SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼
Odpowiedz

Dwie kreseczki pod choinką 🌲 , w sierpniu witam się z kruszynką 👩‍🍼

Oceń ten wątek:
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1460 1677

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 03:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nutka15 wrote:
    Ja też mam taką krótką fazę lutealna, ale mi akurat dupek pomaga. Na luteinie podjęzykowej tak jak ty 10dpo albo 11 dpo dostawałam okres bez odstawienia. Ja mam ostatnie opakowanie dupka, a potem idę w luteinę dopochwową. Ostatni cykl odpuściłam dupka by sprawdzić czy coś wydłużył przez 3 miesiące zażywania, ale nie, 10 dpo przyszedl okres... Ja sobie zamawiam receptę sama internetowo, bo u mnie lekarz w krótkiej fazie lutealnej problemu dużego nie widział.

    Dobry pomysł z tą luteina dopochowowa bo jednak ona jest naturalna - organizm ją dostrzega i wychodzi w badaniach. Mi luteina dopochwowa po 3 miesiącach wydłużyła fazę lutelna z 9 na 11 dni. Potem jak ją odstawiłam to już nigdy nie miałam 9. Duphaston jest syntetyczny i niektórzy lekarze nie polecają go do regulacji cykli.

    Nutka15 lubi tę wiadomość

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • Bella_33 Koleżanka
    Postów: 48 30

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 05:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduje biel wizira
    Trzymam kciuki za resztę ekipy

  • Insulinka Przyjaciółka
    Postów: 91 65

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 06:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella_33 przykro mi, przytulam mocno!
    Też trzymam kciuki za resztę, dzisiaj mocna ekipa ☺️

    👩🏻‍💼31 PCOS, hiperandrogenizm, IO, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, otyłość
    🧑🏼 35 - żylaki lewego powrózka nasiennego

    Starania od 09.2025 ☺️
    3cs
  • Olo323 Autorytet
    Postów: 1253 2359

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 06:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella_33 wrote:
    Melduje biel wizira
    Trzymam kciuki za resztę ekipy

    Przykro mi ☹️ Tule 🫂 ale wiesz jeszcze nie wszystko stracone ✊

    Dziewczyny, które dziś testują- trzymam mocno kciuki!

    👩‍❤️‍👨 30 lat
    👩- hashimoto, PCOS
    👨‍🦰- okaz zdrowia
    2019r - 19 tc 💔
    11.2022 - 💙👶 (12cs)

    06.2025- PROJEKT- RODZEŃSTWO ❤️

    24.12 - ⏸️🥹
    29.12- beta: 439 prog. 17,60
    31.12- beta: 841
  • Claire 👩‍👦 Koleżanka
    Postów: 42 31

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 06:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie wczoraj wieczorem @. Nawet nie zdążyłam dziś zatestować.

    Kciuki za resztę dziewczyn, czekamy na zdjęcia kresek 🤞🤞

    MimiM29 lubi tę wiadomość

    10.2024 💙 synek
  • Olinka1329 Ekspertka
    Postów: 170 163

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 06:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bella_33 wrote:
    Melduje biel wizira
    Trzymam kciuki za resztę ekipy

    Przykro mi! Ściskam mocno za biel!
    Resztę dziewczyn też za niegatywne test i okresy :(
    Czytałam teraz trochę Waszych historii i wypowiedzi i tak się smutno zrobiło... To, że to forum nie wymiera a wręcz się rozrasta mówi samo za siebie jak wielki jest problem z płodnością :( Jak bardzo też wchodzimy w schematy, wyszukujemy objawów, mocno wierzymy, a później spadamy głęboko w rozpacz, bo znów się nie udało... Mnie starania o 1 dziecko zaprowadziły na skraj rozwodu. Mieliśmy poważny kryzys, bo faceci przeżywają to zupełnie inaczej i często nie chcą mówić o swoich obawach.
    Więc, tym bardziej życzę Wam krótkich starań! Najlepiej zakończonych już w tym miesiącu :)

    A jeżeli chodzi o moją sytuację, to przedwczoraj na owulaku druga kreska ledwo widoczna a wczoraj już całkiem całkiem (premom wyliczyło mi wartość 0,56, z tego, co rozumiem, powinno być powyżej 1??) Tak, czy inaczej przewiduję, że owulacja będzie w weekend :D Już wstępnie nastawiam męża ;)

    💁🏼‍♀️36 💁🏼36
    2021♀️
    2023 2x cb
    2024♂️

    Początek starań o bobo nr 3 10.2025 🤞🏻
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 263 165

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 06:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję spadek temperatury i biel 🥲

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 203 489

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 07:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A u mnie cos widać dziewczyny 🥹
    Tak bardzo się stresowałam zatestować, zastanawiam się tylko czemu w dzień spodziewanej miesiączki krecha taka jasna 🥲
    Proszę o ostrożne ⏸️, poniedziałkowa beta zdecyduje 🫣✊️🥰

    url=https://ibb.co/dw87TLTY]20251205-071506.jpg[/url]

    Reja13, Remedios, Smeegi, Katarena, Ninia, Mika1992, Lady A., KAaareii, Cerva, Claire 👩‍👦, Anka96, Bella_33, Mamoura, Luna11, kindzaaaa, Atomówka , palinnka, MalaEw, Karina123, Monia•, Kaaamika, Mamacita, MimiM29, Olinka1329, Fox, Ounai, Liyss🧚🏻, Irynka, Olo323, Vainchild, Nutka15, Ananabanana, .aś., NatiHope, Takatam, ferrytynka25, AnaHope, sirengirl92 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    10.2025 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    03.01 1.5cm kropka
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5674 10641

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 07:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tulę za biele i @ 🫂

    Kciuki za resztę dziewczyn 🙏🏻

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Reja13 Ekspertka
    Postów: 239 331

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 07:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wpisuję ❄️i trzymam kciuki za betę! Piękny widok 😍
    Tulę za ⚪️ i 🐒
    Czekamy na wieści od Mama3dziewczynek i Anulinka123 ✊✊

    My mieliśmy się dziś przeprowadzać do nowego domu, ale wg przesądów piątek to najgorszy dzień (pech + problemy finansowe) i odłożyliśmy to na jutro 😂 wierzycie w takie przesądy?

    ŚWIEŻYNKA97, Anulinka123 lubią tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, witamina D3, Inozytol, magnez, Pueria czysty folian, selen i cynk
    On: Fertisim, magnez, cynk

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 12,79
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH - 2,72 -> 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH - 0,65
    FSH - 5,86
  • Insulinka Przyjaciółka
    Postów: 91 65

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 07:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja13 wrote:
    ŚWIEŻYNKA97 wpisuję ❄️i trzymam kciuki za betę! Piękny widok 😍
    Tulę za ⚪️ i 🐒
    Czekamy na wieści od Mama3dziewczynek i Anulinka123 ✊✊

    My mieliśmy się dziś przeprowadzać do nowego domu, ale wg przesądów piątek to najgorszy dzień (pech + problemy finansowe) i odłożyliśmy to na jutro 😂 wierzycie w takie przesądy?

    Nie wiedziałam, że taki przesąd istnieje ale moja mama wprowadzała się 13. w piątek i w sumie się to sprawdza ..

    Mu również w piątek 13. i też pecha jest dużo więc może coś w tym jest 🙈

    Chociaż ..albo człowiek jest wierzący albo przesadny więc teoretycznie nie powinno się na te przesady patrzeć 🙈

    👩🏻‍💼31 PCOS, hiperandrogenizm, IO, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, otyłość
    🧑🏼 35 - żylaki lewego powrózka nasiennego

    Starania od 09.2025 ☺️
    3cs
  • Reja13 Ekspertka
    Postów: 239 331

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 07:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Insulinka wrote:
    Nie wiedziałam, że taki przesąd istnieje ale moja mama wprowadzała się 13. w piątek i w sumie się to sprawdza ..

    Mu również w piątek 13. i też pecha jest dużo więc może coś w tym jest 🙈

    Chociaż ..albo człowiek jest wierzący albo przesadny więc teoretycznie nie powinno się na te przesady patrzeć 🙈

    U mnie akurat 13 przynosi szczęście, ale dla spokojnego ducha możemy pierwszą noc mieć tam jutro 😃 tak, dla wierzących niedziela to też nie jest dobry dzień, bo powinna być spędzona na odpoczynku.

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, witamina D3, Inozytol, magnez, Pueria czysty folian, selen i cynk
    On: Fertisim, magnez, cynk

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 12,79
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH - 2,72 -> 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH - 0,65
    FSH - 5,86
  • ŚWIEŻYNKA97 Ekspertka
    Postów: 203 489

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 07:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja13 wrote:
    ŚWIEŻYNKA97 wpisuję ❄️i trzymam kciuki za betę! Piękny widok 😍
    Tulę za ⚪️ i 🐒
    Czekamy na wieści od Mama3dziewczynek i Anulinka123 ✊✊

    My mieliśmy się dziś przeprowadzać do nowego domu, ale wg przesądów piątek to najgorszy dzień (pech + problemy finansowe) i odłożyliśmy to na jutro 😂 wierzycie w takie przesądy?


    Dziękuję ☺️

    Ja znam, by wprowadzać sie wlasnie w sobote albo w srode 😀 I pamiętaj rozsypać grosze po kątach! :D

    Reja13 lubi tę wiadomość

    👱‍♀️28 ♥️ 32👦

    10.2025 💔

    05.12 ⏸️
    08.12 beta 73.4 prog 8.66 (cyclogest + besins)
    10.12 beta 72.6
    12.12 beta 115
    15.12 beta 424
    17.12 beta 860
    30.12 1.1cm kropka i ❤️
    03.01 1.5cm kropka
  • Asiok Koleżanka
    Postów: 53 85

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 07:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    A u mnie cos widać dziewczyny 🥹
    Tak bardzo się stresowałam zatestować, zastanawiam się tylko czemu w dzień spodziewanej miesiączki krecha taka jasna 🥲
    Proszę o ostrożne ⏸️, poniedziałkowa beta zdecyduje 🫣✊️🥰

    url=https://ibb.co/dw87TLTY]20251205-071506.jpg[/url]


    Piękny widok!
    Trzymam kciuki za piękna bete w poniedziałek!


    Ja chce testować w niedzielę a w poniedziałek iść na betę ale mam juz stres a co dalej :(

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

  • Remedios Autorytet
    Postów: 369 404

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 08:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Świeżynko, piekna kreseczka 🤞Lady A., Claire, Bella przykro mi 😥 u mnie odpalał się Brajan bo temperatura poszła w górę ale szybko został spacyfikowany - pojawiło się plamienie. 12 dpo dzisiaj, idę na jarmark świąteczny wieczorem i napiję się grzanego wina bez wyrzutów 😃 miłego dnia dziewczyny

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 grudnia 2025, 08:08

    Lady A., Bella_33, ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    10 cs o pierwszą 🤰
  • Claire 👩‍👦 Koleżanka
    Postów: 42 31

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Świeżynka 🥹 gratulacje ❤️❤️

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    10.2024 💙 synek
  • KarolinaJ0702 Autorytet
    Postów: 269 206

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 08:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    A u mnie cos widać dziewczyny 🥹
    Tak bardzo się stresowałam zatestować, zastanawiam się tylko czemu w dzień spodziewanej miesiączki krecha taka jasna 🥲
    Proszę o ostrożne ⏸️, poniedziałkowa beta zdecyduje 🫣✊️🥰

    url=https://ibb.co/dw87TLTY]20251205-071506.jpg[/url]
    Trzymam kciuki😘 nie jest za jasna, testy różnie się wybarwiają, jak ja prawie 2 lata temu miałam pozytywny 1 po spodziewane miesiaczce to też była jasna kreska i to jest normalne

    Remedios, ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    👩2001
    🧔‍♂️1993
    8 cs
    12.01.2024 ⏸️
    24.01.2024 mamy pęcherzyk ciążowy
    07.02.2024 następna wizyta pusty pęcherzyk
    Poronienie chybione 6/8 tydz. ciąży
    18 cs
  • Cerva Autorytet
    Postów: 2874 5111

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 08:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌿Palinnka ro troszkę za nisko. Ale to dość nietypowy wynik, że TSH jest w normie a FT4 za nisko. Może to błąd laboratoryjny. Na pewno bym dopytała o to na wizycie, bo jeśli wyniki z programu moje zdrowie to będziesz mieć konsultacje z lekarzem. 🙂

    Tule za biele i @ Dziewczyny. 😢

    🌿Swieżynka97 to wcale nie jest blada kreska! 😄 trzymam kciuki za betę ☺️

    palinnka, ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    32 🙋🏼‍♀️
    👶🏼 2024
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 169 174

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    A u mnie cos widać dziewczyny 🥹
    Tak bardzo się stresowałam zatestować, zastanawiam się tylko czemu w dzień spodziewanej miesiączki krecha taka jasna 🥲
    Proszę o ostrożne ⏸️, poniedziałkowa beta zdecyduje 🫣✊️🥰

    url=https://ibb.co/dw87TLTY]20251205-071506.jpg[/url]

    Świeżynka, gratuluję 🥰

    Przytulas dla @ i bieli 🫂

    ŚWIEŻYNKA97 lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀Program Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    02.26 - rozpoczęcie stymulacji Aromkiem

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 263 165

    Wysłany: 5 grudnia 2025, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ŚWIEŻYNKA97 wrote:
    A u mnie cos widać dziewczyny 🥹
    Tak bardzo się stresowałam zatestować, zastanawiam się tylko czemu w dzień spodziewanej miesiączki krecha taka jasna 🥲
    Proszę o ostrożne ⏸️, poniedziałkowa beta zdecyduje 🫣✊️🥰

    url=https://ibb.co/dw87TLTY]20251205-071506.jpg[/url]
    Gratulacje! ♥️ Cieszę się, że komuś z naszej ekipy się udało!

    U mnie paradoksalnie dzień przed bielą był gorszy niż sama biel, dzisiaj mam motywację do zmian i zastanawiam się nad odpuszczeniem 2-3 miesięcy żeby zrzucić trochę kilogramów i jeszcze poprawić wyniki.

    ŚWIEŻYNKA97, KAaareii lubią tę wiadomość

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
‹‹ 21 22 23 24 25 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz owulacji OvuFriend

Wydaje Ci się, że działanie kalendarza owulacji sprowadza się tylko do wyznaczania dni płodnych i terminu owulacji? Nic bardziej mylnego! Podczas prowadzenia obserwacji w kalendarzu OvuFriend możesz dowiedzieć się o rzeczach, które wspomogą Twoje starania o dziecko. Poznaj 7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz dni płodnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ