X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Klub pod Pingwinkiem 🐧
Odpowiedz

Klub pod Pingwinkiem 🐧

Oceń ten wątek:
  • Sparky Autorytet
    Postów: 1815 2472

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Limonka, super, że pęcherzyk pękł i że udało się podziałać 💪

    Olenkaqx, w ogóle nie macie jeszcze żadnego imienia dla małej, czy nie możecie się zdecydować?😅

    Oliwka, spokojnie, uroki pierwszego trymestru jeszcze przed Tobą 🙈 U mnie zaczęło się tak chwilę po ukończeniu 7tc.

    Limonka26 lubi tę wiadomość

    preg.png

    11.03.24 - ⏸️ (3 cs)
    12.03.24 - beta 377
    14.03.24 - beta 788
    27.03.24 - 0,42 cm bobo z bijącym serduszkiem 🥹❤️
    17.04.24 - 2,55 cm misia 🧸
    08.05.24 - 5,91 cm, ryzyka niskie 😍 prawdopodobnie dziewczynka 🩷
    04.06.24 - 150 g śpiącej królewny 😴👸🏼
    27.06.24 - 298 g córeczki 🎀
    02.07.24 - połówkowe, wszystko w porządku 🥰
    18.07.24 - 482 g ruchliwej panienki 🌸
    14.08.24 - 894 g leniuszka 🌞
    03.09.24 - 1274 g ✨
    11.09.24 - III prenatalne, 1517 g, wszystko dobrze 🥳
    26.09.24 - następna wizyta 🤞🏼

    age.png

    24.01.22 - ⏸️ (14 cs)
    28.09.22 - Oliwier 👶🏼❤️
  • Olenkaqx Autorytet
    Postów: 1597 1174

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oliwka szczerze? To ja miałam delikatne mdłości głównie wieczorem, rzygalam moze z 3 razy, a piersi to mnie szybko przestały boleć. Moje objawy wszelkie skończyly się dwa dni przed wizytą seduszkową gdzie trzęsłam się jak osika i pociłam z zimna i stresu, bo oczywiście weszły głupie myśli. Ciesz się brakiem objawów póki ich nie masz :) oby nie przyszły że zdwojoną siłą!

    Sparky nie leży nam żadne imię oprócz Zuzi czy Zosi, ale Zuzia i Zosia króluja od 2 lat w rankingach więc odpada. Już ja przeżyłam w przedszkolu, szkole, studiach zawsze minimum 3 Aleksandry oprócz mnie. Szukamy imienia które się ładnie zdrabnia. Na świeczniku jest też Wiktoria, Gabriela. Skończy się na tym, że zdecydujemy jak się Mała urodzi. A że od pierwszych prenatalnych mówimy na nią Mała Stopa to znając życie będziemy do niej tak mówić zamiast po imieniu... 🙈

    Spełnione marzenia mają swoją cenę, walcz o nie!
    16cs ⏸️ 😲
    19.07.2022 Moje marzenie 👨‍👩‍👧
    age.png

    👩 30lat
    Endometrioza 3st, laparotomia 2011r
    Sono Hsg 07/2021 💪
    Niedoczynność tarczycy 💪

    👨 33lata
    Nasienie bardzo OK!

    Płodna dieta 😋
  • abrakadabra Autorytet
    Postów: 3749 2517

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 20:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oliwka91 wrote:
    Albo sylwestrowe 🤭 dziewczyny kiedy czułyście się ciążowo? Mam wrażenie, że więcej objawów miałam w okolicy miesiączki a teraz jakby za dużo się nie dzieje... Piersi trochę wrażliwe ale tak sobie. Czasem trochę mnie muli ale już tak nie śpię w dzień, mam więcej energii. Mdłości miałam z 2-3 dni. Myślałam, że raczej to się będzie wszystko nasilać 🤔 wiem, że temat był wałkowany tysiące razy na forum ale potrzebuje kopa w dupę, bo świruję, że coś jest nie tak 🙈🙈

    Jak zaczął mi brzuch rosnąć, jakoś w 4 miesięcu i jak zaczęłam czuć ruchy 😂😂 Wcześniej to nawet jak wymiotowałam to nie czułam sie ciążowo nawet, cycki bolaly, okresu nie było ale zapomniałam że w ciąży jestem 😋


    Limonka mocne kciuki za plemniczka żeby dotarl tam gdzie trzeba!! 😊😊

    Limonka26 lubi tę wiadomość

    13.06.22 - 20:15 córeczka 3490g i 55 cm ❤️

    Qn6yp2.png
  • Olenkaqx Autorytet
    Postów: 1597 1174

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Abrakadabra ja do tej pory zapominam, że jestem w ciąży 😂 😂 😂 Mała mnie kopie, a ja pierwsza myśl czasem że 'oo jak mi się w jelitach przelewa... A nie! To dziecko kopie' 🙈🙈

    Spełnione marzenia mają swoją cenę, walcz o nie!
    16cs ⏸️ 😲
    19.07.2022 Moje marzenie 👨‍👩‍👧
    age.png

    👩 30lat
    Endometrioza 3st, laparotomia 2011r
    Sono Hsg 07/2021 💪
    Niedoczynność tarczycy 💪

    👨 33lata
    Nasienie bardzo OK!

    Płodna dieta 😋
  • Niebieska Gwiazda Autorytet
    Postów: 2518 1420

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenkaqx wrote:
    Wtedy to już mój biedny mąż będzie w ogóle spać na ścianie :D i problem z poduszka jest taki, że ja nie umiem spać z niczym między nogami, czy przytulona do czegoś...

    Dlatego miałam poduszkę do karmienia i w dziurze C leżał brzuch.Też nie lubiłam poduszki między nogami.Ja spałam już pod koniec z poduszką między nogami bo wyjścia nie było.Miałam olbrzymi brzuch,urodziłam wtedy w 37+0 tyg dziecko 3790g i miałam jeszcze wielowodzie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 kwietnia 2022, 22:43

  • .A. Autorytet
    Postów: 765 545

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 22:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenka to wszystko ma swoje plusy i minusy. Tu za wszystko płacisz jak za zboże, wiec im więcej badań Ci przepiszą, tym więcej maja zysku, ale z drugiej strony, to naprawdę to dobre dla pacjenta, bo czuje się zaopiekowany, a nie zdany na los na kolejne 2 lata, bo takie kolejki.
    Ale ten czas leci. Ja też patrzę na Wasze suwaczki i mowię „kiedy ja tam będę” a za chwilę okazuje się, że już tam jestem. Pamietam jak u Ciebie widziałam 18 tydzień i to było dla mnie taaaaak daleko, a teraz już minęłam 22. Do porodu też wydaje mi się mega długi a pewnie śmignie raz dwa.

    Pomarańcza ja całe życie miałam kiepska odpornosc. Jak zaszłam w ciążę to zmieniło się o 180 stopni i nie chorowałam w ogóle. Pozniej choróbska wróciły na dawny tor i myślałam, że w tej ciąży uda się jak w poprzedniej, a tu zdziwko i co chwilę coś mnie łapie. Mam nadzieję, że odpuszczą Ci te zatoki.

    Limonka ja tez się cieszę, że to okazało się zwykłym przeziębieniem. Trzymam kciuki za plemniczki i nie puszczę przez najlblizsze 2 tygodnie!

    Wiek: 32

    06.2017 - synuś ♥️

    Starania o drugie Maleństwo od 12.2019

    01.2020 - poronienie zatrzymane
    02.2021- ciąża biochemiczna
    03.2021 - ciąża biochemiczna

    16.12.21 - ⏸
    20.12.21 beta: 1546
    22.12.21 beta: 4090❗️ 🙏🏻🤞🏻
    13.01.22 - mamy serduszko ♥️ ‼️
    10.02.22- wyniki badań genetycznych: wszystkie geny prawidłowe
    Chłopiec 💙

    Diagnostyka od 03.2021:
    Podstawowe badani krwi: 👍
    ANA 👍
    anty-DsDNA 👍
    Przeciwciała p/beta-2-glikoproteinie IgM i IgG👍
    Przeciwciała przeciw kardiolipinie IgM i IgG 👍
    Kariotyp 👍
    Sono hsg i hsg- Jajowody drożne 👍
    Mała endometrioza - niewielkie cysty na obu jajnikach❌
    Mutacja MTHFR - heterozygota❌


    nsa8m4.png
  • Żelka1990 Autorytet
    Postów: 3288 1000

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 22:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny czy jak bola was piersi to macie tak, ze w biustonoszu bola - a nawet bardzo, a bez już przestają lub delikatnie?

    age.png
    age.png
  • Sparky Autorytet
    Postów: 1815 2472

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 23:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenkaqx, rozumiem, wybór imienia to niełatwa sprawa 😉 Na szczęście nie musicie podejmować decyzji teraz 😅 Ale macie uroczą ksywkę dla dzidzi 😅

    Co do objawów - ja ani razu nie wymiotowałam. Dokuczały mi "tylko" całodniowe mdłości i totalna awersja do normalnego jedzenia. Najlepiej wchodziły mi naleśniki z białym serem i chrupki ketchupowe😂 Ale później przyszła diagnoza cukrzycy i trzeba było się jakoś ogarnąć... Oj łatwo nie było 🙄 Na szczęście zaraz po 12tc wszystko to odpuściło i mogę już normalnie jeść 🙈 A jeśli chodzi o ból piersi, to u mnie w pierwszym trymestrze nie był spektakularny. O dziwo, bardziej mnie bolą teraz i są coraz większe i większe 😂 Na ruchy ciągle czekam. Coś mi tam stuka od czasu do czasu, ale nie jestem w stanie stwierdzić czy to mały, czy jelita 🙃

    preg.png

    11.03.24 - ⏸️ (3 cs)
    12.03.24 - beta 377
    14.03.24 - beta 788
    27.03.24 - 0,42 cm bobo z bijącym serduszkiem 🥹❤️
    17.04.24 - 2,55 cm misia 🧸
    08.05.24 - 5,91 cm, ryzyka niskie 😍 prawdopodobnie dziewczynka 🩷
    04.06.24 - 150 g śpiącej królewny 😴👸🏼
    27.06.24 - 298 g córeczki 🎀
    02.07.24 - połówkowe, wszystko w porządku 🥰
    18.07.24 - 482 g ruchliwej panienki 🌸
    14.08.24 - 894 g leniuszka 🌞
    03.09.24 - 1274 g ✨
    11.09.24 - III prenatalne, 1517 g, wszystko dobrze 🥳
    26.09.24 - następna wizyta 🤞🏼

    age.png

    24.01.22 - ⏸️ (14 cs)
    28.09.22 - Oliwier 👶🏼❤️
  • Sparky Autorytet
    Postów: 1815 2472

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 23:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Żelka1990 wrote:
    Dziewczyny czy jak bola was piersi to macie tak, ze w biustonoszu bola - a nawet bardzo, a bez już przestają lub delikatnie?

    U mnie jest na odwrót - w staniku ulga, bez bolą bardziej (przed ciążą też tak było). Może masz źle dobrany biustonosz? 🤔

    preg.png

    11.03.24 - ⏸️ (3 cs)
    12.03.24 - beta 377
    14.03.24 - beta 788
    27.03.24 - 0,42 cm bobo z bijącym serduszkiem 🥹❤️
    17.04.24 - 2,55 cm misia 🧸
    08.05.24 - 5,91 cm, ryzyka niskie 😍 prawdopodobnie dziewczynka 🩷
    04.06.24 - 150 g śpiącej królewny 😴👸🏼
    27.06.24 - 298 g córeczki 🎀
    02.07.24 - połówkowe, wszystko w porządku 🥰
    18.07.24 - 482 g ruchliwej panienki 🌸
    14.08.24 - 894 g leniuszka 🌞
    03.09.24 - 1274 g ✨
    11.09.24 - III prenatalne, 1517 g, wszystko dobrze 🥳
    26.09.24 - następna wizyta 🤞🏼

    age.png

    24.01.22 - ⏸️ (14 cs)
    28.09.22 - Oliwier 👶🏼❤️
  • Olenkaqx Autorytet
    Postów: 1597 1174

    Wysłany: 30 kwietnia 2022, 23:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też zawsze w staniku spoko, nie wiedziałam że mam piersi, ale bez.... Tragedia. Wtedy wiedziałam czym jest ból piersi. A najmniejszego biustu nie mam, bo w zależności od rozmiarowki jakieś 70E/F

    NiebieskaGwiazda muszę rozglądnąć się za tą poduszką... Dzięki za radę!

    Sparky pewnie to maluch nieśmiało daje o sobie znać :) pamiętam pierwsze świadome kopnięcie Małej. Ale się zdziwiłam, że to wcale nie jest takie przyjemne :D

    .A. Za każde badanie płacisz z własnej kieszeni? Nie ma tego w ramach ubezpieczenia jak u nas NFZ?

    Spełnione marzenia mają swoją cenę, walcz o nie!
    16cs ⏸️ 😲
    19.07.2022 Moje marzenie 👨‍👩‍👧
    age.png

    👩 30lat
    Endometrioza 3st, laparotomia 2011r
    Sono Hsg 07/2021 💪
    Niedoczynność tarczycy 💪

    👨 33lata
    Nasienie bardzo OK!

    Płodna dieta 😋
  • .A. Autorytet
    Postów: 765 545

    Wysłany: 1 maja 2022, 02:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olenka nie ma NFZ. Znaczy są jakieś państwowe ale to tylko w ramach pomocy najbiedniejszym. A tak to za wszystko z własnej kieszeni (pieniądze na wydatki zdrowotne wcześniej odkladasz z pensji na konto dzięki czemu są bez podatku plus opłacasz składkę ubezpieczeniowa). Z tym, że w zależności od ubezpieczenia masz progi. Więcej niż ten próg nie wydasz rocznie. Tzn mój poród kosztował 21 tys $ ale my mamy prog 7 tys rocznie wiec resztę dopłaciło ubezpieczenie

    Wiek: 32

    06.2017 - synuś ♥️

    Starania o drugie Maleństwo od 12.2019

    01.2020 - poronienie zatrzymane
    02.2021- ciąża biochemiczna
    03.2021 - ciąża biochemiczna

    16.12.21 - ⏸
    20.12.21 beta: 1546
    22.12.21 beta: 4090❗️ 🙏🏻🤞🏻
    13.01.22 - mamy serduszko ♥️ ‼️
    10.02.22- wyniki badań genetycznych: wszystkie geny prawidłowe
    Chłopiec 💙

    Diagnostyka od 03.2021:
    Podstawowe badani krwi: 👍
    ANA 👍
    anty-DsDNA 👍
    Przeciwciała p/beta-2-glikoproteinie IgM i IgG👍
    Przeciwciała przeciw kardiolipinie IgM i IgG 👍
    Kariotyp 👍
    Sono hsg i hsg- Jajowody drożne 👍
    Mała endometrioza - niewielkie cysty na obu jajnikach❌
    Mutacja MTHFR - heterozygota❌


    nsa8m4.png
  • Żelka1990 Autorytet
    Postów: 3288 1000

    Wysłany: 1 maja 2022, 07:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sparky wrote:
    U mnie jest na odwrót - w staniku ulga, bez bolą bardziej (przed ciążą też tak było). Może masz źle dobrany biustonosz? 🤔
    Właśnie biostonoszy jestem pewna mam dobrane przez brafiterke. Kiedyś kupowałam sama i owszem kupowałam złe. Teraz widzę różnice. Sama jak wymierzyłam wg wskazówek tez się zgadza. Ja mam 70 J nie mały biust. Jak sama kupowałam to pakowałam cycki w DD i to był owszem zle dobrany 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 maja 2022, 07:50

    age.png
    age.png
  • Sparky Autorytet
    Postów: 1815 2472

    Wysłany: 1 maja 2022, 08:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Żelka, no to przynajmniej jedna możliwa przyczyna wykreślona ☺️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 maja 2022, 08:47

    Domistr lubi tę wiadomość

    preg.png

    11.03.24 - ⏸️ (3 cs)
    12.03.24 - beta 377
    14.03.24 - beta 788
    27.03.24 - 0,42 cm bobo z bijącym serduszkiem 🥹❤️
    17.04.24 - 2,55 cm misia 🧸
    08.05.24 - 5,91 cm, ryzyka niskie 😍 prawdopodobnie dziewczynka 🩷
    04.06.24 - 150 g śpiącej królewny 😴👸🏼
    27.06.24 - 298 g córeczki 🎀
    02.07.24 - połówkowe, wszystko w porządku 🥰
    18.07.24 - 482 g ruchliwej panienki 🌸
    14.08.24 - 894 g leniuszka 🌞
    03.09.24 - 1274 g ✨
    11.09.24 - III prenatalne, 1517 g, wszystko dobrze 🥳
    26.09.24 - następna wizyta 🤞🏼

    age.png

    24.01.22 - ⏸️ (14 cs)
    28.09.22 - Oliwier 👶🏼❤️
  • Żelka1990 Autorytet
    Postów: 3288 1000

    Wysłany: 1 maja 2022, 08:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oliwka ty zawsze miałaś tak wysokie temperatury w II fazie? Nawet w nie ciążowym cyklu?

    age.png
    age.png
  • Żelka1990 Autorytet
    Postów: 3288 1000

    Wysłany: 1 maja 2022, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny mój progesteron 7 dpo 27,50 to chyba ładny wynik nie ??

    Oliwka91, Olenkaqx, Limonka26 lubią tę wiadomość

    age.png
    age.png
  • Oliwka91 Autorytet
    Postów: 2342 1903

    Wysłany: 1 maja 2022, 10:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Żelka1990 wrote:
    Oliwka ty zawsze miałaś tak wysokie temperatury w II fazie? Nawet w nie ciążowym cyklu?

    Piękny progesteron 😍 tak, zawsze miałam wysokie temperatury takie w fl nawet 37,2. W tym miesiącu nie mierzyłam za bardzo ale teraz w ciąży szału nie ma, jakoś ciąża ich nie podbiła 😉 ale od jutra już chyba nie mierze, bo to niepotrzebny stres

    Edit. Dzięki za podzielenie się objawami, trochę mi ulżyło 🙈 ale tylko trochę 😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 maja 2022, 10:58

    Starania od 09.2020

    🔥2024🔥ivf start!
    04.2024 FET 4bb
    7dpt ⏸️ beta 64,1 🥹🥰
    9dpt beta 122 🙏
    11dpt 321 ❣️
    15dpt pecherzyk w macicy 🍀
    29dpt jest 💗🥹

    preg.png
  • Domistr Autorytet
    Postów: 430 421

    Wysłany: 1 maja 2022, 11:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oliwka co do objawów to ja chyba dopiero w połowie ciąży jak poczułam ruchy i brzuch urósł to uwierzyłam, że naprawdę w niej jestem 😃
    W pierwszych tygodniach czulam się bardziej okresowo, doszło tylko zmęczenie ale też nie jakoś mega dokuczliwe poprostu chodziłam spać o 19-20 😃 z tym, że normalnie pracowałam. Odrzuciło mnie od kawy i faktycznie moglam jesc tylko kilka wybranych rzeczy. A mdłości I wymioty wjechały dopiero w 9 tygodniu i trzymały do 20 wiec tak naprawdę od wtedy poczułam prawdziwe uroki ciąży 😅 a potem to już tylko jedno mija inne się zaczyna wiec ciesz się póki jeszcze nic Cie nie dopadło bo na pewno prędzej czy później tak się stanie ☺

    Oliwka91 lubi tę wiadomość

    13dpo ⏸ Beta hcg 131,20 mlu/ ml 🥰 (13.11.21)
    30.11 Jest ❤
    14.12 19,4mm szczęścia 🥰
    07.01 Badania prenatalne- zdrowy dzidziuś ❤CRL 5,77 cm
    11 01 CRL 6,25 cm 🥰
    08.02 usg- wszystko dobrze z dzidziusiem 🥰
    03.03 360g II prenatalne wczynka 💞
    08.03 374g 💞
    05.04 754g💞
    10.05
    13.05 III prenatalne
  • Żelka1990 Autorytet
    Postów: 3288 1000

    Wysłany: 1 maja 2022, 20:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurde ja nie wiem co mam myśleć. Dzisiaj wzięłam 5 z 6 globulek na infekcje. W pochwie sucho tak ze ledwo palec dałam rade wsadzić. Tragedia😔 a szyjka twarda jakbym w pochwie miała kość 😳😳😳 Nie wiem czy to normalne. Bo tak na prawdę ostatnia infekcje pochwy tez po antybiotyku miałam 12 lat temu 🫣
    Dziewczyny czy, któraś wie czy to tak normalnie przy takim stanie ? No palca tam ledwo dałam rade wytknąć 🫢

    age.png
    age.png
  • Niebieska Gwiazda Autorytet
    Postów: 2518 1420

    Wysłany: 1 maja 2022, 22:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szukamy imienia które się ładnie zdrabnia. Na świeczniku jest też Wiktoria, Gabriela. Skończy się na tym, że zdecydujemy jak się Mała urodzi. A że od pierwszych prenatalnych mówimy na nią Mała Stopa to znając życie będziemy do niej tak mówić zamiast po imieniu... 🙈[/QUOTE]

    Taaa...a z lat naście będzie nosić rozmiar szpilki 45😂

  • Niebieska Gwiazda Autorytet
    Postów: 2518 1420

    Wysłany: 1 maja 2022, 22:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Qrde,dostałam dziś @.Kilka dni za wcześnie,jestem u teściów,brak zabezpieczenia,wiocha i wszystko zamknięte.No tragedia wręcz.Coś znalazłam na odległej stacji benzynowej.Życie.Na dodatek idzie do mnie letrozol i mam nadzieje,że zdąży.Ehhh...

‹‹ 574 575 576 577 578 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nie możesz zajść w ciążę? Rozpocznij diagnostykę już teraz – przygotuj się na czerwiec!

Świetne wieści dla wszystkich par, które pragną skorzystać z procedury in vitro, ale ze względów ekonomicznych nie mogli sobie na nią pozwolić... Już wkrótce rusza państwowy program wsparcia, który będzie finansował metodę zapłodnienia pozaustrojowego! Już teraz warto o tym pomyśleć, rozpocząć diagnostykę, aby jak najlepiej przygotować się do procedury. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Zagnieżdżenie zarodka - ile dni po stosunku? Jakie mogą być objawy zagnieżdżenia?

Czym jest i kiedy następuje zagnieżdżenie zarodka w macicy, ile dni po stosunku dochodzi do implantacji? Czy zagnieżdżenie zarodka można zaobserwować? Jakie objawy mogą towarzyszyć implantacji? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ