X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Męskie sprawy suplementy poprawiające płodność
Odpowiedz

suplementy poprawiające płodność

Oceń ten wątek:
  • sylwiunia Autorytet
    Postów: 893 319

    Wysłany: 7 października 2013, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    lekarz mężowi zaproponował profertil więcej na temat tego suplementu http://www.profertil.pl poprawia również morfologię

    "Nadzieja za­wiera w so­bie światło moc­niej­sze od ciem­ności, ja­kie pa­nują w naszych sercach".Jan Paweł II

    6es3onyx9001zu66.png
  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 7 października 2013, 13:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylwiunia wrote:
    lekarz mężowi zaproponował profertil więcej na temat tego suplementu http://www.profertil.pl poprawia również morfologię


    dziwne ze przeszliśmy przez tylu lekarzy i żaden nawet słowem o tym nie wspomniał hmmm

    p.s. w wiekszej chwili wolnej postaram sie w temat zagłębić bardziej :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 października 2013, 13:24

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • sylwiunia Autorytet
    Postów: 893 319

    Wysłany: 7 października 2013, 15:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a mnie przekonują przeprowadzone badania kliniczne tym lekiem

    "Nadzieja za­wiera w so­bie światło moc­niej­sze od ciem­ności, ja­kie pa­nują w naszych sercach".Jan Paweł II

    6es3onyx9001zu66.png
  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 7 października 2013, 16:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dobra poszperałam i wiecie co nadal mnie to nie przekonało jest wiele opini ale glównie zagranicznych lekarzy z zagranicznych klinik...

    sprawdziłam sobie dokłądnie skład z tym co mój przyjmował i tak w salfazinie jest:
    - witamina B6 (pirydoksyna)
    - witamina E (tokoferol)
    - witamina C (kwas askorbinowy)
    - witamina A
    - cynk
    do tego brał
    - kwas foliowy
    - l-carnitine
    - dodatkowo wit C i E

    skład profertilu:
    - 220mg L-karnitytny
    - 125mg L-argininy
    - 7,5mg koenzymu Q10
    - 60mg witaminy E
    - 20mg cynku
    - 400µg kwasu foliowego
    - 40mg glutationu
    - 30µg selenu

    czyli skład się duzo nie różni a teraz sobie jeszcze poczytam na co jest to czego nie ma w salfazinie i popatrze co jest w androvidzie :)
    edit: skład androvitu jest dość podobny :)


    jedynie co mnie zastanawia ze znalazłam jedną opinie lekarza z Polski który twierdzi ze jakiś skutek pozytywny to ma inne Kliniki czy lekarze o tym nie piszą... postaram się zdobyć opinie z dwóch Klinik ale nie wiem czy się na ten temat wypowiedzą, bo w jednej Klinice te ulotki profertilu widziałam (zorientowałam się o co chodzi jak zobaczyłam opakowanie w necie) a jak lekarza zapytałam to mi powiedział ze wystarczy to co maz bierze :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 października 2013, 16:26

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 7 października 2013, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    i tak jeśli chodzi o l-argininę to polecam poczytanie sobie dość ciekawej strony na ten temat a w skrócie jest napisane ze miedzy innymi ma poprawiać jakość nasienia ale co się okazuje nie ma na to naukowego dowodu więcej na ten temat na stronie:

    http://www.meduzo.pl/arginina/

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 7 października 2013, 16:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    co do koenzymu Q10 znlazłam duzo pozytywnych informacji i występuje w większości preparatach więc mozna dodatkowo sobie dokupić jeśli się chce :)

    dodtakowo znalazłam taki zestaw

    Fertilman - zwiększa jakość spermy oraz płodność - koszt 49 zł za 30 tabletek, stosowanie 1 kapsułka dziennie

    a oto jego skład:
    L-karnityna, L-arginina, cynk, selen, witaminy z grupy B, witamina C, witamina E, glutation, koenzym Q10 i kwas foliowy.

    więcej na ten temat:

    http://www.przedciaza.pl/14-fertilman-zwieksza-jakosc-spermy-oraz-plodnosc-5060069350442.html


    czyli widać ze sa podobne preparaty ale zdecydowanie o mniejszej cenie :)

    a-koczek lubi tę wiadomość

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 7 października 2013, 16:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    i krótki opis :

    L-karnityna: odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym plemników. Wiele badań naukowych wykazało, że karnityny odgrywają ważną rolę w funkcji plemników wpływając na ich ruchliwość plemników, morfologię, stężenie i ilość. L-karnityna może również przyczynić się do ochrony plemników przed negatywnym wpływem wielu wolnych rodników.

    L-Arginina: jest istotnym aminokwasem mającym wpływ na jakość i zdrowie nasienia, wykazano w licznych badaniach, jej wpływ na zwiększenie ilości i ruchliwości plemników.

    Cynk jest istotny w procesie produkcji nasienia. Poprawia gęstość komórkową spermy, wzrost liczby komórek szybko poruszających się plemników, wzrost poziomu testosteronu, który jest kluczowy dla spermatogenezy. Niedobór może powodować impotencję, bezpłodność i niską liczbę plemników.

    Selen: jest silnym przeciwutleniaczem. Zbyt niska podaż selenu w pożywieniu jest związana ze słabą ruchliwością plemników.

    Witamina B12: bierze udział w dojrzewaniu komórek i syntezy DNA. Niedobór witaminy B12 jest związany ze zmniejszeniem liczby plemników i ruchliwość, zatem do zwiększenia witamina B12 jest niezbędna do poprawy jakości nasienia.

    Witamina C: jest przeciwutleniaczem występującym w plazmie nasienia. Może zwiększyć liczbę i ruchliwość plemników oraz zmniejszyć ryzyko ich uszkodzenia. Suplementacja
    witaminą C poprawia jakość spermy palaczy.

    Witamina E ma działanie antyoksydacyjne, przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia spermy i może zwiększyć zdolność plemników do połączenia z komórką jajową. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który przyczynia się do zmniejszenia ilości wolnych rodników.

    Glutation: ma kluczowe znaczenie dla obrony plemników przed działaniem wolnych rodników, chroni przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Niedobór glutationu zaburza ruchliwość plemników.

    Koenzym Q10: działa jako przeciwutleniacz. Badania wykazały korelację między koenzym Q10 i zdrowym poziomem nasienia.

    Kwas foliowy: odgrywa ważną rolę dla rozwoju i podziału komórek. Badania sugerują, że suplementacja kwasu foliowego wraz z cynkiem poprawia zdrowie plemników.

    Witamina D3: pomaga w produkcji hormonów płciowych u mężczyzn. Ostatnie badania wykazały, że poziom witaminy D3 u mężczyzn odpowiada bezpośrednio za jakość spermy. Suplementacja witaminy D może zwiększyć poziom testosteronu, który ma wpływ na męską płodność.

    a-koczek, kiti lubią tę wiadomość

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 7 października 2013, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    uff na więcej nie mam czasu wybaczcie :)

    i powiem Wam ze jeśli miałabym kupić jakieś tabletki to chyba spróbowałabym z tym Fertilman jest tańszy a skład praktycznie ten sam :D

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • nesca Przyjaciółka
    Postów: 130 42

    Wysłany: 23 października 2013, 10:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    no to i ja tu napisze ;)
    nam lekarz wczoraj też zalecił PROFERTIL- kuracja 3 miesiące-podobno pomaga.wtedy należy wykonać badanie nasienia,bo plemniki potrzebuja az 3 miesięcy żeby dojrzeć.-slowa lekarza ;)my chyba kupimy ten lek.

  • nesca Przyjaciółka
    Postów: 130 42

    Wysłany: 23 października 2013, 16:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Badania

    Skuteczność PROferilu została potwierdzona w badaniach klinicznych z udziałem kilkuset pacjentów. W ostatnim badaniu, w grupie leczonej PROfertilem, która objęła mężczyzn z obniżeniem płodności od dłuższego czasu bezskutecznie starających się o dzieci, w ciągu 6 miesięcy po badaniach, odsetek ciąż u partnerek pacjentów wyniósł 26% (tj. 36 ciąż w grupie leczonej). Liczba plemników w ejakulacie badanych, przyjmujących preparat wzrosła o ponad 215%, progresywna ruchliwość o 83.1 %, a ich całkowita ruchliwość o 30%.
    Wynik ostatniego badania skuteczności PROfertilu,
    Opublikowany w roku 2011

    Badania skuteczności

    Badania skuteczności
    Badanie: Poprawa jakości nasienia po uzupełnieniu mikroelementów

    Tło i cele: Prawie 50% przypadków niepłodności u mężczyzn jest samoistna i nie ma na nią wciąż skutecznych sposobów leczenia. W trakcie badania oceniono wpływ dostępnego bez recepty nutraceutyku zawierającego osiem mikroskładników na jakość nasienia u mężczyzn z idiopatycznym obniżeniem płodności.

    Metody: Otwarte pilotażowe badanie porównawcze przeprowadzono w Centrum Płodności IMI, w Wiedniu, w Austrii.
    Do udziału w badaniu zaproszono łącznie 132 mężczyzn o obniżonej płodności (grupa aktywnego leczenia). Mężczyźni zażywali dwie kapsułki złożonego środka dziennie przez trzy miesiące pomiędzy pierwszym a kontrolnym badaniem nasienia. Każda kapsułka zawierała L-karnitynę, L-argininę, cynk, witaminę E, glutation, selen, koenzym Q10 i kwas foliowy.
    Mężczyźni o obniżonej płodności nie podlegający aktywnemu leczeniu stanowili grupę kontrolną (n=73). Głównym punktem końcowym było standaryzowane badanie nasienia.

    Wyniki: Wszystkie parametry oceniane podczas analizy nasienia znacząco wzrosły po 3 miesiącach leczenia wykorzystaną mieszanką. Mediana objętości wytrysku, liczby plemników, ruchliwości plemników (progresywna i całkowita) oraz odsetek plemników o prawidłowej morfologii wzrosły odpowiednio o 33,3%, 215,5%, 83,1%, 36,4% i 23,0%. Przyrosty te były znacznie wyższe niż obserwowane wśród grupy kontrolnej. W czynnie leczonej grupie nie zaobserwowano efektów ubocznych i wystąpiły łącznie 34 ciąże po 6 miesiącach obserwacji, podczas gdy w grupie kontrolnej było ich 11.

    Wniosek: Badanie nasienia u mężczyzn wykazało znaczną poprawię u mężczyzn o obniżonej płodności po leczeniu za pomocą związku aktywnych mikroelementów zawartych w PROfertilu, leczenie wspomaga zajście w ciążę, bez żadnych niepożądanych skutków.

    Specjaliści przeprowadzający badanie:

    Martin Imhof, Klinika Płodności IMI, Wiedeń, Austria; Klinika Położnictwa i Ginekologii, Powszechny Szpital Kliniczny Korneuburg, Wiedeń, Austria
    Jakob Lackner, Klinika Płodności IMI, Klinika Urologii, Powszechny Szpital Hietzing, Wiedeń, Austria
    Markus Lipovac, Klinika Płodności IMI, Wiedeń, Austria; Klinika Położnictwa i Ginekologii, Powszechny Szpital Kliniczny Korneuburg, Wiedeń, Austria
    Peter Chedraui, Instytut Biomedycyny, Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, Guayaquil, Ekwador
    Claus Riedl, Klinika Urologii, Powszechny Szpital Baden, Wimmergasse 19 A-2500 Baden, Austria

    "Poprawa jakości nasienia po uzupełnieniu mikroelementów" -

  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 23 października 2013, 16:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli chodzi o ten preparat tak ja pisałam jedynie jest informacja z zagranicy ze jest skuteczny i tak jak pisałam wyzej jest suplement który ma praktycznie taki sam skład ale za to niższą cenę...

    ja z doświadczenia wiem ze czasami trzeba uwazać na to co polecaja lekarze bo wiadomo ze większość ma podpisane umowy z firmami farmaceutycznymi...

    ale jeśli zakupicie ten lek chętnie potem poznam wyniki Waszych badań :)

    życze powodzenia :)

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • nesca Przyjaciółka
    Postów: 130 42

    Wysłany: 23 października 2013, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    własnie,wiem ,ze lekarze maja podpisane umowy.ale wydaje mi sie ,ze moj gin nie robi mnie w trabe ;) bo powiedzial,ze wie ze jest taki lek i ze w poniedzialek ma byc u niego przedstawiciel to go podpyta o ten lek.czy napewno pomaga.jejku ja juz nie wiem co myslec :(

    Kass lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 października 2013, 18:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, postanowiłam, że napiszę Wam coś o profertilu. Mój m. stosował go przez ponad 4 miesiące 2x dziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
    Niestety wyniki okazały się być gorsze, co w naszym przypadku już nie daje żadnych szans. Fakt, doszła też operacja żpn, ale od niej minęło zalecane przez lekarza 72 dni i wyniki powinny być choć troszkę lepsze.
    Na szerszą konsultację idziemy za tydzień, więc zobaczymy co powie, ale już nie będziemy kupować tego leku (bardziej jakiś fertilmen, lub androvit) jest drogi a efektów u nas nie przyniósł żadnych.

    Oczywiście u Was może on zadziałać i tego Wam z całego serca życzę! Jeśli u kogoś przyniesie oczekiwane efekty to dajcie znać :)

    Kass lubi tę wiadomość

  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 23 października 2013, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też nie neguję żadnych leków ale jeśli można mieć coś taniej to po co przepłacać...

    mnie osobiście nie stać na takie drogie kuracje, a po drugie gin u którego wyladowałam w nowej Klinice i ten u którego byłam wczoraj jak sie o to pytałam to zamilkli i tylko powiedzieli że to Nasz wybór i tyle :/

    Kass lubi tę wiadomość

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
  • Kass Koleżanka
    Postów: 31 39

    Wysłany: 23 października 2013, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fedra wrote:
    Ja też nie neguję żadnych leków ale jeśli można mieć coś taniej to po co przepłacać...

    mnie osobiście nie stać na takie drogie kuracje, a po drugie gin u którego wyladowałam w nowej Klinice i ten u którego byłam wczoraj jak sie o to pytałam to zamilkli i tylko powiedzieli że to Nasz wybór i tyle :/
    Witajcie,
    Mój mąż łykał różne po 4 miesiące każdy, i plus jeszcze l-karnitynę, Q10 i macę i niestety wyniki gorsze niż przed braniem.
    Ale to nie są leki, to są suplementy czyli witaminy i minerały.
    Mam refleksję: dlaczego nikt nie leczy przyczyn problemu męskiego?
    Pewnie nie wiedzą jak:(

    KASSS
    Nadzieja to podstawa. :)

    9c0e67ab90543751d27e3ae1a8f2e34a.png
  • slash Autorytet
    Postów: 3192 6436

    Wysłany: 23 października 2013, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kass myslę, że tak naprawdę to nie wiedzą jakie są przyczyny. Dlatego nikt nie skupia się na tym. Bo łatwiej jest polecać specyfiki, witaminy itd. A my wiadomo będziemy kupować licząc z nadzieją na poprawę.
    Witaminy pewnie to jest tak że ani nie zaszkodzą, ani nie pomogą. Obym w tym "nie pomoga" się myliła.
    Kiedyś jeden z lekarzy mi powiedział np o tych tabletkach bellisa nawlżających czy utrzymujących nawilżenie skóry jakoś tak, że to jest wyrzucanie pieniędzy, więc nie wiem czy można to odniesć do innych witamin.

    Pewnie witaminy w kapsułkach, naturalne jak orzechy brazylijskie i wszystko inne co może pomoc czyli unikanie palenia, alkoholu cos da.
    To tak jak z dietą mniej jedzenia i ćwiczenia dają większe efekty.

    Jeśli się mylę poprawcie mnie.

    klz98u696p33kjce.png
  • marsylianka Przyjaciółka
    Postów: 79 38

    Wysłany: 23 października 2013, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój lekarz mówił, że na problemy męskie nie ma lekarstwa. Można jedynie poprawić sytuację m.in poprzez zmianę stylu życia - papieroski out, dieta, waga, unikanie kąpieli czyli przegrzewania jąderek no i ewentualne witaminki czyli to co jest w suplementach bądź dobieranie samemu. Wcześniej już Fedra mniej więcej pisała jakie minerały czy witaminy co wspomagają u naszych M.

    Wydaje mi się, że suplementy mogą mieć pozytywny wpływ ale nie należy ich na pewno traktować jako lekarstwo oczekując cudownego uzdrowienia ze wszystkich męskich problemów ale jako dodatek do starań wspomagające płodność, które są tylko jednym z elementów poprawy wyników u facetów.

  • Macierzanka:) Autorytet
    Postów: 2952 4048

    Wysłany: 24 października 2013, 01:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja również wałkuję ten temat od jakiegoś czasu. Ponoć faktycznie nie ma lekarstwa na męskie problemy, ale my póki co staramy się ratować sytuację.

    Mój gin też polecił nam zakup, tego specyfiku, o którym pisze nesca. Gdy go zapytałam, czy nie mogę sama złożyć tych składników, powiedział że nie. A że nas na to nie stać, to i tak zrobiłam po swojemu.

    W dużym skrócie, po naprawdę wielotygodniowej analizie w mojej składance od kilku miesięcy jest :
    cynk, selen, l-karnityna, maca, kwas foliowy, olej lniany, żeń-szeń.
    W składzie niektórych z nich są witaminy, które pomagają wchłaniać te składniki, więc trzeba uważać żeby się nie powtarzały i nie przekroczyć dawki, dlatego np. maca i żeń-szeń są bez dodatków, cynk i selen są w jednym, maca w proszku, a olej po prostu w butelce, żeby wątroba to zniosła.
    Badania mamy powtarzać niedługo, więc zobaczymy z jakim skutkiem.


    "Niepłodność to nie kara, uzdrowienie to nie czary"
    1237397y6kr97ild4.gif
  • nesca Przyjaciółka
    Postów: 130 42

    Wysłany: 24 października 2013, 11:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja narazie zakupie opakowanie na miesiąc- owszem nie jest to moze lekarstwo -ale wiecie ,co nam juz szkodzi.Corka wyszla nam za pierwszym razem w pierwszym cyklu bylo pyk i juz ( z nogami w gorze) dzisiaj ma prawie 9 lat.Od momentu urodzenia nie stosowalismy zadnej antykoncepcji-dlatego ponad 2 lata temu zastanowilam sie ,ze kurcze nie zabezpieczamy sie i nie bylo "wpadki"? zaczelam liczyc ,mierzyc testowac i nic-moj m dopiero teraz dojrzal do decyzji zbadania sie.no i sie okazalo.No coz moj pobierze te leki.Kiedys bral promen i androvit- nie wiem czy mialy wpływ.hmmm...z tego co poczytalam to sa witaminki z grupy B i jakies tam jeszcze.
    W Profertilu sa podane dokladne ilosci mg w kapsułce kazdego skladnika ,niestety w Fertilman-ie nie widzialam ile czego jest.

  • Fedra Autorytet
    Postów: 9361 19566

    Wysłany: 24 października 2013, 11:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wystarczy wpisac w neta i pojawi się stronka z Fertilmanem

    http://www.przedciaza.pl/14-fertilman-zwieksza-jakosc-spermy-oraz-plodnosc-5060069350442.html


    Składniki

    L-arginina 250mg
    L-karnityna 100mg
    Magnez 51mg 17
    Witamina C 80mg
    Witamina E 20mg
    L-tauryna 50mg
    Żelazo 15mg
    Cynk 20mg
    Niacyna (Witamina B3) 15mg
    Witamina B6 10mg
    Selen 50ug
    Witamina D3 10ug
    Koenzym Q10 5mg
    L-glutation 5mg
    Ryboflawina (Witamina B2) 2mg
    Kwas foliowy 400ug
    Witamina B12 6ug
    Ug = mikrogramy Mg = milligramy Zawartość energii, białka, tłuszczu i węglowodanów znikoma

    a tu wklejam jakby się komuś szukać nie chciało ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 października 2013, 11:27

    kiti lubi tę wiadomość

    17.04.2013 - 29.06.2013 - 11 tydz <3
    2015 Nati <3
    2017 Suzi <3
‹‹ 8 9 10 11 12 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Badania prenatalne w ciąży, czym są i czy warto je robić

Pojęcie badań prenatalnych nie dla wszystkich jest zrozumiałe. Często kojarzone jest wyłącznie z inwazyjnymi badaniami prenatalnymi płodu i tym samym utożsamiane jest z ryzykiem utraty ciąży. Postrzeganie to jest zupełnie błędne. Czym zatem są badania prenatalne, kto powinien je wykonywać i czy są one bezpieczne dla dziecka?

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - stres, obniżony nastrój i depresja po poronieniu.

Poronienie - bolesna strata, często przeżywana w ukryciu, samotności, niezaopiekowana i nienazwana. Dlaczego jest taka trudna? Czy kobieta, która straciła swoje dziecko jeszcze przed przyjściem jego na świat, ma prawo do żałoby? W jaki sposób sobie z nią poradzić? Jak przetrwać? Co zrobić, kiedy pojawi się depresja po poronieniu? Dowiedz się dlaczego warto pozwolić sobie na przeżycie żałoby i gdzie szukać pomocy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ