B6 a działanie

Wczoraj skończyła mi się wit. B complex więc dzisiaj kupiłam samą wit. B6 w ddawce 50 mg. Rano wzięłam 2 tabletki a wieczorem będę brała 1. Wyjdzie mu 150 mg i mam nadzieję że wystarczy bo mam też magnez z wit. B6 w dawce 60 mg i 5 mg z czego dziennie wychodzi 240 mg magnezu i 20 mg B6.

od dzis biorę B6 50 mg x 2 czyli 100 mg narazie :)

natasza82 lubi tę wiadomość

Ja też kupiłam sobie dzisiaj B6. Zobaczymy jaki będzie efekt :)

natasza82 lubi tę wiadomość

Dziewczyny zastanawiam się jaki jest (i czy jest) wpływ witaminy B6 na ewentualną ciążę... Co jesli zajdzie się w ciąże w cyklu w ktorym bralo sie 50mg B6 dziennie? macie jakies informacje w tym temacie? szukam ale nie moge znaleźć

Myślę, że nie stanie się nic. To jeszcze nie jest taka duża dawka, a to witamina rozpuszczalna w wodzie, więc jej nadmiar powinien być wydalany z moczem.

dzięki <3

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz