🌱 Nowy początek 🌱
-
WIADOMOŚĆ
-
Awokado, lecisz z tym kochana ✨🤞
Awokado30 lubi tę wiadomość
👩❤️💋👨 29 starania od końca 24
08.24 histeroskopia✅
1-03.25 9/12tc💔
11.25, 03.26💔 CB
💃MTHFR,PAI: hetero, KIR AA 📌accofil
🆘11.25 POI🥺 LH/FSH < 1
✅OGTT + hormony, DHEAS ⬇️
MUCH, APS, b.C/S, ANA3, celiakia (geny), pasożyty, nied. tarczycy
🕺 🧪 ✅
hormony - niskie
✨🌈
17.07.26🤞⏸️ beta 🚀
30.07 5+5, GS 0,98 ✅
10.08 7+1, CRL 1,08 💓
20.08 8+4 CRL 2,0 💓174BPM
24.08 9+0 CRL 2,3 💓 172BPM
31.08 10+1 CRL 3,3 💓 176BPM
08.09 11+5 CRL 5,0 💓 180BPM
15.09 12+4 CRL 6,0 🎀❓prenatalne OK ale ryzyko preklampsji
23.09 ⏳
-
Awokado 🤞🍀
Awokado30 lubi tę wiadomość
✅ cross match, IPLE, trombofilia, celiakia, IMK, KIR BX, ASA, ANA, pasożyty, candida, HP, ENDObiome: 99,65% Lactobacillus
❌ adenomioza, endometrioza, allo MLR 16,5%, niedobory żelaza, cytokiny
🔹10.2023 I IVF 15 🫧 / 6 ❄️
12.2023 FET cb
05.2024 FET 2❄️ cb
09.2024 FET 8/9 tc 💔
01.2024 FET 9+0 💔
🔹05.2025 II IVF 8 🫧 / 2 ❄️ / PGT-A ❄️
07.2025 FET PGT-A 6+0 💔
🔹02.2026 III IVF 8 🫧 / 6 ❄️
Zoladex x2
04.2026 FET 2❄️ cb
06.2026 histero
Zoladex x2
09.2026 FET ⏳ -
Awokado 🍍🍀
Awokado30 lubi tę wiadomość
Starania od 08.2023
Trombofilia, Hashimoto, OAT
♀ 33 ♂ 38
03.2024 💔💔 8tc
2026:
ICSI: 3🍀 5AA, 4AA, 3BB
→ I ET 24.01 → 30.03 💔 12tc T21
→ II FET 20.06 🙏✨ → 7dpt 42,10 → 9dpt 136 → 11dpt 436,3 → 13dpt 1321 → 18dpt 6913 → 20dpt ❤️
✶ 7+2 CRL 1,15cm 🍤
✶ 9+4 CRL 2,57cm 🫐
✶ SANCO 🩵
✶ 12+1 5,74cm, prenatalne ✔
✶ 14+0 8,59 cm 🧸
-
Awokado 🤞🏻🍀
Awokado30 lubi tę wiadomość
👩🏼💼’89 👨🏻💻’87
Marzymy o pierwszym bobo ✨
5 cs
06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
09.10 - 💔
10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔
Suplementacja:
- Prenacaps multi 1
- Magnez
- Biocardine Omega-3
- Ubiquinol (CoQ10)
- Witamina B12
- Laktoferyna
- Witamina D
- Witamina A+E
- Olej z wiesiołka
- Regulator homocysteiny
- sok z granata
- sok z kiszonych buraków -
Awokado30 - transfer 🍍🤞☘️
Powodzenia dzisiaj ❤️
Awokado30 lubi tę wiadomość
| Hashi 🌺 | Endo + adeno
🧬 MTHFR C677T | PAI-1 4G/5G | KIR Bx (2DS1+, brak 2DS3)
💉 IVF od 2019 r.
9× IVF/ICSI • 6× ET/KET • 2× CB 🤍 • AZ 🌱
🤍 VI 2025 – poronienie (8. tc.) 💔
V 2026 – transfer na lekach immunologicznych → β-hCG 0 ❌
Spróbujemy jeszcze raz…🌱🤍
X 2026 – histeroskopia | Barska Clinic -
Dziewczyny, z racji tego, że nie mam już pomysłów na robienie fajnych, zdrowych, plodnosciowych posiłków i gotowanie nie jest moją mocną stroną pomyslałam, że może Wy macie jakieś fajne przepisy na sałatki, kolacje, posiłki do pracy i chcecie się podzielić? Może takie inspiracje kulinarne będą odskocznią od codziennych problemów? Co myślicie?
Awokado30, nadzieja09 lubią tę wiadomość
👩🏼💼’89 👨🏻💻’87
Marzymy o pierwszym bobo ✨
5 cs
06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
09.10 - 💔
10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔
Suplementacja:
- Prenacaps multi 1
- Magnez
- Biocardine Omega-3
- Ubiquinol (CoQ10)
- Witamina B12
- Laktoferyna
- Witamina D
- Witamina A+E
- Olej z wiesiołka
- Regulator homocysteiny
- sok z granata
- sok z kiszonych buraków -
Kochane 🥹 wzruszyłam się ile Was tu kibicuję jesteście wspaniałe. Nawet do dr powiedziałam dzisiaj że już wszyscy by chcieli nawet on , rejestracja w klinice - żeby to był ten właściwy.
Jestem już z kropusiem w domku, leżymy sobie 🥹💚 jestem teraz na zwolnieniu , więc mam zamiar tak jak teraz spędzić najbliższy czas albo i dłużej.
Pani embriolog ładnie opowiedziała nam o nim. Powiedziała że wygląda bardzo ładnie 🥹
Nasza jedyna szansa blastocysta 6.2.2 prawidłowa PGT-A
Biochemiczka, aszin, Malinka18, nadzieja09, Cerva, Księgowa, Dudu13, krakowiankq, Kata3333, Rafiki, Daisy1, Cień, _Dysia_, Olcykowa, Paola2604, Milunia, Jusia92, Mysa1111, MadzikPc92 lubią tę wiadomość
35 l | AMH 3,8
IUI x3 ❌❌ 💔 (10 tc)
IVF I (11.2020)
5❄️ (3✅,2❌)
FET1 (01.21) ❌
FET2 (03.21) 🩷 24.11.21
FET3 (11.23) ❌
IVF II (11.2023)
3❄️ PGT-A (2✅,1❌)
FET4 (03.24) ❌
FET5 (07.24) ❌
Diagnostyka:
✅ kariotypy, Leiden, II, CD138, EndomeTrio, allo MLR 25%, trombofilia, APS
❌ MTHFR, PAI-1
IVF III (08.2024)
2❄️ PGT-A (2✅)
FET6 (01.25) ❌
FET7 (03.25)
6dpt ⏸️ | 7dpt 89 → 9dpt 316 → 11dpt 968
💔 6+4 tc
IVF IV (12.2025)
2❄️ PGT-A (2✅)
FET8 (12.25) ❌
FET9 (03.26) 🍀
7dpt 53 → 9dpt 142 → 11dpt 435 → 14dpt 2044
29 dpt jest ❤️ 120 bpm
10+1 💔😭👼🏼
IVF V (06.2026)
1 ❄️ - PGTa ✅
4 dpt II 💚 7,78 mlU/ml -
Odpoczywajcie sobie grzecznie pod kocykiem 🥹Awokado30 wrote:Kochane 🥹 wzruszyłam się ile Was tu kibicuję jesteście wspaniałe. Nawet do dr powiedziałam dzisiaj że już wszyscy by chcieli nawet on , rejestracja w klinice - żeby to był ten właściwy.
Jestem już z kropusiem w domku, leżymy sobie 🥹💚 jestem teraz na zwolnieniu , więc mam zamiar tak jak teraz spędzić najbliższy czas albo i dłużej.
Pani embriolog ładnie opowiedziała nam o nim. Powiedziała że wygląda bardzo ładnie 🥹
Nasza jedyna szansa blastocysta 6.2.2 prawidłowa PGT-A
Awokado30 lubi tę wiadomość
33 🙋🏼♀️
👶🏼 08.2024
01.2026 💔 poronienie zatrzymane
03.2026 wznowienie starań 🌈
08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
13.04 14 dpo - 263,11
15.04 16 dpo - 830,05
21.04 22 dpo - 8865,74 🍀
27.04 jest Maluszek z ❤️
-
@Avocado kciuki 🤞🤞
@Milunia ja korzystam akurat dużo z thermomixa i tam mam swoje sprawdzone posiłki i często korzystam też z wyszukiwarki dla konkretnego produktu który chce akurat wykorzystać, ale poza tym to polecam też apke Avocadish. Można sobie w nią zaimportować przepisy z instagrama/yt/fb i robić w niej różne kategorie na posiłki. Np jak zobaczysz jakiś fajny przepis na instagramie to wystarczy kliknąć udostępnij i później wybrać tą apke Avocadish. Ona sama znajdzie przepis i składniki i doda to do swojej bazy. Później te przepisy można sobie właśnie grupować np śniadania/kolacje, obiad itp. Dużo łatwiej się tego szuka bo ja mam w zwyczaju zapisywanie na instagramie i później nic nie mogę znaleźć 🤣 swego czasu mąż też zrobił mi aplikację w której wrzuciłam wszystkie przepisy które miałam gdzieś tam pozapisywane w Wordzie żeby ich nie zgubić, ale to mi się średnio sprawdza bo trzeba by było ją dopracować a nie możemy się za to zabrać 😅 ja mam o tyle łatwiej że pracuję 4 dni zdalnie, więc mogę robić posiłki w trakcie pracy i już sobie poukładałam swój jadłospis w taki sposób że na śniadanie jem jajka na 1000 sposobów (gotowane, sadzone, omlet na słodko, na słono, szakszuka, pasty jajeczne itp), ewentualnie jak idę do biura to zjadam jakiś jogurt naturalny z orzechami lub dzień wcześniej przygotowuje sobie nocną owsiankę z chia i różnymi dodatkami bo wstaje na styk i mi się nie chce rano nic robić 😅. Na obiad albo coś z Thermomix albo jakieś mięsko na szybko w Airfryer albo robię gulasz wołowy w piekarniku, na podwieczorek zjadam coś na słodko i tutaj zazwyczaj to jest też posiłek z nabiałem, bo wtedy też mam największą ochotę na słodycze i to są jakieś placki różne, kluski leniwe, owsianki, pieczone owsianki, naleśniki, Dutch baby itp, a na ostatni posiłek kolację zjadam sobie albo kanapki z jakimiś fajnymi dodatkami albo sałatkę ewentualnie jakąś zupkę krem z pestkami i to mi się bardzo sprawdza jeśli chodzi o brzuch, samopoczucie i sen.
Poza tym serio polecam korzystać z AI. On potrafi wymyślić różne fajne przepisy. I ocenić pod kątem IG, mniej więcej kaloryczności itp
Ja też bardzo lubię gotować i to mi pomaga w stresie więc robię sama wszystkie posiłki (ewentualnie czasem mąż śniadanie lub kanapki). Jedyne co to ułatwiam sobie thermomixem i airfryerem bo nienawidzę kroić ani pilnować żeby mi nic z garnka przypadkiem nie wyleciało. Wczoraj upiekłam mój ukochany chlebek żytni na zakwasie z pestkami 🤤 super wychodzi i naprawdę uwielbiam ten moment wyjmowania chleba z piekarnika jak nim pachnie na cały dom. Ja mam mnóstwo ogólnie przepisów i pomysłów na posiłki więc jakbyś chciała coś więcej to możesz pisać priv 😊Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 września, 12:01
Daisy1, Awokado30 lubią tę wiadomość
Starania od 09.2024
👼🏼👼🏼👼🏼👼🏼👼🏼
5+5, 3x cb, 7+1 puste jajo
💁♀️98’, 🤵♂️93’
❌kariotyp żeński zrównoważony z translokacją wzajemną (6;12), KIR Bx (2DS2) + mąż c2c2, podwyższone CD3/CD56 w endometrium, dodatnie CD138 (wyleczone), podejrzenie APS (dodatnie przeciwciała IgM p. beta-2-glikoproteinie), hashimoto (hormony w normie), morfologia nasienia 1% (poprawiona na 4%)
08.26 -> powrót do starań (euthyrox, metformina, acard, cyclogest, encorton, accofil, heparyna) -
Awokado ja też kibicuje zza krzaka😊
U mnie dziewczyny niestety nie było cudu nad Wisłą i moje endometrium się niepopisało. Zaczęło się krwawienie przed okresowe ehhh. Smutno mi☹️ Nie wiem co robić w tym cyklu. Czy 4 cykl lecieć na aromku czy mieć to w dupie i odpuścić.
Celem przypomnienia to ostatnio byłam w przyszpitalnym ośrodku niepowodzeń ciąży. Lekarka zasugerowała mi zastosowanie diety płodnościowej. (Ona w tej poradni robi statystyki i mówiła, że bardzo wielu kobietom po zmianie nawyków udaje się) No i nie jem słodyczy, omijam pszenicę, awokado i czarnuszka wychodzą mi uszami. Po zastosowaniu diety miałam zapisać się do niej na monitoring owulacji. Ona też mówiła, że letrozol może trochę pogarszać jakość komórek jajowych. I stoje teraz na rozdrożu dróg i nie wiem gdzie pójść. Brać aromek czy nie.
Aromek brałam bo czasem nie miałam swojej owulacji. Moje pęcherzyki czasami nie dojrzewały do odpowiedniej wielkości.Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 września, 12:19
Awokado30 lubi tę wiadomość
👧90 🧑89
Starania styczeń 2024
💔5/6tydzień poronienie samoistne sierpień 2024
💔8tydzień indukcja+łyżeczkowanie czerwiec 2025
Histeroskopia polipa, hsg - drożne kwiecień 2025 -
Awokado, piekny kropus! Trzymam mocno za Was kciuki 🥰🍀
Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 września, 14:48
Awokado30 lubi tę wiadomość
Hashimoto + GB.
Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
Atrofia endometrium.
_______________________________________________
Po ponad 2 latach starań:
Moja mała wojowniczka 💜
22.02.2022 (36+2)
_______________________________________________
Druga dzielna dziewczynka ❤️
29.11.2023 (38+4)
_______________________________________________
Nasz aniołeczek 👼
20.07.2024 💔 (18+1) -
Awokado! Trzymam mocno kciuki! Odpoczywacie 💚
Awokado30 lubi tę wiadomość
🙋♀97
Hashimoto
🙋♂ 92
Starania od 2023
05.2025 operacja żylaków powrózka nasiennego III stopnia
25.11.2025 upragnione II kreski
04.12.2025 ❤️️
29.12.2025 💔poronienie samoistne 9+3 (zatrzymane serduszko 8+5) -
Milunia wrote:Dziewczyny, z racji tego, że nie mam już pomysłów na robienie fajnych, zdrowych, plodnosciowych posiłków i gotowanie nie jest moją mocną stroną pomyslałam, że może Wy macie jakieś fajne przepisy na sałatki, kolacje, posiłki do pracy i chcecie się podzielić? Może takie inspiracje kulinarne będą odskocznią od codziennych problemów? Co myślicie?
Milunia z tego co przegrzebałam internet to diety płodnościowe opierają się na niskim indeksie glikiemicznym czyli dash. Na stronie diety gov masz darmowe przepisy na różne schorzenia i są to właśnie diety dash. Ja trochę z tego korzystam.
Milunia lubi tę wiadomość
👧90 🧑89
Starania styczeń 2024
💔5/6tydzień poronienie samoistne sierpień 2024
💔8tydzień indukcja+łyżeczkowanie czerwiec 2025
Histeroskopia polipa, hsg - drożne kwiecień 2025 -
Awokado super wielkie kciukasy za kropeczka 🍀🤞
Awokado30 lubi tę wiadomość
🌱Starania o pierwsze dziecko od 08.2025🌱
⏸️ 11.2025
💔12.2025 poronienie zatrzymane, łyżeczkowanie
Powrót do starań od 02.2026 🍀
⏸️ 05.2026 🤞🌈
28.05 0.58cm człowieczka z serduszkiem 💖
9.06 1,67cm 🫐
23.06 3,66cm🍓
Nifty - czekamy na synka 💙
7.07 - 6,45cm 🥝, prenatalne ok 🍀
14.07 - 106g 🍋
4.08 - 164g 🥑
25.08 - 342g 🥭
1.09 - połówkowe ✅️
15.09 - 554g 🌽
🌈W oczekiwaniu na tęczę po deszczu🌈
-
Awokado trzymam mocno kciuki!! Odpoczywaj ile możesz i czekamy na wieści testowe/betowe 🤞🍀
Awokado30 lubi tę wiadomość
👩🏻 93 👦🏻 92 👶 22
Mięśniak macicy, PCOS, Pai-1 hetero
💉 Acard, Clexane, Cyclogest
2026r. ⏳
👦🏻 badanie nasienia ✅ chromatyna ✅
👩🏻 Androgeny ❌ HOMA-IR ✅
biocenoza/posiew 🧫 🆗
🔜biopsja?
22.05.2026r. ⏸️ 🌈
29dc - bhcg 146 ✨ prog 36
32dc - bhcg 571, prog 51,9 (148%)
35dc - bhcg 2265, prog 48,8 (151%)
08.06 (6+3) - jest 💗
26.06 (9+0) - 2,23 cm 🍒
26.07 (13+2) prenatalne 7,45 cm 🩵
17.08 (16+3) - 207g małego cudu 🥹
Zostań z nami maluchu! 🍀
07.2025r. - powrót do starań o rodzeństwo 🍀
2cs- 8tc poronienie zatrzymane 6+2 💔 09.2025r.
✨23.08.2022r. F 🩵 🌈
2021r. - 2x 5tc 💔 -
U mnie endo bez lekow 5,7mm. Po owulacji juz, bo bylo cialko zolte.
Jutro biopsja 🫣 przeraża mnie tylko czas oczekiwania na wynik 🙈
Awokado30 lubi tę wiadomość
Hashimoto + GB.
Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
Atrofia endometrium.
_______________________________________________
Po ponad 2 latach starań:
Moja mała wojowniczka 💜
22.02.2022 (36+2)
_______________________________________________
Druga dzielna dziewczynka ❤️
29.11.2023 (38+4)
_______________________________________________
Nasz aniołeczek 👼
20.07.2024 💔 (18+1) -
Księgowa to trzymam kciuki żeby poszło sprawnie i na tyle na ile to możliwe bezboleśnie 🤞
Ile Ci powiedzieli, że będziesz czekać?
Ja chyba najkrócej w Diagnostyce czekałam 2 tygodnie..✅ cross match, IPLE, trombofilia, celiakia, IMK, KIR BX, ASA, ANA, pasożyty, candida, HP, ENDObiome: 99,65% Lactobacillus
❌ adenomioza, endometrioza, allo MLR 16,5%, niedobory żelaza, cytokiny
🔹10.2023 I IVF 15 🫧 / 6 ❄️
12.2023 FET cb
05.2024 FET 2❄️ cb
09.2024 FET 8/9 tc 💔
01.2024 FET 9+0 💔
🔹05.2025 II IVF 8 🫧 / 2 ❄️ / PGT-A ❄️
07.2025 FET PGT-A 6+0 💔
🔹02.2026 III IVF 8 🫧 / 6 ❄️
Zoladex x2
04.2026 FET 2❄️ cb
06.2026 histero
Zoladex x2
09.2026 FET ⏳ -
Rafiki wrote:Księgowa to trzymam kciuki żeby poszło sprawnie i na tyle na ile to możliwe bezboleśnie 🤞
Ile Ci powiedzieli, że będziesz czekać?
Ja chyba najkrócej w Diagnostyce czekałam 2 tygodnie..
Powiedzieli, ze 3-4 tygodnie. Nie obraziłabym sie, gdyby byly wczesniej, bo wiedziałabym czy trzeba jakies nowe leki, a tak to juz bede w trakcie kolejnego cyklu 🥺Hashimoto + GB.
Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
Atrofia endometrium.
_______________________________________________
Po ponad 2 latach starań:
Moja mała wojowniczka 💜
22.02.2022 (36+2)
_______________________________________________
Druga dzielna dziewczynka ❤️
29.11.2023 (38+4)
_______________________________________________
Nasz aniołeczek 👼
20.07.2024 💔 (18+1) -
Księgowa, trzymam kciuki żeby wynik był jak najszybciej i żeby leczenie było niepotrzebne 🍀 wtedy nic tylko działać w kolejnym cyklu 🧡
Księgowa, Daisy1 lubią tę wiadomość
✅ cross match, IPLE, trombofilia, celiakia, IMK, KIR BX, ASA, ANA, pasożyty, candida, HP, ENDObiome: 99,65% Lactobacillus
❌ adenomioza, endometrioza, allo MLR 16,5%, niedobory żelaza, cytokiny
🔹10.2023 I IVF 15 🫧 / 6 ❄️
12.2023 FET cb
05.2024 FET 2❄️ cb
09.2024 FET 8/9 tc 💔
01.2024 FET 9+0 💔
🔹05.2025 II IVF 8 🫧 / 2 ❄️ / PGT-A ❄️
07.2025 FET PGT-A 6+0 💔
🔹02.2026 III IVF 8 🫧 / 6 ❄️
Zoladex x2
04.2026 FET 2❄️ cb
06.2026 histero
Zoladex x2
09.2026 FET ⏳ -
nadzieja09 wrote:@Avocado kciuki 🤞🤞
@Milunia ja korzystam akurat dużo z thermomixa i tam mam swoje sprawdzone posiłki i często korzystam też z wyszukiwarki dla konkretnego produktu który chce akurat wykorzystać, ale poza tym to polecam też apke Avocadish. Można sobie w nią zaimportować przepisy z instagrama/yt/fb i robić w niej różne kategorie na posiłki. Np jak zobaczysz jakiś fajny przepis na instagramie to wystarczy kliknąć udostępnij i później wybrać tą apke Avocadish. Ona sama znajdzie przepis i składniki i doda to do swojej bazy. Później te przepisy można sobie właśnie grupować np śniadania/kolacje, obiad itp. Dużo łatwiej się tego szuka bo ja mam w zwyczaju zapisywanie na instagramie i później nic nie mogę znaleźć 🤣 swego czasu mąż też zrobił mi aplikację w której wrzuciłam wszystkie przepisy które miałam gdzieś tam pozapisywane w Wordzie żeby ich nie zgubić, ale to mi się średnio sprawdza bo trzeba by było ją dopracować a nie możemy się za to zabrać 😅 ja mam o tyle łatwiej że pracuję 4 dni zdalnie, więc mogę robić posiłki w trakcie pracy i już sobie poukładałam swój jadłospis w taki sposób że na śniadanie jem jajka na 1000 sposobów (gotowane, sadzone, omlet na słodko, na słono, szakszuka, pasty jajeczne itp), ewentualnie jak idę do biura to zjadam jakiś jogurt naturalny z orzechami lub dzień wcześniej przygotowuje sobie nocną owsiankę z chia i różnymi dodatkami bo wstaje na styk i mi się nie chce rano nic robić 😅. Na obiad albo coś z Thermomix albo jakieś mięsko na szybko w Airfryer albo robię gulasz wołowy w piekarniku, na podwieczorek zjadam coś na słodko i tutaj zazwyczaj to jest też posiłek z nabiałem, bo wtedy też mam największą ochotę na słodycze i to są jakieś placki różne, kluski leniwe, owsianki, pieczone owsianki, naleśniki, Dutch baby itp, a na ostatni posiłek kolację zjadam sobie albo kanapki z jakimiś fajnymi dodatkami albo sałatkę ewentualnie jakąś zupkę krem z pestkami i to mi się bardzo sprawdza jeśli chodzi o brzuch, samopoczucie i sen.
Poza tym serio polecam korzystać z AI. On potrafi wymyślić różne fajne przepisy. I ocenić pod kątem IG, mniej więcej kaloryczności itp
Ja też bardzo lubię gotować i to mi pomaga w stresie więc robię sama wszystkie posiłki (ewentualnie czasem mąż śniadanie lub kanapki). Jedyne co to ułatwiam sobie thermomixem i airfryerem bo nienawidzę kroić ani pilnować żeby mi nic z garnka przypadkiem nie wyleciało. Wczoraj upiekłam mój ukochany chlebek żytni na zakwasie z pestkami 🤤 super wychodzi i naprawdę uwielbiam ten moment wyjmowania chleba z piekarnika jak nim pachnie na cały dom. Ja mam mnóstwo ogólnie przepisów i pomysłów na posiłki więc jakbyś chciała coś więcej to możesz pisać priv 😊
Ja nie lubię gotować niestety. Bardzo bym chciała Thermomix, ale mamy małe mieszkanko i brak miejsca w kuchni. Mieliśmy kiedyś z mężem zajawkę na chlebek, robiliśmy sami zakwas żytni, ale często był zakalec 🤷🏼♀️
Z chęcią przyjmę na priv na początek jakieś proste przepisy na coś do pracy, kolacje, może jakieś placuszki, sałatki… coś prostego na początek 🙈😂
nadzieja09 lubi tę wiadomość
👩🏼💼’89 👨🏻💻’87
Marzymy o pierwszym bobo ✨
5 cs
06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
09.10 - 💔
10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔
Suplementacja:
- Prenacaps multi 1
- Magnez
- Biocardine Omega-3
- Ubiquinol (CoQ10)
- Witamina B12
- Laktoferyna
- Witamina D
- Witamina A+E
- Olej z wiesiołka
- Regulator homocysteiny
- sok z granata
- sok z kiszonych buraków
