Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie w MAJu testuje, pod koniec roku wyprawkę kompletuje ✊🏼
Odpowiedz

w MAJu testuje, pod koniec roku wyprawkę kompletuje ✊🏼

Oceń ten wątek:
  • lorinka9191 Autorytet
    Postów: 1851 1205

    Wysłany: 10 maja 2020, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karla, na pewno będzie wszystko dobrze! Trzymam ✊

    Synek 31tc [*] - Urodzony Dla Nieba
  • szona Autorytet
    Postów: 7590 16795

    Wysłany: 10 maja 2020, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olik, ile mg inozytolu? - spytała ta, która obiecała, ze JUŻ NIC NIGDY NIE WEŹMIE NA WŁASNA RĘKĘ

    😂😂

    *Agape* lubi tę wiadomość

    age.png

    7 cs - cb
    25 cs - ⏸
    6t1d - jest ❤️!
    12t3d - prenatalne 👧🏼

    3.10.2021 r. Detonacja! ❤️

    Zes*am się, a nie dam się 💪
    https://ovufriend.pl/pamietnik/ze-ram-sie-a-nie-dam-sie,3846.html
  • Daniela Autorytet
    Postów: 1759 2311

    Wysłany: 10 maja 2020, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie ok.
    Maluch miał wczoraj 64 mm. Serducho, mózg, kość nosowa wszystko ok. Nt 1,3, raz wyszło 1,7, elegancko. Nie ma się do czego przyczepić. Pępowina trójnaczyniowa, łożysko z przodu, więc na ruchy poczekam sobie dłużej. No nic.

    Ze względu na moje historie z ciśnieniem w poprzednich ciążach lekarka zaleciła mi Akard.

    No i na tym koniec. Kazała mi zrobić test pappa, a ja nie do końca jestem przekonana, czy chcę w ten temat brnąć. W poprzedniej ciąży robiłam i w sumie nie miałam poczucia, by cokolwiek mi to dało. No nie wiem sama.
    Z racji wieku przysługiwały mi pappa i prenatalne na NFZ, z racji korony powinnam była zapisać się na te badania jeszcze przed zajściem w ciążę - przynajmniej w tej klinice, w której badania robiłam w poprzedniej ciąży. Poszłam więc prywatnie. Ale nie chodzi o kasę, tylko chyba trochę cykora mam, że jak wyjdzie ta pappa źle, to zapędzę się w ślepy zaułek. Skołowana jestem.
    Mój poprzedni gin, który prowadził moje trzy ciąże, nie miał ciśnienia na pappę. Ta lekarka ma, więc jak nie zrobię, to raczej będą kwasy, na które podczas wizyt nie mam ochoty.

    No właśnie. Ta gin jest w porządku, bardzo dokładna, skrupulatna, taka rzekłabym medyczna, ale nie czuję zupełnie flow. Ona prowadziła moją pierwszą ciążę do połowy, potem miała urlop, a ja już zostałam u innego gina.

    Teraz ciężko mi się do niego wbić przez koronę. On ma zmienione godziny pracy, a ja nie zabiorę mojej trójki na wizytę. M przecież nie będzie co chwilę brał urlopu, ech!

    Ta gin jest taka od a do z. I nic poza ramy. Tamten gin na każdej wizycie robił zdjęcie 3d, u tej gin nie ma szans na to. To niby drobne rzeczy, wiem, że powinnam się czuć zaopiekowana, ale to moja ostatnia ciąża i mam mieszane uczucia.

    Przepraszam, bo to chyba nie jest miejsce na takie wywody, ale pogubiłam się trochę. Wiem, że to żadne problemy, ale od wczoraj źle mi z tymi wszystkimi wątpliwościami.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 maja 2020, 21:32

    Suszarka, szona, agge lubią tę wiadomość

    ❤️2013
    ❤️2015
    ❤️2018
    ❤️2020
  • Perliczka Znajoma
    Postów: 19 4

    Wysłany: 10 maja 2020, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    o0lola0o wrote:
    Mowisz masz!

    Babki jakbym którejś zapomniała dopisać to krzyczeć!!!

    Hej, Ja testuje 20 maja, dopiszesz mnie ?

  • Suszarka Autorytet
    Postów: 4485 9440

    Wysłany: 10 maja 2020, 21:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daniela super że wszystko w porządku :) ja też nie jestem zwolenniczką testu pappa więc rozumiem Twoje podejście, natomiast wiem że spinki z lekarzem prowadzącym to też nic dobrego. Szkoda że nie możesz chodzić do tego który prowadził Twoje poprzednie ciąże. Myślisz w ogóle o szukaniu kogoś innego czy zostaniesz u tej gin i zastanawiasz się tylko czy zrobić ten test dla świętego spokoju czy sobie darować? Aaa! Jeszcze jedno. Moim zdaniem to jak najbardziej dobre miejsce do tego żeby się wyżalić albo podyskutować na każdy temat, nie tylko staraniowy ale też ciążowy :) co 30 głów to nie jedna :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 maja 2020, 21:45

    Sasanka55., agge lubią tę wiadomość

    Iga ❤️ 7.01.2021
    Jagoda ❤️ 7.04.2022
  • Daniela Autorytet
    Postów: 1759 2311

    Wysłany: 10 maja 2020, 21:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suszarko, właśnie zupełnie nie wiem. Zupełnie. A w dodatku najpewniej będę rodzić w szpitalu, w którym pracuje mój ulubiony gin, więc też będzie trochę głupio, bo wiem, że mnie dobrze pamięta.

    Pewnie jednak zrobię ten test, żeby sobie drzwi do tej lekarki nie zamykać, bo kobieta jest w porządku generalnie.

    ❤️2013
    ❤️2015
    ❤️2018
    ❤️2020
  • Pauliśka Autorytet
    Postów: 1557 2139

    Wysłany: 10 maja 2020, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja ogólnie do tej pory prowadziłam ciążę u lekarki, która średnio mi odpowiada, ale tylko dlatego, że mój lekarz nie przyjmował przez koronę. Teraz ma już otwarty gabinet, więc jutro idę do niego na genetyczne i będę też najprawdopodobniej prowadziła ciążę. Ogólnie ciężko tak w 100% dopasować lekarza, bo np ten nie jest dostępny pod telefonem całą dobę, z kolei ta lekarka już tak. Ciężkie rozkminy...

    A ja mam jakieś skurcze jelit, biegunka chyba nadchodzi... Podejrzewam stres, ale w głowie mam znajomą, u której biegunka była objawem poronienia i oczywiście panika już się nasila... Na szczęście żadnych plamień, ani nic nie mam...
    Z drugiej strony mialam ciągle straszne zaparcia i brałam różne specyfiki, laktuloze, śliwki suszone czy siemię lniane... Może działają z opóźnieniem 🙈
    Że tak brzydko powiem, jak nie urok to sraczka 🙈

    8p3os65gp79cy9ly.png
  • Kaziaa Przyjaciółka
    Postów: 114 231

    Wysłany: 10 maja 2020, 22:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    szona wrote:
    Olik, ile mg inozytolu? - spytała ta, która obiecała, ze JUŻ NIC NIGDY NIE WEŹMIE NA WŁASNA RĘKĘ

    😂😂

    Szona, jak udało się Wam tak pięknie podbić morfologię?
    Mnie nie chcą stymulować, bo mąż miał najpierw 3%, kazali powtórzyć badanie, z którego wyszło jeszcze gorzej: 1%. Mniemam że jeszcze długa droga zanim zajmą się mną i dostanę CLO.
    Pierwsza wizytę u Andro mamy we wtorek ale może coś jesteś w stanie podpowiedziec, najlepszym dowodem na skuteczność stosowanej przez Was metody są wyniki Twojego partnera.
    Czy nie masz nic przeciwko żeby się podzielić?

    Starania od X.2019
    10.08.2020 ⏸️
    11.08.20 bHCG 30,75 ❤️
    13.08.20 bHCG 116,9 :)
    🤰Okruszku, zostań z nami ♥️
    oar8yx8d57cjppf5.png
  • Suszarka Autorytet
    Postów: 4485 9440

    Wysłany: 10 maja 2020, 22:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pauliśka ja mam jakieś akcje biegunkopodobne od początku samego, i brzuch od jelit też mnie często boli (zwłaszcza rano) także bez paniki :) jutro zobaczysz pięknie fikającego dzidziusia i zobaczysz że to będzie najlepszy uspokajacz dla Ciebie. Czekam na piękne zdjęcie :)

    Pauliśka lubi tę wiadomość

    Iga ❤️ 7.01.2021
    Jagoda ❤️ 7.04.2022
  • Suszarka Autorytet
    Postów: 4485 9440

    Wysłany: 10 maja 2020, 22:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaziaa wrote:
    Szona, jak udało się Wam tak pięknie podbić morfologię?
    Mnie nie chcą stymulować, bo mąż miał najpierw 3%, kazali powtórzyć badanie, z którego wyszło jeszcze gorzej: 1%. Mniemam że jeszcze długa droga zanim zajmą się mną i dostanę CLO.
    Pierwsza wizytę u Andro mamy we wtorek ale może coś jesteś w stanie podpowiedziec, najlepszym dowodem na skuteczność stosowanej przez Was metody są wyniki Twojego partnera.
    Czy nie masz nic przeciwko żeby się podzielić?
    Hej, wiem że pytanie nie do mnie ale u nas morfologia 0%... Po pierwsze jest to najbardziej zmienny parametr bo bada się 100 wybranych plemników, możliwe że gdyby do badania wybrali inne to morfologia byłaby znacznie lepsza. Niektórzy lekarze w ogóle nie biorą morfologii pod uwagę, najważniejsza jest koncentracja i ruchliwość. Poczekajcie na razie na wizytę u androloga bo możliwe że mąż ma np. jakieś zapalenie (u nas przyczyną było zapalenie prostaty, poza zerową morfologią wyszedł też słaby ruch i leukocyty). Ja ze swojej strony polecam pyłek pszczeli (smak paskudny ale można kupić w kapsułkach), NAC, orzechy brazylijskie (nie więcej niż 3 dziennie), na pewno też jakiś suplement się przyda, u nas akurat Nucleox ale dobry jest ponoć również Proxeed. Niektóre dziewczyny kupują też wszystkie składniki suplementów oddzielnie i same robią kociołek Panoramiksa :) na pewno dobrze też działa rzucenie palenia, alkoholu, sport, nie przegrzewanie jąder (czyli żadnego laptopa na kolanach), luźne gatki, spanie bez bielizny. Androlog na pewno wszystko Wam dokładnie wytłumaczy. Powodzenia :)

    Iga ❤️ 7.01.2021
    Jagoda ❤️ 7.04.2022
  • Pauliśka Autorytet
    Postów: 1557 2139

    Wysłany: 10 maja 2020, 22:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suszarka wrote:
    Pauliśka ja mam jakieś akcje biegunkopodobne od początku samego, i brzuch od jelit też mnie często boli (zwłaszcza rano) także bez paniki :) jutro zobaczysz pięknie fikającego dzidziusia i zobaczysz że to będzie najlepszy uspokajacz dla Ciebie. Czekam na piękne zdjęcie :)
    Ja też w sumie już któryś raz w tej ciąży mam rozwolnienie, bo typową biegunką tego nazwać nie można nawet. I te bóle i skurcze jelit, no nic objaw ciąży i tego się trzymamy 🙈

    8p3os65gp79cy9ly.png
  • JaSzczurek Autorytet
    Postów: 2733 2905

    Wysłany: 10 maja 2020, 23:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do testu pappa to ja bym robiła, zwłaszcza jeśli masz za darmo. Warto pamiętać, że pierwsze badanie prenatalne to nie usg ani nie pappa tylko i usg, i pappa. Tylko razem stanowią badanie prenatalne i mogą ocenić ryzyko. Wiele osób narzeka, że pappa w wielu przypadkach się myli - ale tak działa to badanie, ma znaleźć te płody które wyglądają idealnie na usg, ale potencjalnie coś może być nie tak. I u większości będzie to fałszywy alarm, ale u części nie. To tylko przesłanka do zwiększenia diagnostyki, jeżeli nie robisz nifty czy amniopunkcji, to nie warto jej pomijać. Ale też nie warto stresować się wynikiem.
    Ja robiłam wszystkie trzy badania prenatalne, wszystkie wyszły dobrze i miałam jakiś taki spokój ducha dzięki temu. Teraz już pewnie mi się nie uda "zaliczyć" wszystkich, bo nie będę mogła tak często być w Polsce.

    Annie1981, eemmiilliiaa, Rucola lubią tę wiadomość

    zi13flw1mwerwam8.png
    💙 19/07/19 (42+0) 3625g, 50 cm <3
    💗 6/02/21 (39+5) 3710g, 49 cm <3
    💙 14/08/22 (39+5) 4070g, 53 cm <3
  • szona Autorytet
    Postów: 7590 16795

    Wysłany: 10 maja 2020, 23:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaziaa wrote:
    Szona, jak udało się Wam tak pięknie podbić morfologię?
    Mnie nie chcą stymulować, bo mąż miał najpierw 3%, kazali powtórzyć badanie, z którego wyszło jeszcze gorzej: 1%. Mniemam że jeszcze długa droga zanim zajmą się mną i dostanę CLO.
    Pierwsza wizytę u Andro mamy we wtorek ale może coś jesteś w stanie podpowiedziec, najlepszym dowodem na skuteczność stosowanej przez Was metody są wyniki Twojego partnera.
    Czy nie masz nic przeciwko żeby się podzielić?

    Nie mam, co Ty ;)
    Poprawa nastąpiła po diecie Akademii Płodności (zazwyczaj kupuję dla par, albo typowo kobiecą i maż po prostu je to, co ja) i po suplementowaniu selenu, kwasu foliowego i macy.

    Kaziaa, Simons_cat lubią tę wiadomość

    age.png

    7 cs - cb
    25 cs - ⏸
    6t1d - jest ❤️!
    12t3d - prenatalne 👧🏼

    3.10.2021 r. Detonacja! ❤️

    Zes*am się, a nie dam się 💪
    https://ovufriend.pl/pamietnik/ze-ram-sie-a-nie-dam-sie,3846.html
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 maja 2020, 05:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie I kreska, w sumie nie spodziewałem się nic innego po tym niskim endometrium. Zobaczymy kiedy @ przyjdzie, a 20 maja nowy lekarz. Choć dopada mnie rezygnacja, mam swoje jedno szczęście i może powinnam odpuścić. Ale tak mi się marzy dwójka bawiącą się przed domem na placu zabaw :(. Eh, zawsze na koniec cyklu mam lekką deprechę...

    Mlodamezatka, mam nadzieję, że u Ciebie wynik lepszy?

  • szona Autorytet
    Postów: 7590 16795

    Wysłany: 11 maja 2020, 07:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Makino wrote:
    U mnie I kreska, w sumie nie spodziewałem się nic innego po tym niskim endometrium. Zobaczymy kiedy @ przyjdzie, a 20 maja nowy lekarz. Choć dopada mnie rezygnacja, mam swoje jedno szczęście i może powinnam odpuścić. Ale tak mi się marzy dwójka bawiącą się przed domem na placu zabaw :(. Eh, zawsze na koniec cyklu mam lekką deprechę...

    Mlodamezatka, mam nadzieję, że u Ciebie wynik lepszy?

    Przykro mi :( Ale niech deprecha mija szybko. Nie rezygnuj z marzeń! Walka trwa!

    Ja z kolei czując pobolewanie jajnika po prawej stronie, nie czekam do jutra z przyjmowaniem luteiny. Zaczynam dziś, nie będę sztucznie przedłużać cyklu. Niech się ten fatal error kończy.

    age.png

    7 cs - cb
    25 cs - ⏸
    6t1d - jest ❤️!
    12t3d - prenatalne 👧🏼

    3.10.2021 r. Detonacja! ❤️

    Zes*am się, a nie dam się 💪
    https://ovufriend.pl/pamietnik/ze-ram-sie-a-nie-dam-sie,3846.html
  • Kaziaa Przyjaciółka
    Postów: 114 231

    Wysłany: 11 maja 2020, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    szona wrote:
    Nie mam, co Ty ;)
    Poprawa nastąpiła po diecie Akademii Płodności (zazwyczaj kupuję dla par, albo typowo kobiecą i maż po prostu je to, co ja) i po suplementowaniu selenu, kwasu foliowego i macy.

    Dziękuję :)
    Trzymam kciuki za Wasze starania. Oby jak najprędzej okazały się owocne <3

    szona lubi tę wiadomość

    Starania od X.2019
    10.08.2020 ⏸️
    11.08.20 bHCG 30,75 ❤️
    13.08.20 bHCG 116,9 :)
    🤰Okruszku, zostań z nami ♥️
    oar8yx8d57cjppf5.png
  • Fiore Autorytet
    Postów: 870 1742

    Wysłany: 11 maja 2020, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pauliśka kciuki za wizytę 😊 i Suszarka oczywiście za Ciebie tez mocno ściskam, stresujesz się?

    Starania od 04.2018.
    Hiperinsulinemia, Endometrioza. Lekka adenomioza.
    AMH 4,4.
    03.2019- Poronienie samoistne 7tc. [*]
    07.2019- HyCosy- oba drożne.
    02.2020 1 ICSI krótki- punkcja. Transfer odroczony- ryzyko hiperstymulacji. Mamy ❄️❄️❄️❄️
    03.2020- 1 transfer 5.3.1 🙏🏻🙏🏻 7dpt- II ; 24dpt- <3
    f2wl2n0a4zf2jm0h.png
  • Kaziaa Przyjaciółka
    Postów: 114 231

    Wysłany: 11 maja 2020, 07:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suszarka wrote:
    Hej, wiem że pytanie nie do mnie ale u nas morfologia 0%... Po pierwsze jest to najbardziej zmienny parametr bo bada się 100 wybranych plemników, możliwe że gdyby do badania wybrali inne to morfologia byłaby znacznie lepsza. Niektórzy lekarze w ogóle nie biorą morfologii pod uwagę, najważniejsza jest koncentracja i ruchliwość. Poczekajcie na razie na wizytę u androloga bo możliwe że mąż ma np. jakieś zapalenie (u nas przyczyną było zapalenie prostaty, poza zerową morfologią wyszedł też słaby ruch i leukocyty). Ja ze swojej strony polecam pyłek pszczeli (smak paskudny ale można kupić w kapsułkach), NAC, orzechy brazylijskie (nie więcej niż 3 dziennie), na pewno też jakiś suplement się przyda, u nas akurat Nucleox ale dobry jest ponoć również Proxeed. Niektóre dziewczyny kupują też wszystkie składniki suplementów oddzielnie i same robią kociołek Panoramiksa :) na pewno dobrze też działa rzucenie palenia, alkoholu, sport, nie przegrzewanie jąder (czyli żadnego laptopa na kolanach), luźne gatki, spanie bez bielizny. Androlog na pewno wszystko Wam dokładnie wytłumaczy. Powodzenia :)

    Dziękuję za wskazówki :)
    Powodzonka również dla Was, trzymam kciuki :) <3

    Suszarka lubi tę wiadomość

    Starania od X.2019
    10.08.2020 ⏸️
    11.08.20 bHCG 30,75 ❤️
    13.08.20 bHCG 116,9 :)
    🤰Okruszku, zostań z nami ♥️
    oar8yx8d57cjppf5.png
  • o0lola0o Autorytet
    Postów: 1044 1433

    Wysłany: 11 maja 2020, 08:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daniela wrote:
    U mnie ok.
    Maluch miał wczoraj 64 mm. Serducho, mózg, kość nosowa wszystko ok. Nt 1,3, raz wyszło 1,7, elegancko. Nie ma się do czego przyczepić. Pępowina trójnaczyniowa, łożysko z przodu, więc na ruchy poczekam sobie dłużej. No nic.
    Daniela, gratuluje wizyty 💪🏼co do lekarza - ja niestety uważam, ze trzeba sie dobrze rozumiec ze swoim ginem... tyle ze życie weryfikuje zdanie i jest covid, wiec nie ma wyboru jak zawsze 🤷🏼‍♀️
    Perliczka wrote:
    Hej, Ja testuje 20 maja, dopiszesz mnie ?
    Zapisane ;)

    Jak tam testujące? :)

    Ona 👰🏼
    pełen pakiet - PCOS, hashi, niedoczynność, insulinooporność
    AMH, TSH - w normie
    generalnie zlecone badania - w normie
    Clostilbegyt, Euthyrox 75, Glukophage 1500, Ovarin 💊

    On 🤵🏽
    1% pierwszej klasy , 9% drugiej klasy, 24% trzeciej klasy
    78% wiązanie
    Selen i cynk 💊

    start starań 01.2019
    pierwsze badania 06.2019
    klinika 01.2020

    18.03 - pierwszy 💉 ovitrelle
    01.04 - beta ❌

    23.04 - drugi 💉 ovitrelle
    06.05 - beta 8.88
    08.05 - beta 47.77
    12.08 - beta 197

    15.05 - pęcherzyk 4mm 🥰🤰🏼

    mum of 🐈 and hope 🤰🏼 soon

    w57vgov3m3ytb2i2.png
  • ElfiaKsiężniczka Autorytet
    Postów: 3932 6622

    Wysłany: 11 maja 2020, 08:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daniela, mnie pełne prenatalne przyslygiwaly ze względu na zapłodnienie pizaustrojowe.
    W tej klinice co robiłam to od razu pobierali krew do padan białka pappa i wolnego hcg, a potem było usg. Nawet nie byłoby możliwości wyjść z przychodni bez pobrania krwi.
    Anatomicznie wszystko było ok , ryzyka z pappy też wyszły niskie.
    Zgadzam się z jaszczurek, warto zrobić i mieć z tyłu głowy, że to tylko statystyki.

    https://ovufriend.pl/pamietnik/warto-walczyc,3937.html
‹‹ 86 87 88 89 90 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mikroelementy dające makro-poprawę męskiej płodności

Dowiedz się, które mikroelementy odgrywają kluczową rolę w kontekście męskiej płodności. Na co zwracać uwagę i których składników nie powinno zabraknąć w diecie przyszłego taty? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta wegetariańska i dieta wegańska w ciąży i podczas laktacji

Czy dieta wegetariańska i wegańska w ciąży oraz podczas laktacji to dobry pomysł? Na co należy zwrócić uwagę nie jedząc w tym okresie mięsa lub żadnych produktów pochodzenia zwięrzęcego? Czy jest to bezpieczne dla ciąży i rozwoju płodu, a potem niemowlęcia? Przeczytaj jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej i czy spożywane przez nią pokarmy mogą wpływać na dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ