Pozycja do spania

Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 października 2014, 11:07

ja śpię... na lewym, na prawym, a najwięcej na wznak z rękami na brzuchu hehe :)) posiadam cebuchę, więc ona pozwala mi na wygodniejsze ułożenie się, często znajduje się jej część w okolicach ud, wtedy wygodniej mi się leży na plecach

ja w ciąży w ogóle nie mogłam ani nie chciałam leżeć na brzuchu było mi nie wygodnie

Ja spałam też zawsze na brzuchu. Teraz już na finiszu śpię najczęściej na boku lewym albo na wznak. Lekarz zabronił spać na prawym boku bo coś tam :P Nie pamiętam co konkretnie :) W sumie potem mówił coś na temat kręgosłupka dzidzi i że nie wolno spać na stronie gdzie się on znajduję, bądź odwrotnie.. :/ Nie mogę sobie tego przypomnieć jak to było.

a ja się już boję nocy, zaraz skończy się 2 trymestr, jak przetrzymać 3? Zawsze spałam na brzuchu, czytałam na brzuchu, odpoczywałam na brzuchu, palce drętwieją u rąk, budzę się i usiłuję poprawić im ukrwienie, obkładam się poduszkami, stara metoda, by mieć poduszkę między udami pomaga, zakładam nogi na poduszki ustawione po bokach; jeśli prześpię całą noc to wielkie szczęście.

nick nieaktualny lubi tę wiadomość

No będziesz musiała jakoś pokombinować, która pozycja jest dla Ciebie najwygodniejsza.Mi właśnie pomaga zakładanie nóg na poduszki, na kołdrę jak leżę na boku. :)

nick nieaktualny lubi tę wiadomość

nick nieaktualny lubi tę wiadomość

Ja cały czas spałam na brzuchu, ale że zaczyna się zaokrąglać, to przestaje to być wygodna pozycja. Kładę się spać, wg wskazań na lewym boku, a budzę się na plecach. Wczoraj zamówiłam na allegro taką poduchę dla kobiet w ciąży i do karmienia - rogal 190cm, będę ją sobie podkładać za plecy, a końcówki pod głowę i między nogi, może to uniemożliwi przewracanie się na plecy, bo później mnie lędźwia bolą, a już raz w ciąży byłam na rehabilitacji kręgosłupa i teraz mimo codziennych ćwiczeń zdarza się gorszy dzień. Dam znać, czy poducha się sprawdza :)

nick nieaktualny lubi tę wiadomość

dawaj znak, bo są drogie; ja opracowałam system obkładania się twardymi poduszkami (od kanapy), na plecach nie leżę, bo się zaraz beka i boli kręgosłup, kupiłam za 40zł długa poduchę dla ciężarnych, ale jest prosta i albo robi za tradycyjną poduche lub za podkładkę na nogę lub plecy

nie umiałam odnaleźć wątku ;) mam poduszkę rogala, czyli zagiętą w połowie, bez niej teraz nie zasnę, bo mnie wszystko gniecie. Na początku to było jak wybawienie, a teraz jak się obudzę w nocy, to i tak czasami się wiercę na wszystkie strony - nie do końca mi ten lewy bok do spania odpowiada, ale cóż zrobić. Ważne, że przesypiam większość nocy, co wcześniej graniczyło z cudem :)

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz