Wrześniowe Mamy 2025 🧡🌼🧡
-
WIADOMOŚĆ
-
Widzę że miałaś podobną historię z kp, ja z pierwszą córa poddałam się po2 miesiącach bo nie miałam pokarmu, z drugą walczyłam i karmiłam 2 lata 😅 ale właśnie dokarmiałam czasami mm bo ja akurat mam wstret laktatorow po 1 porodzie i tych walkach 😁🥴 no ale uważam że to było fajne rozwiązanie bo jak mnie nie było mąż po prostu robił butle a jak byliśmy gdzieś razem to właśnie nie nosiliśmy butelek itdFilcek wrote:Super, że Cię dzisiaj wypiszą i wrócisz do domu
jakie są dalsze zalecenia ? Izolacja czy immunoglobulina wystarczy ?
Co do karmienia, ja karmiłam prawie 2 lata, początek był mega trudny i miałam chwilę załamania. Na początku miałam mało mleka więc dokarmiałam mm i w sumie zawsze w domu było, dzięki czemu mogłam wychodzić. Ogólnie KP i ułatwia i czasem utrdnia. Ułatwia, bo nie martwię się o zabieranie podgrzewacza, puszki z mlekiem, butelek itp i utrudnia bo jak musiałam polecieć na jeden dzień do Włoch to trzeba było zabrać laktator i odciągnąć mleko 🙈
to dopiero była zabawa do teraz wspominam z uśmiechem Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 maja, 21:06
Filcek lubi tę wiadomość
-
purplerain wrote:Tak, tak, są specjalne tampony 🙂
Dobrze że napisałaś, już jestem mądrzejsza 😅 i sobie też na wszelki wypadek kupię 🤪
purplerain lubi tę wiadomość
34l. 👧 36l.👦
2019.12 - poronienie samoistne 7+6tc
2020.11 - syn 🩵 - pPROM 35+2tc
Nisza w bliźnie po cc🌚
Cukrzyca ciążowa 🍫
25.11.2024 OM
20.12.2024 ⏸️
07.01.2025 6+1 CRL 3.2mm ♥️
28.01.2025 9+1 CRL 2.6cm ♥️
17.02.2025 12+0 CRL 6,1cm, FHR 156 ♥️ NT 1,7mm
18.02.2025 12+1 CRL 6,4cm, FHR 154 ♥️ NT 2,2mm
25.02.2025 NIPT - wynik prawidłowy - chłopiec 🩵
18.03.2025 16+1 181g 🐻
15.04.2025 20+1 385g 🐨
13.05.2025 24+1 713g 🦊
10.06.2025 28+1 1280g 🐼
01.07.2025 31+1 1853g 🐶
22.07.2025 34+1 🩺
12.08.2025 37+1 🩺 -
Nie wiem jak czytałam ale jakoś mi umknęła ta wiadomość 😆 myślisz że znowu trzeba będzie go pić ? 🫠 łudzę się że teraz będzie łatwiej 🫣Filcek wrote:Piątka ! U mnie było tak samo, CC w czwartek, córkę dostałam dopiero w sobotę ... a karmienie w niedzielę i to ledwo po kropelce a też karmiłam prawie 2 lata femaltiker już u mnie kupiony 34l. 👧 36l.👦
2019.12 - poronienie samoistne 7+6tc
2020.11 - syn 🩵 - pPROM 35+2tc
Nisza w bliźnie po cc🌚
Cukrzyca ciążowa 🍫
25.11.2024 OM
20.12.2024 ⏸️
07.01.2025 6+1 CRL 3.2mm ♥️
28.01.2025 9+1 CRL 2.6cm ♥️
17.02.2025 12+0 CRL 6,1cm, FHR 156 ♥️ NT 1,7mm
18.02.2025 12+1 CRL 6,4cm, FHR 154 ♥️ NT 2,2mm
25.02.2025 NIPT - wynik prawidłowy - chłopiec 🩵
18.03.2025 16+1 181g 🐻
15.04.2025 20+1 385g 🐨
13.05.2025 24+1 713g 🦊
10.06.2025 28+1 1280g 🐼
01.07.2025 31+1 1853g 🐶
22.07.2025 34+1 🩺
12.08.2025 37+1 🩺 -
Basen w sumie w ciąży zalecany jest wręcz 🙂promykk wrote:Biorę insulinę na noc i mam tak 88, a po kilku dniach 92 i zwiększam insulinę i tak w kółko. 🫤 Ale te 92 to też nie wydawało mi się jakieś wielkie.
Dziewczyny, chodzi któraś na basen? Szyjka 4cm, ale zapomniałam spytać czy mogę na basen, ryzyko infekcji jest duże? 🤔 -
aglo wrote:Nie wiem jak czytałam ale jakoś mi umknęła ta wiadomość 😆 myślisz że znowu trzeba będzie go pić ? 🫠 łudzę się że teraz będzie łatwiej 🫣
Ja kupiłam femaltiker bo u mnie zawsze opornie ta laktacja się rozkręca i kompresy multi mam, bardzo polecam 😉
Szosz, Filcek lubią tę wiadomość
-
Moirane wrote:Ja kupiłam femaltiker bo u mnie zawsze opornie ta laktacja się rozkręca i kompresy multi mam, bardzo polecam 😉
Tak kompresy też
ok czyli też się przygotuje i sobie kupię od razu w takim razie
Filcek lubi tę wiadomość
34l. 👧 36l.👦
2019.12 - poronienie samoistne 7+6tc
2020.11 - syn 🩵 - pPROM 35+2tc
Nisza w bliźnie po cc🌚
Cukrzyca ciążowa 🍫
25.11.2024 OM
20.12.2024 ⏸️
07.01.2025 6+1 CRL 3.2mm ♥️
28.01.2025 9+1 CRL 2.6cm ♥️
17.02.2025 12+0 CRL 6,1cm, FHR 156 ♥️ NT 1,7mm
18.02.2025 12+1 CRL 6,4cm, FHR 154 ♥️ NT 2,2mm
25.02.2025 NIPT - wynik prawidłowy - chłopiec 🩵
18.03.2025 16+1 181g 🐻
15.04.2025 20+1 385g 🐨
13.05.2025 24+1 713g 🦊
10.06.2025 28+1 1280g 🐼
01.07.2025 31+1 1853g 🐶
22.07.2025 34+1 🩺
12.08.2025 37+1 🩺 -
Hej, dziewczyny!
BellA, ale się podziało! Dobrze, że u Ciebie sytuacja opanowana, teraz łagodnego przebiegu i szybkiego zakończenia choroby u córeczki!
Purplerain, dużo zdrowia! Przybijam smutną, przeziębioną piątkę, od wczoraj mnie mdliło, wymiotowałam, dziś od rana nos zamurowany katarem, do tego osłabienie… niech to mija, u Ciebie też, ekspresowo!
Azalea 🌸 przepięknie wyglądasz 😍
Co do porodu, wciąż nie wiem i serio zaczynam świrować przez to. Ale chciałabym Nowu karmić piersią, jak się uda, miało to swoje minusy, ale ogólnie dla mnie to była duża wygoda i przez większość czasu przyjemność. Karmiłam niecałe 1,5 roku. Ale walka o rozkręcenie laktacji była, kosztowało mnie to tonę stresu, litry femaltikeru i wizytę doradczyni laktacyjnej. Ale udało się, a najbardziej pomogła mi wizyta doradczyni, która owszem, pokazała, jak przystawiać itd., ale przede wszystkim zdjęła ze mnie ciśnienie i zapewniła mnie, jak świetnie sobie radzę. Jeju, ile mi to pomogło poukładać w głowie, to szok!
Co do basenu, ja chodzę z synem
Zaczęłam powoli przekazywać obowiązki w pracy, nastawiam się, że jeszcze z miesiąc popracuję, ale powoli zaczynam widzieć ten „deadline”, jest mi z tym trochę dziwnie, trochę smutno, ciężko… muszę to oswoić.
Taaak, u mnie to też zestaw pierwszej potrzeby, jeszcze nie robiłam zamówienia aptecznego, ale z pewnością kupię i jedno, i drugie.Moirane wrote:Ja kupiłam femaltiker bo u mnie zawsze opornie ta laktacja się rozkręca i kompresy multi mam, bardzo polecam 😉
Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 maja, 22:26
bellA, Moirane lubią tę wiadomość
👩🏻 36 + 👦🏻 36 + 🧒🏻 4 + 🐶❤️ +…
Czekamy na ciąg dalszy
Termin: 30.08.2025 🩷
5.08 - 🩺 -
Ja na basenie byłam parę razy, chciałam reguralnie chodzić, ale no... Życie. Uważam że jak ciążą niezagrożona to fajna aktywność. Zero zadyszki, sama przyjemność. A jak idę na spacer to jak maraton.
Miałam chodzić na zajęcia Aktywna ciążą na multisporta ale wiecznie miejsc nie ma
'95 👫 '93 Wrocław
22.12 ⏸️ 1cs
Termin OM 1.09
Nifty - zdrowy chłopak💙, niskie ryzyka
24.02 - 13+0 I prenatalne - wszystko ok. CRL - 7,54 cm, ryzyko preeklampsji
15.04 - 20+1, II prenatalne, 355 g
18.06 - 29+2, III prenatalne, 1284 g
14.07 - 33+0, 2090 g
-
Mi basenu zakazali. Tak samo jak jazdy rowerem. Nawet nie że samego basenu tylko w ogóle przebywania w stojącej wodzie, w tym kąpieli, mam tylko brać prysznic.
Ale też sam szew zwiększa prawdopodobieństwo infekcji, więc to inaczej niż po prostu krótsza szyjka .
Jakiś gorszy humor mam dzisiaj, wszystko mnie martwi, może po komunii córki ze mnie zejdzie trochę
-
U mnie basen odpada bo ja nawet pływać nie potrafię 😂
Z chęcią bym pojeździła na rowerze ale boję się, że się wywrócę czy coś więc nie ryzykuje.
Jedyne co mi wychodzi to spacery, lepsze to niż nic 🙈
bellA, Deyansu, LauraTomek lubią tę wiadomość
14.08.23r 7tc t16 👼🏼
OM 4.12.24
31.12.24 ⏸️
7.01. Beta 2232 mIU/ml
9.01. Beta 4438 mIU/ml 96.1% 📈
17.01. 6+1 crl 0.41cm i ❤️
30.01. 8+2 crl 1.78cm
7.02. 9+3 crl 2.61cm 🧸
3.03. 13+2 crl 7.02cm 🥝 USG prenatalne ✔️ pappa ✔️
7.03. 13+6 crl 8cm 🥭
4.04. 17+6 206g 🍇
23.04. 20+4 330g 🥞
30.04. 21+4 410g 🥥
28.05. 25+4 823g 🐧
24.06. 29+3 1364g 🍈
9.07. 31+4 1821g 🥬
15.07 32+3 1918g
5.08 35+3 🩺 -
A czy któraś z Was ćwiczy już na piłce? Ja się zastanawiam nad zakupem,bo coraz częściej doskwiera mi ból pleców 😭
Deyansu, Daisy89 lubią tę wiadomość
2020 🧒💙
⏸️ 09.01
🩺 20.01 pęcherzyk ciążowy i zalążek zarodka🤞
🩺 06.02 CRL 1.7 cm, mamy 🩷
🩺 27.02 4,4cm człowieka ❤️
🩺04.03 I USG prenatalne 5,7 cm człowieka, anatomicznie ok ✅
Test Pappa - niskie ryzyka wad genetycznych, podwyższone ryzyko stanu przedrzucawkowego, 1:53
🩺 31.03 13 cm, 140 g , córeczka 🩷
🩺 28.04 19 cm, 350 g 🌸
🩺 06.05 II USG prenatalne, wszystko ok ✅
🩺 26.05 🩷650g ✔️
🩺16.06 1040 g ⚖️🎀
🩺07.07 1600g 🌷🩷
🩺 11.07 III USG prenatalne, wszystko 🆗🍀, 1800 g🧸
🩺24.07
🩺18.08
🩺01.09 -
Polubiłam bo mnie rozbawiłaś tym plywaniem🤣Engel wrote:U mnie basen odpada bo ja nawet pływać nie potrafię 😂
Z chęcią bym pojeździła na rowerze ale boję się, że się wywrócę czy coś więc nie ryzykuje.
Jedyne co mi wychodzi to spacery, lepsze to niż nic 🙈
Ja umiem ale nie chodze bo boje się infekcji . Takze wole dmuchać na zimne i również tylko spacerki urządzam sobie.🙈
I masz rację- lepsze to niż nic.
Engel lubi tę wiadomość
34👱♀️ 36🧔♂️
06.01 ⏸️ 😍
🩺17.01.25 - jest Pęcherzyk 🤞
🩺07.02.25 - mamy 💓🥹 2cm Małego czlowieka.
🩺14.02.25. - 3cm naszego Bejbiczątka🥰 rosnę !
🩺07.03.25 - Prenatalne 13+0- , 6,8 cm Bejbiczka. prawdopodobnie dziewczynka.🩷
🩺14.03.25 - na 100% 🩷 ,rośniemy !
Wyniki Pappa - niskie ryzyka🤞
🩺10.04.25 - 17+4 214g szczęścia 🥹🩷
🩺25.04.25 -II Prenatalne - 337g zdrowej 🩷
🩺09.05.25 - wszystko ok🩷
🩺06.06.25 - 775g 🩷 25+4
🩺27.06.25 - 1214g🩷 28+4
🩺14.07.25 - 2kg 😱🩷31+0
🩺11.08.25 - wizyta⏳️
-
sarenka95 wrote:A czy któraś z Was ćwiczy już na piłce? Ja się zastanawiam nad zakupem,bo coraz częściej doskwiera mi ból pleców 😭
Ja mam, ale jakoś mi ona nie pomaga. Jak czuję się zmęczona to jednak najlepiej mi jest się położyć po prostu.'95 👫 '93 Wrocław
22.12 ⏸️ 1cs
Termin OM 1.09
Nifty - zdrowy chłopak💙, niskie ryzyka
24.02 - 13+0 I prenatalne - wszystko ok. CRL - 7,54 cm, ryzyko preeklampsji
15.04 - 20+1, II prenatalne, 355 g
18.06 - 29+2, III prenatalne, 1284 g
14.07 - 33+0, 2090 g
-
sarenka95 wrote:A czy któraś z Was ćwiczy już na piłce? Ja się zastanawiam nad zakupem,bo coraz częściej doskwiera mi ból pleców 😭
Też o tym myślę. Narazie poskaczę na siedząco sobie czasem na materacu w lozku tak na narożniku siedząc 🙈 ale myślę o zakupie piłki wlasnie.
Deyansu, sarenka95 lubią tę wiadomość
34👱♀️ 36🧔♂️
06.01 ⏸️ 😍
🩺17.01.25 - jest Pęcherzyk 🤞
🩺07.02.25 - mamy 💓🥹 2cm Małego czlowieka.
🩺14.02.25. - 3cm naszego Bejbiczątka🥰 rosnę !
🩺07.03.25 - Prenatalne 13+0- , 6,8 cm Bejbiczka. prawdopodobnie dziewczynka.🩷
🩺14.03.25 - na 100% 🩷 ,rośniemy !
Wyniki Pappa - niskie ryzyka🤞
🩺10.04.25 - 17+4 214g szczęścia 🥹🩷
🩺25.04.25 -II Prenatalne - 337g zdrowej 🩷
🩺09.05.25 - wszystko ok🩷
🩺06.06.25 - 775g 🩷 25+4
🩺27.06.25 - 1214g🩷 28+4
🩺14.07.25 - 2kg 😱🩷31+0
🩺11.08.25 - wizyta⏳️
-
Jak w odcinku lędźwiowym to roller polecam i piłkę jak do tenisa. A najlepiej to wizyta u urofizjo. 👌sarenka95 wrote:A czy któraś z Was ćwiczy już na piłce? Ja się zastanawiam nad zakupem,bo coraz częściej doskwiera mi ból pleców 😭
Byłam na jednej, z okropnym bólem, że nie mogłam się wyprostować i rozmasowała i dała zestaw ćwiczeń. Na drugi dzień ogromna ulga i jak tylko coś czuję to zaraz roller i pomaga. 🤗
Deyansu, sarenka95, LauraTomek lubią tę wiadomość
10.2024 💔 9tc, zabieg
30.12.24 ⏸️
NIFTY pro niskie ryzyka 🩷👧
08.07 1600g 🧁
-
sarenka95 wrote:A czy któraś z Was ćwiczy już na piłce? Ja się zastanawiam nad zakupem,bo coraz częściej doskwiera mi ból pleców 😭
Ja ćwiczę (a raczej staram się). Jest bardzo spoko
I do siedzenia (głównie w pracy) mam taką poduszkę balansująca i jest lepiej z nią. Pozbyłam się bólu żebra dzięki temu.Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 maja, 06:23
sarenka95 lubi tę wiadomość
👩29👨31
👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
✅ustabilizowana niedoczynność tarczycy
❌ PCOS oraz bezowulacyjne cykle
❌ hiperinsulinizm
✅ brak cukrzycy ciążowej
✅ jajowody drożne
✅ badania nasienia
❌IO u męża
🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
⏸️05/01 🥰
05/01 beta 16dpo 952 mIU/ml, prog 24,40 ng/ml
07/01 beta 18dpo 1509 mIU/ml, prog 19,00 ng/ml
22/01 6+5, CRL 0,8cm i ♥️
10/02 9+4, CRL 2,76cm 😍
03/03 12+4, CRL 6,17cm, niskie ryzyka 🥹
10/03 13+4, prawdopodobnie chłopiec 👦
07/04 17+4, 223g 🐻
28/04 20+4, 397g potwierdzonego chłopaka 💙
05/05 21+4, 493g 😱
26/05 24+4, 791g gościa 🤗
23/06 28+4, 1223g kawalera 🕺
07/07 30+4, 1924g 🫣
📆 Kalendarz wizyt
28/7 - gin
29/7 - urofizjo
-
Ło panie, ale jedziecie z postami i tematami 😜 ciężko nadgonić 😅
Szosz 🤗 dużo zdrowia, strasznie się męczysz, biedna 😮💨 zażywasz cokolwiek, czy po prostu starasz się przetrwać? 😘
Możliwe, że też te ciężkie emocje związane z pracą Ci nie pomagają 🥰 spokojnie to sobie poukładaj i będzie ok. Bardziej się boisz o siebie bez pracy czy o to, jak sobie poradzą bez Ciebie? Podejrzewam pierwszą odpowiedź i to, że po prostu lubisz tę robotę 😉🤗 na pocieszenie - takie mikro - jak ostatnio byłam w pracy podpisać jeden dokument, to mimo upływu ok. 4 miesięcy odkąd jestem na zwolnieniu, jak tylko zobaczyłam dokumenty kasowe u księgowej, które były zawsze dla mnie do wzięcia, od razu wyciągałam po nie łapę 🤦🏻♀️😅 przyzwyczajenia 😂😎
Agusia 😍🫂 daj sobie czas, ogólnie sama ciąża bywa wyboistą drogą, a jeszcze masz trochę problemów i do tego komunię na głowie...to potrafi zdołować. Zmartwienia, rozkminy, stres co jeszcze i czy zdążę, ogarnę.... Brzmi znajomo 😒😘
I a propos "tony femaltikeru" - to ile może być potrzebnych tych kompresów i femaltikeru? I jakie to jest w smaku, bo mam jakieś 1 op. czekoladowe, ale nie wygląda to obiecująco 😅
Na basen nie chodzę już od dłuższego czasu, chętnie bym poszła, no ale właśnie boję się tej zupy z ludzkich... tkanek, wydzielin itd. 🫣🤢 właściwie odkąd się staram zrezygnowałam całkowicie 😞 Piłki jeszcze nie mam ale planuję kupić, na razie idzie do mnie gwizdek porodowy na wsparcie oddechu 😉 i worki sako są ekstra (odkrycie na szkole rodzenia, siedzi się tak baaardzo wygodnie), ale raz że koszt, a dwa - no nie mam już miejsca 😂 no i też, kolejny raz, polecam fizjoterapię 💪🏻
Spokojnego, zdrowego i pogodnego dnia 🥰 z tym ostatnim u nas krucho, bo leje...😑 I z tym zdrowiem też średnio - kot ma jakąś ropę na oczku, antybiotyk 3 x dziennie. Czekamy na dostawę Zylexisu (zastrzyk na odporność) do hurtowni i weterynarza jak na zbawienie, bo już mija kolejny miesiąc...😮💨
Jakieś wizyty dziś? Trzymam kciuki w razie czego 🥰🤞🏻
Agusia246 lubi tę wiadomość
👩🏻 39
PCOS, IO, MTHFR - homozygota, PAI 1 & V R2- heterozygota; AMH 1,23 lewy jajowód ❌, endomenda 1 st, stan zapalny endometrium -> antybiotyki XII.24
👱🏻32
morfo 3%, ciężka oligospermia, glukoza na czczo❌ -> krzywa glu/ins OK; stres oksydacyjny ❌
Rodzinka 👩🏻👱🏻 & 🐱 - 💒10.2022
Starania na luzie - 2023
06.2024 - cb (po niedrożnej stronie)
07.2024 - stymulacja Clo + Ovitrelle 👎🏻😵💫
8-12. 2024 -> diagnostyka
02.01.2025 ⏸️😳 beta 29,8, prog 32,4
17.01 CRL 0,28 cm i pikselowe ❤️
31.01. CRL 1,6 cm 26.02 CRL 5,5 cm
04.03 7 cm Człowieka, chyba ♂️ 😉 większość ryzyk - niska
26.03. 12 cm Faceta 😁
22.04. 🧬 330 g zdrowego Kawalera
28.05. 832 g Akrobaty 🤸🏻♀️
18.06. 1,25 kg Chłopa 🤗
24.06. 🧬 Wszystko 👍🏻
16.07. 1978 g Faceta z czuprynką 🧒🏻
-
Również dołączam się do życzeń miłego dnia i kciuki za wizyty!
A powiedzcie mi czy Wy co miesiąc lub przed każdą wizyta robicie mocz i morfologię? W poprzednich ciążach przed każdą wizyta robiłam ten zestaw s tutaj druga wizyta z kolei i mam wypisane tylko na mocz, ale myślę żeby mimo wszystko zrobić też morfo żeby wiedzieć że wszystko w normie, tak mi się wydaje bezpieczniej 🤷
Deyansu lubi tę wiadomość
2017 -syn
2019 - córka -
aneta.be wrote:Również dołączam się do życzeń miłego dnia i kciuki za wizyty!
A powiedzcie mi czy Wy co miesiąc lub przed każdą wizyta robicie mocz i morfologię? W poprzednich ciążach przed każdą wizyta robiłam ten zestaw s tutaj druga wizyta z kolei i mam wypisane tylko na mocz, ale myślę żeby mimo wszystko zrobić też morfo żeby wiedzieć że wszystko w normie, tak mi się wydaje bezpieczniej 🤷
Tak, u mnie zestaw na każdą wizytę to: mocz, morfologia, CRP i TSH. Myślę, że morfologię warto sobie zbadać choćby ze względu na hemoglobinę i hematokryt... ostatecznie ktoś nas tam 🤣🥰 podżera od środka 😜
aneta.be, Filcek lubią tę wiadomość
👩🏻 39
PCOS, IO, MTHFR - homozygota, PAI 1 & V R2- heterozygota; AMH 1,23 lewy jajowód ❌, endomenda 1 st, stan zapalny endometrium -> antybiotyki XII.24
👱🏻32
morfo 3%, ciężka oligospermia, glukoza na czczo❌ -> krzywa glu/ins OK; stres oksydacyjny ❌
Rodzinka 👩🏻👱🏻 & 🐱 - 💒10.2022
Starania na luzie - 2023
06.2024 - cb (po niedrożnej stronie)
07.2024 - stymulacja Clo + Ovitrelle 👎🏻😵💫
8-12. 2024 -> diagnostyka
02.01.2025 ⏸️😳 beta 29,8, prog 32,4
17.01 CRL 0,28 cm i pikselowe ❤️
31.01. CRL 1,6 cm 26.02 CRL 5,5 cm
04.03 7 cm Człowieka, chyba ♂️ 😉 większość ryzyk - niska
26.03. 12 cm Faceta 😁
22.04. 🧬 330 g zdrowego Kawalera
28.05. 832 g Akrobaty 🤸🏻♀️
18.06. 1,25 kg Chłopa 🤗
24.06. 🧬 Wszystko 👍🏻
16.07. 1978 g Faceta z czuprynką 🧒🏻
-
Ja na piłce często siedzę w czasie pracy, bez jakichś konkretnych ćwiczeń. Mała pilatesowa, napompowana do połowy jest fajna do leżenia, pod lędźwia, jak plecy bolą - polecane przez urofizjo i na zajęciach ciążowych też nieraz prowadząca nam takie piłki daje - polecamsarenka95 wrote:A czy któraś z Was ćwiczy już na piłce? Ja się zastanawiam nad zakupem,bo coraz częściej doskwiera mi ból pleców 😭
sarenka95, Deyansu lubią tę wiadomość
