SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Październikowe mamy 2025
Odpowiedz

Październikowe mamy 2025

Oceń ten wątek:
  • OlgaB87 Autorytet
    Postów: 1114 2220

    Wysłany: 24 sierpnia, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KASIEEK wrote:
    Czy któraś z Was też ma takie ciągotki do słodkiego? Od paru dni moglabym nic innego nie jesc🙈 wczoraj sobie zrobiłam serniczka królewskiego i obawiam się, że sama cala blaszkę wsunę 🙉

    Kochanieńka, CAŁĄ ciążę. Mogłabym żywić się czekoladą.
    Aż myślałam, że to dziewczynka, bo mądrości ludowe głoszą, że słodycze to na dziewczynkę, no ale nie- mój chłopaczek to powoduje 😃
    (Chociaż… słodycze kocham miłością szczerą i prawdziwą od zawsze, nie będę się wymawiać ciążą xD).

    przyszłamama96, Herbatka95, Nati_96, KASIEEK, Wera92 lubią tę wiadomość

    Warszawa
    👩🏼 37, 👱🏼‍♂️37
    2 x kitku 🐈🐈‍⬛

    Hashimoto, niedoczynność, insulinooporność, stan przecukrzycowy, PCOS

    OM 02.01
    08.02 ⏸️
    09.02- beta 3383, prog 26,4
    11.02- beta 8266
    21.02- (6+6)- mamy serduszko! ♥️ bpm 135, mały alien ma 9mm
    28.02- (7+6)- serduszko 174 bpm
    07.03- mały alien ma 2,6 cm, serduszko 140 bpm
    17.03- NIPT
    28.03- dziecię 6,11 cm, wszystko pięknie pracuje, USG genetyczne bardzo dobre, chłopczyk 💙
    25.09.2025- wielki dzień, Bruno na świecie ♥️

    age.png
  • przyszłamama96 Autorytet
    Postów: 919 1658

    Wysłany: 24 sierpnia, 10:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KASIEEK wrote:
    Czy któraś z Was też ma takie ciągotki do słodkiego? Od paru dni moglabym nic innego nie jesc🙈 wczoraj sobie zrobiłam serniczka królewskiego i obawiam się, że sama cala blaszkę wsunę 🙉


    Ja tak mam ale niestety nie od paru dni, a od dłuższego czasu 😅 mogłabym nie jeść nic innego tylko tak jak Olga pisze, żywić się czekoladą 🙈 ze zdrowego rozsądku staram się zjadać jednego batonika albo loda dziennie i jak już zjem to nie mogę się doczekać kolejnego dnia żeby to powtórzyć 😅 nigdy tak nie miałam

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 sierpnia, 10:48

    OlgaB87, Nati_96, KASIEEK, Wera92 lubią tę wiadomość

    👩🏼29 🧔🏻‍♂️31

    01.2023 Eurofertil CZ 6x❄️
    02.2023 I FET bhcg 0
    03.2023 II FET bhcg 0, 1❄️ źle rozmrożona
    07.2023 I histeroskopia dr Janowiec (zapalenie endometrium)
    09.2023 II histeroskopia dr Janowiec (adenomioza -> 6xDipherline)
    12.2023 immunologia, dr Paśnik
    02.2024 III FET CB💔 bhcg max 650 i spadek
    03.2024 IV FET CB💔 bhcg 23 i złe przyrosty
    05.2024 ciąża naturalna, puste jajo💔
    07.2024 V FET 2x❄️ 💔bhcg 220, złe przyrosty

    09.2024 Invimed Warszawa 6x❄️
    09.2024 immunologia, dr Jarosz
    10.2024 polip w USG
    12.2024 histeroskopia
    01.2025 VI FET 6dpt - 38; 7dpt - 84; 9dpt - 256; 10dpt - 370; 12dpt - 926; 14dpt - 2475; 16dpt - 4973; 20dpt mamy ❤️; 29dpt- CRL 1,12cm, FHR 150 ; 7+5 1,62cm; 8+5 2,27cm; 9+5 3,21cm; 10+5 4,13cm
    12+0 prenatalne 5,44cm, niskie ryzyka 🩷🧸

    preg.png
  • Herbatka95 Autorytet
    Postów: 352 563

    Wysłany: 24 sierpnia, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KASIEEK wrote:
    Czy któraś z Was też ma takie ciągotki do słodkiego? Od paru dni moglabym nic innego nie jesc🙈 wczoraj sobie zrobiłam serniczka królewskiego i obawiam się, że sama cala blaszkę wsunę 🙉

    Totalnie tak hahaha normalnie nie jem prawie nic słodkiego a od paru tygodni mega mnie ciągnie. Ostatnio nawet kupiłam kamyczki! Smak mojego dzieciństwa, zaczęłam też częściej piec żeby jednak mieć kontrolę nad składnikami i ilością cukru - niedawno wjechały malinianki a wczoraj cynamonki :D Ale mam zasadę że piekę tylko jak mamy mieć gości żeby nie jest codziennie takich drożdżówek hahahah

    Nati_96, KASIEEK, Wera92 lubią tę wiadomość

    29, Kraków

    preg.png
  • Anettka10 Autorytet
    Postów: 380 969

    Wysłany: 24 sierpnia, 11:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzka :) wrote:
    Hej Wam ,

    Nie jestem w stanie nadrobić tyłu stron , więc nawet nie próbuje , przepraszam 🥺.

    Witamy się z Hanią. Jesteśmy cały czas w szpitalu ofc , ale Hania we wtorek skończy miesiąc 🤯. Mamy delikatny problem z płuckami , ale jest rehabilitowana w szpitalu i ma inhalacje robione i jest lepiej . Aktualnie 40 cm i 1350 g . Szpital teraz to mój 2 dom, ale radzimy sobie . Jak Wy będziecie rodzić to my będziemy mam nadzieję szykować się do domu 🙏. Temat laktacyjny też już mam obje*any i walczę bo muszę się odciągać dla małej , a zapotrzebowanie ma co raz większe 🫠, więc służę pomocą :D . Odnośnie brzuchów to ja swój mam nadal ,i nadal ludzie chcą przepuszczać mnie w kolejkach 🤣 ,sam połóg jest dla mnie łaskawy poza hormonami ,które powodują ,że jestem płaczliwa i nerwowa ( ale głównie to dlatego ,że Hani nie ma ze mną w domu i muszę bez niej też jakoś funkcjonować co jest dla mnie emocjonalnie trudne ). W domu permanentny nieład , ale jeszcze nie jestem w stanie wyszorować domu na kolanach szczoteczką do zębów , więc ogarniam tyle byle jakoś trwać i radzić sobie z niezbędnym minimum .

    https://zapodaj.net/plik-BLHUxDFThg

    Zuzka, codziennie o Was myślałam. Masz cudowną córcię i Ty też jesteś cudowna i bardzo silna! ❤️ Trzymam kciuki żebyście były szybko razem w domku. ✊🏼

    👩🏻32

    preg.png
  • Anettka10 Autorytet
    Postów: 380 969

    Wysłany: 24 sierpnia, 11:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KASIEEK wrote:
    Czy któraś z Was też ma takie ciągotki do słodkiego? Od paru dni moglabym nic innego nie jesc🙈 wczoraj sobie zrobiłam serniczka królewskiego i obawiam się, że sama cala blaszkę wsunę 🙉

    Dla mnie przed ciążą słodycze mogłyby nie istnieć, a w ciąży to jakiś dramat.. Cały czas mogę jeść 🙈😅

    KASIEEK, Wera92 lubią tę wiadomość

    👩🏻32

    preg.png
  • OlgaB87 Autorytet
    Postów: 1114 2220

    Wysłany: 24 sierpnia, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przyszłamama96 wrote:
    Ja tak mam ale niestety nie od paru dni, a od dłuższego czasu 😅 mogłabym nie jeść nic innego tylko tak jak Olga pisze, żywić się czekoladą 🙈 ze zdrowego rozsądku staram się zjadać jednego batonika albo loda dziennie i jak już zjem to nie mogę się doczekać kolejnego dnia żeby to powtórzyć 😅 nigdy tak nie miałam

    Ja to samo 😃
    Jak zjem to czekam na dzień następny i na „przeżyjmy to jeszcze raz”.

    przyszłamama96, Wera92 lubią tę wiadomość

    Warszawa
    👩🏼 37, 👱🏼‍♂️37
    2 x kitku 🐈🐈‍⬛

    Hashimoto, niedoczynność, insulinooporność, stan przecukrzycowy, PCOS

    OM 02.01
    08.02 ⏸️
    09.02- beta 3383, prog 26,4
    11.02- beta 8266
    21.02- (6+6)- mamy serduszko! ♥️ bpm 135, mały alien ma 9mm
    28.02- (7+6)- serduszko 174 bpm
    07.03- mały alien ma 2,6 cm, serduszko 140 bpm
    17.03- NIPT
    28.03- dziecię 6,11 cm, wszystko pięknie pracuje, USG genetyczne bardzo dobre, chłopczyk 💙
    25.09.2025- wielki dzień, Bruno na świecie ♥️

    age.png
  • Nati_96 Autorytet
    Postów: 350 704

    Wysłany: 24 sierpnia, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlgaB87 wrote:
    Kochanieńka, CAŁĄ ciążę. Mogłabym żywić się czekoladą.
    Aż myślałam, że to dziewczynka, bo mądrości ludowe głoszą, że słodycze to na dziewczynkę, no ale nie- mój chłopaczek to powoduje 😃
    (Chociaż… słodycze kocham miłością szczerą i prawdziwą od zawsze, nie będę się wymawiać ciążą xD).

    Podpisuję się pod wszystkim co napisałaś @Olga 😂🤎Moja miłość do czekolady jest tak duża, że codziennie muszę wsunąć choć jednego kinderka, żeby poczuć się lepiej 🥺

    Jeszcze nutella to jest moje guilty pleasure teraz 😫

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 sierpnia, 12:37

    OlgaB87, Wera92 lubią tę wiadomość

    28 👩🏼 + 28 🧔🏻‍♂️ + 🐶
  • Duśka202 Ekspertka
    Postów: 219 359

    Wysłany: 24 sierpnia, 12:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Zuzia śliczne masz to bobo! Cieszę się że u was wszystko w porządku ^^.

    Dziewczyny, a czy któraś z was ma też takie "miesiączkowe bóle"? Zaczęło sie u mnie dwa dni temu (tak przez chwilke) ale z dnia na dzien czuje ich coraz więcej. Teraz wlasnie juz chyba 2 godziny leżę i ciągle je czuje. To takie typowe obok jajników, nie są jakieś mocne (tak 4/10) ale dość męczące. Czy to juz mogą być te skurcze zapowiadające? 🤔

    18 cs o ciąże

    29.01 -> ⏸️
    Beta -> 285 (31.01) -> 885 (03.02) -> 10 134 (10.02)
    24.03 -> 5,6 cm bejbika, 151 BPM <3

    preg.png
  • Duśka202 Ekspertka
    Postów: 219 359

    Wysłany: 24 sierpnia, 12:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A co do diety to u mnie dosłownie tragedia ostatnio. Mogłabym przeżyć tylko na twixach 😆. Na normalne jedzenie nie mam za bardzo ochoty, ale sie zmuszam. Plus teraz co tydzien mamy dość ważne imprezy więc do tego dochodzi masa cukru 🙈. Staram sie powstrzymywać, ale jak tutaj nie wziąć karpatki? 😅

    KASIEEK, Wera92, Nati_96 lubią tę wiadomość

    18 cs o ciąże

    29.01 -> ⏸️
    Beta -> 285 (31.01) -> 885 (03.02) -> 10 134 (10.02)
    24.03 -> 5,6 cm bejbika, 151 BPM <3

    preg.png
  • OniloraK Autorytet
    Postów: 773 1027

    Wysłany: 24 sierpnia, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anettka10 wrote:
    Dla mnie przed ciążą słodycze mogłyby nie istnieć, a w ciąży to jakiś dramat.. Cały czas mogę jeść 🙈😅
    To tak jak u mnie, przed ciążą w ogóle a w ciąży tak....i to bardzo.... ale nie mogę 🤷🏻‍♀️😅😅 i jak tu żyć 😅😅

    Anettka10, Wera92 lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️41 🫣
    Okolice Poznania
    29/01/25⏸️🫣😅 ---> 05/10/25🤱🏻
    06/02/25🩺👀🥚
    27/02/25🩺1,96cm💓160bpm
    20/03/25 🩺4,62cm💓162bpm
    27/03/25 I prenet. 6,00cm💓176bpm, kość👃🏻👍🏻NT 1,7mm,
    PAPPA 👎🏻 ryzyko pośrednie t21
    10/04/25🩺7,86 cm💓146bpm,
    11/04/25 pobranie nifty pro -> niskie ryzyka -> będzie 🩵 Tymon
    08/05/25 🩺 210g 🩵140bpm,
    21/05/25 II prenet. 340g 🩵 wszystko dobrze, wieeeeelkie uffffff 😃
    29/05/25 🩺 390g🩵145bpm,
    17/06/25 🩺 660g🩵143bpm,
    15/07/25 🩺 983g🩵149bpm, Doppler ✅
    29/07/25 🩺1516g🩵151bpm, Doppler, KTG ✅
    04/08/25 III prenet. 1625g, Doppler ✅
    12/08/25🩺1867g, Doppler, KTG ✅
    26/08/25 🩺2391g, Doppler, KTG ✅
    09/09/25🩺2900g, Doppler ✅
    22/09/25⏳skierowanie na indukcję w 38w1d...
    16.09.2025 witaj Tymku🤱🏻❤️

    age.png
  • Klaudia89 Ekspertka
    Postów: 239 664

    Wysłany: 24 sierpnia, 13:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Zuzka, śliczna córcia! ❤️ dużo siły dla Was obu!
    Duśka202 wrote:
    Dziewczyny, a czy któraś z was ma też takie "miesiączkowe bóle"? Zaczęło sie u mnie dwa dni temu (tak przez chwilke) ale z dnia na dzien czuje ich coraz więcej. Teraz wlasnie juz chyba 2 godziny leżę i ciągle je czuje. To takie typowe obok jajników, nie są jakieś mocne (tak 4/10) ale dość męczące. Czy to juz mogą być te skurcze zapowiadające? 🤔

    Ja tak mam od wczoraj, do tego dużo i często kopniaki pod żebra. Dzisiaj ciąg dalszy, jest 13.30 a ja już mam dość na dziś 😅

    Zuzka :) lubi tę wiadomość

    Kraków

    👱‍♀️35 👦 42


    Pierwsza ciąża ❤️
    ⏸️ 31/01

    Zuzia - poród SN - 30.09.2025

    age.png
  • szlamek Autorytet
    Postów: 838 1412

    Wysłany: 24 sierpnia, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KASIEEK wrote:
    Czy któraś z Was też ma takie ciągotki do słodkiego? Od paru dni moglabym nic innego nie jesc🙈 wczoraj sobie zrobiłam serniczka królewskiego i obawiam się, że sama cala blaszkę wsunę 🙉

    Ja mam straszne, a odkąd mi wyszła dobra krzywa cukrowa to już w ogóle nie ma zmiłuj🫣 Staram się przynajmniej czasami oszukiwać bezcukrowymi słodyczami, dobrze mi też wjeżdżają owoce 😍 I zaczęłam pić do śniadania pół szklanki soku pomarańczowego, to też sam cukier przecież... Dobrze że teraz mam te pudełka, to codziennie sobie wybieram coś słodkiego z menu i to też są w miarę zdrowe rzeczy. A w ogóle - byłam na takim wykładzie z dietetyczką jeszcze na początku ciąży, i ona mówiła że na kilka tygodni przed porodem (a zwłaszcza tak tydzień-2) warto jeść dużo węglowodanów prostych!! Bo ciało będzie potrzebowało ogromne ilości energii, jak przy maratonie. "Ostatni posiłek" przed porodem też powinien być wysoko węglowodanowy. Oczywiście nie przy cukrzycy 🙃 Ale już np mówiła że warto jeść te węglowodany niezależnie od tego, ile w ciąży przytyłyśmy, bo na finiszu to ta energia jest priorytetem. Tak że najlepsze jeszcze przed nami 😁😁😁

    Też mam te bóle jak na miesiączkę albo rozwolnienie 🫠 I twardnienie brzucha od czasu do czasu. Plus kilka dni temu zaczęły się kopniaki w żebra, nie powiem żeby było to coś przyjemnego 😅 Generalnie te ruchy małej są coraz częściej bolesne, mam nadzieję że już ma te 2kg i to dlatego. Jutro prenatalne to się czegoś dowiem 🥰

    przyszłamama96, Wera92, Nati_96 lubią tę wiadomość

    👩‍🦰34 🧔‍♂️38
    Warszawa

    insulinooporność, niedoczynność tarczycy, trombofilia

    marzec 2019 - poronienie
    2019-2025 bez starania
    29.01.2025 ⏸️
    30.01 betaHCG 887, progesteron 47
    3.02 🩺 pęcherzyk ciążowy, kosmówka niejednorodna 🙏
    26.02 betaHCG 133137
    28.02 🩺 zarodek 2cm ❤️ bije
    26.03🩺 prenatalne - CRL 6,7cm ❤️ 161, USG ok, niskie ryzyka
    5.04 🩺 wszystko ok, dzidzia rośnie 🥰
    14.05 🩺 połówkowe
    20.05 🩺 następna wizyta
    💊Euthyrox 25
    💉Neoparin 0,4

    preg.png
  • OlgaB87 Autorytet
    Postów: 1114 2220

    Wysłany: 24 sierpnia, 13:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nati_96 wrote:
    Podpisuję się pod wszystkim co napisałaś @Olga 😂🤎Moja miłość do czekolady jest tak duża, że codziennie muszę wsunąć choć jednego kinderka, żeby poczuć się lepiej 🥺

    Jeszcze nutella to jest moje guilty pleasure teraz 😫

    Ja sobie w związku z tym nakupiłam słodyczy bez cukru, żeby chociaż nie pakować tyle tego :D
    No i pozwalam sobie po obiedzie, na deser. Ale czasem to i po śniadanku i po kolacji by się chciało...

    Nati_96 lubi tę wiadomość

    Warszawa
    👩🏼 37, 👱🏼‍♂️37
    2 x kitku 🐈🐈‍⬛

    Hashimoto, niedoczynność, insulinooporność, stan przecukrzycowy, PCOS

    OM 02.01
    08.02 ⏸️
    09.02- beta 3383, prog 26,4
    11.02- beta 8266
    21.02- (6+6)- mamy serduszko! ♥️ bpm 135, mały alien ma 9mm
    28.02- (7+6)- serduszko 174 bpm
    07.03- mały alien ma 2,6 cm, serduszko 140 bpm
    17.03- NIPT
    28.03- dziecię 6,11 cm, wszystko pięknie pracuje, USG genetyczne bardzo dobre, chłopczyk 💙
    25.09.2025- wielki dzień, Bruno na świecie ♥️

    age.png
  • OlgaB87 Autorytet
    Postów: 1114 2220

    Wysłany: 24 sierpnia, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    szlamek wrote:
    Ja mam straszne, a odkąd mi wyszła dobra krzywa cukrowa to już w ogóle nie ma zmiłuj🫣 Staram się przynajmniej czasami oszukiwać bezcukrowymi słodyczami, dobrze mi też wjeżdżają owoce 😍 I zaczęłam pić do śniadania pół szklanki soku pomarańczowego, to też sam cukier przecież... Dobrze że teraz mam te pudełka, to codziennie sobie wybieram coś słodkiego z menu i to też są w miarę zdrowe rzeczy. A w ogóle - byłam na takim wykładzie z dietetyczką jeszcze na początku ciąży, i ona mówiła że na kilka tygodni przed porodem (a zwłaszcza tak tydzień-2) warto jeść dużo węglowodanów prostych!! Bo ciało będzie potrzebowało ogromne ilości energii, jak przy maratonie. "Ostatni posiłek" przed porodem też powinien być wysoko węglowodanowy. Oczywiście nie przy cukrzycy 🙃 Ale już np mówiła że warto jeść te węglowodany niezależnie od tego, ile w ciąży przytyłyśmy, bo na finiszu to ta energia jest priorytetem. Tak że najlepsze jeszcze przed nami 😁😁😁

    Nie wiem, czy potrzebowałam to wiedzieć :D

    Nati_96 lubi tę wiadomość

    Warszawa
    👩🏼 37, 👱🏼‍♂️37
    2 x kitku 🐈🐈‍⬛

    Hashimoto, niedoczynność, insulinooporność, stan przecukrzycowy, PCOS

    OM 02.01
    08.02 ⏸️
    09.02- beta 3383, prog 26,4
    11.02- beta 8266
    21.02- (6+6)- mamy serduszko! ♥️ bpm 135, mały alien ma 9mm
    28.02- (7+6)- serduszko 174 bpm
    07.03- mały alien ma 2,6 cm, serduszko 140 bpm
    17.03- NIPT
    28.03- dziecię 6,11 cm, wszystko pięknie pracuje, USG genetyczne bardzo dobre, chłopczyk 💙
    25.09.2025- wielki dzień, Bruno na świecie ♥️

    age.png
  • Mama4 Autorytet
    Postów: 465 677

    Wysłany: 24 sierpnia, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Zuzka, śliczna ta Twoja Hania! I coraz bardziej przypomina dzidziusia urodzonego w terminie 💛 Już niedługo będzie z Tobą w domku. Trzymajcie się dziewczyny!

    Zuzka :) lubi tę wiadomość

  • Mama4 Autorytet
    Postów: 465 677

    Wysłany: 24 sierpnia, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Szlamek trudno mi uwierzyć w takie zalecenia, nigdy ich nie słyszałam. ;) Za to można takim jedzeniem dodać sobie dodatkowych, niepotrzebnych kilogramów.
    Ja z kolei często słyszałam porady, aby zjeść czekoladę albo miód, aby mieć energię podczas porodu. Ale tak naprawdę to ciało w czasie porodu podpowiada Tobie co powinnaś w tym czasie zrobić. Ja nie byłam w czasie porodu w stanie nic zjeść. Nie czułam w ogóle potrzeby, choć czekoladę uwielbiam. :)

    Dziękuję Wam za info o tym gwizdku, nigdy nie słyszałam o czymś takim. Ciekawe to jest. Z oddychania ja polecam podczas I okresu porodu wciąganie powietrza nosem i stopniowe wydychanie ustami, ale nie na raz jak zdmuchiwanie świeczki, tylko wydech, wydech, wydech. Nie wiem jak to opisać. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. :) W każdym razie lepiej pomaga w bólu niż wydychanie całego powietrza na raz. ;) Oczywiście jak przychodzi kryzys to całe to oddychanie szlag trafia. 😅

  • OlgaB87 Autorytet
    Postów: 1114 2220

    Wysłany: 24 sierpnia, 14:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama4 wrote:
    @Szlamek trudno mi uwierzyć w takie zalecenia, nigdy ich nie słyszałam. ;) Za to można takim jedzeniem dodać sobie dodatkowych, niepotrzebnych kilogramów.
    Ja z kolei często słyszałam porady, aby zjeść czekoladę albo miód, aby mieć energię podczas porodu. Ale tak naprawdę to ciało w czasie porodu podpowiada Tobie co powinnaś w tym czasie zrobić. Ja nie byłam w czasie porodu w stanie nic zjeść. Nie czułam w ogóle potrzeby, choć czekoladę uwielbiam. :)

    Dziękuję Wam za info o tym gwizdku, nigdy nie słyszałam o czymś takim. Ciekawe to jest. Z oddychania ja polecam podczas I okresu porodu wciąganie powietrza nosem i stopniowe wydychanie ustami, ale nie na raz jak zdmuchiwanie świeczki, tylko wydech, wydech, wydech. Nie wiem jak to opisać. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. :) W każdym razie lepiej pomaga w bólu niż wydychanie całego powietrza na raz. ;) Oczywiście jak przychodzi kryzys to całe to oddychanie szlag trafia. 😅


    Ja mam nawet na liście co spakować do torby szpitalnej napisane, że czekoladę czy inne cukierki, coś wysokoenergetycznego. Ciekawe, czy będę w stanie coś wtedy jeść.

    A gwizdek to właśnie pomaga w ćwiczeniu wdechu ustami i spokojnego, miarowego wydechu ustami. Po prostu masz wtedy dodatkowo pomocne narzędzie.

    Mama4 lubi tę wiadomość

    Warszawa
    👩🏼 37, 👱🏼‍♂️37
    2 x kitku 🐈🐈‍⬛

    Hashimoto, niedoczynność, insulinooporność, stan przecukrzycowy, PCOS

    OM 02.01
    08.02 ⏸️
    09.02- beta 3383, prog 26,4
    11.02- beta 8266
    21.02- (6+6)- mamy serduszko! ♥️ bpm 135, mały alien ma 9mm
    28.02- (7+6)- serduszko 174 bpm
    07.03- mały alien ma 2,6 cm, serduszko 140 bpm
    17.03- NIPT
    28.03- dziecię 6,11 cm, wszystko pięknie pracuje, USG genetyczne bardzo dobre, chłopczyk 💙
    25.09.2025- wielki dzień, Bruno na świecie ♥️

    age.png
  • szlamek Autorytet
    Postów: 838 1412

    Wysłany: 24 sierpnia, 14:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama4 wrote:
    @Szlamek trudno mi uwierzyć w takie zalecenia, nigdy ich nie słyszałam. ;) Za to można takim jedzeniem dodać sobie dodatkowych, niepotrzebnych kilogramów.
    Ja z kolei często słyszałam porady, aby zjeść czekoladę albo miód, aby mieć energię podczas porodu. Ale tak naprawdę to ciało w czasie porodu podpowiada Tobie co powinnaś w tym czasie zrobić. Ja nie byłam w czasie porodu w stanie nic zjeść. Nie czułam w ogóle potrzeby, choć czekoladę uwielbiam. :)

    Dziękuję Wam za info o tym gwizdku, nigdy nie słyszałam o czymś takim. Ciekawe to jest. Z oddychania ja polecam podczas I okresu porodu wciąganie powietrza nosem i stopniowe wydychanie ustami, ale nie na raz jak zdmuchiwanie świeczki, tylko wydech, wydech, wydech. Nie wiem jak to opisać. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. :) W każdym razie lepiej pomaga w bólu niż wydychanie całego powietrza na raz. ;) Oczywiście jak przychodzi kryzys to całe to oddychanie szlag trafia. 😅

    Nie weryfikowałam tego gdzie indziej więc ręki za to nie oddam 😅 Ale uzasadniała to tym, że trzeba to potraktować jako przygotowanie do ekstremalnego wysiłku fizycznego, np. maratonu. Wykład był w szpitalu w ramach warsztatów Świadoma Mama więc źródło z tych pewniejszych 🙃 Ale oczywiście moim zdaniem wszystko z umiarem 😉 A z ostatnim posiłkiem nie chodzi o jedzenie w trakcie akcji porodowej, tylko o zjedzenie czegoś przed pojechaniem do szpitala, żeby zwyczajnie dostarczyć mięśniom energii. Później to już ryzykowne, jednak w razie czego warto być gotowym na znieczulenie ogólne. Ewentualnie lizaki, izotoniki, różne takie.

    Wera92, Nati_96, Mama4 lubią tę wiadomość

    👩‍🦰34 🧔‍♂️38
    Warszawa

    insulinooporność, niedoczynność tarczycy, trombofilia

    marzec 2019 - poronienie
    2019-2025 bez starania
    29.01.2025 ⏸️
    30.01 betaHCG 887, progesteron 47
    3.02 🩺 pęcherzyk ciążowy, kosmówka niejednorodna 🙏
    26.02 betaHCG 133137
    28.02 🩺 zarodek 2cm ❤️ bije
    26.03🩺 prenatalne - CRL 6,7cm ❤️ 161, USG ok, niskie ryzyka
    5.04 🩺 wszystko ok, dzidzia rośnie 🥰
    14.05 🩺 połówkowe
    20.05 🩺 następna wizyta
    💊Euthyrox 25
    💉Neoparin 0,4

    preg.png
  • Carolyn Autorytet
    Postów: 538 955

    Wysłany: 24 sierpnia, 16:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w sumie do szóstego miesiąca totalnie nie miałam ochoty na słodkie, a ostatnio mi sie zmieniło. 🫣 lody codziennie muszą być, tak samo jak kawka w dalszym ciągu 😅

    @pupuś to dawaj znać jak tam po wizycie u dr Mędrka 🤩 ja mam 2 września. 😊

    pupuś lubi tę wiadomość

    27.02 dwie kreseczki
    06.03 pęcherzyk
    21.03 zarodek z ❤️
    04.04 2,8 cm 👶
    11.04 3,9 cm 👶
    24.04 prenatalne 6,3 cm 🩵
    05.05 7,4 cm 👶

    preg.png
  • Wdzięczna Autorytet
    Postów: 280 1130

    Wysłany: 24 sierpnia, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @ Zuzka cieszę się, że u Was wszystko dobrze i dajecie radę🩷 jeszcze troszkę i będziecie cieszyć się sobą razem w domku ☺️

    Ja wczoraj miałam taki ból spojenia łonowego, że ledwo chodziłam. Umówiłam się do urofizjo na środę. Prawdopodobnie mam rozejście spojenia łonowego właśnie 🤦 no dramat. Boje się, że to się będzie nasilać a jeszcze tyle pracy w domu przed nami🙈 udało się kupić szafę i komodę do pokoju Marysi 🩷 położyliśmy też tapetę, wczoraj kuzyn założył gniazdka, a teraz mąż kładzie podłogę w korytarzyku i u małej 🤩 już mi się chce dekorować bo kupiłam firankę i zasłonkę 🙈 wiecie jak to jest☺️ na salon przyszła nam też nowa koncepcja więc chyba będzie większa zmiana niż miało być 😉

    Jutro lecę na krew, mocz i TSH a w czwartek wizyta 😁
    Życzę wszystkim dobrych wizyt i wyników. Niech się organizmy przygotowują do godziny "zero" ale jeszcze nie za szybko 😉
    Miłego mamusie 🤰

    Pdes, Nati_96, Aszzz, Wera92, Lovi25, ananas123, Zuzka :) lubią tę wiadomość

    Okolice Poznania 👐
    2013😇2015♂️2017😇2017😇2018♂️
    "Jeśli Bóg z Nami któż przeciwko nam" ❤️✝️🕊️
    preg.png
    7.02⏸️
    27.02- jest ❤️
    10.03- 2.1 cm szczęścia ❤️
    20.03- 3.14 cm szczęścia ❤️
    31.03- 4.90 cm szczęścia ❤️
    17.04- 8 cm szczęścia ❤️
    🩺 15.05 207 g szczęścia🩷
    🩺 12.06 450 g szczęścia 🩷
    🩺10.07 800 g szczęścia 🩷
    🩺07.08 1500g szczęścia🩷
    🩺28.08 2 kg szczęścia🩷
    🩺18.09 2640 kg szczęścia 🩷
    🩺02.10
‹‹ 654 655 656 657 658 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych a zajście w ciążę

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne i czujesz, że przyszedł czas na odstawienie tabeletek, bo chciałabyś już zajść w ciążę? Podobnie jak w przypadku przyjmowania tabletek, odstawienie ich także musi być świadomym działaniem. Zanim podejmiesz taką decyzję, warto dowiedzieć się, jakie mogą być ewentualne objawy odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Jak cały proces wpływa na organizm kobiety? Czy przyczynia się ona do komplikacji związanych z zajściem w ciążę? Odpowiadamy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ

USG, test PAPP-A. Nieprawidłowe wyniki badań w ciąży – co dalej?

W badaniu USG lekarz wykrył jakieś nieprawidłowości? A może wyniki testu PAPP-A są niezadowalające? Co dalej? Jakie kroki podjąć? Czy w takiej sytuacji nieinwazyjny test genetyczny może okazać się pomocny? Jakich informacji może dostarczyć test NIPT?

CZYTAJ WIĘCEJ