SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3476 5088

    Wysłany: 24 października, 11:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    https://www.facebook.com/share/p/17Y1r9MEWb/?mibextid=wwXIfr

    Mnie śmieszy ;)
    He he, moje planowane, wszystko mam po chłopakach 🤣

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4866 5011

    Wysłany: 24 października, 11:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    https://www.facebook.com/share/p/17Y1r9MEWb/?mibextid=wwXIfr

    Mnie śmieszy ;)

    Taka mini anegota. Moja teściową ma 5 dzieci i otwarcie mówi że planowała trójkę a dwoje to błędy kalendarzyka🤣🤣🤣 dobrze ze oni mają dystans do siebie i się z tego śmieją

    Kokosq, Sagi, Dżozu, Kasiastaraczka, Katt lubią tę wiadomość

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4866 5011

    Wysłany: 24 października, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pokłóciłam się właśnie z mężem, padlu słowa za dużo czasu spędzasz w łóżku powinnaś się więcej ruszać.
    Przyro mi się zrobiło bo po pierwsze jak ogarnę mój kramik to po południu jestem serio zmęczona. Nie ma siły nic, po drugie bolą mnie pachwiny jak pochodzę zw dużo to dość mocno je czuje. Po trzecie staram się już odciążać bliznę po cięciu żeby jej dać większe szanse później. No ale jestem leniwa bo nawet na spacer bie pójdę

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1498 2456

    Wysłany: 24 października, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Pokłóciłam się właśnie z mężem, padlu słowa za dużo czasu spędzasz w łóżku powinnaś się więcej ruszać.
    Przyro mi się zrobiło bo po pierwsze jak ogarnę mój kramik to po południu jestem serio zmęczona. Nie ma siły nic, po drugie bolą mnie pachwiny jak pochodzę zw dużo to dość mocno je czuje. Po trzecie staram się już odciążać bliznę po cięciu żeby jej dać większe szanse później. No ale jestem leniwa bo nawet na spacer bie pójdę
    Ehh przykro mi, że się pokłóciliście… ☹️
    Faceci nie zawsze do końca wszytko rozumieją. Mam nadzieję, że to chwilowe i niedługo się pogodzicie

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3476 5088

    Wysłany: 24 października, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Pokłóciłam się właśnie z mężem, padlu słowa za dużo czasu spędzasz w łóżku powinnaś się więcej ruszać.
    Przyro mi się zrobiło bo po pierwsze jak ogarnę mój kramik to po południu jestem serio zmęczona. Nie ma siły nic, po drugie bolą mnie pachwiny jak pochodzę zw dużo to dość mocno je czuje. Po trzecie staram się już odciążać bliznę po cięciu żeby jej dać większe szanse później. No ale jestem leniwa bo nawet na spacer bie pójdę
    Ech, przykro mi 😥
    Zaproponuj mężowi, żeby sobie przyczepił arbuza do brzucha i razem z Tobą tak ogarniał

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1757 2414

    Wysłany: 24 października, 13:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Żeby to był tylko ciężar arbuza.
    Może zabierz go następnym razem do lekarza i niech ten mu wytłumaczy co & jak.

    Dżozu lubi tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4866 5011

    Wysłany: 24 października, 14:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Żeby to był tylko ciężar arbuza.
    Może zabierz go następnym razem do lekarza i niech ten mu wytłumaczy co & jak.
    Ale żeby to było pierwsze dziecko to nawet można zrozumieć ale to już moja trzecia ciąża a on się tak zachowuje.

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 6034 3684

    Wysłany: 24 października, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec przykro mi ze Twój mąż się tak zachowuje, więcej wyrozumiałości Panie Tato, nasze organizmy teraz odwalają kawał roboty

    Starania od 2021
    🖤Poronienia nawykowe 🖤
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔

    👱‍♀️35 L 👨36 L 🐕

    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg)
    Zivafert 5000j.m x2
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3

    transfer 15.07🤰🏼
    15.08 7+1 tc,CRL 5mm ❤️110/min,GS 2 cm, YS 4mm
    29.08 9tc+1d CRL 2.20 cm
    10.09 10+6tc CRL 3.76 cm
    Sanco niskie ryzyka Niunia 🩷
    23.09 prenatalne 12+5tc 6.45 cm🐭
    01.10 13+6tc CRL 8.23 cm 🐇
    18.11 połówkowe 393g córeczki 🩷
    3.12 576 g myszki 🐭🩷
    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3476 5088

    Wysłany: 24 października, 15:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Ale żeby to było pierwsze dziecko to nawet można zrozumieć ale to już moja trzecia ciąża a on się tak zachowuje.
    Ech,no właśnie, przecież przez tyle lat powinien wiedzieć co i jak. To nie jest nowa sytuacja

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • _Hope Autorytet
    Postów: 939 1350

    Wysłany: 24 października, 15:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec, przykro mi, że się pokłóciliście. Faceci często nie zdają sobie sprawy jak ciąża wpływa na nasze samopoczucie.
    Mój mąż mimo kolejnej ciąży też myślał, że pomogę mu przy tym remoncie itp. Dość szybko zrozumiał, że to nie będzie możliwe.

    Ja wysprzątałam dom, zrobiłam dwa prania i obiad a gdy synek zasnął na drzemkę postanowiłam troszkę odpocząć i sama zasnęłam. 😱 Coraz częściej dopada mnie takie zmęczenie. Wieczorami najchętniej idę spać tuż po dzieciach. Natomiast w nocy często się budzę i nie mogę ponownie zasnąć.😕

    🐝 2021🩷
    🐝 2023🩵
    ⏳🐝 2026🩵

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1757 2414

    Wysłany: 24 października, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Ale żeby to było pierwsze dziecko to nawet można zrozumieć ale to już moja trzecia ciąża a on się tak zachowuje.

    No w sumie tak 🫤

    Hope, ja to odkąd zaszłam w ciążę kładę się z synkiem na drzemkę, więc naprawdę ładnie energia Ci dopisuje jeśli tego nie robisz regularnie :D

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 6034 3684

    Wysłany: 24 października, 16:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To i ja się pochwalę zakupami 😊

    https://zapodaj.net/plik-cBw8Mo6OKq

    Nie wiem jak Wy dodajecie zdj że odrazu widać zdjęcie w poście? 

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 października, 16:52

    Sagi, Daga121222, Kasiastaraczka, _Hope, bambusek-94, Kłębuszek lubią tę wiadomość

    Starania od 2021
    🖤Poronienia nawykowe 🖤
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔

    👱‍♀️35 L 👨36 L 🐕

    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg)
    Zivafert 5000j.m x2
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3

    transfer 15.07🤰🏼
    15.08 7+1 tc,CRL 5mm ❤️110/min,GS 2 cm, YS 4mm
    29.08 9tc+1d CRL 2.20 cm
    10.09 10+6tc CRL 3.76 cm
    Sanco niskie ryzyka Niunia 🩷
    23.09 prenatalne 12+5tc 6.45 cm🐭
    01.10 13+6tc CRL 8.23 cm 🐇
    18.11 połówkowe 393g córeczki 🩷
    3.12 576 g myszki 🐭🩷
    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1498 2456

    Wysłany: 24 października, 17:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    To i ja się pochwalę zakupami 😊

    https://zapodaj.net/plik-cBw8Mo6OKq

    Nie wiem jak Wy dodajecie zdj że odrazu widać zdjęcie w poście? 
    Jejciu jakie piękne 🥹🥰 rozczulają mnie te ubranka dla dziewczynek. Niedługo planuje kupić jakieś sukieneczki 🤭

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • aqq Ekspertka
    Postów: 142 209

    Wysłany: 24 października, 17:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    To i ja się pochwalę zakupami 😊

    https://zapodaj.net/plik-cBw8Mo6OKq

    Nie wiem jak Wy dodajecie zdj że odrazu widać zdjęcie w poście? 
    Jak klikniesz więcej opcji pod linkiem to pojawiają się takie do wrzucenia ze zdjęciem

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 6034 3684

    Wysłany: 24 października, 17:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    Jejciu jakie piękne 🥹🥰 rozczulają mnie te ubranka dla dziewczynek. Niedługo planuje kupić jakieś sukieneczki 🤭

    Polecam body sukienki 😊 słodkie są te ciuszki dla dziewczynek, jest większy wybór niż dla chłopców 🙈

    Daga121222 lubi tę wiadomość

    Starania od 2021
    🖤Poronienia nawykowe 🖤
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔

    👱‍♀️35 L 👨36 L 🐕

    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg)
    Zivafert 5000j.m x2
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3

    transfer 15.07🤰🏼
    15.08 7+1 tc,CRL 5mm ❤️110/min,GS 2 cm, YS 4mm
    29.08 9tc+1d CRL 2.20 cm
    10.09 10+6tc CRL 3.76 cm
    Sanco niskie ryzyka Niunia 🩷
    23.09 prenatalne 12+5tc 6.45 cm🐭
    01.10 13+6tc CRL 8.23 cm 🐇
    18.11 połówkowe 393g córeczki 🩷
    3.12 576 g myszki 🐭🩷
    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 530 270

    Wysłany: 24 października, 19:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj mnie zmotywowałyście zrobiłam sobie 3 szuflady wolne i już część rzeczy poukładałam zamowiłam też z vinted dwa pajace i dwa bodziaki.
    Zaskoczylo mnie to ,że na białych rzeczach wyszły po takim czasie jakieś zółte plamy ale już nie bede się bawić w odplamianie bo to stare plamy i pójdzie na szmaty do czyszczenia. Na szczescie sporo rzeczy miałam neutralnych. Jeszcze musze zrobić przeglad w pieluchach i prześcieradłach.

    Daga121222, _Hope, Kasiastaraczka lubią tę wiadomość

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Kokosq Ekspertka
    Postów: 143 211

    Wysłany: 24 października, 19:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dziś miałam dzień organizacyjny, zapisałam się do dentysty bo ostatnio przy jedzeniu ukruszył mi się kawałek zęba (nie miał kiedy🤡) i na usg piersi, ale termin dopiero na grudzień bo już listopad cały zajęty 🙈

    Ja z zakupami dla małego wstrzymam się tak jak i w pierwszej ciąży do koncówki żeby Pani doktor oceniła czy będzie mniejszy czy większy, chociaż po córce 4 kg nie spodziewam się, że syn będzie mniejszy 😅

    Kasiastaraczka, Katt lubią tę wiadomość

    👩🏼31

    12.2023 Córeczka 🩷

    12.2024 ⏸️
    01.2025 💔

    07.2025 ⏸️
    16.09.2025 Prenatalne ok, 6,5 cm maluszka 🥺
    25.09.2025 8,69 cm szczęścia 🥰
    22.10.2025 Synek 🩵
    25.11.2025 540g bobasa 🩵
    18.12.2025 928g 🩵

    7.01.2026 Wizyta USG ⏳

    preg.png

    age.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1498 2456

    Wysłany: 24 października, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosq wrote:
    A ja dziś miałam dzień organizacyjny, zapisałam się do dentysty bo ostatnio przy jedzeniu ukruszył mi się kawałek zęba (nie miał kiedy🤡) i na usg piersi, ale termin dopiero na grudzień bo już listopad cały zajęty 🙈

    Ja z zakupami dla małego wstrzymam się tak jak i w pierwszej ciąży do koncówki żeby Pani doktor oceniła czy będzie mniejszy czy większy, chociaż po córce 4 kg nie spodziewam się, że syn będzie mniejszy 😅
    Uuu współczuję… ale dobrze, że się zapisałaś 🙂
    Przypomniałaś mi właśnie, że muszę zapisać się na usg piersi 🫠 co prawda mam je zrobić w III trymestrze, ale jeśli się uda to chce iść na NFZ

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • aqq Ekspertka
    Postów: 142 209

    Wysłany: 25 października, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja się jakiś czas temu zapisywałam do dentysty, nie mam tam nic bardzo pilnego, ale jak byłam na kontroli w 1 trymestrze to parę rzeczy do poprawek znaleźli i odesłali na 2 trymestr.. Chodzę do jednej pani doktor, termin na NFZ już na 20.11, zapytałam jak prywatnie.. 17.11 😅 to zostałam przy tym 20 😂

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Carla Autorytet
    Postów: 353 388

    Wysłany: 25 października, 08:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Dzisiaj mnie zmotywowałyście zrobiłam sobie 3 szuflady wolne i już część rzeczy poukładałam zamowiłam też z vinted dwa pajace i dwa bodziaki.
    Zaskoczylo mnie to ,że na białych rzeczach wyszły po takim czasie jakieś zółte plamy ale już nie bede się bawić w odplamianie bo to stare plamy i pójdzie na szmaty do czyszczenia. Na szczescie sporo rzeczy miałam neutralnych. Jeszcze musze zrobić przeglad w pieluchach i prześcieradłach.

    To samo miałam z ciuchami, jak wyciągnęłam z szafy po starszym, te plamy. Użyłam tego najtańszego odplamiacza z Biedry i wsio zeszło.

    Carla

    preg.png
‹‹ 232 233 234 235 236 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Brak ochoty na seks... - najczęstsze przyczyny niskiego libido u kobiet

Czym jest libido i jakie czynniki mają największy wpływ na popęd seksualny? Co robić, kiedy brak ochoty na seks? Przeczytaj o najczęstszych przyczynach niskiego libido u kobiet oraz dowiedz się, jak możesz poradzić sobie z tym problemem. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niechęć do seksu - czy to możliwe? Co zrobić, by staranie się o maluszka znów było przyjemnością?

Znasz ten stan, kiedy od miesięcy lub lat staracie się o wymarzonego potomka? Wasze życie biegnie tak naprawdę od pierwszego dnia cyklu do owulacji, od owulacji do testu ciążowego, od wizyty w laboratorium do wizyty u lekarza - często kolejnego z kolei? Czas biegnie nieubłaganie, a starania nie przynoszą skutku. Mimo chęci coraz częściej pojawia się blokada i niechęć do współżycia. Skąd się to bierze i jak temu zaradzić? Co zrobić, by seks cieszył jak dawniej?

CZYTAJ WIĘCEJ

"Nie mogę zajść w ciążę" - moja historia starania o dziecko

"Prawdziwe historie kobiet starających się o dziecko". Opowieść o kobiecie, która nie traci nadziei... "Nie mogę zajść w ciążę, ale nie tracimy nadziei..." - nieplodna_optymistka opowiada o swoich staraniach, drodze do macierzyństwa, leczeniu niepłodności i niegasnącej wierze w to, że się uda! 

CZYTAJ WIĘCEJ