Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚
Odpowiedz

PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚

Oceń ten wątek:
  • Dorka.38 Przyjaciółka
    Postów: 105 208

    Wysłany: Dzisiaj, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja tez dzis mialam wizyte a pozniej pojechalam do swojej przychodni jeszcze na ksztusiec sie zaszczepilam. Wizyta ok bobas w normie wielkosc przeplywy ok tylko znow dupka w dole ech mnie lekarz odwiodl od ewentualnych prob obrotu w razie gdyby zostal w takiej pozycji. Udalo sie zrobic znowu buzie w 3d zupelnie inaczej wyglada niz dwa tyg temu widac ze nabiera tluszczyku, waga orientacyjna 1265g doszlo mi 1,5kg przez ostatnie 3 tyg w sumie od pierwszej ciążowej wizyty 6 na plusie, jestem zadowolona bo startowalam z nadwaga i sie balam ze bede tyla w zastraszajacym tempie a mimo ze pozwalam sobie na slodkosci lody drozdzowki domowej roboty to nie ma zle ale staram sie duzo ruszac chodzic na kilkukilometrowe spacery po łąkach

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 13:38

    Niecierpliwa2, pandzia 🐼, Karos31, aganieszkam, Frena lubią tę wiadomość

    👩🏻86’ 👱🏻‍♂️79’
    2011 👦🏻
    1cs
    11.02 ⏸️ 5dni przed 🐒
    13.02 BHCG 102 prog 24,6
    17.02 BHCG 595 tsh 0,912
    03.03 pierwsza wizyta (6+1)❤️?
    26.03 łyżeczkowanie po poronieniu zatrzymanym, serduszko się nie pojawiło

    21.06 blada druga kreska w 14dpo
    3.07 BHCG 953
    05.07 ciąża pozamaciczna, metotreksat
    Pol roku przerwy po cp

    31.01.2026 słaba druga kreska 1cs
    05.02 BHCG 163
    07.02 BHCG 394
    11.02 BHCG 2158
    13.02 usg lokalizacyjne pęcherzyk w macicy👍🏻
    27.02 wizyta serduszkowa? 7+2 tak jest ❤️ crl 1,08cm fhr 146


    preg.png
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 503 431

    Wysłany: Dzisiaj, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alicee, witaj, rozgość się 😊

    Paulinka, w pełni zrozumiałe, że fajniej byłoby nie musieć tak kontrolować, ale najważniejsze, że nie ma jakichś niepokojących objawów, przepływy dobre. Może kruszynka po drugiej stronie Was zaskoczy tempem rośnięcia 😃 U nas był moment, że nóżka była krótka w porównaniu do brzuszka, a teraz zupełnie na odwrót się zrobiło. Czekam na następną wizytę i prenatalne, żeby sprawdzić czy się właśnie skokowo wyrównało i czy jest wszystko ok.

    PaulinKA, Alicee98, aganieszkam lubią tę wiadomość

    preg.png
  • babajagapatrzy Autorytet
    Postów: 392 849

    Wysłany: Dzisiaj, 13:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulinko, czyli nadal mamy podobne dzieci, nasza miała w poniedziałek 1300g, a daty porodu chyba różnią nam się dwoma dniami. U naszej pani docent to był 40 centyl, więc rzeczywiście te siatki są bardzo zróżnicowane.

    Co do szczepionek - jeszcze nie decydowaliśmy, muszę najpierw zastanowić się gdzie będziemy jeździć do pediatry. U nas jest niezła pustynia w tym temacie ❤️‍🩹

    PaulinKA lubi tę wiadomość

  • pandzia 🐼 Autorytet
    Postów: 1814 1913

    Wysłany: Dzisiaj, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja będę szczepić 6w1 jak córkę.
    Paulinko, Dorka - super,że z maluszkami wszystko dobrze. Nie każdy bobas będzie duży przy porodzie. Mam wrażenie,że obecnie bardzo na tą wagę zwracają uwagę a kiedyś rodziły się dzieci o masie niecałe 3kg i wszystko było ok. Sama miałam jakoś 2900g, a córka przy 2890 została skierowana do poradni wad i zaburzeń rozwoju 🫠 po kilku wizytach przestaliśmy tam jeździć bo te wizyty były bez sensu 😅

    2023:
    2x CB
    2x puste jajo płodowe
    💔
    Diagnostyka poronień nawykowych
    2024:
    Marzec ⏸️
    Euthyrox,Encorton,Acard,Accofil, Neoparin, Utrogestan ->Cyclogest, Prolutex, Duphaston
    słabe przyrosty bety-> zwiększenie Accofilu ✅
    26.11 G. 2890g 54cm 💖
    2026:
    29.01 beta 344, prog 24.3, TSH 3.5 🔴
    31.01 beta 1049, prog 26
    02.02 beta 3460, prog 33.5
    16.02 CRL 7.3mm 128♥️
    Duphaston, cyclogest, neoparin, acard, encorton, euthyrox, prolutex
    Czekamy na chłopca 🥰🩵
    preg.png
    age.png
    age.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1026 1358

    Wysłany: Dzisiaj, 14:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, info dla tych które kupiły fotelik Avionaut Pixel 3, jest jakaś akcja serwisowa bo rączka do trzymania się luzuje. Można poczytać np. na 8 gwiazdek.

    aganieszkam, Niecierpliwa2 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 11631 9854

    Wysłany: Dzisiaj, 14:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PaulinKA wrote:
    Jestem po prenatalnych 🌸

    No troche maly jest ten nasz serdelek , wyszlo ze 10 percentyl tym razem, choc ostatnio bylo kolo 20. Moze takie ulozenie bo ewidentnie nie bylo woli współpracy 🙈

    Pani dr mowila ze one rosna tak skokowo ze raz moze urosnac 200g w tydzien a raz 150.... waga wyszla 1350, no myslalam ze te 1400 bedzie chociaz ale wiecie, to szacunek...

    Za 2 tyg kontrola u innego lekarza bo moja Pani dr ma urlop a przy SGA trzeba sprawdzać przeplywy.
    Na zdjecie 3d absolutnie nie mialam co liczyc wiec mam sie przypomnieć na wizycie u mojej pani dr za miesiąc 😅Poza tym przepływy lozysko wody i organki tak jak trzeba - to najważniejsze ze nie ma sygnalow niepokojących! Glowa w dole i niech tak juz zostanie :)

    Ogolem pozytywne wiesci ale mam takie mehhhh z tym wzrostem ze trzeba to kontrolować i biegać na te wizyty co chwile. Ale to na prawde niewielka niedogodność, obyśmy tylko sobie nazbierali masy z tygodnia na tydzien🍀
    Mieści się w normie, więc będzie drobniejsza 🙂 tak, dzieci skokowo rosną, w brzuchu i poza nim 😅

    PaulinKA lubi tę wiadomość

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 11631 9854

    Wysłany: Dzisiaj, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dorka.38 wrote:
    Ja tez dzis mialam wizyte a pozniej pojechalam do swojej przychodni jeszcze na ksztusiec sie zaszczepilam. Wizyta ok bobas w normie wielkosc przeplywy ok tylko znow dupka w dole ech mnie lekarz odwiodl od ewentualnych prob obrotu w razie gdyby zostal w takiej pozycji. Udalo sie zrobic znowu buzie w 3d zupelnie inaczej wyglada niz dwa tyg temu widac ze nabiera tluszczyku, waga orientacyjna 1265g doszlo mi 1,5kg przez ostatnie 3 tyg w sumie od pierwszej ciążowej wizyty 6 na plusie, jestem zadowolona bo startowalam z nadwaga i sie balam ze bede tyla w zastraszajacym tempie a mimo ze pozwalam sobie na slodkosci lody drozdzowki domowej roboty to nie ma zle ale staram sie duzo ruszac chodzic na kilkukilometrowe spacery po łąkach
    A czemu lekarz nie chce obrotu? Są jakieś przeciwskazania?

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 11631 9854

    Wysłany: Dzisiaj, 15:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Dziewczyny, info dla tych które kupiły fotelik Avionaut Pixel 3, jest jakaś akcja serwisowa bo rączka do trzymania się luzuje. Można poczytać np. na 8 gwiazdek.
    Też to widziałam, warto wiedzieć!

    Niecierpliwa2 lubi tę wiadomość

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 11631 9854

    Wysłany: Dzisiaj, 15:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie krew wyszła super, u fizjo też spoko. Także spokojnie czekam na wizytę, która jest w poniedziałek 😁
    Ale żeby nie było tak wesoło to jutro jadę do pediatry z małym, bo go coś kaszel męczy.

    Niecierpliwa2, Frena, snieżka lubią tę wiadomość

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • Frena Przyjaciółka
    Postów: 117 181

    Wysłany: Dzisiaj, 15:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też myślałam raczej o tej szczepionce 6w1 żeby była mniejsza liczba zastrzyków.

    Na zaufajpoloznej jest do konca lipca wyprzedaż roznych paczek i kupilam sobie taką o porodzie. Obejrzałam początek i pani prowadząca tak sugestywnie udawała odgłosy wydawane przez rodzącą kobietę, że jakoś mnie to wprowadziło w zakłopotanie i przestraszenie 😅 muszę to mężowi pokazać, żeby też wiedział jak może być. I ogólnie obgadać z nim jak on widzi swoją rolę na sali porodowej, jakie ja mam oczekiwania względem niego itd.

    A jakie macie wybrane śpiworki do wózka?

    '91 + '90

    01.2026 ⏸️
    preg.png

    04.2025 👼🏼26 tc.
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 11631 9854

    Wysłany: Dzisiaj, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frena wrote:
    Też myślałam raczej o tej szczepionce 6w1 żeby była mniejsza liczba zastrzyków.

    Na zaufajpoloznej jest do konca lipca wyprzedaż roznych paczek i kupilam sobie taką o porodzie. Obejrzałam początek i pani prowadząca tak sugestywnie udawała odgłosy wydawane przez rodzącą kobietę, że jakoś mnie to wprowadziło w zakłopotanie i przestraszenie 😅 muszę to mężowi pokazać, żeby też wiedział jak może być. I ogólnie obgadać z nim jak on widzi swoją rolę na sali porodowej, jakie ja mam oczekiwania względem niego itd.

    A jakie macie wybrane śpiworki do wózka?
    Mój mąż powiedział, że jak rodziłam to tak wzdychałam jakbym miała orgazm 🤣🙈 także tego...ale nie ma co się przejmować, warto podczas porodu "zamknąć się" w swoim świecie i nie przejmować co pomyślą inni 😉 im bardziej się wyluzujesz tym łatwiej pójdzie 😃 a położne już wszystko wiedziały i słyszały, ich to nie rusza 😅

    Śpiworek mam z Sensilo

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 16:33

    Frena, PaulinKA lubią tę wiadomość

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 503 431

    Wysłany: Dzisiaj, 16:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frena wrote:
    Też myślałam raczej o tej szczepionce 6w1 żeby była mniejsza liczba zastrzyków.

    Na zaufajpoloznej jest do konca lipca wyprzedaż roznych paczek i kupilam sobie taką o porodzie. Obejrzałam początek i pani prowadząca tak sugestywnie udawała odgłosy wydawane przez rodzącą kobietę, że jakoś mnie to wprowadziło w zakłopotanie i przestraszenie 😅 muszę to mężowi pokazać, żeby też wiedział jak może być. I ogólnie obgadać z nim jak on widzi swoją rolę na sali porodowej, jakie ja mam oczekiwania względem niego itd.

    A jakie macie wybrane śpiworki do wózka?

    Nie wiem czy to ta sama inscenizacja, co w ich szkole rodzenia, ale jeżeli tak, to miałam podobne odczucia 😅 Też wtedy stwierdziłam, że mąż musi to zobaczyć...

    My mamy w zestawie do wózka jeden śpiworek, ale chyba przewidziany jest bardziej pod spacerówkę niż gondolę, jeżeli chodzi o rozmiar, wycięcia itd. Pytałam w sklepie i podobno niektórzy używają go też do gondoli, ale nie wydawało mi się to do końca wygodne. Dlatego kupiłam jeszcze jeden z La millou. Tę wersję Combo Multi, która teoretycznie nadaje się od 0 do 36 miesięcy (bo można odpinać jeden panel). Ogólnie uważam, że jest fajnie wykonany i konkretny, ale oryginalnej ceny bym za niego nie dała. Ja kupowałam w jakiejś promocji i jeszcze miałam bony podarunkowe do nich, więc jako taką zachciankę kupiłam. Zastanawiałam się też nad jakimiś z bardziej naturalnym składem, ale muszę przyznać, że lenistwo zwyciężyło i uznałam, że wełnę będzie mi trudniej pielęgnować w razie jakichś "awarii" pampersowych.

    preg.png
  • snieżka Autorytet
    Postów: 1895 2202

    Wysłany: Dzisiaj, 17:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja mała miała ok. 520 g prawie miesiąc temu. Jestem bardzo ciekawa ile już urosła. Na wizytę jestem zapisana na następny piątek, chociaż powinnam iść w najbliższy wtorek... Ale zapomniałam zapisać się na kolejną wizytę od razu po wizycie i jak chciałam zrobić to po kilku dniach to już nie było terminu :( Wydawało mi się, że miesiąc to kupa czasu i że nie będzie problemu, ale moja lekarka miała 2 tygodniowy urlop, więc w praktyce dużo mniej miejsc było do niej :/ Cały czas śledzę na znanym lekarzu czy coś się nie zwalnia. Niby to tylko 3 dni różnicy, ale ze względu na ostatnie wymiary szyjki chciałabym jak najszybciej sprawdzić co tam się dzieje.
    A jutro czeka mnie krzywa cukrowa i mam już kupioną glukozę cytrynową. Mam nadzieję, że będzie minimalnie lepsza niż ta zwykła. Chociaż jak tak myślę, to chyba picie roztworu do kolonoskopii jest gorsze niż picie glukozy, bo jej na szczęście nie trzeba pić litrami :D

    Śpiworek mamy z Zaffiro 100 % wełny

    Dzisiaj byłam na darmowych warsztatach chustonoszenia i opanowałam wiązanie kieszonki :D Czekam teraz aż żona kuzyna narzeczonego da nam obiecaną chustę po jej dziecku :D

    👩🏻30 lat
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - 1:1280
    ANA3 - Centromer B ++, DFS70 +++
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻34 lata
    OAT – Oligoasthenoteratozoospermia

    12 cs💫11.2025 💔7tc
    1cs po poronieniu 🌈 02.2026 ⏸️
    21.04 - 7,3 cm dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Martit Autorytet
    Postów: 540 847

    Wysłany: Dzisiaj, 17:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, ja też po prenatalnych. Młoda 2 tyg temu była głowa w dół, dziś ułożenie pośladkowe. Jest okazem zdrowia, pokazała nam buźkę. W ogóle do mnie nie podobna ;)

    Ninia, PaulinKA, snieżka lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1026 1358

    Wysłany: Dzisiaj, 17:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My mamy śpiworek do wózka z wełny jagnięcej Werner Christ. Teraz jestem na etapie wybierania śpiworków do dostawki, chyba zdecyduje się na muślinowy 2.5 tog a nie merino. Obawiam się, wypadków pieluszkowych. W wózku jednak będzie miał więcej warstw i raczej spiworka nie zabrudzi

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
‹‹ 369 370 371 372 373
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Problemy z tarczycą - przyczyny, objawy, wpływ na płodność

Problemy z tarczycą są bardzo częstą przyczyną zaburzeń hormonalnych zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jakie są najczęstsze zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy? Jakie są typowe objawy problemów z tarczycą? Jak wygląda diagnostyka? Jak zaburzenia tarczycy mogą wpływać na płodność?

CZYTAJ WIĘCEJ

5 sposobów jak zwiększyć inteligencję swojego dziecka jeszcze w brzuchu!

Czy wiesz, że na poziom inteligencji swojego dziecka możesz mieć już wpływ podczas ciąży? Połączenia nerwowe w mózgu dziecka tworzą się już na etapie życia płodowego. Stymulację neuronów w mózgu dziecka mogą zwiększać pewne aktywności. Sprawdź, co robić lub czego unikać, aby zadbać o optymalny rozwój mózgu Twojego dziecka! 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ