X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie W styczniu czarujemy tańcem z gołą pupą 🍑, we wrześniu witamy skarby całą grupą! 🤱
Odpowiedz

W styczniu czarujemy tańcem z gołą pupą 🍑, we wrześniu witamy skarby całą grupą! 🤱

Oceń ten wątek:
  • Simons_cat Autorytet
    Postów: 8138 9940

    Wysłany: 10 stycznia 2022, 22:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skorek wrote:
    Mam w końcu wyniki:
    Beta: 3762
    Progesteron: 77,7

    Betę zrobiłam po 31 godzinach od ostatniego badania.
    Poprawię się z tym w środę i mam nadzieję, że przyrost będzie ładniejszy 🤞
    Pięknie!

    Olii, 🥰

    Mersalla, kciuki mocne!!!

    Olliiii lubi tę wiadomość

    Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56

    age.png

    Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54

    age.png
    👩‍❤️‍💋‍👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.

    💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
    💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023

    😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
    💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6%
  • Simons_cat Autorytet
    Postów: 8138 9940

    Wysłany: 10 stycznia 2022, 22:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zielone.Slonce wrote:
    Mail do Paśnika wysłany, czekam na skierowanie i umawiam szczepienia. 😱😁
    ✊✊✊✊✊✊✊✊✊

    Zielone.Slonce lubi tę wiadomość

    Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56

    age.png

    Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54

    age.png
    👩‍❤️‍💋‍👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.

    💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
    💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023

    😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
    💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6%
  • Krysia1411 Autorytet
    Postów: 7520 7256

    Wysłany: 10 stycznia 2022, 22:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dzisiaj pierwszy raz poczułam się jakbym miała za chwilę 🤮...

    Jutro ostatnia beta 🙏🙏🙏

    Skorek, Wiolala, Simons_cat lubią tę wiadomość

    27tc+3 - 😢 [*] 11.20
    37tc+3 - 🌈
    6tc+4 - 😭 [*] 07.24 - żegnaj okruszku...
    3tc+4 💔

    age.png[/url]
    preg.png
    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

    X.21 - 1️⃣ IVF - 3️⃣❄️

    23.12.21 - 1️⃣FET ❄️4AA 25.08.2022 🌈
    _ _ _ _
    04.06.24 2️⃣FET ❄️3AA
    06.07.24 💔
    _ _ _ _
    05.09.24 - 3️⃣FET ❄️4AB
    11.10.24 cp 💔
    ___________
    02.25 - 2️⃣ IVF - 1️⃣❄️
    22.03.25 - PGTa ❌️
    ___________

    30.04.2025 - 3️⃣IVF

    24.09.2025 - 4️⃣ FET ❄️4AA
    4dpt. ⏸️; 5dpt 6.18 ; 7dpt 26.7; 10dpt 160; 12dpt 389; 14dpt 995; 17dpt 3976🥹; 30dpt 💓 9.3mm; 7+4 11mm; 9+0 25mm; 10+4 43mm 🥹

    Czekają na mnie: ❄️4AA ❄️4BB ❄️4BB


    "Ojcze, jeśli możliwe, oddal ode mnie ten kielich
    Ojcze, jeżeli trzeba, chcę Twoją wolę wypełnić"
  • Skorek Autorytet
    Postów: 1257 2435

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 00:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krysia, zaciskam mocno kciuki! ✊✊✊

    age.png

    Nasz świat:
    Alicja: 10.09.2022r., 53cm, 3370g ❤️
  • Skorek Autorytet
    Postów: 1257 2435

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 00:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krysia1411 wrote:
    A ja dzisiaj pierwszy raz poczułam się jakbym miała za chwilę 🤮...

    Jutro ostatnia beta 🙏🙏🙏
    Ja ogólnie co jakiś czas czuję, że mi coś siedzi na żołądku...a potem na wieczór przechodzi i zaczyna mi się wilczy głód 🙈
    I chyba , co na ten moment, mi doskwiera, to brak kondycji :P
    Wejść na 3-4 piętro? Dramat.
    Dłuższy spacer z psem, normalnie jakbym maraton przebiegła.

    Nie wiem czy tak powinno być na początku ciąży, bo to bardziej pasujące do dziewczyn, które chyba już mają pokaźne brzuszki.

    Coś czuję, że to dziecko będzie z charakterkiem 😅

    age.png

    Nasz świat:
    Alicja: 10.09.2022r., 53cm, 3370g ❤️
  • agusia_246 Autorytet
    Postów: 2023 3056

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 06:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś jest ten dzień, który mam zaznaczony w kalendarzu na różowo. Dziewczyny, ✊✊✊ za wszystkie wizyty! ✊✊✊

    Jeżynka, Mersalla, Sway, Gosia24, Wiolala, Skorek, Skubii, Cecylia, Sowella, Simons_cat, miska122, Jo_an, bindweef, Księgowa, Japoneczka z Porcelany lubią tę wiadomość

    Ona+On - wszystkie wyniki w normie
    02.20 Lewy jajowód niedrożny

    19.09.20 - I IUI ☹️🍷
    12.11.20 - II IUI 🍷
    31.01.20 - III IUI 🍺🍺🍺🍺

    02.2021 Spadek jakości nasienia - ruchliwość 0%, morfologia 1%

    04.2021 morfologia 11%, ruchliwość A+B 76% 💪💪💪✔️✔️

    Oboje - suplementacja plus dieta i ruch✔️✔️

    Gameta Gdynia:

    04.21 AMH 1,31 ng/ml (duży spadek - 03.20 prawie 4 ng/mol)
    TSH, FT3, FT4 ✔️

    Plan:
    Długi protokół:

    Ovulastan ✔️
    Gonapeptyl Daily ✔️
    Bemfola ✔️
    Menopur ✔️
    Mensinorm ✔️

    21.06.21 punkcja 🍀🍀
    Mamy 4 komórki

    26.06.21 transfer 4.1.1. 😭
    27.07.21 transfer 3.1.1. 😭
    30.08.21 transfer 4.2.2. 😭

    Mamy ❄️ 2.1.2 ostatnia... Najważniejsza... ❤️

    Plan - immunologia i... Znów zacząć wspólnie cieszyć się małymi rzeczami, uśmiechać się do siebie nawzajem...

    ANA1 dodatnie

    Następnie: ANA3, KIR, HLA-C, CBA, IMK -> Paśnik ?
  • Jeżynka Autorytet
    Postów: 6095 3949

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 06:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sway dziś wizyta kontrolna u prowadzącego. Pappa mi niestety nie przyszło jeszcze 😬

    🤞🤞🤞Za wszystkie dzisiejsze wizyty 🤞🤞🤞🤞

    11.2018 😇23tydz
    06.2019 😇
    07.2019 😇

    16.11 - mamy ♥️ 6+2
    5-8.12 szpital, krwiak
    14.12-wizyta 10+2, CRL 4,33
    30.12 prenatalne CRL 7,6cm, 💜
    11.01 mała księżniczka 😍
    4.02-22.02 Szpital 😓 szew ratunkowy -szyjka 7 mm
    28.02 połówkowe- 440g 💜💜 21+2
    09.03-szewek trzyma, leżing cd.
    29.03 bez zmian
    07.04 diabetolog -> cukrzyca 🍬 narazie próbujemy z dietą
    12.04 szyjka 9 mm, rozwarcie wewn 🥺
    18.04 -16.05 szpital -> 1340g niuni 💓 28+2 sterydy-> 1700g niuni 💓 30+2 -> 2340g niuni 💓32+2.
    24.05 - szyjka 19-20mm 💪💪, podejrzenie cholestazy 😓
    27.05 - cholestaza, wdrożone leczenie
    1.06- cholestaza pełną parą, b.złe kwasy żółciowe
    2.06- 19.06 kierunek szpital 2200g niuni 34+5💓
    15.06- moja księżniczka już z nami 2870 💓💜💓 - 36+4

    age.png
  • Karo123 Autorytet
    Postów: 4079 4844

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 06:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skorek wrote:
    Ja ogólnie co jakiś czas czuję, że mi coś siedzi na żołądku...a potem na wieczór przechodzi i zaczyna mi się wilczy głód 🙈
    I chyba , co na ten moment, mi doskwiera, to brak kondycji :P
    Wejść na 3-4 piętro? Dramat.
    Dłuższy spacer z psem, normalnie jakbym maraton przebiegła.

    Nie wiem czy tak powinno być na początku ciąży, bo to bardziej pasujące do dziewczyn, które chyba już mają pokaźne brzuszki.

    Coś czuję, że to dziecko będzie z charakterkiem 😅

    Skorek wilczy głód i mega spadek wydolności to moje pierwsze objawy, od dodatniego testu, jakieś 1-2 tygodnie, później przeszło. Ale jak najbardziej ten spadek wydolności może być na początku, ja miałam to w każdej ciąży i to za każdym razem do tego stopnia ze mówienie dużej ilości zdać ciągiem już wywoływało u mnie zasapkę 😅 (a na co dzień regularnie trenuje 2-3 razy w tyg wiec kondycję mam dobra)


    Kciuki za DZIŚ dziewczyny, szykuje się piękny dzień 😍❤️😎✊✊✊✊✊✊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 stycznia 2022, 06:57

    Gosia24, Skorek, Cecylia lubią tę wiadomość

    17 cs All I want for Christmas is You Baby...🎄-> marzenia się spełniły 👶💙

    👱🏻‍♀️ kocia mama, PAI homo, VR2 hetero, mthfr oba hetero, KIRy - brak 4 z 5 implantacyjnych, Puste jajo 8+3 ❤️‍🩹, CB 💔, Mój Cud 💙
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13136 17594

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No i dziewczynki nie odbiła moja temperatura a jeszcze bardziej poszła w dół 😊 no niestety nie tym razem 😊

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Sway Autorytet
    Postów: 1130 1369

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżynka wrote:
    Sway dziś wizyta kontrolna u prowadzącego. Pappa mi niestety nie przyszło jeszcze 😬

    Ooo to długo idzie ten wynik. Może dlatego, że z innego miasta. Ja najpierw mialam ustawione prenatalne na 18.01, a wizytę na 24.01, ale w porę się zorientowałam, że w ciągu 5-6dni to nie będę mieć wyników i wizyta bez sensu. Przesunęłam na 31.01 i teraz czekam jak na szpilkach do tych prenatalnych.

    Dziewczyny za wszystkie dzisiejsze wizyty, bety, testowania🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    age.png

    20.11 - ⏸, 22. 11 - beta: 526, 24.11 - beta: 1128
    13.12 - mamy ♥️ 7+2, CRL 0,94 cm
    05.01 - 10+2, CRL 4,00 cm, FHR 174 ud/min
    17.01 - nifty pro niskie ryzyka, ♂️
    18.01 - (wg usg 12+5) CRL 7,00 cm, FHR 163 ud/min; NT 1,6 mm
    15.03 - (wg usg 20+0) 330g zdrowego chłopaka
    20.05 - (29+6) 1472 g🦁
    19.07 - (38+3) 3265 g małego mężczyzny
    29.07.2022 godz. 14.50 (39+6) DETONACJA💣💣💣 Julian Michał 3260g, 55cm 🦁
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki za wszystkie ✊✊🍀

  • Jeżynka Autorytet
    Postów: 6095 3949

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi tak powiedzieli że na papa czeka się 2-3 tyg.
    Sway będzie dobrze 💜✊ do 18 szybko minie.

    Sway lubi tę wiadomość

    11.2018 😇23tydz
    06.2019 😇
    07.2019 😇

    16.11 - mamy ♥️ 6+2
    5-8.12 szpital, krwiak
    14.12-wizyta 10+2, CRL 4,33
    30.12 prenatalne CRL 7,6cm, 💜
    11.01 mała księżniczka 😍
    4.02-22.02 Szpital 😓 szew ratunkowy -szyjka 7 mm
    28.02 połówkowe- 440g 💜💜 21+2
    09.03-szewek trzyma, leżing cd.
    29.03 bez zmian
    07.04 diabetolog -> cukrzyca 🍬 narazie próbujemy z dietą
    12.04 szyjka 9 mm, rozwarcie wewn 🥺
    18.04 -16.05 szpital -> 1340g niuni 💓 28+2 sterydy-> 1700g niuni 💓 30+2 -> 2340g niuni 💓32+2.
    24.05 - szyjka 19-20mm 💪💪, podejrzenie cholestazy 😓
    27.05 - cholestaza, wdrożone leczenie
    1.06- cholestaza pełną parą, b.złe kwasy żółciowe
    2.06- 19.06 kierunek szpital 2200g niuni 34+5💓
    15.06- moja księżniczka już z nami 2870 💓💜💓 - 36+4

    age.png
  • Felinka94 Autorytet
    Postów: 3646 2636

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynki ✊✊✊🍀🍀🍀 za Was dziś ;)

    Bubu póki @ nie ma pilka w grze <3

    Laski co polecacie na grzybice? Cholera piłam zioła sroki to miałam święty spokój teraz coś się zaczyna dziać. Lekarz mnie dziś nie przyjmie bo czynne ma dopiero jutro a do tego bałwana co byłam ostatnio nie chce iść :( zresztą on i tak przyjmuje wieczorem dopiero...

    event.png
    Witaj Mały Cudzie <3
    18.12 ⏸️
    20.12 beta 15,9 mlU/ml
    19.08.22 💣 3300g szczęścia ❤️
    Rośnij nam zdrowo Elizko 🥰❤️❤️

    👩 27 l.
    TSH - ⚠️
    FT3 🆗
    FT4 🆗
    ATPO 🆗
    ATG 🆗

    Glukoza na czczo 🆗
    Po 1h 🆗
    Po 2h 🆗
    INSULINA 3pkt ❌

    FSH 🆗
    LH 🆗
    PROG I faza cyklu 🆗
    PROLAKTYNA 🆗
    AMH 3,80 🆗
    Podejrzenie PCOS
    Suple: Pregna Start, Wit D 4000j. Wit C 1000 Wit B complex, Zioła Ojca Sroki nr 3.

    🧒 29 l.
    Diagnozy brak.
  • Jeszcze_Blizniaki Autorytet
    Postów: 717 854

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam kciuki za wszystkie wyniki u wizyty 🤩

    2004 starsza dzidzia
    2016 młodsza dzidzia

    Od czerwca 2021 starania o trzecią dzidzię 😁

    11.2021 cb
    2007 cb
  • BuBu90 Autorytet
    Postów: 13136 17594

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Felinka94 wrote:
    Dziewczynki ✊✊✊🍀🍀🍀 za Was dziś ;)

    Bubu póki @ nie ma pilka w grze <3

    Laski co polecacie na grzybice? Cholera piłam zioła sroki to miałam święty spokój teraz coś się zaczyna dziać. Lekarz mnie dziś nie przyjmie bo czynne ma dopiero jutro a do tego bałwana co byłam ostatnio nie chce iść :( zresztą on i tak przyjmuje wieczorem dopiero...

    Ile razy ja już to słyszałam a zawsze przychodziła 😊 i tak muszę zatestować za 3 dni bo dupka muszę odstawić ale i tak wiem jaki będzie wynik 😊

    34 cs o pierwsze dziecko za nami
    Ja 35l. 👩‍🦰
    On 35l.👨‍🦱

    28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔

    Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
    🔹10.06 12 dpo ⏸️
    🔹14.06 126,27 --> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
    🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy 7mm z echem zarodka 🥰
    🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
    🔹16.07 8+3 1.91 cm 🧸
    🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
    🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
    🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
    🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹
    🔹05.11 24+6 997 g 🥔
    🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
    🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
    🔹07.01 33+6 2522 g 🍈
    🔹28.01 36+6 3350 g 🦁
    Witaj maluszku ♥️ 13.02.2025 3220 g, 56 cm SN
    age.png
  • Felinka94 Autorytet
    Postów: 3646 2636

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    BuBu90 wrote:
    Ile razy ja już to słyszałam a zawsze przychodziła 😊 i tak muszę zatestować za 3 dni bo dupka muszę odstawić ale i tak wiem jaki będzie wynik 😊
    Wierzyć trzeba zawsze do końca :)

    event.png
    Witaj Mały Cudzie <3
    18.12 ⏸️
    20.12 beta 15,9 mlU/ml
    19.08.22 💣 3300g szczęścia ❤️
    Rośnij nam zdrowo Elizko 🥰❤️❤️

    👩 27 l.
    TSH - ⚠️
    FT3 🆗
    FT4 🆗
    ATPO 🆗
    ATG 🆗

    Glukoza na czczo 🆗
    Po 1h 🆗
    Po 2h 🆗
    INSULINA 3pkt ❌

    FSH 🆗
    LH 🆗
    PROG I faza cyklu 🆗
    PROLAKTYNA 🆗
    AMH 3,80 🆗
    Podejrzenie PCOS
    Suple: Pregna Start, Wit D 4000j. Wit C 1000 Wit B complex, Zioła Ojca Sroki nr 3.

    🧒 29 l.
    Diagnozy brak.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 08:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skorek piękna beta :) a próg kosmos 🤯 co bierzesz na niego ? U mnie 2x100mg luteiny dziennie a prog 30...

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 08:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżynka ale to te wyniki z krwi tak ? Pappa + wolna beta ? Strasznie długo. Ja wczoraj oddawałam i pani mówiła, że tak 7/10 dni i będą.

    BuBu mam nadzieję, że jednak się mylisz i odbije :)

  • Skorek Autorytet
    Postów: 1257 2435

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 08:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiolala wrote:
    Skorek piękna beta :) a próg kosmos 🤯 co bierzesz na niego ? U mnie 2x100mg luteiny dziennie a prog 30...
    Biorę 1x100 luteinę na noc.

    age.png

    Nasz świat:
    Alicja: 10.09.2022r., 53cm, 3370g ❤️
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 11 stycznia 2022, 08:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Skorek wrote:
    Biorę 1x100 luteinę na noc.
    Zazdroszczę, masz świetny prog. Na pewno i bez luteiny byłby piękny :)

‹‹ 76 77 78 79 80 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak liczyć, który to tydzień ciąży?

Udało Wam się zajść w ciążę? Gratulacje! Określenie tygodnia ciąży jest kluczowe z wielu powodów. Przede wszystkim pozwala ustalić, czy dziecko rozwija się prawidłowo oraz umożliwia wykrycie wcześniejszego porodu bądź poronienia. Pozwala też rodzicom przygotować się do momentu przywitania nowego członka rodziny na świecie. Zobacz, w jaki sposób można ustalić wiek ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Czy jestem w ciąży? - ciąża urojona a widoczne objawy ciąży

Zdarzyło Ci się usłyszeć coś, co bardzo chciałaś usłyszeć lub czego usłyszeć za wszelką cenę nie chciałaś, mimo panującej wokół ciszy? Czasem nasz mózg płata nam figle. Jeśli bardzo czegoś pragniemy, jesteśmy skłonni dostrzegać przejawy tego pragnienia, mimo ich braku. Wiele kobiet starających się o dziecko, co miesiąc zasatanawia się: "Czy jestem w ciąży?", dostrzega u siebie pierwsze objawy ciąży, po czym po wykonaniu testu ciążowego widzi jedną kreskę. Ciąża urojona czy "urojenie ciążowe" - jak je rozpoznać? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ