Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne STYCZEŃ 2026 ❄️
Odpowiedz

STYCZEŃ 2026 ❄️

Oceń ten wątek:
  • milka_91 Autorytet
    Postów: 632 1673

    Wysłany: 28 maja 2025, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja mam pytanie co do badań. Jak myślicie jak chodzę do ginekologa prywatnie i pójdę do rodzinnego to da mi skierowanie na nfz np. na morfologię , mocz itd wiadomo te tylko co są refundowane ?

    kropka_aga lubi tę wiadomość

    👩🏻34🧔🏻‍♂️36🐶x2




    19.05 13dpo ⏸️🥹
    03.06 1 wizyta mamy serduszko ❤️ CRL 4mm
    17.06 CRL 18,7 mm Dzidziusia 🥹👶🏼
    15.07 6cm Człowieczka 🥹❤️
    21.07 Prenatalne- Zdrowy Chłopczyk 🩵🧬
    12.08 150g Maluszka 🥐
    11.09 370g Chłopaczka 🩵
    15.09 Połówkowe- 400g Łobuza 👶🏼🧬
    14.10 740g Synusia 🩵
    13.11 USG III trymestru OK 👶🏼🧬
    04.12 2060kg Chłopaczka 🫶🏽
    22.12 2600kg Klocusia 👶🏼🧬
    13.01 wizyta ⏳

    preg.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3238 4780

    Wysłany: 28 maja 2025, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka_91 wrote:
    A ja mam pytanie co do badań. Jak myślicie jak chodzę do ginekologa prywatnie i pójdę do rodzinnego to da mi skierowanie na nfz np. na morfologię , mocz itd wiadomo te tylko co są refundowane ?

    Ja planuję spróbować tak zrobić, chociaż na część badań tych podstawowych :) może się uda... pewnie głównie od lekarza zależy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 maja 2025, 12:50

    milka_91 lubi tę wiadomość

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • ILCIA Autorytet
    Postów: 689 1317

    Wysłany: 28 maja 2025, 12:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti98 wrote:
    Jestem po! Na wizytę jechała ze mną moja Mama i Synek, poszli na plac zabaw, a ja do lekarza, Mąż niestety praca. :(
    Z kuleczką wszystko ok, wg. obliczeń usg to 6+1, jest serduszko, wszystko jest super. 🤍

    IMG-9088.jpg
    Witaj kropeczku🤩

    Marti98 lubi tę wiadomość

    age.png

    age.png


    2014r Córeczka Wiktoria ❤️


    2.01. 2026 CC ❤️ Córeczka Pola 2540 g 50 cm❤️
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2421 7154

    Wysłany: 28 maja 2025, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka_91 wrote:
    A ja mam pytanie co do badań. Jak myślicie jak chodzę do ginekologa prywatnie i pójdę do rodzinnego to da mi skierowanie na nfz np. na morfologię , mocz itd wiadomo te tylko co są refundowane ?

    Moja koleżanka tak robiła całą ciążę

    kropka_aga, milka_91 lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶
    17.01 Marcysia w końcu z nami 💕 3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • eRKow. Autorytet
    Postów: 1329 2084

    Wysłany: 28 maja 2025, 13:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka_91 wrote:
    A ja mam pytanie co do badań. Jak myślicie jak chodzę do ginekologa prywatnie i pójdę do rodzinnego to da mi skierowanie na nfz np. na morfologię , mocz itd wiadomo te tylko co są refundowane ?
    Ja chodzę do ginekologa prywatnie i tak prowadzę ciążę, ale mam też wizyty w ramach NFZ właśnie żeby brać badania na kasę chorych. Myślę że nie każdy rodzinny będzie chciał wystawić skierowania na badania, ciąża to nie jest ich zakres do wystawiania skierowań. Może spróbuję ie dostać do ginekologa na NFZ.

    milka_91 lubi tę wiadomość

    MTHFR heteri
    PAI-1 homo
    Problem z utrzymaniem ciąży - immunologia.

    💔24.07.2022 r. Aniołek. (7tc/10tc) [*] Sławek
    💔04.04.2023 r. Aniołek (8tc/10tc) [*] Józio
    ❤️ 02.02.2024 r. Feliks, 3370g, 54cm, 10pkt
    💔12.02.2025 r. Aniołek (5tc/9tc) [*] Marianna
    ❤️16.01.2026 r. Sara, 3428g, 53cm, 10pkt
  • Olisienka Ekspertka
    Postów: 147 286

    Wysłany: 28 maja 2025, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti98 wrote:
    Polecam cukiereczki z verbeny! Te gumy faktycznie słabo działają. :/

    O! Całkiem o nich zapomniałam. Uwielbiałam ich melisowe cukierki 🤩

    Marti98 lubi tę wiadomość

    👩🏼‍❤️‍👨🏻 ’91 & ’90

    💔 (jesień 2024)

    10 DPO (22 dc) ⏸️
    2.05 - beta 115,9 (24 dc)
    5.05 - beta 403,8
    8.05 - beta 1 067,7
    9.05 - 1 wizyta USG (3,7 mm)
    13.05 - beta 7 546,1
    17.05 - beta 22 308,6 😎
    20.05 - 2 wizyta - króliczek z ❤️
    28.06 - 1,3 cm 🥹
    10.06 - 2,25 cm 😊
    2.07 - 5,56 cm 🤩


    31.07- 6 wizyta


    💊 Euthyrox
    💊 OmegaMed Optima Forte
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2421 7154

    Wysłany: 28 maja 2025, 13:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    eRKow. wrote:
    Ja chodzę do ginekologa prywatnie i tak prowadzę ciążę, ale mam też wizyty w ramach NFZ właśnie żeby brać badania na kasę chorych. Myślę że nie każdy rodzinny będzie chciał wystawić skierowania na badania, ciąża to nie jest ich zakres do wystawiania skierowań. Może spróbuję ie dostać do ginekologa na NFZ.

    Tak, nie każdy chce to robić. Lepiej mieszać te wizyty z wizytami na NFZ. Ja właśnie tak robię

    kropka_aga, Marti98 lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶
    17.01 Marcysia w końcu z nami 💕 3220 g 52 cm 🩷

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1602 4994

    Wysłany: 28 maja 2025, 13:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti piękny kropeczek… podobny do mojego 🤣🤣🤣

    Co do badań, myślę że warto wrzucić na 1 stronę. Chętnie zerknę bo jestem zielona w temacie, a ciążę też prowadzę w prywatnej przychodni, ale na prywatny pakiet z pracy.
    Niestety nie wszystkie badania mam w pakiecie, więc też pewnie będę coś kombinować

    Marti98 lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯
    19/01 jesteś z nami ♥️♥️♥️
    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    age.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3876 5803

    Wysłany: 28 maja 2025, 13:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na pierwszą stronę dodałam kilka obrazków. Jak bede miala chwile poszukam reszty 🙈

    kropka_aga, Karola1995, milka_91, Kokosik, emciak lubią tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷 3735g, 52cm
    🔹️11.05.2025 - serduszko ❤️
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙 3600g, 50cm
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    age.png
  • Mart_t Nowa
    Postów: 5 8

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, pozwolicie że się przyłącze 😊
    U mnie beta z 30.04 byla- 27
    02.05 -60
    Pierwsze USG miałam 14.05 i byl tam pusty pęcherzyk 8mm
    Wczoraj na wizycie 27.05 już myślałam że zobaczę serduszko, jednak był tam piękny pierścionek z zarodkiem 2,7mm, niestety jeszcze bez akcji serca,
    lekarka jednoznacznie nie powiedziała nic złego, jednak tak między słowami miała średnia minę, poprosila by przyjść jutro na USG, bo mam badania z krwi w przychodni to tak przy okazji.
    Myślicie że jest szansa by było serduszko? ❤️

    Marti98, emciak, ILCIA, Pogubiona lubią tę wiadomość

  • Ola_r Koleżanka
    Postów: 51 41

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mówiłyscie już rodzicom i najbliższym o ciąży? U mnie z racji na późne USG chyba nikt się nie dowie przed 11 tygodniem😅 ale jeszcze nie widzieliśmy serduszka, a chcę być pewna że wszystko ok zanim o tym powiemy komukolwiek

    milka_91 lubi tę wiadomość

    05/05 ⏸️
    20/05 - 6t0d pierwsze USG, zarodek 4mm
    10/06 - 2.27 cm ❤️
    01/07 - ⏳
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3238 4780

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart_t wrote:
    Cześć, pozwolicie że się przyłącze 😊
    U mnie beta z 30.04 byla- 27
    02.05 -60
    Pierwsze USG miałam 14.05 i byl tam pusty pęcherzyk 8mm
    Wczoraj na wizycie 27.05 już myślałam że zobaczę serduszko, jednak był tam piękny pierścionek z zarodkiem 2,7mm, niestety jeszcze bez akcji serca,
    lekarka jednoznacznie nie powiedziała nic złego, jednak tak między słowami miała średnia minę, poprosila by przyjść jutro na USG, bo mam badania z krwi w przychodni to tak przy okazji.
    Myślicie że jest szansa by było serduszko? ❤️

    Każda ciąża jest inna, w którym jesteś tyg. wg OM i kiedy miałaś owulację? Czasami widać później. U mnie np. 6+4 był zarodek 4mm z serduszkiem, ale sytuacje są różne więc chyba ciężko ocenić. Robiłaś jeszcze betę poza tymi 2 badaniami?
    Z tego co wiem poniżej 6tc może nie być jeszcze akcji serca

    Ola_r wrote:
    Mówiłyscie już rodzicom i najbliższym o ciąży? U mnie z racji na późne USG chyba nikt się nie dowie przed 11 tygodniem😅 ale jeszcze nie widzieliśmy serduszka, a chcę być pewna że wszystko ok zanim o tym powiemy komukolwiek
    Jeszcze nie :) Wiemy tylko my i moja przyjaciółka, bo się spotkałyśmy przypadkowo w aptece jak kupowałam suple ciążowe, to nie kłamałam :D

    Może po 2 wizycie zaczniemy mowić :) to już będzie ok. 11 tc

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 maja 2025, 14:34

    Ola_r lubi tę wiadomość

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • hanails Koleżanka
    Postów: 33 53

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas też jeszcze nikt nie wie.
    Chcemy rodzinie powiedzieć po pierwszej wizycie, kiedy będzie widoczny zarodek i serduszko. Bede wedlug OM 7+0. Bez tego wolę nic nikomu nie mówić.

    Później pewnie i znajomi sie dowiedzą , bo mąż nie może sie doczekać aż wszystkim powie ;)

    Ola_r, kropka_aga lubią tę wiadomość

    👦31 👧32

    6CS:
    17.05 ⏸️ 9dpo
    18.05 ⏸️ 10 dpo, betaHCG 15,7 mIU/ml
    21.05 13 dpo, betaHCG 122 mIU/ml, progesteron 52,4 ng/ml
    29.05 betaHCG 3318 mIU/ml, progesteron 30,3 ng/ml
    09.06 betaHCG 39431 mIU/ml, progesteron 29 ng/ml
    09.06 1 wizyta - jest ❤️
  • Mart_t Nowa
    Postów: 5 8

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kropka_aga wrote:
    Jeszcze nie :) Wiemy tylko my i moja przyjaciółka, bo się spotkałyśmy przypadkowo w aptece jak kupowałam suple ciążowe, to nie kłamałam :D

    Może po 2 wizycie zaczniemy mowić :) to już będzie ok. 11 tc

    Ostatnia miesiączka to rozpoczęła się 29.03, więc 8 tyg5 dni, ale cykle mam znacznie dłuższe ok 35-38dni.
    Więc szczerze mówiąc nie wiem 😅
    Betę jeszcze robiłam 7.05 i była 300 więc przyrost wtedy ok
    Teraz tylko między pęcherzykiem (14.05) a zarodkiem bez serduszka ( 27.05) jest spora przerwa i już po dwóch tyg raczej wiem że powinno być widać :(

  • NinaB Autorytet
    Postów: 1602 4994

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie wiedzą już rodzice jedni i drudzy, moja siostra i dwie koleżanki.
    Wiem, że w przypadku jakiejś tragedii będę potrzebować wsparcia.

    Mart_t. Szanse zawsze są. Tak jak pisała kropka_aga czy wiesz kiedy miałaś owulację?
    Ile razy robiłaś przyrost bety?

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯
    19/01 jesteś z nami ♥️♥️♥️
    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    age.png
  • kropka_aga Autorytet
    Postów: 3238 4780

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart_t wrote:
    Ostatnia miesiączka to rozpoczęła się 29.03, więc 8 tyg5 dni, ale cykle mam znacznie dłuższe ok 35-38dni.
    Więc szczerze mówiąc nie wiem 😅
    Betę jeszcze robiłam 7.05 i była 300 więc przyrost wtedy ok
    Teraz tylko między pęcherzykiem (14.05) a zarodkiem bez serduszka ( 27.05) jest spora przerwa i już po dwóch tyg raczej wiem że powinno być widać :(

    No to miałyśmy @ tak samo, ja tez 29.03, tylko że ja mialam późną owulację w 22 dc, więc moja ciąża jest młodsza o ok. 6 dni (co potwierdziła gin, bo ciąza temu odpowiada). Nie umiem w takim razie pomóc, doradzić, bo u mnie 20.05 było już serduszko... Jeśli masz nieregularne i długie cykle to faktycznie ciąża może być jeszcze młodsza, bo owulacja mogła byc u Ciebie jeszcze później niż u mnie, także czekaj cierpliwie na wizytę i wszystko się wyjaśni :)
    Tutaj dokładniejszym wyznacznikiem byłby termin owulacji :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 maja 2025, 14:49

    22.12.2025 3100g, 54cm 🩵

    age.png
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 249 644

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mart_t wrote:
    Cześć, pozwolicie że się przyłącze 😊
    U mnie beta z 30.04 byla- 27
    02.05 -60
    Pierwsze USG miałam 14.05 i byl tam pusty pęcherzyk 8mm
    Wczoraj na wizycie 27.05 już myślałam że zobaczę serduszko, jednak był tam piękny pierścionek z zarodkiem 2,7mm, niestety jeszcze bez akcji serca,
    lekarka jednoznacznie nie powiedziała nic złego, jednak tak między słowami miała średnia minę, poprosila by przyjść jutro na USG, bo mam badania z krwi w przychodni to tak przy okazji.
    Myślicie że jest szansa by było serduszko? ❤️

    Ja miałam tak w poprzedniej ciąży, najpierw pęcherzyk, później bez serduszka, a na kolejnej już serce jak dzwon, dzisiaj ma 3,5 roku 🤍

    kropka_aga, Kokosik lubią tę wiadomość

    age.png
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 249 644

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milka_91 wrote:
    A ja mam pytanie co do badań. Jak myślicie jak chodzę do ginekologa prywatnie i pójdę do rodzinnego to da mi skierowanie na nfz np. na morfologię , mocz itd wiadomo te tylko co są refundowane ?

    Ja mam w planach tak zrobić, chociaż te pierwsze badania, ich jest najwięcej, później już portfel tak nie boli. 😂

    milka_91 lubi tę wiadomość

    age.png
  • Marti98 Ekspertka
    Postów: 249 644

    Wysłany: 28 maja 2025, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola_r wrote:
    Mówiłyscie już rodzicom i najbliższym o ciąży? U mnie z racji na późne USG chyba nikt się nie dowie przed 11 tygodniem😅 ale jeszcze nie widzieliśmy serduszka, a chcę być pewna że wszystko ok zanim o tym powiemy komukolwiek

    U mnie wie siostra, Mąż, moja Mama i dwie najbliższe przyjaciółki, reszcie powiem po prenatalnych, no chyba, że w tej ciąży magicznie bedzie widac szybciej brzuszek. 🫣

    Ola_r lubi tę wiadomość

    age.png
  • Aga32 Autorytet
    Postów: 460 731

    Wysłany: 28 maja 2025, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola_r wrote:
    Mówiłyscie już rodzicom i najbliższym o ciąży? U mnie z racji na późne USG chyba nikt się nie dowie przed 11 tygodniem😅 ale jeszcze nie widzieliśmy serduszka, a chcę być pewna że wszystko ok zanim o tym powiemy komukolwiek
    U mnie wie tylko narzeczony i mama i to by było na tyle chyba do końca trymestru. Nie chce w razie co przeżywać tego co ostatnio i odpowiadać ludziom na pytania i to wszystko

    Niedoczynność tarczycy Hashimoto
    Insulinoopornosc

    Leki:
    Euthyrox 137x5 150x2
    Duphoston
    Pueria uno

    09.24 💔 7 tydzień
    5.05.2025 ⏸️🤞
    6.05 beta 525.8
    Progesteron 14.09
    Anty TPO >4000😢
    8.05 beta 1222
    Progesteron 9.74😢
    23.05 TSH 0.42 do poprawy + insulinoopornosc
    2.06 USG - 16mm szczęścia z bijącym serduszkiem ♥️

    preg.png
‹‹ 55 56 57 58 59 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suplementy w ciąży – co naprawdę jest potrzebne?

Ciąża to czas pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z najważniejszych aspektów, o które należy zadbać, jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży często słyszą o konieczności suplementacji, ale które składniki są naprawdę niezbędne?

CZYTAJ WIĘCEJ

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ