X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie We wrześniu łapiemy się za brzuchy 🤰, bo w maju wyskoczą z nich maluchy 🤱
Odpowiedz

We wrześniu łapiemy się za brzuchy 🤰, bo w maju wyskoczą z nich maluchy 🤱

Oceń ten wątek:
  • Insane Autorytet
    Postów: 1966 3314

    Wysłany: 14 września 2024, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka96 wrote:
    Od którego dnia będziesz testować? 😅 ja muszę iść na betę żeby odstawiać progesteron i się zastanawiam czy w piątek czy w poniedziałek ( 12 dpo czy 15 dpo)

    Ja też biorę duphaston i co miesiąc chodziłam na betę dla pewności, ale mam dość tych zer na wynikach… więc tym razem tylko testy.
    Pierwszy pewnie nie wytrzymam i zrobię w dniu powrotu w sobotę wieczorem (21.09). A drugi w niedzielę rano i koniec.

    Edit:
    Bo prognozowaną @ miałam na wtorek 24.09, ale że miałam wczesną owulację, to powinnam dostać w niedzielę 22.09

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 września 2024, 19:30

    Wyobraźnia87 lubi tę wiadomość

    40 tc 💔
    ________
    Walczymy o naszą tęczę 🌈
    AMH 6,05
    📅25.01 start stymulacji do in vitro
    💉Menopur 75 j.m., Rekovelle 6 j.m., Orgalutran
    📅 11.02 transfer 🥰 Zostań z nami Maluszku ❤️
    19.02 beta 77,400 mIU/ml, progesteron 152,00 ng/ml
    21.02 beta 169,000 mIU/ml (przyrost 119%)
    28.02 beta 3207,000 mIU/ml, progesteron 183 ng/ml
    11.03 mamy serduszko 🥹


    preg.png
  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1131 2269

    Wysłany: 14 września 2024, 19:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insane wrote:
    Ja też biorę duphaston i co miesiąc chodziłam na betę dla pewności, ale mam dość tych zer na wynikach… więc tym razem tylko testy.
    Pierwszy pewnie nie wytrzymam i zrobię w dniu powrotu w sobotę wieczorem (21.09). A drugi w niedzielę rano i koniec.

    Edit:
    Bo prognozowaną @ miałam na wtorek 24.09, ale że miałam wczesną owulację, to powinnam dostać w niedzielę 22.09

    Czyli tak jak ja! Wierzę że ten cykl będzie u Nas szczęśliwy 🍀

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 września 2024, 19:31

    Insane, Chesterka1124 lubią tę wiadomość

    👩🏻 PCOS, IO, AMH 14,1
    👦🏻 badania ✅

    01.01.24 początek starań 👶🏻
    19.01-28.02.24 cb
    03-09.24 6 cykli stymulowanych✖️
    02.10.24 wizyta w klinice
    23.11.24-06.01.25 cb
    13.02.25 histeroskopia - stan zapalny wyleczony ✔️
    05.03.25 start IVF
    22/23.03.25 4 ❄️
    23.04.25 transfer I - FET 5AA + EG ❌
    27.05.25 transfer II - FET 5AA + EG ❌
    7+1 serduszko przestało bić - zabieg 💔
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2779 1848

    Wysłany: 14 września 2024, 19:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Narzekałam że bólu nie ma a jednak 🙈

    24CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera i probiotyki.
  • Jeżowa Autorytet
    Postów: 3635 10028

    Wysłany: 14 września 2024, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale będzie maraton testowania dziewczyny, będą emocjonujące dni na watku, trzymam za wszystkie ogromne kciuki! ❤️ I nieźle się zgrałyście😀

    W temacie testowania siknęłam sobie dzisiaj pamiątkowo na pinka i kreseczka testowa taka sama jak kontrolna dzisiaj popołudniu ❤️ każdej z Was życzę już wkrótce takiego widoku 🤞💪

    IMG-9289.jpg

    SolAngelica, Nitka96, Wyobraźnia87, Anka96, Schuyler, M93, Aksandra, kałamarnica 11, Kreska41, Olinek7, Minia000, Chesterka1124, Nowa2024, Wiolala, Olcia1987, Marysia996, JoAnn, Jaszczureczka, DaruniaKa, SailorMoon, xmadziax, sofiz lubią tę wiadomość

    👧córeczka 2018
    👦synek 2020

    age.png
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1365 1284

    Wysłany: 14 września 2024, 21:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżowa wrote:
    Ale będzie maraton testowania dziewczyny, będą emocjonujące dni na watku, trzymam za wszystkie ogromne kciuki! ❤️ I nieźle się zgrałyście😀

    W temacie testowania siknęłam sobie dzisiaj pamiątkowo na pinka i kreseczka testowa taka sama jak kontrolna dzisiaj popołudniu ❤️ każdej z Was życzę już wkrótce takiego widoku 🤞💪

    IMG-9289.jpg
    Jaki piękny widok 😍😍😍

    Jeżowa lubi tę wiadomość

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5001 8078

    Wysłany: 14 września 2024, 23:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżowa twój pink wygląda wręcz jak z obrazka! 😍

    Insane ja z wlkp więc zagrożenia powodziowego nie mamy, ale męża brat mieszka we Wro i jechał dzisiaj z Opolskiego i przesłał filmik jak totalnie przy drodze rzeka zaczęła wylewać 🫣😱 dobrze że zmieniliście kierunek wyjazdu bo byście mieli urlop w strachu

    Nitka cierpliwości ci zycze abyś wytrwała jeszcze trochę z testowaniem 😁

    Goście właśnie pojechali i nie było aż tak źle, nie mogę powiedzieć bo teściów mam meeeega a szczególnie teść dla mnie to by zrobił wszystko ♥️😁

    Trochę się wyluzowałam dzisiaj, drink wjechał i dobrze że serduszkowanie było wczoraj i w planach mamy na jutro bo mój małżonek z teściem trochę dzisiaj popili 🤣

    Trzymajcie się kobietki, szczególnie te które na zagrożonych terenach powodziowych przebywają 🤞🤞🤞

    Aksandra, kałamarnica 11, Chesterka1124, Jeżowa lubią tę wiadomość

    🙎‍♀️30 👨29
    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    💔05.2024 ⏸️ CP
    2024 2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    📆 14.12.2024 wizyta kwalifikacyjna ✅
    📆 15.01.2025 start stymulacji 💉
    📆 27.01.2025 punkcja, pobrano 9 🥚, mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    📆 26.03.2025 FET+EG 5AA 🥹🍀🤞
    4 dpt ⏸️
    5 dpt beta 24,2 prog 15,9 🍀🤞🥹
    7 dpt beta 158 prog 18,8 🍀🤞🥹
    9 dpt beta 440 prog 19,7 🍀🤞🥹
    12 dpt beta 1796 prog 15,6 🍀🤞🥹
    22 dpt (5+5) USG mamy serduszko ❤️, CRL 0,23 cm 🥹
    29.04. CRL 1,46 cm ♥️🍀🤞
    7.05. dwa bobasy ♥️♥️ 2,22 cm i 2,19 cm
    NIFTY pro, czekamy na zdrowych chłopców 🩵🩵
    preg.png
  • Wiolala Autorytet
    Postów: 5740 6010

    Wysłany: 15 września 2024, 07:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżowa piękna kreska 🥰 gratulacje !

    U mnie można wpisać 🐒... Choć jeszcze jej nie ma to 14 dpo biało więc na nic nie liczę. Oby tylko się cholera nie spóźniła bo chcę już zacząć nowy cykl i nową szansę...

    Jeżowa lubi tę wiadomość

    Zapominamy o tym co było złe bo jesteś już z nami Synku ♥️♥️♥️

    age.png
  • Wiolala Autorytet
    Postów: 5740 6010

    Wysłany: 15 września 2024, 07:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://ovufriend.pl/forum/starajac-sie-ogolne/ciaza-u-dziewicy,29229.html

    Nie wiem czy śmiać się czy płakać... Ale mnie to strasznie rozbawiło. Może w następnym cyklu spróbujemy to zrobić inaczej 🫣🙆

    Zapominamy o tym co było złe bo jesteś już z nami Synku ♥️♥️♥️

    age.png
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2779 1848

    Wysłany: 15 września 2024, 08:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiolala życzę żeby małpa szybko przyszła! I żebyś zaczęła nowy cykl✊️✊️🍀🍀

    Wiolala lubi tę wiadomość

    24CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera i probiotyki.
  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1131 2269

    Wysłany: 15 września 2024, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry dziewczyny, u nas pada od północy więc pewnie pół miasta będzie pływać 😢 ja obudziłam się z myślą testować czy nie, a dopiero 7 dpo 😅

    👩🏻 PCOS, IO, AMH 14,1
    👦🏻 badania ✅

    01.01.24 początek starań 👶🏻
    19.01-28.02.24 cb
    03-09.24 6 cykli stymulowanych✖️
    02.10.24 wizyta w klinice
    23.11.24-06.01.25 cb
    13.02.25 histeroskopia - stan zapalny wyleczony ✔️
    05.03.25 start IVF
    22/23.03.25 4 ❄️
    23.04.25 transfer I - FET 5AA + EG ❌
    27.05.25 transfer II - FET 5AA + EG ❌
    7+1 serduszko przestało bić - zabieg 💔
  • Olcia1987 Autorytet
    Postów: 672 855

    Wysłany: 15 września 2024, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiolala wrote:
    https://ovufriend.pl/forum/starajac-sie-ogolne/ciaza-u-dziewicy,29229.html

    Nie wiem czy śmiać się czy płakać... Ale mnie to strasznie rozbawiło. Może w następnym cyklu spróbujemy to zrobić inaczej 🫣🙆

    No i teraz już wiem co robię źle … my tu codziennie, starannie i wewnętrznie, a to trzeba się spermą oblewać od zewnątrz 🤡🤡🤡

    A tak na poważnie, dziewczyny uważajcie na siebie na tych zalewowych terenach ❤️🫂🙏🏻

    kałamarnica 11, Wiolala lubią tę wiadomość

    👩🏻1987 🧑🏻‍🦲1992

    💔2009
    💙2010
    🩷2013

    5.12 ⏸️ 9dpo 🥹
    9.12 hcg 196 ✅ TSH 27,4❌
    13.12 hcg 1316 ✅😱 prog 128 🥹
    19.12 hcg 11219✅ prog 129 ✅
    2.01 hcg 117983 prog 78 TSH 0,05 🤦🏻‍♀️
    8.01 jest ❤️ 🥹🥹🥹
    28.01 są ❤️❤️ 😱🥹

    Starania od 04.2024
    Wiesiołek + Wit E + omega + NAC


    preg.png
  • kałamarnica 11 Autorytet
    Postów: 2162 4881

    Wysłany: 15 września 2024, 10:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej,

    u mnie dziś 14d.c. i znów rano test clearblue migająca buźka, Temp nieco niższa niż wczoraj a śluz rozciągliwy. Nie ogarniam tej mojej owulacji, ale we wtorek kontrolne USG i wszystko będzie jasne.

    Jeżowa marzę o takim widoku na swoim teście, coś pięknego. 💜

    Nowa2024 trzeba czasem wyluzować, a dobre relacje z teściami to skarb. :)

    W Katowicach zawitało słońce. Życzę tego całej Polsce. 🌞

    Chesterka1124, Nowa2024 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️'91: PCOS, cykle bezowulacyjne, niedoczynność tarczycy, pokrzywka nawrotowa
    • AMH 5.04 ng/mL (01.25r.)✅
    • prog 7dpo 17.53 ng/mL ✅
    • Euthyrox, Pregna start, Inozytol, Omega 3-6, Koenzym Q10, cynk, olej z wiesiołka, NAC

    • ANA 1:100 ❌
    • MTHFR heterozygota
    • KIR haplotyp Bx✅
    • crossmatch 37.8% ❌

    👨'87
    - liczba 🪱 w ejakulacie: 490mln ✅
    - koncentracja 40mln/ml✅
    - ruch postępowy 62% ✅
    • Profertil Man
    • HLAC 06, 15 - C2 ✅

    🐱 '18 Kitku

    • starania od: 08.2023r.
    • monitorowane od: 02.2024r. - brak owulacji
    • Lametta 4x owulacja ✅ ciąża ❌
    • HSG (01.25r.) - niedrożność kanału szyjki - udrożniony ✅ jajowody drożne ✅
    • od 05.25r. Invimed Kato - dr P.S.👩‍⚕

    PLAN:
    - indukcja immunosupresji pod kontrolą dr J: Equoral, Encorton, Hydroxychloroquine, Accofil, Acard💊


    ✨I (don't) know (if) it's worth it.✨
  • Jaszczureczka Autorytet
    Postów: 3270 2760

    Wysłany: 15 września 2024, 10:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też z Wro. Fala ma ponoć być tu we wtorek, także sprawdzam na fb co jakiś czas czy jest jakaś akcja pomocy mieszkańców przy wałach, bo mąż jest gotowy do pomocy. Mam nadzieję, że ten zbiornik Racibórz zbierze najgorszą fale, żeby nie bylo akcji jak w 1997.
    W mojej rodzinnej Legnicy sytuacja w tym momencie jest gorsza niż we Wro, bo tam woda ledwo się trzyma między wałami, a mieszkańcy większość nocy łatali wały.
    Niestety to co się dzieje w Kłodzku i Głuchołazach to katastrofa :(

    2025
    preg.png
    18w1 | 238g
    ----
    2024
    2024.11 - poronienie chybione 14w
    2024.09 - 37dc II
    2024.07 - biochem - 30dc ||
    ----
    2023
    40w4 | 3280g - ♀️ - 2023.04
    ----
    2022
    40dc II
    ----
    Hashimoto i insulinooporność:
    Metformina 2x850 ; Q-10 ; Folian ; B12 ; NAC ; R-ALA ; Wit D, C, E ; Mioinozytol 4g ; DHA
    ----
    2021
    41w2d - ♀️ - 2021.04
    ----
    2020
    2020.07 FET >29dpt ❤
    2020.06 I IVF > 1 zarodek w 3 dobie
    2020.01 4 IUI - biochem
    ---
    2019
    3 IUI - biochem
    2 IUI - biochem
    1 IUI - puste jajo płodowe
    ---
    2018 - pierwsza wizyta w klinice
    ---
    2016 - początek starań
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1365 1284

    Wysłany: 15 września 2024, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj z tymi powodziami to jest bardzo przykre 😢 MMA nadzieję, że już będzie mniej opadów. My w środę lecimy do UK w Wrocławia właśnie, mam nadzieję, że uda nam się wylecieć

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2779 1848

    Wysłany: 15 września 2024, 17:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Naprawdę na tym.poludniu to jest tragedia ;( trzymajcie się 🫂

    24CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji ❌
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️

    Helicobacter Pylori- Dodatni ‼️ leczenie- Pylera + Emanera i probiotyki.
  • sofiz Autorytet
    Postów: 400 907

    Wysłany: 15 września 2024, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem TUŻ przed owulacją a mój zachorował. Kolejny miesiąc nic :|

    🔬 hormonalny chaos
    🙋🏻‍♀️ 33, Poznań
    zoloft 150, dopegyt 6x250, acard 150

    preg.png
    czekamy na Stasia 🩵
  • Marcysias Przyjaciółka
    Postów: 71 56

    Wysłany: 15 września 2024, 19:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jutro bete robię i progesteron. Niewiem kiedy miałam owulke wychodzi jakbym dwa razy miała ale jak liczyliśmy musiało dojść do zapłodnienia 4 września to był 21 dzień cyklu też dziwnie ale cóż może tak bo biochemie jest.

  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1131 2269

    Wysłany: 15 września 2024, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sofiz wrote:
    Jestem TUŻ przed owulacją a mój zachorował. Kolejny miesiąc nic :|

    Może nabierze sił i się jeszcze dzisiaj lub jutro uda! Chociaż wiem co to znaczy męska choroba bo też przez to przechodzimy 🫣 Marcysias a miałaś monitoring?

    sofiz lubi tę wiadomość

    👩🏻 PCOS, IO, AMH 14,1
    👦🏻 badania ✅

    01.01.24 początek starań 👶🏻
    19.01-28.02.24 cb
    03-09.24 6 cykli stymulowanych✖️
    02.10.24 wizyta w klinice
    23.11.24-06.01.25 cb
    13.02.25 histeroskopia - stan zapalny wyleczony ✔️
    05.03.25 start IVF
    22/23.03.25 4 ❄️
    23.04.25 transfer I - FET 5AA + EG ❌
    27.05.25 transfer II - FET 5AA + EG ❌
    7+1 serduszko przestało bić - zabieg 💔
  • Marcysias Przyjaciółka
    Postów: 71 56

    Wysłany: 15 września 2024, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka96 wrote:
    Może nabierze sił i się jeszcze dzisiaj lub jutro uda! Chociaż wiem co to znaczy męska choroba bo też przez to przechodzimy 🫣 Marcysias a miałaś monitoring?
    To znaczy ? Dostałam owulke dwa dni po okresie tak test pokazał może to nie to było. W ten sam dzień miałam lekarza i pęcherzyki były nie dojrzałe spóźniliśmy a potem już na to uwagi nie zwracaliśmy. Więc musiała być potem ta owulacja bo innego rozwiązania nie widzę a cykl mam 28 dniowy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 września 2024, 19:35

  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1131 2269

    Wysłany: 15 września 2024, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcysias wrote:
    To znaczy ? Dostałam owulke dwa dni po okresie i się spóźniliśmy a potem już na to uwagi nie zwracaliśmy. Więc musiała być druga bo innego rozwiązania nie widzę a cykl mam 28 dniowy.

    Czy byłaś u ginekologa na monitoringu owulacji czy na jakiej podstawie stwierdzasz że była wtedy owulacja?

    👩🏻 PCOS, IO, AMH 14,1
    👦🏻 badania ✅

    01.01.24 początek starań 👶🏻
    19.01-28.02.24 cb
    03-09.24 6 cykli stymulowanych✖️
    02.10.24 wizyta w klinice
    23.11.24-06.01.25 cb
    13.02.25 histeroskopia - stan zapalny wyleczony ✔️
    05.03.25 start IVF
    22/23.03.25 4 ❄️
    23.04.25 transfer I - FET 5AA + EG ❌
    27.05.25 transfer II - FET 5AA + EG ❌
    7+1 serduszko przestało bić - zabieg 💔
‹‹ 47 48 49 50 51 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Przyczyny niepowodzenia in vitro - jakie?

Procedura in vitro to niekiedy jedyna szansa dla par bezskutecznie starających się o dziecko i walczących z niepłodnością. Choć skuteczność metody jest wysoka, niestety nie zawsze kończy się sukcesem... Jakie są najczęstsze przyczyny niepowodzeń przy IVF?

CZYTAJ WIĘCEJ

Mikroelementy dające makro-poprawę męskiej płodności

Dowiedz się, które mikroelementy odgrywają kluczową rolę w kontekście męskiej płodności. Na co zwracać uwagę i których składników nie powinno zabraknąć w diecie przyszłego taty? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ