Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Test po zastrzyku ovitrelle
Odpowiedz

Test po zastrzyku ovitrelle

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
    1 2
Oceń ten wątek:
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1795 2932

    Wysłany: 23 stycznia 2025, 19:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć,
    Wiem, że za wcześnie zrobiłam test - jestem 10 dni po zastrzyku, a 9 dni po owulacji.
    Właśnie wykonałam test (o 19:25) i praktycznie od razu pojawił się cień. Ma ktoś doświadczenie z Ovitrelle i jak długo utrzymywał Wam się w organizmie?

    https://ibb.co/j6Gwgk1

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 stycznia 2025, 19:47

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g

    📆04.02 i 11.02 ➡️ badania (36-37tc)
    ⏳18.02 ➡️ wizyta (38tc)



    preg.png
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8755 17489

    Wysłany: 23 stycznia 2025, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    Cześć,
    Wiem, że za wcześnie zrobiłam test - jestem 10 dni po zastrzyku, a 11 dni po owulacji.
    Właśnie wykonałam test (o 19:25) i praktycznie od razu pojawił się cień. Ma ktoś doświadczenie z Ovitrelle i jak długo utrzymywał Wam się w organizmie?

    https://ibb.co/j6Gwgk1
    U mnie do 14 dnia po zastrzyku się utrzymywał i dawał takie ciebie.

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,8
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1795 2932

    Wysłany: 23 stycznia 2025, 19:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    U mnie do 14 dnia po zastrzyku się utrzymywał i dawał takie ciebie.

    Okeeej, czyli nie ma co się nastawiać i trzeba czekać 🙂

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g

    📆04.02 i 11.02 ➡️ badania (36-37tc)
    ⏳18.02 ➡️ wizyta (38tc)



    preg.png
  • Vergeet Autorytet
    Postów: 2690 6439

    Wysłany: 23 stycznia 2025, 22:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    Cześć,
    Wiem, że za wcześnie zrobiłam test - jestem 10 dni po zastrzyku, a 9 dni po owulacji.
    Właśnie wykonałam test (o 19:25) i praktycznie od razu pojawił się cień. Ma ktoś doświadczenie z Ovitrelle i jak długo utrzymywał Wam się w organizmie?

    https://ibb.co/j6Gwgk1
    U mnie się trzymał max 8 dni ale słyszałam wiele historii, że trzyma się nawet 14 także lepiej jeszcze trochę odczekać.

    🙎🏼‍♀️29🙎🏼‍♂️29 🐶
    🍼 Starania o 1 bobasa od 08/23 - teraz już 🌈
    22.01.25 ⏸️ -💔 ciąża biochemiczna
    4.03.25 ⏸️ - 💔 11tc poronienie samoistne
    3.08.25 ⏸️- 💔 ciąża biochemiczna
    👩🏼‍🦱
    ❌lekka IO- glucophage 1500 ❌hashimoto- Letrox 50 ❌ PAI-1 - 4G/5G hetero ❌ KIR AA- accofil
    ✅onkopakiet ✅własne owulacje ✅homocysteina ✅białko C,S ✅kariotyp ✅zespół antyfosfolipidowy ✅ AMH
    🧔🏽‍♂️
    ❌ morfologia 4% ➡️ 0% ➡️2%
    ❌ chromatyna DNA 30,85
    ✅ ruchliwość a+b ✅ duża ilość ✅test MAR ✅onkopakiet ✅kariotyp

    W trakcie stymulacji IVF.
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1795 2932

    Wysłany: 24 stycznia 2025, 07:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vergeet wrote:
    U mnie się trzymał max 8 dni ale słyszałam wiele historii, że trzyma się nawet 14 także lepiej jeszcze trochę odczekać.
    To chyba jestem właśnie tym przypadkiem, gdzie utrzymuje się dłużej 🙈
    Zrobiłam rano test i już tylko cień jest, czyli się ulatnia. Pozostaje mi czekać do poniedziałku

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g

    📆04.02 i 11.02 ➡️ badania (36-37tc)
    ⏳18.02 ➡️ wizyta (38tc)



    preg.png
  • Wisienka95 Ekspertka
    Postów: 205 94

    Wysłany: 26 lutego 2025, 18:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy w każdym cyklu ovitrelle utrzymuje się tak samo długo?

    Przy staraniach o pierwsze dziecko miałam podobny raz ovitrelle i utrzymywał się do 7dpo a 8 dnia była już biel na teście.

    Teraz też dostałam ovitrelle ale test w 9dpo nadal ma druga blada kreske. Dodatkowo plamie.

  • Ers Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 27 lutego 2025, 16:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej.
    Jestem 8 dzień po transferze i 9 dzień po zastrzyku ovitrelle. Zrobiłam betę i mam wynik 63,9.
    Czy któraś z Was miała taką sytuację? Myślicie, że może to być ciąża?

  • Ladydixon Znajoma
    Postów: 19 45

    Wysłany: 28 lutego 2025, 08:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ers wrote:
    Hej.
    Jestem 8 dzień po transferze i 9 dzień po zastrzyku ovitrelle. Zrobiłam betę i mam wynik 63,9.
    Czy któraś z Was miała taką sytuację? Myślicie, że może to być ciąża?

    Hej :) u mnie jest podobna sytuacja.
    Zastrzyk brałam 16 lutego wieczorem
    Wczoraj (6 dpt) zrobiłam rano czuły test z moczu i pojawiła się jaśniejsza druga kreska, zrobiłam też betę- 21 mlU/ml
    Dzisiaj też pokazała się druga kreska na teście z moczu, jutro zrobię kolejną betę
    Mam nadzieję, że to jednak nie będą pozostałości po zastrzyku :)

  • Wisienka95 Ekspertka
    Postów: 205 94

    Wysłany: 28 lutego 2025, 20:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ladydixon wrote:
    Hej :) u mnie jest podobna sytuacja.
    Zastrzyk brałam 16 lutego wieczorem
    Wczoraj (6 dpt) zrobiłam rano czuły test z moczu i pojawiła się jaśniejsza druga kreska, zrobiłam też betę- 21 mlU/ml
    Dzisiaj też pokazała się druga kreska na teście z moczu, jutro zrobię kolejną betę
    Mam nadzieję, że to jednak nie będą pozostałości po zastrzyku :)

    Pokaz swój test ciazowy:) mam podobna sytuację bo zastrzyk wzięłam dzień po tobie 17.02 wieczorem a kreska jeszcze widoczna.

  • Ladydixon Znajoma
    Postów: 19 45

    Wysłany: 28 lutego 2025, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wisienka95 wrote:
    Pokaz swój test ciazowy:) mam podobna sytuację bo zastrzyk wzięłam dzień po tobie 17.02 wieczorem a kreska jeszcze widoczna.

    https://zapodaj.net/plik-sVdCpk0lZ9

    https://zapodaj.net/plik-I6udmoBjrx

    Pierwsze zdjęcie test z wczoraj , drugie test z dziś:)

  • Wisienka95 Ekspertka
    Postów: 205 94

    Wysłany: 2 marca 2025, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ladydixon wrote:
    https://zapodaj.net/plik-sVdCpk0lZ9

    https://zapodaj.net/plik-I6udmoBjrx

    Pierwsze zdjęcie test z wczoraj , drugie test z dziś:)

    Super, gratuluję :) u mnie jednak 12 dpo ovitrelle test biały więc już mam pewnosc że ciazy w tym miesiącu nie będzie.

  • Ladydixon Znajoma
    Postów: 19 45

    Wysłany: 2 marca 2025, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wisienka95 wrote:
    Super, gratuluję :) u mnie jednak 12 dpo ovitrelle test biały więc już mam pewnosc że ciazy w tym miesiącu nie będzie.

    Dziękuję :) na razie się nie nakręcam bo wszytko sie moze zdarzyć. Trzymam za Ciebie kciuki, teraz wiesz na pewno ile u Ciebie trzyma zastrzyk i kiedy możesz spokojnie testować i betować :) Powodzenia :)

    Wisienka95 lubi tę wiadomość

  • Karinaaa& Znajoma
    Postów: 30 22

    Wysłany: 6 marca 2025, 08:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie ovitrelle różnie się utrzymywało, bo testy robiłam codziennie od momentu okolo 10 dnia od podania i był cień kreski rano 12 dnia, więc już smutniałam, a następnego wieczoru robiła się już ciemniejsza i dzisiaj mamy 3 miesiąc wyczekanej ciąży🤍

    Ladydixon, Paula. lubią tę wiadomość

  • Paula. Autorytet
    Postów: 1830 2375

    Wysłany: 26 kwietnia 2025, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karinaaa& wrote:
    U mnie ovitrelle różnie się utrzymywało, bo testy robiłam codziennie od momentu okolo 10 dnia od podania i był cień kreski rano 12 dnia, więc już smutniałam, a następnego wieczoru robiła się już ciemniejsza i dzisiaj mamy 3 miesiąc wyczekanej ciąży🤍
    Ja dziś jestem 7 dzień po zastrzyku i tak się zastanawiam właśnie czy od około 10 dnia po nie zacząć robić testów. Chociaż raz z ciekawości zrobiłam test wieczorem 4 dp zastrzyku i był mało widoczny cień.

    👩32 👨🏼34 👧9 & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    👶💜 33tc - 19.12.2017
    Starania od 2024 (od kilku lat żadnej antykoncepcji)
    04.2025r - początek cykli stymulowanych
    08.2025r - stymulacja IVF - czas start
    15.08 - punkcja - wyhodowano 5 zarodków
    20.08 - transfer zarodka 4AB; 27.08 - ⏸️; 28.08 -🩸6.5 ; 30.08 - 3,3💔
    09.2025 - przygotowanie do II transferu
    10.2025 - torbiel. Wstrzymanie starań
    01.12.2025 - kontrol u gina - torbiel się wchłoneła
    02.01.2026 - transfer Zarodka 5BB ❄️🩵
    07.01 - 5dpt ⏸️
    09.01 - 7dpt beta 86,4 ❄️
    12.01 - 10dpt beta 342,6 ❄️
    17.01 - 15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    22.01 - 20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    26.01 - 24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    Na pokładzie jeszcze 3❄️❄️❄️
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Paula. Autorytet
    Postów: 1830 2375

    Wysłany: 27 kwietnia 2025, 05:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    8 dzień po zastrzyku. Zrobiłam test, biel vizira. Aż w szoku jestem, że już nie mam w sobie zastrzyku. Bynajmniej nie w takiej ilości by wyszedl na teście

    👩32 👨🏼34 👧9 & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    👶💜 33tc - 19.12.2017
    Starania od 2024 (od kilku lat żadnej antykoncepcji)
    04.2025r - początek cykli stymulowanych
    08.2025r - stymulacja IVF - czas start
    15.08 - punkcja - wyhodowano 5 zarodków
    20.08 - transfer zarodka 4AB; 27.08 - ⏸️; 28.08 -🩸6.5 ; 30.08 - 3,3💔
    09.2025 - przygotowanie do II transferu
    10.2025 - torbiel. Wstrzymanie starań
    01.12.2025 - kontrol u gina - torbiel się wchłoneła
    02.01.2026 - transfer Zarodka 5BB ❄️🩵
    07.01 - 5dpt ⏸️
    09.01 - 7dpt beta 86,4 ❄️
    12.01 - 10dpt beta 342,6 ❄️
    17.01 - 15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    22.01 - 20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    26.01 - 24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    Na pokładzie jeszcze 3❄️❄️❄️
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 552 132

    Wysłany: 11 maja 2025, 18:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny. 15 dni temu miałam zastrzyk Ovitrelle. Niestety dziś test negatywny. Myślicie że jeszcze jest szansa, że cos się ruszy czy raczej niż z tego. To mój 31dc. Zwykle mam 26-28 dni.

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2970 2043

    Wysłany: 11 maja 2025, 18:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Cześć dziewczyny. 15 dni temu miałam zastrzyk Ovitrelle. Niestety dziś test negatywny. Myślicie że jeszcze jest szansa, że cos się ruszy czy raczej niż z tego. To mój 31dc. Zwykle mam 26-28 dni.
    Zależy kiedy była owulacja

    30CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️
    💊 Glucophage XR 1500, Encorton 5 mg, Luteina 200.
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 552 132

    Wysłany: 11 maja 2025, 18:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jakiś 17/18 dc

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍
  • Barborka28 Autorytet
    Postów: 283 429

    Wysłany: 12 maja 2025, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Jakiś 17/18 dc
    Minimalna szansa zawsze jest, ale 14dpo powinno się coś pojawić. Trzymam kciuki ✊️🍀

    31lat
    🦀🤛2023🏆
    Iprocedura✖️
    II procedura
    ❄️4.1.1 8tydzien💔 c.s.
    ❄️ 4.2.2. 5tydzień💔c.s.
    Kir AA✖️ MTHFR✖️ Pai✖️ Ferrytyna✔️
    NK✔️ CD138✔️ witD,B12 i inne✔️Homocysteina✔️Przeciwciała p.plemnikowe✔️h.pyroli✔️allo mlr✔️ cross match✔️ ana✔️
    34lat
    Słabe parametry nasienia✖️
    13.05 4bb❄️ c.s.(accofil, encorton, estrofem, prolutex, ultrogestan, besins, acard75)
    5dpt⏸️
    6dpt 34,2 8dpt 62 10dpt 144 12dpt 413 14dpt 866 20dpt ❤️
    10+5 4,59cm crl 164❤️
    preg.png
  • Paula. Autorytet
    Postów: 1830 2375

    Wysłany: 12 maja 2025, 22:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Cześć dziewczyny. 15 dni temu miałam zastrzyk Ovitrelle. Niestety dziś test negatywny. Myślicie że jeszcze jest szansa, że cos się ruszy czy raczej niż z tego. To mój 31dc. Zwykle mam 26-28 dni.
    Moja położona kazała 15 dp zastrzyku zrobić test. Jak wyszła biel vizira tego dnia zaleciła odstawić progesteron.

    👩32 👨🏼34 👧9 & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    👶💜 33tc - 19.12.2017
    Starania od 2024 (od kilku lat żadnej antykoncepcji)
    04.2025r - początek cykli stymulowanych
    08.2025r - stymulacja IVF - czas start
    15.08 - punkcja - wyhodowano 5 zarodków
    20.08 - transfer zarodka 4AB; 27.08 - ⏸️; 28.08 -🩸6.5 ; 30.08 - 3,3💔
    09.2025 - przygotowanie do II transferu
    10.2025 - torbiel. Wstrzymanie starań
    01.12.2025 - kontrol u gina - torbiel się wchłoneła
    02.01.2026 - transfer Zarodka 5BB ❄️🩵
    07.01 - 5dpt ⏸️
    09.01 - 7dpt beta 86,4 ❄️
    12.01 - 10dpt beta 342,6 ❄️
    17.01 - 15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    22.01 - 20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    26.01 - 24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
    Na pokładzie jeszcze 3❄️❄️❄️
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
1 2
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

3 naturalne sposoby na mdłości w ciąży

Mdłości i nudności to jedna z najczęstszych i najbardziej typowych dolegliwości w pierwszych tygodniach ciąży. Czym są one spowodowane i jak sobie pomóc? Poznaj sprawdzone i skuteczne sposoby, jak zmniejszyć mdłości w ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Czego nie jeść  w ciąży - 7 produktów zabronionych

Ciąża to okres wzrostu apetytu i wielu zachcianek kulinarnych. Czy oznacza to zatem, że możesz pozwolić sobie na wszystko i jeść do woli? Niestety nie. Zapoznaj się czego nie jeść w ciąży, aby zachować bezpieczeństwo dla rozwijającego się płodu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ