Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3286 4827

    Wysłany: Dzisiaj, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulina na pewno wszytsko jest ok :)

    Wczoraj rekordowo dlugo nie moglam uśpić młodego, myslalam ze mnie cos trafi, 3h z nim walczyłam i co chwilę się wybudzał 🤦‍♀️ zasnal mi dopiero o 24 i to w zupełnie innej pozycji, bo zawsze zasypia mi na klacie i do tego zasnal ze smoczkiem 🤦‍♀️ ale spal do 6 wiec tyle dobrze 😅 teraz jeszcze dosypia na mnie od 7.30

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Kate95 Autorytet
    Postów: 510 803

    Wysłany: Dzisiaj, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj z młodymi ostatnia nocka sama bo mój był w pracy.Usnęły około 23.Pobudka 3:30 Mikołaj zmiana pampersa karmienie.W trakcie karmienia obudził się Kacper.Potem obróbka Kacpra.O 4:10 towarzystwo obrobione usnęły mi o 4:30.Spanie do 7:10.Nie chce ich chwalić za nocki ale w dzień są gorsze.

    age.png.
  • Martolina Autorytet
    Postów: 1804 2778

    Wysłany: Dzisiaj, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas dziś kolejny rekord snu, od północy do 7.30
    Mam zagwozdkę co wtedy robić. Nie chce jej budzić jak śpi ale boję się że jak tak długo nie będę opróżniać piersi to ilości mleka mi spadną 😭

    👩 32 🧔🏻‍♂️39

    03.2025 IVF krótki protokół - 8🥚-> 6MII -> tylko 1 ❄️
    25.04.2025 FET 4BB 🤞🍀
    05.05.2025 10 dpt beta 216 🍀🥹
    20.05.2025 25dpt - serduszko pracuje ❤️

    Zdrowa córeczka 🩷
    18.12.2025; 37+0; 3650 g


    age.png
  • Justa28 Autorytet
    Postów: 852 1900

    Wysłany: Dzisiaj, 09:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, a czy wam się zdarza zasnąć bądź po prostu normalnie śpicie jak bobas śpi na waszej klacie? Ostatnio mała jest nieodkładalna szczególnie w dzień i jak mi da popalić w nocy to biorę ją do łóżka na swoją klatkę piersiową, bo wtedy zasypia na mnie, a ja się boję przysnąć żeby jej krzywdy nie zrobić 🙈 a czasami ledwo oczy otwarte szczególnie o 4 nad ranem 😅

    29 👩 & 39 🧔🏼‍♂️ & 🐕 x2

    👩 po chemioterapii & naświetlaniach
    🧔🏼‍♂️ pH 8,5❓️reszta w normie 💪

    03.05 ⏸️ beta 144,44 mIU/ml 🥹🤞
    05.05 beta 338,80 mIU/ml 🥹🤞
    26.05 CRL 1.09 cm ❤️
    27.06 prenatalne 👍
    28.08 połówkowe 👍
    08.09 522g ❤️
    24.09 650g ❤️
    15.10 950g ❤️
    29.10 1200g ❤️
    10.11 1665g ❤️
    01.12 1915g ❤️
    17.12 2300g ❤️

    01.2026 🩷👨‍👩‍👧

    age.png
  • Puszkina Autorytet
    Postów: 1848 5569

    Wysłany: Dzisiaj, 10:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Paulina na pewno wszytsko jest ok :)

    Wczoraj rekordowo dlugo nie moglam uśpić młodego, myslalam ze mnie cos trafi, 3h z nim walczyłam i co chwilę się wybudzał 🤦‍♀️ zasnal mi dopiero o 24 i to w zupełnie innej pozycji, bo zawsze zasypia mi na klacie i do tego zasnal ze smoczkiem 🤦‍♀️ ale spal do 6 wiec tyle dobrze 😅 teraz jeszcze dosypia na mnie od 7.30

    Coś wisiało w powietrzu chyba bo ja też nie mogłam uśpić młodego, chodzi spać koło 21, a wczoraj usnął mi 22:30, chyba ze zmęczenia już padł, bo śpiący był już koło 20. Spał do 3:30, później po jedzeniu jeszcze do 8:00 i teraz dosypiał od 9 do 10.

    Dzięki dziewczyny za odpowiedzi odnośnie szczepienia na meningokoki, zapytam jeszcze pediatry ale w takim razie też odrocze do 6 miesiąca pewnie.

    No i zarzucę temat - podróże samolotem z maluchami, czy któraś praktykowała lub planuje? my bardzo dużo podróżowaliśmy wcześniej i trochę nas nosi, zastanawiamy się czy w kwietniu jak Olo będzie mia ok.3,5-4 miesiące nie wyskoczyć gdzieś niedaleko, typu Włochy/Hiszpania. Jednego dnia myślę że to genialny pomysł a innego że chyba zwariowałam 😂

    • 2021: 1cs ciąza naturalna, 10tc poronienie, zaśniad groniasty częściowy💔
    • 2023-2024: IVF nr 1, 2 i 3.
    • 2025 IVF nr 4 -> 22.04.25 IV FET ❄️ 4AB, beta 7dpt: 90.77, 24dpt: serduszko bije
    16.12.25 Witaj na świecie Synku 🥹 🤍

    age.png
  • Yenne Autorytet
    Postów: 812 1013

    Wysłany: Dzisiaj, 10:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puszkina wrote:
    Coś wisiało w powietrzu chyba bo ja też nie mogłam uśpić młodego, chodzi spać koło 21, a wczoraj usnął mi 22:30, chyba ze zmęczenia już padł, bo śpiący był już koło 20. Spał do 3:30, później po jedzeniu jeszcze do 8:00 i teraz dosypiał od 9 do 10.

    Dzięki dziewczyny za odpowiedzi odnośnie szczepienia na meningokoki, zapytam jeszcze pediatry ale w takim razie też odrocze do 6 miesiąca pewnie.

    No i zarzucę temat - podróże samolotem z maluchami, czy któraś praktykowała lub planuje? my bardzo dużo podróżowaliśmy wcześniej i trochę nas nosi, zastanawiamy się czy w kwietniu jak Olo będzie mia ok.3,5-4 miesiące nie wyskoczyć gdzieś niedaleko, typu Włochy/Hiszpania. Jednego dnia myślę że to genialny pomysł a innego że chyba zwariowałam 😂

    No wczoraj też miałam jazdy bez trzymanki z małym, wieczorem też. Ale jak zasnął to się obudzić nie chciał 🙈 a my jeszcze na zegarku ech. Czekam z utęsknieniem na zielone światło od pediatry. Szczepienie 18ego, może wtedy 🤞

    Nam się okazuje, że chyba jesteśmy w trakcie drugiego skoku 🙈 wszystkie znaki na niebie i ziemi to pokazują
    On czujnie śpi, ciężko go uśpić... A jak zaśnie to głównie na rękach i nie odłożysz potem bo od razu oczy jak pięć złotych... Strasznie się durni przy jedzeniu, ale już hitowo, wymachy itp. Do tego więcej mu się bokami leje a w miarę normalnie jadł, że lało mu się ale jakoś w granicach 🙈
    Ale zauważyłam, że bardziej śledzi, rozgląda się jak nie ma syreny (w szpitalu na USG było to widać, jak się rozglądał po korytarzu), coś rączki zaczął bliżej buzi wkładać i do tego zaczął się coś ślinić nagle 😅🙈

    Także tego... Byle przeżyć 🙈

    My z małym planujemy w sierpniu jechać do Trójmiasta, 800km 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 10:13

    Starania od 2022 :)
    2024 - 3x IUI :(

    09.2024 - I procedura IVF

    03.04.2025 - II procedura IVF
    06.04.2025 - start stymulacji --> Ovaleap 1x150/dz --> Ovaleap 1x1 + Cetrotide 1x1
    14.04.2025 - punkcja 🥚; zapłodniono 9🥚 --> 5 --> 4 ❄️ (5.1.1|2x 4.11|3.1.1)
    maj 2025 - FET x1 ❄️ 5.1.1 + EG
    29.05 - 9dpt beta 167,3 mIU/ml | prog 36,90 ng/ml
    31.05 - 11dpt 561,4 mIU/ml 🤞🍀
    23dpt - 3mm, migocze pięknie <3
    29dpt - 9-10mm, 120-125/min 😍
    #rodze2026

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3286 4827

    Wysłany: Dzisiaj, 10:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justa28 wrote:
    Dziewczyny, a czy wam się zdarza zasnąć bądź po prostu normalnie śpicie jak bobas śpi na waszej klacie? Ostatnio mała jest nieodkładalna szczególnie w dzień i jak mi da popalić w nocy to biorę ją do łóżka na swoją klatkę piersiową, bo wtedy zasypia na mnie, a ja się boję przysnąć żeby jej krzywdy nie zrobić 🙈 a czasami ledwo oczy otwarte szczególnie o 4 nad ranem 😅
    Oczywiście... ostatnio tak zasnęłam, ze maz nie mógł mnie dobudzić, az się wystraszył i musial mną mocniej szturchać, mówił ze mu się gorąco zrobilo, bo niby oddychałam, ale usta lodowate i zero reakcji 😅

    Staram sie oczywiscie na czujce spac, ale jak jestem padnięta to nie idzie...

    Samolotem to moze jeszcze nie, ale autem dalej planujemy na majówkę , chyba 400 km w jedną stronę.

    Justa28 lubi tę wiadomość

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Olkafar Autorytet
    Postów: 745 1131

    Wysłany: Dzisiaj, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puszkina, mój mąż jak powiedział, żeby w maju polecieć na Maltę to myślałam, że go stuknę 😂😂 ogólnie mnie już też nosi, bo uwielbiam jeździć i podróżować , ale chyba się wstrzymam do momentu, aż nie zacznie chodzić, bo trochę przeraża mnie wizja tachania wózka, tym bardziej, że na razie w gondoli jeździ. Chyba wyskoczymy gdzieś w czerwcu w Polsce. Teraz idę na 2 noce do rodziców i już mnie przeraża kwestia pakowania nas + pies 😅

    02/2025- cb 💔

    11.05 ⏸️
    12.05- beta 144, prog 26,89
    14.05- beta 300, prog 24,18
    19.05- beta 2482, prog 17,77
    03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
    02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
    10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
    30.07- zdrowy chłopiec 🩵
    27.08- 268 g szczęścia 🩵
    11.09- 463 g chłopca 🩵
    24.09- 588 g bąbla 🩵
    22.10- 1112 g misia 🩵
    19.11- 1812 g synka 🩵
    3.12- 2200 g bobaska 🩵
    17.12- 2550 g dzidziusia 🩵
    07.01- ostatnia wizyta przed naszym spotkaniem 🍀 3080 g maluszka 🩵

    23.01- witaj na świecie Synku 🩵

    age.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3927 5856

    Wysłany: Dzisiaj, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Puszkina wrote:
    Coś wisiało w powietrzu chyba bo ja też nie mogłam uśpić młodego, chodzi spać koło 21, a wczoraj usnął mi 22:30, chyba ze zmęczenia już padł, bo śpiący był już koło 20. Spał do 3:30, później po jedzeniu jeszcze do 8:00 i teraz dosypiał od 9 do 10.

    Dzięki dziewczyny za odpowiedzi odnośnie szczepienia na meningokoki, zapytam jeszcze pediatry ale w takim razie też odrocze do 6 miesiąca pewnie.

    No i zarzucę temat - podróże samolotem z maluchami, czy któraś praktykowała lub planuje? my bardzo dużo podróżowaliśmy wcześniej i trochę nas nosi, zastanawiamy się czy w kwietniu jak Olo będzie mia ok.3,5-4 miesiące nie wyskoczyć gdzieś niedaleko, typu Włochy/Hiszpania. Jednego dnia myślę że to genialny pomysł a innego że chyba zwariowałam 😂

    Ja mam dopiero samolot zamówiony jak mała będzie miała 7 miesięcy. Pierwszy raz będę lecieć z takim maluchem bo młody miał jakoś półtora roku jak lecieliśmy pierwszy raz + korona. Poleciałabym już teraz w końcem kwietnia ewentualnie przed okresem wakacyjnym 😅 ale wracam do pracy + musze liczyć się z szkołą..

    Ja bym powiedziała a leć! jeśli jesteście gotowi na to 😬 dziecko nie więzi w domu 😉 znam osobę która poleciała z córką jak miała 3 miesiace do Turcji i od tamtej pory lecą co roku gdzieś. Maroko, Dominikana, Tunezja, Wyspy zielonego Przylądka, Lanzarote itp itp

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 10:21

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷 3735g, 52cm
    🔹️11.05.2025 - serduszko ❤️
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙 3600g, 50cm
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    age.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3927 5856

    Wysłany: Dzisiaj, 10:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justa28 wrote:
    Dziewczyny, a czy wam się zdarza zasnąć bądź po prostu normalnie śpicie jak bobas śpi na waszej klacie? Ostatnio mała jest nieodkładalna szczególnie w dzień i jak mi da popalić w nocy to biorę ją do łóżka na swoją klatkę piersiową, bo wtedy zasypia na mnie, a ja się boję przysnąć żeby jej krzywdy nie zrobić 🙈 a czasami ledwo oczy otwarte szczególnie o 4 nad ranem 😅

    Mi sie zdarzało zasypiać na porannym karmieniu 😬 niby spałam ale budziłam się jak sie mała kręciła na mnie haha. Tylko ja tak od urodzenia z nią haha oby dwie drzemałyśmy.
    Wiem że Karola tak śpi z małą

    Karola1995 lubi tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷 3735g, 52cm
    🔹️11.05.2025 - serduszko ❤️
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙 3600g, 50cm
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3286 4827

    Wysłany: Dzisiaj, 10:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ogólnie uwazam, ze jeśli czujecie się gotowi to czemu nie. Moja znajoma z maluchami leciała do Australii, USA... z czego jedno dziecko jeszcze nie chodziło 😅

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Yenne Autorytet
    Postów: 812 1013

    Wysłany: Dzisiaj, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Ogólnie uwazam, ze jeśli czujecie się gotowi to czemu nie. Moja znajoma z maluchami leciała do Australii, USA... z czego jedno dziecko jeszcze nie chodziło 😅

    No to już hardcore 🤣
    A ja myślałam że sierpień i 800km to dużo 🤣🙈

    Starania od 2022 :)
    2024 - 3x IUI :(

    09.2024 - I procedura IVF

    03.04.2025 - II procedura IVF
    06.04.2025 - start stymulacji --> Ovaleap 1x150/dz --> Ovaleap 1x1 + Cetrotide 1x1
    14.04.2025 - punkcja 🥚; zapłodniono 9🥚 --> 5 --> 4 ❄️ (5.1.1|2x 4.11|3.1.1)
    maj 2025 - FET x1 ❄️ 5.1.1 + EG
    29.05 - 9dpt beta 167,3 mIU/ml | prog 36,90 ng/ml
    31.05 - 11dpt 561,4 mIU/ml 🤞🍀
    23dpt - 3mm, migocze pięknie <3
    29dpt - 9-10mm, 120-125/min 😍
    #rodze2026

    age.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3927 5856

    Wysłany: Dzisiaj, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rozumiem że was nosi bo i mnie nosi. Nie mogę narazie nigdzie jeździć bo jestem w trakcie załatwiania numeru PESEL 😭 dopiero akt urodzenia mi przyszedł i mialam nadzieje ze tam bedzie wpisany

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷 3735g, 52cm
    🔹️11.05.2025 - serduszko ❤️
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙 3600g, 50cm
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3286 4827

    Wysłany: Dzisiaj, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nas tez nosi, bo przec ciaza i w ciazy dopóki nie poszłam na L4 to nie bylo miesiąca bez wyjazdu 😅

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Karola1995 Autorytet
    Postów: 1676 3127

    Wysłany: Dzisiaj, 11:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Mi sie zdarzało zasypiać na porannym karmieniu 😬 niby spałam ale budziłam się jak sie mała kręciła na mnie haha. Tylko ja tak od urodzenia z nią haha oby dwie drzemałyśmy.
    Wiem że Karola tak śpi z małą


    O nie nie juz nie 🤣🤣 na tą chwile mój dzidziol zasypia obok mnie w kokonie SAM , nie chwalilam się ale już jest tak ze dwa tygodnie i mam nadzieję że tak zostanie . Dostawka łóżeczko sa ble nasze lozko jest spoko wiec śpi z nami 🤣 mówiłam ze nie bedzie spala skapitulowalam 🤣🤣 no i idzie spac o 20 mleczko o 24 potem o 4 i spi do 9🤣🤣


    I oby po tym poście szlak wszystkiego nie trafil 😂😂

    👧30
    🧔34


    27.12.24 ⏸️
    7.01.25 mamy pecherzyk ❤️
    23.01.25 szpital 7+4 💔



    23.04.25 ⏸️
    24.04.25 beta 130 ❤️
    26.04.25 beta 387❤️
    30.04.25 beta 1847❤️
    8.05.25 mamy dzidziusia 2,7mm z pikajacym serduszkiem ❤️
    19.05.25 dzidzia ma 1.3 cm ❤️
    29.05.25 kropeczka ma 2.4 cm ❤️
    11.06.25 maleństwo ma 4.5cm ❤️
    26.06.25 dzidzia ma 6.9 cm ❤️ ❤️
    16.07.25mamy 160g bobasa ❤️
    13.08.25 dziewczynka 340 g 🩷
    10.09.25 600 g księżniczki 🩷
    08.10.25 1100g królewny 🩷
    05.11.25 1997g księżniczki 🩷
    26.11.25 2600g 🩷🩷

    Czekamy na ciebie słoneczko 🩷🩷


    20.12.25 witaj na świecie córeczko 🩷 🩷



    ,, Kiedyś ktoś taki sam jak my opowiedział mi ze wszystko jest możliwe ,,

    age.png
  • Puszkina Autorytet
    Postów: 1848 5569

    Wysłany: Dzisiaj, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dobrze wiedzieć że nie tylko mnie nosi, bo jak słucham niektórych to mam wrażenie że mnie od wyrodnych matek targających dziecko na siłę wyzwa, bo przecież „nie będzie pamiętał i nie skorzysta z takiego wyjazdu a tylko się umęczy”, przecież wszyscy skorzystamy bo szczęśliwi rodzice to szczęśliwe dziecko 😉

    Mój brat ma córkę równo rok starsza od Ola i zaliczyła już 10 lotow, od krótszych ja Włochy do dłuższych jak Wyspy Kanaryjskie. Mówią że z takim 4 miesięcznym jest łatwiej niż z rocznym 😉 Więc weźmiemy od nich trochę know how jeśli się zdecydujemy.

    A póki co w marcu jedziemy nad Jezioro Czorsztyńskie na przedłużony weekend 😉

    • 2021: 1cs ciąza naturalna, 10tc poronienie, zaśniad groniasty częściowy💔
    • 2023-2024: IVF nr 1, 2 i 3.
    • 2025 IVF nr 4 -> 22.04.25 IV FET ❄️ 4AB, beta 7dpt: 90.77, 24dpt: serduszko bije
    16.12.25 Witaj na świecie Synku 🥹 🤍

    age.png
‹‹ 1066 1067 1068 1069 1070
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego

Poród nierozerwalnie łączy się z bólem. Ten fakt wiele przyszłych mam napawa lękiem. Bez względu na to, czy rodzą po raz pierwszy czy po raz kolejny, wizja skurczy powoduje pytanie: czy dam radę? Co, jeśli nie wytrzymam? Na szczęście jest wiele łagodnych, niefarmakologicznych metod, które mogą pomóc oswoić porodowe bóle.

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie pozwól, by decydował przypadek – świadomie zaplanuj swoje rodzicielstwo

Planowanie rodziny to proces, który wymaga nie tylko przygotowania emocjonalnego, ale również kompleksowego podejścia zdrowotnego. Współczesna medycyna oferuje narzędzia, które pozwalają przyszłym rodzicom świadomie zadbać o zdrowie swojego potomstwa. W tym kontekście niezwykle istotne jest zrozumienie roli genetyki i docenienie możliwości wczesnego wykrywania ryzyka chorób dziedzicznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ