SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Zaczynacie starania o dziecko? Sprawdźcie, kiedy zacząć suplementację folianów i co naprawdę ma znaczenie.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼
Odpowiedz

Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼

Oceń ten wątek:
  • Anulinka123 Przyjaciółka
    Postów: 115 233

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Mi się spóźnia okres, a testy uparcie białe... Zazwyczaj mam cykl około 25 dni a dziś dzień 28 i @ ani widu ani słychu. Objawów nie mam żadnych też. Może inozytol sprawił, że mi się cykl wydłużył? Biorę od początku października. Trochę to frustrujące, bo już chcę nowy cykl i działać 🙄

    Mamacita łączę się w bólu, u mnie podobnie. Dzisiaj 38 dzień, normalnie 33... wczoraj zrobiłam test, coprawda popołudniu- ale śnieżnobiały. Postanowiłam czekać do piątku, jeśli nie przyjdzie małpa zrobię test (który pewnie też będzie biały) i wtedy wybiorę się do ginka sprawdzić co się dzieje. Nie nastawiam się na ciąże, w połowie cyklu byłam u ginka, stwierdził że już po ovu, wcześniej byłam mega chora z antybiotykiem, a katar mam do dzisiaj. Generalnie co jakiś czas czuję dość mocne bóle menstruacyjne, biegam do toalety pewna że małpa przyszła, ale nie ma jej.

    Mamacita, Malinka300 lubią tę wiadomość

    Starania o drugie 👶 od: 04.2024



    Ona mi pierwsza pokazała księżyc
    i pierwszy śnieg na świerkach,
    i pierwszy deszcz.
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1264 1742

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 11:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anulinka123 wrote:
    kurczę, potraktuj to nie jako dziwny ale proroczy sen:)
    Oby 😁☺️

    Anulinka123 lubi tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Anulinka123 Przyjaciółka
    Postów: 115 233

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy przyjmujecie jakieś dodatkowe "odpornościowe" suplementy w tym sezonie chorobowym? od miesiąca jestem chora, nie mogę się wygrzebać- macie jakieś polecajki?

    Mamoura lubi tę wiadomość

    Starania o drugie 👶 od: 04.2024



    Ona mi pierwsza pokazała księżyc
    i pierwszy śnieg na świerkach,
    i pierwszy deszcz.
  • Lani27 Ekspertka
    Postów: 202 590

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamoura wrote:
    Lani27, trzymam za Ciebie kciuki 🤞🏻 mogę wiedzieć jaki lek został Ci przepisany?

    M.in. Zoloft, aczkolwiek aktualnie już nie muszę go brać, bo po kilku miesiącach kuracji, wszystko u mnie wyszło na dobre (wszelkie leki oczywiscie były też konsultowane z ginekologiem) ☺️

    Mamoura lubi tę wiadomość

    👩🏽 29 🧔🏽‍♂️ 31 👧🏽2020
    Starania o rodzeństwo.

    🔬Świadome staranie od 04.2024

    19cs 🤞🏻

    💔 5tc (01.2025)

    🔬 06.2025 - wizyta w klinice Invicta

    👸 cykle 27 dni

    👩🏽 ona
    🩺 niedokrwistość
    💊 kwas foliowy, witamina D3, żelazo, prenatal duo

    🧔🏽‍♂️ on
    🩺 badanie nasienia 11.2024
    - koncentracja 128mln
    - szybki ruch postępowy 25%
    - morfologia 1%

    💊 FertilMan Plus, Tribulus Terrestris
  • Idawoll Autorytet
    Postów: 1719 3875

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    To i ja się przywitam. Zaczynam od nowa starania po stracie w październiku. Cykl trudno ogarnąć bo miałam dopiero pierwszą miesiączkę ale proszę mnie wpisać na 20.12. Od jutra zaczynam testy owulacyjne i zobaczymy co z tego wyjdzie🙂
    Weszłam dziś na wątek grudniowy z czystej ciekawości, nie sądziłam, że znajdę tu Ciebie - tym bardziej, że jakoś znikłaś nam z wątku na fioletowej stronie. Bardzo mi przykro z powodu Twojej straty. Czytam jednak, że miałaś dobrą opiekę, a to zawsze jakieś pocieszenie. Życzę Ci, byś jak najszybciej mogła cieszyć się z dwóch kresek i szczęśliwie donosić zdrową ciążę.

    Ninia lubi tę wiadomość

    2022
    07.11.⏸️
    2023
    07. (39+3) Ninka! 💖
    age.png

    2024
    12. cb 💔 poronienie samoistne

    2025
    28.07. ⏸️

    2026
    04. (38+6) Michaś 🐣
    age.png
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 169 174

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anulinka123 wrote:
    Dziewczyny, czy przyjmujecie jakieś dodatkowe "odpornościowe" suplementy w tym sezonie chorobowym? od miesiąca jestem chora, nie mogę się wygrzebać- macie jakieś polecajki?

    Oczywiście, u mnie "full pakiet" - witamina C, witamina D3 oraz Omega 3, raczej rzadko choruję, więc polecam 😉

    Anulinka123, KAaareii lubią tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀Program Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    02.26 - rozpoczęcie stymulacji Aromkiem

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5798 10990

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anulinka123 wrote:
    Dziewczyny, czy przyjmujecie jakieś dodatkowe "odpornościowe" suplementy w tym sezonie chorobowym? od miesiąca jestem chora, nie mogę się wygrzebać- macie jakieś polecajki?


    Witaminy dla kobiet w ciąży + wit D/C.

    Może jakieś herbaty z miodem, sok 100% z malin? I pić dużą ilość wody 🙏🏻

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 grudnia 2025, 12:32

    Anulinka123 lubi tę wiadomość

    Jesteśmy już razem 🫶🏻

    01/2025 🌸
    08/2026 🌸
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5798 10990

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W udanym cyklu, pamiętam, że kilka dni po owulacji czułam takie gorąco w podbrzuszu- nigdy wcześniej nie miałam takiego uczucia. A i czułam, że zbiera mnie choroba ale chora nie byłam. No i najważniejsze pierwszy raz w życiu nie miałam PMS 😆

    KAaareii, Cerva lubią tę wiadomość

    Jesteśmy już razem 🫶🏻

    01/2025 🌸
    08/2026 🌸
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 1264 1742

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja czuję się przeziębiona co miesiąc przed testowaniem 🫠

    Vainchild lubi tę wiadomość

    👩 34 l. | 🧔 37 l.
    Starania z przerwami od 09.2025 | 4 cs ❌
    09.2026 wracamy do gry 😁♥️

    👩💊 IO | NT | Metformina | Ozempic
    ⚖️ -14.0 kg 💪
    🧔 Obniżona morfologia


    🙏 „Powierz Panu swoją drogę i zaufaj Mu: On sam będzie działał.” (Ps 37,5)
  • Ninia Autorytet
    Postów: 1225 1722

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Bardzo mocne objawy, to chyba od wysokiego progesteronu? Słyszałam że przy suplementacji progiem też się potrafi kręcić w głowie

    Proga wtedy badałam tylko 7 dni po owu i miała wynik 26 więc bez szału, nie miałam też suplementacji bo wtedy ciąża była full natural, poza jakąs pregną uno i wiesiołkiem. Teraz to łykam garść supli.

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotypy ✅
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
    1.2026⏸️ 2 cs
    03.2026 Panorama ok, czekamy na zdrowego 🩵

    preg.png
  • Vainchild Ekspertka
    Postów: 186 397

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z racji tego, że za każdym razem (czyli 2 razy) jak byłam w ciąży to mnie tak totalnie rozkładało to właśnie te gorsze samopoczucie i uczucie przeziębienia najbardziej mnie nakręca. 😂

    👩‍❤️‍👨 33&38
    👼 11.2018 - 7tc (puste jajo)
    ⏸️ 7.2019
    👧🏼 02.2020
    👶🏼24.09.2026

    Starania o rodzeństwo od 08/25 (z przerwą 10/25)

    Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
    Metforminie do końca 05/25

    Obecnie dieta i suplementy.

    5cs
    27.01 (10dpo) ⏸️
    29.01 - beta 74,2
    31.01 - beta 216
    4.02 - beta 1061
    18.02 - 0,6 cm dzidziusia z ❤️🥰
    6.05 - prawie 300g dziewuszki 🩷
    24.09 - jesteśmy już razem 🩷
  • Anulinka123 Przyjaciółka
    Postów: 115 233

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Witaminy dla kobiet w ciąży + wit D/C.

    Może jakieś herbaty z miodem, sok 100% z malin? I pić dużą ilość wody 🙏🏻


    z tą wodą to zdecydowanie mam duży problem, a od choroby (chyba jakieś grypsko, wysoka gorączka, później górne drogi oddechowe, antybiotyk, i właśnie najpierw gardło teraz katar) nie mogę przełknąć ani wody ani herbaty, pomaga tylko rozcieńczony sok/ syrop, inaczej mam wrazenie że mnie to "wysusza"- a raczej nigdy nie piłam soków.

    Starania o drugie 👶 od: 04.2024



    Ona mi pierwsza pokazała księżyc
    i pierwszy śnieg na świerkach,
    i pierwszy deszcz.
  • Anulinka123 Przyjaciółka
    Postów: 115 233

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    W udanym cyklu, pamiętam, że kilka dni po owulacji czułam takie gorąco w podbrzuszu- nigdy wcześniej nie miałam takiego uczucia. A i czułam, że zbiera mnie choroba ale chora nie byłam. No i najważniejsze pierwszy raz w życiu nie miałam PMS 😆

    to u mnie dupa, od wczoraj mam takiego PMS że pałam rządzą mordu, masakra- a ostatnie miesiące praktycznie w ogóle nie miałam z nim problemów. Aż mi mąż schodzi z drogi...

    Starania o drugie 👶 od: 04.2024



    Ona mi pierwsza pokazała księżyc
    i pierwszy śnieg na świerkach,
    i pierwszy deszcz.
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 455 446

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja rano wam pisałam że chyba dopadła mnie grypa, ale z testu wyszedł COVID. Czuję się jakby kto mnie przejechał ciężarówką.
    Na poprawę odporności biorę omega 3 i witaminę d ale jak widać z marnym skutkiem 🫣 Ratuje się mlekiem z miodem i czosnkiem i mam nadzieję że postawi mnie to na nogi. Cykl niestety na 90% stracony :(

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 455 446

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anulinka123 wrote:
    to u mnie dupa, od wczoraj mam takiego PMS że pałam rządzą mordu, masakra- a ostatnie miesiące praktycznie w ogóle nie miałam z nim problemów. Aż mi mąż schodzi z drogi...
    U mnie najlepszym symptomem miesiączki jest taka chęć rozpłakania się za pierdole ok. Dzień przez okresem 🤣 Ah ci nasi mężowie/ partnerzy mają się z nami 😅
    A u Was co przepowiada że okres będzie lada moment ?

    Anulinka123 lubi tę wiadomość

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • KAaareii Autorytet
    Postów: 417 569

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamoura wrote:
    Oczywiście, u mnie "full pakiet" - witamina C, witamina D3 oraz Omega 3, raczej rzadko choruję, więc polecam 😉
    U mnie ta lista od lat jest w czołówce. Też rzadko choruje może 2 razy do roku jakiś wirus się przyplącze.
    Dorzuciłam jeszcze probiotyki, cynk i laktoferynę lub collistrum, jeżeli na byc stricte na odporność.

    Mamoura lubi tę wiadomość

    K: 37 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
    -po zmianie trybu życia (od 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach

    start starań 10.2025, obecnie 6 cs
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 169 174

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 13:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KAaareii wrote:
    U mnie ta lista od lat jest w czołówce. Też rzadko choruje może 2 razy do roku jakiś wirus się przyplącze.
    Dorzuciłam jeszcze probiotyki, cynk i laktoferynę lub collistrum, jeżeli na byc stricte na odporność.

    Super 💪🏻 ja też suplementuje cynk, w ogóle czytałam, że on wspomaga nasienie, więc mąż też jest faszerowany wszystkimi suplementami 😅 dotychczas mi wypominał w żartach, że codziennie musi brać garść tabsów, ale jak zobaczył wyniki nasienia to dumny jak paw i sam się domaga codziennej dawki 🤣

    Karina123, Cerva, Mamacita, KAaareii, Reja13, .aś., Olo323 lubią tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀Program Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    02.26 - rozpoczęcie stymulacji Aromkiem

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 431 922

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamoura wrote:
    Super 💪🏻 ja też suplementuje cynk, w ogóle czytałam, że on wspomaga nasienie, więc mąż też jest faszerowany wszystkimi suplementami 😅 dotychczas mi wypominał w żartach, że codziennie musi brać garść tabsów, ale jak zobaczył wyniki nasienia to dumny jak paw i sam się domaga codziennej dawki 🤣

    Ja też mojego suplementuję, on nawet nie wie co mu tam wciskam 😁 ale dzięki magnezowi na przykład znacznie lepiej śpi, i w ogóle nie chorujemy chociaż wszyscy dookoła tak, zobaczymy jak wyniki badań nasienia, bo powinny być w tym tygodniu.

    Mamoura, KAaareii lubią tę wiadomość

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 169 174

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 13:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Ja też mojego suplementuję, on nawet nie wie co mu tam wciskam 😁 ale dzięki magnezowi na przykład znacznie lepiej śpi, i w ogóle nie chorujemy chociaż wszyscy dookoła tak, zobaczymy jak wyniki badań nasienia, bo powinny być w tym tygodniu.

    Trzymam kciuki! Daj znać 🤞🏻☺️

    Mamacita lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀Program Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    02.26 - rozpoczęcie stymulacji Aromkiem

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Cerva Autorytet
    Postów: 3545 6467

    Wysłany: 2 grudnia 2025, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z preparatów, które mają udowodnioną skuteczność stricte na odporność to cynk, tran, sok z czarnego bzu. 🙂
    Jak zaczyna Was coś rozkładać to można spróbować tabletki Imupret. Skład roślinny ale jest lekiem i ma badania potwierdzające skuteczność w skracaniu infekcji.

    🌿Ninia ja bym nie odpuszczała. Masz czas żeby wyleczyć infekcję, a leki możesz teraz spokojnie stosować. Pamiętaj żeby pić bardzo dużo wody.

    Anulinka123, Ninia lubią tę wiadomość

    33 🙋🏼‍♀️

    👶🏼 08.2024

    01.2026 💔 poronienie zatrzymane

    03.2026 wznowienie starań 🌈
    08.04 ⏸️ Fasolko zostań. 🙏
    13.04 14 dpo - 263,11
    15.04 16 dpo - 830,05
    21.04 22 dpo - 8865,74 🍀
    27.04 jest Maluszek z ❤️

    preg.png
‹‹ ‹ 10 11 12 13 14 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - jak zrobić to bezpiecznie?

Wiele kobiet uważa, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, plastrów, czy innych środków hormonalnych to bardzo prosta sprawa - wystarczy przestać zażywać. Tymczasem warto znać kilka zasad, które sprawią, że odstawienie antykoncepcji będzie bezpieczne, łagodne dla organizmu i pozwoli jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy pod lupą - odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania

Kiedy zacząć suplementację? Czym różni się kwas foliowy od aktywnej formy folianu? Jaką rolę przed ciążą odgrywają dieta i suplementacja? Odpowiadamy krótko, konkretnie i bez mitów.

CZYTAJ WIĘCEJ

6 porad jak wybrać najlepszego specjalistę od leczenia niepłodności

Wybór najlepszego lekarza specjalisty jest najwyższym priorytetem każdej kobiety, której starania przedłużają się lub dotychczasowe leczenie okazało się nieskuteczne. Szukając kompetentnych godnych zaufania lekarzy, którzy mogą pochwalić się wysoką skutecznością, należy brać pod uwagę również jakość placówki, w której przyjmują.   

CZYTAJ WIĘCEJ