Forum Starając się - ogólne Ewcia Chodakowska badź inne ćwiczenia
Odpowiedz

Ewcia Chodakowska badź inne ćwiczenia

Oceń ten wątek:
  • Majka86 Ekspertka
    Postów: 197 186

    Wysłany: 22 stycznia 2014, 21:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nailew wrote:
    Ja polecam Tamilee Webb - "Ja chcę mieć takie mięśnie brzucha" oraz "Ja chcę mieć takie pośladki" Po pierwszym zestawie ćwiczeń ciało staje się jędrniejsze i bardziej napięte. Tamilee pomogła mi schudnąć 10kg. Na początku może być ciężko, ale z czasem ćwiczenia stają się rutyną jak powieszenie prania ;P
    Ja też tańczę Zumbę na Xboxie :) Świetna sprawa. Niby proste układy, a jak można się spocić. :) Ja polecam Zumbę Rush oraz Zumbę World Party :)


    dokładnie - układy proste, ale naprawdę można się spocić - tak "zdrowo" ;P

    Strażaczka90 lubi tę wiadomość

    Beta 2.01 - 4120 (19dpo)
    Beta 4.01 - 8317 (21dpo)
  • dorocia2324 Autorytet
    Postów: 3623 1569

    Wysłany: 22 stycznia 2014, 23:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bardzo dziękuje za opinie :) Będę musiała w końcu kupić sobie jakąś z tych gier. Tak demówek jest pełno w Xbox live. Musisz mieć dostęp do internetu i zalogować się w usłudze Xbox live. Na prawdę bardzo wiele rzeczy możesz tam ściągnąć. Jeżeli nie będziesz wiedziała jak to zrobić to jutro jak włączę grę to opiszę Ci to dokładnie. A tak w ogóle to kiedy kupowałaś konsolę? Bo ja tak w połowie 2012r. Nie wiem czy każda konsola to ma. Aż tak obeznana nie jestem :):)

    wff29vvj3im6fjka.png
    82dojw4zvycwyste.png
    gyxw6iyek58r84xj.png[/url
  • Majka86 Ekspertka
    Postów: 197 186

    Wysłany: 23 stycznia 2014, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja kupowałam konsolę tak pod koniec 2011, ale też mam możliwość korzystania z Xbox live - tylko, że ja się... boję ;) możecie się ze mnie śmiać, ale mam wrażenie że jak będę grała przez internet to zaraz mnie ktoś gdzieś zobaczy i opublikuje moje męczarnie ;P taki ze mnie schizol ;D

    dorocia2324 ale jak możesz to napisz mi jak z tego korzystać :)

    Beta 2.01 - 4120 (19dpo)
    Beta 4.01 - 8317 (21dpo)
  • dorocia2324 Autorytet
    Postów: 3623 1569

    Wysłany: 23 stycznia 2014, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też konkretnie nie gram przez Xbox live bo nie chce grać z innymi ludźmi tylko sama. Po prostu konsolę musisz podłączyć do netu. Na stronie głównej masz taką dużą plansze z napisem Xbox live, tam musisz się zalogować. Krok po kroku tak jak będziesz miała napisane ( email, hasło, itd. ) Jak już się zalogujesz pomyślnie to musisz znaleźć taki napis bing ( na górze ) i jak w niego klikniesz to wyjdzie Ci taki ekran to wpisywania. Po lewo masz wybór albo media albo gry. Jak chcesz gry to wiadomo co zaznaczasz :) Po prawej stronie wpisujesz tytuł konkretnej gry, kawałek tytułu lub jakąś frazę, np. taniec. Wyświetla Ci się lista gier i klikasz w daną grę. Tam masz opis gry. Podane informację za ile możesz ją kupić i czy jest bezpłatna wersja próbna. Klikasz i jak coś to zaczyna się ściągać. Super sprawa. Mam nadzieję, że zrozumiałaś. Jeżeli będziesz miała jakiś problem to pisz albo poszukaj na necie jest dużo wskazówek. I mam nadzieję, że u Ciebie będzie tak samo :)

    wff29vvj3im6fjka.png
    82dojw4zvycwyste.png
    gyxw6iyek58r84xj.png[/url
  • Natalina Koleżanka
    Postów: 31 134

    Wysłany: 24 stycznia 2014, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na YT jestem wierna stronce FitnessBlender.wszystko rzetelnie opisane,sympatyczna para,efekty kapitalne! :)

    Strażaczka90 lubi tę wiadomość

    Natalia
  • et Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 18 lutego 2014, 11:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny :)

    Mam pytanie, czy jest wśród Was jakaś dziewczyna, której udało się zajść w ciążę pomimo intensywnego uprawniania sportu?
    Trenuje co prawda amatorsko, ale 5-6 razy w tygodniu, w sumie treningu wychodzi po ok. 10 godzin i jest to pływanie, rower i bieganie.

    et
  • karolaEM Ekspertka
    Postów: 207 52

    Wysłany: 25 czerwca, 16:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja staram się o dzidzie. Ćwiczę z Ewą. Głównie skalpel.

    Karolina 👩 33
    Krzysiek 🧔 30
    Starania o 👶 od Maja 2017

    PCOS zdiagnozowane

    1 biochem maj 2021

    14.07.2021 Pink Test II
    15.07.2021 Beta ujemna <0,2mlU/ml

    walczymy dalej
1 2 3
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Owulacja – kiedy owulacja zwiększy szanse na zajście w ciążę

Kiedy owulacja? Większość kobiet wie, że owulacja to czas, w którym możliwe jest zajście w ciążę. Ale kiedy dokładnie ona występuje, jakie są objawy owulacji, jak ją rozpoznać lub co może na nią wpływać nie dla wszystkich jest oczywiste. Kilka faktów na ten temat oraz parę prostych instrukcji jak obserwować swoje ciało pomoże Ci wielokrotnie zwiększyć szanse na zajście w ciążę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ