Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Lipiec, lato, morza szum 🌊, wiosną będzie baby boom 👶☀️
Odpowiedz

Lipiec, lato, morza szum 🌊, wiosną będzie baby boom 👶☀️

Oceń ten wątek:
  • Kosa Autorytet
    Postów: 1086 1373

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 12:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Well super że dziś do domu ❤️ w domu naprawdę jestem zupełnie inaczej, o niebo lepiej 🤗
    Czyli spadku wagi nie było takiego dużego skoro nie mają zastrzeżeń... Super 🙂

    Natkurka wszystkie czekamy na Ciebie 🤗🤗

    natkurka, wellwellwell lubią tę wiadomość

    👧🏼 córka 2012

    starania o wspólne potomstwo od czerwca 2021🌸

    29.07.22 ⏸
    01.08.22 Beta HCG 149
    03.08.22 Beta HCG 433 - rośnij zdrowo Kropeczko 🍀
    06.08.22 USG - widać mały pęcherzyk 🥰
    19.08.22 jest ❤️ CRL 5,3 mm
    31.08.22 Kropeczka ma już 1,5 cm 🥰
    28.09.22 prenatalne - niskie ryzyka, Iga 💓
    30.11.22 USG II trymestru (21+0) połówkowe - 344 g zdrowej Igusi 🥰
    04.01.23 - zdiagnozowana cukrzyca ciążowa 🍭, w USG z Igą wszystko w najlepszym porządku 🤩👌🏻
    12.01.23 (27+1) - kontrolne USG, wszystko super, córcia waży 1000g 😍
    24.01.23 USG III trymestru (28+6) 1156g zdrowej Iguni ❤️(39 centyl)
    01.02.23 USG (30+0) 1310g - brzuszek do kontroli
    22.02.23 kontrolne USG (33+0) Iga waży 1820g... Nadal kontrola wagi i wymiarów
    05.04.23 (39+0) Igusia jest już na świecie! 🎀 48cm, 2920g, 10:33💜

    age.png
  • MałaMi91 Autorytet
    Postów: 1362 1572

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 13:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Well super że wychodzicie w domu to całkiem inna psychika☺️
    Natkurka czekamy na Twojego chłopczyka😁 już niedługo❤️

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    4.07 ⏸
    25.07 mamy ❤️ 😍
    8.09 Usg genetyczne👍🏻❤️
    3.11 Usg połówkowe - 353g zdrowej Antoniny 😍
    14.02 (35+6) 2500g Księżniczki
    15.03 Antosia🥰💖👣
    age.png
  • Izet Autorytet
    Postów: 1501 1331

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MałaMi91 wrote:
    U nas położna na pierwszej wizycie powiedziała że po CC jest to konieczne bo dziecko nie otrzymało tyle flory bakteryjnej jaką dostaje przy przejściu przez kanał rodny. podaję codziennie rano 5 kropelek😉

    O kurcze, tego nie wiedziałam. Tez zamówiłam ta biogaje i od poniedziałku bede dawać

    MałaMi91 lubi tę wiadomość

    🙎🏼‍♀️36 l., 👱🏻‍♂️ 38l.

    Bobo nr. 2

    Starania od 01/2024
    19.02.24 ⏸
    05.03 (6+2) wizyta : 2 zarodki 😅
    15.03 (7+4) : mamy ❤️❤️
    05.04 (10+5) : wizyta
    15.04 (12+1): badania prenatalne, oba bobasy niskie ryzyka, prawdopodobnie 🩷💙
    26.04: wizyta, bobasy rosną jak trzeba
    28.05 : wizyta

    preg.png

    Synuś 👶🏼:

    Starania od 09/2021
    03.08.22: ⏸
    09.04.2023 (40+0) Dominis jest z nami ❤️ 11:27, 3680g., 55 cm

    age.png
  • Izet Autorytet
    Postów: 1501 1331

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 16:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    natkurka wrote:
    Zazdrosze Wam! Ale tak pozytywnie

    Mnie dopada straszny stres. Czuje taki lęk ktorego nie umiem opisac :(

    Natkurka już niedługo, będzie dobrze! ❤️ jak widzisz wszystkie już na wątku jesteśmy rozpakowane, z różnymi przygodami podłodze ale wszystkie w jednym kawałku ze zdrowymi dzidziusiami. Wiem, ze sie boisz ale zobaczysz, nie taki diabeł straszny a moment w którym będziesz tulić synka wszystko Ci wynagrodzi.

    natkurka lubi tę wiadomość

    🙎🏼‍♀️36 l., 👱🏻‍♂️ 38l.

    Bobo nr. 2

    Starania od 01/2024
    19.02.24 ⏸
    05.03 (6+2) wizyta : 2 zarodki 😅
    15.03 (7+4) : mamy ❤️❤️
    05.04 (10+5) : wizyta
    15.04 (12+1): badania prenatalne, oba bobasy niskie ryzyka, prawdopodobnie 🩷💙
    26.04: wizyta, bobasy rosną jak trzeba
    28.05 : wizyta

    preg.png

    Synuś 👶🏼:

    Starania od 09/2021
    03.08.22: ⏸
    09.04.2023 (40+0) Dominis jest z nami ❤️ 11:27, 3680g., 55 cm

    age.png
  • Izet Autorytet
    Postów: 1501 1331

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 16:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Well, super, ze wychodzicie ❤️W domu zupełnie inaczej jest, super!

    🙎🏼‍♀️36 l., 👱🏻‍♂️ 38l.

    Bobo nr. 2

    Starania od 01/2024
    19.02.24 ⏸
    05.03 (6+2) wizyta : 2 zarodki 😅
    15.03 (7+4) : mamy ❤️❤️
    05.04 (10+5) : wizyta
    15.04 (12+1): badania prenatalne, oba bobasy niskie ryzyka, prawdopodobnie 🩷💙
    26.04: wizyta, bobasy rosną jak trzeba
    28.05 : wizyta

    preg.png

    Synuś 👶🏼:

    Starania od 09/2021
    03.08.22: ⏸
    09.04.2023 (40+0) Dominis jest z nami ❤️ 11:27, 3680g., 55 cm

    age.png
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 16:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Well, super wiadomości ❤️

    Natkurka, jak tam to Twoje plamienie? Coś się rozkręciło?

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 16:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadal plamię. Nie wiem w zasadzie co to może być. Może faktycznie coś z szyjką bo na czop mi to nie wyglada. Z waszych opisów i z opisow z neta czop byl galaretowaty a u mnie zwykla wydzielina tylko brązowa. Poza tym cisza.
    Mały się rusza tak jak zwykle, nie jest to żywa krew wiec nie panikuje i nigdzie sie nie wybieram sprawdzać. Czekam.

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 16:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natkurka, najważniejsze, że coś się dzieje :)
    Mam nadzieję, że się z tego rozkręci naturalnie szybka i sprawna akcja :) a ćwiczysz coś na piłce? Bo na ćwiczenia z mężem mówiłaś, że nie masz ochoty 😉

    natkurka lubi tę wiadomość

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 17:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ćwicze na pilce ale staje sie to dla mnie tez uciązliwe coraz bardziej przez te problemy z hemorodiami. Smaruje się maścią i mam wrazenie ze jest lepiej ale jednak jak sie chwile pokęce to czuje dyskomfort. Ostatnio tez zrobilam depilacje i wloski zaczęly odrastac wiec tez troche mnie uwierało. Nie cwicze jakos dlugo ale codziennie z pol godziny pocwicze. Dzisiaj chcialam pocwiczyc dluzej ale mnie tak nerka boli ze mnie skręca. Po informacji zeby wiecej pić, pije bardzo duzo i chyba uaktuwniaja sie te zastoje.

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 17:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natkurka, coś się dzieje, wiec może lada chwila ruszy ☺️ czekamy na ostatniego mężczyznę ❤️

    natkurka, wellwellwell lubią tę wiadomość

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 18:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oo widzę, ze ja dociągnęłam do 43 tygodnia ciąży 😆

    Aktualizacja: na Blankę podziałało owijanie w otulaczu. Na momencie krzyki mijają. Mam nadzieje, ze będzie to rozwiązanie na dłuższa metę ☺️

    MałaMi91, natkurka, wellwellwell, Kosa, Izet lubią tę wiadomość

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 19:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia a otulacz to poprostu taka duza pielucha tetrowa? Czy macie jakies specjalne wynalazki. Ja kupilam w HM takie pieluch muslinowe i one byly wlasnie opisane jako otulacz i nie wiem czy się nadzadzą. Myslalam tez o kupieniu tego spiworka tulik

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    natkurka wrote:
    Kasia a otulacz to poprostu taka duza pielucha tetrowa? Czy macie jakies specjalne wynalazki. Ja kupilam w HM takie pieluch muslinowe i one byly wlasnie opisane jako otulacz i nie wiem czy się nadzadzą. Myslalam tez o kupieniu tego spiworka tulik

    Mam bambusowy z firmy Yosoy :) 120cm x 120cm :)

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3538 4102

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 20:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witamy się już z domu. Jezu to jest niebo a ziemia. Karmienie na wygodnej kanapie gdzie się mogę elegancko oprzeć + poduszka do karmienia, zupełnie inny level. 😆

    Jak wy ogarniacie przygotowanie mm z proszku? Chodzi mi o to jak ogarnąć kiedy to będzie miało temp. 37*? Mam podgrzewacz do butelek ale tam się nie da ustawić temperatury, tylko w zależności od ilości mleka trzeba wlać odpowiednią ilość wody. Czy mam założyć, że właśnie to powinno zostać podgrzane do dobrej temp.?

    Naturka trzymam kciuki 🤞🤞🤞🤞 lepiej zacznijcie już wymyślać imię 😁😁

    natkurka, MałaMi91, Izet, czarneniebo lubią tę wiadomość

    🩷 Liliana, 13.04.2023, 55cm, 3550g 🩷

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 21:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Well mi jedna dziewczyna doradzila zeby korzystac z podgrzewacza do butelek ale z funkcji sterylizacji. Tez mnie to zastanawialo ile to będzie trwało zeby sie podgrzalo i kiedy bede wiedziec ale w przypadku sterylizacji widac kiedy osiaga urzadzenie dana temperature.

    Ja sie chcialam zapytac o korzystanie z laktatora. Karo ty masz ten co ja. Tam jest duzo opcji do wyboru. Co powinnam tam wyklikac? Zostawilam instrukcje w drugim mieszkaniu i nie wiem. Dzisiaj sie zastanawialam nad tym jak mam go uzyc skoro nie wiem.

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • MałaMi91 Autorytet
    Postów: 1362 1572

    Wysłany: 15 kwietnia 2023, 23:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Well ja kupiłam taki termometr szpic jak do mierzenia temperatury pieczonych dań i nim sprawdzam😉 a jeszcze mam taką funkcje w tym termometrze neno dla dziecka😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 kwietnia 2023, 01:48

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    4.07 ⏸
    25.07 mamy ❤️ 😍
    8.09 Usg genetyczne👍🏻❤️
    3.11 Usg połówkowe - 353g zdrowej Antoniny 😍
    14.02 (35+6) 2500g Księżniczki
    15.03 Antosia🥰💖👣
    age.png
  • Izet Autorytet
    Postów: 1501 1331

    Wysłany: 16 kwietnia 2023, 08:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wellwellwell wrote:
    Witamy się już z domu. Jezu to jest niebo a ziemia. Karmienie na wygodnej kanapie gdzie się mogę elegancko oprzeć + poduszka do karmienia, zupełnie inny level. 😆

    Jak wy ogarniacie przygotowanie mm z proszku? Chodzi mi o to jak ogarnąć kiedy to będzie miało temp. 37*? Mam podgrzewacz do butelek ale tam się nie da ustawić temperatury, tylko w zależności od ilości mleka trzeba wlać odpowiednią ilość wody. Czy mam założyć, że właśnie to powinno zostać podgrzane do dobrej temp.?

    Naturka trzymam kciuki 🤞🤞🤞🤞 lepiej zacznijcie już wymyślać imię 😁😁

    Well, ja podgrzewam na dwa sposoby - albo właśnie podgrzewaczem albo wlewam troche gorącej wody do garnuszka i trzymam chwile butelkę. Sprawdzam pózniej na nadgarstku temperaturę albo termometrem na podczerwień na funkcji butelka :)

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    🙎🏼‍♀️36 l., 👱🏻‍♂️ 38l.

    Bobo nr. 2

    Starania od 01/2024
    19.02.24 ⏸
    05.03 (6+2) wizyta : 2 zarodki 😅
    15.03 (7+4) : mamy ❤️❤️
    05.04 (10+5) : wizyta
    15.04 (12+1): badania prenatalne, oba bobasy niskie ryzyka, prawdopodobnie 🩷💙
    26.04: wizyta, bobasy rosną jak trzeba
    28.05 : wizyta

    preg.png

    Synuś 👶🏼:

    Starania od 09/2021
    03.08.22: ⏸
    09.04.2023 (40+0) Dominis jest z nami ❤️ 11:27, 3680g., 55 cm

    age.png
  • Izet Autorytet
    Postów: 1501 1331

    Wysłany: 16 kwietnia 2023, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry kochane 😁

    Jak tam odnajdujecie sie w nowej rzeczywistości? My dalej szukamy sposobu na małego na noc ale nie jest zle. Jakoś śpimy, mimo, ze młody chce w nocy spać tylko z nami 🤷‍♀️ w dzień normalnie mogę go odłożyć do wódka czy do kokonu i zasypia sam, to w nocy nie ma opcji - nie chce spać w dostawce 😅

    @Natkurka, jak tam po nocy ? :)

    Dzisisj rano weszłam na wagę i tu miła niespodzianka 🥳 -9 kg. Zostało już tylko 5 na (+). Te kilogramy szybko lecą na szczęście 😅 Ja tez ogólnie czuje już sie znacznie lepiej po tym przeziębieniu, także u nas jest git.

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    🙎🏼‍♀️36 l., 👱🏻‍♂️ 38l.

    Bobo nr. 2

    Starania od 01/2024
    19.02.24 ⏸
    05.03 (6+2) wizyta : 2 zarodki 😅
    15.03 (7+4) : mamy ❤️❤️
    05.04 (10+5) : wizyta
    15.04 (12+1): badania prenatalne, oba bobasy niskie ryzyka, prawdopodobnie 🩷💙
    26.04: wizyta, bobasy rosną jak trzeba
    28.05 : wizyta

    preg.png

    Synuś 👶🏼:

    Starania od 09/2021
    03.08.22: ⏸
    09.04.2023 (40+0) Dominis jest z nami ❤️ 11:27, 3680g., 55 cm

    age.png
  • MałaMi91 Autorytet
    Postów: 1362 1572

    Wysłany: 16 kwietnia 2023, 09:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas z tym spaniem to różnie, ogólnie w ciagu dnia sama zasypia w wózku lub kokonie a w nocy w łóżeczku ☺️ ale w nocy to częściej śpi z nami🙈 dzisiejszej nocy spała całą noc w łóżeczku a poprzednią z nami więc to zależy jaki Antosia będzie miała kaprys😅 kurczę u mnie ta waga jak narazie stanęła i dalej +10kg 😞 nic jak już bede miała zielone swiatlo wracam do cwiczen ☺️

    4.07 ⏸
    25.07 mamy ❤️ 😍
    8.09 Usg genetyczne👍🏻❤️
    3.11 Usg połówkowe - 353g zdrowej Antoniny 😍
    14.02 (35+6) 2500g Księżniczki
    15.03 Antosia🥰💖👣
    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 16 kwietnia 2023, 09:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny nie straszcie z tym spaniem z Wami bo my mamy lozko 140x200 wiec zaden gałgan nawet taki mały sie tu nie zmiesci chyba ze bedziemy jak śledzie😅

    U mnie nic. Boli czasem podbrzusze. Wiecej brazowej wydzieliny ale tylko przy podcieraniu i juz sama nie wiem czy to jakis sprawdzić na IP czy nadal czekac. Moze to u mnie ten czop taki oznaki daje?

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
‹‹ 811 812 813 814 815 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

TOP 10 nowinek technologicznych w dziedzinie wspierania płodności, których nie możesz przegapić

Czy sztuczna inteligencja może wspierać płodność i zwiększać szanse na zajście w ciążę? Czy wirtualna rzeczywistość może być antidotum na problemy emocjonalne w trakcie przedłużających się starań o dziecko? Jak nowoczesne rozwiązania, aplikacje, gadżety mogą pomagać parom, które marzą o rodzicielstwie? Zebraliśmy dla Was 10 nowinek technologicznych, które mogą w znaczący sposób przybliżyć Was do spełnienia marzenia...

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - stres, obniżony nastrój i depresja po poronieniu.

Poronienie - bolesna strata, często przeżywana w ukryciu, samotności, niezaopiekowana i nienazwana. Dlaczego jest taka trudna? Czy kobieta, która straciła swoje dziecko jeszcze przed przyjściem jego na świat, ma prawo do żałoby? W jaki sposób sobie z nią poradzić? Jak przetrwać? Co zrobić, kiedy pojawi się depresja po poronieniu? Dowiedz się dlaczego warto pozwolić sobie na przeżycie żałoby i gdzie szukać pomocy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ