Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹
Odpowiedz

Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹

Oceń ten wątek:
  • Basiax Autorytet
    Postów: 331 150

    Wysłany: 11 listopada 2025, 11:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja czuję, że w tym cyklu się udało. :D odrzucałam te myśli ale już tego nie robię. Najwyżej się zawiodę. Ale wydaje mi się, że zobaczę 2 kreski😃

    NatiHope, Mamacita, Maalwii, Olo323, Karina123, EVK, Jusia92, MimiM29, Takatam lubią tę wiadomość

  • Trini Nowa
    Postów: 2 0

    Wysłany: 11 listopada 2025, 11:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej wszystkim,
    Jestem tu od niedawna ale czytam od dawna ☺️
    Starania od ponad 2 lat, obecnie jestem w 12 dpo i 13 dniu po ovitrelle.
    Ja wiem że kwestia zdjęć testów jest bardzo subiektywna ale same wiecie jak ciężko jest samej interpretować szczególnie kiedy tak bardzo chce się zobaczyć te dwie kreski… 🥺
    Poniżej wklejam zdjęcie dwóch testów - dolny z wczoraj a górny z dzisiaj. Zastrzyk miałam 30.10 a dzień później owulacja - potwierdzone monitoringiem…
    Jak to widzicie?
    Pozdrawiam i trzymam kciuki za Was ❤️

  • Mamacita Autorytet
    Postów: 274 449

    Wysłany: 11 listopada 2025, 11:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Trini, witamy.
    Niestety nie widać Twojego zdjęcia, chyba trzeba mieć więcej postów żeby można było wrzucić...

    💃🏼32🕺🏻30
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    🌟 29.12 - beta 74, prog 29
    🌟 31.12 - beta 255
    🌟 06.01 - beta 3942, prog 20.7
    🌟 15.01 - 7mm z serduszkiem 💓​

    preg.png
  • NatiHope Koleżanka
    Postów: 39 43

    Wysłany: 11 listopada 2025, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trini wrote:
    Hej wszystkim,
    Jestem tu od niedawna ale czytam od dawna ☺️
    Starania od ponad 2 lat, obecnie jestem w 12 dpo i 13 dniu po ovitrelle.
    Ja wiem że kwestia zdjęć testów jest bardzo subiektywna ale same wiecie jak ciężko jest samej interpretować szczególnie kiedy tak bardzo chce się zobaczyć te dwie kreski… 🥺
    Poniżej wklejam zdjęcie dwóch testów - dolny z wczoraj a górny z dzisiaj. Zastrzyk miałam 30.10 a dzień później owulacja - potwierdzone monitoringiem…
    Jak to widzicie?
    Pozdrawiam i trzymam kciuki za Was ❤️

    Trini, nie widać testów, spróbuj dodać przez zapodaj :)

    🌸 Ja: 30 lat | On: 34 lata
    🌸 Starania: cykl nr 6

    🧪 Moje wyniki:
    AMH 3,69 ng/ml
    TSH było 3,388 µIU/ml, teraz 0,392 µIU/ml
    Progesteron 7 dpo: 15,58 ng/ml
    Estradiol 7 dpo: 236,60 pg/ml
  • Marta93 Autorytet
    Postów: 1820 1633

    Wysłany: 11 listopada 2025, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie dzis 10 dpo ale wg aplikacji liczy od pozytywnego testu owulacyjnego ktory byl w sobotę a od niedzieli do wtorku czulam silny bol podbrzusza wiec pewnie jest 8 dpo i biel ale nie trace nadziei

    11.2022 w oczekiwaniu na nasz naturalny cud po 6 latach ciężkich starań 😍🤰🏼
    11.2024 start starania o drugie dzieciątko
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1480 1412

    Wysłany: 11 listopada 2025, 11:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trini wrote:
    Hej wszystkim,
    Jestem tu od niedawna ale czytam od dawna ☺️
    Starania od ponad 2 lat, obecnie jestem w 12 dpo i 13 dniu po ovitrelle.
    Ja wiem że kwestia zdjęć testów jest bardzo subiektywna ale same wiecie jak ciężko jest samej interpretować szczególnie kiedy tak bardzo chce się zobaczyć te dwie kreski… 🥺
    Poniżej wklejam zdjęcie dwóch testów - dolny z wczoraj a górny z dzisiaj. Zastrzyk miałam 30.10 a dzień później owulacja - potwierdzone monitoringiem…
    Jak to widzicie?
    Pozdrawiam i trzymam kciuki za Was ❤️

    Musisz dodać bez h t t p

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 - 10 cm i 130g
    19.01: 17+4 - 200g chłopaka

    Ciąża z toksoplazmozą.

    ❤️ 19/20 stycznia - aminopunkcja
    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 88 225

    Wysłany: 11 listopada 2025, 12:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marta93 wrote:
    Ile dpo? Kiddy ma byc@?
    10 dpo, wiem że wcześnie ale miałam nadzieję że już może coś będzie, bo robiłam 7dpo progesteron i estradiol i były dość dobre wyniki i już sobie wyobrażałam nie wiadomo co 😏
    @ dostaje różnie ale pewnie piątek- sobota. Wiem że szybko zaczęłam testować ale niech pierwsza rzuci kamieniem która tak nie robi 😂
    Oczywiście już wszystkie objawy ciążowe posiadam, ciągnięcie brzucha, ból piersi przeogromny, podwyższona temperatura i co tylko sobie wymarzę 😅

    👩30 👨 32 👦 2 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
    Wizyty:
    30.12.2025 🩷 6+2
    15.01.2026 👩‍⚕️ 8+5
    11.02.2026 1 prenatalne 🤞
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8732 17455

    Wysłany: 11 listopada 2025, 12:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula. wrote:
    Cześć dziewczyny. Często jest poruszany temat fertistim. A czy któraś z Was brała prenacaps ovi ? Biorę witaminy z tej firmy to pomyślałam o tym. Zawsze moze to by wspomogło moje owulacje które ciężko wywołać nawet lekami od gina. A z drugiej strony czy jest sens wydawać kasę skoro gin ma problem wywołać mikro owulacje ?
    NAC, który m. in. jest składnikiem prenacaps, poprawia odpowiedź organizmu na stymulację, zwłaszcza jeśli jest z nią problem.

    Edit: wspominany tu ubichinol poprawia mocno jakość komórek jajowych, a inozytol gospodarkę cukrowa organizmu, dlatego przy PCOS, IO czy problemach z cukrem może przywrócić cykle. U mnie mimo PCOS inozytol cudów nie zadziałał, bo cukry mam na ogół niezłe.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 listopada 2025, 12:53

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Atomówka Autorytet
    Postów: 357 657

    Wysłany: 11 listopada 2025, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej hej, komuś tu pisałam że dam znać czy Ogestan owulke przyspieszył ☺️
    A więc raczej nie, w tamtym cyklu miałam pik 19dc a w tym dzisiaj czyli 17dc, poprzedni cykl mi się rozjechał raczej przez stres, bo poza nim wcześniej miałam owu właśnie w okolicach 17 dnia.
    Za to chyba pierwszy raz zrozumiałam co to śluz jak białko jaja, takiego pięknego to chyba nigdy nie miałam 😅 myślicie że mógł na to wpłynąć ten Ogestan? Poza nim nic innego nie zmieniłam

    27 lata k
    29 lat m

    07.2022 - ciąża biochemiczna
    12.2022 - prawidłowa ciąża
    08.2023- zdrowa księżniczka <3

    starania o rodzeństwo - od 09.2025
  • Olo323 Autorytet
    Postów: 1264 2386

    Wysłany: 11 listopada 2025, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    A ja czuję, że w tym cyklu się udało. :D odrzucałam te myśli ale już tego nie robię. Najwyżej się zawiodę. Ale wydaje mi się, że zobaczę 2 kreski😃

    Jejku ja już sobie też wkręciłam, że się udało, od dzisiaj zaczęłam czuć takie jakby ciągnięcie podbrzusza i bolą mnie piersi i wydaje mi się że są nawet takie jakby nabrzmiałe (jak właśnie miałam na początku ciąży) ale zapytałam męża to twierdzi, że są takie jak zawsze 😂😂 i żebym się ostudziła 🙈
    I zdaje sobie sprawę, że za wcześnie bo dziś by było 7 dni po, ale no dont judge, chyba wolne mi nie służy 🙈😅

    👩‍❤️‍👨 30 lat
    👩- hashimoto, PCOS
    👨‍🦰- okaz zdrowia
    2019r - 19 tc 💔
    11.2022 - 💙👶 (12cs)

    06.2025- PROJEKT- RODZEŃSTWO ❤️

    24.12 - ⏸️🥹
    29.12- beta: 439 prog. 17,60
    31.12- beta: 841
  • Basiax Autorytet
    Postów: 331 150

    Wysłany: 11 listopada 2025, 14:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olo323 wrote:
    Jejku ja już sobie też wkręciłam, że się udało, od dzisiaj zaczęłam czuć takie jakby ciągnięcie podbrzusza i bolą mnie piersi i wydaje mi się że są nawet takie jakby nabrzmiałe (jak właśnie miałam na początku ciąży) ale zapytałam męża to twierdzi, że są takie jak zawsze 😂😂 i żebym się ostudziła 🙈
    I zdaje sobie sprawę, że za wcześnie bo dziś by było 7 dni po, ale no dont judge, chyba wolne mi nie służy 🙈😅
    Trzymam mocno kciuki za Ciebie! 😀🥰🥰 ja miałam 13dc pęcherzyk 20mm i piekny widok na usg, lekarka zaleciła ovi zastrzyk ale nie skorzystałam, chciałam spróbować bez niego i coś tam podziałaliśmy..ale mąż jak słyszy owulacja to ciężki temat z nim ale rozkręca się zawsze jak dni niepłodne😅 a w 1 ciąży jak sie czułaś Kochana? Jak na @? To mnie piersi bardzo bolały zawsze od owulacji, sutki zwłaszcza. W tym cyklu praktycznie wgl nie bolą..

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 listopada 2025, 14:14

    Olo323 lubi tę wiadomość

  • Karina123 Autorytet
    Postów: 455 446

    Wysłany: 11 listopada 2025, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula. wrote:
    Cześć dziewczyny. Często jest poruszany temat fertistim. A czy któraś z Was brała prenacaps ovi ? Biorę witaminy z tej firmy to pomyślałam o tym. Zawsze moze to by wspomogło moje owulacje które ciężko wywołać nawet lekami od gina. A z drugiej strony czy jest sens wydawać kasę skoro gin ma problem wywołać mikro owulacje ?

    Ja zaczęłam brać prenacaps ovi ale jeszcze o efektach nic nie mogę powiedzieć bo to moje pierwsze opakowanie. Natomiast jeśli chodzi o owulację to sporo widziałam pozytywnych opinii dot diety np. z Akademii płodności. :)

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 284 174

    Wysłany: 11 listopada 2025, 17:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olo323 wrote:
    Ooo czyli się potwierdza 😀 my byliśmy w zeszłym miesiącu na małym wyjeździe z mężem na rocznicę, może u nas też zadziała 😅

    Dziewczyny, które dzisiaj testują- trzymam kciuki 🍀

    @Lady.A. Gdyby nam się udało w tym cyklu to licząc od terminu miesiączki termin wychodzi idealnie w moje urodziny 😀 a jak dodamy te +/- 2 tygodnie to urodziny mojej przyjaciółki, więc liczę że to jakiś dobry znak haha 😅

    Co do fertistimu ja po zmianie składu przestałam kupować, bo zmienił się na gorszy.
    Fertistim zmienił skład? A co miał wcześniej? Ja biorę ten dla kobiet od tego cyklu, zobaczymy jak na mnie podziała...

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Olo323 Autorytet
    Postów: 1264 2386

    Wysłany: 11 listopada 2025, 18:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Fertistim zmienił skład? A co miał wcześniej? Ja biorę ten dla kobiet od tego cyklu, zobaczymy jak na mnie podziała...

    W tym roku bodajże przed wakacji był długo wstrzymały pojawił się jakoś we wakacje i pojawił się w innej, mniejszej dawce (stosunek mio-inozytolu do dichro-inozytolu) więc żeby zachować „starą dawkę” chyba trzeba brać podwójną porcję, więc cenowo już się tak nie opłacało jakby kupić inny produkt, bo też samo w sobie opakowanie zdrożało.
    Ale teraz zobaczyłam, że jest jakiś nowy fertistim ovu więc jeszcze coś innego, więc tu się nie wypowiem, bo nie wiem😊

    @Basiax bolał mnie brzuch totalnie okresowo i niesamowicie bolały mnie piersi (takie jakby opuchnięte i wyraźnie było widać żyły) no i ekstremalnie chciało mi się spać 😅

    👩‍❤️‍👨 30 lat
    👩- hashimoto, PCOS
    👨‍🦰- okaz zdrowia
    2019r - 19 tc 💔
    11.2022 - 💙👶 (12cs)

    06.2025- PROJEKT- RODZEŃSTWO ❤️

    24.12 - ⏸️🥹
    29.12- beta: 439 prog. 17,60
    31.12- beta: 841
  • Basiax Autorytet
    Postów: 331 150

    Wysłany: 11 listopada 2025, 18:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To właśnie ja czuje bardzo dziwne rzeczy w brzuchu. Czasem jakby okresowe - ale sporo mniej.. piersi nie bolą raczej ( a zawsze cierpiałam szybko jak wspominałam..) jutro musze zbadać progesteron I tak co 2-3 dni do 1 spadku.

  • Basiax Autorytet
    Postów: 331 150

    Wysłany: 11 listopada 2025, 18:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czuję, że mogło się udać🥰 oby tylko nie powtórka z kwietniowej rozrywki.. (biochem).

    Olo323, Jusia92 lubią tę wiadomość

  • Olo323 Autorytet
    Postów: 1264 2386

    Wysłany: 11 listopada 2025, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Czuję, że mogło się udać🥰 oby tylko nie powtórka z kwietniowej rozrywki.. (biochem).

    Trzymam mocno kciuki 🥰
    Kobieca intuicja też jest ogromnie wielka. Moja przyjaciółka mówi, że w obu ciążach, wiedziała że jest w ciąży od razu po stosunku. „Po prostu wiedziałam, że jestem w ciąży” więc może teraz masz tak samo 😀

    👩‍❤️‍👨 30 lat
    👩- hashimoto, PCOS
    👨‍🦰- okaz zdrowia
    2019r - 19 tc 💔
    11.2022 - 💙👶 (12cs)

    06.2025- PROJEKT- RODZEŃSTWO ❤️

    24.12 - ⏸️🥹
    29.12- beta: 439 prog. 17,60
    31.12- beta: 841
  • Basiax Autorytet
    Postów: 331 150

    Wysłany: 11 listopada 2025, 18:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Olo323 wrote:
    Trzymam mocno kciuki 🥰
    Kobieca intuicja też jest ogromnie wielka. Moja przyjaciółka mówi, że w obu ciążach, wiedziała że jest w ciąży od razu po stosunku. „Po prostu wiedziałam, że jestem w ciąży” więc może teraz masz tak samo 😀
    Zobaczymy.. ♡♡♡ jedyne co mnie niepokoi to pojawienie się takiego burczenia w brzuchu. Zawsze kojarzy mi się z @.

  • Maalwii Autorytet
    Postów: 477 476

    Wysłany: 11 listopada 2025, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Czuję, że mogło się udać🥰 oby tylko nie powtórka z kwietniowej rozrywki.. (biochem).

    Basia wierzę w Twoje przeczucia ✊🏼🍀

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,78 ✅
    Ft3: 3,13 ✅
    Ft4: 1,05 ✅
    Ferrytyna: 19,49 ❗
    Prolaktyna: 22,32 ❓
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅
    • Suplementacja: Ovarin, żelazo Microferr, witamina D3, olej z wiesiołka, Jod, DHA+EPA

    ➡️ 💁🏼‍♂️ T
    • Suplementacja: Fertistim

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
  • KAaareii Ekspertka
    Postów: 146 137

    Wysłany: 11 listopada 2025, 19:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny,
    Feristim zmienił skład, ake z powrotem od chyba tygodnia jest też tez poprzedni różowy- brałam go jak był dostępny w zeszłym roku. Teraz biorę z ForMeds Prenacaps ovi, plus od nich multi plan i dha -,trochę mnie brzuch pobolewał po inizytolu w tej formie z nac, ale biorę duzo supli, wiec nie wiem czy to napewno od tego.
    Jestem w 5 DPO i w 7 DPO zrobię progesteron I Estradiol (poprzednio jak jeszcze się nie staraliśmy miałam ładny wnik ptogesteronu).
    Mam pcos i tak naprawdę moje przygotowania do ciazy zaczęłam 2 lata temu, wtedy zmieniłam swoje nastawienie i moją motyywacją wewnętrzną, postanowiłam że jak chce mieć dziecko to muszę być zdrowa - tzn - zmienić nawyki, nastawienie, schudnąć itd. Piszę o tym bo pisałyście wyzej o ewentualnych problemach z nadwagą.
    2 lata temu zaczęłam dietę, półtora roku temu treningi, od lipca biegam, od poczatku suplementy różne itd. Nie bylo łatwo, nie bylo szybko, szlam swoim tempem, schudłam prawie 20 kg i wiem ze jestem gotowa. Mam inne rzeczy w głowie, spojrzeniaena zdrowie, na podejście do używek, jestem inną osobą,,czuję że żyje, dojście do tych decyzji sprzed 2 lat zajęło mi prawie całe dorosłe życie, wiec wiem o czym mówię.
    Z mojej strony po wielu przeczytanych książkach, evookach, informacjach od dietetyków itd - 5%-10 % straty wagi juz extra poprawia płodność, wiec warto. Ale na dietach nie restrykcyjnych. Najlepiej z niskie IG, w wersji śródziemnomorskie.
    Co do obecnej sytuacji- miesiac temu po owulacji miałam różne objawy, ale oczywiscie to głowa się nakręcała a w 29 DC przyszła miesiączka. Teraz nie nastawiam się na jakiekolwiek objawy, bo to moze byc juz na okres, więc co ma byc to bedzie -,7 DPO badania, następnie czekam i 10 DPO test, dam znać. Czytam na bieżąco, trzymam kciuki za testy, wyniki itd

    K: 36 lat, M: 36 lat - starania o pierwsze dziecko
    PCOS wyciszone, insulinooporność wyciszona (metrofmina 1500 mg)
    -po zmianie trybu życia (start przygotowań do ciąży i poprawy zdrowia 11. 2023)
    10.2024 odstawienie AH po 7 latach
    01.2025 poronienie samoistne i przerwa w staraniach

    01.2026 - 3 CS

    - metformina, inozytol, nac, omega, prenacaps multiplan+ cholina, wit d., q10, probiotyki, collostrum
‹‹ 36 37 38 39 40 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nieregularny okres. Przyczyny i objawy nieregularnych cykli miesiączkowych.

Nieregularny okres nie zawsze musi świadczyć o zaburzeniach, czy problemach hormonalnych. Na pewnych etapach życia nieregularne cykle są okresem przejściowym. Kiedy jednak nieregularne cykle warto skonsultować z lekarzem? Jakie są najczęstsze przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nowy rok - Nowy plan na świadomą ciążę. Kluczowe 90 dni przed poczęciem czyli jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ