Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Czekamy dłużej... ale nie przestajemy wierzyć ♥️
Odpowiedz

Czekamy dłużej... ale nie przestajemy wierzyć ♥️

Oceń ten wątek:
  • Insulinka Autorytet
    Postów: 399 396

    Wysłany: 22 kwietnia, 06:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aga_92 wrote:
    Chwile mnie tu nie bylo, ale caly czas sledzilam na biezaco co u Was :)

    Troche w tym cyklu wszystko odpuscilam i nie robilam juz wszystkiego tak sumiennie, ostatnio sporo sie dzieje pozastaraniowo tak ze tel sila rzeczy poszedl w odstawke troche wiec i bylo mnie tutaj mniej. Ogolnie sie ciesze bo bardzo takiego czasu potrzebowalam i los tu troche tym razem dopomogl :) 30 kwietnia mamy wizyte w klinice i troche czuje sie jak przed godzina 0 :( wiem ze takie stanie w miejscu nie moze juz dluzej trwac... opcji juz za wiele nie mamy bo tylko histero i ew ivf pozniej. To juz dla mnie sa dramatyczne wybory i sie boje. Rozum mowi zeby sie zmusic i logika tez podpowiada ze histero potem ew ivf bo tak sobie to ukladam ze zostawienie juz tego to bede zalowala i strach przed takim zyciem jest rownie duuuuzy 😬 a histero vs ivf to jednak najpierw histero. Nie wiem co zrobie ale czuje ze pewnie 30 to itak sporo łez bedzie, ostatnio zawsze tak po wizytach mialam i mega mnie one rozwalaly :(

    Przepraszam ale tym razem nie dam rady odniesc sie do Was wszystkich ale mocno przytulam wszystkie z Was ktore maja gorszy czas i ktorym jest smutno 🫂🫂🤗

    Lady A. Jaka cudowna pierwsza strona, dziekuje, kawal pracy wykonalas ! 😍 ale to tak bardziej zbliza i tworzy tutaj nasza spolecznosc, ciesze sie ze moge byc tu z Wami od poczatku tego watku 🥰

    Maranta gratulacje !!! 🥰💕 takie historie daja mi ostatnia nadzieje w tej calej beznadziei, chyba u mnie histero tez jest juz nieunikniona 😬

    Kindzaa🫂🫂 doskonale Cie rozumiem, tez znalam dziewczyne ktora chlala, bawila sie tylko do tego byla rozwalona hormonalnie i nawet przez pol ciazy pila no krew mnie zalewa jak widze/slysze takie historie 😡😡

    Ja taką młodą dziewczynę znam co baluje, cpa itp i też jedno dziecko ma, zaniedbane, nawet chyba nie ona wychowuje. Już ma nowego faceta i nowe dziecko, niemowlaka. Także to bardzo boli jak widzimy takie coś i im się udaje ot tak, a człowiek chce i nie może.

    👩🏻‍💼PCOS, hiperandrogenizm, IO, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, otyłość
    🧑🏼 żylaki lewego powrózka nasiennego

    Starania o 1 👶🏻 od 09.2025 ☺️
    5 cs (2 odpuszczone)
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1041 1297

    Wysłany: 22 kwietnia, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odnośnie tych śniadań to ja w ogóle z porami nie mogę się ogarnąć. Przez ostatnich kilka lat byłam na poście przerywanym i z reguły zaczynałam posiłki ok. 12. A teraz jakoś mi się to wszystko rozregulowało 😞 staram się jeść śniadanie koło 10, ale tu muszę sobie wszystko uporządkować...

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    ❤️ Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic (przerwa w staraniach)
    ⚖️ -9.8 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 838 1242

    Wysłany: 22 kwietnia, 08:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też jem śniadania ok. 10 bo głównie pracuje z domu i tak przeciągam do tej godziny. Jem 3 posiłki dziennie.

    @maranta jeszcze raz to napiszę, mega się cieszę. Pamiętam jak napisałaś pierwszy raz na miesięcznym wątku :) Pisz tu z nami dalej, bo Twoja historia daje naprawdę nadzieję na powodzenie.

    Ja mam jutro kolejny monitoring i pewnie kolejne 300zł 🫠🫠🫠

    maranta lubi tę wiadomość

    👩‍🦰34 👨‍🦱33

    Moje starania od 1.02.2025, a po drodze: wypadek, stwierdzona insulinooporność, wdrożenie metforminy, wole guzkowate na tarczycy, podwyższona prolaktyna, od 03.2026 klinika niepłodności, a 28.07.2025 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(

    🤰🌸
    08.06.2026 - ⏸️ i beta 42,51
    10.06.2026 - 134.4
    12.06.2026 - 322.3
    19.06.2026 - 2185.3
    01.07.2026 - jest serduszko, rośnie mały Kropek lub mała Kropka ❤️
    27.07.2026 - 3.58 cm Kropka lub Kropki ❤️
    10.08.2026 - I prenatalne
  • KAaareii Autorytet
    Postów: 394 510

    Wysłany: 22 kwietnia, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pisałam o tym śniadaniu, bo jest taka typiarka hormonalną przestrzeń i ona ciągle wszędzie mowi że dla kobiet pod względem hormonow- śniadanie powinno byc max 1 h od przebudzenia, nawet cos małego na start jakis mini koktajl jezeli nie da się wiecej. Ja też jem 3 posiłki i wygodniej przesunąć mi śniadanie, ale może spróbuje, wtedy szybciej kolacja i te 12 h przerwy od jedzenia.

    Mika 1992 trzymam kciuki za monitoring

    Agi96, Mika1992 lubią tę wiadomość

    K: 37 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
    -po zmianie trybu życia (od 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach

    start starań 10.2025, obecnie 6 cs
  • Agi96 Autorytet
    Postów: 405 574

    Wysłany: 22 kwietnia, 08:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KAaareii wrote:
    Pisałam o tym śniadaniu, bo jest taka typiarka hormonalną przestrzeń i ona ciągle wszędzie mowi że dla kobiet pod względem hormonow- śniadanie powinno byc max 1 h od przebudzenia, nawet cos małego na start jakis mini koktajl jezeli nie da się wiecej. Ja też jem 3 posiłki i wygodniej przesunąć mi śniadanie, ale może spróbuje, wtedy szybciej kolacja i te 12 h przerwy od jedzenia.

    Mika 1992 trzymam kciuki za monitoring

    No ja też właśnie wszędzie o tym czytam, że do godziny max półtorej już powinno to śniadanie wpaść, dlatego się zmusiłam, szczególnie, że kawę muszę wypić a piję białą 😄 ja jadłam w pracy pierwsze i drugie śniadanie potem obiad i kolacja, a teraz jem to mini śniadanie potem normalne i tego drugiego albo nie jem już albo jem też coś małego, więc w sumie nie jem więcej. Wręcz przeciwnie lepiej się czuję właśnie przy tym rozłożeniu.

    A czy któraś z Was stosująca inozytol - obojętnie w jakiej formie, miała/ma po nim ciagle nudności? Ja ostatnio trochę sobie poluźniłam i nie brałam supli, albo brałam niektóre i właśnie odstawiłam ten inozytol i przestało mi być ciągle niedobrze i mam lepszy apetyt. Wcześniej miałam to samo przy fertistim teraz piłam ovi. Najlepiej bym już go nie brała ale szkoda mi bo przy IO fajnie działa. 🙆🏽‍♀️

    30 🙋🏽‍♀️ 33 🙋🏽
    Starania od 09/25 o pierwsze 👶🏽

    Tarczyca ✅
    Progesteron 12/25 8 dpo 19,17ng/ml, 02/26 9 dpo 16,2 ng/ml✅
    Łagodna IO
    Homocysteina 5,97 umol/l✅
    SHBG 43.4 nmol/L 32.4-128.0⬇️
    Testosteron 1,66 nmol/l 0,29 - 1,67⬆️
    Prolaktyna⬆️❗️35.4 mg/mL 4,79-23,30 ➡️dostinex
    AMH 6,58 -PCOS

    On:
    Badanie nasienia ✅ morfologia 5% 🆗
  • tulips Przyjaciółka
    Postów: 62 97

    Wysłany: 22 kwietnia, 09:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agi96 wrote:
    No ja też właśnie wszędzie o tym czytam, że do godziny max półtorej już powinno to śniadanie wpaść, dlatego się zmusiłam, szczególnie, że kawę muszę wypić a piję białą 😄 ja jadłam w pracy pierwsze i drugie śniadanie potem obiad i kolacja, a teraz jem to mini śniadanie potem normalne i tego drugiego albo nie jem już albo jem też coś małego, więc w sumie nie jem więcej. Wręcz przeciwnie lepiej się czuję właśnie przy tym rozłożeniu.

    A czy któraś z Was stosująca inozytol - obojętnie w jakiej formie, miała/ma po nim ciagle nudności? Ja ostatnio trochę sobie poluźniłam i nie brałam supli, albo brałam niektóre i właśnie odstawiłam ten inozytol i przestało mi być ciągle niedobrze i mam lepszy apetyt. Wcześniej miałam to samo przy fertistim teraz piłam ovi. Najlepiej bym już go nie brała ale szkoda mi bo przy IO fajnie działa. 🙆🏽‍♀️

    A pijesz go do posiłku? 😁 i o jakiej porze dnia?

    AMH ⬆️ PCOS?
    Prolaktyna: ⬆️ Dostinex
    TSH 2.8 ➡️ 1.9 (Euthyrox)

    Ferrytyna ⬇️ Ferri complex
  • Agi96 Autorytet
    Postów: 405 574

    Wysłany: 22 kwietnia, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tulips wrote:
    A pijesz go do posiłku? 😁 i o jakiej porze dnia?

    Po śniadaniu zawsze piłam 😁

    30 🙋🏽‍♀️ 33 🙋🏽
    Starania od 09/25 o pierwsze 👶🏽

    Tarczyca ✅
    Progesteron 12/25 8 dpo 19,17ng/ml, 02/26 9 dpo 16,2 ng/ml✅
    Łagodna IO
    Homocysteina 5,97 umol/l✅
    SHBG 43.4 nmol/L 32.4-128.0⬇️
    Testosteron 1,66 nmol/l 0,29 - 1,67⬆️
    Prolaktyna⬆️❗️35.4 mg/mL 4,79-23,30 ➡️dostinex
    AMH 6,58 -PCOS

    On:
    Badanie nasienia ✅ morfologia 5% 🆗
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1041 1297

    Wysłany: 22 kwietnia, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KAaareii wrote:
    Pisałam o tym śniadaniu, bo jest taka typiarka hormonalną przestrzeń i ona ciągle wszędzie mowi że dla kobiet pod względem hormonow- śniadanie powinno byc max 1 h od przebudzenia, nawet cos małego na start jakis mini koktajl jezeli nie da się wiecej. Ja też jem 3 posiłki i wygodniej przesunąć mi śniadanie, ale może spróbuje, wtedy szybciej kolacja i te 12 h przerwy od jedzenia.

    Mika 1992 trzymam kciuki za monitoring
    O, muszę poczytać. Ja właśnie byłam na poście 16:8... Czytałam, że może trochę szkodzić kobietom hormonalnie, ale z drugiej strony jak mi insulina nie spadnie to też będzie szkodzić. Muszę znaleźć jakiś złoty środek. Kupiłam kiedyś nawet taką książkę - post przerywany dla kobiet. Zacznę czytać 😁

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    ❤️ Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic (przerwa w staraniach)
    ⚖️ -9.8 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Remedios Autorytet
    Postów: 1035 1410

    Wysłany: 22 kwietnia, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja często się budzę koło 5-6, Euthyrox biorę o 7, a śniadanie jem o 8. Dłużej bym nie dała rady, o tej 8 to już jestem kompletnie wygłodzona 😆

    KAaareii lubi tę wiadomość

    Starania od 04.2025

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto, cechy adenomiozy

    🤷🏻‍♂️35 lat
    OAT
    Fragmentacja 26%

    07.26 IVF (Gonal F, Orgalutran, Mensinorm) ⏳ ICSI+MACS+Embrioskop
    3 MII
    23.07.26 ET 4BB ⏳
    + 2x bl2 ❄️
  • eithela Przyjaciółka
    Postów: 112 28

    Wysłany: 22 kwietnia, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, melduję się u mnie z moją dziwną historią - 4 lata starań z poprzednim partnerem (czynnik męski, u mnie długo długo nic nie wychodziło) aż tu nagle 07.2025 - AMH 0,119. W międzyczasie się rozstaliśmy i tak sobie działam z moją kiepską sytuacją i nowym partnerem który mocno wspiera (ale też trochę nie rozumie, nie ma się mu co dziwić - dwójka dzieci z byłą żoną, jedno po drugim). Na razie dwie punkcje po którym mam tylko 5 MII, w międzyczasie sobie działamy naturalnie. Czekam również na wizytę u dietetyka - nie mam nadwagi itd. ale w międzyczasie dostałam jeszcze diagnozę że rozwija mi się Hashimoto więc chciałabym poradzić się jak sobie jeść przy ten nowej "przypadłości".

    Jeszcze podpatrując wyżej posty - zaczęłam od niedawna brać inozytol w kapsułkach, ale nie jest mi po nim niedobrze. Za to kwas ALA - mam zajebistą zgagę po nim 😁 muszę go brać osobno i popijać czymś niegazowanym żebym nie dostała zgagi 😁

    👩🏻28
    ❌AMH 1,90 2023 rok
    ❌AMH 0,119 VII 2025
    ❌FSH 14,72 VII 2025 praktycznie od 2,4 do 14,72 wahające się co miesiąc
    ❌wit. D3 26->38
    ❌TSH 2,207
    ❌09.2025 - wyszło lekkie Hashimoto, anty-TPO: 8,67; anty-TG: 6,22
    ❌Ferrytyna: 151 - do powtórzenia
    ✅Insulina: 5,6
    ✅ANA - ujemne

    👨🏻 37
    Wszystko 👌, dwójka dzieci

    ✅05.2023 histeroskopia diagnostyczna - wszystko ok

    💊D3 na receptę (Dekristol, Solderol); Mio-inozytol; Q10 - ubichinol; Omega 3; Kwas foliowy; Selen; kwas ALA

    💉Punkcje (bez transferu)
    📆10.2025 - 4🥚, 4 MII
    📆03.2026 - 1🥚, 1 MII
    📆08.2026 - ?
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1041 1297

    Wysłany: 22 kwietnia, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Ja często się budzę koło 5-6, Euthyrox biorę o 7, a śniadanie jem o 8. Dłużej bym nie dała rady, o tej 8 to już jestem kompletnie wygłodzona 😆
    Ja biorę Euthyrox ok. 6:40, czarną kawę piję ok. 9, lekkie śniadanie zaczynam o 10, potem posiłek o 12-13, jak wracam z pracy jemy z mężem ok. 16 i coś wieczorem po 18, ale muszę się wgłębić w tę książkę. Kiedyś jak pierwszy raz zaczynałam post to jadłam chyba 8-18 i schudłam bardzo dużo. Endokrynolog ogólnie jest za postem, przynajmniej u męża. Ostatnio rano jestem głodna i mam problem z wytrwaniem do tej 10, może to właśnie kwestia tej wysokiej insuliny. Porozmawiam o tym jeszcze z dietetyczką.

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    ❤️ Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic (przerwa w staraniach)
    ⚖️ -9.8 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • askowe Autorytet
    Postów: 421 398

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Odnośnie tych śniadań to ja w ogóle z porami nie mogę się ogarnąć. Przez ostatnich kilka lat byłam na poście przerywanym i z reguły zaczynałam posiłki ok. 12. A teraz jakoś mi się to wszystko rozregulowało 😞 staram się jeść śniadanie koło 10, ale tu muszę sobie wszystko uporządkować...
    Ja gdzieś widziałam, że post przerywany nie jest dobry dla kobiet właśnie pod względem hormonalnym. Kojarzycie temat? Jest to jakiś istniejący mit?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 kwietnia, 10:13

    👩 93' 🧑 93'
    Starania od 02.2025 z przerwami

    07.2025 - puste jajo płodowe 💔 7w
    06.2026 - cb 💔
    07.2026 - ⏸️

    13cs
  • askowe Autorytet
    Postów: 421 398

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agi96 wrote:
    Po śniadaniu zawsze piłam 😁
    Może za dużo na raz? Jak masz 4g to trzeba to rozłożyć na dwa razy.

    👩 93' 🧑 93'
    Starania od 02.2025 z przerwami

    07.2025 - puste jajo płodowe 💔 7w
    06.2026 - cb 💔
    07.2026 - ⏸️

    13cs
  • Kasiooola Autorytet
    Postów: 1671 2873

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja byłam na takim poscie dlugo 2 lata temu, po tym zaczęły sie harce z tarczyca, i zaczęłam sie bardzo kiepsko czuć, ale tez mialam bardzo stresujący czas w życiu, kłopoty w pracy, zycie bez wyplaty przez kilka miesiecy, wiec mysle ze kazdy z tych elementów oddziałuje na mnie teraz. Hashimoto juz mam, chociaż tak bardzo nie chciałabym go miec i szalejącą prolaktyne.
    Nie wiem jak przetrwam te 3 tygodnie do wizyty u nowego gina, swoim dotychczasowym jestem troche rozczarowana, nie rozumiem jak przy takiej prolaktynie mi mowi ze jest ok, to nie wiem po co sa widełki w tych badaniach i po cos sie je zleca jeśli tak dlugo nie ma ciazy 🥹

    Maranta byłaś na becie ?❤️ czekamy i nie puszczamy kciukow💪

    Ona. 38, On. 40+

    26.08.2011 3450gram i 52cm 💙
    23.01.2023 3100gram, 49 cm 💝

    Starania od 10.2024
    Hashimoto, wysoka prolaktyna, lewy jajowód niedrożny.
    05.2026 - histeroskopia
    06.2026 - drożność jajowodów
  • tulips Przyjaciółka
    Postów: 62 97

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agi96 Kurczę, nie wiem, czy to pomoże, ale może spróbuj po kolacji? Albo nawet w trakcie posiłku?
    Ja tak biorę prenacaps ovi, rozpuszczam w dość dużej szklance ciepłej wody, bo jak jest zimna to mam wrażenie, że dużo tego proszku zostaje na dnie i faktycznie smakuje jak kwasek cytrynowy 😂

    Dziewczyny, które brałyście dostinex- długo Wam się utrzymywały skutki uboczne, jeżeli w ogóle jakieś miałyście?
    Ja wczoraj rozpoczęłam przygodę z dostinexem, a dzisiaj się obudziłam jakbym miała być chora 😂 i ból głowy też mam

    AMH ⬆️ PCOS?
    Prolaktyna: ⬆️ Dostinex
    TSH 2.8 ➡️ 1.9 (Euthyrox)

    Ferrytyna ⬇️ Ferri complex
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 838 1242

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @tulips, ja wzięłam już 3 razy (pół tabletki w czwartek wieczorem). I nie mam żadnych objawów. Lekarka kazała na noc, bo obniża ciśnienie. Jutro będę brała znowu, to dam znać w piątek czy dobrze się czuję :D

    Ja stosowałam kiedyś post przerywany i czułam się cudownie, ale no właśnie też przeczytałam że to szkodzi zdrowiu hormonalnemu i przestałam. Bo jadłam kiedyś w oknie 12-18. :/ Teraz sporo suplementuje, różne leki, do tego siłownia itp - ciężko byłoby mi być w takim poście.

    👩‍🦰34 👨‍🦱33

    Moje starania od 1.02.2025, a po drodze: wypadek, stwierdzona insulinooporność, wdrożenie metforminy, wole guzkowate na tarczycy, podwyższona prolaktyna, od 03.2026 klinika niepłodności, a 28.07.2025 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(

    🤰🌸
    08.06.2026 - ⏸️ i beta 42,51
    10.06.2026 - 134.4
    12.06.2026 - 322.3
    19.06.2026 - 2185.3
    01.07.2026 - jest serduszko, rośnie mały Kropek lub mała Kropka ❤️
    27.07.2026 - 3.58 cm Kropka lub Kropki ❤️
    10.08.2026 - I prenatalne
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 838 1242

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O i jeszcze jedno, ja zaczęłam go stosować bo naczytałam się książki o rytmie okołodobowym.
    Dokładnie tej: Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

    👩‍🦰34 👨‍🦱33

    Moje starania od 1.02.2025, a po drodze: wypadek, stwierdzona insulinooporność, wdrożenie metforminy, wole guzkowate na tarczycy, podwyższona prolaktyna, od 03.2026 klinika niepłodności, a 28.07.2025 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(

    🤰🌸
    08.06.2026 - ⏸️ i beta 42,51
    10.06.2026 - 134.4
    12.06.2026 - 322.3
    19.06.2026 - 2185.3
    01.07.2026 - jest serduszko, rośnie mały Kropek lub mała Kropka ❤️
    27.07.2026 - 3.58 cm Kropka lub Kropki ❤️
    10.08.2026 - I prenatalne
  • maranta Ekspertka
    Postów: 138 230

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Idę na betę o 13:30, bo wtedy mam przerwę i to akurat będzie 48h od ostatniej. Zrobię też progesteron.
    Przedziwne to jest, bo ja czuję się zupełnie normalnie i nadal zero objawów.

    Dziękuję wam za wszystkie kciuki i ciepłe słowa :) Dam znać na pewno! Ostatnio wynik był około 19:00.

    askowe, _Dysia_, Mika1992, Kompotlinka, Mona_Mona, KAaareii, Reja13 lubią tę wiadomość

    Pierwsze ⏸️ kwiecień '26
  • tulips Przyjaciółka
    Postów: 62 97

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myślę, że najlepiej właśnie stopniowo wchodzić z tymi śniadaniami, nawet jakiegoś koktajlu się napić, jeżeli nie macie apetytu z rana 😁 I potem apetyt powinien wracać, kiedyś jak miałam stresujący czas w życiu to dosłownie próba jedzenia z rana się kończyła odruchem wymiotnym.
    Też dużo zależy, czy jecie spore posiłki wieczorem i jak późno 😁 Ale też zdecydowanie polecam jeść śniadania do 1,5h od wstania, o wiele lepiej się wtedy czuję i namawiam też do tego męża 😂 Ale no faceci inaczej zbudowani, na nich ten post przerywany też tak nie działa jak na kobitki

    maranta, Agi96 lubią tę wiadomość

    AMH ⬆️ PCOS?
    Prolaktyna: ⬆️ Dostinex
    TSH 2.8 ➡️ 1.9 (Euthyrox)

    Ferrytyna ⬇️ Ferri complex
  • maranta Ekspertka
    Postów: 138 230

    Wysłany: 22 kwietnia, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja biorę euthyrox między 5 a 6 rano a śniadanie między 8 a 9 wraz z suplami i bez kawy. Kawa jest do drugiego śniadania między 11 a 12. To drugie śniadanie jest zazwyczaj na słodko, więc kawa idealnie :). Obiad między 14 a 15 i kolacja między 18 a 19.
    Od stycznia stosuję dietę z portalu diety NFZ i dzięki temu mam regularność w posiłkach. Czuję się o wiele lepiej niż wcześniej, a że porcje są naprawdę obfite, to nie mam ochoty podjadać. Schudłam 8kg. Mój partner podobnie.

    askowe, KAaareii lubią tę wiadomość

    Pierwsze ⏸️ kwiecień '26
‹‹ 41 42 43 44 45 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zwiększyć szansę na ciążę? Poznaj badanie PGT wykorzystywane w leczeniu in vitro.

Starania o dziecko dla wielu par stanowią najważniejszy i najbardziej emocjonalny etap w życiu. Gdy naturalne poczęcie okazuje się trudne lub niemożliwe z pomocą przychodzi medycyna. Dzięki nowoczesnym technologiom i coraz lepszemu zrozumieniu mechanizmów genetycznych specjaliści są w stanie nie tylko wspierać proces zapłodnienia pozaustrojowego, ale także zapobiegać potencjalnym trudnościom. Coraz większą rolę w leczeniu niepłodności odgrywa diagnostyka genetyczna zarodków – a jednym z najbardziej przełomowych narzędzi w tym obszarze jest badanie PGT (Preimplantation Genetic Testing).

CZYTAJ WIĘCEJ

Brak ochoty na seks... - najczęstsze przyczyny niskiego libido u kobiet

Czym jest libido i jakie czynniki mają największy wpływ na popęd seksualny? Co robić, kiedy brak ochoty na seks? Przeczytaj o najczęstszych przyczynach niskiego libido u kobiet oraz dowiedz się, jak możesz poradzić sobie z tym problemem. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności – jak się przygotować?

Nadszedł ten czas - przed Wami pierwsza wizyta w kierunku diagnostyki problemów z płodnością. Jak wygląda? Na co się przygotować? Czy przed wizytą warto wykonać wstępne badania? Jakie znaczenie mają obserwacje cyklu miesiączkowego podczas diagnostyki? Jak wygląda wywiad medyczny? 

CZYTAJ WIĘCEJ