książeczka od NPR
-
WIADOMOŚĆ
-
KOCHANA JESTEŚ! :*
WIECZORKIEM SOBIE POCZYTAM NA PEWNO:)
mizzelka lubi tę wiadomość
-
szyjkę najlepiej badać w przedziale czasowym między 18-19
(trzeba ustalić jedną porę bo w ciągu dnia moze się zmieniać)
(kiedy jest mniej intensywny/ruchliwy czas)
po kąpieli również.. jeżeli nie siegasz (guzka) do szyjki tak jak podaje NPR
warto wypróbować pozycję siedzącą lub można kucać.Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 czerwca 2014, 16:40
wioleta4444 lubi tę wiadomość
-
kolorowałam w paincie więc proszę wybaczyć..
rozmieszczenie temperatur pod językiem (czerwone najbardziej prawidłowe)
ja mierzę w czerwonym.
zawsze mierzę około 4 minut.
Najlepiej przed włożeniem rozgrzewam w dłoni
najpierw podkładam w zółte pole, a potem w czerwone... jak się dobrze ugrzeje to przekładam np z lewej strony na prawą w czerwonej (klikam wielorotnie zeby elektroniczny mial kilka pomiarow)
i tempka wychodzi prawidłowa, zaraz po przebudzeniu bo nawet wstanie, sięganie itp już wywołują inną tempkę, dlatego trzymam pod poduszką żeby bylo blisko sięgnąć ręką i nie rozbudzać się.
Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 czerwca 2014, 17:09
a miałam to prawie rok temu... książeczka biało zielona? 
