Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam.
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Przytłoczona zbyt wieloma zaleceniami?
Poznaj 7 składników rekomendowanych przez ginekologów w jednej formule👌
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡
Odpowiedz

🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡

Oceń ten wątek:
  • Rosee Debiutantka
    Postów: 7 15

    Wysłany: 29 stycznia, 20:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula. wrote:
    Jestem po usg. Wszystko wporzadku. Jedynie pani doktor nie podobało sie bicie serduszka bo tylko 106 . Na przyjęciu bylo 120. Stwierdzila ze moze dziecko akurat spi i dlatego tak. No ale ze względu że w żaden sposób oni i tak mnie nie leczą bo leki moge brać sobie w domu to mnie dzis wypisują. W poniedziałek jestem i tak zapisana do swojego gina wiec on zbada serduszko. No i człowiek musi dalej jeszcze myśleć i sie zastanawiać teraz nad biciem serduszka 🙈 wykończy mnie moj ten dzieć nie mogl jej jakiegoś fikołka strzelić 🙈😀🤣🤣🤣

    Będzie dobrze ✊🏻

    Paula. lubi tę wiadomość

  • Rosee Debiutantka
    Postów: 7 15

    Wysłany: 29 stycznia, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja za to jestem bezobjawowa czuję się wspaniale lepiej jak przed ciążą wszystko mi się chce 😂 pamiętam że synem miałam podobnie więc może akurat to też chłopak 🤭

  • Ounai Autorytet
    Postów: 16247 23019

    Wysłany: 29 stycznia, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia, cudowna wiadomość!

    Ja dziś też miałam mnóstwo energii, pracowałam do wieczora ale o 17:00 już mnie zmiotło

    kasia1518 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Fox Autorytet
    Postów: 503 900

    Wysłany: 29 stycznia, 21:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Załapałam się na USG w Enel-Med 05.02 🫣 to prawie jak cud! Bo w tej placówce "KRZAK" nie ma praktycznie ginekologów!

    Jak się czujecie?

    PaulinKA, Ounai, Laurelli lubią tę wiadomość

    91'
    10.2023⏸️->07.2024 🩵Synek

    07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
    10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)

    21.12 ⏸️ 10 dpo
    27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
    29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
    31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
    02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95

    23.02 I prenatalne - 6,25cm FHR: 151bpm - ryzyka niskie- 🩵?
    preg.png
  • PaulinKA Autorytet
    Postów: 2889 7795

    Wysłany: 29 stycznia, 21:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem dzis po pierwszym USG, widoczny pecherzyk w macicy wraz z YS🥹

    Nie dowierzam ze to się dzieje...🥹🥹🥹 kolejne USG za tydzień ✨️🤰

    A samopoczucie mam dobre, poza ogolnym zmęczeniem i ciągłą sennością nie moge narzekać.

    Przykro mi ze Was dojeżdżają te pierwsze tygodnie, mam nadzieje ze niedługo męczące objawy pójdą w zapomnienie 🌞

    Niezmiennie kibicuje i podczytuje 💕🍀🤞

    LILA_33, Fox, Flora96, Mamacita, Ounai, Laurelli, KarolinaKika, Paula. lubią tę wiadomość

    ⏳️1.2024
    🚺LUF, niedoczynność tarczycy, Hashi, endo i adenomioza, NK, hipoglikemia reaktywna, IO, KIR

    2026🙏
    preg.png

    "Zes*am się, a nie dam się."
  • LILA_33 Autorytet
    Postów: 834 634

    Wysłany: 29 stycznia, 21:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fox wrote:
    Załapałam się na USG w Enel-Med 05.02 🫣 to prawie jak cud! Bo w tej placówce "KRZAK" nie ma praktycznie ginekologów!

    Jak się czujecie?

    U mnie czasem pojawiają się mdłości najbardziej po południu, senność na maxa i bol piersi. Ale ogólnie samopoczucie całkiem całkiem, pamiętam jak w pierwszej ciazy od 6 tygodnia wymiotowałam... To było straszne nic nie umiałam zjeść 🙈

    Jedyne co to mam mega stresa przed jutrzejszą wizyta 🙈

    age.png

    Od 2020 r. Starania o pierwsze👶
    09/2020 💔

    Maj 2022 - pierwsza IUI ...❌
    Czerwiec 2022 - druga IUI...❌
    09/2022 - histeroskopia - usunięcie polipa

    09/2023 nasze największe szczescie jest już na świecie 💖

    06/2025 💔
    Styczeń 2026 ⏸️
    09.01 - 38,9 mIU/ml -> 12.01 - 116 mIU/ml -> 14.01 - 307 mIU/ml -> 17.01 - 1100 mIU/ml

    preg.png
  • Elka🫐 Znajoma
    Postów: 18 35

    Wysłany: 29 stycznia, 21:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi najbardziej doskwierają bóle głowy, typowo migernowe, do tego mdłości i brak sił. Na wczorajszym USG dowiedziałam się że bobas rośnie wzorowo, tetno 165 lekarz mówi że idealnie na 9t1d, pokazał sie drobrny krwiak, który powoduje plamienia. Lekarz twierdzi że jeszcze z 4 tygodnie może występować plamienie 😒 na szczęście nie zagraża bobasowi ale i tak stres nie odpuszcza 😒😒

    Fox lubi tę wiadomość

    starania od 03.2024
    2 inseminacje nieudane 🤷‍♀️
    Listopad 2025 - rezygnacja z leczenia, start po Nowym Roku
    29.12.2025 beta 2037😮🥹
    02.01.2026 beta 9693 🥹🥹
  • Alczii'90 Przyjaciółka
    Postów: 91 65

    Wysłany: 29 stycznia, 22:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monikaa1311 wrote:
    Jaki to serial? Właśnie miałam ochotę ostatnio na jakiś wyciskacz łez 🤭

    Matki pingwinów - na własne ryzyko.

    👧 07/2024
    💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)

    ⏸️ 12/2025
    02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
    10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10

    16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
    30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
    20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
    24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
    20.03. -> kolejna wizyta

    Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
    Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc

    preg.png
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 2092 1487

    Wysłany: 30 stycznia, 08:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja się przeziębiłam . Mam mega Katar i mnie rozkładało wczoraj . Nie mam za bardzo czym się leczyć więc pije herbatę z cytryną i miodem i mleko z miodem . Z leków to Wit c , inhalacje z soli i mąż mi kupił ohydny syrop z czosnkiem 🤮 na wieczór wzięłam paracetamol bo miałam stan podgorączkowy i bolała mnie głowa . Dzisiaj już lepiej ale usta mam całe popękane . Zrobiłam sobie wolne i będę odpoczywać przez cały weekend. Szkoda tylko bo mieliśmy mieć jutro kulig a potem bigos no trudno zdrowie ważniejsze . Dbajcie o siebie

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460
    25 dpt ♥️

    preg.png

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 2092 1487

    Wysłany: 30 stycznia, 08:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alczii'90 wrote:
    Matki pingwinów - na własne ryzyko.
    Oglądałam polecam

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460
    25 dpt ♥️

    preg.png

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • Paula. Autorytet
    Postów: 2210 2766

    Wysłany: 30 stycznia, 09:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alczii'90 wrote:
    Matki pingwinów - na własne ryzyko.
    Również oglądałam i polecam. Łzy leciały mi bez hormonów ciążowych .
    Ostatnio gdzies wskoczyła mi jakas wzmianka ze ma byc drugi sezon.

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Paulinn Znajoma
    Postów: 23 54

    Wysłany: 30 stycznia, 09:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, ja wczoraj przeżyłam koszmar. Przed wczoraj usg, wczoraj wieczorem po toalecie brazowo czerwone uplawy. 3 min od telefonu bylam u ginekologa. Ciaza trzyma sie w macicy i umazal mi sie pęcherzyk zolkowy, ktorego przed wczoraj widac nie bylo. Po badaniu zalala mnie czerwona zywa krew ja przy okresie. Dostałam Duphaston 3x2, cyclonamine 2x1 i dopochwowo cyclogest. Lezec i odpoczywać.
    Dzisiaj juz same lekkie brazowe uplawy po podtarciu na papierze. Strasznie sie boje i mam jakies zle przeczucia :(

  • Paula. Autorytet
    Postów: 2210 2766

    Wysłany: 30 stycznia, 10:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulinn wrote:
    Cześć dziewczyny, ja wczoraj przeżyłam koszmar. Przed wczoraj usg, wczoraj wieczorem po toalecie brazowo czerwone uplawy. 3 min od telefonu bylam u ginekologa. Ciaza trzyma sie w macicy i umazal mi sie pęcherzyk zolkowy, ktorego przed wczoraj widac nie bylo. Po badaniu zalala mnie czerwona zywa krew ja przy okresie. Dostałam Duphaston 3x2, cyclonamine 2x1 i dopochwowo cyclogest. Lezec i odpoczywać.
    Dzisiaj juz same lekkie brazowe uplawy po podtarciu na papierze. Strasznie sie boje i mam jakies zle przeczucia :(
    Wiem co czujesz . Bądź dobrej mysli mimo ze jest trudno 🍀 ciaza sie rozwija wiec to dobry znak. A niestety na pewne rzeczy nie mamy juz wpływu. Musimy wierzyć i czekać

    Paulinn lubi tę wiadomość

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Laurelli Autorytet
    Postów: 724 847

    Wysłany: 30 stycznia, 10:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulinn staraj się nie stresować dodatkowo, wiem że ciężko ale pomyśl byłaś u lekarza, byłaś badana zostało nam naruszone teraz bardzo wrażliwe ukrwione miejsce i do tego teraz dopochwowo stosujesz leki na zlecienie lekarza który wiedział co robi. Daj organizmowi dojść do siebie po tej ingerencji.🙏🏻😗 🫂🫂🫂 przytulam i mam nadzieję że troszkę się uspokoisz chociaż ja też jestem tu jeden z panikarzy naczelny. 🙈

    KarolinaKika przeczytałam Twój post i zaczęłam kichać 😂
    Bardzo współczuję choróbska. Podobno w PL to grupa A panuje na całego. Uważajcie na siebie dziewczyny i zdrówka! 🫶

    Paulinn lubi tę wiadomość

    💃🏻 35 ✨
    🦋 Niedoczynność tarczycy – leczona
    🧬 PAI‑1 4G/4G homo

    🧔🏻‍♂️ 39- zdrowy
    📄 Kariotyp OK ✅

    🌍 Ciąża i życie za granicą

    🍬 first baby
    💔👼 Poronienie X.2025 (9/7 tc)


    12.01.2026 – ⏸️ + Acard 💊
    03.02- 0,74 cm maluszka i mamy 💖
    25.02-2,6 cm maluszka wszystko dobrze💖
    02.03- 3,85 maluszka
    06.03- NIPT niskie ryzyka i dziewczynka pod moim serduszkiem 💖👧🏻


    🕊️ Poronienie zabiera marzenie, nie odbiera nadziei ✨🤍


    preg.png
  • Kolka Koleżanka
    Postów: 55 105

    Wysłany: 30 stycznia, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka, podczytuje, ale nie zawsze mam czas się odnieść..

    Byłam dzisiaj u gina, mam kartę ciąży, a dzidzia ma już całe 1,4 cm! ❤️ coś czuje ze to kolejny chłopiec

    Paulin, dobrze ze jestem obstawiona lekami. Odpoczywaj i staraj się przyciągać pozytywne mysli 🍀

    Paula., KarolinaKika, Laurelli, Paulinn, Fox, Mamacita lubią tę wiadomość

    🙎‍♀️🙎‍♂️ 28l + 👶 1 r


    💔 07.2023 - krwiak podkosmówkowy, 7tc
    👶💙 01.2025 - zdrowy chłopiec, nagle CC, 40+4

    12.01 ⏸️
    21.01 - 5,5 mm Kropka z bijącym serduszkiem 💓
    30.01 - 1,4 cm 🍀

    ➡️ 20.02 wizyta
    ➡️ 3.03 I prenatalne


    preg.png
  • Paula. Autorytet
    Postów: 2210 2766

    Wysłany: 30 stycznia, 10:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do objawow ciążowych to u mnie dalej te mdłości popołudniowe chociaż dzis mi sie juz zaczely.
    W szpitalu modliłam sie tylko zeby nie zacząć tam wymiotować. Ale póki co to jeszcze przede mna. Ogólnie tak to ja nie mam jakiś mocnych objawow. Jeszcze zmienione brodawki, troche pełniejsze i cięższe piersi. Dziwne sny towarzysza mi praktycznie od transferu.
    No i jedna drzemka w ciągu dnia musi sie odbyć.

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Kolka Koleżanka
    Postów: 55 105

    Wysłany: 30 stycznia, 10:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie tez prawie bezobjawowo
    Czasami mam nudności po jakimś mocnym zapachu, ale to takie chwilowe
    Jedyne co to odrzuciło mnie totalnie od kawy, a ja kawoszka, ale na szczęście funkcjonuje bez niej normalnie- głowa nie boli itp

    🙎‍♀️🙎‍♂️ 28l + 👶 1 r


    💔 07.2023 - krwiak podkosmówkowy, 7tc
    👶💙 01.2025 - zdrowy chłopiec, nagle CC, 40+4

    12.01 ⏸️
    21.01 - 5,5 mm Kropka z bijącym serduszkiem 💓
    30.01 - 1,4 cm 🍀

    ➡️ 20.02 wizyta
    ➡️ 3.03 I prenatalne


    preg.png
  • Paula. Autorytet
    Postów: 2210 2766

    Wysłany: 30 stycznia, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kolka wrote:
    U mnie tez prawie bezobjawowo
    Czasami mam nudności po jakimś mocnym zapachu, ale to takie chwilowe
    Jedyne co to odrzuciło mnie totalnie od kawy, a ja kawoszka, ale na szczęście funkcjonuje bez niej normalnie- głowa nie boli itp
    A no kawa tez ale jak juz jej nie piłam miesiac to zapomniałam juz o niej 😀

    👩32👨🏼34👧9 (33tc) & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    Starania od 2024
    04.2025r - klinika
    08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
    20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
    02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
    5dpt ⏸️
    7dpt beta 86,4 ❄️
    10dpt beta 342,6 ❄️
    15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
    31dpt - CRL 1,15cm 💗
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Kate3330 Przyjaciółka
    Postów: 70 58

    Wysłany: 30 stycznia, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś ogarniałam serie badań na te wszystkie wirusy, jutro wymazy, w środe endokrynolog, a w piątek wreszcie wizyta u ginekologa. Chyba trzeba zacząć sie przyzwyczajać do takiego trybu łażenia po przychodniach i lekarzach 😅
    Z objawów to mdłości wieczorne i to takie że prawie mi się zbiera na spotkanie z 🚽. O dziwo senności jakieś duzej nie mam, ale ja to jestem śpioch i staram się spać 8-9h.
    Paulinn wszystko będzie dobrze! jestem pewna że skonczy się na strachu i stresie!

  • Paulinn Znajoma
    Postów: 23 54

    Wysłany: 30 stycznia, 10:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję dziewczyny za mile slowa ❤️

‹‹ 50 51 52 53 54 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Plamienie i krwawienie międzymiesiączkowe - najczęstsze przyczyny

Czym najczęściej jest spowodowane plamienie lub krwawienie międzymiesiączkowe? Jak odróżnić plamienie od krwawienia z pochwy? Czy brązowe plamienie przed okresem to niepokojący objaw? Kiedy warto skonsultować się z lekarzem? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół PCOS – czym jest i jak z nim walczyć?

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Jak się objawa? Jakie są metody leczenia? Czy Zespół Policystycznych Jajników może utrudniać zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ