Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚
Odpowiedz

PAŹDZIERNIK 2026 🍃💚

Oceń ten wątek:
  • pandzia 🐼 Autorytet
    Postów: 1848 1973

    Wysłany: 22 lipca, 11:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A jeśli chodzi o sesję to bardzo chce mieć taką pamiątkę. Planuję zrobić na początku sierpnia. Jestem w kontakcie z fotografką,która robiła nam zdjęcia świąteczne. Jeszcze nie zapytałam o cenę 👀 tą sesje chce taką rodzinną. Drugą chcę z córeczką - poproszę siostrę kiedyś,żeby mi pstryknęła kilka fotek gdzieś w plenerze, na kocyku ☀️

    Niecierpliwa2, Sawka8 lubią tę wiadomość

    2023:
    2x CB
    2x puste jajo płodowe
    💔
    Diagnostyka poronień nawykowych
    2024:
    Marzec ⏸️
    Euthyrox,Encorton,Acard,Accofil, Neoparin, Utrogestan ->Cyclogest, Prolutex, Duphaston
    słabe przyrosty bety-> zwiększenie Accofilu ✅
    26.11 G. 2890g 54cm 💖
    2026:
    29.01 beta 344, prog 24.3, TSH 3.5 🔴
    31.01 beta 1049, prog 26
    02.02 beta 3460, prog 33.5
    16.02 CRL 7.3mm 128♥️
    Duphaston, cyclogest, neoparin, acard, encorton, euthyrox, prolutex
    Czekamy na chłopca 🥰🩵
    preg.png
    age.png
    age.png
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 644 552

    Wysłany: 22 lipca, 11:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zaczęłam kombinować czy wśród znajomych nie mam fotografa amatora, ale w Krakowie nie bardzo. Ewentualnie jeszcze przyszło mi do głowy, że na grupie "Kraków - oddam za darmo" czasem ludzie "oddają" przysługi 😀

    snieżka lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Blossomka Autorytet
    Postów: 324 509

    Wysłany: 22 lipca, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny czy szczepionka na rsv jest w 100% refundowana? Dostałam receptę z kodem C i 50%… pomyślałam o tym oczywiście dopiero po wizycie jak sprawdziłam receptę.

    Starania od 10.2024 🦸‍♀️🦸

    8.02.26🟰
    10.02 beta hcg 433, prog 41.77
    12.02 beta hcg 1137, próg 44,6 🥹
    9.04 USG prenatalne ✅
    29.04 felia ✅🩵
    28.05 II USG prenatalne ✅
    20.07 echo ✅

    preg.png
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 644 552

    Wysłany: 22 lipca, 12:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blossomka wrote:
    Dziewczyny czy szczepionka na rsv jest w 100% refundowana? Dostałam receptę z kodem C i 50%… pomyślałam o tym oczywiście dopiero po wizycie jak sprawdziłam receptę.

    Z tego co wiem, to Abrysvo powinno być 100% refundowane. Możesz dopytać w aptece. Farmaceuci mają możliwość wystawiania recept w niektórych sytuacjach, więc może wystawią Ci taką w pełni refundowaną na miejscu 😊

    preg.png
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 644 552

    Wysłany: 22 lipca, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dostałam właśnie email o promocji w H&M dla Klubowiczów, dzisiaj od 16.00 -15% :)

    Blossomka, snieżka lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Blossomka Autorytet
    Postów: 324 509

    Wysłany: 22 lipca, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eh, tak coś mi świtało. No nic, zadzwonię jeszcze jutro do przychodni, może mi zmienią 🙈. Dzięki za cynk z H&M ❤️.

    Niecierpliwa2 lubi tę wiadomość

    Starania od 10.2024 🦸‍♀️🦸

    8.02.26🟰
    10.02 beta hcg 433, prog 41.77
    12.02 beta hcg 1137, próg 44,6 🥹
    9.04 USG prenatalne ✅
    29.04 felia ✅🩵
    28.05 II USG prenatalne ✅
    20.07 echo ✅

    preg.png
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 3479 9295

    Wysłany: 22 lipca, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak blossomko, musisz poprosić o recepte z takim kodem zeby byla za 0 zl :)

    @babajaga, a robisz sama ten masaz? Kurde ja nie bardzo chce partnera w to angażować, w sensie z nim bede robic seksy jesli bedzie ochota a ten masaż to takie troche... no nie do końca wspolny mi sie widzi 😅 ale jak nie bedzie mi wychodziło samodzielnie to widzialam tez ze mozna robic wibratorem, moze bedzie latwiej sie tam dostać pod tym brzuszkiem🙈

    Nam polozna tez mowila ze juz od 30 tc mozna delikatnie z zewnątrz masować, ale ja chyba poczekam jakos do 34 , nie kusi mnie zeby wcześniej zaczynać.😅

    A bedziecie stosować wiesiolek doustnie lub dopochwowo ? Ja juz kupilam i coś chyba kolo 36 tc zaczne brac.

    Noo te ceny za sesje są powalone, ale warto miec taka pamiątkę wiec nam zrobi szwagierka amatorka fotografii 🌸 no ale za tysiąc zl chyba bym sie nie pokusiła, tylko wlasnie szukala wśród grup amatorow, by ograniczyc koszty :))

    ⏳️1.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endo i adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR

    2026🙏
    preg.png

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • babajagapatrzy Autorytet
    Postów: 464 1009

    Wysłany: 22 lipca, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak, sama robiłam z lusterkiem :) wiesiołka i napar z liści malin chce wprowadzić około 35tc. Ja też nie mam jakoś gotowości prosić męża o taki „techniczny” masaż, podobnie jak o golenie - też radzę sobie z lusterkiem.

    PaulinKA, Kingus 1 lubią tę wiadomość

  • White1 Autorytet
    Postów: 2132 4939

    Wysłany: 22 lipca, 14:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzwoniła do mnie firma, niestety pierwsze L4 i od razu wtopa, wystawione od 02.07 zamiast od 01.07 czekam na odpowiedź, ale nie wiem czy będą mi to w stanie zmienić
    Do tego wyszły bakterie w moczu (430 norma do 380) ale nie mam żadnych objawów, w poniedziałek mam wizytę, to skonsultuję

    👧26 🧑27 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie

    01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    01.26 IVF 18 🥚 -> 6 MII -> 1 ❄️ 5BB
    02.26 FET cykl sztuczny | EmbryoGlue

    7dpt 37.7 ▫️ 10dpt 146 ▫️ 12dpt 350 ▫️
    15dpt 1184 ▫️ 19dpt 4000 ▫️ 23dpt bijące 💕
    08.06 330g 🩵 01.07 660g ☀️ 27.07 1120g 🦭
    24.08 1780g 🧸

    preg.png
  • snieżka Autorytet
    Postów: 1977 2305

    Wysłany: 22 lipca, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    Dzwoniła do mnie firma, niestety pierwsze L4 i od razu wtopa, wystawione od 02.07 zamiast od 01.07 czekam na odpowiedź, ale nie wiem czy będą mi to w stanie zmienić
    Do tego wyszły bakterie w moczu (430 norma do 380) ale nie mam żadnych objawów, w poniedziałek mam wizytę, to skonsultuję

    Na pewno lekarz może cofnąć l4 i wystawić nowe. Ja miałam podobną sytuację i dopiero po 2 tygodniach lekarz mógł to poprawić, ale nie było problemu.
    Co do bakterii też mi kiedyś wyszły, ale jak zbadałam posiew to było czysto

    White1 lubi tę wiadomość

    👩🏻30 lat
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - 1:1280
    ANA3 - Centromer B ++, DFS70 +++
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻34 lata
    OAT – Oligoasthenoteratozoospermia

    12 cs💫11.2025 💔7tc
    1cs po poronieniu 🌈 02.2026 ⏸️
    21.04 - 7,3 cm dziewczynki 🩷

    preg.png
  • White1 Autorytet
    Postów: 2132 4939

    Wysłany: 22 lipca, 15:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Na pewno lekarz może cofnąć l4 i wystawić nowe. Ja miałam podobną sytuację i dopiero po 2 tygodniach lekarz mógł to poprawić, ale nie było problemu.
    Co do bakterii też mi kiedyś wyszły, ale jak zbadałam posiew to było czysto
    Dzięki wielkie za info, trochę mnie to uspokoiło 🩷
    Mam już wyniki glukozy i jest lepiej niż myślałam 86 / 133 / 90

    Paulina1106, snieżka, Niecierpliwa2, aganieszkam lubią tę wiadomość

    👧26 🧑27 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie

    01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    01.26 IVF 18 🥚 -> 6 MII -> 1 ❄️ 5BB
    02.26 FET cykl sztuczny | EmbryoGlue

    7dpt 37.7 ▫️ 10dpt 146 ▫️ 12dpt 350 ▫️
    15dpt 1184 ▫️ 19dpt 4000 ▫️ 23dpt bijące 💕
    08.06 330g 🩵 01.07 660g ☀️ 27.07 1120g 🦭
    24.08 1780g 🧸

    preg.png
  • Panna_M Autorytet
    Postów: 351 178

    Wysłany: 22 lipca, 15:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    White1 wrote:
    Dzwoniła do mnie firma, niestety pierwsze L4 i od razu wtopa, wystawione od 02.07 zamiast od 01.07 czekam na odpowiedź, ale nie wiem czy będą mi to w stanie zmienić
    Do tego wyszły bakterie w moczu (430 norma do 380) ale nie mam żadnych objawów, w poniedziałek mam wizytę, to skonsultuję

    Mi za każdym razem praktycznie wychodzą bakterie w moczu, Ale jak robię posiew to jest czysto

    👧 31 👨32
    09.2025 CB 💔 1cs
    Czekamy 💛 10.2026 ⏳
  • snieżka Autorytet
    Postów: 1977 2305

    Wysłany: 22 lipca, 15:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, trochę odległy temat, ale zastanawiam się czym szczepić dziecko. Wybieracie szczepionki refundowane czy te płatne 6w1?
    Gdzieś czytałam, że te refundowane są lepiej zbadane, bo dłużej są stosowane

    Karos31 lubi tę wiadomość

    👩🏻30 lat
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - 1:1280
    ANA3 - Centromer B ++, DFS70 +++
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻34 lata
    OAT – Oligoasthenoteratozoospermia

    12 cs💫11.2025 💔7tc
    1cs po poronieniu 🌈 02.2026 ⏸️
    21.04 - 7,3 cm dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 644 552

    Wysłany: 22 lipca, 16:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Dziewczyny, trochę odległy temat, ale zastanawiam się czym szczepić dziecko. Wybieracie szczepionki refundowane czy te płatne 6w1?
    Gdzieś czytałam, że te refundowane są lepiej zbadane, bo dłużej są stosowane

    Jeszcze o tym nie rozmawialiśmy z mężem, ale też coś podobnego slyszałam. Pewnie przed podjęciem decyzji poszukamy jakichś badań.

    snieżka lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Karos31 Autorytet
    Postów: 639 1083

    Wysłany: 22 lipca, 17:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Dziewczyny, trochę odległy temat, ale zastanawiam się czym szczepić dziecko. Wybieracie szczepionki refundowane czy te płatne 6w1?
    Gdzieś czytałam, że te refundowane są lepiej zbadane, bo dłużej są stosowane

    Tylko i wyłącznie refundowane.
    Nie ufam tym 6w1, nawet pielęgniarka mi odradzała bo mówi,że one sprawdzone aż tak nie są.
    Córkę szczepiłam refundowanymi i tym razem tak samo zrobię.

    snieżka lubi tę wiadomość

    👱33 🧔32

    02.2015 - 🩷🤱

    11.2023 - 14 tydz 🩵💔 Trisomia 18

    06.2024 - 23 tydz 🩷💔 Rozszczep kręgosłupa, wielowadzie.

    01.2026 zaczynamy starania ♥️

    4.02 - ⏸️ jasna kreska 😍
    14.07 - 1,2kg synka 🩵

    preg.png
  • BlackAmericano Autorytet
    Postów: 356 697

    Wysłany: 22 lipca, 17:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja tak z doskoku, bo do piątku mam gości 😁
    Wczoraj udało nam się zakończyć projekt porządkowanie domu - wszystkie pomieszczenia opróżnione ze śmieci, a ubranka i pieluchy, które dostałam od sióstr uprane i poskładane w szufladzie.
    Jedynie zostaną mi do prania całkiem nowe rzeczy. W sierpniu zamawiamy wyprawkę apteczną i wtedy też zacznę się pakować do szpitala.

    Co do sesji zdjęciowej, to bardzo chciałam, ale obecnie nie mogę za długo i nie jestem w stanie wystać tyle żeby taką sesję odbyć. No, ale trudno, nie jest mi szczególnie przykro z tego powodu.

    Ja za dwa tygodnie będę się szczepić przeciw RSV i również mam refundację 50% i kod C, ale już poczytałam na ten temat. Koszt szczepionki przeciw rsv bez recepty to około 800 zł, koszt z receptą to 400 zł (niezależnie od stanu), a dodatkowy kod C sprawia, że szczepionka jest darmowa.

    Powodzenia na prenatalnych. Ja mam w przyszły wtorek i jeszcze niedawno nie sądziłam, że do nich wytrwam. Z kolei jutro wizyta kontrolna w szpitalu i znów się mega stresuje jak zawsze przed :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 lipca, 17:20

    FloristKa, Niecierpliwa2, Blossomka, snieżka, aganieszkam lubią tę wiadomość

    05.02.26 r. - B-hcg: 3715, progesteron: 26,6
    07.02.26 r. - B-hcg: 7965,4, progesteron: 22,92

    20.02. - CRL: 9,2 mm + ❤️ 🥹
    03.26 r. - Test Panorama: ryzyka niskie - zdrowa dziewczynka 💖
    27.03 - I prenatalne ok ✔️CRL: 51,8 mm; FHR: 162
    06.26 - II prenatalne ✔️ ✔️
    07.26 - III prenatalne ✔️ ✔️ ✔️

    preg.png
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 12063 10246

    Wysłany: 22 lipca, 17:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PaulinKA wrote:
    @marty.na, my mamy anex Eli, jest fajny zgrabny , lekko sie prowadzi i amortyzacja w anexach chyba tez daje rade. No ale to.pierwszy bobas wiec zobaczymy w praktyce;)

    @nina, jeju tez ostatnio odkrylam ta galaretę! Bleeehhh! Nie pomogę ale czekam na doswiadczenia po drenażu! Choc ja i tak pewnie nic z tym nie zrobie i zobaczę jak bedzie po ciazy 😅

    Czy możliwe ze dzidzia naciska mi na nerw i to powoduje bol w pośladku niby rwa? Ostatnio fizjo mowila ze to typowo napięciowe od ciazy ale teraz mam tak ze poczuje ruchy (dosc zingensyfikowane) I zaraz taki prąd po dupsku... brr. Mija szybko na szczęście ale czasem az musze wziac głębszy oddech z tego bolu!
    A jutro prenatalne, ojej... jak to zleciało... zaraz szczepienia gbs i masaże krocza, KIEDY ja sie pytam🙈😆🥰
    Tak, możliwe 🫣
    Trzymam kciuki za jutro 🍀

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • Niecierpliwa2 Autorytet
    Postów: 644 552

    Wysłany: 22 lipca, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BlackAmericano wrote:
    Ja tak z doskoku, bo do piątku mam gości 😁
    Wczoraj udało nam się zakończyć projekt porządkowanie domu - wszystkie pomieszczenia opróżnione ze śmieci, a ubranka i pieluchy, które dostałam od sióstr uprane i poskładane w szufladzie.
    Jedynie zostaną mi do prania całkiem nowe rzeczy. W sierpniu zamawiamy wyprawkę apteczną i wtedy też zacznę się pakować do szpitala.

    Co do sesji zdjęciowej, to bardzo chciałam, ale obecnie nie mogę za długo i nie jestem w stanie wystać tyle żeby taką sesję odbyć. No, ale trudno, nie jest mi szczególnie przykro z tego powodu.

    Ja za dwa tygodnie będę się szczepić przeciw RSV i również mam refundację 50% i kod C, ale już poczytałam na ten temat. Koszt szczepionki przeciw rsv bez recepty to około 800 zł, koszt z receptą to 400 zł (niezależnie od stanu), a dodatkowy kod C sprawia, że szczepionka jest darmowa.

    Powodzenia na prenatalnych. Ja mam w przyszły wtorek i jeszcze niedawno nie sądziłam, że do nich wytrwam. Z kolei jutro wizyta kontrolna w szpitalu i znów się mega stresuje jak zawsze przed :D

    O, dzięki za wyjaśnienie z tą receptą, dobrze wiedzieć! Powodzenia z wizytą 🤞🏻

    BlackAmericano lubi tę wiadomość

    preg.png
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 12063 10246

    Wysłany: 22 lipca, 18:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    babajagapatrzy wrote:
    A, zapomniałam napisać, że po lekturze porodu naturalnego rozpoczęłam codzienne masaże kroczą. Brzmi przyjemnie, jednak albo robię to nieudolnie, albo daleko temu do przyjemności 😅
    Nie, to nie jest przyjemne 😅

    babajagapatrzy lubi tę wiadomość

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍 Dziewczynka 🩷
    preg.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1130 1532

    Wysłany: 22 lipca, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aganieszkam wrote:
    Nie, to nie jest przyjemne 😅
    Heheh, my na razie przeczytaliśmy opis masażu krocza i myśleliśmy, że nie będzie tak źle.

    Widziałam kilka wpisów wyżej, że można spróbować wibratorem. Czy któraś z Was tak już robiła? Jak to przeczytałam to wydaje mi się, że wibrator ma bardziej gładką powierzchnię i zmniejsza ryzyko jakiś Mikrourazów w stosunku do palców . Myślę, że samej mi będzie trudno. Mąż zrobi ale jakoś nie mam do niego zaufania😅😅😅 w sensie, że on nie będzie czuł tego co ja czuję i trochę przesadzi z siłą , a jak mu powiem, że boli to popadnie w drugą skrajność i będzie robił za słabo i nic to nie będzie warte.zamierzam wspomagać się jeszcze seksem ale to dopiero jak ciąża będzie miała status donoszonej. Teraz te najbliższe 6 tygodni chcę zrobić wszystko by szyjka już się za bardzo nie skracała.

    Dzisiaj podpisałam wszystkie dokumenty w szpitalu Medicover i wybrałam dedykowaną położną. Jakoś mi ułożyło, że już mam to miejsce i że znów jak tam byłam panowała atmosfera spokoju, a ponoć było pełne obłożenie bo w lipcu zawsze najwięcej bobasów u nich się rodzi. Mam nadzieję, że to będzie dobry wybór.

    snieżka, pandzia 🐼 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
‹‹ 369 370 371 372 373 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) – dieta dla płodności

Zespół policystycznych jajników (PCOS, Policystyczne Jajniki) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Dotyczy 5-10% kobiet w wieku rozrodczym i jest najczęstszą przyczyną zaburzeń owulacji i problemów z zajściem w ciążę. Przeczytaj jakie są objawy PCOS, jak wpływa ono na starania o dziecko oraz w jaki sposób możesz pomóc sobie dietą.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ