X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼
Odpowiedz

Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼

Oceń ten wątek:
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 209 133

    Wysłany: 2 grudnia, 08:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mierzę temperatury i dzisiaj 9 dpo mam minimalny spadek... Ehhh, nie wiem czy doczekam do 5, @ może mnie nawiedzić wcześniej...

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Remedios Autorytet
    Postów: 335 362

    Wysłany: 2 grudnia, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A., mi też temperatura spadła trochę, jakieś takie nierówne mam te tempki w tym cyklu a zazwyczaj faza lutealna u mnie trzyma się wysoko aż do 13-14 dpo…

    Zrobiłam AMH - Bocian rzeczywiście dostarczył wyniki w ciągu godziny. 2,03 ng/ml chyba jest ok? Bez szału ale nie muszę się martwić?

    KAaareii, Ounai lubią tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Vainchild Koleżanka
    Postów: 54 53

    Wysłany: 2 grudnia, 08:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chwilkę nie zaglądam i mam kilka stron do nadrobienia. 🥰
    Mika1992 - dziękuję za Twoje słowa, właśnie potrzebowałam takiej rzeczowej porady. Już sobie powoli układam to w głowie. Jakoś wigilię będę musiałam przetrwać, a może do tego czasu już się oswoję z tą myślą.

    Ounai - taka była moja historia. Po poronieniu jakiś czas ciągnęłam zwolnienie i próbowaliśmy. W końcu stwierdziłam, że czas wrócić do pracy tyle, że nie chciałam wrócić do obecnej więc złożyłam wypowiedzenie. W następnym miesiącu już byłam w ciąży. Myślę, że ten luz, brak presji mógł pomóc. 🙂

    Mika1992, Ounai, Olo323 lubią tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 33&38
    👼 11.2018 - 7tc
    👧🏼 02.2020

    Starania o rodzeństwo od 08/25

    Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
    Metforminie do końca 05/25

    Obecnie dieta i suplementy.
  • Claire 👩‍👦 Koleżanka
    Postów: 32 24

    Wysłany: 2 grudnia, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Ja wczoraj na monitoringu trafiłam na super lekarza - zaangażowany, zainteresowany. Wyliczył mi, że za max 3 dni wielki dzień, ale dał też skierowanie na LH i estradiol pilne na dziś rano. I co najlepsze - młody, nie ma jeszcze profilu na znany lekarz a wykazał mi więcej uwagi niż lekarze mający tam opinie po 5.


    Równocześnie robię testy owulacyjne - zobaczę jak się to pokrywa. Ale na razie wychodzi na to, że moje owulaki w poprzednich miesiącach wychodziły za późno...
    Mika chodzisz do luxmedu w Warszawie?
    Podasz nazwisko lekarza, warto zapisywać takie "perełki" na przyszłość :)

    Remedios, Mika1992 lubią tę wiadomość

    23.10.2024 💙 synek


    age.png
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 209 133

    Wysłany: 2 grudnia, 08:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Lady A., mi też temperatura spadła trochę, jakieś takie nierówne mam te tempki w tym cyklu a zazwyczaj faza lutealna u mnie trzyma się wysoko aż do 13-14 dpo…

    Zrobiłam AMH - Bocian rzeczywiście dostarczył wyniki w ciągu godziny. 2,03 ng/ml chyba jest ok? Bez szału ale nie muszę się martwić?
    Może to właśnie dobry znak, a temperatura jutro wróci do wysokiego poziomu 😉 inaczej niż zwykle i oby się inaczej niż zwykle zakończyło, trzymam za to kciuki 😁

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • kindzaaaa Przyjaciółka
    Postów: 103 49

    Wysłany: 2 grudnia, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny które są dziś 9dpo jak tam objawy, jakieś nowości? 😄

    👩‍🦳 26 👱🏻‍♂️ 28
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Plamienia miedzymiesiaczkowe 🩸
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️

    💊 magnez,, koenzym q10, witamina b12, witamina C
    Ovarin

    On:
    Badanie nasienia:
    Słaba ruchliwość ‼️
    Nieruchome 60% ❗️
    💊
    Fertisim, olej z czarnuszki, koenzym q10, potas, magnez, sok z pomidorów
    Dieta
    Rzucił papierosy ✔️
    Badanie nasienia ponownie w grudniu 🫣
  • Mamoura Przyjaciółka
    Postów: 120 100

    Wysłany: 2 grudnia, 08:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A., Remedios - jeśli spadek jest jednorazowy to może to być 'implation dip', jeśli spadek utrzymuje się dwa dni i dłużej to raczej spadający progesteron i można spodziewać się @, ja w listopadzie miałam utrzymanie temperatury na wyższym poziomie, następnie jednorazowy spadek, jednorazowy wzrost i dwudniowy spadek, miesiączka przyszła kilka dni później

    Remedios - bardzo dobre AMH 😁

    Lady A., ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    👩🏻 30 l. (Hashimoto 🦋) + 👨🏻‍🦱 30 l. (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87mln)

    Starania: od 01.2025 🌱
    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    💊 Suplementy/leki:
    Euthyrox 75 mcg | Wit. D |
    Cytrynian magnezu | Inozytol

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    W drodze po nasze szczęście... 🍼💖
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 209 133

    Wysłany: 2 grudnia, 08:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Dziewczyny które są dziś 9dpo jak tam objawy, jakieś nowości? 😄
    U mnie delikatny spadek temperatury, o całe 0,07°C 😅 w sobotę miałam najsilniejsze w życiu zawroty głowy połączone z szumem w uchu, a tak poza tym, to jestem strasznie drażliwa, mocno boli mnie kręgosłup, szczególnie lędźwiowy i ciągnie mnie podbrzusze, poza tym mam zatkany nos i dużo śluzu. Gemini mówi, że szanse są duże 😅 a jak będzie to się okaże, takie objawy to może być zarówno PMS jak i ciąża...

    Mamoura, kindzaaaa, ŚWIEŻYNKA97, KAaareii lubią tę wiadomość

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 209 133

    Wysłany: 2 grudnia, 09:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamoura wrote:
    Lady A., Remedios - jeśli spadek jest jednorazowy to może to być 'implation dip', jeśli spadek utrzymuje się dwa dni i dłużej to raczej spadający progesteron i można spodziewać się @, ja w listopadzie miałam utrzymanie temperatury na wyższym poziomie, następnie jednorazowy spadek, jednorazowy wzrost i dwudniowy spadek, miesiączka przyszła kilka dni później

    Remedios - bardzo dobre AMH 😁
    Właśnie u mnie od 5 do 7 dpo temperatura utrzymywała się w granicach 36.72-36.74, wczoraj - 8 dpo - skoczyła do 36.82 a dzisiaj - 9 dpo - wróciła do 36.75...

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • kindzaaaa Przyjaciółka
    Postów: 103 49

    Wysłany: 2 grudnia, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    U mnie delikatny spadek temperatury, o całe 0,07°C 😅 w sobotę miałam najsilniejsze w życiu zawroty głowy połączone z szumem w uchu, a tak poza tym, to jestem strasznie drażliwa, mocno boli mnie kręgosłup, szczególnie lędźwiowy i ciągnie mnie podbrzusze, poza tym mam zatkany nos i dużo śluzu. Gemini mówi, że szanse są duże 😅 a jak będzie to się okaże, takie objawy to może być zarówno PMS jak i ciąża...
    Trzymam kciuki żeby to był dobry spadek temperatury 🤞🏻
    To u mnie podobnie, z tym że mam tak od wczoraj okropny ból głowy ( nigdy nie miałam z tym problemu) i w nocy się wybudzałam, ale tak jak piszesz objawy mogą sugerować ciążę jak i nadchodzący okres

    Lady A. lubi tę wiadomość

    👩‍🦳 26 👱🏻‍♂️ 28
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Plamienia miedzymiesiaczkowe 🩸
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️

    💊 magnez,, koenzym q10, witamina b12, witamina C
    Ovarin

    On:
    Badanie nasienia:
    Słaba ruchliwość ‼️
    Nieruchome 60% ❗️
    💊
    Fertisim, olej z czarnuszki, koenzym q10, potas, magnez, sok z pomidorów
    Dieta
    Rzucił papierosy ✔️
    Badanie nasienia ponownie w grudniu 🫣
  • Ninia Autorytet
    Postów: 315 258

    Wysłany: 2 grudnia, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fox wrote:
    Cieszę się, ze rowniez tutaj z nami jesteś! ❤️
    Twoja historia jest bardzo bliska mojemu sercu i bardzo liczę, ze Wam się uda! 🍀
    Mam nadzieję, że razem wskoczymy na fioletową stronę 🥹
    U mnie okres sie kończy, na teście ciążowym nadal ledwo widoczny cień- lekarz mówił żeby już sobie tym głowy nie zawracać, ale nie potrafię 🫣 od jutra rozpoczynam testy LH, ciekawe czy i kiedy przyjdzie owulacja 😅

    05.12 to chyba będę aż przebierać nogami! Naprawde niezły sklad nam wskoczył 😅 oby posypały sie same ⏸️

    Widzę mocną grupę tutaj z naszego wątku poronieniowego. Mam nadzieję, że grudzień będzie dla nas owocny ale też dla innych dziewczyn bo każda staraczka zasługuje na dwie kreseczki :)

    Z nieprzyjemnych rzeczy to dopadło mnie zapalenie pęcherza a za około 3 dni powinnam zacząć staranka. Mam nadzieję dostać dzisiaj receptę na Monural bo furagina nie pomaga :/. Myślicie, że powinnam odpuścić ten cykl? U mnie pęcherz to niestety nawracający problem.

    Monia•, Fox lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 91
    Kariotyp ✅
    👦🏻74
    Kariotyp ✅
    7.2025⏸️ 5 cs
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
    12.2025 start starań o drugą ciążę 🥹
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8627 17149

    Wysłany: 2 grudnia, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia przykro mi, że Twoja historia potoczyła się w tym kierunku. Zastanawiałam się gdzie jesteś od czasu do czasu i nie przyszło mi do głowy, że po tej przykrej stronie forum.
    Mam nadzieję że szybko wyjdzie dla Ciebie tęcza.

    Ninia lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    💙🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    łożysko częściowo przodujące
    preg.png
  • Malinka300 Nowa
    Postów: 3 6

    Wysłany: 2 grudnia, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny. :) u mnie ostatnia miesiączka 4.11. owu potwierdzona 21.11. więc jestem 9-11 dpo. Od 30 mam śluz podbarwiony na różowo który nie rozwija się w miesiączkę. Po jutrze beta jeśli nic się nie zmieni. :)

    ŚWIEŻYNKA97, NatiHope, Ounai, Olo323, Smeegi lubią tę wiadomość

  • Remedios Autorytet
    Postów: 335 362

    Wysłany: 2 grudnia, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Właśnie u mnie od 5 do 7 dpo temperatura utrzymywała się w granicach 36.72-36.74, wczoraj - 8 dpo - skoczyła do 36.82 a dzisiaj - 9 dpo - wróciła do 36.75...

    Ja miałam kilka dni z 36.9-37, 8 dpo 36.8, a dzisiaj 36.74. Ciekawe czy jeszcze podskoczy. U mnie akurat objawów jakichkolwiek brak więc się nie nastawiam. Ale mam nadzieję, że chociaż plamienia się nie zaczną przynajmniej do 12 dpo, że ich skrócenie z ostatniego cyklu się utrzyma na dłużej. Uznam to za sukces 😀

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 209 133

    Wysłany: 2 grudnia, 09:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Ja miałam kilka dni z 36.9-37, 8 dpo 36.8, a dzisiaj 36.74. Ciekawe czy jeszcze podskoczy. U mnie akurat objawów jakichkolwiek brak więc się nie nastawiam. Ale mam nadzieję, że chociaż plamienia się nie zaczną przynajmniej do 12 dpo, że ich skrócenie z ostatniego cyklu się utrzyma na dłużej. Uznam to za sukces 😀
    Oby udało Ci się po Twojej myśli 😉 ja plamień nigdy nie miałam, okres zawsze 5 dni, przynajmniej taką regularność 😅
    Długo pijesz ziółka Ojca Sroki? Pijesz do owu czy cały cykl?

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Mika1992 Ekspertka
    Postów: 203 298

    Wysłany: 2 grudnia, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claire 👩‍👦 wrote:
    Mika chodzisz do luxmedu w Warszawie?
    Podasz nazwisko lekarza, warto zapisywać takie "perełki" na przyszłość :)

    Tak: Jędrzej Ligarski :)

    Widziałam że przyjmuje nie tylko w Wwie, ale też Pułtusk, Serock.

    Mamoura, Claire 👩‍👦 lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • Pa-u-linka Ekspertka
    Postów: 199 568

    Wysłany: 2 grudnia, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powodzenia dziewczyny w nowym miesiącu . Mam nadzieję , że będzie on wyjątkowy ♥️ Ja czekam na swoją pierwszą wizytę która dopiero za tydzień . Mam nadzieję , że będzie wszystko w porządku .

    ŚWIEŻYNKA97, KAaareii, Mamoura, Lady A., Luna11, NatiHope, Liyss🧚🏻, Olo323 lubią tę wiadomość

    2015 👶
    2018 👶

    05.12.2024 - aniołek💔 ( 10t2d)
    13.07.2025 - aniołek💔 (9t)
    10.2025 - ciąża biochemiczna 💔

    28.10.2025 - monitoring ( 4 pęcherzyki )

    12.11.2025 - beta 13,80 mlU, progesteron 46,8
    14.11.2025 - beta 41,10 mlU, progesteron 58
    17.11.2025 - beta 138 mlU
    19.11.2025 - beta 324 mlU, progesteron 43,1

    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 335 362

    Wysłany: 2 grudnia, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Oby udało Ci się po Twojej myśli 😉 ja plamień nigdy nie miałam, okres zawsze 5 dni, przynajmniej taką regularność 😅
    Długo pijesz ziółka Ojca Sroki? Pijesz do owu czy cały cykl?

    Piłam jeden cykl wiosną, potem odstawiłam bo brałam lek który nie lubi się z dziurawcem. Teraz znowu zaczęłam - drugi cykl. W tamtym przerwałam po owulacji, ale teraz stwierdziłam że spróbuję pić cały cykl . Ogólnie mam wrażenie że o 1-2 dni wcześniej mam owulację kiedy je piję

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • KAaareii Przyjaciółka
    Postów: 71 62

    Wysłany: 2 grudnia, 09:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Ja mierzę temperatury i dzisiaj 9 dpo mam minimalny spadek... Ehhh, nie wiem czy doczekam do 5, @ może mnie nawiedzić wcześniej...
    Ja zaczęłam mierzyć, mam termometr microlife, no i wariują mi te temperatury, przygotowałam się jak mierzyć itd, wiem że jakies odskoki mogą być, ale u mnie to jest jakaś gora/ dół non stop, w teorii by wychodziło że już jest owulacja, ale nic mierzę dalej, zobaczymy co I jak.

    Lady A. mam nadzieję, że to chwilowy lekkimi spadek, trzymam kciuki że dalej nie spadało.
    Ja poprzednio zwykłym termometrem mierzyłam i nie wiedziałam ze inny jest potrzebny, teraz faktycznie pokazuje do 2 miejsc po przecinku i mierzę pod językiem.

    K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)-po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach)
    11. 2025 - 1 CS
    12.2025 - 2 CD
    7DPO progesteron 15,2, estriadol 221

    - metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2757 4864

    Wysłany: 2 grudnia, 10:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaJ0702 wrote:
    Ja mam dzisiaj 12 dc, wczoraj robiłam owulaka, nie był jeszcze piku, dzisiaj jaśniejsza kreska niż wczoraj to może w nocy by był pik🫣 tak czy siak serduszkowane było 😆 proszę o wpisanie testowania na 18 grudnia😊 dużo buziakow wysyłam w pierwszy dzień grudnia😘

    Hej. No właśnie jak to jest z tymi owulacjami? Pik może się tak krótko utrzymywać? W ostatnim cyklu robiłam pierwszy raz, ok. 17 był pik, a potem powtórzyłam ok. 22 i już druga kreska była trochę jaśniejsza. Wiem, że się robi tylko do pierwszego pozytywnego, ale chciałam zobaczyć czy to na pewno to. 🤪 Na kolejny dzień jeszcze powtórzyłam i była jeszcze słabsza.

    Przykro mi z powodu Waszych strat. Bardzo dużo tego. 😢

    Co do objawów po owulacji to tak jak piszecie dopóki nie wyjdzie test albo nie przyjdzie @ mogą świadczyć o jednym i drugim.
    Ja już po zajściu w ciążę skojarzyłam tylko, że swędziały mnie sutki 😆 tego nigdy nie doświadczyłam wcześniej. I chyba przez tydzień budziłam się w nocy ok. 3, oczy jak 5 złotych i do 5 nie mogłam zasnąć.

    KAaareii lubi tę wiadomość

    31 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
‹‹ 8 9 10 11 12 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ranking aplikacji miesiączkowych dla kobiet starających się o ciążę

Jak wybrać najlepszą aplikację miesiączkową? Zapytaliśmy o to tysiące kobiet starających się o dziecko odwiedzających nasz portal. Najlepsza aplikacja miesiączkowa to taka, która spełnia szereg wymagań np. wyznacza owulację dla cykli nieregularnych, ma codziennie dopasowane porady tworzone przez ekspertów albo ciekawe funkcjonalności specjalnie dla kobiet starających się o dziecko. Wyniki rankingu nawet nas w niektórych aspektach zaskoczyły. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak pielęgnować skórę podczas ciąży?

W czasie ciąży skóra wymaga specjalnego traktowania - wystarczy poświęcić kilka minut dziennie, aby zadbać o jej dobrą kondycję i sprawić, by była bardziej elastyczna. Może to być bardzo pomocne w zminimalizowaniu ryzyka powstania rozstępów. Sprawdź, jak pielęgnować skórę podczas ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ