STYCZEŃ 2026 ❄️
-
WIADOMOŚĆ
-
kropka_aga wrote:Super, że wszyscy wzruszeni

Skąd Ty masz na to energię? Mega zazdroszczę, ja łapie szybko zadyszkę (przed ciążą tak nie miałam) i ciężko mi się wziąć za ćwiczenia, a chcę w końcu zacząć coś robić
No właśnie sama nie wiem .. nie chce mi się strasznie ale jak już zacznę to muszę odbębnić i jakoś leci, ja też byłam bardzo aktywna przed ciążą, dużo biegania ,ćwiczeń itd więc chyba mi to pozostało ten zapał
ale fakt ja na prawdę się bardzo dobrze czuję fizycznie w ciąży, nie mam żadnych mdłości czasami tylko mnie przymuli ale to sporadycznie, gorzej wieczorami wtedy nie mam mocy 🤣
Olkafar lubi tę wiadomość
👩🏻34🧔🏻♂️36🐶x2
19.05 13dpo ⏸️🥹
03.06 1 wizyta mamy serduszko ❤️ CRL 4mm
17.06 CRL 18,7 mm Dzidziusia 🥹👶🏼
15.07 6cm Człowieczka 🥹❤️
21.07 Prenatalne- Zdrowy Chłopczyk 🩵🧬
12.08 150g Maluszka 🥐
11.09 370g Chłopaczka 🩵
15.09 Połówkowe- 400g Łobuza 👶🏼🧬
14.10 740g Synusia 🩵
13.11 USG III trymestru OK 👶🏼🧬
04.12 wizyta ⌛️

-
milka_91 wrote:No właśnie sama nie wiem .. nie chce mi się strasznie ale jak już zacznę to muszę odbębnić i jakoś leci, ja też byłam bardzo aktywna przed ciążą, dużo biegania ,ćwiczeń itd więc chyba mi to pozostało ten zapał
ale fakt ja na prawdę się bardzo dobrze czuję fizycznie w ciąży, nie mam żadnych mdłości czasami tylko mnie przymuli ale to sporadycznie, gorzej wieczorami wtedy nie mam mocy 🤣
Ja przed ciążą też ćwiczyłam i niestety u mnie to nie ma znaczenia 🤣🤣 a już zaczynam się źle czuć z tym, że nic nie robię
-
Aga32 wrote:Hejka, ja mam wizytę 13:15 po 4 tygodniach... Dramat i stres max
Trzymam kciuki ❤️ pamiętam że obie się stresowałyśmy bo mamy tak oddalone wizyty od tych pierwszych 🙈 będzie dobrze 🥰02/2025- cb 💔
11.05 ⏸️
12.05- beta 144, prog 26,89
14.05- beta 300, prog 24,18
19.05- beta 2482, prog 17,77
03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
30.07- zdrowy chłopiec 🩵
27.08- 268 g szczęścia 🩵
11.09- 463 g chłopca 🩵
24.09- 588 g bąbla 🩵
22.10- 1112 g misia 🩵
19.11- kolejna wizyta 🍀

-
Ja też zaczęłam ćwiczyć jak zobaczyłam pierwszy raz na udach cellulit i pierwszy raz na wadze cyfry jakich nigdy nie widziałam 👀 😂
Ćwiczę sobie na spokojnie, z gumami+ codziennie szczotkuję ciało na sucho, głównie nogi. Brzuch omijam
milka_91, Fasolowa_zupa, ellevv lubią tę wiadomość
-
milka_91 wrote:No właśnie sama nie wiem .. nie chce mi się strasznie ale jak już zacznę to muszę odbębnić i jakoś leci, ja też byłam bardzo aktywna przed ciążą, dużo biegania ,ćwiczeń itd więc chyba mi to pozostało ten zapał
ale fakt ja na prawdę się bardzo dobrze czuję fizycznie w ciąży, nie mam żadnych mdłości czasami tylko mnie przymuli ale to sporadycznie, gorzej wieczorami wtedy nie mam mocy 🤣
Widzę, że mamy podobne ciąże, jakbym czytała o sobie 🙈 drzemek w ciągu dnia nie mam czasu zrobić, bo ciągle coś robię, ale wieczorem jak zobaczę poduszkę to nawet nie wiem kiedy zasypiam 😂
milka_91 lubi tę wiadomość
02/2025- cb 💔
11.05 ⏸️
12.05- beta 144, prog 26,89
14.05- beta 300, prog 24,18
19.05- beta 2482, prog 17,77
03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
30.07- zdrowy chłopiec 🩵
27.08- 268 g szczęścia 🩵
11.09- 463 g chłopca 🩵
24.09- 588 g bąbla 🩵
22.10- 1112 g misia 🩵
19.11- kolejna wizyta 🍀

-
Kokosik wrote:Ja też zaczęłam ćwiczyć jak zobaczyłam pierwszy raz na udach cellulit i pierwszy raz na wadze cyfry jakich nigdy nie widziałam 👀 😂
Ćwiczę sobie na spokojnie, z gumami+ codziennie szczotkuję ciało na sucho, głównie nogi. Brzuch omijam
Może to by mnie zmotywowało 😂 ale póki co u mnie waga poszła w dół i innych zmian "niepokojących" nie zauważyłam
-
Ja ćwiczę teraz na niskim tętnie (staram się)
.. i już nie wykonuję ćwiczeń typowo na brzuch,żadnych tabat , wydolnościowych. Małe ciężary , tak jak Kokosik gumy, przeważnie wzmacniające + dodatkowo właśnie 2 razy w tyg szybki chód
i to mi dużo daje do ogólnego samopoczucia, ładuje endorfinki. Aga zepnij dupkę i chociaż 30 minutek ,a zobaczysz ,że od razu lepiej się poczujesz, nawet jakieś rozciąganie super wpływa ogólnie później w przygotowaniu do porodu .
Kokosik, kropka_aga, Fasolowa_zupa, Olkafar lubią tę wiadomość
👩🏻34🧔🏻♂️36🐶x2
19.05 13dpo ⏸️🥹
03.06 1 wizyta mamy serduszko ❤️ CRL 4mm
17.06 CRL 18,7 mm Dzidziusia 🥹👶🏼
15.07 6cm Człowieczka 🥹❤️
21.07 Prenatalne- Zdrowy Chłopczyk 🩵🧬
12.08 150g Maluszka 🥐
11.09 370g Chłopaczka 🩵
15.09 Połówkowe- 400g Łobuza 👶🏼🧬
14.10 740g Synusia 🩵
13.11 USG III trymestru OK 👶🏼🧬
04.12 wizyta ⌛️

-
Oj nie chce mi się ale jednak chcę po ciąży dalej nosić S więc mam motywację 😂kropka_aga wrote:Może to by mnie zmotywowało 😂 ale póki co u mnie waga poszła w dół i innych zmian "niepokojących" nie zauważyłam

milka_91, kropka_aga lubią tę wiadomość
-
Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:
https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBD
kropka_aga, Fasolowa_zupa, kasialinkaa, Olkafar, Paulina66 lubią tę wiadomość
-
Powodzenia na wizytach dziewczyny! 🤞
Podziwiam was, że ćwiczycie, ja to kompletnie nie mam siły. Codziennie jestem zmęczona, źle mi się śpi już od jakiegoś czasu, dalej mam problem z jedzeniem, dziś np. zwróciłam całe śniadanie 🤢 mam nadzieję, że jeszcze trochę i będzie lepiej...
Pogubiona, Kokosik, Hortensjaogrodowa, Dariana lubią tę wiadomość
29 👩🏽 & 39 👱🏻 & 🐕 x2
👩🏽 po chemioterapii & naświetlaniach
👱🏻 pH 8,5❓️reszta w normie 💪
03.05 ⏸️ beta 144,44 mIU/ml 🥹🤞
05.05 beta 338,80 mIU/ml 🥹🤞
10.05 beta 2386,40 mlU/ml 🥹🤞
15.05 beta 10525.09 mlU/ml 🥹🤞
26.05 CRL 1.09 cm ❤️
02.06 CRL 1,74 cm ❤️
16.06 CRL 3,58 cm ❤️
27.06 prenatalne 👍 CRL 5,25 cm ❤️
07.07 CRL 6,69 cm ❤️
14.07 CRL 8,58 cm ❤️
30.07 167g ❤️
25.08 340g ❤️
28.08 połówkowe 👍 zdrowa dziewczynka 🩷🥰
08.09 522g ❤️
24.09 650g ❤️
15.10 950g ❤️
29.10 1200g ❤️
10.11 1665g ❤️

-
No muszę spiąć d**sko, ale ja po pracy marzę o drzemce 😂😂 dzisiaj na pewno już się nie zepnę, bo musimy posadzić resztę drzewek na podwórku, to trochę się poruszam i a'la trening będę miała zrobiony 😂 ale może jutro jak mąż będzie robić trening to wbiję do niego na orbitrekmilka_91 wrote:Ja ćwiczę teraz na niskim tętnie (staram się)
.. i już nie wykonuję ćwiczeń typowo na brzuch,żadnych tabat , wydolnościowych. Małe ciężary , tak jak Kokosik gumy, przeważnie wzmacniające + dodatkowo właśnie 2 razy w tyg szybki chód
i to mi dużo daje do ogólnego samopoczucia, ładuje endorfinki. Aga zepnij dupkę i chociaż 30 minutek ,a zobaczysz ,że od razu lepiej się poczujesz, nawet jakieś rozciąganie super wpływa ogólnie później w przygotowaniu do porodu .
albo coś popajacuję z YT
Tez bym chciała nosić swoją S po porodzie 😂 za dużo ciuchów poszłoby się... 😂Kokosik wrote:Oj nie chce mi się ale jednak chcę po ciąży dalej nosić S więc mam motywację 😂
Zapisuję, gumy mam, nawet 2 zestawy, jak nie dam rady całosci to na początek będę robić połowę 😂 a pomyśleć, że niedawno godzinny trening to był pikuś 😂Kokosik wrote:Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:
https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBDWiadomość wyedytowana przez autora: 30 czerwca, 12:01
milka_91 lubi tę wiadomość
-
Kokosik wrote:Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:
https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBD
Zamawiam gumy i lecę z tym treningiem.
Robiłam tylko jakieś oddechowe cwiczenia i delikatne rozciąganie ale brakuje mi jednak wzmacniania. Już się czuje jak flak.
Kokosik lubi tę wiadomość
👱🏻♀️39👴🏻39 + 🐈
starania od III 24'
IV biochem
VIII biochem
XII biochem
I 25' zaczynamy starania z pomocą medyczną
3 cykl z Ovitrelle i mamy fasolkę!
V 25' jest bijące❤️
IX 25' 💔 PPROM w 21T
Jeszcze kiedyś zaświeci dla nas słońce. -
Kokosik wrote:Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:
https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBD
Ooo dzięki ☺️ też właśnie myślałam w weekend że trzeba się ruszyć . Zaczęłam od spacerów takich dłuższych bo przed ciążą chodziłam na treningi siłowe i dużo jeździłam rowerem . Także aż tęskno . Czuję się oki więc myślę że też dołączę do ćwiczących
Ja się umówiłam na Nifty pro na środę
No i czekamy na fotki waszych bobasków ❤️
Kokosik lubi tę wiadomość
35 👩 36 🧔🏻♂️ 👩 2015
02/25 💔 6/7 t
17.05.2025r ⏸️ Beta 220,0 mIU/ml
19.05.2025r Beta 571,00 mlU/ml
23.05.2025r Beta 2738,0 mlU/ml
04.06. CRL 4,4 mm z
12.06 . CRL 1.24 cm
26.06 CRL 3.15cm
02.07 Nifty Pro - zdrowa dziewczynka 💗
17.07 prenatalne🧬 🩺 12+6 CRL 6,19cm; FHR 159
24.07 CRL 10,00 cm fikającego szczęścia
09.09 Połówkowe 20+4 - 433g akrobatki
08.10 🩺690g szczęścia
30.10 🩺 1100g szczęścia

-
Na zgagę brałam gaviscon. Teraz już mi minął gorszy zgagowo okres, ale w poprzedniej ciąży ostatnie tygodnie to nie ruszałam się bez tych tabletek z domu. I obowiązkowo pod poduszką musiały być 😅Hortensjaogrodowa wrote:Powodzenia dzisiaj na wizytach!
Ilcia super, że będziesz już niedługo w domu!
Dziewczyny czy używacie opasek przeciwko mdłościom? Pomaga Wam to? I czy macie zgagę, rekluks? Ja wczoraj po drzemce obudziłam się z uczuciem mega palenia, jak sobie z tym radzicie? Ja biorę tennis i trochę pomaga ale zastanawiam się czy kupić sobie poduszkę klin.
Pisałyscie o wadze, ja mam już +5kg, a startowałam , wagi 54kg 😅 ale biorę sterydy cały pierwszy trymestr, więc ta waga to głównie przez to. W poprzedniej ciąży przytyłam prawie 30kg na tym samym zestawie leków,
Podziwiam was trenujące
dla mnie trening każdego dnia to pokonywanie milion razy schodów w domu, podnoszenie dziecka i codziennie mamy spacer tak różnie od 2-5km. Ale zero motywacji Eby tak zrobić trening, jakieś ćwiczenia...
Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 czerwca, 12:12
Hortensjaogrodowa lubi tę wiadomość
-
Rozumiem Cię aczkolwiekPaulina66 wrote:Ostatnio już minął mi problem budzenia się nad ranem i udawało się pospać do 7-8, a dziś znowu pobudka przed 5 i było mi tak niedobrze, że nie mogłam zasnąć przez 2 godziny 🥴
Dostałam właśnie potwierdzenie umówienia pobrania na Nifty Pro, mam 8go po wizycie u mojej lekarki 😊 a dzień później pobranie na pappa.
Nina, super że masz już to za sobą 😊
Aga, rozumiem stres, zwłaszcza po takiej przerwie, ale wszystko będzie dobrze ❤️🤞🏻
Ja nie mam problemu ze spaniem przez mdłości ale przez siku 🤦🏼♀️ wstaje jak w zegarku 23:00, 2:00 i 4:30 ile można sikać w ciąży 😂. Dziś dostałam telefon , że na 17:30 mam pobranie krwi na Nifty pro także może się uda że na 10.07 na moje prenatalne będę miała komplet 😊
Trzymam kciuki za Twoje wyniki 🤞🏻
Paulina66 lubi tę wiadomość
👩🏼30l 🧔🏻♂️41l
Starania o rodzeństwo od 01/2023
10/24 cb❤️🩹
12/24 8tc 💔 (poronienie zatrzymane - zabieg) .
03/2025 starania wznowione 🤞🏻
08/05 ⏸9/10 dpo:
29/05 6.4 mm małego człowieka z bijącym ❤️🥰
5/06 1,36 cm Króliczka ❤️
26/06 3,8 cm Króliczka ❤️
5/07 NIFTY PRO niskie ryzyka , zdrowy bobas ❤️
10.07 prenatalne 🧬 6,7cm króliczka
22.07 105 g 🐰
14.08 215 g 🐰
21.08 266 g 🐰
28.08. Połówkowe 320g 🐰
22.09 krzywa cukrowa 👌
26.09 652 g 🐰
09.10 900g ❤️
13.11 wizyta 🩺
04.11.2025 III prenatalne 1640 g 🐥
💊 Acard 150mg

-
Kroliczek2411 wrote:Rozumiem Cię aczkolwiek
Ja nie mam problemu ze spaniem przez mdłości ale przez siku 🤦🏼♀️ wstaje jak w zegarku 23:00, 2:00 i 4:30 ile można sikać w ciąży 😂. Dziś dostałam telefon , że na 17:30 mam pobranie krwi na Nifty pro także może się uda że na 10.07 na moje prenatalne będę miała komplet 😊
Trzymam kciuki za Twoje wyniki 🤞🏻
Kurczę, ja nie rozumiem tego sikania
Bo ja np. normalnie sikam, w nocy wstanę czasami na siku, ale tylko wtedy jak się za dużo wody opiję przed spaniem
U mnie jest problem jak u Pauliny, że się wybudzam przed budzikiem i już spac nie mogę po prostu
-
Erkow startowałam z tej samej wagi 🫣😜 i dokładnie tyle samo mam na plusie. Wszyscy mi mówią nie widać bleble no ale ja widzę 😆
Co do tego treningu to ja na razie zrobiłam króciutki, lekki, dziś zacznę już pełny 30 minutowy+ od drugiego trymestru na piłce. Robię w swoim tempie, jak tylko się zmęczycie- zwolnijcie. Tu chodzi o wzmacnianie, a nie forsowanie
A szczotkowanie na sucho baaaardzo polecam, ulga. Poprawia krążenie, ukrwienie, zmniejsza obrzęki, działa ujędrniająco - na pewno pomoże na przyszłość czyli ostatni trymestr
kropka_aga, milka_91, Fasolowa_zupa lubią tę wiadomość
-
Oj to trzymam kciuki, żebyś dała radę na fotelu!kropka_aga wrote:Ja nic nie używałam i nie stosowałam na mdłosci. Imbir mi nie pomagał... Miałam zgagę prawie po wszystkim co zjadłam...
zgaga przeszła mi ok. 10 tc
a mdłości obecnie sporadyczne, ale niestety nie ustąpiły w 100%, a 8.07 mam dentystę 
Mnie nadal męczą mdłości, zgaga dopiero się rozkręca od kilku dni tak konkretnie więc pewnie to jeszcze potrwa. Psychika mi powoli siada od tych dolegliwości. -
U mnie podobnie, ledwo żyję 🫣 ja nie wymiotuje ale mam problemy z żołądkiem, jelitami, zmęczenie. Ja się jednak nie nastawiałam na jakąś super aktywność zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Jeszcze przyjdzie na to czasJusta28 wrote:Powodzenia na wizytach dziewczyny! 🤞
Podziwiam was, że ćwiczycie, ja to kompletnie nie mam siły. Codziennie jestem zmęczona, źle mi się śpi już od jakiegoś czasu, dalej mam problem z jedzeniem, dziś np. zwróciłam całe śniadanie 🤢 mam nadzieję, że jeszcze trochę i będzie lepiej...
Justa28 lubi tę wiadomość







