SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie 🐣🐔🐓 W kwietniu dwa jajka i kiełbaska to przepis na grudniowego bobaska !👶
Odpowiedz

🐣🐔🐓 W kwietniu dwa jajka i kiełbaska to przepis na grudniowego bobaska !👶

Oceń ten wątek:
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5511 5030

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 17:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny 🤗

    Red rozumiem co czujesz, po takich przeżyciach ciąża już nigdy nie będzie beztroskim czasem 😔 ale plamienia naprawdę nie muszą oznaczać nic złego 🍀

    Kasik kciuki za jutro 🤞🍀

    Aneta u mnie dzień po owulacji widać było że pęcherzyk jest zapadnięty i postrzępiony (czyli pekniety)

    Witam też nowe dziewczyny obyście szybko przeniosły się na wątek ciążowy 🤞🍀

    A ja dziś jestem po kolejnej wizycie w klinice i jest realna szansa na iui w sobotę 🙀🙈

    Siri, bindweef, Red555, Felinka94, Karo123, Wiolala, Ania35, Skubii, agusia_246, Olcykowa, Kaśik, Aneta2506, Gośka29, Marti777, Sway, Simons_cat lubią tę wiadomość

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • ondzia1112 Autorytet
    Postów: 1736 1666

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka to super! Powodzenia 😍

    Ivanka93 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️ 35l.
    TSH ✔️ ft3 ✔️ ft4 ✔️ antyTPO ✔️antyTG ✔️
    krzywa cukrową ✔️ insulinową ✔️ glukoza ✔️ insulina ✔️ wit. D ✔️ antytrombina III- lekko ponad normę, białko S ✔️ białko C ✔️homocysteina ✔️ B12❌️
    💊siofor 850 2x1, neurovit 1x1
    AMH 6,63=>3,11
    Czynnik II hetero
    MTHFR hetero
    PAI-1 hetero
    Suple: pregna start, ogestan inozytol, eyeQ

    🧔 41l. Lekkie nadciśnienie, alergik
    Hormony ok!
    Ilość 240mln/ejakulat
    Konc. 40mln/ml
    Ruch ogólny 53%
    Żywotność 56%
    Morfologia 2%
    HBA 90%
    Stres oks. 2,64 mV
    Suple: maca, kw.foliowy, NAC, selen, cynk, koenzym q10, l-arginina, wit D, wit. C 4tys.j., ACC
    04.2023 IUI ❌️
    05.2023 biopsja i immuno: alloMLR 0%=>49,8%, kiry: AA, jeden implantacyjny,
    23.06.2023 ET 3.1.2. Accofil, intralipid ❌️💔
    26.07.2023 FET 4.2.2.❌️💔
    Accofil, intralipid
    26.09.2023 FET IVIG, accofil ❌️💔
    27.10.2023 FET IVIG, accofil, prograf, clexane 😔
    ❄️❄️
  • Siri Autorytet
    Postów: 1773 1942

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka ale bomba 🤩

    Ivanka93 lubi tę wiadomość

    age.png
  • Red555 Autorytet
    Postów: 1410 1974

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 17:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka super !! Trzynan kciuki 🥰

    Ivanka93 lubi tę wiadomość

    f2w3rjjg126tkf9t.png
  • Izi Autorytet
    Postów: 2106 2607

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka dobre wieści 😍

    Red masz prawo się bać, my nadrobimy tu wiarą i nadzieją za Ciebie. Oby udało się zawizytować i oby były potem dobre informacje 💪

    Ivanka93, Red555 lubią tę wiadomość

    ♥ staraczka z 2021 - córka '22, wracam do starań
    ♥ ja - niedawno stwierdzona adenomioza
    ♥ mąż stwierdzona przy poprzednich staraniach teratozoospermia, powtórka badań w 2025

    ♥11.08.21 beta 137,70 - 13.08.21 beta 446,20. Poród 04.2022

    ♥ 31.12 II beta 52.64. 02.01 beta 203.32 04.01 beta 584.08

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka i to w Wielką Sobotę ! No musi być z tego kurczaczek 🐣 :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 18:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka, super! 😍

    A ja właśnie doczytałam, że mimo, że nie jestem zameldowana w Wielkopolsce to moglibyśmy się tutaj starać o dofinansowanie do ewentualnego IVF. Wiadomo, że to nic pewnego, ale przynajmniej jest jakiś cień szansy 😊

  • Zło_snica Autorytet
    Postów: 1458 1834

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 18:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! :)
    Dziękuje za takie przyjęcie! Cieszę się, że Was znalazłam.
    Zbierając w całość;
    -jestem z Gliwic, przeprowadziłam się i nie mam tu nawet internisty nie mówiąc o ginekologu (do tego co byłam- po namyśle - nie wrócę). Jeśli tylko macie kogoś poleconego byłabym bardzo wdzięczna za pomoc;
    -od 3 miesięcy mam dłuższe cykle, ten wg aplikacji ma mieć 37 dni, wcześniejszy 36 itd. Jeszcze jakieś 8 miesięcy temu miałam 26-28 dni;
    -co miesiąc sprawdzam paskami LH, pik mam zawsze ale nigdy nie miałam monitoringu;
    -nie mam innych objawów, to amh mam takie z czapy… cera, owłosienie, waga -spoko. Zrobiłam tsh i badania do wyznaczenia wskaźnika IO(ten mądrala mnie wysłał) tez jest w normie.

    Widzę, że jak się nie przygotujesz merytorycznie do wizyty u lekarza to wyjdziesz z niczym… tsh bez innych hormonów tarczycy, to sobie mogę do śmierci wyznaczać- tak twierdzi internet.

    Gdzie iść i co zrobić żeby zrozumieć co jest ze mną nie tak… jak słyszę, że do 36 roku życia mam czas i „się Pani nie przejmuje” to mi ręce opadają (jeszcze kilka dni mam 31 :/), albo moje ulubione: „minie rok to zaczniemy coś z tym robić”, albo moj hit: „trzeba przestać o tym myśleć” SERIO…

    Powtórzę się ale tak: cieszę się, że tu trafiłam. Mam wrażenie, że cały świat ma piękne zdrowe dzieci ot tak, tylko nie ja.

    A jak rozmawiacie o ziołach to ja piłam ojca Klimuszki i jak widać u mnie nie pomogły ;) wyszłam z założenia, że nie zaszkodzi.

    Starania od 06.2021
    21.03.2024 spełniło się nasze największe marzenie 🩵
    ___________
    „Jak przechytrzyć endomende” - 11.2024 starania o drugiego Bobasa

    15.02.2025 ⏸️, 18.02.2025: beta 400,54mIU/ml, 10.03.2025 ❤️, 14.04.2025 usg prenatalne, 15.04.2025 SANCO „dzień dobry Chłopczyku” 💙😉

    age.png

    To Ty, mamo,
    moja żywa kołysko,
    byłaś bliżej niż blisko,
    gdy serdeczne stukanie,
    Twoje ciche śpiewanie
    było pierwszym kochaniem.
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5511 5030

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No i po mojej nadziei na inseminacje dostaliśmy wyniki nasienia morfo 1% 😭😭

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Mersalla Autorytet
    Postów: 2152 4867

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zło_snica wrote:
    Cześć! :)
    Dziękuje za takie przyjęcie! Cieszę się, że Was znalazłam.
    Zbierając w całość;
    -jestem z Gliwic, przeprowadziłam się i nie mam tu nawet internisty nie mówiąc o ginekologu (do tego co byłam- po namyśle - nie wrócę). Jeśli tylko macie kogoś poleconego byłabym bardzo wdzięczna za pomoc;
    -od 3 miesięcy mam dłuższe cykle, ten wg aplikacji ma mieć 37 dni, wcześniejszy 36 itd. Jeszcze jakieś 8 miesięcy temu miałam 26-28 dni;
    -co miesiąc sprawdzam paskami LH, pik mam zawsze ale nigdy nie miałam monitoringu;
    -nie mam innych objawów, to amh mam takie z czapy… cera, owłosienie, waga -spoko. Zrobiłam tsh i badania do wyznaczenia wskaźnika IO(ten mądrala mnie wysłał) tez jest w normie.

    Widzę, że jak się nie przygotujesz merytorycznie do wizyty u lekarza to wyjdziesz z niczym… tsh bez innych hormonów tarczycy, to sobie mogę do śmierci wyznaczać- tak twierdzi internet.

    Gdzie iść i co zrobić żeby zrozumieć co jest ze mną nie tak… jak słyszę, że do 36 roku życia mam czas i „się Pani nie przejmuje” to mi ręce opadają (jeszcze kilka dni mam 31 :/), albo moje ulubione: „minie rok to zaczniemy coś z tym robić”, albo moj hit: „trzeba przestać o tym myśleć” SERIO…

    Powtórzę się ale tak: cieszę się, że tu trafiłam. Mam wrażenie, że cały świat ma piękne zdrowe dzieci ot tak, tylko nie ja.

    A jak rozmawiacie o ziołach to ja piłam ojca Klimuszki i jak widać u mnie nie pomogły ;) wyszłam z założenia, że nie zaszkodzi.

    O ja też jestem z Gliwic! Jak miło zobaczyć kogoś „po sąsiedzku” 😅

    👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 Starania od 08.2020 | starania o bąbla nr 2 od 02.2025
    💔 Poronienia: 12.2020 (6t3d), 03.2021 (9t6d), 09.2021 (8t2d) | 03.2025 cb, 05.2025 cb

    Histeroskopia 03.12.2021 -> usunięto zrost centralny
    AlloMLR 0%:
    💉Szczepienia limfocytami 🔜 20.12.21✅, 10.01.22✅, 31.01.22✅


    🌈 Helena - 02.12.2022 o godz. 00:07 (40t1d), 3090g i 52cm
  • Jo_an Autorytet
    Postów: 2339 2542

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A u nas w szczęśliwym miesiącu w okolicach owulacji był jeden seks 🤣
    Byliśmy że znajomymi w knajpce, piwko, jakas pigwowka i w domu akcja 😂Oczywiście bez żadnych nóg na górze itp, przecież to był cykl odpoczynku po stymulacji, transferach. Od razu szybko do łazienki i później spać. Jak widać nie m tutaj reguł. Wiadomo, że jak się staramy w danym cyklu to robimy wszystko na maksa.

    86' starania od 8.19, od 11.20 w Klinice. M:obniżona ilość i ruchliwość, DFI 28%
    4.21 cb, 4.21 IUI, 6.21-2 IUI :(
    7.21 IVF:11pęcherzyków❄️❄️❄️❄️❄️8.21 i 9.21-2 transfery :(
    ANA1 ujemne, NK ok, biopsja endo, MTHFR A1298C homo, PAI-1 hetero. KIR AA, C1C1. AlloMLR 0%

    Naturalny cud:
    27.11 beta 36
    18.06 33+0🐣Adaś
    age.png
  • Mersalla Autorytet
    Postów: 2152 4867

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka93 wrote:
    No i po mojej nadziei na inseminacje dostaliśmy wyniki nasienia morfo 1% 😭😭

    Przykro mi 😞 Klinika nie chce się podjąć IUI z taką morfologią czy sami nie chcecie?

    👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 Starania od 08.2020 | starania o bąbla nr 2 od 02.2025
    💔 Poronienia: 12.2020 (6t3d), 03.2021 (9t6d), 09.2021 (8t2d) | 03.2025 cb, 05.2025 cb

    Histeroskopia 03.12.2021 -> usunięto zrost centralny
    AlloMLR 0%:
    💉Szczepienia limfocytami 🔜 20.12.21✅, 10.01.22✅, 31.01.22✅


    🌈 Helena - 02.12.2022 o godz. 00:07 (40t1d), 3090g i 52cm
  • Zło_snica Autorytet
    Postów: 1458 1834

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mersalla - to już się mnie nie pozbędziesz ;)
    Poradź jaki ginekolog :)

    Starania od 06.2021
    21.03.2024 spełniło się nasze największe marzenie 🩵
    ___________
    „Jak przechytrzyć endomende” - 11.2024 starania o drugiego Bobasa

    15.02.2025 ⏸️, 18.02.2025: beta 400,54mIU/ml, 10.03.2025 ❤️, 14.04.2025 usg prenatalne, 15.04.2025 SANCO „dzień dobry Chłopczyku” 💙😉

    age.png

    To Ty, mamo,
    moja żywa kołysko,
    byłaś bliżej niż blisko,
    gdy serdeczne stukanie,
    Twoje ciche śpiewanie
    było pierwszym kochaniem.
  • ondzia1112 Autorytet
    Postów: 1736 1666

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj Ivanka cóż za szkoda... 😔

    Joan... nogi do góry? Ja myślałam że to jakaś beka z tego! Czy ja jakaś głupia w tym temacie jestem? 🤦‍♀️

    👱‍♀️ 35l.
    TSH ✔️ ft3 ✔️ ft4 ✔️ antyTPO ✔️antyTG ✔️
    krzywa cukrową ✔️ insulinową ✔️ glukoza ✔️ insulina ✔️ wit. D ✔️ antytrombina III- lekko ponad normę, białko S ✔️ białko C ✔️homocysteina ✔️ B12❌️
    💊siofor 850 2x1, neurovit 1x1
    AMH 6,63=>3,11
    Czynnik II hetero
    MTHFR hetero
    PAI-1 hetero
    Suple: pregna start, ogestan inozytol, eyeQ

    🧔 41l. Lekkie nadciśnienie, alergik
    Hormony ok!
    Ilość 240mln/ejakulat
    Konc. 40mln/ml
    Ruch ogólny 53%
    Żywotność 56%
    Morfologia 2%
    HBA 90%
    Stres oks. 2,64 mV
    Suple: maca, kw.foliowy, NAC, selen, cynk, koenzym q10, l-arginina, wit D, wit. C 4tys.j., ACC
    04.2023 IUI ❌️
    05.2023 biopsja i immuno: alloMLR 0%=>49,8%, kiry: AA, jeden implantacyjny,
    23.06.2023 ET 3.1.2. Accofil, intralipid ❌️💔
    26.07.2023 FET 4.2.2.❌️💔
    Accofil, intralipid
    26.09.2023 FET IVIG, accofil ❌️💔
    27.10.2023 FET IVIG, accofil, prograf, clexane 😔
    ❄️❄️
  • Ivanka93 Autorytet
    Postów: 5511 5030

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mersalla wrote:
    Przykro mi 😞 Klinika nie chce się podjąć IUI z taką morfologią czy sami nie chcecie?

    Obawiam się że nie będzie z czego wybierać w piątek mamy wizytę, ale strasznie mi podciely skrzydła te wyniki 😔

    🙋‍♀️93' & 🙋‍♂️91'

    07.2020💔
    07.2021💔
    11.2021💔

    🩷 01.01.2023 🌈

    age.png
  • Mersalla Autorytet
    Postów: 2152 4867

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zło_snica wrote:
    Mersalla - to już się mnie nie pozbędziesz ;)
    Poradź jaki ginekolog :)

    Chodzę do dr Olszak-Wąsik, najpierw jeździłam do niej do Macierzyństwa w Krakowie a potem się zgadałyśmy, że przyjmuje też w Bytomiu. Osobiście mega polecam, dokładna, uprzejma i konkretna. Nie owija w bawełnę jak coś jest nie tak. Mnie kupiła też tym, że dostałam jej prywatny nr i mam pisać jak tylko coś mnie zaniepokoi albo będę potrzebować L4 czy leków. I nie naciąga na kasę, bo poszliśmy z zamiarem IUI a ona uznała że to bez sensu i poprowadziła starania naturalne. Jedyny minus - w Bytomiu nie można płacić kartą 😶

    👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 Starania od 08.2020 | starania o bąbla nr 2 od 02.2025
    💔 Poronienia: 12.2020 (6t3d), 03.2021 (9t6d), 09.2021 (8t2d) | 03.2025 cb, 05.2025 cb

    Histeroskopia 03.12.2021 -> usunięto zrost centralny
    AlloMLR 0%:
    💉Szczepienia limfocytami 🔜 20.12.21✅, 10.01.22✅, 31.01.22✅


    🌈 Helena - 02.12.2022 o godz. 00:07 (40t1d), 3090g i 52cm
  • Zło_snica Autorytet
    Postów: 1458 1834

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mersalla wrote:
    Chodzę do dr Olszak-Wąsik, najpierw jeździłam do niej do Macierzyństwa w Krakowie a potem się zgadałyśmy, że przyjmuje też w Bytomiu. Osobiście mega polecam, dokładna, uprzejma i konkretna. Nie owija w bawełnę jak coś jest nie tak. Mnie kupiła też tym, że dostałam jej prywatny nr i mam pisać jak tylko coś mnie zaniepokoi albo będę potrzebować L4 czy leków. I nie naciąga na kasę, bo poszliśmy z zamiarem IUI a ona uznała że to bez sensu i poprowadziła starania naturalne. Jedyny minus - w Bytomiu nie można płacić kartą 😶
    Dziękuje❤️! Mam nadzieję, że uda mi się zapisać.

    Starania od 06.2021
    21.03.2024 spełniło się nasze największe marzenie 🩵
    ___________
    „Jak przechytrzyć endomende” - 11.2024 starania o drugiego Bobasa

    15.02.2025 ⏸️, 18.02.2025: beta 400,54mIU/ml, 10.03.2025 ❤️, 14.04.2025 usg prenatalne, 15.04.2025 SANCO „dzień dobry Chłopczyku” 💙😉

    age.png

    To Ty, mamo,
    moja żywa kołysko,
    byłaś bliżej niż blisko,
    gdy serdeczne stukanie,
    Twoje ciche śpiewanie
    było pierwszym kochaniem.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka a jakby coś to w piątek będziecie próbować czy jak zobaczą wyniki to raczej nic z tego ?

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 19:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ivanka93 wrote:
    Obawiam się że nie będzie z czego wybierać w piątek mamy wizytę, ale strasznie mi podciely skrzydła te wyniki 😔
    U nas ostatnie wyniki z morfo 2%. Lekarz sam zaproponował IUI. Zapytałam czy nasze wyniki nasienia nie są za niskie. Powiedział, że jeżeli oddane nasienie tuż przed IUI okaże się za słabe to odpuszczamy. Wiadomo i tak trzeba wydać wcześniej pieniądze na badania, ale koszty samej inseminacji chociaż odchodzą...

  • Bess Znajoma
    Postów: 18 6

    Wysłany: 13 kwietnia 2022, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, jestem tu nowa 😉

    Czy mogę prosić o dopisanie na kurczaczkowe testowanie dnia 17.04? ☺️(Haha, przed Wielkanocnym śniadaniem)

    Czuję, że tym razem również nic z tego, ale może się mylę? 🤔

    Kilka słów o mnie: Lat 36 , brak chorób przewlekłych, nadwaga 11kg ☺️ coś muszę z tym zrobić. Czuję się ogólnie zdrowo chociaż podejrzewam jakieś problemy z cukrzycą. Staramy się o drugie dziecko. Jak na razie piąty cykl starań.

    Partner: 42 lata, ogólnie chyba zdrowy 🤔 chociaż pojawiają się czasem pewne problemy... które pewnie opiszę w osobnym wątku.

    Mierzę temperaturę, badam śluz. Owu raczej są.

    Wyczytałam już sporo z forum zanim napisałam, wiele z was to niezłe ekspertki w tym temacie, podziwiam i biorę przykład 🙂🙂🙂

    Trzymam kciuki za was wszystkie dziewczyny, zasługujecie na osiągnięcie celu 🌻

    Wiolala, Wiolka8912 lubią tę wiadomość

‹‹ 78 79 80 81 82 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak szybko zajść  w ciążę? Unikaj tych 7 rzeczy!

Na pierwszy rzut oka poczęcie dziecka wydaje się proste – wystarczy kochać się i potem tylko czekać na brak miesiączki. Dla potwierdzenia zrobić test ciążowy i załatwione! W rzeczywistości często wygląda to nieco inaczej. Dla wielu par podjęcie decyzji o powiększeniu rodziny i pojawienie się pozytywnego testu ciążowego nie następuje w tym samym miesiącu, kwartale bądź roku. Dlaczego? Przeczytaj, co może utrudniać zajście w ciążę i czego unikać, aby szybko zajść w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Owulacja – kiedy owulacja zwiększy szanse na zajście w ciążę

Kiedy owulacja? Większość kobiet wie, że owulacja to czas, w którym możliwe jest zajście w ciążę. Ale kiedy dokładnie ona występuje, jakie są objawy owulacji, jak ją rozpoznać lub co może na nią wpływać nie dla wszystkich jest oczywiste. Kilka faktów na ten temat oraz parę prostych instrukcji jak obserwować swoje ciało pomoże Ci wielokrotnie zwiększyć szanse na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ