Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie LIPCÓWKI :)
Odpowiedz

LIPCÓWKI :)

Oceń ten wątek:
  • Anna Stesia Autorytet
    Postów: 3942 5285

    Wysłany: 20 lipca 2017, 21:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Problemowa wrote:
    Anna Stesia robię betę, sikany mnie oszukał we wcześniejszym cyklu. Wynik mam po 2h :)
    My na długi weekend jedziemy nad morze i mam nadzieje i przeczucie ze pojedziemy już chyba we trójkę.



    Dziewczyny tak poza tym poczytajcie o wpływie jodu na wczesna ciąże i ogólnie na organizm.
    Ja przyjmuje 2 krople na pół szklanki:) zalecenie od endo

    No ja jakoś wolę siknąć niż się kłuć. Nie znoszę tego uczucia, gdy wchodzę na stronę, a tam wynik nieciążowy. Lub gdy mam jakiś mizerniutki, a potem przychodzi okres. Testy mi tego nie wykryją, więc jest mi lepiej.

    Gdzieś czytałam o jodzie, ale właśnie to, że właściwie prawie nie ma powodu, by suplementować, odkąd wszyscy wcinamy sól jodowaną. No a z drugiej strony w Pregna Plus, którą zażywam, jest jod. Więc może starających się te zastrzeżenia nie obowiązują :-)

    A słyszałyście może o tym, że cynk może wzmagac migreny? Ostatnio suplementuję się cynkiem i tak jakbym częściej miała ból głowy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 lipca 2017, 21:30

  • Czrna 81 Autorytet
    Postów: 2898 3334

    Wysłany: 20 lipca 2017, 21:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lunaris wrote:
    Nie zjem tyle. ZJEM WIĘCEJ :D hehe
    Nie no obiecałam sobie,że skoro mam 1,5 miesiąca przymusowej przerwy to spróbuję schudnąć trochę (wiosną zrzuciłam 5 w miesiąc a teraz przytyłam 7!) i zrobię porządek z zębami... tylko się zebrać jakoś ciężko...
    Jakim sposobem dokokonałaś takiego cudu?!! 5 kg w miesiąc? Szacun :-D

    Czarna81
    22 cs.
  • Flowwer Autorytet
    Postów: 11460 12961

    Wysłany: 20 lipca 2017, 21:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    panan12 wrote:
    Dziewczyny mam zmartwienie. Lekarz przepisał mi tabletki antykoncepcyjne na wywołanie okresu i on nie nadszedł. Co ro IC? Odlozylam je 1.5 tyg temu
    Koniecznie skontaktuj się z ginem, aż się dziwię że u niego nie jesteś. W ktorej klinice się leczysz ?
    Odrazu w 3 dc zbadaj DHEA SO4 i SHBG, androstendion i AMH. Wiem że masz hiperprolaktynemie ale ona aż takich cyrków nie robi.
    Niech twój gin z kliniki dalej mysli i usg zrobi

    Anna Stesia lubi tę wiadomość

    kjmni09k3h9ob9x5.png
    112 cs o syna, 15 lat walki !!
    Provita-Paliga
    NK20%maj, 27% lipiec, Trombofilia,
    Maj 2017 zaczynam walkę z immunologią/Paśnik,zapalenie endo, IMSI 9.11.2017
    ⛄⛄⛄
  • Bocianiątko Autorytet
    Postów: 11030 13100

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anna Stesia wrote:
    Ale czego się boisz? Bieli? Ja już jestem zblazowana, trochę się przyzwyczaiłam, że jest biel.
    W tym cyklu dużo się zmieniło i wiąże z nim bardzo duże nadzieje... cholernie boje się porażki. Testów nie lubie, bo wtedy jeszcze się łudzę ze może jednak... dlatego beta. Ale z drugiej strony musze pamiętać że zrobiliśmy teraz wszystko co mogliśmy i teraz pozostaje tylko nie przeszkadzać naturze ;)

    Anna Stesia lubi tę wiadomość

    event.png

    🍍FET 09.04.2022 ⛄4.1.1 💙
    6 dpt beta 35.4
    10 dpt beta 192
    12 dpt beta 412
    14 dpt beta 994
    18 dpt (5+1) GS 9x5mm; YS 2mm
    7+1 CRL 1 cm FHR 136
    8+3 CRL 1.99 cm FHR 166
    10+1 CRL 3.36 cm FHR 158
    15+4 130g
    17+3 200g
    20+2 337g 💕córeczka
    23+2 583g
    26+4 925g
    28+4 1125g
    31+4 1764g
    34+2 2200g
    35+4 2350g
    36+4 2475g
    37+4 2840g
    38+4 16.12.2022 Zosia 2815g, 51 cm miłości ❤️ 🥰👶🏻👨‍👩‍👧😍

    3️⃣ IMSI 11.2021: zostało ❄❄❄❄❄ na zimowisku 🥰
    2️⃣ ICSI 01.2021: ❄ 3.2.3 FET ❌
    1️⃣ IVF+ICSI 2019-2020: ET 8c ❌ ❄ bl2+M3 FET ❌
    🧪2x IUI 2018 ❌
    ⏰starania od 2016 ❌
    PAI-1 4G homo, ANA 1:1280, rozsiana zaawansowana adenomioza, mięśniaki, silne skurcze macicy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Panan powinnam sie nie udzielać do Twoich postów po tym jak mnie raz potraktowałam ale niech stracę, koniecznie skontaktuj sie z ginem !!! Sama ma hiperprolaktynemie ale gin nigdy nie dopuszczał do takich cyklów, konieczny jest nowy plan działania i sposób na wyregulowanie cyku, bo jak widać antyki nie działają. Bez tego ani rusz



    KOBITKI TRADYCYJNIE MUSZĘ TO NAPISAĆ PIJE KAAAAKAAAO :D hahahah

    Anna Stesia, Flowwer, OjMaryś, Lunaris lubią tę wiadomość

  • Bocianiątko Autorytet
    Postów: 11030 13100

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Flowwer wrote:
    Własnie rycze nad trojaczkami ohhhhhh taki bonus!!!!
    Kochana, ja wyję przez cały odcinek! Ech, mój progesteron szaleje!!!

    event.png

    🍍FET 09.04.2022 ⛄4.1.1 💙
    6 dpt beta 35.4
    10 dpt beta 192
    12 dpt beta 412
    14 dpt beta 994
    18 dpt (5+1) GS 9x5mm; YS 2mm
    7+1 CRL 1 cm FHR 136
    8+3 CRL 1.99 cm FHR 166
    10+1 CRL 3.36 cm FHR 158
    15+4 130g
    17+3 200g
    20+2 337g 💕córeczka
    23+2 583g
    26+4 925g
    28+4 1125g
    31+4 1764g
    34+2 2200g
    35+4 2350g
    36+4 2475g
    37+4 2840g
    38+4 16.12.2022 Zosia 2815g, 51 cm miłości ❤️ 🥰👶🏻👨‍👩‍👧😍

    3️⃣ IMSI 11.2021: zostało ❄❄❄❄❄ na zimowisku 🥰
    2️⃣ ICSI 01.2021: ❄ 3.2.3 FET ❌
    1️⃣ IVF+ICSI 2019-2020: ET 8c ❌ ❄ bl2+M3 FET ❌
    🧪2x IUI 2018 ❌
    ⏰starania od 2016 ❌
    PAI-1 4G homo, ANA 1:1280, rozsiana zaawansowana adenomioza, mięśniaki, silne skurcze macicy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy
  • Anna Stesia Autorytet
    Postów: 3942 5285

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bocianiątko wrote:
    W tym cyklu dużo się zmieniło i wiąże z nim bardzo duże nadzieje... cholernie boje się porażki. Testów nie lubie, bo wtedy jeszcze się łudzę ze może jednak... dlatego beta. Ale z drugiej strony musze pamiętać że zrobiliśmy teraz wszystko co mogliśmy i teraz pozostaje tylko nie przeszkadzać naturze ;)

    Otóż to. Od jakiegoś czasu mam tak samo - zrobiłam, co mogłam, robię badania, współżyję, dobrze się odżywiam etc. A resztę musi zrobić natura. A że jest leniwą bździągwą, która przynajmniej u mnie niewiele robi w zakresie rozmnażania się, to insza inszość.

    Czrna 81 lubi tę wiadomość

  • Anna Stesia Autorytet
    Postów: 3942 5285

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bocianiątko wrote:
    Kochana, ja wyję przez cały odcinek! Ech, mój progesteron szaleje!!!

    Jak dobrze, że nie mam telewizora! ;-)

  • Anna Stesia Autorytet
    Postów: 3942 5285

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muszę też Wam coś opowiedzieć. Ostatnio miałam wyjazd służbowy do jednego miejsca poza Kraków. Staliśmy na świeżym powietrzu i dyskutowaliśmy, gdy nagle przyleciał bocian i zaczął nad nami krążyć. Ludzie byli bardzo zaskoczeni, bo twierdzili, że w tych okolicach bociany to rzadkość i że coś to oznacza. Patrzyli na mnie i się podsmiewali (bo to głównie byli sami faceci), więc im wyjaśniłam, że pewnie dużo myszy w okolicy, więc krąży, a poza tym skąd jakiś ptak może wiedzieć, co się dzieje u mnie w jajowodach ;-) Gdybym miała chociaż jedno dziecko za każdym razem, kiedy ktoś wróży u mnie ciążę, miałabym już niezłe przedszkole.

    staraczka1111, Czrna 81 lubią tę wiadomość

  • OjMaryś Autorytet
    Postów: 780 633

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pisalyscie o tym jodzie itp pomyslalam ze wrzuce wam sklad witamin jajie w tym cyklu zazywalam i nic innego
    Kwasy tłuszczowe omega-3 w tym DHA 315mg+250mg dziennie
    Luteina 10mg dziennie
    Zeaksantyna 500ug
    wit A(ekwiwalent retinolu) 400ug(50% zalecanej dziennej dawki)
    Wit C 75% zalecanej dziennej dawki ( 60mg)
    Wit E - ekwiwalent alfa-tokoferolu 10mg(83% ZDD)
    Wit B1- 0.88mg(80%ZDD)
    Wit B2 - 1,6mg(114%ZDD)
    Niacyna-18mg(113&ZDD)
    Wit B62mg(143%ZDD)
    B12- 1ug(40%ZDD)
    Kwas foliowy 200ug(100%ZDD)
    Cynk 15mg(150%ZDD)
    Mangan 2mg(100%ZDD)
    Miedź 1mg(100%ZDD)
    Selen 40ug(73%ZDD)

    Anna Stesia lubi tę wiadomość

    f2w3skjood9muy2d.png
    https://bellybestfriend.pl/graph/056cab463cf345b80050fcef2d6c2bed
  • Anna Stesia Autorytet
    Postów: 3942 5285

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OjMaryś wrote:
    Pisalyscie o tym jodzie itp pomyslalam ze wrzuce wam sklad witamin jajie w tym cyklu zazywalam i nic innego
    Kwasy tłuszczowe omega-3 w tym DHA 315mg+250mg dziennie
    Luteina 10mg dziennie
    Zeaksantyna 500ug
    wit A(ekwiwalent retinolu) 400ug(50% zalecanej dziennej dawki)
    Wit C 75% zalecanej dziennej dawki ( 60mg)
    Wit E - ekwiwalent alfa-tokoferolu 10mg(83% ZDD)
    Wit B1- 0.88mg(80%ZDD)
    Wit B2 - 1,6mg(114%ZDD)
    Niacyna-18mg(113&ZDD)
    Wit B62mg(143%ZDD)
    B12- 1ug(40%ZDD)
    Kwas foliowy 200ug(100%ZDD)
    Cynk 15mg(150%ZDD)
    Mangan 2mg(100%ZDD)
    Miedź 1mg(100%ZDD)
    Selen 40ug(73%ZDD)

    OjMaryś, dzięki wielkie! Przyjmij, proszę, moje gratulacje, bardzo Ci kibicowałam! Spokojnej ciąży!

    PS. Uwielbiam Twoje pozytywne awatary!

    OjMaryś lubi tę wiadomość

  • Problemowa Koleżanka
    Postów: 38 26

    Wysłany: 20 lipca 2017, 22:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie biorę suplementów typu wszystko w jednym. Nie wierze w to. Mam witaminy i leki dostosowane do mnie i moich niedoborów (miedzy innymi pierwiastkowa analiza włosa). Oprócz tego inofem.

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anna Stesia wrote:
    Muszę też Wam coś opowiedzieć. Ostatnio miałam wyjazd służbowy do jednego miejsca poza Kraków. Staliśmy na świeżym powietrzu i dyskutowaliśmy, gdy nagle przyleciał bocian i zaczął nad nami krążyć. Ludzie byli bardzo zaskoczeni, bo twierdzili, że w tych okolicach bociany to rzadkość i że coś to oznacza. Patrzyli na mnie i się podsmiewali (bo to głównie byli sami faceci), więc im wyjaśniłam, że pewnie dużo myszy w okolicy, więc krąży, a poza tym skąd jakiś ptak może wiedzieć, co się dzieje u mnie w jajowodach ;-) Gdybym miała chociaż jedno dziecko za każdym razem, kiedy ktoś wróży u mnie ciążę, miałabym już niezłe przedszkole.
    Ode mnie spierdzielał, że się tak wyrażę :p Więc chynba ciąży nie będzie :D

  • Lunaris Autorytet
    Postów: 5660 9943

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czrna 81 wrote:
    Jakim sposobem dokokonałaś takiego cudu?!! 5 kg w miesiąc? Szacun :-D

    Zaczęłam pić zieloną herbatę- nie wiedziałam, że odwadnia 4 szklanki dziennie wywalałam :P zmieniłam dietę na MŻ (mniej żreć!) i zero słodyczy. Do tego 2 razy w tyg. pilates i 2 razy basen. Było super :)
    Potem przeczytałam o zielonej no i dałam spokój -bo śluz... a potem zaczęłam zajadać lody czekoladowe :D oczywiście dla endorfin w czasie okołoowulacyjnym (patrz 2 dni przed 10 dni po :P). No i teraz chyba muszę zacząć jeździć do pracy rowerem, żeby wrócić chociaż do wagi wyjściowej HA HA HA

    Czrna 81 lubi tę wiadomość


    age.png

    [/url]
    age.png
    06.2005 9tc [*] <3
  • Flowwer Autorytet
    Postów: 11460 12961

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Problemowa wrote:
    Ja nie biorę suplementów typu wszystko w jednym. Nie wierze w to. Mam witaminy i leki dostosowane do mnie i moich niedoborów (miedzy innymi pierwiastkowa analiza włosa). Oprócz tego inofem.
    Własnie od jakiegoś czasu sie nad tym zastanawiam a konkretnie jakość od 2 lat.
    Ale analiza z metalami ciężkimi zwłaszcza kadam, ołów i rtęć.

    Anna Stesia bociany po leniwym czerwcu wróciły do pracy a ja w bociany wierzę bo nie jedno przyniosło dzieciątko a ja to ja wyjątek potwierdzający regułę.

    Anna Stesia lubi tę wiadomość

    kjmni09k3h9ob9x5.png
    112 cs o syna, 15 lat walki !!
    Provita-Paliga
    NK20%maj, 27% lipiec, Trombofilia,
    Maj 2017 zaczynam walkę z immunologią/Paśnik,zapalenie endo, IMSI 9.11.2017
    ⛄⛄⛄
  • Flowwer Autorytet
    Postów: 11460 12961

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    -Monika- wrote:
    Ode mnie spierdzielał, że się tak wyrażę :p Więc chynba ciąży nie będzie :D
    Bo już wie że jesteś w ciąży dlatego ma brak "roboty "

    Anna Stesia lubi tę wiadomość

    kjmni09k3h9ob9x5.png
    112 cs o syna, 15 lat walki !!
    Provita-Paliga
    NK20%maj, 27% lipiec, Trombofilia,
    Maj 2017 zaczynam walkę z immunologią/Paśnik,zapalenie endo, IMSI 9.11.2017
    ⛄⛄⛄
  • Anna Stesia Autorytet
    Postów: 3942 5285

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    -Monika- wrote:
    Ode mnie spierdzielał, że się tak wyrażę :p Więc chynba ciąży nie będzie :D

    Goniłaś boćka? Opowiedz, bo to ciekawe :-)

  • Bocianiątko Autorytet
    Postów: 11030 13100

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Heh, a ja dzisiaj idąc na fizjoterapię natknęłam się na sklep z wózkami... niby nic w tym dziwnego ale tuż przy wyjściu stał piękny wózek bliźniaczy! W połączeniu z moimi dwoma pęcherzykami, wyobraźnia szaleje! :P

    Anna Stesia, Flowwer, bazylkove lubią tę wiadomość

    event.png

    🍍FET 09.04.2022 ⛄4.1.1 💙
    6 dpt beta 35.4
    10 dpt beta 192
    12 dpt beta 412
    14 dpt beta 994
    18 dpt (5+1) GS 9x5mm; YS 2mm
    7+1 CRL 1 cm FHR 136
    8+3 CRL 1.99 cm FHR 166
    10+1 CRL 3.36 cm FHR 158
    15+4 130g
    17+3 200g
    20+2 337g 💕córeczka
    23+2 583g
    26+4 925g
    28+4 1125g
    31+4 1764g
    34+2 2200g
    35+4 2350g
    36+4 2475g
    37+4 2840g
    38+4 16.12.2022 Zosia 2815g, 51 cm miłości ❤️ 🥰👶🏻👨‍👩‍👧😍

    3️⃣ IMSI 11.2021: zostało ❄❄❄❄❄ na zimowisku 🥰
    2️⃣ ICSI 01.2021: ❄ 3.2.3 FET ❌
    1️⃣ IVF+ICSI 2019-2020: ET 8c ❌ ❄ bl2+M3 FET ❌
    🧪2x IUI 2018 ❌
    ⏰starania od 2016 ❌
    PAI-1 4G homo, ANA 1:1280, rozsiana zaawansowana adenomioza, mięśniaki, silne skurcze macicy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy
  • Anna Stesia Autorytet
    Postów: 3942 5285

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Flowwer wrote:
    Własnie od jakiegoś czasu sie nad tym zastanawiam a konkretnie jakość od 2 lat.
    Ale analiza z metalami ciężkimi zwłaszcza kadam, ołów i rtęć.

    Anna Stesia bociany po leniwym czerwcu wróciły do pracy a ja w bociany wierzę bo nie jedno przyniosło dzieciątko a ja to ja wyjątek potwierdzający regułę.

    Też uważam, że nie ma sensu np. przepłacać za jakieś specyfiki łączące tysiąc witamin. Kiedyś brałam oddzielnie kwas filiowy i witaminę D. Teraz biorę Pregna Plus, ale tam tych składników jest niewiele, oraz cynk. Jesienią dorzucę do tego witaminę D, żeby zwiększyć dawkę.

    A co do bocianów to wielu moich znajomych mieszka w tzw. zagłębiu boćkowym i niejedna koleżanka też co miesiąc widzi biel na teście. Nie wiem, skąd się wzięło to łączenie tych ptaszysk z ciążami, może dlatego, że kiedyś kobiety zimą się seksiły (bo zimno i nie ma dużo do roboty) i na wiosnę, kiedy przylatują boćki, zaczynały kojarzyć, że są w ciąży. Albo może dlatego, że wiosna to nie tylko boćki, ale i witamina D wraz ze słońcem oraz lepsza dieta, która pomaga zajść w ciążę. Może jest na sali jakiś etnolog, który nam to wyjaśni?

  • Flowwer Autorytet
    Postów: 11460 12961

    Wysłany: 20 lipca 2017, 23:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na całym świecie chyba znana jest wersja odpowiedzi na pytanie 'skąd się biorą dzieci' z udziałem bociana. Skąd pojawił się mit bociana? Czemuż to ten piękny skądinąd ptak stał się znakiem, czasem budzącym wśród młodszych ludzi radość, a czasem strach?
    Otóż wzięło się to od nas, tj. od Słowian! Musimy cofnąć się wiele setek lat wstecz, do czasów plemion Słowiańskich i ich pogańskich bożków. Otóż noc świętojańska, zwana wtedy raczej nocą Kupały - pogańskiego boga płodności - była ważnym świętem dla swoich wyznawców. W tę noc, co tu dużo ukrywać, wszyscy pozwalali sobie na wszystko. Wszędzie odbywały się obrzędy, libacje alkoholowe (co Chrześcijańscy władcy Niemieccy lubili wykorzystywać w celu łatwych najazdów), czary i orgie (nieraz kazirodcze).
    No i jak to z orgiami bywa - po dziewięciu miesiącach 'pojawiały się' dzieci. Często zdarzało się, że nie wiadomo było, kto jest ojcem dziecka, w związku z tym pojawiało się pytanie 'skąd ono się wzięło?'. Ważną rzeczą jest to, że mniej więcej w okresach narodzin dzieci poczętych w noc Kupały do Europy wracają bociany. No i mamy winnego!

    Agniechaaaa, staraczka1111, Anna Stesia lubią tę wiadomość

    kjmni09k3h9ob9x5.png
    112 cs o syna, 15 lat walki !!
    Provita-Paliga
    NK20%maj, 27% lipiec, Trombofilia,
    Maj 2017 zaczynam walkę z immunologią/Paśnik,zapalenie endo, IMSI 9.11.2017
    ⛄⛄⛄
‹‹ 135 136 137 138 139 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsze objawy ciąży – czyli po czym poznać że jesteś w ciąży jeszcze przed wykonaniem testu ciążowego?

„Po czym poznać że jestem w ciąży?” - to pytanie zadaje sobie wiele kobiet, zarówno tych które starają się o dziecko jak i tych które podejrzewają, że być może zaszły w ciążę. Odpowiedź nie jest łatwa i jednoznaczna. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Progesteron - dlaczego jest tak ważny podczas starania o dziecko?

Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów dla kobiecej płodności. Jaką rolę odgrywa podczas starania o dziecko, przy zapłodnieniu i we wczesnej ciąży? Jakie są normy i co się dzieje, kiedy stężenie progesteronu jest za niskie? Jak wygląda leczenie luteiną dopochwową i doustną? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Telemedycyna – co to jest? Zalety telemedycyny

Telemedycyna to pojęcie, z którym coraz częściej można się spotkać w obszarze usług zdrowotnych. Sprawdź, co ono oznacza i jakie korzyści wiążą się dla pacjenta z tym rozwiązaniem.

CZYTAJ WIĘCEJ