Na problemy z suchością pochwy skarży się wiele kobiet, jest to zjawisko bardzo powszechne i może wystąpić w każdym wieku. Wydzielanie śluzu szyjkowego jest w dużej mierze zależne od fazy cyklu miesiączkowego (śluz i inne wydzieliny z pochwy), ale również od etapu życia (dojrzewanie, ciąża, menopauza). Dowiedz się, jakie są najczęstsze przyczyny problemów z suchością pochwy, jak mogą się objawiać i jakie są możliwości leczenia.
Suchość pochwy przyczyny
Suchość pochwy, czyli zbyt małe nawilżenie okolic intymnych, może pojawiać się z wielu przyczyn. Co ciekawe, nie tylko przyczyny fizjologiczne mogą mieć wpływ na problemy z naturalnym nawilżeniem pochwy. Suchość pochwy może pojawiać się również z powodów natury psychologicznej.
Najczęstszą przyczyną suchości pochwy są problemy z odpowiednim stężeniem estrogenów w organizmie. Estrogeny to najbardziej kobiece hormony (czytaj więcej: o hormonach kluczowych dla kobiecej płodności). W czasie cyklu miesiączkowego estrogeny wpływają na kobiece samopoczucie, wygląd, popęd seksualny i przede wszystkim na nawilżenie pochwy. Pod wpływem estrogenów, których najwięcej jest przed owulacją, zwiększa się ilość i jakość śluzu. Staje się on bardziej rozciągliwy, przejrzysty, płodny. Estrogeny sprawiają również, że kobiety są pełne energii, ich skóra jest pełna blasku, a ochota na seks większa. Analogicznie jeśli estrogenów jest w organizmie za mało, kobieta może mieć gorszy nastrój, niższe libido i problemy z odpowiednim nawilżeniem pochwy. Większa suchość pochwy może naturalnie występować przed miesiączką, stężenie estrogenów jest wówczas na stosunkowo niskim poziomie (czytaj więcej: o rodzajach śluzu szyjkowego).
Kiedy organizm produkuje mniejszą ilość estrogenów?
- po porodzie - szczególnie podczas karmienia piersią. W tym okresie inne hormony są na pierwszym planie: oksytocyna i prolaktyna. Stężenie estrogenów w tym okresie utrzymuje się na niskim poziomie, ochota na seks może być mniejsza, ponieważ dla organizmu inne potrzeby są teraz ważne. W związku ze zmianami hormonalnymi, kobiety mogą odczuwać również problemy z naturalnym nawilżeniem pochwy.
- stosowanie leków - zarówno tabletek antykoncepcyjnych, ale także innych leków, które mają wpływ na hormony rozrodcze, w tym na estrogen. W takiej sytuacji warto dokładnie przeczytać receptę zażywanych leków, sprawdzić, jakie skutki uboczne mogą występować lub porozmawiać na ten temat z lekarzem.
- menopauza - gdy kobieta wkracza w okres przekwitania, poziom estrogenów znacząco spada, a miesiączka zanika. Może to mieć bezpośrednie przełożenie na samopoczucie kobiety, obniżenie jej nastroju, zmniejszenie libido i problemy z suchością pochwy.
Jakie mogą być inne przyczyny problemów z suchością pochwy?
- atroficzne zapalenie pochwy - inaczej zanikowe zapalenie pochwy, którego pierwszym objawem jest właśnie suchość pochwy, która w efekcie prowadzi do zapalenia, swędzenia i pieczenia okolic intymnych. Zapalenie jest również powiązane z zaburzeniami w wydzielaniu hormonów płciowych, przede wszystkim estrogenu. W przypadku podejrzenia zanikowego zapalenia pochwy, konieczna jest konsultacja lekarska i podjęcie leczenia.
- przebyte zabiegi i operacje np. usunięcie jajników - zabieg usunięcia jajników powoduje, że poziom estrogenów drastycznie spada. Skoro spada poziom estrogenów, zmniejsza się ilość wydzielanego śluzu szyjkowego i tym samym nasilają się problemy z suchością pochwy.
- stres - ma wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, może zaburzać równowagę hormonalną, powodując nieprawidłowości w wydzielaniu hormonów płciowych.
- chemiczne substancje zawarte w płynach do higieny intymnej oraz w środkach higienicznych (np. podpaski, wkładki, tampony),
- noszenie bielizny ze sztucznych materiałów.
Suchość pochwy objawy
Suchość pochwy - najczęstsze objawy:
- uczucie dyskomfortu w pochwie,
- swędzenie / pieczenie pochwy,
- ból / dyskomfort podczas stosunku,
- nieprawidłowa wydzielina z pochwy.
Suchość pochwy podczas seksu
Suchość pochwy objawia się przede wszystkim dyskomfortem w okolicach intymnych, szczególnie podczas zbliżenia z partnerem. Seks może sprawiać ból, w pochwie mogą pojawiać się otarcia i uszkodzenia błony śluzowej, które mogą zwiększać ryzyko infekcji intymnych (czytaj więcej: grzybica pochwy). Brak naturalnego nawilżenia podczas stosunku seksualnego może wynikać z kilku rzeczy.
Pierwsza przyczyna, która wcale nie jest oczywista może być taka, że seks z partnerem nie jest już tak atrakcyjny i ekscytujący, jak chociażby na początku związku. Po kilku czy kilkunastu latach bycia razem, może wkradać się rutyna, a brak podniecenia i wystarczającego pobudzenia = suchość pochwy. W takiej sytuacji warto pomyśleć nad sposobami na urozmaicenie życia seksualnego. Możliwości jest wiele: masaże, zabawki i gadżety erotyczne, zmiana miejsca, a nawet inna pora na seks, może przynieść efekty.
Kolejną kwestią jest czas przeznaczony na grę wstępną. To bardzo istotne, ponieważ większość kobiet potrzebuje dłuższej gry wstępnej niż mężczyźni. Kobiety potrzebują czasu na podniecenie, pobudzenie i wykazywanie gotowości do stosunku płciowego. A taką gotowością często jest optymalne nawilżenie pochwy. Czasami jest tak, że kobieta jest podniecona, jednak jej ciało nie zdążyło jeszcze zareagować na pobudzenie, które pojawiło się w głowie i nie wydzieliło odpowiedniej ilości śluzu.
Jeśli jednak suchość pochwy idzie w parze z brakiem ochoty na seks, przyczyna może leżeć głębiej i warto jej poszukać, aby na nowo móc czerpać radość z seksu i zbliżeń z partnerem. Tutaj możesz przeczytać więcej, o przyczynach niskiego libido u kobiet.
Suchość pochwy leczenie
Leczenie suchości pochwy jest oczywiście uzależnione od czynnika, który je wywołuje. Na początek kluczowe jest ustalenie przyczyny problemów z nawilżeniem pochwy.
W pierwszej kolejności, warto zbadać poziom estrogenów w organizmie w poszczególnych fazach cyklu. Lekarz na podstawie wyników, powinien ocenić, czy suchość pochwy może być spowodowana obniżonym stężeniem estrogenów. Jeśli to się potwierdzi rozwiązaniem mogą być: dopochwowe środki nawilżające lub dopochwowe tabletki z estrogenem. Lekarz może również zdecydować się na terapię estrogenami, aby przywrócić równowagę hormonalną w organizmie.
Jeśli suchość pochwy jest spowodowana przez stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, warto porozmawiać na ten temat z lekarzem. Być może w takiej sytuacji warto rozważyć inne środki zabezpieczające lub wypróbować żele nawilżające.
Gdy problem leży w relacji z partnerem, warto przeprowadzić otwartą rozmowę, wspólnie poszukać rozwiązań i sposobów na poprawę sytuacji. Warto szczerze powiedzieć o swoich potrzebach np. o dłuższej grze wstępnej, czy urozmaiceniu życia erotycznego. Rozmowy o seksie nie są łatwe, wymagają ogromnego zaufania, jednak przynoszą bardzo duże korzyści dla związku. Jeśli pomimo prób, para nie potrafi przeprowadzić ze sobą otwartej rozmowy o seksie, warto zgłosić się do specjalisty, najlepiej seksuologa.
Co na suchość pochwy? Dobrym pomysłem jest skorzystanie z ogólnodostępnych żeli, których zadaniem jest właśnie nawilżenie okolic intymnych. Muszą to być jednak środki nawilżające przeznaczone do okolic intymnych - przykładowo badania wykazały, że stosowanie popularnej wazeliny zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnej u kobiet.
Większość osób potwierdza, że po zastosowaniu żeli nawilżających ich współżycie jest bardziej komfortowe i przyjemne. Jeśli natomiast para jest na etapie starań o dziecko, w tym czasie warto używać żeli dedykowanych właśnie na czas starania się o ciążę. Większość zwykłych żeli, a także ślina mogą negatywnie wpływać na plemniki (np. poprzez zmniejszenie ich ruchliwości).
Czasami suchość pochwy może być wywołana przez środki chemiczne zawarte w płynach, mydle, proszku do prania bielizny, a nawet w tamponach, czy podpaskach. Składniki te mogą wywoływać alergię, czy objawiać się właśnie problemami z naturalną wydzieliną z pochwy. W takiej sytuacji warto wybrać jak najbardziej naturalne i delikatne produkty, nosić bawełnianą bieliznę i zaobserwować, czy jest poprawa. Ponadto trzeba pamiętać, aby nie wprowadzać płynów, czy środków myjących do wnętrza pochwy. Ginekolodzy podkreślają, że pochwa jest narządem samooczyszczającym się. Stosowanie środków chemicznych, które dostają się do pochwy, może zaburzać naturalną florę bakteryjną, zwiększać ryzyko infekcji, zaburzać wydzielanie śluzu szyjkowego i nasilać problemy z suchością pochwy.
Warto śledzić śluz szyjkowy i wydzielinę z pochwy przez cały cykl miesiączkowy w aplikacji OvuFriend, dzięki temu można sprawdzić czy śluz prawidłowo zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego, jak często pojawiają się problemy z suchością pochwy, ból podczas stosunku, czy infekcje pochwy.
