SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Majowe mamy 2025 🤰🏼❤️👶🏼
Odpowiedz

Majowe mamy 2025 🤰🏼❤️👶🏼

Oceń ten wątek:
  • MaAnia Autorytet
    Postów: 1128 1887

    Wysłany: 14 września 2024, 16:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2121 świetne wieści, gratulacje🥳😍

    Asia2121 lubi tę wiadomość

    37👩🏼❤️🧑🏼‍🦱38
    F💙14
    R🩷11

    age.png

    26.08.2024 ⏸️ Beta HCG 30,6
    17.09.2024 ❤️🌱 4mm 👶🏼
    30.09.2024 👶🏼 1,8mm ❤️ 167
    29.10.2024 🧬👶🏼 6,74cm ❤️156
    12.11.2024 👶🏼112g ❤️135, 90%🎀
    05.12.2024 👶🏼 250g pod serduszkiem jest Zuzanka🩷🎀
    23.12.2024 II🧬360g 🩷137 🎀
    20.01.2025 750g 🩷 129🎀
  • Kama1603 Koleżanka
    Postów: 53 83

    Wysłany: 14 września 2024, 16:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Soleil_ wrote:
    Dzięki dziewczyny ❤️
    W poniedziałek już wizyta, to mam nadzieję, że odetchnę.
    To moja druga ciąża, ale ponieważ pierwsza była 9 lat temu, to wiecie, jakby pierwsza, bo już wielu rzeczy nie pamiętam jak to było 😅 poza tym tak jak mówicie, każda ciąża jest inna.

    To tak jak u mnie, po 9 latach druga ciąża. Jestem spanikowana czy wszystko jest ok. Wczoraj wieczorem pobolewał mnie brzuch, dziś od rana też. Tak lekko okresowo jakby. Zwłaszcza kiedy chodzę. Już się zaczęłam bać czy to coś złego 😔 wizyta za prawie dwa tygodnie dopiero 😐 poza tym nic się nie dzieje, trochę piersi obolałe.

  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1894 2074

    Wysłany: 14 września 2024, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, tak się wetnę i zapytam o suple ciążowe. Bierzecie w 1 preparacie czy osobno?
    Jeśli osobno, to jaką witaminę b6 i b12 przyjmujecie?

  • Asia2121 Autorytet
    Postów: 504 791

    Wysłany: 14 września 2024, 16:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Cześć dziewczyny, tak się wetnę i zapytam o suple ciążowe. Bierzecie w 1 preparacie czy osobno?
    Jeśli osobno, to jaką witaminę b6 i b12 przyjmujecie?

    Ja biorę obecnie HealthLabs Little Me trymestr I, w którym nie ma B12. Jest tylko B6, ale sprawdzałam poziom B12 przed ciążą i miałam nawet ponad normę, więc nie potrzebuję więcej. W LittleMe trymestr 2 i 3 już jest B12, z tym że tam są dzielone kapsułki, jedna na dzień właśnie z B12, a druga na noc z B6.

    Natomiast jak sprawdzałam składy innych witamin prenatalnych to w niektórych B6 i B12 są łączone w jednej kapsułce (np. Pueria Uno albo Prenatal)

    Chyba najłatwiej wybrać pod siebie gotową mieszankę bo nie trzeba brać wielu tabletek :) A składy są różne, więc można dopasować do swoich wyników.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 września 2024, 16:56

    pp2018 lubi tę wiadomość

    age.png
  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1894 2074

    Wysłany: 14 września 2024, 17:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2121 wrote:
    Ja biorę obecnie HealthLabs Little Me trymestr I, w którym nie ma B12. Jest tylko B6, ale sprawdzałam poziom B12 przed ciążą i miałam nawet ponad normę, więc nie potrzebuję więcej. W LittleMe trymestr 2 i 3 już jest B12, z tym że tam są dzielone kapsułki, jedna na dzień właśnie z B12, a druga na noc z B6.

    Natomiast jak sprawdzałam składy innych witamin prenatalnych to w niektórych B6 i B12 są łączone w jednej kapsułce (np. Pueria Uno albo Prenatal)

    Chyba najłatwiej wybrać pod siebie gotową mieszankę bo nie trzeba brać wielu tabletek :) A składy są różne, więc można dopasować do swoich wyników.

    Ja akurat kupilam osobno 😅 popatrze na preparaty, choć kojarzę, że większość supli miala dwie formy kwasu foliowego, a ja mam mutacje mthfr, więc raczej dla mnie tylko foliany wchodzą w grę.

  • okejka Autorytet
    Postów: 952 1790

    Wysłany: 14 września 2024, 17:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Cześć dziewczyny, tak się wetnę i zapytam o suple ciążowe. Bierzecie w 1 preparacie czy osobno?
    Jeśli osobno, to jaką witaminę b6 i b12 przyjmujecie?

    Ja oprócz Femibionu biorę magnez i Wit d3. Ta druga konieczna, wg mojej endo, przy niedoczynności tarczycy i ciąży .

    pp2018 lubi tę wiadomość

    👩🏻 34 👦🏻 35
    08.22 - w 13 cs ⏸️ ➡️ 05.23 👧🏻 53cm, 3.05 kg szczęścia ❤️
    05.24 decyzja o rodzeństwie dla M: badania, kontrola blizny - teoretycznie wszystko ✅️

    08.24, 3 cs... ⏸️ 🥹 : 17 dpo bHCG 673, 19 dpo 1549
    27.08 0.21 cm fasolki 🥹
    10.09 1.34 cm fasolki 💓
    25.09 2.96 cm fasolki z ❤️
  • MaAnia Autorytet
    Postów: 1128 1887

    Wysłany: 14 września 2024, 17:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Cześć dziewczyny, tak się wetnę i zapytam o suple ciążowe. Bierzecie w 1 preparacie czy osobno?
    Jeśli osobno, to jaką witaminę b6 i b12 przyjmujecie?
    Biorę teraz LittleMe, a na II I III trymestr mam pregna dha i pregna plus.


    Kama1603, Soleil_ troche nas tu mamuś „po przerwie” jest😎

    Soleil_ lubi tę wiadomość

    37👩🏼❤️🧑🏼‍🦱38
    F💙14
    R🩷11

    age.png

    26.08.2024 ⏸️ Beta HCG 30,6
    17.09.2024 ❤️🌱 4mm 👶🏼
    30.09.2024 👶🏼 1,8mm ❤️ 167
    29.10.2024 🧬👶🏼 6,74cm ❤️156
    12.11.2024 👶🏼112g ❤️135, 90%🎀
    05.12.2024 👶🏼 250g pod serduszkiem jest Zuzanka🩷🎀
    23.12.2024 II🧬360g 🩷137 🎀
    20.01.2025 750g 🩷 129🎀
  • Soleil_ Autorytet
    Postów: 862 1283

    Wysłany: 14 września 2024, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja biorę Omegamed Optima Start plus dodatkowo folik 0.4 (mam nadwagę sporą) i teraz dodatkowe DHA (nie jem ryb w ogóle)

    Asia2121, pp2018 lubią tę wiadomość

    👨‍👩‍👦: 2015 🩵
    👨‍👩‍👦‍👦: 2025 🩵
    age.png
  • Asia2121 Autorytet
    Postów: 504 791

    Wysłany: 14 września 2024, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Ja akurat kupilam osobno 😅 popatrze na preparaty, choć kojarzę, że większość supli miala dwie formy kwasu foliowego, a ja mam mutacje mthfr, więc raczej dla mnie tylko foliany wchodzą w grę.

    Teraz po zmianie w rozporządzeniu sporo firm zrobiło reformulacje składów i bardzo łatwo znaleźć takie tylko z metylową formą kwasu foliowego. Możesz sobie zrobić rozeznanie :) Suple osobno też są na pewno ok, ważne żeby były dobrze skomponowane i myślę, że różnicy nie będzie.

    Okejka - tak wit.D3 konieczna, zwłaszcza przy niedoczynności tarczycy. Też mam, więc bardzo o to dbam. Jeszcze jak mogę podpowiedzieć to wg mnie też niezbędnym składnikiem są kwasy omega. HL ma OmegaMe Prenatal, ale też właśnie w gotowych zestawach jak Pregna albo Pueria są od razu też kapsułki z omegą.

    pp2018 lubi tę wiadomość

    age.png
  • AniaŁ123 Autorytet
    Postów: 3330 2194

    Wysłany: 14 września 2024, 18:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam wyniki bety po 28h: 2741,7, więc przyrost ok. Kolejne oznaczenie w poniedziałek:)
    Czuję się co raz gorzej. Mam nadzieję, że nie będzie powtórki z rozrywki z pierwszej ciąży, gdzie wegetowałam do 20tc.

    Ja biorę wit. Osobno, to juz kazdy jak woli. Jedynie co mogę powiedzieć, to uważajcie na jakość dha. Takie za 20 zł są słabej jakości i mogą już być utlenione w takiej kapsułce, a to jest bardzo toksyczne, jak spalone maslo na patelni. Lepiej zainwestować w dobrej jakości olej, np Eqology lub tańszy Norsan.

    Asia2121, MaAnia, pp2018, Mervee lubią tę wiadomość

    preg.png

    Starania od I 2020
    VII 2020 ciąża biochemiczna 😪
    3 II 2022 ➡️ 1 IUI 😔
    3 III 2022 ➡️ 2 IUI 😔
    V 2024 puste jajo 😭

    Córka 24.07.2018
    O córkę starałam się 20 cykli
  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1894 2074

    Wysłany: 14 września 2024, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    okejka wrote:
    Ja oprócz Femibionu biorę magnez i Wit d3. Ta druga konieczna, wg mojej endo, przy niedoczynności tarczycy i ciąży .

    A jaki magnez bierzesz? Ja po cytrynianie się średnio czuje, choć ostatnio mam zaparcia, więc może jednak wrócę do niego 😅

  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1894 2074

    Wysłany: 14 września 2024, 18:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Soleil_ wrote:
    Ja biorę Omegamed Optima Start plus dodatkowo folik 0.4 (mam nadwagę sporą) i teraz dodatkowe DHA (nie jem ryb w ogóle)
    Jakie DHA?

  • Karolka2104 Przyjaciółka
    Postów: 66 135

    Wysłany: 14 września 2024, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny.
    Dzisiaj zrobiłam badania krwi, testy wyszły pozytywne. Beta wyszła 232. (2-3 tydzień ciąży??)Ostatni okres 13.08 , cykle 28-29 dni.
    Czy to nie jest niska beta?
    Progesteron wyszedł mi 13.

    Lekarza mam dopiero na 24 września.
    Pierwsza ciąża i nie bardzo się w tym wszystkim orientuje, martwię się że coś będzie nie tak 😞

    AniaŁ123, Soleil_, Fafafą lubią tę wiadomość

    preg.png

    13.09 - ⏸️
    14.09 - beta 232,09 mUl/ml
    16.09 - beta 534,09 mUl/ml
    20.09 - USG 8,5 mam jest pęcherzyk 💙
    07.10 - bijące ❤️ 150/min, 12 mm szczęścia
    05.11 - prenatalne
    06.11 - wizyta
    07.01 - II prenatalne
    14.02 - USG - mamy córeczkę ❤️
    18.03 - wizyta
  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1894 2074

    Wysłany: 14 września 2024, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2121 wrote:
    Teraz po zmianie w rozporządzeniu sporo firm zrobiło reformulacje składów i bardzo łatwo znaleźć takie tylko z metylową formą kwasu foliowego. Możesz sobie zrobić rozeznanie :) Suple osobno też są na pewno ok, ważne żeby były dobrze skomponowane i myślę, że różnicy nie będzie.

    Okejka - tak wit.D3 konieczna, zwłaszcza przy niedoczynności tarczycy. Też mam, więc bardzo o to dbam. Jeszcze jak mogę podpowiedzieć to wg mnie też niezbędnym składnikiem są kwasy omega. HL ma OmegaMe Prenatal, ale też właśnie w gotowych zestawach jak Pregna albo Pueria są od razu też kapsułki z omegą.

    To prawda, widzialam, że nawet klasyczna Pregne Start podrasowali na foliany ;)
    Tyle jest tego, że trudno się zdecydować. Ja DHA i EPA biorę teraz z Formeds Prenacaps, ale chciałabym zmienić. Fajnie z jednej strony jak wszystko jest w jednym, bo jak przyjdą mdłości, to łatwiej z jedną tabletka niż z całym arsenalem tabletek 😅😅😅

  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1894 2074

    Wysłany: 14 września 2024, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AniaŁ123 wrote:
    Mam wyniki bety po 28h: 2741,7, więc przyrost ok. Kolejne oznaczenie w poniedziałek:)
    Czuję się co raz gorzej. Mam nadzieję, że nie będzie powtórki z rozrywki z pierwszej ciąży, gdzie wegetowałam do 20tc.

    Ja biorę wit. Osobno, to juz kazdy jak woli. Jedynie co mogę powiedzieć, to uważajcie na jakość dha. Takie za 20 zł są słabej jakości i mogą już być utlenione w takiej kapsułce, a to jest bardzo toksyczne, jak spalone maslo na patelni. Lepiej zainwestować w dobrej jakości olej, np Eqology lub tańszy Norsan.

    Norsan Arktis?

  • okejka Autorytet
    Postów: 952 1790

    Wysłany: 14 września 2024, 18:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    A jaki magnez bierzesz? Ja po cytrynianie się średnio czuje, choć ostatnio mam zaparcia, więc może jednak wrócę do niego 😅
    Cała poprzednia ciążę brałam ChelaMagB6, forte, zwykły lub mama.

    pp2018 lubi tę wiadomość

    👩🏻 34 👦🏻 35
    08.22 - w 13 cs ⏸️ ➡️ 05.23 👧🏻 53cm, 3.05 kg szczęścia ❤️
    05.24 decyzja o rodzeństwie dla M: badania, kontrola blizny - teoretycznie wszystko ✅️

    08.24, 3 cs... ⏸️ 🥹 : 17 dpo bHCG 673, 19 dpo 1549
    27.08 0.21 cm fasolki 🥹
    10.09 1.34 cm fasolki 💓
    25.09 2.96 cm fasolki z ❤️
  • AniaŁ123 Autorytet
    Postów: 3330 2194

    Wysłany: 14 września 2024, 18:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karolka2104 wrote:
    Hej dziewczyny.
    Dzisiaj zrobiłam badania krwi, testy wyszły pozytywne. Beta wyszła 232. (2-3 tydzień ciąży??)Ostatni okres 13.08 , cykle 28-29 dni.
    Czy to nie jest niska beta?
    Progesteron wyszedł mi 13.

    Lekarza mam dopiero na 24 września.
    Pierwsza ciąża i nie bardzo się w tym wszystkim orientuje, martwię się że coś będzie nie tak 😞

    Zrób sobie powtórkę po 48h i sprawdź przyrost. Są kalkulatory w necie, więc nawet nie trzeba się wysilać.
    Progesteron też sobie oznacz, czy rośnie czy spada, bo jak będzie niżej, to raczej będziesz potrzebowała tabletek.
    Jeśli pierwszy dzień ostatniej miesiączki miałaś 13.08 to jesteś już w prawie 5tc :), bo tygodnie liczy się od okresu.

    preg.png

    Starania od I 2020
    VII 2020 ciąża biochemiczna 😪
    3 II 2022 ➡️ 1 IUI 😔
    3 III 2022 ➡️ 2 IUI 😔
    V 2024 puste jajo 😭

    Córka 24.07.2018
    O córkę starałam się 20 cykli
  • AniaŁ123 Autorytet
    Postów: 3330 2194

    Wysłany: 14 września 2024, 18:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Norsan Arktis?

    Ja akurat mam Total, ale jedno i drugie ma świeże i sprawdzone pod względem metali ciężkich oleje.

    Asia2121, pp2018 lubią tę wiadomość

    preg.png

    Starania od I 2020
    VII 2020 ciąża biochemiczna 😪
    3 II 2022 ➡️ 1 IUI 😔
    3 III 2022 ➡️ 2 IUI 😔
    V 2024 puste jajo 😭

    Córka 24.07.2018
    O córkę starałam się 20 cykli
  • Karolka2104 Przyjaciółka
    Postów: 66 135

    Wysłany: 14 września 2024, 19:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuje 😁 oczywiście powtórzę betę w poniedziałek. Progesteron dla spokoju też.
    Według wyników tak wychodziło że 2-3 tydzień 🫣 chyba że ja źle to czytam 🤭 bo tak jak mówisz według obliczeń wychodzi 5 tydzień 🤭

    preg.png

    13.09 - ⏸️
    14.09 - beta 232,09 mUl/ml
    16.09 - beta 534,09 mUl/ml
    20.09 - USG 8,5 mam jest pęcherzyk 💙
    07.10 - bijące ❤️ 150/min, 12 mm szczęścia
    05.11 - prenatalne
    06.11 - wizyta
    07.01 - II prenatalne
    14.02 - USG - mamy córeczkę ❤️
    18.03 - wizyta
  • Asia2121 Autorytet
    Postów: 504 791

    Wysłany: 14 września 2024, 19:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AniaŁ123 wrote:
    Ja akurat mam Total, ale jedno i drugie ma świeże i sprawdzone pod względem metali ciężkich oleje.

    Zgadzam się co do tego, że te tanie omegi mogą niestety bardziej zaszkodzić niż pomóc. Warto zwracać uwagę na wskaźnik Totox. Norsan brałam przed ciążą, ale w czasie ciąży przerzuciłam się na Health Labs Prenatal, bo mają zmienioną proporcję między DHA a EPA. HL też są bardzo dobrze przebadane i mają niski totox, więc im ufam.

    age.png
‹‹ 37 38 39 40 41 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Wybór dawczyni komórki jajowej – o czym warto pamiętać?

Odkryj kluczowe aspekty wyboru dawczyni komórki jajowej i dowiedz się wszystkiego o procedurze in vitro z wykorzystaniem komórki jajowej dawczyni lub nasienia dawcy. Jak to dokładnie działa? Gdzie i w jaki sposób można znaleźć odpowiednią dawczynię? Rozmawiamy z lek. med. Włodzimierz Sieg z Kliniki INVICTA, który opowiedział nam również o innowacyjnym narzędziu wykorzystującym algorytm machine learning (AI) do doboru fenotypowego pomiędzy biorcami a dawcą komórek. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak szybko zajść  w ciążę? Unikaj tych 7 rzeczy!

Na pierwszy rzut oka poczęcie dziecka wydaje się proste – wystarczy kochać się i potem tylko czekać na brak miesiączki. Dla potwierdzenia zrobić test ciążowy i załatwione! W rzeczywistości często wygląda to nieco inaczej. Dla wielu par podjęcie decyzji o powiększeniu rodziny i pojawienie się pozytywnego testu ciążowego nie następuje w tym samym miesiącu, kwartale bądź roku. Dlaczego? Przeczytaj, co może utrudniać zajście w ciążę i czego unikać, aby szybko zajść w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ