Forum Starając się - ogólne Jaki magnez i na co pomaga?
Odpowiedz

Jaki magnez i na co pomaga?

  • AUTOR
    WIADOMOŚĆ
    1 2
Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 maja 2014, 10:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:11

    Malenq lubi tę wiadomość

  • Ida Autorytet
    Postów: 5781 5905

    Wysłany: 20 maja 2014, 10:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Polecam Maglek. To to samo co MagneB6, a wiele tańsze.

    Ja stosuję na zmniejszenie zmęczenia i złagodzenie ataków migrenowych.
    Działa :)
    Ale tylko brany regularnie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2014, 10:11

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 maja 2014, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:11

  • Ida Autorytet
    Postów: 5781 5905

    Wysłany: 20 maja 2014, 10:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak, oczywiście, dziewczyny biorą magnez głównie ze względu na pozytywne działanie na śluz. Z tego co wiem to magnez wpływa też na endometrium.
    Można brać codziennie, jak magnez :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 maja 2014, 22:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:11

  • Ida Autorytet
    Postów: 5781 5905

    Wysłany: 21 maja 2014, 08:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Możesz spokojnie brać już teraz, bo jednak wymaga dłuższego przyjmowania.

    Nona lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 21 maja 2014, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:12

  • mela_82 Nowa
    Postów: 1 1

    Wysłany: 23 maja 2014, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś


    Wiadomość została wyedytowana przez moderatora forum z powodu łamania zasad regulaminu- reklama.

    Wiadomość wyedytowana przez moderatora forum: 2 czerwca 2017, 19:14

    Nona lubi tę wiadomość

    amela d.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 maja 2014, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:12

  • Eklerka Autorytet
    Postów: 1330 1252

    Wysłany: 23 maja 2014, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    "Zasadniczo wiadomo, że magnez jest lepiej wchłaniany z soli organicznych (tj. mleczan, cytrynian - przyswajalność około 90 %) niż z jego połączeń nieorganicznych. Tymczasem na rynku jest sporo preparatów zawierających nieorganiczne sole magnezowe np. węglan magnezu (przyswajalność około 30 %) albo po prostu tlenek magnezu. Mało kto jednak wie, że przyswajalność tlenku magnezu nie przekracza 4%." :)

    A co do chelatów polecam artykuł -> http://zapytaj-farmaceute.blogspot.com/2012/03/chela-mag-b6-na-tapecie-czyli-o-czym.html

    Ja zażywam MaglekB6 i na wykresie zaznaczam i magnez i wit. b6 :) Asparginu bym nie polecała, bo możecie przedobrzyć z potasem :) Z kolei wit. b6 wpływa na wydłużenie fazy lutealnej :)

    A co do pożywienia, warto włączyć do swojej diety pestki dyni (100g zawiera więcej magnezu niż wynosi dzienna zalecana dawka), kakao, otręby pszenne, kasze gryczaną, czy choćby groch i banany.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 maja 2014, 09:45

    5fjzaeq.png
    6d4a1fa03ada290f9163e68d0b61b673.png
  • *Sylwia Autorytet
    Postów: 3869 1341

    Wysłany: 23 maja 2014, 09:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przy kawie zawsze warto brać magnez bo jak wiadomo kawa wypłukuje go z organizmu. Tak jak dziewczyny wczesniej pisały na działanie magnezu trzeba trochę poczekać - z resztą tak jak ze wszytskimi suplementami. Róznicę widać po miesiącu lub 2 stosowania.
    teraz zaczynają się owoce i warzywa to trzeba korzystać. Co natura to natyra ;]

    Nona lubi tę wiadomość

    atdcanliv9ygvyve.png
    atdcx1hprp2ewink.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 września 2014, 00:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:12

  • Isia93 Autorytet
    Postów: 2500 711

    Wysłany: 2 września 2014, 10:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nona widze, ze bierzesz magnez od maja, poprawil jakos sdluz?


    ZGWAp2.png
    Walczymy o dobre nasienie i regulację hormonów
    Od lipca 2014 na ovufriend.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 września 2014, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:12

  • Isia93 Autorytet
    Postów: 2500 711

    Wysłany: 2 września 2014, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Duzo tego bierzesz:-) mglabym zapytac jaki mniej wiecej jesty koszt tego wszystkiego? Ja u siebie tez nie widze sluzu, chyba, ze w bardzo malych ilosciach;/


    ZGWAp2.png
    Walczymy o dobre nasienie i regulację hormonów
    Od lipca 2014 na ovufriend.
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 września 2014, 11:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 stycznia 2015, 14:12

  • Isia93 Autorytet
    Postów: 2500 711

    Wysłany: 2 września 2014, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No myslalam, ze troche drozsze to bedzie:-) dzieki:-)


    ZGWAp2.png
    Walczymy o dobre nasienie i regulację hormonów
    Od lipca 2014 na ovufriend.
  • Elbereth Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 30 marca 2015, 11:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magne b6 nie jest zły, ale teraz wydaje mi się, że jeśli chodzi o przyswajalność to lepiej wypadają chyba leki z cytrynianem magnezu. Osobiście mogę polecić np. Magnefar B6 Max przy którym też nie ma dodatkowo problemu z laktozą. Magne b6 nie orientuje się czy ma jakieś warianty z cytrynianem, czy właśnie tylko mleczan.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 marca 2015, 11:18

  • orchideaa Przyjaciółka
    Postów: 67 77

    Wysłany: 22 kwietnia 2015, 12:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Dziewczyny,

    Wiem, że magnez pomaga budować też endometrium. Moja sytuacja jest taka: 1szy cykl na clostilbegycie, udało się wywołać owulację, ale endo mam 6mm. Jestem już po jednym poronieniu, biorę luteinę 1 tabl. na noc dopochwowo od 20-27 dc. Czy myślicie, że dodanie suplementacji (kupiłam TRI-Mag B6 Olimp Labs) jest teraz (w drugiej fazie cyklu, przed testowaniem) wskazane? Chodzi mi przede wszystkim o wsparcie za cienkiego endo. Pozdrawiam! :)

    "Nigdy nie trać cierpliwości – to jest ostatni klucz, który otwiera drzwi."
    Antoine de Saint-Exupéry
    8p3o43r859u1tgxn.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 listopada 2015, 09:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już od kilku miesięcy biorę magnez głównie ze względu na stres w pracy. Testowałam kilka różnych, ale najlepiej sprawdził się daymag w saszetkach.

1 2
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Zagnieżdżenie zarodka - ile dni po stosunku? Jakie mogą być objawy zagnieżdżenia?

Czym jest i kiedy następuje zagnieżdżenie zarodka w macicy, ile dni po stosunku dochodzi do implantacji? Czy zagnieżdżenie zarodka można zaobserwować? Jakie objawy mogą towarzyszyć implantacji? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Czy jestem w ciąży? - ciąża urojona a widoczne objawy ciąży

Zdarzyło Ci się usłyszeć coś, co bardzo chciałaś usłyszeć lub czego usłyszeć za wszelką cenę nie chciałaś, mimo panującej wokół ciszy? Czasem nasz mózg płata nam figle. Jeśli bardzo czegoś pragniemy, jesteśmy skłonni dostrzegać przejawy tego pragnienia, mimo ich braku. Wiele kobiet starających się o dziecko, co miesiąc zasatanawia się: "Czy jestem w ciąży?", dostrzega u siebie pierwsze objawy ciąży, po czym po wykonaniu testu ciążowego widzi jedną kreskę. Ciąża urojona czy "urojenie ciążowe" - jak je rozpoznać? 

CZYTAJ WIĘCEJ
Fundusze Europejskie: Inteligentny Rozwój Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego