SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • BudyńŚmietankowy Autorytet
    Postów: 432 858

    Wysłany: 21 maja 2025, 15:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola9896 wrote:
    Siedzę przed gabinetem i ściska mnie w żołądku ze stresu 🫣

    Oddychaj! Będzie na pewno wszystko dobrze. Trzymamy kciuki!!! 🤞🏻🍀

    31 👩🏻2017 🧔🏻‍♂️ 34

    Alicja 2019 🩷
    Lidia 2026 🩷
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 239 556

    Wysłany: 21 maja 2025, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    różowaświnka wrote:
    Dzis beta z godziny 10 wyszła 287,27 😵‍💫

    Bardzo współczuję i chciałabym liczyć na cud, ściskam mocno. 🤍

    różowaświnka lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 239 556

    Wysłany: 21 maja 2025, 15:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam prawko 8 lat, ale bardzo boje sie jazdy autostradami i byłam może 2 razy..


    Co do ciążowych dolegliwości dziewczyny to ja w sumie z mam tylko bóle piersi teraz, ale to może przez moją tablicę mendelejewa, którą biorę. Teraz endokrynolog zwiększyła mi jeszcze dawkę jodu, magnezu i czekam, prowadzę sobie też powoli dzienniczek glukozowy aby nie robić tego testu obciążającego bo chyba bym umarła z nadmiaru cukru.

    Zmieniłam też delikatnie dietę (wprowadziłam więcej jaj z płynnym żółtkiem, więcej czerwonego mięsa i wszystkiego co ma żelazo) no i zmniejszyłam intensywność treningów, w zasadzie to opiera sie o 15-20 minut lekkiego rozruchu, ale planuję też kupić bieżnie do chodzenia bo Mąż ma obawy przed moimi spacerami, z racji mojej szyjki. Zobaczymy po wizycie 28,05 co mi tam mój ginekolog przepowie. 🫣

    Zwiększyłam też dawkę koenzymu i dodałam elektrolity, nadchodzą upały i dużo lepiej z moją energią. 🥹

    preg.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 2925 4462

    Wysłany: 21 maja 2025, 15:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola będzie dobrze! <3 trzymamy kciuki :)

    01.05 ⏸️
    20.05 4mm ❤️
    16.06 3,3 cm ❤️
    04.07 8 cm / 60g ❤️
    14.07 8,8 cm / 80g 🩵
    04.08 180g 🩵
    02.09 460g 🩵
    30.09 900g 🩵
    28.10 1300g 🩵
    24.11 2200g 🩵
    16.12 2600g 🩵
    22.12 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Paulina66 Autorytet
    Postów: 964 2255

    Wysłany: 21 maja 2025, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti98 wrote:
    Zmieniłam też delikatnie dietę (wprowadziłam więcej jaj z płynnym żółtkiem, więcej czerwonego mięsa i wszystkiego co ma żelazo) no i zmniejszyłam intensywność treningów, w zasadzie to opiera sie o 15-20 minut lekkiego rozruchu, ale planuję też kupić bieżnie do chodzenia bo Mąż ma obawy przed moimi spacerami, z racji mojej szyjki. Zobaczymy po wizycie 28,05 co mi tam mój ginekolog przepowie. 🫣

    Uważaj na płynne żółtko, bo nie zaleca się go spożywać w ciąży z uwagi na możliwość zakażenia salmonellą. Jajka powinny być dobrze ścięte.

    NinaB, Justa28 lubią tę wiadomość

    31 👰🏼‍♀️ 33 🤵🏻

    01.2025 💔🪽 9tc

    14.05 ⏸️ 9 dpo 🌈✨
    5.06 🩺 pierwsza wizyta 💫 0,42cm dzidziusia z bijącym serduszkiem ❤️

    7+3 • 1,24cm | 9+0 • 2,25cm | 11+5 • 4,86cm
    NIFTY Pro - niskie ryzyka, dziewczynka 🩷🌸
    I prenatalne 🧬 12+5 • 6,41cm
    15+6 • 165g | 17+4 • 209g
    II prenatalne 🧬 20+5 • wszystko prawidłowo
    21+4 • 403g | 25+6 • 878g | 29+6 • 1453g
    III prenatalne 🧬 30+5 • 1750g
    33+4 • 2256g | 35+4 • 2584g | 37+6 • 2978g

    🩺 następna wizyta 🔜 22.01


    preg.png
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 239 556

    Wysłany: 21 maja 2025, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola9896 wrote:
    Siedzę przed gabinetem i ściska mnie w żołądku ze stresu 🫣

    Ten stres czekania na wizytę jest najgorszy.. trzymam kciuki aby wszystko było jak należy! 🤍

    preg.png
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 239 556

    Wysłany: 21 maja 2025, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulina66 wrote:
    Uważaj na płynne żółtko, bo nie zaleca się go spożywać w ciąży z uwagi na możliwość zakażenia salmonellą. Jajka powinny być dobrze ścięte.

    Po prostu trzeba sparzyć skorupkę, sallmonella znajduję się głównie na niej, jadam tak całe życie, ba! Zostałam wychowana na koglu moglu. Jest to też zalecenie mojej endokrynolog ze względu na cholinę w żółtku. No, a jajka mam od swoich kur, które są zbadane 15 dni temu i zdrowiutkie, ale owszem, sallmonella moze znajdowac się na skorupce jaj.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 maja 2025, 15:57

    preg.png
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1550 4834

    Wysłany: 21 maja 2025, 16:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola czekamy na wieści! ❤️

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • różowaświnka Znajoma
    Postów: 19 20

    Wysłany: 21 maja 2025, 16:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myślałam ze to napisalam.

    Złapałam termin u lekarki która mi przepisała Ovitrelle w Klinice Leczenia Niepłodności w placówce PZU gdzie mam pakiet. W sobotę o 13 mam mieć wizytę u niej.

    Marti98, Kroliczek2411, *Julia* lubią tę wiadomość

  • Kroliczek2411 Autorytet
    Postów: 860 1514

    Wysłany: 21 maja 2025, 16:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola9896 wrote:
    Siedzę przed gabinetem i ściska mnie w żołądku ze stresu 🫣
    Trzymamy kciuki 🤞🏻

    👩🏼94 🧔🏻‍♂️84
    2017💖
    2018🩵
    2020💖
    Starania o rodzeństwo od 01/2023
    10/24 cb❤️‍🩹
    12/24 8tc💔(poronienie zatrzymane)
    08/05 ⏸8/9 dpo
    29/05 6.4 mm małego człowieka z bijącym ❤️🥰
    5/07 NIFTY PRO niskie ryzyka , zdrowy bobas ❤️
    10.07 prenatalne 🧬 👍🏻
    28.08. Połówkowe 320g 🐰
    26.09 652 g 🐰
    09.10 900g ❤️
    04.11. 1640 g 🐥
    13.11.1758 g 💛
    4.12. 2371 g ❤️
    11.12. 2603 g ☀️
    02.01. 3100g ☘️
    03.01.2026 💕JULIA💕
    age.png
  • Olixx88 Przyjaciółka
    Postów: 67 115

    Wysłany: 21 maja 2025, 16:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny przychodzę z nowymi informacjami i porada
    gdyż udało mi się dziś dostać na usg na NFZ ( a miała być 28.05) ale też pójdę :) Najważniejsza informacja to to że potwierdzona jest ciąża wewnątrz maciczna :) Ale trochę się rozczarowałam bo myślałam, że będzie już widoczny zarodek a może i serduszko ( ale wiedziałam że może nie być) a tu tylko na obrazie pęcherzyk ciążowy 9mm a beta myślę w okolicy 3000. Lekarz mówił że
    To bardzo wczesny czas i może 4+5/5 a ostatnia miesiączka 15 kwietnia i sama nwm co myśleć.. lekarz nic nie mówi że
    To niepokojące mamy się zobaczyć za 2 tyg. Ale czy mogą być aż takie rozbieżności?

    Trochę stresu mam..

    Marti98, CrazyDaisy, *Julia* lubią tę wiadomość

  • Olixx88 Przyjaciółka
    Postów: 67 115

    Wysłany: 21 maja 2025, 16:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olixx88 wrote:
    Dziewczyny przychodzę z nowymi informacjami i porada
    gdyż udało mi się dziś dostać na usg na NFZ ( a miała być 28.05) ale też pójdę :) Najważniejsza informacja to to że potwierdzona jest ciąża wewnątrz maciczna :) Ale trochę się rozczarowałam bo myślałam, że będzie już widoczny zarodek a może i serduszko ( ale wiedziałam że może nie być) a tu tylko na obrazie pęcherzyk ciążowy 9mm a beta myślę w okolicy 3000. Lekarz mówił że
    To bardzo wczesny czas i może 4+5/5 a ostatnia miesiączka 15 kwietnia i sama nwm co myśleć.. lekarz nic nie mówi że
    To niepokojące mamy się zobaczyć za 2 tyg. Ale czy mogą być aż takie rozbieżności?

    Trochę stresu mam..

    Nie wiem w końcu jak to liczyć Ovufriend pokazuje 5+1
    A inne aplikacje 6+1 . Pierwszy dzień ostatniej miesiączki to 14.04.2025 :) Mysliscie ze wynik usg jest ok?

  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 239 556

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olixx88 wrote:
    Nie wiem w końcu jak to liczyć Ovufriend pokazuje 5+1
    A inne aplikacje 6+1 . Pierwszy dzień ostatniej miesiączki to 14.04.2025 :) Mysliscie ze wynik usg jest ok?

    Ja miałam różnicę w pierwszej ciąży 5 dni, miedzy OM a USG, ze względu na późną owulacje, także wszystko jest możliwe! U mnie tez ostatnia miesiaczka 14 kwietnia, ale na 100% owulacja u mnie była może i nawet w 20-21dc(pik na pasku owulacyjnym był 19) także obstawiam młodszą ciąże o te 3-4 dni conajmniej.

    preg.png
  • Karola1995 Autorytet
    Postów: 1539 3001

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olixx88 wrote:
    Nie wiem w końcu jak to liczyć Ovufriend pokazuje 5+1
    A inne aplikacje 6+1 . Pierwszy dzień ostatniej miesiączki to 14.04.2025 :) Mysliscie ze wynik usg jest ok?



    Na spokojnie wg mnie (jesli zle mowie niech mnie ktos poprawi ) zarodek jest widoczny przy becie ok 10 tys . Po drugie jesli lekarz twierdzi ze 4+5 a ovu pokazuje 5+1 czyli roznica niewielka . Ja tez poszlam z mysla ze jest juz 6+2 a wg usg bylo 5+6 teraz juz sie wyrównało usg z ostatnią miesiączka. Jakby go cos niepokoiło na pewno by Ci powiedział 😊

    👧30
    🧔34


    27.12.24 ⏸️
    7.01.25 mamy pecherzyk ❤️
    23.01.25 szpital 7+4 💔



    23.04.25 ⏸️
    24.04.25 beta 130 ❤️
    26.04.25 beta 387❤️
    30.04.25 beta 1847❤️
    8.05.25 mamy dzidziusia 2,7mm z pikajacym serduszkiem ❤️
    19.05.25 dzidzia ma 1.3 cm ❤️
    29.05.25 kropeczka ma 2.4 cm ❤️
    11.06.25 maleństwo ma 4.5cm ❤️
    26.06.25 dzidzia ma 6.9 cm ❤️ ❤️
    16.07.25mamy 160g bobasa ❤️
    13.08.25 dziewczynka 340 g 🩷
    10.09.25 600 g księżniczki 🩷
    08.10.25 1100g królewny 🩷
    05.11.25 1997g księżniczki 🩷
    26.11.25 2600g 🩷🩷

    Czekamy na ciebie słoneczko 🩷🩷


    20.12.25 witaj na świecie córeczko 🩷 🩷



    ,, Kiedyś ktoś taki sam jak my opowiedział mi ze wszystko jest możliwe ,,

    age.png
  • Olixx88 Przyjaciółka
    Postów: 67 115

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Naczytałam się Chatu GPT który powiedział że przy becie 3000 powinien już być pęcherzyk żółtawy i że to daje jakieś niepokojące objawy… stąd mam stresujące myśli, jeśli od ostatniej miesiączki jest 36 dzien. Ale miejmy nadzieję że jest ok :) Jeśli któraś z Was miała podobnie dajcie znać :)

  • Olixx88 Przyjaciółka
    Postów: 67 115

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli słuchać Ovufriend i jestem 5+1 to chyba w takim razie zobaczenie samego
    Pęcherzyka ciążowego 9mm przy becie ok 3k jest w normanie także trochę postaram się wrzucić
    Na luz :) A jak wasz dzien? I samopoczucie? :)

  • NinaB Autorytet
    Postów: 1550 4834

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja myślę, że wszystko ok ☺️ a w którym dc miałaś owulację?

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3460 5318

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    różowaświnka wrote:
    Dzis beta z godziny 10 wyszła 287,27 😵‍💫

    Bardzo mi przykro 🫂

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3460 5318

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Girls, obiecuje, że nadrobię wątek ale chciałam tylko powiedzieć, że nie polecam zdawać egzaminu na prawko w ciąży i z zanikozą 😅
    Stres mnie zjadł, myślałam, że zemdleję - oblałam na łuku bo zapomniałam się rozejrzeć przed ruszeniem a potem za szybko się zatrzymałam i przedni zderzak wystawał lekko poza obrys koperty. Ech, chyba na razie odpuszczę kolejne podejście bo nie chcę się narażać na taki duży stres. Dobrze, że chociaż mąż może jeździć 🤪

    A może to dobra wymówka aby jednak zdać przed porodem? 🙈 Znajoma jakoś chyba miesiąc przed porodem do egzaminu podchodził 😅
    Tak jak mówisz, dobrze że mąż przynajmniej ma prawko. Ja zdałam rok temu ale trafiłam na bardzo ludzkiego egzaminatora! Dzięki Bogu.

    emciak lubi tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3460 5318

    Wysłany: 21 maja 2025, 17:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny które miały usg ale też te które będą miały, czy mam dopisać przy naszych datach/nazwach serduszka kto ile kropek ma w sobie?

    Jeśli coś źle napisałam na pierwszej stronie lub kogoś zapomniałam dodać to proszę mnie poprawić! ☺️

    Ja właśnie po pracy i usiadłam na dupke.. dziś chyba pójdę wcześniej spać 🙈

    Marti98 lubi tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
‹‹ 15 16 17 18 19 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Starania o dziecko, niepłodność? - jak powiedzieć o tym innym?

Często bywa tak, że temat kłopotów z zajściem w ciążę jest owiany tajemnicą. Jak powiedzieć rodzinie i przyjaciołom o Waszych trudnych doświadczeniach związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko? Doświadczony psycholog, który na co dzień pracuje z parami zmagającymi się z niepłodnością - Justyna Kuczmierowska - proponuje napisanie listu. Sprawdź, co powinno znaleźć się w liście do bliskich osób. 

CZYTAJ WIĘCEJ

4 Problemy z zajściem w ciążę, które możesz wykryć z pomocą aplikacji OvuFriend!

Kalendarz owulacji kojarzy Ci się tylko z wyznaczaniem dni płodnych i terminu owulacji? Jego możliwości są dużo większe! Aplikacja może być pomocna w wykrywaniu problemów związanych z płodnością na bardzo wczesnym etapie. O jakich problemach mowa? Co możesz wykryć z pomocą kalendarza? Kliknij i przeczytaj!   

CZYTAJ WIĘCEJ

3 kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności

Za problemy z płodnością w równym stopniu odpowiadają czynniki żeńskie, jak męskie. Jednak problemy z płodnością u mężczyzn w dalszym ciągu są większym tabu. Czas to zmienić! Jakie są najważniejsze i kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności? Co w sytuacji, gdy wyniki nasienia nie napawają optymizmem? Które składniki są istotne w kontekście męskiej płodności? Wszystko wyjaśnia diagnosta laboratoryjny, seminolog - mgr anal. med. Piotr Nazarek. 

CZYTAJ WIĘCEJ