SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gdy grudniowa gwiazdka zaświeci na niebie ⭐️w brzuszku już prezent będzie czekać na Ciebie 🤰
Odpowiedz

Gdy grudniowa gwiazdka zaświeci na niebie ⭐️w brzuszku już prezent będzie czekać na Ciebie 🤰

Oceń ten wątek:
  • Butterfly23 Autorytet
    Postów: 10135 10816

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam frytkownicę beztłuszczową. No name, kupiona kilka lat temu przed tym boomem. Uwielbiam 😍 myślę właśnie nad zmianą na inną, dwukomorową. Mięso z kurczaka to kilkanaście minut i gotowe. Nie umiem z niej korzystać tak na 100% bo jest po prostu za mała, ale ludzie robią tam wszystko. Od frytek po babeczki a nawet pieką chleb.

    Pusshka lubi tę wiadomość

    03.2023💔 6tc
    03.2025 💔 7tc (ET 5.1.2)
    07.2025 💔 6tc (FET 3.1.1) 👧🏼
    10.2025 💔 6tc (FET 3.1.2)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alysa wrote:
    @Pushhka my mamy frytkownicę beztłuszczową od Xiaomi. Często ją używam, piekę warzywa, owoce, jakieś nieduże ciasta, kawałki kurczaka. Nawet pierogi w niej zapiekam :D Na nas dwoje to idealnie, nie trzeba piekarnika rozgrzewać. Robot planetarny też mi się marzy, małż jakiś ma na oku ale na razie priorytetem jest kredyt i zbieranie na nowy samochód. Ogólnie muszę się pochwalić ze wzięliśmy kredyt pół roku temu i na razie udaje nam się go tak nadpłacać że skróciliśmy okres kredytowania o prawie 5 lat :D Co do ekspresu nie kupujemy, bo tylko ja kawę pije, mamy kawiarkę ;)
    O super! Zażyczyliśmy sobie pieniążki od rodziny pod choinkę, więc chyba kupimy tę frytkownicę w końcu :) Muszę przyznać, że jeśli chodzi o takie sprzęty to u nas akurat mój mąż jest chętniejszy do zakupu niż ja - ja marudzę, że po co, szkoda kasy (wyniesione z domu rodzinnego). Ale że mamy bliskiego kumpla, który pracuje w MM to często robi nam dobre promki i ulegam. A później nie żałuję, wręcz jestem zakochana w danym sprzęcie 😅 Myślę, że tak samo będzie z frytkownicą.
    Wow, pięknie skrócony czas kredytowania - gratulacje mocne!!

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    @Pusshka, jakby żadna nie skomplementowała pazurków to ja to robię! Bardzo ładny odcień różu 😍
    Ha, dziękuję kochana <3 Ja to jestem człowiek klasyk i u mnie przeważnie takie nudziaki na paznokciach. Bordo to szczyt szaleństwa 😂

  • Ccarolinaa Autorytet
    Postów: 2627 3201

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kasia97 wrote:
    tez wpisałam testowanie na 28.12 ale chyba w wigilie spróbuje 🙈 @Ccarolinaa który to będzie Twoi dpo w niedziele?
    Dzień dobry 😘
    Z moich obliczeń około 10dpo , ale szczerze totalnie nie jestem pewna kiedy miałam owulację w tym cyklu , liczę że cykle 28 dni jak wcześniej, ale mogła się owulacja przesunąć , bo w tym miesiącu organizm mi daje dziwne znaki więc naprawdę nie wiem :)
    Ja właśnie czekam na pobranie krwi :) progesteron , estradiol i homocysteina :) ciekawa jestem wyników .

    Pusshka lubi tę wiadomość

    👩🏻 35 🧔🏻 37
    👶2018
    Starania o drugie👶
    od: 04.23
    ❌️MTHFR_1298A- hetero
    ❌️PAI-1 4G hetero
    ❌️AMH- 0,711 > 0,758
    ✅️MUCHA- negatywna
    ✅️Białko wolne s 78,2%
    ✅️PPJ ANA 1 ujemne
    ✅️Komórki NK 9%
    ✅️Zespół antyfosfolipidowy-ujemny
    ✅️Trombofilia wrodzona-ujemne
    ✅️Kariotyp-prawidłowy XX XY
    ✅️Histeroskopia-CD-138-brak stanu zapalnego
    08.23 poronienie puste jajo płodowe💔
    07.24Aniołek 9+1(zatrzymany 6+3)💔
    IN VITRO GAMETA
    Punkcja7pobrano- 5 dojrzałych- mamy :
    3.1.1❄️4.2.2❄️ zdrowe okruszki po PGT-A <3
    FET I 27.06 4.2.2 10dpt beta 8,88cb💔
    FET II 30.07.25 3.1.1 7dpt ⏸️ 10dpt -330🍀 12dpt- 678 🍀14dpt- 1506🍀26dpt- 27360🍀27dpt- 0,39cm kruszynki z <3 9.09- 1,92cm bobo <3
    8.10- prenatalne 6,5 cm kruszynki <3
    25.11 228 gram słodkości <3
    Niskie ryzyka, panorama -zdrowa dziewczynka <3
    preg.png
  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1981

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś chyba oszaleję z tym czekaniem. Zbieram się zaraz do córki do szkoły na jakieś świąteczne przedstawienie, trochę odciągnę myśli🙂

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pussha u mnie małż też jest motorem napędowym do takich zakupów, ekspres zawdzięczam jemu bo ja marudzilam że to za drogi sprzęt żeby tylko kawę parzył 🤣

    U mnie w pracy jedna zołza ma frytkownice beztłuszczowa i zachwala, grunt żeby miała duża pojemność, wtedy już zrobisz w niej wszystko, ciacho, mięcho, itp

    Pusshka lubi tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • Lola93 Autorytet
    Postów: 1730 2420

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karola_b wrote:
    @lola93 trzymam kciuki za wyniki!
    Jeśli mogę zapytać - skąd decyzja o IUI już teraz?
    Mam małą torbiel na prawym jajniku i niestety nie zawsze owulacje, chociaż lewy daje z siebie ile może, mąż ma takie trochę nieidealne wyniki chociaż ilość duża, ogólnie powiedzieli w Klinice ze mamy szanse na powodzenie naturalne, jest to po prostu utrudnione, ale jeśli chcemy sobie w tym pomóc to najpierw drożność jajowódow robimy (czekam na 🐵 żeby umówić) i jeszcze po niej spróbujemy naturalnie, a dopiero początek 2024 jeśli się nie uda to IUI, ale badania już chciałam mieć zrobione :)

    karola_b, Pusshka lubią tę wiadomość

    age.png
  • Monia• Autorytet
    Postów: 921 1123

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie 32 dc, 10dpo owulacji według testu i nie mam pojęcia kiedy 🐒 bo mam wachania od 29 do 39 dni. I jeszcze przyznam się że jestem d*pa bo nigdy nie byłam u ginekologa. Nigdy mi nic nie dolegało, no chyba że o tym nie wiem. Zapisałam się na pierwszą wizytę w życiu którą mam dopiero pod koniec lutego… i dodam że boję się lekarzy i mam mega stracha przed igłami i grzebaniu w moim ciele i mdleję za każdym razem jak idę pobrać krew

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 grudnia 2023, 09:19

    👩🏼28👨🏽27
    4x🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛
    •endometrioza
    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰

    🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
    🔹3 cs ❤️
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹Wznowienie starań od 20.12.2025

    age.png
  • Alysa Autorytet
    Postów: 4598 6990

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Pushhka od początku założyliśmy że ile się da to nadpłacamy, wszystko co nam zostaje pod koniec miesiąca to dzielimy na pół i część na nadpłatę, część na oszczędnościowe. na początku te raty kapitałowe są małe i dlatego szybko to schodzi. Chcemy jak najszybciej spłacić ile się da, później różnie może być z pieniędzmi.

    @Anka 32 muszę Ci opowiedzieć co mi sie dziś śniło ;P A mianowicie kupiłam dwa chomiczki - białego i dżungalskiego - a w domu czekał na nich kumpel ptasznik :P który stawał na tylnych łapkach i te "kły" swoje wystawiał :d ale ogólnie nikt nikogo nie atakował. Ja nie lubię takich zwierzątek, mały pająk jest jeszcze ok, na szczęście zadzwonił budzik. Jak się przebudziłam to o Tobie od razu pomyślałam.

    Anka32, Pusshka lubią tę wiadomość

    Starania od 12.2022

    33 👩‍🦰
    • niedoczynność tarczycy, histuryzm, mięśniaki macicy ( 3 sztuki)
    • 04.2022 - laparoskopowe usunięcie mięśniaka
    • hormony 3-5dc, 7dpo, TSH, FT3, FT4, glukoza/insulina – prawidłowe
    • HSG – jajowody drożne, badane dwukrotnie
    • CD138 - 3/10, bez cech przewlekłego stanu zapalnego
    • antyHCV - błędnie dodatni wynik, wykluczony w laboratorium poradni chorób zakaźnych

    Stymulacja
    - 4 cykle z letrozolem (Aromek) ❌
    IUI
    -12.2025 - Aromek 2x1 - 3 pecherzyki ❌

    Starania STOP - zmiana pracy :D


    35🧔‍♂️
    • seminogram: koncentracja 4 krotnie ponad normę, ruch prawidłowy, morfo 2%
    • badania hormonów – ✅

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • 100krotka🌼 Ekspertka
    Postów: 170 270

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, które dziś ujrzały jedną kreskę na teście - każdej z Was wysyłam wirtualnego mocnego przytulasa! Mam cichą nadzieję, że 10dpo w waszych przypadkach to za wcześnie. Będziecie robić dogrywkę jutro/pojutrze?

    Pusshka, ezra lubią tę wiadomość

    🙋‍♀️ 26l
    🙋 33l

    05.2023 - hiperprolaktynemia (622uIU/ml)

    10.2023 💊Norprolac 💊glucophage XR 500

    11.2023 prolaktyna zbita - w normie 😊
  • karola_b Autorytet
    Postów: 1768 3248

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi też te pazy Pusshki od razu się rzuciły w oczy, piękne!
    Dla mnie też thermomix/lidlomix jest przereklamowany - nigdy nie używałam, wolę tradycyjne gotowanie :D
    Ja ze sprzętów kuchennych kocham mojego Kenwooda - do ciast, do pizzy baja. I fajnie, że jest możliwość dokupienia przystawek. Ich ceny mnie tylko zwalają z nóg i póki co mam tylko blender i też fajnie się sprawdza ;)
    Z mężem już kilkukrotnie wspominaliśmy o Optigrillu, ale jeszcze się do tego nie przymierzyliśmy. Lubimy sobie w weekend wieczorkami zrobić jakieś zapiekanki/tortille i za każdym razem odpalamy piekarnik, a moglibyśmy przecież wrzucić na grill.

    @Effiii ja nie mam robota sprzątającego, ale mam myjkę parową Karchera - myję nią podłogi, łazienkę, szyby - super sprawa ;)

    Effiii, Pusshka lubią tę wiadomość

    👩 30l.
    👦 38l.
    👶 2l.

    04.2023 💔 cp, usunięty lewy jajowód
    10.2023 💔 cb

    30.12.2023 ⏸️
    preg.png
  • Monia• Autorytet
    Postów: 921 1123

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    100krotka🌼 wrote:
    Dziewczyny, które dziś ujrzały jedną kreskę na teście - każdej z Was wysyłam wirtualnego mocnego przytulasa! Mam cichą nadzieję, że 10dpo w waszych przypadkach to za wcześnie. Będziecie robić dogrywkę jutro/pojutrze?
    Ja chyba odpuszczę i poczekam na 🐒

    👩🏼28👨🏽27
    4x🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛
    •endometrioza
    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰

    🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
    🔹3 cs ❤️
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹Wznowienie starań od 20.12.2025

    age.png
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8667

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tulę za biele.. :(

    U mnie też mąż jest motorem napędowy zakupów, a że on prawie nie gotuje, a ja mam jak Puszinka to nie wspominałam mu że myślę o takim sprzęcie bo pewnie już by się nakręcał

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 grudnia 2023, 09:20

    Pusshka lubi tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alysa wrote:
    @Pushhka od początku założyliśmy że ile się da to nadpłacamy, wszystko co nam zostaje pod koniec miesiąca to dzielimy na pół i część na nadpłatę, część na oszczędnościowe. na początku te raty kapitałowe są małe i dlatego szybko to schodzi. Chcemy jak najszybciej spłacić ile się da, później różnie może być z pieniędzmi.

    @Anka 32 muszę Ci opowiedzieć co mi sie dziś śniło ;P A mianowicie kupiłam dwa chomiczki - białego i dżungalskiego - a w domu czekał na nich kumpel ptasznik :P który stawał na tylnych łapkach i te "kły" swoje wystawiał :d ale ogólnie nikt nikogo nie atakował. Ja nie lubię takich zwierzątek, mały pająk jest jeszcze ok, na szczęście zadzwonił budzik. Jak się przebudziłam to o Tobie od razu pomyślałam.

    Ptasznik się stawia jeśli czuję się zagrożony 🥹
    A wiesz, że chomika dżungarskiegi też mamy? 😀

  • Alysa Autorytet
    Postów: 4598 6990

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    Ptasznik się stawia jeśli czuję się zagrożony 🥹
    A wiesz, że chomika dżungarskiegi też mamy? 😀
    To jeszcze do kompletu biały syryjski :D

    Starania od 12.2022

    33 👩‍🦰
    • niedoczynność tarczycy, histuryzm, mięśniaki macicy ( 3 sztuki)
    • 04.2022 - laparoskopowe usunięcie mięśniaka
    • hormony 3-5dc, 7dpo, TSH, FT3, FT4, glukoza/insulina – prawidłowe
    • HSG – jajowody drożne, badane dwukrotnie
    • CD138 - 3/10, bez cech przewlekłego stanu zapalnego
    • antyHCV - błędnie dodatni wynik, wykluczony w laboratorium poradni chorób zakaźnych

    Stymulacja
    - 4 cykle z letrozolem (Aromek) ❌
    IUI
    -12.2025 - Aromek 2x1 - 3 pecherzyki ❌

    Starania STOP - zmiana pracy :D


    35🧔‍♂️
    • seminogram: koncentracja 4 krotnie ponad normę, ruch prawidłowy, morfo 2%
    • badania hormonów – ✅

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • 100krotka🌼 Ekspertka
    Postów: 170 270

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś siknelam za namową Pusshki (pierwszy raz wklejam zdjęcie, mam nadzieje, że się udało)

    https://ibb.co/fMYRNGG

    Niebieski patyk robiłam z pierwszego siku o czułości 10.

    Różowy patyk robiłam chwilę później (nic nie pilam, ale przed wyjściem jeszcze mi się zachciało troszkę siku 🙈) o czułości 20.

    Uprzedzając pytania - tak, byłam już na becie. Dlatego odzywam się dopiero teraz na spokojnie, gdy już zdążyłam wyrobić się do pracy :)

    (Aż mi trochę tak wiecie, dziwnie po tym, że wy ujrzalyscie rano coś innego)

    karola_b, blador2, Anka32, Butterfly23, kasia97, klaudia_23, Lola93, Muuu., Pusshka, Mamausia, ezra, Evelle28, aszin, Nietypowa30, Sofka88, ultramaryna_, Nomeolvides, Liyss🧚🏻, Cerva, goska000, Olaura, Luna_, Kira, JoKoKoJo, Pełna chata, Wenka lubią tę wiadomość

    🙋‍♀️ 26l
    🙋 33l

    05.2023 - hiperprolaktynemia (622uIU/ml)

    10.2023 💊Norprolac 💊glucophage XR 500

    11.2023 prolaktyna zbita - w normie 😊
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alysa wrote:
    To jeszcze do kompletu biały syryjski :D

    A to jak się córka nauczy odpowiedzialności bo chomik jej a my z mężem wokół niego skaczemy 🤣

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    100krotka🌼 wrote:
    Ja dziś siknelam za namową Pusshki (pierwszy raz wklejam zdjęcie, mam nadzieje, że się udało)

    https://ibb.co/fMYRNGG

    Niebieski patyk robiłam z pierwszego siku o czułości 10.

    Różowy patyk robiłam chwilę później (nic nie pilam, ale przed wyjściem jeszcze mi się zachciało troszkę siku 🙈) o czułości 20.

    Uprzedzając pytania - tak, byłam już na becie. Dlatego odzywam się dopiero teraz na spokojnie, gdy już zdążyłam wyrobić się do pracy :)

    (Aż mi trochę tak wiecie, dziwnie po tym, że wy ujrzalyscie rano coś innego)


    Moja Kochana ❤️
    Wiedziałam!

    100krotka🌼, Liyss🧚🏻 lubią tę wiadomość

  • Alysa Autorytet
    Postów: 4598 6990

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    A to jak się córka nauczy odpowiedzialności bo chomik jej a my z mężem wokół niego skaczemy 🤣
    Ja zawsze miałam jak byłam dzieckiem. Teraz też mi się marzy zwierzątko ale ja bym chciała chomika lub
    królika a mąż szynszyle :D A mają dwa pokoje za dużo miejsca nie ma.

    Starania od 12.2022

    33 👩‍🦰
    • niedoczynność tarczycy, histuryzm, mięśniaki macicy ( 3 sztuki)
    • 04.2022 - laparoskopowe usunięcie mięśniaka
    • hormony 3-5dc, 7dpo, TSH, FT3, FT4, glukoza/insulina – prawidłowe
    • HSG – jajowody drożne, badane dwukrotnie
    • CD138 - 3/10, bez cech przewlekłego stanu zapalnego
    • antyHCV - błędnie dodatni wynik, wykluczony w laboratorium poradni chorób zakaźnych

    Stymulacja
    - 4 cykle z letrozolem (Aromek) ❌
    IUI
    -12.2025 - Aromek 2x1 - 3 pecherzyki ❌

    Starania STOP - zmiana pracy :D


    35🧔‍♂️
    • seminogram: koncentracja 4 krotnie ponad normę, ruch prawidłowy, morfo 2%
    • badania hormonów – ✅

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8667

    Wysłany: 21 grudnia 2023, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    100krotka wow jakie krechy! Gratulacje! Ile dpo?

    100krotka🌼 lubi tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
‹‹ 448 449 450 451 452 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Spokój rodziców zaczyna się od jednego sprytnego urządzenia. Czy niania elektroniczna to must have rodziców?

Pierwsze miesiące z dzieckiem to wyjątkowy czas, ale też nieustanna czujność i troska o jego bezpieczeństwo. Coraz więcej rodziców sięga po nowoczesne rozwiązania, które pomagają spokojniej czuwać nad snem malucha. Czy niania elektroniczna to rzeczywiście niezbędny element domowej wyprawki, czy tylko kolejny gadżet? Sprawdź, jak działa, co daje na co dzień i czy może realnie ułatwić życie rodzicom.

CZYTAJ WIĘCEJ