SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Bo i dla nas wyjdzie słońce 🤩
Odpowiedz

Bo i dla nas wyjdzie słońce 🤩

Oceń ten wątek:
  • ajwii2 Autorytet
    Postów: 327 165

    Wysłany: 3 września 2020, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niezapominajka kciuki za wyniki! :) i nakrzycz jeszcze na mój @ :D możesz go nawet zwyzywać :D

    Ja nawet nie wiem kiedy ten rok tak szybko zleciał, no wiem, ze jeszcze 4 miesiące :D Ale przez ten lockdown mega mi to przeleciało szybko. Mam nadzieję, że już ku dobremu idziemy :)

    2cs - długie cykle
    początek starań sierpień '20
    pregna start, niepokalanek, siemię lniane, tran

    '18 14tc poronienie zatrzymane
    maj '19 córka <3
  • Niezapominajka 🍀 Autorytet
    Postów: 1801 4761

    Wysłany: 3 września 2020, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Papillon byliśmy we Włoszech, ale niestety ta część zupełnie nam się nie podobała 😕 Rok temu okolice Wenecji, morze nas oczarowało, a w tym roku północ wcale. Poza tym nic ciekawego, dzień z przyjaciółką na babskim płotach, śniadaniu i pizzy, spacery, oglądanie Netflixa i nic produktywnego. Byliśmy raz w lesie na grzybach, ale nie było ani jednego, a rok temu zebraliśmy 2 kosze 😕

    Ajwii2 wczoraj już trochę krzyczałam, ale Twój małpiszon chyba bardziej uparty 🤬🤬🤬

    👩🏼29 PCOS, IO, PAI-1 4G/5G hetero, AMH 3.48
    🧔🏼31

    𝟐𝟎𝟏𝟗:
    Maj: rozpoczęcie starań 🌱
    𝟐𝟎𝟐𝟎:
    Maj: Gameta Gdynia
    🔸6 cykli stymulowanych
    𝟐𝟎𝟐𝟏:
    Czerwiec:
    🔸3 IUI (2 IUI CB💔) ➡️ 14dpi: 156, 16dpi: 404, 24dpi: 5280, 27dpi: ❤️
    𝟐𝟎𝟐𝟐:
    Luty: Łucja 3090g, 53cm 👶🏼🩷

    “𝐸𝑣𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑡𝑡𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒.” 🕊️
  • ami_ami Autorytet
    Postów: 2016 1419

    Wysłany: 3 września 2020, 10:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ajwii2 wrote:
    Papillon superr!! :D Czyli ta torbiel musiała teraz zejść? Chyba Nas jedyne @ tak bardzo cieszy :D To jak u Ciebie przyszedł to mój już musi na pewno lada moment zawitać :D Zrobię dziś mocniejszy trening, od rana podbrzusze ćmi :D

    Ami_Ami a może potrzebujecie gdzieś na weekend wyjechać, odpocząć, odciąć się na chwilę?

    Córka moja dziś od 8 do 10:30 w żłobku, super się adaptuje, dziś 3 dzień i chętnie poszła do Pani na ręce a wczoraj całą godzinkę ładnie się bawiła :P A ja póki do pracy nie wrócę to będę miała trochę czasu wolnego i sobie odgruzuję dom, jupiii :D
    Tego właśnie chyba potrzebujemy i znajomi chcą na początku października pojechać gdzieś na weekend. Ale mamy tyyyle wydatków :( Nie chcę nawet liczyć ile wydaliśmy ostatnio na lekarza i badania. Do tego ta budowa - ciągle dodatkowe koszta itp. Ale w zasadzie czy ten weekend nas zbawi i te 1000 zeta?

    zi13flw1zpqm8v3r.png

    27.12.2020 - II 🍀
    28.12.2020 - HCG total 197,98 mUl/ml 😍
    30.12.2020 - HCG total 529,92 mUl/ml 😍
    15.01.2021 💗
    08.2021 🩵
    ******************************************************

    * 33 lata
    * 19.09 - II ☀️ Beta HCG 444,54
    * 22.09 - Beta HCG 1553,63
    * pierwszy cykl starań
    preg.png
  • ami_ami Autorytet
    Postów: 2016 1419

    Wysłany: 3 września 2020, 10:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Papillon wrote:
    Dziewczyny dziękuję Wam, że cieszycie się razem ze mną💗 od razu musiałam się Wam pochwalić. Ledwo co wyszłam z łazienki to już na forum się logowałam 🤣🤣🤣 Siedzę w pracy i nie byłam na to przygotowana, więc muszę wyjść do Rossmanna Hahaha. Czy torbiel zeszła to się okaże, ale mam ogromne nadzieje, że tak ❗
    Ami_ami ciężki ten rok, każdemu dał się we znaki... Ale za chwilę się skończy i nowy rok na pewno musi być lepszy! Jutro piąteczek otwórz sobie winko i odpocznij. A morfologia męża na pewno się poprawi przy takiej ilości supli. Zobaczysz 😘
    Ajwii 2 i Kzz czekam na Wasze 🙈
    Mąż miał leukocyty w nasieniu, teraz po antybiotyku czysto, więc mam cichą nadzieję, że się to poprawi. Reszta parametrów jest ok :)

    Mam nadzieję, że nowy rok będzie dla nas szczęśliwy! :)
    Miałam dziś zbadać ten kortyzol, ale wczoraj piwko wypiłam więc zrobię jutro a wieczorem sobie odpocznę z winiaczem :)

    Niezapominajka - koniecznie daj znać jak wyniki AMH.

    zi13flw1zpqm8v3r.png

    27.12.2020 - II 🍀
    28.12.2020 - HCG total 197,98 mUl/ml 😍
    30.12.2020 - HCG total 529,92 mUl/ml 😍
    15.01.2021 💗
    08.2021 🩵
    ******************************************************

    * 33 lata
    * 19.09 - II ☀️ Beta HCG 444,54
    * 22.09 - Beta HCG 1553,63
    * pierwszy cykl starań
    preg.png
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4824 3207

    Wysłany: 3 września 2020, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiecie co dziewczyny już chyba więcej nie kupię tych owulakow z facelle(10mlU) , minimalnie wygląda ze dzisiaj jest ciemniejszy , ale owulak z 25mlU wygląda jeszcze na negatywny 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ takze logicznie myśląc poziom LH jest pewnie gdzieś na poziomie 18-20 i szczerze mówiąc pojęcia nie mam czy zaznaczać już w apce test pozytywny czy jeszcze nie....
    8e4cd5edfc25.jpg

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • Achna Autorytet
    Postów: 1353 1943

    Wysłany: 3 września 2020, 10:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    Wiecie co dziewczyny już chyba więcej nie kupię tych owulakow z facelle(10mlU) , minimalnie wygląda ze dzisiaj jest ciemniejszy , ale owulak z 25mlU wygląda jeszcze na negatywny 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ takze logicznie myśląc poziom LH jest pewnie gdzieś na poziomie 18-20 i szczerze mówiąc pojęcia nie mam czy zaznaczać już w apce test pozytywny czy jeszcze nie....
    8e4cd5edfc25.jpg

    No ten z dzisiaj wyglada juz lepiej... Wczoraj Ci wrzuciłam link do zdjęcia moich. Widzialas? 😁

    04.11.2021 ⏸️🍀
    28.06.2022 Blanka 🥰 Julia 🥰


    👼11.2020r. 11tc💔

    👱‍♀️ 29 lat
    3dc:
    AMH- 5,53
    Tsh-1.55-->2,1 -->1,73-->2,02
    Lh-7.78-->6,84✔️
    Fsh-7.48-->8,57✔️
    Estradiol-59.54--> <20 ❌
    Prolaktyna-11.45--> 7,17✔️
    Testosteron-0.27✔️
    👱‍♂️29 lat
    morfologia 4 %--->5%✔️
    Koncentracja 58.70 mln/ml --->88.61mln/ml✔️

    “Dalej. Otwórz drzwi, o których mówiono, że nie da się ich otworzyć. Tam czeka życie”
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4824 3207

    Wysłany: 3 września 2020, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Achna wrote:
    No ten z dzisiaj wyglada juz lepiej... Wczoraj Ci wrzuciłam link do zdjęcia moich. Widzialas? 😁
    Kochana właśnie Ci napisałam w tamtym wątku, że patrzylam i jeszcze mój mimo tego że jest ciemniejszy niż wczoraj nie wygląda tak jak Twój, nie razi po oczach A owulak czułości 25 jeszcze wygląda na negatyw takze myślę że to będzie jutro i owu w weekend tak jak przewiduje mi apka 🤩

    Achna lubi tę wiadomość

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6828 5400

    Wysłany: 3 września 2020, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    Kochana właśnie Ci napisałam w tamtym wątku, że patrzylam i jeszcze mój mimo tego że jest ciemniejszy niż wczoraj nie wygląda tak jak Twój, nie razi po oczach A owulak czułości 25 jeszcze wygląda na negatyw takze myślę że to będzie jutro i owu w weekend tak jak przewiduje mi apka 🤩

    Ja używam tych Domowe laboratorium i jakoś bardziej im wierzę. Raz miałam facelle to po dwóch dniach kupiłam tamte i robiłam dwa :P Domowe albo jest negatyw albo konkretnie pozytywny, a na tym facelle to tak jak u Ciebie - nie do końca wiadomo.

    34 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔7 tc

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Achna Autorytet
    Postów: 1353 1943

    Wysłany: 3 września 2020, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    Kochana właśnie Ci napisałam w tamtym wątku, że patrzylam i jeszcze mój mimo tego że jest ciemniejszy niż wczoraj nie wygląda tak jak Twój, nie razi po oczach A owulak czułości 25 jeszcze wygląda na negatyw takze myślę że to będzie jutro i owu w weekend tak jak przewiduje mi apka 🤩

    U mnie te testy pokryły sie z tymi z domowego laboratorium i z monitoringiem u gina ':)

    04.11.2021 ⏸️🍀
    28.06.2022 Blanka 🥰 Julia 🥰


    👼11.2020r. 11tc💔

    👱‍♀️ 29 lat
    3dc:
    AMH- 5,53
    Tsh-1.55-->2,1 -->1,73-->2,02
    Lh-7.78-->6,84✔️
    Fsh-7.48-->8,57✔️
    Estradiol-59.54--> <20 ❌
    Prolaktyna-11.45--> 7,17✔️
    Testosteron-0.27✔️
    👱‍♂️29 lat
    morfologia 4 %--->5%✔️
    Koncentracja 58.70 mln/ml --->88.61mln/ml✔️

    “Dalej. Otwórz drzwi, o których mówiono, że nie da się ich otworzyć. Tam czeka życie”
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4824 3207

    Wysłany: 3 września 2020, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Będę jeszcze sprawdzać i na tych i na tych , zobaczymy może się pokryje w jeden dzień 🙂
    Mam nadzieję że jutro, ewentualnie dzisiaj wieczorem.

    No nic kobietki dzialamy dzialamy! 💪💪
    Trzymam kciuki za wszystkie wizyty, dorodne jajeczka, piekne owulacje i oczywiście ich piękne owoce 🥰✊✊✊💪👃🍀🍀🍀

    Niezapominajka 🍀, Papillon, hannah_92, awE lubią tę wiadomość

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • Reikja Autorytet
    Postów: 318 449

    Wysłany: 3 września 2020, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny! Jesteśmy po konsultacji androloga. Generalnie mąż ma jeszcze z jakims urologiem skonsultować płyn w lewym najadrzu (6,5 ml) I mamy zrobić na początku października badanie nasienia wraz z testem MAR i wtedy mamy się powoli przygotowywac do iui, no chyba że pyknie naturalnie w tym czasie😅. Także przynajmniej tyle, że już temat in vitro się troszkę oddalił. Jest też zmiana w suplach - zamiast fertilman plus 2x2 ma być 1x2 rano, a wieczorem proxeed PLUS 1 saszetka. Ja dzisiaj 6dc I już po pierwszym 🐝😂
    Co do owulakow to nie mogłam się do nich przekonać, no i przy pcos podobno nie do końca jest sens ich robić...
    Powodzenia wszystkim w 🐝😁🍀

    Clausix, Papillon, hannah_92 lubią tę wiadomość

  • bambusek93 Autorytet
    Postów: 432 446

    Wysłany: 3 września 2020, 12:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny :)

    @Papillon gratulacje! Do mnie też przyszła dziś opóźniona @ i zaczynamy nowy cykl :)

    @ajwii2 szykuj się, do Ciebie też przyjdzie ta okropna @. To już lada moment :)

    A teraz powiedzcie mi kobietki co mam zamawiać. Niepokalanek, wiesiołek i co jeszcze? Chce zacząć brać wszystko to, co może pomóc :) i może coś na poprawienie endometrium, bo mój okres zazwyczaj to tylko 4 dni, z czego ostatni dzień to mogłabym na samej wkładce śmigać.

    Papillon, ajwii2, hannah_92 lubią tę wiadomość

    iv09hdgernzbn7dp.png

    10.2019 początek starań
    05.06.2020 poronienie samoistne w 6tym tygodniu👼💔

    14.02 ❣️⏸️❣️
    15.02 Beta hCG 205,6 mIU/mL
    17.02 Beta hCG 480,0 mIU/mL
    22.02 Beta hCG 4320,0 mIU/mL
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6828 5400

    Wysłany: 3 września 2020, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reikja wrote:
    Cześć dziewczyny! Jesteśmy po konsultacji androloga. Generalnie mąż ma jeszcze z jakims urologiem skonsultować płyn w lewym najadrzu (6,5 ml) I mamy zrobić na początku października badanie nasienia wraz z testem MAR i wtedy mamy się powoli przygotowywac do iui, no chyba że pyknie naturalnie w tym czasie😅. Także przynajmniej tyle, że już temat in vitro się troszkę oddalił. Jest też zmiana w suplach - zamiast fertilman plus 2x2 ma być 1x2 rano, a wieczorem proxeed PLUS 1 saszetka. Ja dzisiaj 6dc I już po pierwszym 🐝😂
    Co do owulakow to nie mogłam się do nich przekonać, no i przy pcos podobno nie do końca jest sens ich robić...
    Powodzenia wszystkim w 🐝😁🍀

    No i jest jakiś plan, super :D
    Walczymy z tym wrześniem dziewczyny!
    Ja dziś idę walczyć u dentysty z zapaleniem dziąsła, trzymajcie kciuki - nienawidzę tegooo :(

    Papillon, ajwii2, Reikja lubią tę wiadomość

    34 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔7 tc

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • ajwii2 Autorytet
    Postów: 327 165

    Wysłany: 3 września 2020, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bambusek93 wrote:
    Cześć dziewczyny :)

    @Papillon gratulacje! Do mnie też przyszła dziś opóźniona @ i zaczynamy nowy cykl :)

    @ajwii2 szykuj się, do Ciebie też przyjdzie ta okropna @. To już lada moment :)

    A teraz powiedzcie mi kobietki co mam zamawiać. Niepokalanek, wiesiołek i co jeszcze? Chce zacząć brać wszystko to, co może pomóc :) i może coś na poprawienie endometrium, bo mój okres zazwyczaj to tylko 4 dni, z czego ostatni dzień to mogłabym na samej wkładce śmigać.

    Na endo awakado, siemię lniane, olej lniany, orzechy, pestki słonecznika i z dyni, jajka, szpinak, jagody, rukola.

    Reikja, awE lubią tę wiadomość

    2cs - długie cykle
    początek starań sierpień '20
    pregna start, niepokalanek, siemię lniane, tran

    '18 14tc poronienie zatrzymane
    maj '19 córka <3
  • Niezapominajka 🍀 Autorytet
    Postów: 1801 4761

    Wysłany: 3 września 2020, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, a czy któraś z Was czytała książkę IT starts with the egg?

    👩🏼29 PCOS, IO, PAI-1 4G/5G hetero, AMH 3.48
    🧔🏼31

    𝟐𝟎𝟏𝟗:
    Maj: rozpoczęcie starań 🌱
    𝟐𝟎𝟐𝟎:
    Maj: Gameta Gdynia
    🔸6 cykli stymulowanych
    𝟐𝟎𝟐𝟏:
    Czerwiec:
    🔸3 IUI (2 IUI CB💔) ➡️ 14dpi: 156, 16dpi: 404, 24dpi: 5280, 27dpi: ❤️
    𝟐𝟎𝟐𝟐:
    Luty: Łucja 3090g, 53cm 👶🏼🩷

    “𝐸𝑣𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑡𝑡𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒.” 🕊️
  • Reikja Autorytet
    Postów: 318 449

    Wysłany: 3 września 2020, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    No i jest jakiś plan, super :D
    Walczymy z tym wrześniem dziewczyny!
    Ja dziś idę walczyć u dentysty z zapaleniem dziąsła, trzymajcie kciuki - nienawidzę tegooo :(
    Trzymam kciuki żeby zapalenie przeszło - podobno troszkę pomaga płukania szałwią.
    Mój M. ma jutro ekstrakcję zatrzymanej ósemki, także będzie wesoło...

  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4824 3207

    Wysłany: 3 września 2020, 12:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie mówcie nic o dentystach bo ja też siedze z spuchnietym dziaslem 🙄 miałam DOtruwanego zeba i nie wiem czy za duzo mam tego włożonego czy jak ale czuje takie rozpieranie i pod jezykiem czuje napuchniete dziaslo. Dobrze że w środę to wyjme i już zaklei. Na usuwanie ósemki muszę iść do chirurga i tak cholernie się boje 😟🤯🥵😰

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • Achna Autorytet
    Postów: 1353 1943

    Wysłany: 3 września 2020, 13:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix łączę się z Tobą w bólu... Tez dziś mam dentyste....

    04.11.2021 ⏸️🍀
    28.06.2022 Blanka 🥰 Julia 🥰


    👼11.2020r. 11tc💔

    👱‍♀️ 29 lat
    3dc:
    AMH- 5,53
    Tsh-1.55-->2,1 -->1,73-->2,02
    Lh-7.78-->6,84✔️
    Fsh-7.48-->8,57✔️
    Estradiol-59.54--> <20 ❌
    Prolaktyna-11.45--> 7,17✔️
    Testosteron-0.27✔️
    👱‍♂️29 lat
    morfologia 4 %--->5%✔️
    Koncentracja 58.70 mln/ml --->88.61mln/ml✔️

    “Dalej. Otwórz drzwi, o których mówiono, że nie da się ich otworzyć. Tam czeka życie”
  • hannah_92 Autorytet
    Postów: 1545 1074

    Wysłany: 3 września 2020, 13:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 sierpnia 2021, 12:49

    "Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie".
  • Paulinaaa Autorytet
    Postów: 1901 812

    Wysłany: 3 września 2020, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ajwii2 wrote:
    Na endo awakado, siemię lniane, olej lniany, orzechy, pestki słonecznika i z dyni, jajka, szpinak, jagody, rukola.


    migdały jeszcze ponoć ,pamiętam bo bralam przed I ciaza :D


    za 4 dni mam dostac okres, ale czuje sie mega okresowo juz, cycki bolą przeogromnie, jajniki buzują, słodkie ciągnie, takze moje pozytywne nastawienie odchodzi, totalnie czuje sie jak przed miesiączką

    ajwii2 lubi tę wiadomość

    f2w3yx8d4t3m5xdt.png

    wrzesień 2018 - córcia <3 6cs

    listopad 2021 - corcia 10 cs <3
‹‹ 14 15 16 17 18 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ