SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie 💉 In vitro bez tajemnic 🔬
Odpowiedz

💉 In vitro bez tajemnic 🔬

Oceń ten wątek:
  • celina550 Autorytet
    Postów: 5259 6578

    Wysłany: 31 października 2021, 21:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Otter wrote:
    Dziewczyny, przypomnijcie mi proszę gdzie jutro można zapisać się do dr Paśnika na wizytę 😊

    Maila trzeba wysłać do rejestracji apc i one napiszą kiedy jest wolny termin... właściwie to od razu po północy pisz. Też napisze, może złapie dla kogoś 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 października 2021, 22:07

    Otter lubi tę wiadomość

    👰🏻‍M&M🤵🏻

    06.22 ciąża biochemiczna (4+5) 💔
    07.22 usunięcie jajowodu z ciążą pozamaciczną (6+5) 💔
    ___________________
    11.22 - start procedury, długi protokół 🍍
    ❄️4AA z 5 doby i ❄️4BA z 6 doby

    19.01.23 🤰🏻 - ET 3dniowca - ❌
    24.02.23 🤰🏻 - FET ❄️4AA + naturalny cud 🍀

    19.10.23 - nasze cuda świata- 2730 misi ❤️ i 2080 małego 💙

    age.png
  • Otter Autorytet
    Postów: 1879 2685

    Wysłany: 31 października 2021, 22:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2022, 16:56

  • Kociara_ Autorytet
    Postów: 1428 3300

    Wysłany: 31 października 2021, 22:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szanowni Państwo, Informujemy, że zapisy na wizyty do doc. Jarosława Paśnika na rok 2022 rozpoczną się od dn. 02.11.2021r. i będą możliwe jedynie drogą mailową, poprzez podanie w wiadomości imienia, nazwiska oraz numeru telefonu pacjenta. Dotyczy to zarówno wizyt pierwszorazowych jak i kolejnych. Po otrzymaniu wiadomości skontaktujemy się z Państwem z propozycją terminu wizyty. Zgłoszenia telefoniczne nie będą rejestrowane.
    Od nowego roku zmianie ulega cena wizyty do docenta Paśnika na 400 zł.

    [email protected]

    Widzę, że podwyżka swoją drogą :p

    Edit Pierwszorazowa musi być w APC stacjonarna, kolejne mogą być telewizytami.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 października 2021, 22:20

    Otter lubi tę wiadomość

    36 cykli starań
    2 x IUI ❌
    Nieudana procedura IVF - imsi - 3 x FET - ❌
    💔 ciąża biochemiczna - naturals - 03.2022

    kiedy Bóg drzwi zamyka - to otwiera okno
    Naturalny cud ❤️ mamy syna!

    27.01.23 - 3390 g i 55 cm
    age.png

    22.05.2024 - puste jajo, poronienie 7+2 💔
    08.2024 - powrót do starań o rodzeństwo
    09.2024 - ⏸️
    preg.png
  • Jo_an Autorytet
    Postów: 2339 2542

    Wysłany: 31 października 2021, 23:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też dostałam informację, że zapisy od 02.11 mailowo.

    My przy fragmentacji 28% mieliśmy dodatkowo IMSI.

    86' starania od 8.19, od 11.20 w Klinice. M:obniżona ilość i ruchliwość, DFI 28%
    4.21 cb, 4.21 IUI, 6.21-2 IUI :(
    7.21 IVF:11pęcherzyków❄️❄️❄️❄️❄️8.21 i 9.21-2 transfery :(
    ANA1 ujemne, NK ok, biopsja endo, MTHFR A1298C homo, PAI-1 hetero. KIR AA, C1C1. AlloMLR 0%

    Naturalny cud:
    27.11 beta 36
    18.06 33+0🐣Adaś
    age.png
  • Milka85 Autorytet
    Postów: 1166 2494

    Wysłany: 1 listopada 2021, 10:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurcze przez chwilę myślałam, że to zapisy tylko na styczeń, a jest informacja, że na 2022 rok. Poluję na luty, najpóźniej początek marca. Trzeba jeszcze wiedzieć, o której pisać żeby trafić mniej więcej w odpowiedni dla siebie termin 🙈 Kosmos z tymi zapisami.

    Dziewczyny, tymczasem mam do oddania wizytę stacjonarną w APC w Łodzi 5 listopada, czyli już w ten piątek. Czy któraś z Was potrzebuje? Napiszę później na ogólnym ale najpierw tutaj daję znać.

    preg.png

    01.2018 rozpoczęcie starań
    I procedura IVF Salve Medica Łódź
    hiperstymulacja
    🍍 transfer 12.2021, blastka 4AA - ciąża poroniona 😢
    🍍 transfer 05.2022, blastka 4AA - nieudany 😢
    🍍 transfer 06.2022, blastka 4BB - nieudany 😢
    🍍 transfer 12.2022, blastka 4BB - nieudany 😢
    II procedura IVF Invicta Gdynia
    brak transferu
    III procedura Bocian Łódź
    hiperstymulacja
    🍍 transfer 12.2024, blastka 4AA - nieudany 😢
    🍍 transfer 06.2025, blastka 4AB - CIĄŻA 🩷

    01.2022 💔 8 tc 😢
    04.2021 💔 💔 5 tc, 8 tc 😢
    09.2020 💔 9 tc 😢

    Mutacja genu anxa 5 haplotyp M2, Kir bx-brak 5 implantacyjnych, cytokiny: wysokie il2, niskie il10, komórki NK 22%, nk maciczne wielokrotnie przekroczone, mutacja PAI-1, mthfr a1298c, wysoka homocysteina, PCOS-brak owulacji, zespół LUF, zapalenie endo, problemy ze wzrostem endo.
  • Otter Autorytet
    Postów: 1879 2685

    Wysłany: 1 listopada 2021, 11:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2022, 16:56

  • Jo_an Autorytet
    Postów: 2339 2542

    Wysłany: 1 listopada 2021, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja zapisałam się przez znanego lekarza na 26.11. Myślałam tez o wcześniejszym na 06.11,ale boję się,że nie będę mieć jeszcze wyników badań.
    Co do zapisów: czytałam wiele komentarzy, że prawie udało się złapać, nawet już SMS przyszedl z kodem do wpisania. Ja nie miałam żadnego kodu do wpisywania, od razu zaklepało mi wizytę. Nie wiem skąd ta różnica? Może kod jest tylko na początku korzystania ze znanego lekarza?

    86' starania od 8.19, od 11.20 w Klinice. M:obniżona ilość i ruchliwość, DFI 28%
    4.21 cb, 4.21 IUI, 6.21-2 IUI :(
    7.21 IVF:11pęcherzyków❄️❄️❄️❄️❄️8.21 i 9.21-2 transfery :(
    ANA1 ujemne, NK ok, biopsja endo, MTHFR A1298C homo, PAI-1 hetero. KIR AA, C1C1. AlloMLR 0%

    Naturalny cud:
    27.11 beta 36
    18.06 33+0🐣Adaś
    age.png
  • celina550 Autorytet
    Postów: 5259 6578

    Wysłany: 2 listopada 2021, 07:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jo_an wrote:
    Ja zapisałam się przez znanego lekarza na 26.11. Myślałam tez o wcześniejszym na 06.11,ale boję się,że nie będę mieć jeszcze wyników badań.
    Co do zapisów: czytałam wiele komentarzy, że prawie udało się złapać, nawet już SMS przyszedl z kodem do wpisania. Ja nie miałam żadnego kodu do wpisywania, od razu zaklepało mi wizytę. Nie wiem skąd ta różnica? Może kod jest tylko na początku korzystania ze znanego lekarza?

    Myślę że na początku, ja też nic nie miałam, automatycznie mi potwierdziło, musiałam tylko zaznaczyć czy mam objawy choroby i czy to pierwsza wizyta 😉

    👰🏻‍M&M🤵🏻

    06.22 ciąża biochemiczna (4+5) 💔
    07.22 usunięcie jajowodu z ciążą pozamaciczną (6+5) 💔
    ___________________
    11.22 - start procedury, długi protokół 🍍
    ❄️4AA z 5 doby i ❄️4BA z 6 doby

    19.01.23 🤰🏻 - ET 3dniowca - ❌
    24.02.23 🤰🏻 - FET ❄️4AA + naturalny cud 🍀

    19.10.23 - nasze cuda świata- 2730 misi ❤️ i 2080 małego 💙

    age.png
  • Otter Autorytet
    Postów: 1879 2685

    Wysłany: 2 listopada 2021, 09:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2022, 16:56

    Zielone.Slonce, Monika7, Kate1811, Milka85 lubią tę wiadomość

  • Lena887 Autorytet
    Postów: 976 564

    Wysłany: 2 listopada 2021, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Otter wrote:
    U mnie zadziała się magią 😂
    Zbadałam dzisiaj AMH i mam 1.74 (3dc)
    W styczniu miałam 1.66 (8dc)

    Obie próbki zbadane w klinice także tego 😁

    Moje pierwsze amh 1,2
    Drugie 1,7
    Ale fakt, że w różnych labach 😁

    Eurofertil Ostrava
    Listopad 2021 start stymulacji
    4 zarodki klasy A, po PGT-A tylko jeden ❄️
    Styczeń 2022 transfer
    6 dpt - beta 40
    10 dpt - beta 455
    14 dpt - beta 2400
    7+2 - 12mm, ❤️155
    nifty - OK
    prenatalne - OK
    12+1 - 66mm, ❤️168
    20+1 - połówkowe 370 g, ❤️ 143
    26+3 - 960 g
    30+2 - 1500 g
    33+4 - 2100 g
    36+3 - 2700 g
    38+1 - 3000 g
    38+4 - CC, 3100 g, 54 cm 👣
  • Kaśik Autorytet
    Postów: 1428 3336

    Wysłany: 2 listopada 2021, 16:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Otter wrote:
    U mnie zadziała się magią 😂
    Zbadałam dzisiaj AMH i mam 1.74 (3dc)
    W styczniu miałam 1.66 (8dc)

    Obie próbki zbadane w klinice także tego 😁

    U mnie też "wzrosło" AMH (z 2,1 do 2,98) a czytałam, że przecież nie może. Okazuje się, że są jakieś inne wymogi do jego badania i teraz wyniki są dokładniejsze i dlatego takie różnice

    2018 - początek starań
    2020- start klinika
    2021 - IUI 💚 -> 💔 7tc. /2021 - IUI ❌/2021 - IUI ❌ /2021 -IUI ❌
    2021 - start InVitro
    2022 - transfer 💚 --> 11tc.💔 (trisomia 22)
    2022- transfer 🍀 --> 💚
    2023- 💙 3540g., 53cm💙
    age.png

    2024/2025- start kolejne starania - efekt -> genetycznie niepoprawne zarodki - kończymy starania :(
    2025.10 - Niespodzianka!
    2025.11 - Prenatalne i bad. genetyczne OK - dziewczynka💝

    preg.png
  • Kate1811 Autorytet
    Postów: 2290 2169

    Wysłany: 2 listopada 2021, 16:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Otter wrote:
    U mnie zadziała się magią 😂
    Zbadałam dzisiaj AMH i mam 1.74 (3dc)
    W styczniu miałam 1.66 (8dc)

    Obie próbki zbadane w klinice także tego 😁

    I niech ta magia wciąż trwa!!!

    Otter lubi tę wiadomość

    starania od 2016
    *IVF 01.20 ☹️
    *IVF 07.20
    ✓07.20 Transfer 🥳

    Nic nie boli bardziej, niż śmierć
    spełnionego marzenia 💔
    💔 Oleńka 34tc [*] 💔👼🏼02.21

    Walczymy dalej 🍀

    *IVF 09.2021
    °7 komórek 🤩 wszystkie
    zapłodnione
    ° 6 blastek 🤩

    ✓09.21 transfer - CB 💔
    ✓11.21 transfer - 😞
    ✓04.22 transfer - 😞

    ✓05.22 transfer 🙏🏻✊🏻❤️
    5dpt- beta: 15,91
    7dpt- 66,08
    9dpt- 199,48
    11dpt- 544,04
    13dpt- 1701,08
    19dpt- pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    25dpt- jest ❤️🙏🏻🌈🥰

    Nasz cudzie trwaj! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️🌈

    23.01.2023 Nasz cud jest z nami 🥰❤️🌈🤗

    Mamy ❄️❄️
  • Krysia1411 Autorytet
    Postów: 7616 7362

    Wysłany: 2 listopada 2021, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Otter wrote:
    U mnie zadziała się magią 😂
    Zbadałam dzisiaj AMH i mam 1.74 (3dc)
    W styczniu miałam 1.66 (8dc)

    Obie próbki zbadane w klinice także tego 😁

    Niech ta magia trwa :).
    U mnie dla odmiany spory spadek... z 12 na 8 :)

    I jeszcze może trochę nie w temacie, ale kogo pytać jak nie Was tutaj... ;).
    Dziewczyny, które macie zaleconą heparynę w ciąży - od kiedy? Ze względu na pierwszą ciążę, PAI i MTHFR , przy naturalnych staraniach miałam brać od pozytywnego testu... gdzieś czytałam że przy IVF niektórzy lekarze zalecają już od transferu... jakie są Wasze doświadczenia?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 listopada 2021, 22:49

    27tc+3 - 😢 [*] 11.20
    37tc+3 - 🌈
    6tc+4 - 😭 [*] 07.24 - żegnaj okruszku...
    3tc+4 💔

    age.png
    preg.png
    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

    X.21 - 1️⃣ IVF - 3️⃣❄️

    23.12.21 - 1️⃣FET ❄️4AA 25.08.2022 🌈
    _ _ _ _
    04.06.24 2️⃣FET ❄️3AA
    06.07.24 💔
    _ _ _ _
    05.09.24 - 3️⃣FET ❄️4AB
    11.10.24 cp 💔
    ___________
    02.25 - 2️⃣ IVF - 1️⃣❄️
    22.03.25 - PGTa ❌️
    ___________

    30.04.2025 - 3️⃣IVF

    24.09.2025 - 4️⃣ FET ❄️4AA
    4dpt. ⏸️; 5dpt 6.18 ; 7dpt 26.7; 10dpt 160; 12dpt 389; 14dpt 995; 17dpt 3976🥹; 30dpt 💓 9.3mm; 7+4 11mm; 9+0 25mm; 10+4 43mm 🥹 [...] 16+4 209g ; 17+5 🙏

    ❄️4AA ❄️4BB ❄️4BB

    "Ojcze, jeśli możliwe, oddal ode mnie ten kielich
    Ojcze, jeżeli trzeba, chcę Twoją wolę wypełnić"
  • Milka85 Autorytet
    Postów: 1166 2494

    Wysłany: 3 listopada 2021, 06:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krysia1411 wrote:
    Niech ta magia trwa :).
    U mnie dla odmiany spory spadek... z 12 na 8 :)

    I jeszcze może trochę nie w temacie, ale kogo pytać jak nie Was tutaj... ;).
    Dziewczyny, które macie zaleconą heparynę w ciąży - od kiedy? Ze względu na pierwszą ciążę, PAI i MTHFR , przy naturalnych staraniach miałam brać od pozytywnego testu... gdzieś czytałam że przy IVF niektórzy lekarze zalecają już od transferu... jakie są Wasze doświadczenia?
    Przy staraniach naturalnych miałam heparyne od pozytywnego testu, a teraz będzie od dnia transferu.

    preg.png

    01.2018 rozpoczęcie starań
    I procedura IVF Salve Medica Łódź
    hiperstymulacja
    🍍 transfer 12.2021, blastka 4AA - ciąża poroniona 😢
    🍍 transfer 05.2022, blastka 4AA - nieudany 😢
    🍍 transfer 06.2022, blastka 4BB - nieudany 😢
    🍍 transfer 12.2022, blastka 4BB - nieudany 😢
    II procedura IVF Invicta Gdynia
    brak transferu
    III procedura Bocian Łódź
    hiperstymulacja
    🍍 transfer 12.2024, blastka 4AA - nieudany 😢
    🍍 transfer 06.2025, blastka 4AB - CIĄŻA 🩷

    01.2022 💔 8 tc 😢
    04.2021 💔 💔 5 tc, 8 tc 😢
    09.2020 💔 9 tc 😢

    Mutacja genu anxa 5 haplotyp M2, Kir bx-brak 5 implantacyjnych, cytokiny: wysokie il2, niskie il10, komórki NK 22%, nk maciczne wielokrotnie przekroczone, mutacja PAI-1, mthfr a1298c, wysoka homocysteina, PCOS-brak owulacji, zespół LUF, zapalenie endo, problemy ze wzrostem endo.
  • Otter Autorytet
    Postów: 1879 2685

    Wysłany: 3 listopada 2021, 06:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2022, 16:57

  • Otter Autorytet
    Postów: 1879 2685

    Wysłany: 3 listopada 2021, 06:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2022, 16:57

  • Lena887 Autorytet
    Postów: 976 564

    Wysłany: 3 listopada 2021, 06:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krysia1411 wrote:
    Dziewczyny, które macie zaleconą heparynę w ciąży - od kiedy? Ze względu na pierwszą ciążę, PAI i MTHFR , przy naturalnych staraniach miałam brać od pozytywnego testu... gdzieś czytałam że przy IVF niektórzy lekarze zalecają już od transferu... jakie są Wasze doświadczenia?

    Mi hematolog zaleca zacząć brać heparynę na dwa dni przed transferem.

    Eurofertil Ostrava
    Listopad 2021 start stymulacji
    4 zarodki klasy A, po PGT-A tylko jeden ❄️
    Styczeń 2022 transfer
    6 dpt - beta 40
    10 dpt - beta 455
    14 dpt - beta 2400
    7+2 - 12mm, ❤️155
    nifty - OK
    prenatalne - OK
    12+1 - 66mm, ❤️168
    20+1 - połówkowe 370 g, ❤️ 143
    26+3 - 960 g
    30+2 - 1500 g
    33+4 - 2100 g
    36+3 - 2700 g
    38+1 - 3000 g
    38+4 - CC, 3100 g, 54 cm 👣
  • Milka85 Autorytet
    Postów: 1166 2494

    Wysłany: 3 listopada 2021, 07:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Otter wrote:
    Napisałam wczoraj o północy maila i nikt nie zadzwonił do mnie wczoraj 🥺
    Mam nadzieję, że w końcu dostanę telefon
    Na grupie fb dziewczyna pisała, że dzwoniła pytać i dostała informację, że kilka dni potrwa zanim ogarną się z mejlami, bo zawaliłyśmy skrzynkę. Było to do przewidzenia ☺

    preg.png

    01.2018 rozpoczęcie starań
    I procedura IVF Salve Medica Łódź
    hiperstymulacja
    🍍 transfer 12.2021, blastka 4AA - ciąża poroniona 😢
    🍍 transfer 05.2022, blastka 4AA - nieudany 😢
    🍍 transfer 06.2022, blastka 4BB - nieudany 😢
    🍍 transfer 12.2022, blastka 4BB - nieudany 😢
    II procedura IVF Invicta Gdynia
    brak transferu
    III procedura Bocian Łódź
    hiperstymulacja
    🍍 transfer 12.2024, blastka 4AA - nieudany 😢
    🍍 transfer 06.2025, blastka 4AB - CIĄŻA 🩷

    01.2022 💔 8 tc 😢
    04.2021 💔 💔 5 tc, 8 tc 😢
    09.2020 💔 9 tc 😢

    Mutacja genu anxa 5 haplotyp M2, Kir bx-brak 5 implantacyjnych, cytokiny: wysokie il2, niskie il10, komórki NK 22%, nk maciczne wielokrotnie przekroczone, mutacja PAI-1, mthfr a1298c, wysoka homocysteina, PCOS-brak owulacji, zespół LUF, zapalenie endo, problemy ze wzrostem endo.
  • Otter Autorytet
    Postów: 1879 2685

    Wysłany: 3 listopada 2021, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2022, 16:57

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2021, 08:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Otter wrote:
    Napisałam wczoraj o północy maila i nikt nie zadzwonił do mnie wczoraj 🥺
    Mam nadzieję, że w końcu dostanę telefon
    Też pisałam, wysłałam o 0:01 i żadnego kontaktu na razie... Jak się wkurze to jednak z Sydorem będę kombinować jak się nie uda transfer. Celina, Ty u niego byłaś? Kojarzy mi się, że któraś miała iść 🧐

    Co do heparyny, ja miałam po punkcji brać już, a teraz chyba od początku cyklu będę brać, ale to cykl sztuczny, to może temu 🤷‍♀️

‹‹ 70 71 72 73 74 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Smog - czy smog w Polsce może obniżać płodność?

Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów na świecie. To niestety przykry fakt. Jesteśmy świadomi, że smog negatywnie wpływa na nasz organizm - płuca, serce. Ale czy może również upośledzać naszą płodność? Czy może dodatkowo obniżać parametry nasienia? Czy możemy mądrze się przed tym zabezpieczać, czy to już histeria? Zadaliśmy to pytanie ekspertom, przeczytaj co usłyszeliśmy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak rozszerzać dietę dziecka? Poradnik krok po kroku

Kiedy zacząć rozszerzanie diety dziecka? Eksperci zalecają start około 6. miesiąca życia, kiedy niemowlę jest gotowe na odkrywanie nowych smaków, a mleko matki pozostaje kluczowym elementem jadłospisu. Jak rozpoznać gotowość malucha i które metody wprowadzania pokarmów wybrać? Dowiedz się, jak stopniowo uzupełniać dietę dziecka, unikając potencjalnych zagrożeń i wspierając zdrowy rozwój poprzez bezpieczne i zróżnicowane posiłki!

CZYTAJ WIĘCEJ

Prolaktyna a zajście w ciążę. Jak regulować poziom tego hormonu?

Prolaktyna to bardzo ważny hormon zarówno na etapie starań o dziecko, w ciąży, jak i po porodzie. Jakie są normy stężenia prolaktyny? Kiedy jej poziom może utrudniać zajście w ciążę i co robić w takiej sytuacji? 

CZYTAJ WIĘCEJ