SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • Pyśkaaa Ekspertka
    Postów: 246 715

    Wysłany: 8 stycznia, 09:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, nie wytrzymałam już sama i poprosiłam moją lekarkę o lek na mdłości i wymioty. Czy któraś z Was bierze Bonjeste? Ja w pierwszej ciąży brałam Xonvea ale średnio na mnie działała bo i tak czasami wymiotowałam, a byłam tak strasznie śpiąca po niej, że nie mogłam normalnie funkcjonować. Czy Bonjesta też ma takie skutki uboczne? Jak to wygląda u Was ?

    🫶🏽 2013
    💒 2020
    ⏸️ 1.2024 🥹 ⬇️
    ♥️👶🏻 09.2024 ♥️
    ⏸️ 12.2025 🥹
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 147 200

    Wysłany: 8 stycznia, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pyśkaaa wrote:
    Cześć dziewczyny, nie wytrzymałam już sama i poprosiłam moją lekarkę o lek na mdłości i wymioty. Czy któraś z Was bierze Bonjeste? Ja w pierwszej ciąży brałam Xonvea ale średnio na mnie działała bo i tak czasami wymiotowałam, a byłam tak strasznie śpiąca po niej, że nie mogłam normalnie funkcjonować. Czy Bonjesta też ma takie skutki uboczne? Jak to wygląda u Was ?

    Ja biore, jakoś nie odczuwam efektów ubocznych.
    Z tym, że też nie działa na mnie w 100%. Niby można brać dwie tabletki, a ja biorę jedna.

    Pyśkaaa lubi tę wiadomość

  • Locus Autorytet
    Postów: 519 574

    Wysłany: 8 stycznia, 10:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pyśkaaa wrote:
    Cześć dziewczyny, nie wytrzymałam już sama i poprosiłam moją lekarkę o lek na mdłości i wymioty. Czy któraś z Was bierze Bonjeste? Ja w pierwszej ciąży brałam Xonvea ale średnio na mnie działała bo i tak czasami wymiotowałam, a byłam tak strasznie śpiąca po niej, że nie mogłam normalnie funkcjonować. Czy Bonjesta też ma takie skutki uboczne? Jak to wygląda u Was ?
    Bonjesta to to samo, tylko ma dłuższy czas działania. Raczej efekt będzie podobny.


    Powodzenia dzisiaj na wizytach, czekamy na info 🤞♥️

    Pyśkaaa lubi tę wiadomość

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰niepowściągliwe wymioty ciężarnych (hyperemesis gravidarum) 🤢🤮
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    19.01. prenatalne ⌛️

    preg.png
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 62 98

    Wysłany: 8 stycznia, 10:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, ja już po wizycie 😊

    Wszystko jest dobrze, dzidzia rośnie, ma 28mm, serduszko mocno bije i widzieliśmy jak maluch się rusza, trochę szok 😂🥹

    Powodzenia dla reszty dziewczyn, trzymam kciuki 🤞

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 stycznia, 10:42

    Mart0511, Luna11, Kycia, ŚWIEŻYNKA97, Irynka, Misia114, tunka, Anilamk, Frajda, Flora96, Locus, Kendiii, rozia, Sigi133, Pyśkaaa lubią tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    04.2025 histeroskopia (polip endometrium)
    05.2025 cb 😢
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367
    histeroskopia odwołana
    6.12 beta HCG 1567
    11.12 beta HCG 10735
    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia
  • martakam Autorytet
    Postów: 727 1020

    Wysłany: 8 stycznia, 11:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam wizytę o 14:10… To czekanie od wizyty do wizyty jest mega stresujące.

    Kendiii lubi tę wiadomość

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,7

    preg.png
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 62 98

    Wysłany: 8 stycznia, 11:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    martakam wrote:
    Ja mam wizytę o 14:10… To czekanie od wizyty do wizyty jest mega stresujące.

    To prawda, dlatego staram się umawiać z samego rana, żeby mieć z głowy.

    Powodzenia i wytrwałości ❤️

    Kendiii lubi tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    04.2025 histeroskopia (polip endometrium)
    05.2025 cb 😢
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367
    histeroskopia odwołana
    6.12 beta HCG 1567
    11.12 beta HCG 10735
    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia
  • palinnka Autorytet
    Postów: 283 340

    Wysłany: 8 stycznia, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam jutro o 15:50 ale szczerze się zastanawiam jak ja zdążę wrócić z pracy (jestem do 14), ogarnąć się i jechać z powrotem (jakieś 20 min drogi) w taką pogodę :D mamy niezłą śnieżycę

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 2x1)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy - przerwane)
    Starania od 7.2025
    age.png
    Beta:
    19.12. - 25 mIU/ml - 11 dpo
    22.12. - 113,7 mIU/ml - 14 dpo
    29.12. - 1524,5 mIU/ml - 21 dpo
    31.12. - 3505,6 mIU/ml - 23 dpo
  • tortum Znajoma
    Postów: 17 43

    Wysłany: 8 stycznia, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny,

    Powodzenia na wizytach dziś! Trzymam za was wszystkie kciuki ♥️

    Ja dziś oddałam krew na NIFTY i będę teraz wyczekiwać wyników 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 stycznia, 12:29

    Luna11, rozia lubią tę wiadomość

    1.24 💔 5tc
    1.25 💔 7tc

    20.11.25 ⏸️
    21.11.25 beta 33
    24.11.25 beta 171
    26.11.25 beta 425
    28.11.25 beta 1036
    1.12.25 beta 3225
    3.12.25 beta 6549
    16.12.25 jest ♥️
    5.01.26 3,3cm 🍓

    preg.png
  • tunka Znajoma
    Postów: 22 53

    Wysłany: 8 stycznia, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynyna wizyty najczesciej chodzicie same czy z drugą połówką? 😀

    Kendiii lubi tę wiadomość

    👱‍♀️26👱‍♂️24 🐈‍⬛🐈‍⬛
    2 cs ⏸️
    10dpo beta 28,3
    12dpo beta 111
    16dpo beta 928,1
    2.01 3,7mm ❤️
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 62 98

    Wysłany: 8 stycznia, 12:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tunka wrote:
    Dziewczynyna wizyty najczesciej chodzicie same czy z drugą połówką? 😀
    Mój mąż zawsze ze mną, ale dlatego że sam chce :D

    tunka lubi tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    04.2025 histeroskopia (polip endometrium)
    05.2025 cb 😢
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367
    histeroskopia odwołana
    6.12 beta HCG 1567
    11.12 beta HCG 10735
    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia
  • Ollaaa Nowa
    Postów: 3 2

    Wysłany: 8 stycznia, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tunka wrote:
    Dziewczynyna wizyty najczesciej chodzicie same czy z drugą połówką? 😀
    Ja do tej pory bylam na jednym usg ale też razem. Nie było problemu. Tak jest nam obojgu raźniej.

    tunka lubi tę wiadomość

  • tortum Znajoma
    Postów: 17 43

    Wysłany: 8 stycznia, 12:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja również z mężem od pierwszej wizyty :)

    tunka lubi tę wiadomość

    1.24 💔 5tc
    1.25 💔 7tc

    20.11.25 ⏸️
    21.11.25 beta 33
    24.11.25 beta 171
    26.11.25 beta 425
    28.11.25 beta 1036
    1.12.25 beta 3225
    3.12.25 beta 6549
    16.12.25 jest ♥️
    5.01.26 3,3cm 🍓

    preg.png
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 283 604

    Wysłany: 8 stycznia, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem już po wizycie. ❤️ Widziałam mrugające serduszko, bobasek ma 1,54 cm i widać już nóżki i rączki. Mój partner był ze mną i to było bardzo wzruszające doświadczenie. Bardzo się cieszę. 🥹 Wielkość zgadza się z terminem owulacji, więc rośnie tak jak powinien. ❤️❤️❤️

    borowinka, Flora96, Mart0511, tortum, ŚWIEŻYNKA97, tunka, Misia114, Locus, Mamacita, Anilamk, Irynka, Irynka, Kendiii, rozia, Carrie12, Sigi133 lubią tę wiadomość

    👧 28 (endometrioza powierzchniowa)

    💊 prenatal uno, omegame prenatal

    🌼 09.12 - beta 27,00 mIU/ml prog 30,20 ng/ml
    🌼 11.12 - beta 83,3 mIU/ml TSH - 1,310 μIU/ml
    🌼 15.12 - beta 502,00 mIU/ml
    🌼 18.12 - beta 1455,00 mIU/ml
    🌼 08.01 - USG 15,4 mm bąbelka z ❤️

    pierwsze dwie kreski w 12 cs ❤️

    preg.png
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 147 200

    Wysłany: 8 stycznia, 12:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też chodzę z mężem, tym bardziej, że nie chce być sama jakbym jakieś niepokojące wieści usłyszała.

  • tunka Znajoma
    Postów: 22 53

    Wysłany: 8 stycznia, 13:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    borowinka super, ja się nie mogę doczekać, żeby zobaczyć jak ten mały człowieczek się porusza!

    Luna11 dobre wieści! Czyli wiek zgadza się z suwaczkiem?

    Ja też na wizycie byłam z mężem i na wszelkie kolejne planuję chodzić z nim. 🥰

    borowinka lubi tę wiadomość

    👱‍♀️26👱‍♂️24 🐈‍⬛🐈‍⬛
    2 cs ⏸️
    10dpo beta 28,3
    12dpo beta 111
    16dpo beta 928,1
    2.01 3,7mm ❤️
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 283 604

    Wysłany: 8 stycznia, 13:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tunka wrote:
    borowinka super, ja się nie mogę doczekać, żeby zobaczyć jak ten mały człowieczek się porusza!

    Luna11 dobre wieści! Czyli wiek zgadza się z suwaczkiem?

    Ja też na wizycie byłam z mężem i na wszelkie kolejne planuję chodzić z nim. 🥰
    Jak doktor mierzył, to wychodziło 7+6, a po chwili 8+0, więc mniej więcej tak. Powiedział, że ewentualna korekta daty porodu na usg prenatalnym. :)

    To jest dla mnie taka abstrakcja, że teraz wracam z wizyty, jadę sobie komunikacją. Z zewnątrz nikt by nie powiedział, a we mnie rozwija się człowiek. Jedno, że nie widać, a drugie że nawet ja tego nie czuję, a bobo rośnie. To jest niesamowite. 🤯

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 stycznia, 15:05

    tunka, borowinka, tortum, Irynka, Kendiii, Flora96 lubią tę wiadomość

    👧 28 (endometrioza powierzchniowa)

    💊 prenatal uno, omegame prenatal

    🌼 09.12 - beta 27,00 mIU/ml prog 30,20 ng/ml
    🌼 11.12 - beta 83,3 mIU/ml TSH - 1,310 μIU/ml
    🌼 15.12 - beta 502,00 mIU/ml
    🌼 18.12 - beta 1455,00 mIU/ml
    🌼 08.01 - USG 15,4 mm bąbelka z ❤️

    pierwsze dwie kreski w 12 cs ❤️

    preg.png
  • Misia114 Koleżanka
    Postów: 43 83

    Wysłany: 8 stycznia, 13:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Super wieści dziewczyny!😀 Trzymam kciuki za resztę🤞🏼

    Ja dzisiaj przyleciałam z powrotem do Polski, właśnie jestem w drodze z lotniska. Jak jestem tutaj to na wizyty chodzę sama, bo fizycznie mąż jest ponad 2tys km ode mnie, więc nie da rady uczestniczyć😅 ale w domu chodzi ze mną, na ostatniej wizycie aż mu się łezka zakręciła jak zobaczył robaczka na usg🥹

    Kendiii lubi tę wiadomość

    08.2024 👼🏼 7tc

    27.11 beta 22
    29.11 beta 86
    06.12 beta 1488
    08.12 beta 3370
    13.12 beta 14037
    16.12 CRL 0,59cm i jest ❤️

    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 519 574

    Wysłany: 8 stycznia, 13:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tortum wrote:
    Dziewczyny,

    Powodzenia na wizytach dziś! Trzymam za was wszystkie kciuki ♥️

    Ja dziś oddałam krew na NIFTY i będę teraz wyczekiwać wyników 🙈
    Ile masz dni oczekiwania? Ja na panoramę max 11 roboczych, ale widziałam na forum, ze czasem nawet po 6 dniach są wyniki.

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰niepowściągliwe wymioty ciężarnych (hyperemesis gravidarum) 🤢🤮
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    19.01. prenatalne ⌛️

    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 519 574

    Wysłany: 8 stycznia, 13:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    borowinka wrote:
    Hej, ja już po wizycie 😊

    Wszystko jest dobrze, dzidzia rośnie, ma 28mm, serduszko mocno bije i widzieliśmy jak maluch się rusza, trochę szok 😂🥹

    Powodzenia dla reszty dziewczyn, trzymam kciuki 🤞
    Super!

    A macie już USG przez brzuch czy nadal przez pochwę? Mój ginekolog pozwala zaprosić partnera po badaniu gin na samo USG, ale od momentu kiedy jest przez brzuch. Nie bardzo pamiętam kiedy to było pierwszy raz. Tak czy siak mąż jak może to ze mną jedzie, a jak nie to nie :)

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰niepowściągliwe wymioty ciężarnych (hyperemesis gravidarum) 🤢🤮
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    19.01. prenatalne ⌛️

    preg.png
  • Rzeżucha Znajoma
    Postów: 25 11

    Wysłany: 8 stycznia, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, chciałabym do Was dołączyć, ale nie wiem, na ile będę mogła się udzielać, bo mam w domu dość aktywnego dwulatka ;)

    Czytam, że wiele z Was ma mdłości, ja w poprzedniej ciąży wymiotowałam od 6 do chyba 16ego tygodnia 😓 teraz też mam mdłości, ale trochę mniejsze niż wtedy i zauważyłam, że bardzo pomaga mi picie naparów z imbiru! Ale trzeba tego wypić w ciągu dnia bardzo dużo, chyba żeby utrzymało się odpowiednie stężenie 😀 ja kroję imbir na kawałki i zalewam to wrzątkiem i popijam regularnie w ciągu dnia. Potrafię wypić trzy czy cztery duze kubki tego naparu i wydaje mi sie, ze wtedy jest znacznie lepiej, wiec polecam wypróbować ten sposób, może komuś pomoże 😀

    Luna11, Kendiii, Sigi133, Flora96 lubią tę wiadomość

‹‹ 54 55 56 57 58
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Torbiel na jajniku - przyczyny, objawy i leczenie

Torbiel na jajniku od czasu do czasu pojawia się u większości kobiet. Są to cysty lub pęcherzyki, które zazwyczaj wypełnione są płynem i które najczęściej samoistnie znikają. Dowiedz się jakie są objawy torbieli i czy mogą być przeszkodą w zajściu w ciążę? Kiedy należy je leczyć i z jakimi chorobami mogą współwystępować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Starania o dziecko, niepłodność? - jak powiedzieć o tym innym?

Często bywa tak, że temat kłopotów z zajściem w ciążę jest owiany tajemnicą. Jak powiedzieć rodzinie i przyjaciołom o Waszych trudnych doświadczeniach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko? Doświadczony psycholog, który na co dzień pracuje z parami zmagającymi się z niepłodnością - Justyna Kuczmierowska - proponuje napisanie listu. Sprawdź, co powinno znaleźć się w liście do bliskich osób. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ