Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • milka_91 Autorytet
    Postów: 632 1673

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Super, że wszyscy wzruszeni <3

    Skąd Ty masz na to energię? Mega zazdroszczę, ja łapie szybko zadyszkę (przed ciążą tak nie miałam) i ciężko mi się wziąć za ćwiczenia, a chcę w końcu zacząć coś robić :/


    No właśnie sama nie wiem .. nie chce mi się strasznie ale jak już zacznę to muszę odbębnić i jakoś leci, ja też byłam bardzo aktywna przed ciążą, dużo biegania ,ćwiczeń itd więc chyba mi to pozostało ten zapał :D ale fakt ja na prawdę się bardzo dobrze czuję fizycznie w ciąży, nie mam żadnych mdłości czasami tylko mnie przymuli ale to sporadycznie, gorzej wieczorami wtedy nie mam mocy 🤣

    Olkafar lubi tę wiadomość

    👩🏻34🧔🏻‍♂️36🐶x2




    19.05 13dpo ⏸️🥹
    03.06 1 wizyta mamy serduszko ❤️ CRL 4mm
    17.06 CRL 18,7 mm Dzidziusia 🥹👶🏼
    15.07 6cm Człowieczka 🥹❤️
    21.07 Prenatalne- Zdrowy Chłopczyk 🩵🧬
    12.08 150g Maluszka 🥐
    11.09 370g Chłopaczka 🩵
    15.09 Połówkowe- 400g Łobuza 👶🏼🧬
    14.10 740g Synusia 🩵
    13.11 USG III trymestru OK 👶🏼🧬
    04.12 2060kg Chłopaczka 🫶🏽
    22.12 2600kg Klocusia 👶🏼🧬
    13.01 wizyta ⏳

    preg.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3277 4820

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka_91 wrote:
    No właśnie sama nie wiem .. nie chce mi się strasznie ale jak już zacznę to muszę odbębnić i jakoś leci, ja też byłam bardzo aktywna przed ciążą, dużo biegania ,ćwiczeń itd więc chyba mi to pozostało ten zapał :D ale fakt ja na prawdę się bardzo dobrze czuję fizycznie w ciąży, nie mam żadnych mdłości czasami tylko mnie przymuli ale to sporadycznie, gorzej wieczorami wtedy nie mam mocy 🤣

    Ja przed ciążą też ćwiczyłam i niestety u mnie to nie ma znaczenia 🤣🤣 a już zaczynam się źle czuć z tym, że nic nie robię :/

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Olkafar Autorytet
    Postów: 744 1130

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aga32 wrote:
    Hejka, ja mam wizytę 13:15 po 4 tygodniach... Dramat i stres max

    Trzymam kciuki ❤️ pamiętam że obie się stresowałyśmy bo mamy tak oddalone wizyty od tych pierwszych 🙈 będzie dobrze 🥰

    02/2025- cb 💔

    11.05 ⏸️
    12.05- beta 144, prog 26,89
    14.05- beta 300, prog 24,18
    19.05- beta 2482, prog 17,77
    03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
    02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
    10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
    30.07- zdrowy chłopiec 🩵
    27.08- 268 g szczęścia 🩵
    11.09- 463 g chłopca 🩵
    24.09- 588 g bąbla 🩵
    22.10- 1112 g misia 🩵
    19.11- 1812 g synka 🩵
    3.12- 2200 g bobaska 🩵
    17.12- 2550 g dzidziusia 🩵
    07.01- ostatnia wizyta przed naszym spotkaniem 🍀 3080 g maluszka 🩵

    23.01- witaj na świecie Synku 🩵

    age.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2442 7175

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też zaczęłam ćwiczyć jak zobaczyłam pierwszy raz na udach cellulit i pierwszy raz na wadze cyfry jakich nigdy nie widziałam 👀 😂
    Ćwiczę sobie na spokojnie, z gumami+ codziennie szczotkuję ciało na sucho, głównie nogi. Brzuch omijam

    milka_91, Fasolowa_zupa, ellevv lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶
    17.01 Marcysia w końcu z nami 💕 3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Olkafar Autorytet
    Postów: 744 1130

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka_91 wrote:
    No właśnie sama nie wiem .. nie chce mi się strasznie ale jak już zacznę to muszę odbębnić i jakoś leci, ja też byłam bardzo aktywna przed ciążą, dużo biegania ,ćwiczeń itd więc chyba mi to pozostało ten zapał :D ale fakt ja na prawdę się bardzo dobrze czuję fizycznie w ciąży, nie mam żadnych mdłości czasami tylko mnie przymuli ale to sporadycznie, gorzej wieczorami wtedy nie mam mocy 🤣

    Widzę, że mamy podobne ciąże, jakbym czytała o sobie 🙈 drzemek w ciągu dnia nie mam czasu zrobić, bo ciągle coś robię, ale wieczorem jak zobaczę poduszkę to nawet nie wiem kiedy zasypiam 😂

    milka_91 lubi tę wiadomość

    02/2025- cb 💔

    11.05 ⏸️
    12.05- beta 144, prog 26,89
    14.05- beta 300, prog 24,18
    19.05- beta 2482, prog 17,77
    03.06- 1 wizyta 🤞🏼 9 mm dzidzi z bijącym serduszkiem 🥰
    02.07- dzidzia rośnie 4 cm 🥰
    10.07- zdrowy chłopiec naprawdopodobniej 🩵
    30.07- zdrowy chłopiec 🩵
    27.08- 268 g szczęścia 🩵
    11.09- 463 g chłopca 🩵
    24.09- 588 g bąbla 🩵
    22.10- 1112 g misia 🩵
    19.11- 1812 g synka 🩵
    3.12- 2200 g bobaska 🩵
    17.12- 2550 g dzidziusia 🩵
    07.01- ostatnia wizyta przed naszym spotkaniem 🍀 3080 g maluszka 🩵

    23.01- witaj na świecie Synku 🩵

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3277 4820

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Ja też zaczęłam ćwiczyć jak zobaczyłam pierwszy raz na udach cellulit i pierwszy raz na wadze cyfry jakich nigdy nie widziałam 👀 😂
    Ćwiczę sobie na spokojnie, z gumami+ codziennie szczotkuję ciało na sucho, głównie nogi. Brzuch omijam

    Może to by mnie zmotywowało 😂 ale póki co u mnie waga poszła w dół i innych zmian "niepokojących" nie zauważyłam :D

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • milka_91 Autorytet
    Postów: 632 1673

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja ćwiczę teraz na niskim tętnie (staram się) :D .. i już nie wykonuję ćwiczeń typowo na brzuch,żadnych tabat , wydolnościowych. Małe ciężary , tak jak Kokosik gumy, przeważnie wzmacniające + dodatkowo właśnie 2 razy w tyg szybki chód :D i to mi dużo daje do ogólnego samopoczucia, ładuje endorfinki. Aga zepnij dupkę i chociaż 30 minutek ,a zobaczysz ,że od razu lepiej się poczujesz, nawet jakieś rozciąganie super wpływa ogólnie później w przygotowaniu do porodu .

    Kokosik, kropka_aga, Fasolowa_zupa, Olkafar lubią tę wiadomość

    👩🏻34🧔🏻‍♂️36🐶x2




    19.05 13dpo ⏸️🥹
    03.06 1 wizyta mamy serduszko ❤️ CRL 4mm
    17.06 CRL 18,7 mm Dzidziusia 🥹👶🏼
    15.07 6cm Człowieczka 🥹❤️
    21.07 Prenatalne- Zdrowy Chłopczyk 🩵🧬
    12.08 150g Maluszka 🥐
    11.09 370g Chłopaczka 🩵
    15.09 Połówkowe- 400g Łobuza 👶🏼🧬
    14.10 740g Synusia 🩵
    13.11 USG III trymestru OK 👶🏼🧬
    04.12 2060kg Chłopaczka 🫶🏽
    22.12 2600kg Klocusia 👶🏼🧬
    13.01 wizyta ⏳

    preg.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2442 7175

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Może to by mnie zmotywowało 😂 ale póki co u mnie waga poszła w dół i innych zmian "niepokojących" nie zauważyłam :D
    Oj nie chce mi się ale jednak chcę po ciąży dalej nosić S więc mam motywację 😂

    milka_91, kropka_aga lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶
    17.01 Marcysia w końcu z nami 💕 3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2442 7175

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:

    https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBD

    kropka_aga, Fasolowa_zupa, kasialinkaa, Olkafar, Paulina66 lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶
    17.01 Marcysia w końcu z nami 💕 3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Justa28 Autorytet
    Postów: 851 1899

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powodzenia na wizytach dziewczyny! 🤞

    Podziwiam was, że ćwiczycie, ja to kompletnie nie mam siły. Codziennie jestem zmęczona, źle mi się śpi już od jakiegoś czasu, dalej mam problem z jedzeniem, dziś np. zwróciłam całe śniadanie 🤢 mam nadzieję, że jeszcze trochę i będzie lepiej...

    Pogubiona, Kokosik, Hortensjaogrodowa, Dariana lubią tę wiadomość

    29 👩 & 39 🧔🏼‍♂️ & 🐕 x2

    👩 po chemioterapii & naświetlaniach
    🧔🏼‍♂️ pH 8,5❓️reszta w normie 💪

    03.05 ⏸️ beta 144,44 mIU/ml 🥹🤞
    05.05 beta 338,80 mIU/ml 🥹🤞
    26.05 CRL 1.09 cm ❤️
    27.06 prenatalne 👍
    28.08 połówkowe 👍
    08.09 522g ❤️
    24.09 650g ❤️
    15.10 950g ❤️
    29.10 1200g ❤️
    10.11 1665g ❤️
    01.12 1915g ❤️
    17.12 2300g ❤️

    01.2026 🩷👨‍👩‍👧

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3277 4820

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka_91 wrote:
    Ja ćwiczę teraz na niskim tętnie (staram się) :D .. i już nie wykonuję ćwiczeń typowo na brzuch,żadnych tabat , wydolnościowych. Małe ciężary , tak jak Kokosik gumy, przeważnie wzmacniające + dodatkowo właśnie 2 razy w tyg szybki chód :D i to mi dużo daje do ogólnego samopoczucia, ładuje endorfinki. Aga zepnij dupkę i chociaż 30 minutek ,a zobaczysz ,że od razu lepiej się poczujesz, nawet jakieś rozciąganie super wpływa ogólnie później w przygotowaniu do porodu .
    No muszę spiąć d**sko, ale ja po pracy marzę o drzemce 😂😂 dzisiaj na pewno już się nie zepnę, bo musimy posadzić resztę drzewek na podwórku, to trochę się poruszam i a'la trening będę miała zrobiony 😂 ale może jutro jak mąż będzie robić trening to wbiję do niego na orbitrek :D albo coś popajacuję z YT

    Kokosik wrote:
    Oj nie chce mi się ale jednak chcę po ciąży dalej nosić S więc mam motywację 😂
    Tez bym chciała nosić swoją S po porodzie 😂 za dużo ciuchów poszłoby się... 😂

    Kokosik wrote:
    Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:

    https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBD
    Zapisuję, gumy mam, nawet 2 zestawy, jak nie dam rady całosci to na początek będę robić połowę 😂 a pomyśleć, że niedawno godzinny trening to był pikuś 😂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 czerwca 2025, 12:01

    milka_91 lubi tę wiadomość

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Fasolowa_zupa Autorytet
    Postów: 341 624

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 11:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:

    https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBD

    Zamawiam gumy i lecę z tym treningiem.
    Robiłam tylko jakieś oddechowe cwiczenia i delikatne rozciąganie ale brakuje mi jednak wzmacniania. Już się czuje jak flak.

    Kokosik lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️39👴🏻39 + 🐈
    starania od III 24'
    IV, VIII, XII biochem
    I 25' zaczynamy starania z pomocą medyczną
    3 cykl z Ovitrelle i mamy fasolkę!
    V 25' jest bijące❤️
    IX 25' 💔 PPROM w 21T
    przeleczony stan zapalny endometrium
    wsparcie od imunologa
    styczeń 26' nowy początek starań


    Jeszcze kiedyś zaświeci dla nas słońce.
  • kasialinkaa Autorytet
    Postów: 459 1404

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Jakbyście chciały, tutaj fajny trening:

    https://youtu.be/99eXXO9Z9z0?si=GG9biFykEcwPqCBD

    Ooo dzięki ☺️ też właśnie myślałam w weekend że trzeba się ruszyć . Zaczęłam od spacerów takich dłuższych bo przed ciążą chodziłam na treningi siłowe i dużo jeździłam rowerem . Także aż tęskno . Czuję się oki więc myślę że też dołączę do ćwiczących ;)

    Ja się umówiłam na Nifty pro na środę ;)

    No i czekamy na fotki waszych bobasków ❤️

    Kokosik lubi tę wiadomość

    36 👩 37 🧔🏻‍♂️ 👩 2015
    02/25 💔 6/7 t

    17.05.2025r ⏸️ Beta 220,0 mIU/ml
    04.06. CRL 4,4 mm z <3
    12.06 . CRL 1.24 cm <3
    26.06 CRL 3.15cm <3
    02.07 Nifty Pro - zdrowa dziewczynka 💗
    17.07 prenatalne🧬 🩺 12+6 CRL 6,19cm; FHR 159
    24.07 CRL 10,00 cm fikającego szczęścia
    09.09 Połówkowe 20+4 - 433g akrobatki :)
    08.10 🩺690g szczęścia <3
    30.10 🩺 1100g szczęścia <3
    18.11 3 prenatalne 1600g króliczka <3
    11.12 🩺 34+0 2100g królewny <3
    30.12 🩺 36+ 5 2800g <3
    14.01- Nasze słoneczko ZOJA <3
    age.png
  • eRKow. Autorytet
    Postów: 1329 2084

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hortensjaogrodowa wrote:
    Powodzenia dzisiaj na wizytach!

    Ilcia super, że będziesz już niedługo w domu!

    Dziewczyny czy używacie opasek przeciwko mdłościom? Pomaga Wam to? I czy macie zgagę, rekluks? Ja wczoraj po drzemce obudziłam się z uczuciem mega palenia, jak sobie z tym radzicie? Ja biorę tennis i trochę pomaga ale zastanawiam się czy kupić sobie poduszkę klin.
    Na zgagę brałam gaviscon. Teraz już mi minął gorszy zgagowo okres, ale w poprzedniej ciąży ostatnie tygodnie to nie ruszałam się bez tych tabletek z domu. I obowiązkowo pod poduszką musiały być 😅

    Pisałyscie o wadze, ja mam już +5kg, a startowałam , wagi 54kg 😅 ale biorę sterydy cały pierwszy trymestr, więc ta waga to głównie przez to. W poprzedniej ciąży przytyłam prawie 30kg na tym samym zestawie leków,

    Podziwiam was trenujące :-) dla mnie trening każdego dnia to pokonywanie milion razy schodów w domu, podnoszenie dziecka i codziennie mamy spacer tak różnie od 2-5km. Ale zero motywacji Eby tak zrobić trening, jakieś ćwiczenia...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 czerwca 2025, 12:12

    Hortensjaogrodowa lubi tę wiadomość

    MTHFR heteri
    PAI-1 homo
    Problem z utrzymaniem ciąży - immunologia.

    💔24.07.2022 r. Aniołek. (7tc/10tc) [*] Sławek
    💔04.04.2023 r. Aniołek (8tc/10tc) [*] Józio
    ❤️ 02.02.2024 r. Feliks, 3370g, 54cm, 10pkt
    💔12.02.2025 r. Aniołek (5tc/9tc) [*] Marianna
    ❤️16.01.2026 r. Sara, 3428g, 53cm, 10pkt
  • Kroliczek2411 Autorytet
    Postów: 870 1532

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulina66 wrote:
    Ostatnio już minął mi problem budzenia się nad ranem i udawało się pospać do 7-8, a dziś znowu pobudka przed 5 i było mi tak niedobrze, że nie mogłam zasnąć przez 2 godziny 🥴

    Dostałam właśnie potwierdzenie umówienia pobrania na Nifty Pro, mam 8go po wizycie u mojej lekarki 😊 a dzień później pobranie na pappa.

    Nina, super że masz już to za sobą 😊

    Aga, rozumiem stres, zwłaszcza po takiej przerwie, ale wszystko będzie dobrze ❤️🤞🏻
    Rozumiem Cię aczkolwiek
    Ja nie mam problemu ze spaniem przez mdłości ale przez siku 🤦🏼‍♀️ wstaje jak w zegarku 23:00, 2:00 i 4:30 ile można sikać w ciąży 😂. Dziś dostałam telefon , że na 17:30 mam pobranie krwi na Nifty pro także może się uda że na 10.07 na moje prenatalne będę miała komplet 😊
    Trzymam kciuki za Twoje wyniki 🤞🏻

    Paulina66 lubi tę wiadomość

    👩🏼94 🧔🏻‍♂️84
    2017💖
    2018🩵
    2020💖
    Starania o rodzeństwo od 01/2023
    10/24 cb❤️‍🩹
    12/24 8tc💔(poronienie zatrzymane)
    08/05 ⏸8/9 dpo
    29/05 6.4 mm małego człowieka z bijącym ❤️🥰
    5/07 NIFTY PRO niskie ryzyka , zdrowy bobas ❤️
    10.07 prenatalne 🧬 👍🏻
    28.08. Połówkowe 320g 🐰
    26.09 652 g 🐰
    09.10 900g ❤️
    04.11. 1640 g 🐥
    13.11.1758 g 💛
    4.12. 2371 g ❤️
    11.12. 2603 g ☀️
    02.01. 3100g ☘️
    03.01.2026 💕JULIA💕
    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3277 4820

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kroliczek2411 wrote:
    Rozumiem Cię aczkolwiek
    Ja nie mam problemu ze spaniem przez mdłości ale przez siku 🤦🏼‍♀️ wstaje jak w zegarku 23:00, 2:00 i 4:30 ile można sikać w ciąży 😂. Dziś dostałam telefon , że na 17:30 mam pobranie krwi na Nifty pro także może się uda że na 10.07 na moje prenatalne będę miała komplet 😊
    Trzymam kciuki za Twoje wyniki 🤞🏻

    Kurczę, ja nie rozumiem tego sikania :D Bo ja np. normalnie sikam, w nocy wstanę czasami na siku, ale tylko wtedy jak się za dużo wody opiję przed spaniem :D U mnie jest problem jak u Pauliny, że się wybudzam przed budzikiem i już spac nie mogę po prostu :/

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2442 7175

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Erkow startowałam z tej samej wagi 🫣😜 i dokładnie tyle samo mam na plusie. Wszyscy mi mówią nie widać bleble no ale ja widzę 😆

    Co do tego treningu to ja na razie zrobiłam króciutki, lekki, dziś zacznę już pełny 30 minutowy+ od drugiego trymestru na piłce. Robię w swoim tempie, jak tylko się zmęczycie- zwolnijcie. Tu chodzi o wzmacnianie, a nie forsowanie :)
    A szczotkowanie na sucho baaaardzo polecam, ulga. Poprawia krążenie, ukrwienie, zmniejsza obrzęki, działa ujędrniająco - na pewno pomoże na przyszłość czyli ostatni trymestr :)

    kropka_aga, milka_91, Fasolowa_zupa lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶
    17.01 Marcysia w końcu z nami 💕 3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Hortensjaogrodowa Autorytet
    Postów: 392 562

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Ja nic nie używałam i nie stosowałam na mdłosci. Imbir mi nie pomagał... Miałam zgagę prawie po wszystkim co zjadłam... :/ zgaga przeszła mi ok. 10 tc :) a mdłości obecnie sporadyczne, ale niestety nie ustąpiły w 100%, a 8.07 mam dentystę :/
    Oj to trzymam kciuki, żebyś dała radę na fotelu!
    Mnie nadal męczą mdłości, zgaga dopiero się rozkręca od kilku dni tak konkretnie więc pewnie to jeszcze potrwa. Psychika mi powoli siada od tych dolegliwości.

    age.png
  • Hortensjaogrodowa Autorytet
    Postów: 392 562

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    Ja 3 tydzień lecę na xonvea - pomaga i dzięki temu nie rzygam przede wszystkim. Dostałam od lekarza na receptę
    Zgagi nie mam
    O poczytam o tym leku, dzięki!

    Kokosik lubi tę wiadomość

    age.png
  • Hortensjaogrodowa Autorytet
    Postów: 392 562

    Wysłany: 30 czerwca 2025, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justa28 wrote:
    Powodzenia na wizytach dziewczyny! 🤞

    Podziwiam was, że ćwiczycie, ja to kompletnie nie mam siły. Codziennie jestem zmęczona, źle mi się śpi już od jakiegoś czasu, dalej mam problem z jedzeniem, dziś np. zwróciłam całe śniadanie 🤢 mam nadzieję, że jeszcze trochę i będzie lepiej...
    U mnie podobnie, ledwo żyję 🫣 ja nie wymiotuje ale mam problemy z żołądkiem, jelitami, zmęczenie. Ja się jednak nie nastawiałam na jakąś super aktywność zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Jeszcze przyjdzie na to czas :)

    Justa28 lubi tę wiadomość

    age.png
‹‹ 244 245 246 247 248 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Objawy ciąży i testy ciążowe – co powinnaś wiedzieć?

Czy to nietypowe zachcianki, czy zmiany nastroju zwiastują nowy etap w Twoim życiu? Poznaj kluczowe objawy ciąży oraz najpopularniejsze testy ciążowe, które rozwieją Twoje wątpliwości i pozwolą odkryć, czy naprawdę zostaniesz mamą. Podajemy ważne informacje! Sprawdź!

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół PCOS – czym jest i jak z nim walczyć?

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Jak się objawa? Jakie są metody leczenia? Czy Zespół Policystycznych Jajników może utrudniać zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ