X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne cienkie endometrium, pomóżcie :(
Odpowiedz

cienkie endometrium, pomóżcie :(

Oceń ten wątek:
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10028 12373

    Wysłany: 28 kwietnia 2025, 15:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Resweratol biorę już z pół roku... Właśnie mi się skończył i nie widzę sensu kupowania znowu.

    A donq quai?

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1384 1179

    Wysłany: 29 kwietnia 2025, 19:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie słyszałam nawet o tym 😬

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    19.01 34+4 rośniemy 2600g 😍
    6.02.2026 już jest ! 🐨 37+0 2970g 52cm

    age.png
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1384 1179

    Wysłany: 5 maja 2025, 19:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niestety dziś 9dc pęcherzyk gotowy 20mm a Endo 6mm mimo brania Lenzetto :/

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    19.01 34+4 rośniemy 2600g 😍
    6.02.2026 już jest ! 🐨 37+0 2970g 52cm

    age.png
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10028 12373

    Wysłany: 5 maja 2025, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Niestety dziś 9dc pęcherzyk gotowy 20mm a Endo 6mm mimo brania Lenzetto :/

    Ja na pocieszenie Ci powiem, ze mam 20dc, a endo po owu 6mm.

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1384 1179

    Wysłany: 5 maja 2025, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi chyba po lameccie pęcherzyki za szybko rosną i Endo nie nadąża.. chociaż na naturalnym też szału nie było max 8mm. Pojutrze mam mieć inseminacje zobaczymy czy się odbędzie. Mam zwiększyć dawkę Lenzetto do 2x i chyba zjem paczkę migdałów 🧐

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    19.01 34+4 rośniemy 2600g 😍
    6.02.2026 już jest ! 🐨 37+0 2970g 52cm

    age.png
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1384 1179

    Wysłany: 7 maja 2025, 10:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Udało się Endo zgrublo do 9mm 💪

    Księgowa, alauda, Barborka28, karczoch321 lubią tę wiadomość

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    19.01 34+4 rośniemy 2600g 😍
    6.02.2026 już jest ! 🐨 37+0 2970g 52cm

    age.png
  • Barborka28 Autorytet
    Postów: 293 447

    Wysłany: 8 maja 2025, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Udało się Endo zgrublo do 9mm 💪
    Mocne kciuki 🤞🍀
    Ładnie na podbcie endometrium działaja koktajle z buraka, zakwas buraczany, migdały, orzechy brazylijskie, suszone morele, lampka czerwonego wina 🍀

    31lat
    🦀🤛2023🏆
    Iprocedura✖️
    II procedura
    ❄️4.1.1 8tydzien💔 c.s.
    ❄️ 4.2.2. 5tydzień💔c.s.
    Kir AA✖️ MTHFR✖️ Pai✖️ Ferrytyna✔️
    NK✔️ CD138✔️ witD,B12 i inne✔️Homocysteina✔️Przeciwciała p.plemnikowe✔️h.pyroli✔️allo mlr✔️ cross match✔️ ana✔️
    34lat
    Słabe parametry nasienia✖️
    13.05 4bb❄️ c.s.(accofil, encorton, estrofem, prolutex, ultrogestan, besins, acard75)
    5dpt⏸️
    6dpt 34,2 8dpt 62 10dpt 144 12dpt 413 14dpt 866 20dpt ❤️
    10+5 4,59cm crl 164❤️
    21.01 4kg 60cm Misia🩵
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10028 12373

    Wysłany: 8 maja 2025, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Barborka28 wrote:
    Mocne kciuki 🤞🍀
    Ładnie na podbcie endometrium działaja koktajle z buraka, zakwas buraczany, migdały, orzechy brazylijskie, suszone morele, lampka czerwonego wina 🍀

    U mnie takie rzeczy dały marne efekty albo żadne.

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1384 1179

    Wysłany: 8 maja 2025, 22:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Barborka28 wrote:
    Mocne kciuki 🤞🍀
    Ładnie na podbcie endometrium działaja koktajle z buraka, zakwas buraczany, migdały, orzechy brazylijskie, suszone morele, lampka czerwonego wina 🍀
    Wszystko prócz winka wjechało 🍀 ale też średnio wierzę, wcześniej brałam też resweratol kilka miesięcy i Endo max 8mm

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    19.01 34+4 rośniemy 2600g 😍
    6.02.2026 już jest ! 🐨 37+0 2970g 52cm

    age.png
  • Barborka28 Autorytet
    Postów: 293 447

    Wysłany: 9 maja 2025, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ola8999 wrote:
    Wszystko prócz winka wjechało 🍀 ale też średnio wierzę, wcześniej brałam też resweratol kilka miesięcy i Endo max 8mm
    Może estrofem lekarz następnym razem przypisze, dowcipnie zamoczona tab daje lepszy efekt. Chociaż trzymam kciuki, aby w tym cyklu zaskoczylo.
    Powodzenia 🍀❤️

    Ola8999 lubi tę wiadomość

    31lat
    🦀🤛2023🏆
    Iprocedura✖️
    II procedura
    ❄️4.1.1 8tydzien💔 c.s.
    ❄️ 4.2.2. 5tydzień💔c.s.
    Kir AA✖️ MTHFR✖️ Pai✖️ Ferrytyna✔️
    NK✔️ CD138✔️ witD,B12 i inne✔️Homocysteina✔️Przeciwciała p.plemnikowe✔️h.pyroli✔️allo mlr✔️ cross match✔️ ana✔️
    34lat
    Słabe parametry nasienia✖️
    13.05 4bb❄️ c.s.(accofil, encorton, estrofem, prolutex, ultrogestan, besins, acard75)
    5dpt⏸️
    6dpt 34,2 8dpt 62 10dpt 144 12dpt 413 14dpt 866 20dpt ❤️
    10+5 4,59cm crl 164❤️
    21.01 4kg 60cm Misia🩵
  • zorilla94 Ekspertka
    Postów: 221 380

    Wysłany: 12 maja 2025, 19:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, ja mam ten problem że Endo przed owulacją mam fajnej grubości 10-13 mm ale ono zaraz po owu zaczyna się mega szybko złuszczać…. Plamienia od 20 dc do samego okresu i mimo prania Duphastonu i dobrego wyniku proga. Wiecie może co jeszcze można zrobić ? Lekarz chce w następnym cyklu zastosować estrofem od 1 do 14 dc + Clostilbegyt od 3 dc przez 5 dni. Nie jestem pewna czy to pomoże….

    👱🏻‍♀️30
    🧔🏼‍♂️30
    9 cykl starań, 1 cykl stymulowany - udało się 🍀

    Maj 2025 - Clostilbegyt + Estrofem
    11.06 ⏸️
    12.06 beta 882 mln/ml
    prog 59.80 ng/ml
    16.06 beta 4073 mln/ml
    20.06 beta 17047 mln/ml
    26.06 mamy dwa 💕
    10.07 1.89 cm & 2.07 cm szczęścia 💕
    18.07 Krwiak 🩸2.89 cm szczęścia 🩷🩷
    8.08 prenatalne - zdrowe Misie dwa 🥹 6.4 cm i 6.7 cm 🩵🩷
    21.08 8.86 cm i 8.97 cm - mamy parkę 🩷🩵
    15.09 synek 233 g, córeczka 226 g 🩷🩵
    24.09 połówkowe - wszystko ok 🍀 synek 318 g, córeczka 287 g 🩷🩵
    3.11 synek 788g, córeczka 798 g 🩷🩵
    24.11 synek 1305 g, córeczka 1265g
    30.12 synek 2405 g, córeczka 2395 g

    preg.png
  • Barborka28 Autorytet
    Postów: 293 447

    Wysłany: 13 maja 2025, 22:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zorilla94 wrote:
    Cześć, ja mam ten problem że Endo przed owulacją mam fajnej grubości 10-13 mm ale ono zaraz po owu zaczyna się mega szybko złuszczać…. Plamienia od 20 dc do samego okresu i mimo prania Duphastonu i dobrego wyniku proga. Wiecie może co jeszcze można zrobić ? Lekarz chce w następnym cyklu zastosować estrofem od 1 do 14 dc + Clostilbegyt od 3 dc przez 5 dni. Nie jestem pewna czy to pomoże….
    Hej, ja bym skupiła się na progesteronie, bo masz piekne endo, więc trzeba wydłużyć fazę lutealna skoro masz plamienia w 20dc np progesteron besins lub luteina(coś mocniejszego niż dupek) włączyć :). Może lekarz chce przykoksowac owulacje, aby organizm wyższy prog osiągnął, a estrofem,bo clostibegyt lubi upośledzić endometrium🤔
    Trzymam kciuki, Mam nadzieję,że któreś z rozwiązań przyniesie Ci upragniona ciążę 🤞🍀

    31lat
    🦀🤛2023🏆
    Iprocedura✖️
    II procedura
    ❄️4.1.1 8tydzien💔 c.s.
    ❄️ 4.2.2. 5tydzień💔c.s.
    Kir AA✖️ MTHFR✖️ Pai✖️ Ferrytyna✔️
    NK✔️ CD138✔️ witD,B12 i inne✔️Homocysteina✔️Przeciwciała p.plemnikowe✔️h.pyroli✔️allo mlr✔️ cross match✔️ ana✔️
    34lat
    Słabe parametry nasienia✖️
    13.05 4bb❄️ c.s.(accofil, encorton, estrofem, prolutex, ultrogestan, besins, acard75)
    5dpt⏸️
    6dpt 34,2 8dpt 62 10dpt 144 12dpt 413 14dpt 866 20dpt ❤️
    10+5 4,59cm crl 164❤️
    21.01 4kg 60cm Misia🩵
  • beautifullady Ekspertka
    Postów: 183 314

    Wysłany: 15 maja 2025, 08:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny 😉
    Ja też miałam w problem z cienkim endometrium. Nic nie działało, ani naturalne sposoby ani suplementy. Zaniepokoiło to mojego lekarza i w zeszłym miesiącu miałam robioną histeroskopię, która dała odpowiedź - przewlekłe zapalenie endometrium. Aktualnie jestem w trakcie leczenia antybiotykami.

    Aktualnie 45cs
  • Asia2000 Autorytet
    Postów: 879 661

    Wysłany: 15 maja 2025, 10:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja polecam dong quai albo wlew z osocza i tez cwiczenia sa na yt.

    age.png
  • milka_91 Autorytet
    Postów: 632 1673

    Wysłany: 15 maja 2025, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dejzi36 wrote:
    właśnie nie, caly czas mowi, zeby jeszcze poczekac bo kazdy cykl jest inny.. nie wiem, może powinnam zmienic lekarza :(
    orzechy jem, awokado, kwasy omega, wszystko jem..

    Spróbuj suplementację wiesiołkiem ja biorę od 1dc do owulacji 4 pasułki (2 rano, 2 wieczorem) Ja przy każdym monitoringu mam endometrium 10mm i moja gin mówi, że super i to prawdopodobnie zasługa właśnie wiesiołka. Może warto spróbować :)

    👩🏻34🧔🏻‍♂️36🐶x2




    19.05 13dpo ⏸️🥹
    03.06 1 wizyta mamy serduszko ❤️ CRL 4mm
    17.06 CRL 18,7 mm Dzidziusia 🥹👶🏼
    15.07 6cm Człowieczka 🥹❤️
    21.07 Prenatalne- Zdrowy Chłopczyk 🩵🧬
    12.08 150g Maluszka 🥐
    11.09 370g Chłopaczka 🩵
    15.09 Połówkowe- 400g Łobuza 👶🏼🧬
    14.10 740g Synusia 🩵
    13.11 USG III trymestru OK 👶🏼🧬
    04.12 2060kg Chłopaczka 🫶🏽
    22.12 2600kg Klocusia 👶🏼🧬
    13.01 wizyta ⏳

    preg.png
  • Sylaada Autorytet
    Postów: 801 1371

    Wysłany: 28 lipca 2025, 21:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też cienkie endometrium. Na ostatnim USG 9dc 6,2 mm. Każdy cykl podobnie, czy ze wspomaganiem czy bez. U mnie bardzo negatywnie zadziałał Clostilbegyt. W cyklu z tym lekiem Endo nie dorosło nawet do 5 mm przed planowaną IUI i trzeba było odwołać. Także też awaryjnie przestrzegam, chociaż wiadomo, że u każdej z nas może być inaczej. Teraz jestem na Letrozole + Vagirux 2 cykl. Ostatnio na USG po owulacyjnym było 8/8,5 mm zobaczymy jak teraz. Dowiem się jutro i chętnie dam znać. Te wartości mam z reguły graniczne i też zastanawia mnie dlaczego. Badania endometrium na razie nie miałam.

    ♀️ 90' ♂️ 90'
    Starania od 10.2023 Klinika od 09.2024
    ❌1 IUI 30.06.25 ❌ 2IUI 26.08.25
    ✅Kwalifikacja IVF 16.10
    💉IVF, stymulacja start 10.11.25
    19.11.25 Punkcja 3 ❄️❄️❄️4aa
    ✅12.25 biopsja CD56, CD138
    ✅11.25 Kariotypy par
    💉 Zoladex wyciszenie 3/3
    💉 Insulinoterapia od 01.26
    Immuno: 01.26
    Ana3 DFS70+++
    Cross match 15,7%
    KIR BX 2DS2 obecny 1/5
    03.26 1 Transfer ❄️
    przygotowanie 💊
    cz.1 Estrofem, Acard, Gynoflor, Lacibos Femina , Oestrogel, Vagirux
    cz.2 Estrofem, Acard, Lacibos Femina, Prolutex, Duphaston Ultrogesan, Neoparin
    5dpt ⏸️ beta 39,9 8dpt 215 11dpt 794 14dpt 3501 17dpt 11257
    18.04 mamy GS 🫧

    ❌Cukrzyca HbA1c 03.26 6,75 ➡️ 6,34 💪
    ❌USG Endometriozy 🗓️ 09.25 - endometrioza
    ✅USG piersi 🗓️07.25
    ❌TSH 2,76🗓️04.26 1,6 🗓️03.26 2,1 🗓️01.26
    AMH 1,720 🗓️10.25
    ✅Drożność jajowodów - lewy udrożniony z opóźnieniem 04.25

    💊 Leki:
    Euthyrox N50
  • PA Autorytet
    Postów: 510 419

    Wysłany: 29 lipca 2025, 05:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sylaada wrote:
    U mnie też cienkie endometrium. Na ostatnim USG 9dc 6,2 mm. Każdy cykl podobnie, czy ze wspomaganiem czy bez. U mnie bardzo negatywnie zadziałał Clostilbegyt. W cyklu z tym lekiem Endo nie dorosło nawet do 5 mm przed planowaną IUI i trzeba było odwołać. Także też awaryjnie przestrzegam, chociaż wiadomo, że u każdej z nas może być inaczej. Teraz jestem na Letrozole + Vagirux 2 cykl. Ostatnio na USG po owulacyjnym było 8/8,5 mm zobaczymy jak teraz. Dowiem się jutro i chętnie dam znać. Te wartości mam z reguły graniczne i też zastanawia mnie dlaczego. Badania endometrium na razie nie miałam.
    Ja w tym cyklu miałam 5mm mimo estrofemu i lekarka stwierdziła, że robimy biopsje bo może jest stan zapalny i przez to nie chce rosnąć. Czekam na okres w przyszłym tygodniu i się umawiam.

    👩 PCOS, hiperprolaktynemia (makro), przeciwciała przeciwplemnikowe,
    MTHFR hetero, Pai1 4G/4G
    Jajowody ✅️
    Cd138 ✅️
    Kariotypy✅️
    🧔‍♂️✅️

    01/24 rozpoczęcie starań
    04/2025 klinika
    4 cyke stymulowane
    3 IUI
    Acard, clexane
    05/2026 kwalifikacja IVF
  • Ona_39 Autorytet
    Postów: 327 292

    Wysłany: 29 lipca 2025, 08:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PA wrote:
    Ja w tym cyklu miałam 5mm mimo estrofemu i lekarka stwierdziła, że robimy biopsje bo może jest stan zapalny i przez to nie chce rosnąć. Czekam na okres w przyszłym tygodniu i się umawiam.

    To jest dobry trop.

  • Ola8999 Autorytet
    Postów: 1384 1179

    Wysłany: 29 lipca 2025, 09:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na pocieszenie napisze że ostatnio w 12dc miałam endo 7mm, owu 14dc i udało się zajść w ciążę 😊
    Stan zapalny miałam leczony w grudniu i histeroskopie w lutym.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 lipca 2025, 09:13

    ♀️'89 ♂️'87
    2 lata starań | 1x IUI ❌ | kwalifikacja do in vitro ✅
    16.06 ⏸️ 11dpo 🫢 naturals
    Cukrzyca ciążowa 🤷🍭
    19.12 30+1 III prenatalne wszystko idealnie 👌1400g
    19.01 34+4 rośniemy 2600g 😍
    6.02.2026 już jest ! 🐨 37+0 2970g 52cm

    age.png
  • ferrytynka25 Ekspertka
    Postów: 207 364

    Wysłany: 31 lipca 2025, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, tak sobie czytam ten wątek i zastanawiam się nad swoim endo. Zawsze byłam przekonana, że bezpieczna norma to minimum te 7mm. Generalnie na monitoringach jest w granicach między 8,5,8-7mm. Jestem pod opieką dwóch różnych lekarzy, którzy twierdzą z przekonaniem, że taka grubość jest odpowiednia dla implantacji zarodka, natomiast czytając forum i analizując nasze niepowodzenia zaczynam nabierać wątpliwości. Ostatni monitoring miałam we wtorek 29.07 17DC endometrium 7-8mm. Myślę jeszcze co dodać do diety, żeby sobie jakoś pomóc. Będę wdzięczna za Waszą opinię i ewentualne rady.😊

    👩 28 👨 30 🐶8
    Walczymy od drugiej połowy 2024✨
    Hormony w normie ✅
    AMH 2,07 ng/ml
    Niska Ferrytyna ⚠️
    Owulacje na bieżąco potwierdzone monitoringiem

    Lipiec 2025 - Torbiel ⚠️
    Cytologia i HPV – w normie 💪 ✅
    🔬 MUCHA - Grudzień 2024 Ureaplasma urealyticum --> Styczeń 2025 czysto (Leczenie Doxycylina 👩👨)✅
    - USG piersi ✅

    👨
    Morfologia 2%---> 3,8%⚠️
    HBA 55,9%⚠️
    DFI 6%✅
    TenFertil ON💊
1 2 3
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Cykl miesiączkowy a wygląd kobiety - wpływ na skórę i włosy

Cykl miesiączkowy i przemiany hormonalne, które w nim zachodzą mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Cykl miesiączkowy a wygląd - jak hormony mogą wpływać na Twoją skórę i włosy? W których fazach cyklu Twoja cera może być w lepszej kondycji, a kiedy mogą pojawiać się problemy? Hormony a trądzik - kiedy problemy z wypryskami mogą się nasilać? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Spokój rodziców zaczyna się od jednego sprytnego urządzenia. Czy niania elektroniczna to must have rodziców?

Pierwsze miesiące z dzieckiem to wyjątkowy czas, ale też nieustanna czujność i troska o jego bezpieczeństwo. Coraz więcej rodziców sięga po nowoczesne rozwiązania, które pomagają spokojniej czuwać nad snem malucha. Czy niania elektroniczna to rzeczywiście niezbędny element domowej wyprawki, czy tylko kolejny gadżet? Sprawdź, jak działa, co daje na co dzień i czy może realnie ułatwić życie rodzicom.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ