Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Entliczek pentliczek kwietniowy króliczek 🐰 zapłodnił jajeczko🥚 będzie dzieciąteczko🤱
Odpowiedz

Entliczek pentliczek kwietniowy króliczek 🐰 zapłodnił jajeczko🥚 będzie dzieciąteczko🤱

Oceń ten wątek:
  • rolka355 Autorytet
    Postów: 385 541

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny, że tu jesteście 💙 U mnie nikt nie wie, że sie staramy. Nie ma kogo dopytać. W mniejszych miejscowościach gin wiedzą mniej niż wy tu na grupie, a na nfz masz wizytę 10 minut 😡 Coś próbowałam zagadać bo ovu mi się nie zgadzała, ledwo spojrzała i (16dc!) powiedziała, że za kilka dni będzie ovu a cykle mam 25 dniowe 😬 to usłyszałam "no faktycznie późno. ile jest osób za panią?" 😣

    preg.png
  • Angi90 Autorytet
    Postów: 3110 7751

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalii, mimo wszystko to nie najgorsze wieści, głowa do góry! Podkurujesz się szybciutko 🤞🍀 Wiem, że na pewno już się nastawiłaś mocno na badanie i jest Ci przykro. Jednak to tylko chwilowy przystanek, nie cofasz się kochana, będzie ok🫂 W którym DC jesteś?

    Nataliii lubi tę wiadomość

    👩🏻'90 🧔🏻'84 🩷'14
    Niedrożność jajowodów/Czynnik męski
    IVF '24🍀
    💉Bemfola 300+Orgalutran+Decapeptyl
    🪄21🥚=>12 MII=>ICSI=>11=>❄️❄️❄️
    🔹FET 31/07 💉 bHCG 10 dpt <2,3 mlU/ml ❌
    🔹FET 02/09🍀blastka 4CC🍀▫️7 dpt bHCG 19,65 prog 14,38▫️9 dpt bHCG 70,43▫️11 dpt bHCG 162 prog 18,09▫️14 dpt bHCG 687,23 prog 28,01
    5t5d 21dpt GS 0,93 cm + YS🍀6t1d 24dpt CRL 0,47 cm ❤️ 174 bpm GS 1,44 cm 🔺krwiak 35 mm
    7t5d CRL 1,44 cm ❤️159 bpm🔻krwiak 30 mm
    10t6d CRL 4,8 cm, krwiaka brak
    12t6d CRL 6,65 cm prenatalne ⌚

    28/11 wizyta ⏳
    PTP 20.05.2025
    "Rób wszystko z jedną myślą w głowie:
    Zasłużyłam na szczęście!"
    preg.png
  • Nataliii Autorytet
    Postów: 942 1575

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 17:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angi90 wrote:
    Natalii, mimo wszystko to nie najgorsze wieści, głowa do góry! Podkurujesz się szybciutko 🤞🍀 Wiem, że na pewno już się nastawiłaś mocno na badanie i jest Ci przykro. Jednak to tylko chwilowy przystanek, nie cofasz się kochana, będzie ok🫂 W którym DC jesteś?
    Dziś 12 dc według lekarki owu będzie gdzieś dopiero w 16-17 dc.

    Starania od 01.2022
    👩🏼 👱🏼‍♂️ 29l.
    04.2022 cp 💔
    09.2022 6t 💔
    01.2023 cb 💔

    27.07 nieśmiałe ⏸ 🥺🤞
    18.08 7mm człowieka z ❤️🥺
    05.09 2.65cm glutka ❤️
    30.09 7.19cm pięknego chłopca 💙
    27.11 410g bobasa 💙
    29.01 1518g misia 💙
    25.03 3400g maleństwa 💙
    06.04 witaj na świecie synku 😘❤️
  • Miczka Ekspertka
    Postów: 204 174

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 17:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nataliii wrote:
    Miczka mi ten wynik wydaje się dobry. Może twój gin miał na myśli 4 ale w innych jednostkach? Ja np. wynik AMH dostałam w pmol/l. To zależy od laboratorium. A 4 pmol/l to jakieś 1,7 ng/ml.


    O widzisz, może i tak 🙈 jutro dopytam go 🙂

    Nataliii lubi tę wiadomość

  • Nataliii Autorytet
    Postów: 942 1575

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 17:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewiwi wrote:
    E tam nie rośnie. Ale wiedząc że wieczorne żarcie nie dla mnie napchalam się wczoraj...to się łakomstwo nazywa 🤣
    E tam racjonalne wytłumaczenia nie trafiają do naszych wewnętrznych Grażynek. One wiedzą swoje 🤣

    Starania od 01.2022
    👩🏼 👱🏼‍♂️ 29l.
    04.2022 cp 💔
    09.2022 6t 💔
    01.2023 cb 💔

    27.07 nieśmiałe ⏸ 🥺🤞
    18.08 7mm człowieka z ❤️🥺
    05.09 2.65cm glutka ❤️
    30.09 7.19cm pięknego chłopca 💙
    27.11 410g bobasa 💙
    29.01 1518g misia 💙
    25.03 3400g maleństwa 💙
    06.04 witaj na świecie synku 😘❤️
  • Ewiwi Autorytet
    Postów: 2644 1938

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rica wrote:
    A może może…? 🫣
    Kochana tempka nie wskazuje owu niestety. A łakomstwo to łakomstwo 🤣

    *starania od XI 2021
    *maj 2022 beta 30
    *15 sierpnia 2022 poronienie samoistne 17+3tc. (przyczyna nieznana)
    *euthyrox, bromocorn, dong quai,inofem
  • Ewiwi Autorytet
    Postów: 2644 1938

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nataliii wrote:
    E tam racjonalne wytłumaczenia nie trafiają do naszych wewnętrznych Grażynek. One wiedzą swoje 🤣
    Nie kuś mojej Grażyny bo głupia zacznie od jutra testować 🤣

    Nataliii lubi tę wiadomość

    *starania od XI 2021
    *maj 2022 beta 30
    *15 sierpnia 2022 poronienie samoistne 17+3tc. (przyczyna nieznana)
    *euthyrox, bromocorn, dong quai,inofem
  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1547 3168

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Angi90 potwierdzam, @Bialeekk dobrze mówi, las to fajna opcja 😂 tylko trzeba na leśniczego, jagodzianki albo grzybiarzy uważać 😂. Na plaży średnio polecam, po ostatnim polowaniu na zorzę wróciłam z toną piasku w majtach 🫣.

    Nie da się Was nadrobić dziewczyny! Pół dnia człowiek w pracy, a tu tyle stron 😁.
    @Beezi trzymam kciuki za Twoją wizytę! Coś czuję te bliźniaki 😁♥️! Będziesz robić betę?
    @MerryCherry a może jednak tym razem Kropek będzie chciał się zadomowić i zostać ze swoją mamusią 🥹? Trzymam mocno kciuki ♥️!


    Ja się dziewczyny dzisiaj wkurzam, bo niby dopiero 28 dzień cyklu, 11-12dpo, ale z reguły w 28 dniu dostawałam okresu, a tu cisza, szyjka wysoko, śluzu kremowego mnóstwo 😩... Testy ciążowe białe, więc zero nadziei 🙃. A chciałabym tylko dostać okres i zaczynać majowe starania, a tu się szykuje czekanie... Tamten cykl tylko 25 dni, więc boję się, że rozjeżdża mi się wszystko po tym poronieniu, chociaż pierwszy cykl po nim miał książkowe 28 dni 🥲.

    ELka, Angi90 lubią tę wiadomość

    👩32 &🧔38

    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 9t4d/7t4d - poronienie samoistne 💔

    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    Idziemy po rodzeństwo dla Tośki ❤️:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    13 listopada 2024 - 11dpo - beta HCG 28 mIU/l 🍀, progesteron 15.70 ng/mL 😩
    16 listopada 2024 - 14dpo - beta HCG 151.9 mIU/l 🤩 średni dwudniowy przyrost 203.6% 🥳, progesteron 32.21 ng/mL 🚀
    23 listopada 2024 - 21dpo - beta HCG
    3429,1 mIU/mL, średni dwudniowy przyrost 144% 🥰, progesteron 24,39 ng/mL 🤞

    Pierwsza wizyta 04 grudnia ⏳🎁🎄

    preg.png
  • Beezi Autorytet
    Postów: 3172 7913

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nataliii wrote:
    W ogóle to jestem dziś niepocieszona i przyszłam tu trochę wylać żale 😔 Z drożności nici bo w posiewie wyszły mi pojedyncze drożdżaki. Wkurzyłam się, że cały czas coś. Nie czuję żeby infekcja mnie łapała, nie mam też upławów. Trudno trzeba przeleczyć a drożnośc dopiero w kolejnym cyklu. Owulacja też się niestety przesunie. Na prawym jajniku dwa pęcherzyki po 13 mm, a jajnik napierdziela mnie od rana jakby miały pęknąć już dziś :/ Z pozytywów to doszły nasze wyniki karioptypów i tutaj wszystko ok.
    Ja miałam mieć w kwietniu histeroskopię, w biocenozie też wyszła mi Candida, leczyłam w kwietniu i aktualnie histeroskopia odroczona z powodu 🤰 😉 Także trzymam kciuki ✊🍀

    Nataliii lubi tę wiadomość

    31 & 31

    12.2023 🩵

    Trombofilia - czynnik II protrombiny hetero
    MTHFR hetero
    PAI homo
  • Karpan45 Autorytet
    Postów: 255 470

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią ze maj będzie mój dostałam okres(pierwszy raz aż tak czekałam na @) przyszedł termometr dowcipny i testy ciążowe przypadek? Czy pierwszy dzień mojej ciąży? 😜
    Co do Grażyna ja jestem Princzipessa https://vm.tiktok.com/ZGJmYrWg2/Wg2/

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 kwietnia 2023, 18:15

    Staramy się od października 2020

    Endometrioza IV stopnia

    10.04 laparoskopia endometriozy usunięcie zrostów udrożnienie jajowodów

    amh 4,06

    16.08 - beta 30,40 / prog 33,4
    18.08 - beta 99,5 / prog 31,5
    22.08 - beta 665
    28.08 - jest mały 🪱
    29.08 - beta 15634
  • Kasia111 Autorytet
    Postów: 1066 1868

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilka piękne te kreseczki 🔥🥰 jak zauważę spadek i wzrost tempki to nie omieszkam zatestować od 8dpo 😅 zamówiłam teściki

    Magdalena cudny kropek!! Rośnijcie zdrowo! ❤️

    Angie wiem o czym piszesz, niestety faceci mają trudniej, my sobie możemy w miarę łatwo się zmusić nawet jak nie mamy ochoty, oni nie mają takiego komfortu.. :( my najwięcej przytulanek mamy na wyjazdach, więc zaplanowałam nam wyjazdy w okolicach owulki 😅 a tak to średnia seksu raz na tydzień

    Rolka masakra!! 😩 dobrego lekarza to ze świecą szukać niestety

    Lilka1298, Angi90 lubią tę wiadomość

    1️⃣4️⃣cs

    12.02. ⏸️ beta 10,7 ❤️
    14.02. beta 68 🎊
    16.02. beta 244

    age.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2600 5689

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Niemampomyslunanick Kochana moja! W maju to my damy czadu, niech tylko ta wstrętna @ do Ciebie szybko przyjdzie i jedziemy z koksem😎🫂💖

    Ps ja też nie polecam plaży, tydzień włosy czyściłam z piachu😂
    Najlepiej to na łódce pora dnia obojętna!!😏

    Niemampomyslunanick lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 02.04- 843 🥹 prog: 12.1❗️
    🍼 04.04- 2611☀️prog: 9.8❗️
    🍼 05.04- pęcherzyk ciążowy🍍
    🍼 12.04- piękniusi zarodek 🪺
    🍼 03.05- 2cm smerfa👶🏼❤️
    🍼 21.05- mały wielki człowiek🤰🏽
    NIFTY: Zdrowy Chłopczyk🩵💙
    🍼 28.06- obrażony Niko😂
    🍼24.07-431g szczęścia🐻 📍🇵🇱
    🍼12.08- wizyta 🥰


    preg.png
  • Beezi Autorytet
    Postów: 3172 7913

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niemampomyslunanick, zagnieżdżenie jeszcze może się zdarzyć 🤞🍀

    Karpan, kciuki za maj ✊ Masz super nastawienie 🔥🍀

    Angi, czekamy na wyniki ankiety ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 kwietnia 2023, 18:21

    Karpan45 lubi tę wiadomość

    31 & 31

    12.2023 🩵

    Trombofilia - czynnik II protrombiny hetero
    MTHFR hetero
    PAI homo
  • Nataliii Autorytet
    Postów: 942 1575

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Beezi wrote:
    Ja miałam mieć w kwietniu histeroskopię, w biocenozie też wyszła mi Candida, leczyłam w kwietniu i aktualnie histeroskopia odroczona z powodu 🤰 😉 Także trzymam kciuki ✊🍀
    Oho potraktuje to jako dobry znak :D

    Starania od 01.2022
    👩🏼 👱🏼‍♂️ 29l.
    04.2022 cp 💔
    09.2022 6t 💔
    01.2023 cb 💔

    27.07 nieśmiałe ⏸ 🥺🤞
    18.08 7mm człowieka z ❤️🥺
    05.09 2.65cm glutka ❤️
    30.09 7.19cm pięknego chłopca 💙
    27.11 410g bobasa 💙
    29.01 1518g misia 💙
    25.03 3400g maleństwa 💙
    06.04 witaj na świecie synku 😘❤️
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3134 8235

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karina co do skaczącego wykresu to mierzysz prawidłowo tj wsadzasz najpierw np na 3 min a później dopiero włączasz i mierzysz? 🧐 Badasz proga 7 dpo? Bo ja niestety takie skoki miałam przy bezowulacyjnym 😶

    Karina lubi tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️ 28 lat 🙋🏻‍♂️ 29 lat

    AMH 5,03 ✅
    Jeden drożny jajowód ❌
    Endomenda 🆘, Hashimoto 🆘

    🧔🏻🆘
    oligozoospermia.

    1️⃣ 9️⃣.

    📝 29 VII - transfer 💚🍀🤞🏻5.1.1. 🍀
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🤱🏻 26.04.2024r. Lilianna
    👶🏻3950g, 62 cm Miłości💖

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    "Bądź tęczą w czyjejś chmurze. " 🧚🏻‍♀️

    age.png
  • rolka355 Autorytet
    Postów: 385 541

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Offtop: ma któraś z was może thermomixa? polecacie?

    preg.png
  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1547 3168

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bialeekk wrote:
    @Niemampomyslunanick Kochana moja! W maju to my damy czadu, niech tylko ta wstrętna @ do Ciebie szybko przyjdzie i jedziemy z koksem😎🫂💖

    Ps ja też nie polecam plaży, tydzień włosy czyściłam z piachu😂
    Najlepiej to na łódce pora dnia obojętna!!😏

    Damy, damy! Zostaniemy razem na majowym wątku 🍀🤰🏻🥬!

    Edit: a na łódce to nie buja za bardzo 🫣😂?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 kwietnia 2023, 18:49

    👩32 &🧔38

    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 9t4d/7t4d - poronienie samoistne 💔

    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    Idziemy po rodzeństwo dla Tośki ❤️:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    13 listopada 2024 - 11dpo - beta HCG 28 mIU/l 🍀, progesteron 15.70 ng/mL 😩
    16 listopada 2024 - 14dpo - beta HCG 151.9 mIU/l 🤩 średni dwudniowy przyrost 203.6% 🥳, progesteron 32.21 ng/mL 🚀
    23 listopada 2024 - 21dpo - beta HCG
    3429,1 mIU/mL, średni dwudniowy przyrost 144% 🥰, progesteron 24,39 ng/mL 🤞

    Pierwsza wizyta 04 grudnia ⏳🎁🎄

    preg.png
  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1547 3168

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Beezi wrote:
    Niemampomyslunanick, zagnieżdżenie jeszcze może się zdarzyć 🤞🍀

    Karpan, kciuki za maj ✊ Masz super nastawienie 🔥🍀

    Angi, czekamy na wyniki ankiety ❤️

    Ja już nawet nie robię sobie nadziei, poza tym nie mam już testów na jutro 😂, czekam na małpę, niech przychodzi i daje mi sadzić majową kapustę!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 26 kwietnia 2023, 18:47

    👩32 &🧔38

    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 9t4d/7t4d - poronienie samoistne 💔

    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    Idziemy po rodzeństwo dla Tośki ❤️:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    13 listopada 2024 - 11dpo - beta HCG 28 mIU/l 🍀, progesteron 15.70 ng/mL 😩
    16 listopada 2024 - 14dpo - beta HCG 151.9 mIU/l 🤩 średni dwudniowy przyrost 203.6% 🥳, progesteron 32.21 ng/mL 🚀
    23 listopada 2024 - 21dpo - beta HCG
    3429,1 mIU/mL, średni dwudniowy przyrost 144% 🥰, progesteron 24,39 ng/mL 🤞

    Pierwsza wizyta 04 grudnia ⏳🎁🎄

    preg.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2600 5689

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niemampomyslunanick wrote:
    Damy, damy! Zostaniemy razem na majowym wątku 🍀🤰🏻🥬!

    Edit: a na łódce to nie buja za bardzo 🫣😂?

    Razem albo wcale😂🤞🏽💖

    Buja😂 ale ma się te swoje patenty😏

    moonflower lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 02.04- 843 🥹 prog: 12.1❗️
    🍼 04.04- 2611☀️prog: 9.8❗️
    🍼 05.04- pęcherzyk ciążowy🍍
    🍼 12.04- piękniusi zarodek 🪺
    🍼 03.05- 2cm smerfa👶🏼❤️
    🍼 21.05- mały wielki człowiek🤰🏽
    NIFTY: Zdrowy Chłopczyk🩵💙
    🍼 28.06- obrażony Niko😂
    🍼24.07-431g szczęścia🐻 📍🇵🇱
    🍼12.08- wizyta 🥰


    preg.png
  • Karpan45 Autorytet
    Postów: 255 470

    Wysłany: 26 kwietnia 2023, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    rolka355 wrote:
    Offtop: ma któraś z was może thermomixa? polecacie?
    Mam biedamixa z ALDI polecam całe 300 zł w promce 😎

    rolka355 lubi tę wiadomość

    Staramy się od października 2020

    Endometrioza IV stopnia

    10.04 laparoskopia endometriozy usunięcie zrostów udrożnienie jajowodów

    amh 4,06

    16.08 - beta 30,40 / prog 33,4
    18.08 - beta 99,5 / prog 31,5
    22.08 - beta 665
    28.08 - jest mały 🪱
    29.08 - beta 15634
‹‹ 236 237 238 239 240 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Progesteron - dlaczego jest tak ważny podczas starania o dziecko?

Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów dla kobiecej płodności. Jaką rolę odgrywa podczas starania o dziecko, przy zapłodnieniu i we wczesnej ciąży? Jakie są normy i co się dzieje, kiedy stężenie progesteronu jest za niskie? Jak wygląda leczenie luteiną dopochwową i doustną? 

CZYTAJ WIĘCEJ

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Zaburzenia hormonalne - 8 najczęstszych objawów

Zaburzenia hormonalne - jakie są ich najczęstsze objawy? Które objawy powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza i diagnostyki w kierunku zaburzeń hormonalnych? Jakie są najczęstsze przyczyny braku równowagi hormonalnej i jak wygląda leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ