Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛
Odpowiedz

Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛

Oceń ten wątek:
  • Remedios Autorytet
    Postów: 827 1013

    Wysłany: 5 października 2025, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie zaczęło się już plamienie więc chyba nic z tego w tym cyklu. Chyba sobie odpuszczę test jutro, może poczekam do wtorku jeśli nie dostanę okresu.

    Starania od 04.2025

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Adenomioza?
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Prenacare start, inozytol, magnez, ubichinon, DHA, NAC, witamina E, cholina, probiotyki


    🤷🏻‍♂️35 lat
    OAT
    SCD 26%
    Prenacare start ON, l-karnityna, witamina D, ubichinol, NAC, DHA, olej z czarnuszki, probiotyki (nic nie pomaga i nic nie polecam 😆)

    Kariotypy i testy genetyczne męża ok 👌

    IVF soon 🤞
  • palinnka Autorytet
    Postów: 338 493

    Wysłany: 5 października 2025, 11:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny podpowiedzcie, jeśli pik był wczoraj 04.10., to gdybym chciała zbadać progesteron - kiedy najlepiej? I co zbadać dodatkowo?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 października 2025, 11:44

    P🙍🏻‍♀️33 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    age.png
    6 cs ⏸️
    19.12.2025 - 25 mIU/ml - 11 dpo
    22.12.2025 - 113,7 mIU/ml - 14 dpo
    29.12.2025 - 1524,5 mIU/ml - 21 dpo
    31.12.2025 - 3505,6 mIU/ml - 23 dpo
    09.01.2026 - OM 7+0, CRL 6,55 mm i ❤️
    23.01.2026 - OM 9+0, CRL 19,96 mm 🧸
    06.02.2026 - OM 11+0, CRL 32,53 mm
    16.02.2026 - OM 12+3, CRL 5,84 cm - prenatalne
    27.02.2026 - OM 14+0, 87g <3
    20.03.2026 - OM 17+0, 139 g <3
    10.04.2026 - OM 20+0, 317 g
    18.04.2026 - OM 21+1, 355 g - połówkowe - chłopiec 💙
    24.04.2026 - OM 22+0, 542 g
    08.05.2026 - OM 24+0, 578 g
    Acard 150, Glucophage XR 500 2x1
    Cukrzyca ciązowa
    preg.png
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 474 406

    Wysłany: 5 października 2025, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    palinnka wrote:
    Dziewczyny podpowiedzcie, jeśli pik był wczoraj 04.10., to gdybym chciała zbadać progesteron - kiedy najlepiej? I co zbadać dodatkowo?

    Jeśli pik miałaś 04.10, to owulacja pewnie bedzie 05–06.10. Progesteron najlepiej zbadać po ok. 7 dniach od owulacji.

    Możesz przy okazji zbadac estradiol 🙂

    👩‍❤️‍👨 33&34
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    03.2026 IUI ❌️

    Maj 2026 - kwalifikacja IVF
    Czerwiec 2026 - start stymulacji

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • palinnka Autorytet
    Postów: 338 493

    Wysłany: 5 października 2025, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokroteczka25 wrote:
    Jeśli pik miałaś 04.10, to owulacja pewnie bedzie 05–06.10. Progesteron najlepiej zbadać po ok. 7 dniach od owulacji.

    Możesz przy okazji zbadac estradiol 🙂

    Dzięki serdeczne za odpowiedź 😊 Na owulację ciągle czekam (tak mi się wydaje, zawsze ją czuję a póki co żadnych objawów...).

    P🙍🏻‍♀️33 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    age.png
    6 cs ⏸️
    19.12.2025 - 25 mIU/ml - 11 dpo
    22.12.2025 - 113,7 mIU/ml - 14 dpo
    29.12.2025 - 1524,5 mIU/ml - 21 dpo
    31.12.2025 - 3505,6 mIU/ml - 23 dpo
    09.01.2026 - OM 7+0, CRL 6,55 mm i ❤️
    23.01.2026 - OM 9+0, CRL 19,96 mm 🧸
    06.02.2026 - OM 11+0, CRL 32,53 mm
    16.02.2026 - OM 12+3, CRL 5,84 cm - prenatalne
    27.02.2026 - OM 14+0, 87g <3
    20.03.2026 - OM 17+0, 139 g <3
    10.04.2026 - OM 20+0, 317 g
    18.04.2026 - OM 21+1, 355 g - połówkowe - chłopiec 💙
    24.04.2026 - OM 22+0, 542 g
    08.05.2026 - OM 24+0, 578 g
    Acard 150, Glucophage XR 500 2x1
    Cukrzyca ciązowa
    preg.png
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 692 873

    Wysłany: 5 października 2025, 12:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    A sok z granatu na co, też na endometrium?

    Tak, poprawia podobno ukrwienie i pomaga zrównoważyć poziom estrogenów i progesteronu.

    Remedios lubi tę wiadomość

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 827 1013

    Wysłany: 5 października 2025, 12:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ananabanana wrote:
    Tak, poprawia podobno ukrwienie i pomaga zrównoważyć poziom estrogenów i progesteronu.

    No to mam kolejny pomysł na następny cykl 🙂

    Ananabanana lubi tę wiadomość

    Starania od 04.2025

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Adenomioza?
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Prenacare start, inozytol, magnez, ubichinon, DHA, NAC, witamina E, cholina, probiotyki


    🤷🏻‍♂️35 lat
    OAT
    SCD 26%
    Prenacare start ON, l-karnityna, witamina D, ubichinol, NAC, DHA, olej z czarnuszki, probiotyki (nic nie pomaga i nic nie polecam 😆)

    Kariotypy i testy genetyczne męża ok 👌

    IVF soon 🤞
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 692 873

    Wysłany: 5 października 2025, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    No to mam kolejny pomysł na następny cykl 🙂

    Właśnie ja od tego cyklu też będę próbować 😃

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 692 873

    Wysłany: 5 października 2025, 12:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, wczoraj dostałam okres jak pisałam. Ból brzucha okropny itd.
    Poleciało troche czerwonej krwi, potem brązowa i pod koniec dnia nie ma praktycznie nic. Dzis śluzu sporo z brązowym plamieniem, ale tak słabym, ze spokojnie wkładka by wystarczyła i ledwo cos na niej widać. Nigdy tak nie miałam, miewam Skąpe miesiaczki, ale nie az tak.
    Czy któraś tak miala? Czy to moze byc przez lek dostinex?

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 2016 2069

    Wysłany: 5 października 2025, 13:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kiedy odstawiacie olej z wiesiołka i reservatol?
    Brała któraś z Was progesteronu Besis?

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 - CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+3 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+1 130g
    26.01: 18+1 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+1 - 420g
    23.02: 22+1 490g dzieciaczka
    23.03: 26+1 980g
    08.04 prenatalne: 28+3 1450g
    20.04: 30+1 1650g
    20.05: 34+3 2700
    02.06: 36+2 ⌛️
    15.06: 38+1 CC

    preg.png
  • Witynja Ekspertka
    Postów: 172 119

    Wysłany: 5 października 2025, 13:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ananabanana wrote:
    Dziewczyny, wczoraj dostałam okres jak pisałam. Ból brzucha okropny itd.
    Poleciało troche czerwonej krwi, potem brązowa i pod koniec dnia nie ma praktycznie nic. Dzis śluzu sporo z brązowym plamieniem, ale tak słabym, ze spokojnie wkładka by wystarczyła i ledwo cos na niej widać. Nigdy tak nie miałam, miewam Skąpe miesiaczki, ale nie az tak.
    Czy któraś tak miala? Czy to moze byc przez lek dostinex?
    Nie brałam dostinexu ale właśnie ten mój okres wygląda bardzo podobnie. Wczoraj ból brzucha, jedna wkładka spokojnieby wystarczyła na cały dzień. Rano jak się obudziłam, myślałam że pewnie przecieknie coś ale no w ciągu dnia teraz tak samo jak wczoraj.

    🧍‍♀️29 🧍‍♂️31

    Starania o 1 👶 od listopada 2024
    ⏸️ 27.03.2026
    💔 29.03.2026

    🧍‍♀️
    PCOS fenotyp C
    Cykle 27/29 dni, owulacje występują
    Hiperprolaktynemia i mlekotok (?)

    Progesteron 7DPO 15,81 ng/ml
    Estradiol 7DPO 184,05 ng/ml
    TSH 23.08.2025: 1,379IU/ml -> 10.01.2026 2.16 IU/ml
    FT4 1,00ng/dl
    Prolaktyna 9,87ng/dl
    Witamina D 33ng/dl
    Żelazo 04.02.2026: 67 -> 31.03.2026: 112
    Ferrytyna: 04.02.2026: 30,87 -> 31.03.2026 47,30
    💊Inozytol, Tenfertil Ona

    🧍‍♂️
    Tenfertil On
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 692 873

    Wysłany: 5 października 2025, 13:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witynja wrote:
    Nie brałam dostinexu ale właśnie ten mój okres wygląda bardzo podobnie. Wczoraj ból brzucha, jedna wkładka spokojnieby wystarczyła na cały dzień. Rano jak się obudziłam, myślałam że pewnie przecieknie coś ale no w ciągu dnia teraz tak samo jak wczoraj.

    No dokladnie tak mam.
    Miałaś tak wcześniej?

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • Witynja Ekspertka
    Postów: 172 119

    Wysłany: 5 października 2025, 13:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ananabanana wrote:
    No dokladnie tak mam.
    Miałaś tak wcześniej?
    Pierwszy raz wlasnie, @ spóźniła się 2 dni
    Totalnie nic się na nią nie zapowiadało. Zawsze przed mam tak że strasznie boli mnie głowa i bez leków nie funkcjonuje. Dziś też powinnam leżeć i umierać. Jedyne co to bolą mnie piersi co mi się nie zdarzało w trakcie okresu i sama już nie wiem 😕

    🧍‍♀️29 🧍‍♂️31

    Starania o 1 👶 od listopada 2024
    ⏸️ 27.03.2026
    💔 29.03.2026

    🧍‍♀️
    PCOS fenotyp C
    Cykle 27/29 dni, owulacje występują
    Hiperprolaktynemia i mlekotok (?)

    Progesteron 7DPO 15,81 ng/ml
    Estradiol 7DPO 184,05 ng/ml
    TSH 23.08.2025: 1,379IU/ml -> 10.01.2026 2.16 IU/ml
    FT4 1,00ng/dl
    Prolaktyna 9,87ng/dl
    Witamina D 33ng/dl
    Żelazo 04.02.2026: 67 -> 31.03.2026: 112
    Ferrytyna: 04.02.2026: 30,87 -> 31.03.2026 47,30
    💊Inozytol, Tenfertil Ona

    🧍‍♂️
    Tenfertil On
  • Imazolka Autorytet
    Postów: 520 495

    Wysłany: 5 października 2025, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    U mnie zaczęło się już plamienie więc chyba nic z tego w tym cyklu. Chyba sobie odpuszczę test jutro, może poczekam do wtorku jeśli nie dostanę okresu.
    🫂 znam to rozczarowanie. Nie musisz robić testu nawet, bo zaczyna się plamienie i już wiesz, że nic z tego 😢

    Starania od 09/23
    Z pomocą medyczną od 01/25

    AMH: 5,5 - PCOS ❌
    MUCh✅
    Drożność z lipiodolem ✅
    Pasożyty ✅
    Białka C i S ✅
    KIR 2DS2, 2DS4 obecne
    Endometrioza, adenomioza ❌
    Podwyższone komórki NK ❌

    ⏳ kariotypy
  • Sysia87 Przyjaciółka
    Postów: 122 37

    Wysłany: 5 października 2025, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny. Ja do Was z takim pytaniem, czy brała któraś z Was globulki feminum pregna? Jakieś doświadczenie z nimi macie? 😊

    👩‍🦰 38
    🧔‍♂️38

    2017 rozpoczęcie starań z przerwą
    11.2023 ponowne starania
    Pół roku z letrozolem ❌
    11.2024 gonal f+ ovitrelle ✅
    06.12.24 ⏸️
    17.12.24 poronienie 💔
    02.25 gonal f +ovitrelle❌
    04.25 gonal f + ovitrelle ✅
    09.05.25 ⏸️
    10.06.25 pierwsze USG (puste jajo płodowe)
    17.06.25 kolejne USG brak zarodka i wywołanie poronienia lekami 💔
    08.25 kolejna próba gonal f+ovitrelle ❌
    09.25 gonal f + ovitrelle ❌
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 474 406

    Wysłany: 5 października 2025, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CzekającNaNumer2 wrote:
    Kiedy odstawiacie olej z wiesiołka i reservatol?
    Brała któraś z Was progesteronu Besis?

    Olej z wiesiołka bralam do owulacji, nie wiem jak z reservatolem

    👩‍❤️‍👨 33&34
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    03.2026 IUI ❌️

    Maj 2026 - kwalifikacja IVF
    Czerwiec 2026 - start stymulacji

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Eliora Autorytet
    Postów: 2016 2069

    Wysłany: 5 października 2025, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokroteczka25 wrote:
    Olej z wiesiołka bralam do owulacji, nie wiem jak z reservatolem

    Czyli dzis juz byś nie brała?

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 37 🌼 Córka – 4
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 - CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+3 6,5 cm, 67 g
    05.01: 15+1 130g
    26.01: 18+1 250g chłopaka
    11.02 prenatalne: 20+1 - 420g
    23.02: 22+1 490g dzieciaczka
    23.03: 26+1 980g
    08.04 prenatalne: 28+3 1450g
    20.04: 30+1 1650g
    20.05: 34+3 2700
    02.06: 36+2 ⌛️
    15.06: 38+1 CC

    preg.png
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 474 406

    Wysłany: 5 października 2025, 13:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sysia87 wrote:
    Hej dziewczyny. Ja do Was z takim pytaniem, czy brała któraś z Was globulki feminum pregna? Jakieś doświadczenie z nimi macie? 😊

    Stosowałam jeden cykl, teraz sie zastanawiam czy kupić globulki czy zamowic zel fertilsafe :)
    Jeśli chcesz je przetestować i mieć poczucie, że robisz coś dodatkowo, to testuj śmiało 😊

    Sysia87, Witynja lubią tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 33&34
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    03.2026 IUI ❌️

    Maj 2026 - kwalifikacja IVF
    Czerwiec 2026 - start stymulacji

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Ounai Autorytet
    Postów: 17005 23744

    Wysłany: 5 października 2025, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia 2025, 18:00

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs) 39+6
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs) 38+3

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml
    9.04 16+0 11,44cm 165g (jest karteczka z płcią!) GA (AUA) 16+4
    23.04 19+0 251g
    25.04 🌸🌸🌸 It is a girl! 🌸🌸🌸
    30.04 Gensulin N - insulina nocna
    13.05 20+5 379g

    Insulina nocna 11j

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Sysia87 Przyjaciółka
    Postów: 122 37

    Wysłany: 5 października 2025, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokroteczka25 wrote:
    Stosowałam jeden cykl, teraz sie zastanawiam czy kupić globulki czy zamowic zel fertilsafe :)
    Jeśli chcesz je przetestować i mieć poczucie, że robisz coś dodatkowo, to testuj śmiało 😊

    Dziękuję 🤗 no właśnie wzięłam niedawno a dopiero potem doczytałam że wieczorem lepiej no ale trudno 🙈

    👩‍🦰 38
    🧔‍♂️38

    2017 rozpoczęcie starań z przerwą
    11.2023 ponowne starania
    Pół roku z letrozolem ❌
    11.2024 gonal f+ ovitrelle ✅
    06.12.24 ⏸️
    17.12.24 poronienie 💔
    02.25 gonal f +ovitrelle❌
    04.25 gonal f + ovitrelle ✅
    09.05.25 ⏸️
    10.06.25 pierwsze USG (puste jajo płodowe)
    17.06.25 kolejne USG brak zarodka i wywołanie poronienia lekami 💔
    08.25 kolejna próba gonal f+ovitrelle ❌
    09.25 gonal f + ovitrelle ❌
  • ItsMomi❤️ Autorytet
    Postów: 609 589

    Wysłany: 5 października 2025, 14:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ananabanana wrote:
    Dziewczyny, wczoraj dostałam okres jak pisałam. Ból brzucha okropny itd.
    Poleciało troche czerwonej krwi, potem brązowa i pod koniec dnia nie ma praktycznie nic. Dzis śluzu sporo z brązowym plamieniem, ale tak słabym, ze spokojnie wkładka by wystarczyła i ledwo cos na niej widać. Nigdy tak nie miałam, miewam Skąpe miesiaczki, ale nie az tak.
    Czy któraś tak miala? Czy to moze byc przez lek dostinex?

    Ja tak miałam w ostatniej miesiączce która była w sierpniu ,takie skąpe krwawienie że wkładka wystarczyła , skończyło się tak że trwało to więcej dni 5/6 dni około i było skąpe cały czas

‹‹ 11 12 13 14 15 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Starania o dziecko i ciąża po poronieniu - prawdziwe historie ♡

"Prawdziwe historie kobiet starających się o dziecko" - opowieść o Karolinie, która doświadczyła bolesnej straty w 21. tygodniu ciąży... Jak sama mówi: wszystko układało się idealnie, nic nie wskazywało na to, że coś może być nie tak. "Starania o dziecko i ciąża po poronieniu" -  o bólu, bezsilności, traumie, ale również o pięknym odrodzeniu, niegasnącej nadziei i szczęśliwym zakończeniu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ