Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Kiedy sierpień przychodzi, każda po owu w ciążę zachodzi 🤰
Odpowiedz

Kiedy sierpień przychodzi, każda po owu w ciążę zachodzi 🤰

Oceń ten wątek:
  • Red555 Autorytet
    Postów: 1410 1974

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 11:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelcia super 😍😍😍 gratulacje dla Was.

    Ja siedzę w robocie, dzisiaj się dowiedziałam że nasza się już ostatecznie dostała do żłobka więc się bardzo cieszę, będzie lada moment czas na kompletowanie wyprawki :) przynajmniej czymś zajmę ręce i głowę oczekując na 🙊

    f2w3rjjg126tkf9t.png
  • Fiore Autorytet
    Postów: 870 1742

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelcia no i cudownie 🙂 ja tez po tym zgrabnym nosku wróżę córcię 😉

    Frelciaa lubi tę wiadomość

    Starania od 04.2018.
    Hiperinsulinemia, Endometrioza. Lekka adenomioza.
    AMH 4,4.
    03.2019- Poronienie samoistne 7tc. [*]
    07.2019- HyCosy- oba drożne.
    02.2020 1 ICSI krótki- punkcja. Transfer odroczony- ryzyko hiperstymulacji. Mamy ❄️❄️❄️❄️
    03.2020- 1 transfer 5.3.1 🙏🏻🙏🏻 7dpt- II ; 24dpt- <3
    f2wl2n0a4zf2jm0h.png
  • Frelciaa Autorytet
    Postów: 3928 5067

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fiore wrote:
    Frelcia no i cudownie 🙂 ja tez po tym zgrabnym nosku wróżę córcię 😉

    Ten nos to na bank po Tacie bo ja mam jak kartofel 😂

    👩🏻‍🦰 29l.
    🔺endometrioza IIIst.,
    🔹kir BX
    🔺MTHFR_677C>T homo 🔺PAI-1 4G hetero
    💊acard od 1dc i 💉heparyna od transferu
    🔺ryzyko celiakii - dieta bg
    - 5 transfer poronienie w 8tc. :(
    👨🏽33l.
    🔺HBA 58%
    🔹reszta parametrów w normie

    🤰🏼Zarodeczku nasz malutki rośnij duży, okrąglutki. Pięknie się zagnieżdżaj i na 9 miesięcy w moim brzuszku zamieszkaj”👩‍❤️‍👨
    16.06- 6 transfer blaski 4BB <3
    22.06.20 6 dpt- beta 43,33 prog.33
    24.06.20 8 ddpt- beta 113,9 prog.35
    16.07.20 - ❤️ Serduszko nasze bije!
    25.07.20- 2 cm Kluseczka <3 tętno 167/min
    18.02.21- nasz Chłopczyk już na świecie 😍
    ZdiDp1.png
    Litania do św Józefa 🙏🏻
  • Magdalena29 Autorytet
    Postów: 961 2039

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 12:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie dziś test biały. Nie powiem, wytarłam gile w owłosioną klatę męża i mam dziś zero radości w sobie, ale już biorę dupsko w troki. W koszyku już czekają monokoncentrat i ovarin. Mąż jutro idzie na konsultację do szpitala praskiego, zobaczymy co nam powiedzą...

    Madziandzia

    Starania o pierwszą dzidzię od 10.2018

    Hashimoto, IO, jajowody drożne, owulacje są

    Mąż - żpn II stopień, morfologia 0%, DFI 13,12 , HDS 26,24 , MAR prawidłowy, HBA 82,5%

    22.10.2020 II, beta 197
    24.10.2020 beta 550
    06.11.2020 mamy 3 mm i ❤
    17.12.2020 6,2 cm człowieka 😍
    11.02.2021 340 g zdrowej dziewuszki 💗
    23.04.2021 1709 g szczęścia 🥰
    02.06.2021 3100 g wiercipięty 😍
    22.06.2021 3450 g uparciucha 💪🏻
    27.06.2021 jednak 3600 g 😅

    05.07.2021 18:35 Łucja ❤ 56 cm, 3160g, 10/10 🥰

    w5wqdf9hljz4cnwi.png
  • Sensorka Przyjaciółka
    Postów: 71 53

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 12:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Misiaa wrote:
    Monokoncentrat wspomaga zagnieżdżanie :) ja mam z firmy Aboca..są to kapsułki... w pierwszym cyklu z tym zobaczyłam II i teraz mój mono leci do Moni która za 3 tyg też zobaczy piękne II ;)

    Bardzo dziękuję za informację. Zakupię więc to i od przyszłego miesiąca będę się tym wspierać. Może akurat coś zadziała.

    Misia podziwiam Cię za walke i odwagę, 3 mam kciuki za Ciebie i maluszka 😊

    Frelciu gratulacje ! Dzidziuś śliczny ❤

    Rzadko tu dziewczyny udzielam się ale zagladam bardzo często i życzę wszystkim powodzenia. Jestem starym dinozaurem tu 😜

    Kaśik lubi tę wiadomość

    Starania od 2016r.
    2016 - poronienie w 7tc.

    4 IUI - 😢
    Ja:
    SonoHSG - jajowody drożne
    Mutacje MTHFR i Pai (homo)
    Homocysteina podwyższona (okolo 11) obniżona do 6 po B complex metyl
    Hormony -ok
    ASA - ujemne
    Kariotyp - ok

    On:
    Obniżona morfologia od 0% do 8%, zmienna
    Hormony ok
    Kariotyp - ok

    Acard, olej z wiesiołka, B Complex, Q10,
    OD 10.2019 dieta z Akademii Płodności, codzinne spacery z psem
  • GrubAsia Autorytet
    Postów: 1094 1527

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 12:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magdalena29 wrote:
    U mnie dziś test biały. Nie powiem, wytarłam gile w owłosioną klatę męża i mam dziś zero radości w sobie, ale już biorę dupsko w troki. W koszyku już czekają monokoncentrat i ovarin. Mąż jutro idzie na konsultację do szpitala praskiego, zobaczymy co nam powiedzą...

    A kupiłaś już monokoncentrat? Jeśli nie to chętnie Ci podeślę swój 🤗

    age.png

    "Szczęście to nie tylko to, co los daje, ale i to, czego nie zabiera"

    3 ivf, 4 transfer: ❤️wymarzona córeczka 27.01.2021r.
    Starania o rodzeństwo od 07.2021 kolejne 4 procedury ivf , kolejne 7 nieudanych transferów
    03.05.2022r 💔 10t.c.
    2 miesiące odpoczynku i :
    04.02.2023 - || naturalny cud
    11+0 Nifty pro - niskie ryzyka, chłopiec 🩵
    12+6 mały człowiek ma juz 6.1cm 🥰
    18+0 225g akrobaty 🥹
    23+0 559g połówkowe 🤩
    28+6 1330g bobaska,
    31+0 1620g 🥰 III prenatalne,miednicowo położony
    33+6 2550g fiknął głową w dół 🫣
    36+1 3060g małego gigantka🥹
    37+0 3300g
    39+1 cc- 3780g, 58cm pięknego chłopca 🩵
  • Frelciaa Autorytet
    Postów: 3928 5067

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tylko pamiętajcie monokoncentrat od owulacji a nie cały czas.

    Sensorka, Magdalena29 lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰 29l.
    🔺endometrioza IIIst.,
    🔹kir BX
    🔺MTHFR_677C>T homo 🔺PAI-1 4G hetero
    💊acard od 1dc i 💉heparyna od transferu
    🔺ryzyko celiakii - dieta bg
    - 5 transfer poronienie w 8tc. :(
    👨🏽33l.
    🔺HBA 58%
    🔹reszta parametrów w normie

    🤰🏼Zarodeczku nasz malutki rośnij duży, okrąglutki. Pięknie się zagnieżdżaj i na 9 miesięcy w moim brzuszku zamieszkaj”👩‍❤️‍👨
    16.06- 6 transfer blaski 4BB <3
    22.06.20 6 dpt- beta 43,33 prog.33
    24.06.20 8 ddpt- beta 113,9 prog.35
    16.07.20 - ❤️ Serduszko nasze bije!
    25.07.20- 2 cm Kluseczka <3 tętno 167/min
    18.02.21- nasz Chłopczyk już na świecie 😍
    ZdiDp1.png
    Litania do św Józefa 🙏🏻
  • Red555 Autorytet
    Postów: 1410 1974

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny s po co się bierze ten monokoncentrat?

    f2w3rjjg126tkf9t.png
  • Misiaa Autorytet
    Postów: 4869 7443

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rucola za 2 tyg mam prenetalne...wstawię tu swoje zdjęcie to może i mi powiesz kto się chowa w brzuszku :D

    Frelcia gratuluję :*

    A wie ktoś co u Frez?

    GrubAsia, Okularnica_:), Rucola lubią tę wiadomość

    24tc...17.05.2017 córeczka 😇💔
    26tc...02.03-19.05.2018 córeczka 😇💔
    IV.2019 CB
    24tc...11.12.2020 córeczka👼💔
    9tc... VI.2021 😇💔
    05.05.2022 na świecie pojawił się CUD BARTUŚ ❤

    "Wtedy, gdy wydaje mi się, że już nie dam rady
    - przypominam sobie kto mi się przygląda..."
  • miska122 Autorytet
    Postów: 5171 9005

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny powiedzcie mi czy ja jestem przewrażliwiona. Wyszło mi ostatnio io i hiperinsulinemia i postanowiłam wysłać męża na badania. Ma brzuszek, pracę siedząca i mało ruchu. Glukoza na czczo 94, insulina 12,3, homa wyszło 2,9. Zadzwonił do przychodni o skierowanie na krzywą, lekarka powiedziała, że ma wyniki w normie, niech powtórzy za pół roku i wtedy ewentualnie da skierowanie. Nie wiem co mam myśleć, mogę go wysłać na krzywą prywatnie, wydaje mi się, że homa 2,9 to jest o dużo za dużo, ale może się mylę? Cholesterol mu wyszedł 189 przy normie do 190. No niby jest w normie, ale czy to jest poziom dla 27latka? Na NFZ się leczyć to tragedia.
    P.S. zrobiłam dzisiaj testy DNA, jutro odsyłam. Ciekawa jestem strasznie wyników 😌

    Hashimoto, IO, hiperinsulinemia
    Czynnik V (R2), MTHFR C677T, PAI-1 4G - hetero

    10.19 - cb
    02.20 - cp, wycięty jajowód
    04.21 - II
    7.12.21 - Aleksy 53cm, 2680 g <3
    7/8.23 - cb
    age.png
    15.2.24 - II
    30.10.24 - Maksym 56cm, 3800 g <3 💙
    age.png
  • *Agape* Autorytet
    Postów: 1019 1877

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Misiaa wrote:
    Rucola za 2 tyg mam prenetalne...wstawię tu swoje zdjęcie to może i mi powiesz kto się chowa w brzuszku :D

    Frelcia gratuluję :*

    A wie ktoś co u Frez?
    Frez udziela się na ex-testerkach, czasem je podczytuję 😅 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 sierpnia 2020, 14:18

    Nasz tęczowy synek 😍🌈
    mhsv6iyef4wh4u59.png

    05.2016 synek 👦🏻
    01.2020 poronienie zatrzymane 7tc 👼
  • Magdalena29 Autorytet
    Postów: 961 2039

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 14:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    GrubAsia wrote:
    A kupiłaś już monokoncentrat? Jeśli nie to chętnie Ci podeślę swój 🤗

    Jeszcze nie :D chętnie przyjmę :D

    Madziandzia

    Starania o pierwszą dzidzię od 10.2018

    Hashimoto, IO, jajowody drożne, owulacje są

    Mąż - żpn II stopień, morfologia 0%, DFI 13,12 , HDS 26,24 , MAR prawidłowy, HBA 82,5%

    22.10.2020 II, beta 197
    24.10.2020 beta 550
    06.11.2020 mamy 3 mm i ❤
    17.12.2020 6,2 cm człowieka 😍
    11.02.2021 340 g zdrowej dziewuszki 💗
    23.04.2021 1709 g szczęścia 🥰
    02.06.2021 3100 g wiercipięty 😍
    22.06.2021 3450 g uparciucha 💪🏻
    27.06.2021 jednak 3600 g 😅

    05.07.2021 18:35 Łucja ❤ 56 cm, 3160g, 10/10 🥰

    w5wqdf9hljz4cnwi.png
  • GrubAsia Autorytet
    Postów: 1094 1527

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 15:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magdalena29 wrote:
    Jeszcze nie :D chętnie przyjmę :D
    Napisałam na fb :)

    Magdalena29 lubi tę wiadomość

    age.png

    "Szczęście to nie tylko to, co los daje, ale i to, czego nie zabiera"

    3 ivf, 4 transfer: ❤️wymarzona córeczka 27.01.2021r.
    Starania o rodzeństwo od 07.2021 kolejne 4 procedury ivf , kolejne 7 nieudanych transferów
    03.05.2022r 💔 10t.c.
    2 miesiące odpoczynku i :
    04.02.2023 - || naturalny cud
    11+0 Nifty pro - niskie ryzyka, chłopiec 🩵
    12+6 mały człowiek ma juz 6.1cm 🥰
    18+0 225g akrobaty 🥹
    23+0 559g połówkowe 🤩
    28+6 1330g bobaska,
    31+0 1620g 🥰 III prenatalne,miednicowo położony
    33+6 2550g fiknął głową w dół 🫣
    36+1 3060g małego gigantka🥹
    37+0 3300g
    39+1 cc- 3780g, 58cm pięknego chłopca 🩵
  • Suszarka Autorytet
    Postów: 4485 9440

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 16:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frelcia super 🥳 jak ciocia Rucola mówi że to córcia to nie ma innej opcji 😍 ten rok to zdecydowanie rok dziewczynek 🤣
    miska nie wszędzie zrobisz krzywą bez zlecenia od lekarza, nawet prywatnie. Mój gin zawsze tylko mówi jakie badania zrobić ale wczoraj jak kazał mi zrobić krzywą to dał karteczkę ze swoją pieczątką i podpisał.
    Frez się udziela na exach i na FB też dużo pisze :)

    Frelciaa, Rucola lubią tę wiadomość

    Iga ❤️ 7.01.2021
    Jagoda ❤️ 7.04.2022
  • miska122 Autorytet
    Postów: 5171 9005

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suszarka wrote:
    Frelcia super 🥳 jak ciocia Rucola mówi że to córcia to nie ma innej opcji 😍 ten rok to zdecydowanie rok dziewczynek 🤣
    miska nie wszędzie zrobisz krzywą bez zlecenia od lekarza, nawet prywatnie. Mój gin zawsze tylko mówi jakie badania zrobić ale wczoraj jak kazał mi zrobić krzywą to dał karteczkę ze swoją pieczątką i podpisał.
    Frez się udziela na exach i na FB też dużo pisze :)

    Wiem, ale robiłam sama bez skierowania, więc wiem że w śląskich mu zrobią. Chyba go wyślę, będę spokojniejsza.

    Hashimoto, IO, hiperinsulinemia
    Czynnik V (R2), MTHFR C677T, PAI-1 4G - hetero

    10.19 - cb
    02.20 - cp, wycięty jajowód
    04.21 - II
    7.12.21 - Aleksy 53cm, 2680 g <3
    7/8.23 - cb
    age.png
    15.2.24 - II
    30.10.24 - Maksym 56cm, 3800 g <3 💙
    age.png
  • MonikA_89! Autorytet
    Postów: 7921 11235

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    miska122 wrote:
    Dziewczyny powiedzcie mi czy ja jestem przewrażliwiona. Wyszło mi ostatnio io i hiperinsulinemia i postanowiłam wysłać męża na badania. Ma brzuszek, pracę siedząca i mało ruchu. Glukoza na czczo 94, insulina 12,3, homa wyszło 2,9. Zadzwonił do przychodni o skierowanie na krzywą, lekarka powiedziała, że ma wyniki w normie, niech powtórzy za pół roku i wtedy ewentualnie da skierowanie. Nie wiem co mam myśleć, mogę go wysłać na krzywą prywatnie, wydaje mi się, że homa 2,9 to jest o dużo za dużo, ale może się mylę? Cholesterol mu wyszedł 189 przy normie do 190. No niby jest w normie, ale czy to jest poziom dla 27latka? Na NFZ się leczyć to tragedia.
    P.S. zrobiłam dzisiaj testy DNA, jutro odsyłam. Ciekawa jestem strasznie wyników 😌
    Ja mam cholesterol 200 przy normie 190, a mam niedowagę i podobno jest ok. Mam dużo tego "dobrego" cholesterolu. W ogóle moja akupunkturzystka mówiła, że cholesterolu się nie zbija, bo on jest potrzebny, żeby była utrzymana równowaga hormonalna. Podobno wszystkie cudowne specyfiki na zbijanie cholesterolu to jest chwyt koncernów farmaceutycznych 🤷

    miska122 lubi tę wiadomość

    qdkk2n0amiu7a1g7.png
    _____________________
    Kwiecień '21 jestem mamą!!! ♥️
    Wrzesień '20 transfer dwóch maluchów 10dpt 422,85 😍 13dpt 1570 ♥️ 19dpt dwa pęcherzyki w macicy😍 25dpt mamy serduszka!
    Marzec '20 - AZ blastusia 😭
    Luty '20 - IVF z KD nowa dawczyni = nowa nadzieja
    😭
    Styczeń '20 - IVF z KD! Nie rozmroziły się komórki...
    Grudzień '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Październik '19 - IMSI - brak zarodków 😭
    Maj '19 - criotransfer ❄️, cb 😭
    Kwiecień '19 - IMSI, transfer bliźniaków nieudany 😭
    Wrzesień '18 - nadzieja w naprotechnologii
    Maj '18 - IVF -Poronienie zatrzymane Synek 13tc [*] 😭
    Sierpień '17- rozpoczęcie leczenia w Invimed
    Przeciwciała p/otoczce komórki jajowej, aTPO i aTG, 120mln plemników, 50% ruch postępowy, morfologia 1%, SCD 21%, MTHFR hetero, PAI homo, AMH : mar18- 1.5, gru18- 0.99, sie19-1.8, lis19- 2.2 , kir AA, NK 18%, CD4/CD8 1,62
  • moni05 Autorytet
    Postów: 4038 6188

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Misia, toć nasza Frez się udziela na fb regularnie 😅

    agge lubi tę wiadomość

    Grudzień 2018: zmiany nowotworowe szyjki macicy
    2017-2018: 3CB
    Prawie trzy lata starań 2016-2019
    ❌ Hashimoto, PCOS, niedoczynność tarczycy, tachykardia zatokowa

    Alicja - 22.02.2012
    Remigiusz - 05.10.2019
  • Misiaa Autorytet
    Postów: 4869 7443

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 17:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moni05 wrote:
    Misia, toć nasza Frez się udziela na fb regularnie 😅
    Czyli ja standardowo pomyliłam nicki na fb i nie dopasowałam odpowiedniej osoby haha 😂

    moni05, agge lubią tę wiadomość

    24tc...17.05.2017 córeczka 😇💔
    26tc...02.03-19.05.2018 córeczka 😇💔
    IV.2019 CB
    24tc...11.12.2020 córeczka👼💔
    9tc... VI.2021 😇💔
    05.05.2022 na świecie pojawił się CUD BARTUŚ ❤

    "Wtedy, gdy wydaje mi się, że już nie dam rady
    - przypominam sobie kto mi się przygląda..."
  • moni05 Autorytet
    Postów: 4038 6188

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 17:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na to wychodzi 😅 wiesz już?

    Grudzień 2018: zmiany nowotworowe szyjki macicy
    2017-2018: 3CB
    Prawie trzy lata starań 2016-2019
    ❌ Hashimoto, PCOS, niedoczynność tarczycy, tachykardia zatokowa

    Alicja - 22.02.2012
    Remigiusz - 05.10.2019
  • Misiaa Autorytet
    Postów: 4869 7443

    Wysłany: 25 sierpnia 2020, 18:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moni05 wrote:
    Na to wychodzi 😅 wiesz już?
    No raczej :D ale jestem dureń 😂🙈

    moni05 lubi tę wiadomość

    24tc...17.05.2017 córeczka 😇💔
    26tc...02.03-19.05.2018 córeczka 😇💔
    IV.2019 CB
    24tc...11.12.2020 córeczka👼💔
    9tc... VI.2021 😇💔
    05.05.2022 na świecie pojawił się CUD BARTUŚ ❤

    "Wtedy, gdy wydaje mi się, że już nie dam rady
    - przypominam sobie kto mi się przygląda..."
‹‹ 77 78 79 80 81 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak szybko zajść  w ciążę? Unikaj tych 7 rzeczy!

Na pierwszy rzut oka poczęcie dziecka wydaje się proste – wystarczy kochać się i potem tylko czekać na brak miesiączki. Dla potwierdzenia zrobić test ciążowy i załatwione! W rzeczywistości często wygląda to nieco inaczej. Dla wielu par podjęcie decyzji o powiększeniu rodziny i pojawienie się pozytywnego testu ciążowego nie następuje w tym samym miesiącu, kwartale bądź roku. Dlaczego? Przeczytaj, co może utrudniać zajście w ciążę i czego unikać, aby szybko zajść w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Wybór dawczyni komórki jajowej – o czym warto pamiętać?

Odkryj kluczowe aspekty wyboru dawczyni komórki jajowej i dowiedz się wszystkiego o procedurze in vitro z wykorzystaniem komórki jajowej dawczyni lub nasienia dawcy. Jak to dokładnie działa? Gdzie i w jaki sposób można znaleźć odpowiednią dawczynię? Rozmawiamy z lek. med. Włodzimierz Sieg z Kliniki INVICTA, który opowiedział nam również o innowacyjnym narzędziu wykorzystującym algorytm machine learning (AI) do doboru fenotypowego pomiędzy biorcami a dawcą komórek. 

CZYTAJ WIĘCEJ