SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3486 5339

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hortensjaogrodowa wrote:
    Tak, poproszę o dopisanie :) to wpisz proszę z datą 30.01. Kolejna wizyta 14.06 :) z góry dziękuję!

    Zrobione ❤️ a jak sie czujesz? Pierwsze maleństwo?

    Boże ale nam dziewczyn przybywa ❤️ lista coraz większa haha

    Hortensjaogrodowa, ILCIA lubią tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • eRKow. Autorytet
    Postów: 1312 2041

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 18:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NinaB wrote:
    No hej ❤️❤️❤️ piękny kropek 🥰

    Dziewczyny z wizytą jutro, o której godzinie macie wizyty żeby przygotować rozkład jazdy? 😂
    Ja mam o 17:00
    Ja mam 9.30

    MTHFR heteri
    PAI-1 homo
    Problem z utrzymaniem ciąży - immunologia.

    💔24.07.2022 r. Aniołek. (7tc/10tc) [*] Sławek
    💔04.04.2023 r. Aniołek (8tc/10tc) [*] Józio
    ❤️ 02.02.2024 r. Feliks, 3370g, 54cm, 10pkt
    💔12.02.2025 r. Aniołek (5tc/9tc) [*] Marianna

    preg.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 2946 4485

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 18:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik norma w 1 trymestrze to bodajże 3.1. Ja bym poczekala na wizytę i nie zwiększała sama dawki :)

    Witam nową mamusie :)

    Ja standardowo po drzemce, bo byłam nie do życia...jedyne co się cieszę, ze dzisiaj mało mnie mdli. Zjadłam w miarę normalny obiad, ale Mięso nadal mi nie smakuje, gdzie ja jestem mięsożercą...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 czerwca 2025, 19:02

    Hortensjaogrodowa, Kokosik lubią tę wiadomość

    01.05 ⏸️
    20.05 4mm ❤️
    16.06 3,3 cm ❤️
    04.07 8 cm / 60g ❤️
    14.07 8,8 cm / 80g 🩵
    04.08 180g 🩵
    02.09 460g 🩵
    30.09 900g 🩵
    28.10 1300g 🩵
    24.11 2200g 🩵
    16.12 2600g 🩵
    22.12 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Hortensjaogrodowa Autorytet
    Postów: 388 544

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Zrobione ❤️ a jak sie czujesz? Pierwsze maleństwo?

    Boże ale nam dziewczyn przybywa ❤️ lista coraz większa haha
    Dziękuję! Mam już dwie córki - 6 i 3 lata :)
    Czuję się dość dobrze, lepiej niż w poprzednich ciążach! Tylko senność mi dokucza i sporadycznie lekkie mdłości. Tylko trochę się stresuję, początkowo obawiałam się czy ciąża jest prawidłowo zagnieżdżona. Teraz odliczam do wizyty by zobaczyć serduszko :)
    Widzę, że mam najpóźniejszy termin ale będę mieć CC więc pewnie nieco wcześniej powitam malucha :)
    Ustawiłam sobie suwaczek, mam nadzieję, że widać go :)

    kropka_aga, ILCIA, ellevv lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2267 6814

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hortensjaogrodowa wrote:
    Dziękuję! Mam już dwie córki - 6 i 3 lata :)
    Czuję się dość dobrze, lepiej niż w poprzednich ciążach! Tylko senność mi dokucza i sporadycznie lekkie mdłości. Tylko trochę się stresuję, początkowo obawiałam się czy ciąża jest prawidłowo zagnieżdżona. Teraz odliczam do wizyty by zobaczyć serduszko :)
    Widzę, że mam najpóźniejszy termin ale będę mieć CC więc pewnie nieco wcześniej powitam malucha :)
    Ustawiłam sobie suwaczek, mam nadzieję, że widać go :)

    Witaj ❤️
    Widać suwaczek, śliczny

    Hortensjaogrodowa lubi tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    preg.png
  • Hortensjaogrodowa Autorytet
    Postów: 388 544

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy jest tu na forum możliwość by ustawić sobie ten wątek jako ulubiony i przechodzić prosto do nieprzeczytanych postów? :) wybaczcie ale dopiero się zarejestrowałam :)

    preg.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 2946 4485

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Choko wrote:
    Dziewczyny, powiedziałam w pracy że jestem w ciąży. Mam stanowisko kierownicze, więc był stresik. Ale jest git ☺️ nie było czym się martwić.
    Czy Wy również poczułyście ulgę po poinformowaniu pracodawcy?
    Mnie to dopiero czeka, ale z każdym dniem coraz bardziej mnie to dręczy... no ale czekam do tej 2 wizyty, to dla mnie tylko 6 dni roboczych...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 czerwca 2025, 19:08

    01.05 ⏸️
    20.05 4mm ❤️
    16.06 3,3 cm ❤️
    04.07 8 cm / 60g ❤️
    14.07 8,8 cm / 80g 🩵
    04.08 180g 🩵
    02.09 460g 🩵
    30.09 900g 🩵
    28.10 1300g 🩵
    24.11 2200g 🩵
    16.12 2600g 🩵
    22.12 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 2946 4485

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hortensjaogrodowa wrote:
    Czy jest tu na forum możliwość by ustawić sobie ten wątek jako ulubiony i przechodzić prosto do nieprzeczytanych postów? :) wybaczcie ale dopiero się zarejestrowałam :)
    Chyba nie ma takiej możliwości niestety, przynajmniej ja tego nie odkryłam 😅

    Hortensjaogrodowa lubi tę wiadomość

    01.05 ⏸️
    20.05 4mm ❤️
    16.06 3,3 cm ❤️
    04.07 8 cm / 60g ❤️
    14.07 8,8 cm / 80g 🩵
    04.08 180g 🩵
    02.09 460g 🩵
    30.09 900g 🩵
    28.10 1300g 🩵
    24.11 2200g 🩵
    16.12 2600g 🩵
    22.12 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1562 4853

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Zrobione ❤️ a jak sie czujesz? Pierwsze maleństwo?

    Boże ale nam dziewczyn przybywa ❤️ lista coraz większa haha
    Lista coraz większa, ale niektóre dziewczyny się chyba tylko wpisały, a się nie odzywają.

    Hortensja hej 🥰🥰🥰 widzę, że na razie zamykasz miesiąc ❤️

    ILCIA, Hortensjaogrodowa, ellevv lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1562 4853

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    eRKow. wrote:
    Ja mam 9.30
    Uzupełniłam. Jutro z rana pewnie wkleję żeby było na bieżąco.
    Ale Wam zazdroszczę tych porannych wizyt, ja mam cały dzień czekania.
    Ale czekałam 2 tyg to może ten 1 dzień dam radę 😂

    Hortensjaogrodowa lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2267 6814

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Choko wrote:
    Dziewczyny, powiedziałam w pracy że jestem w ciąży. Mam stanowisko kierownicze, więc był stresik. Ale jest git ☺️ nie było czym się martwić.
    Czy Wy również poczułyście ulgę po poinformowaniu pracodawcy?

    Ja jeszcze przed. I trochę się boję, bo będzie szok. Na pewno pracodawca nie będzie zadowolony, bo robię tam wszystko i jestem takim „sterem”
    W sensie moje odejście nie będzie im na rękę 😂
    Przypuszczam, że będą mnie błagać żebym nie szła tak szybko na L4.
    Ale.. ja mam to gdzieś. Idę w sierpniu, dzidzia jest dla mnie priorytetem i nie podlega to dyskusji. Chcę odpocząć
    Mam zamiar powiedzieć za tydzień po wizycie, żeby mogli sobie kogoś znaleźć na moje miejsce

    Choko, kropka_aga lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    preg.png
  • ILCIA Autorytet
    Postów: 673 1297

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hortensjaogrodowa wrote:
    Witajcie! Czy można jeszcze się dopisać do wątku? :) czekam na maluszka, termin to 27-30 stycznia. Na razie na USG widać było pęcherzyk ciążowy i żółtkowy. Za półtora tygodnia kolejna wizyta :)
    Witamy serdecznie 🥰

    Hortensjaogrodowa lubi tę wiadomość

    age.png


    2014r Córeczka Wiktoria ❤️


    2.01. 2026 CC ❤️ Córeczka Pola 2540 g 50 cm❤️
  • Choko Przyjaciółka
    Postów: 87 91

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Ja jeszcze przed. I trochę się boję, bo będzie szok. Na pewno pracodawca nie będzie zadowolony, bo robię tam wszystko i jestem takim „sterem”
    W sensie moje odejście nie będzie im na rękę 😂
    Przypuszczam, że będą mnie błagać żebym nie szła tak szybko na L4.
    Ale.. ja mam to gdzieś. Idę w sierpniu, dzidzia jest dla mnie priorytetem i nie podlega to dyskusji. Chcę odpocząć
    Mam zamiar powiedzieć za tydzień po wizycie, żeby mogli sobie kogoś znaleźć na moje miejsce

    Ja też myślałam, że prezes nie będzie zbytnio zadowolony. Teraz mocno rozwijamy dział i ciągle zatrudniamy, a tu ja z macierzyńskim.
    Ale pogratulował i nawet się ucieszył 😁
    Albo bardzo lubi dzieci, albo chciał się mnie pozbyć chociaż na krótko 😂

    Kokosik, Jagodecka lubią tę wiadomość

    👩🏻 36l. 👱‍♂️36l.

    29.06.2016 odklejenie się łożyska 33 tc cc ♥️👦
    23.08.2024 - 8/6 tc 💔
    16.06.2025 - 11/9 tc 💔

    Czekamy na Ciebie Skarbie 🌈♥️🤞
  • Morethanwords Koleżanka
    Postów: 33 71

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja teraz patrzę że mnie nie ma na terminie na pierwszej stronie 😂
    My mamy na 19 stycznia 🤞

    ellevv lubi tę wiadomość

    11.2015 - syn ❤️
    06.2024 - poronienie 💔
    05.2025 - nasza mała
    Fasolka 🌈❤️preg.png
  • Choko Przyjaciółka
    Postów: 87 91

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olisienka wrote:
    Gratki!😎
    Ulga jest niesamowita 😁 I od razu lżej na serduszku się pracuje.
    Tak, masz 100% rację. Duuuużo lżej jest na sercu.

    Olisienka lubi tę wiadomość

    👩🏻 36l. 👱‍♂️36l.

    29.06.2016 odklejenie się łożyska 33 tc cc ♥️👦
    23.08.2024 - 8/6 tc 💔
    16.06.2025 - 11/9 tc 💔

    Czekamy na Ciebie Skarbie 🌈♥️🤞
  • Choko Przyjaciółka
    Postów: 87 91

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti98 wrote:
    Ja teraz nie pracuję zawodowo, ale w pierwszej ciąży tak , stres był okrutny i jedyne co usłyszałam, to że mam pójść na l4 bo jestem jej w ciazy niepotrzebna i bede tylko przeszkadzać. :)

    Niestety różnie bywa z pracodawcą. Ja po urodzeniu syna zostałam zwolniona przez zbyt częste opieki nad chorym dzieckiem. Dosłownie tak miałam w wypowiedzeniu.
    Mogłam się sądzić z pracodawcą, bo nie miał prawa mnie zwalniać, ale nie chciałam mieć z nimi nic wspólnego.
    Pamiętam jak Pani w urzędzie pracy się zbulwersowała widząc to wypowiedzenie.

    👩🏻 36l. 👱‍♂️36l.

    29.06.2016 odklejenie się łożyska 33 tc cc ♥️👦
    23.08.2024 - 8/6 tc 💔
    16.06.2025 - 11/9 tc 💔

    Czekamy na Ciebie Skarbie 🌈♥️🤞
  • BudyńŚmietankowy Autorytet
    Postów: 432 858

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja jednak mam wizytę jutro w związku z zapaleniem pęcherza... wczoraj wyszła mi krew w moczu, a w dzisiejszym badaniu już bakterie i leukocyty, także postępuje. O 14:40 zobaczę mojego małego człowieczka. 🥹

    @ellevv przepisałabyś mnie zamiast w piątek to na jutro? 🩷

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 czerwca 2025, 19:35

    ellevv lubi tę wiadomość

    31 👩🏻2017 🧔🏻‍♂️ 34

    Alicja 2019 🩷
    Lidia 2026 🩷
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1562 4853

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 19:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BudyńŚmietankowy wrote:
    Dziewczyny ja jednak mam wizytę jutro w związku z zapaleniem pęcherza... wczoraj wyszła mi krew w moczu, a w dzisiejszym badaniu już bakterie i leukocyty, także postępuje. O 14:40 zobaczę mojego małego człowieczka. 🥹

    @ellevv przepisałabyś mnie zamiast w piątek to na jutro? 🩷
    Do mojej roboczej listy z godzinami też dopisałam 🥰

    ellevv, BudyńŚmietankowy lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3486 5339

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O jak mi jest okropnie nie dobrze.... jeszcze tak nie miałam 🤢

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Hortensjaogrodowa Autorytet
    Postów: 388 544

    Wysłany: 4 czerwca 2025, 20:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję dziewczyny za miłe przyjęcie! :) postaram się nadrobić wątek choć stron jest sporo 😅

    preg.png
‹‹ 100 101 102 103 104 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Suplementy w ciąży – co naprawdę jest potrzebne?

Ciąża to czas pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z najważniejszych aspektów, o które należy zadbać, jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży często słyszą o konieczności suplementacji, ale które składniki są naprawdę niezbędne?

CZYTAJ WIĘCEJ