X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne My się wciąż nie poddajemy 💪🏼 w lutym tulić Cię będziemy 👣
Odpowiedz

My się wciąż nie poddajemy 💪🏼 w lutym tulić Cię będziemy 👣

Oceń ten wątek:
  • monii00 Autorytet
    Postów: 927 1258

    Wysłany: 27 czerwca, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam wyniki ekspresowo - beta 370, progesteron 30,3 🥹 aż się popłakałam..

    MimiM29, Frajda, ellevv, Frutellka , PaulaG, Malamia, Miś, siesiepy, kasia97, Hach, Ann1997, Kinia92, Lasia1234, Darrika, Jadzia19 lubią tę wiadomość

    👧 29 l. 🧔‍♂️ 34 l.
    06.09.2024 Wyniki PAPP-A ➡️ niskie ryzyka
    06.08.2024 Mam już 3,12 cm i mama usłyszała pierwszy raz moje serduszko ❤️
    11.07.2024 Jest ❤️
    25.06.2024 ⏸️
    09.05.2024 Wykryty ok 0,5 cm mięśniak - do kontroli ➡️ nie powiększa się 👍
    04.05.2024 💔 poronienie samoistne 4tc 4dz
    24.10.2023 💔 poronienie samoistne 5tc 3dz

    💉 Neoparin 60 mg 💊 Acard 150
    🗓 29.08 wizyta gin prywatnie
    preg.png
  • MimiM29 Autorytet
    Postów: 396 570

    Wysłany: 27 czerwca, 15:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monii00 wrote:
    Mam wyniki ekspresowo - beta 370, progesteron 30,3 🥹 aż się popłakałam..
    Cudowna wiadomość 😍😍😍

    monii00 lubi tę wiadomość

    Starania od : 10.2021
  • KasiaZag Koleżanka
    Postów: 51 55

    Wysłany: 27 czerwca, 15:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na USG widać pęcherzyk i że nie jest pusty
    Pani doktor zapisała mi tabletki Duphaston i kazała brać dwie dziennie
    Zabroniła chodzić do pracy bo moja praca niestety mocno obciążająca (mundur)
    W pracy się już roznosiło co w tej całej sytuacji robi mi głowę....bo tu mam się nie cieszyć a tu już wszyscy wiedzą dlaczego mnie nie ma.....

  • Lilinka Autorytet
    Postów: 308 209

    Wysłany: 27 czerwca, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chwilę mnie nie było, a tu już tyle się dzieje na wątku, gratuluję wdzystkim, ktorym się udało, @siesiepy Twój przypadek naprawdę jest niesamowity ❤❤❤

    Ja byłam wczoraj na monitoringu w 9dc i doktor powiedział, ze są pecherzyki jednen na prawym a drugi na lewym jajniku ;) wiec zaczniemy z mężem dzialać, wczoraj mieliśmy też 3 rocznicę ślubu :)

    Na kolejny monitoring idę jutro, niestety gin nie powiedzial jakie wymiary mają pecherzyki ani jakie jest endometrium :/ ani zadnego zdjecia nie dostałam.. czy u Was też nie dają?

    Biore tez od 3 dni Up Fertil Woman zobaczymy jakie da efekty ;)

    monii00, Malamia, siesiepy, Lasia1234, ellevv, Jadzia19 lubią tę wiadomość

    👦 29 l.
    - podstawowe wyniki nasienia ✅
    - posiew (e.coli ) ❌
    👩 30 l.
    - bolesne stosunki - pochwica/endometrioza?
    - AMH 0,85 (12.2023)
    - Za niskie wyniki hormonów prog i estradiol
    - D3 35 (04.2024) -> 89 (07.2024)✅
    - TSH 0,95 (07.2024) ✅
    -hiperprolaktynemia?
    - bakterie w posiewie

    03.2024: Naprotechnolog
    + Model Creightona

    05/06. 2024:
    Pierwszy cykl stymulowany -lametta (jest owulacja,7dpo estrdiol 76, prog 11,9, nie ma ciąży ❌)

    06/07. 2024:
    Drugi cykl stymulowany - lametta (3 pęcherzyki, 1 pękł, 7dpo estradiol 77, prog 12,6) nie ma ciąży ❌

    07/08.2024
    Trzeci cykl stymulowany - lametta (7dpo estradiol 98, ptogesteron 19,97) nie ma ciąży ❌

    🔜 20.09 laparoskopia diagnostyczna ?

    💊 Suplementy:
    D3 (Vigantoletten)
    Up Fertil Woman ( od 06.2024 )
    Biosteron (04.2024 - 07.2024)
    Olej z wiesiołka ( od 11.2023 do 04.2024 i w formie tabletek od 07.2024)
    Koenzym Q10 + E ( od 07.2024)
    NAC (od 07.2024)

    💊 Leki:
    Lametta
    Dostinex
    Glucophage
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 4692 5711

    Wysłany: 27 czerwca, 16:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Chwilę mnie nie było, a tu już tyle się dzieje na wątku, gratuluję wdzystkim, ktorym się udało, @siesiepy Twój przypadek naprawdę jest niesamowity ❤❤❤

    Ja byłam wczoraj na monitoringu w 9dc i doktor powiedział, ze są pecherzyki jednen na prawym a drugi na lewym jajniku ;) wiec zaczniemy z mężem dzialać, wczoraj mieliśmy też 3 rocznicę ślubu :)

    Na kolejny monitoring idę jutro, niestety gin nie powiedzial jakie wymiary mają pecherzyki ani jakie jest endometrium :/ ani zadnego zdjecia nie dostałam.. czy u Was też nie dają?

    Biore tez od 3 dni Up Fertil Woman zobaczymy jakie da efekty ;)

    U mnie zawsze dostaje opis ze zdjęciami 🙂

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2025 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 4692 5711

    Wysłany: 27 czerwca, 16:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    Frutellka, dzięki za info <3 Do przeżycia jeszcze cena

    Kochana w stymulacjach monoowulacji miałam Puregon czy Recovelle za 300 zł;) także cena jest bardzo dobra 🙂

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2025 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 5800 11162

    Wysłany: 27 czerwca, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edka85 wrote:
    Hehe, twój przypadek pewnie trafi do podręczników studentów medycyny 😄 Niesamowite. Najpierw nie mogłaś w ogóle zajść, a tu nagle bach - podwójna owu i oba jajka zapłodnione 😛 Do tego owulki odległe od siebie o kilka dni, pokręcone bety, a na koniec i tak wszystko w porządku na USG. Ale jak to mawiał mój gin: "ja już tyle widziałem, że już chyba nic mnie nie zdziwi" 🤭
    Tylko niech się pomyślnie dalej toczy. 🍀🤪 Wtedy może trafiać gdzie chce

    edka85 lubi tę wiadomość

    ♀️28
    ◾PCOS - długie cykle, często bezowulacyjne;
    mała tarczyca i niedoczynność;
    ◾01.2024 LEEP szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV) - kontrola NILM
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero - acard i heparyna 💉
    ◾7.2024 puste jajo płodowe + nierozwijający się pęcherzyk - IV stymulacja 💔💔

    ♂️ 33
    ◾HBA 49%

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022
    🩺Rządowy Program leczenia niepłodności

    ⏳kariotypy
    🔜 stymulacje, HSG

    "Do you ever get a little bit tired of life?
    Like you're not really happy but ya don't wanna die.
    Like you're hanging by a thread 'cause you gotta survive.
    'Cause you gotta survive." ❤️‍🩹👎
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 5800 11162

    Wysłany: 27 czerwca, 17:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Chwilę mnie nie było, a tu już tyle się dzieje na wątku, gratuluję wdzystkim, ktorym się udało, @siesiepy Twój przypadek naprawdę jest niesamowity ❤❤❤

    Ja byłam wczoraj na monitoringu w 9dc i doktor powiedział, ze są pecherzyki jednen na prawym a drugi na lewym jajniku ;) wiec zaczniemy z mężem dzialać, wczoraj mieliśmy też 3 rocznicę ślubu :)

    Na kolejny monitoring idę jutro, niestety gin nie powiedzial jakie wymiary mają pecherzyki ani jakie jest endometrium :/ ani zadnego zdjecia nie dostałam.. czy u Was też nie dają?

    Biore tez od 3 dni Up Fertil Woman zobaczymy jakie da efekty ;)
    Zależy do kogo chodzę. W poradni robią mi zawsze plena dokumentację z opisem. Mój gin daje mi tylko fotosy. Ale inny gin z okolic w ogóle nic nie podawał ani nie dawał. 👀

    ♀️28
    ◾PCOS - długie cykle, często bezowulacyjne;
    mała tarczyca i niedoczynność;
    ◾01.2024 LEEP szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV) - kontrola NILM
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero - acard i heparyna 💉
    ◾7.2024 puste jajo płodowe + nierozwijający się pęcherzyk - IV stymulacja 💔💔

    ♂️ 33
    ◾HBA 49%

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022
    🩺Rządowy Program leczenia niepłodności

    ⏳kariotypy
    🔜 stymulacje, HSG

    "Do you ever get a little bit tired of life?
    Like you're not really happy but ya don't wanna die.
    Like you're hanging by a thread 'cause you gotta survive.
    'Cause you gotta survive." ❤️‍🩹👎
  • Malamia Autorytet
    Postów: 756 1140

    Wysłany: 27 czerwca, 17:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PaulaG faktycznie coś tam przebija 🤔 mogłam coś przegapić, ale to test z dziś czy od kilku dni takie ci wychodzą?

    17 cykl 😶
    ________________________

    Starania od 07.2018.
    01.2019 💔
    7 cs szczęśliwy🍀
    5.04.2019. ⏸️
    25.04.19. ♥️
    26.11.2019. 👶🏻🩵

    👩🏻’97 🧔🏻‍♂️’93
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 5800 11162

    Wysłany: 27 czerwca, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aries powodzenia w lipcu. 🍀

    Paula widzę, ale co to są za testy? Ja bym chyba spróbowała dorwać choćby facelle albo DOZ. Z tego co opisujesz to ten jakoś do dupy się wybarwia. 👀

    Moni brawo! Rosnijcie tak dalej. :)

    monii00 lubi tę wiadomość

    ♀️28
    ◾PCOS - długie cykle, często bezowulacyjne;
    mała tarczyca i niedoczynność;
    ◾01.2024 LEEP szyjki macicy (rak in situ 🦀 i HPV) - kontrola NILM
    ◾PAI hetero, MTHFR C677 hetero - acard i heparyna 💉
    ◾7.2024 puste jajo płodowe + nierozwijający się pęcherzyk - IV stymulacja 💔💔

    ♂️ 33
    ◾HBA 49%

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022
    🩺Rządowy Program leczenia niepłodności

    ⏳kariotypy
    🔜 stymulacje, HSG

    "Do you ever get a little bit tired of life?
    Like you're not really happy but ya don't wanna die.
    Like you're hanging by a thread 'cause you gotta survive.
    'Cause you gotta survive." ❤️‍🩹👎
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 360 429

    Wysłany: 27 czerwca, 17:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej!
    Gratuluję wszystkim którzy ujrzeli dwie kreski! :)
    Siesiepy, wierzylam ze wszystko będzie dobrze :) trzymam za Was mocno kciuki ;)
    Ja musialam również troche odpocząć od forum. Zaczal się sezon u mnie w pracy, więc mam bardzo mało czasu, a po pracy jestem wypompowana. U mnie dzis 4 dpo, a 6 lipca wyjeżdżam na wakacje wiec chyba stestuje 5 lipca zeby wiedzieć czy mogę szaleć ;)
    Z tymi co się nie udało, przytulam mocno i widzę się na lipcowym wątku ;)

    monii00, Darrika, Azjak, siesiepy, Malamia lubią tę wiadomość

    10 cs 👶

    02.2020 👧
    08.2021 👼

    03.2024
    LH 12,6
    FSH 10,4
    AMH 0,53

    05.2024 dieta i zmiana supli
    09.2024 badania na pasożyty + powtórka badań hormonalnych 🤞
    09.2024 wizyta u nowego lekarza
  • Ragazza Koleżanka
    Postów: 40 63

    Wysłany: 27 czerwca, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie zaczyna się @, ale nadal bezobjawowo, zero bólu brzucha.
    Dotarły też dzisiaj suple na kolejny miesiąc, także mogę już zaczynać kolejny cykl z wiesiołkiem i fertistimem. Za parę dni zrobię sobie ponownie TSH i ft4 i zobaczę czy wprowadzenie Euthyroxu pomogło. Owulaki z domowego laboratorium też już czekają, wzięłam też dwa pinki. Jednak jest spora przebitka cenowa między allegro, a rossmannem.

    31 lat
    Hashimoto, niedoczynność tarczycy
    Fertistim, omega 3, b12, cynk, d3, selen, olej z wiesiołka, Euthyrox25

    5cs
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 437 1053

    Wysłany: 27 czerwca, 20:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Nie jeszcze nic, 2 dni temu rzucałam pytaniem kto zajmie się zrobieniem formularza z tytułami i kto chętny na prowadzenie lipcowego wątku 😅

    Rekrutacja na prowadzącą wciąż trwa w takim razie!
    😄
    Mam propozycje nazwy nowego wątku:

    W lipcu lato☀️w pełni się przejawia,
    A dzieciątko w brzuszku zadomawia 👶🏻

    Jedno letnie mam marzenie 💭
    macierzyństwa doświadczenie👩🏻‍🍼

    Urlop spędzę z mym serduchem ➡️ 👩🏻‍❤️‍👨🏼 🏝️
    By powrócić z rosnącym brzuchem! 🤰🏻

    W wakacje upał 🥵 stopni trzydzieści 🌡️
    Ciepły lipiec nam ciążę obwieści 🔊👶🏻

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 czerwca, 20:39

    monii00, ellevv, Darrika, Frajda, Kinia92, kasia97, Paula6432, Hach, Ann1997 lubią tę wiadomość

    👧🏻 28
    👦🏼 26
    8cs o pierwsze maleństwo 👶🏻
  • aszin Autorytet
    Postów: 5209 11141

    Wysłany: 27 czerwca, 20:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To ja też dam swoje propozycje na tytuł 😉

    Lipiec gorący jak słońce ☀️ , niedługo będą na świecie nasze Brzdące 👶🏻

    Lipcowe słońca promienie ☀️ , dają nam na ciążę 🤰 nadzieję.

    Gorący ten lipiec będzie🥵, a dwóch kresek ⏸️ dużo przybędzie!

    Wiosną tulić chcę Malucha 👶🏻, więc nie tracę hartu ducha 💪

    Chochlik12, Darrika, ellevv, monii00, Frajda, Kinia92, siesiepy, kasia97, Paula6432, Hach, Ann1997 lubią tę wiadomość

    🚩Hashimoto
    🚩 Trombofilia wrodzona ↩️
    🧬 czynnik V(Leiden) hetero, PAI-1 4G hetero
    ~~~~~~~~~~~~~~
    13.02.2024 ⏸️
    19.03.2024 💔💔
    ~~~~~~~~~~~~~~~~

    💉Neoparin+💊 Acard150

    „Somewhere over the rainbow…”
  • ellevv Autorytet
    Postów: 986 919

    Wysłany: 27 czerwca, 21:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dobra dziewczyny, to ja zrobię ankietę 😊 jeszcze nie wiem jak ale dam radę haha

    Prosze zgłaszać tytuły do jutra do 15:00 a potem zrobię ankietę ❤️

    monii00, Chochlik12, siesiepy, kasia97 lubią tę wiadomość

    PCOS, hiperinsulinizm?, nadwaga, depresja, pod kontrolą onkologa

    🔹️badanie progesteronu za tydzień
    🔹️do oddania krew w 3dc : SHGB, testosteron, estradiol, FSH, LH, TSH
    🔹️wizyta w listopadzie u ginekologa

    🔹️ starania od 02.2024

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙

    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 437 1053

    Wysłany: 27 czerwca, 21:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ellevv wrote:
    Dobra dziewczyny, to ja zrobię ankietę 😊 jeszcze nie wiem jak ale dam radę haha

    Prosze zgłaszać tytuły do jutra do 15:00 a potem zrobię ankietę ❤️

    Może chcesz też poprowadzić kolejny wątek?🤩

    👧🏻 28
    👦🏼 26
    8cs o pierwsze maleństwo 👶🏻
  • Frajda Ekspertka
    Postów: 141 258

    Wysłany: 27 czerwca, 21:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moje propozycje 📩

    W lipcu słońce pięknie świeci 🔆, w marcu będą z nami dzieci 🧸🤱

    Lipcowe uniesienie 🔥🔥🔥 przyniesie w marcu marzeń spełnienie 🐣

    Lipcowe burze ⛈️ noce gorące 🔥 w marcu powitamy nasze, słodkie brzdące 👶

    Lipiec słodki jak brzoskwinka 🍑, w marcu chłopiec 🧸lub dziewczynka 🎀

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 czerwca, 21:54

    Kinia92, Darrika, ellevv, kasia97, monii00, Hach, Ann1997 lubią tę wiadomość

    90&92
    Starania o pierwsze🤱 od I 2022
    🍀🤞🏻
  • PaulaG Autorytet
    Postów: 1127 981

    Wysłany: 27 czerwca, 22:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malamia wrote:
    PaulaG faktycznie coś tam przebija 🤔 mogłam coś przegapić, ale to test z dziś czy od kilku dni takie ci wychodzą?


    No to jest śmieszne w ogóle. Bo zrobiłam tej samej firmy wczoraj wieczorem i dzisiaj rano. Ten jest z rana. A wczorajszy podobnie wyglada tylko lżej.
    A po całym dniu ta kreska jest mocna widać ją mocno. Teraz zrobiłam znowu ten sam minelo 10 min i wydaje mi sie ze jest biało. Ciekawe czy rano znowu bedzie ta kreska na tym trzecim. Zdaje sobie sprawe ze to po czasie wiec moze byc fałszywa.
    Ze dwa miesiące temu tez mi fałszywiec wyszedł.

    🇮🇪
    IO, niedoczynność tarczycy, arytmia,
    28cs - 05.2018 👱‍♂️🥰
    1 cs - 09.2019👱‍♀️🥰
    6cs ⏸️ zdrowy bobas 🥰
    Usg 2 września szpital
    preg.png
  • PaulaG Autorytet
    Postów: 1127 981

    Wysłany: 27 czerwca, 22:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Aries powodzenia w lipcu. 🍀

    Paula widzę, ale co to są za testy? Ja bym chyba spróbowała dorwać choćby facelle albo DOZ. Z tego co opisujesz to ten jakoś do dupy się wybarwia. 👀

    Moni brawo! Rosnijcie tak dalej. :)

    Ja jestem za granicą. To takie tanie z drogerii. Zrobiłam z innej paczki tej samej firmy i kontrolna sie dobrze wybarwia. A biało. Fałszywiec pewnie. Tzn po czasie to nie ważny. Mam jednego pinka ale z nim wiadomo poczekam do 14dpo

    siesiepy lubi tę wiadomość

    🇮🇪
    IO, niedoczynność tarczycy, arytmia,
    28cs - 05.2018 👱‍♂️🥰
    1 cs - 09.2019👱‍♀️🥰
    6cs ⏸️ zdrowy bobas 🥰
    Usg 2 września szpital
    preg.png
  • PaulaG Autorytet
    Postów: 1127 981

    Wysłany: 27 czerwca, 22:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Edit na trzecim wieczornym po 10 min wychodzi cień znowu. Moze one tak ciężko sie wybarwiają? Nie da sie fotki zrobić... ale jest cień o czasie. Ciekawe... boje sie ze to fałszywiec mimo wszystko

    🇮🇪
    IO, niedoczynność tarczycy, arytmia,
    28cs - 05.2018 👱‍♂️🥰
    1 cs - 09.2019👱‍♀️🥰
    6cs ⏸️ zdrowy bobas 🥰
    Usg 2 września szpital
    preg.png
‹‹ 91 92 93 94 95 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Znaczenie jakości męskiego nasienia

Jest wiele czynników, które wpływają na szanse na zajście w ciążę u pary, która marzy o rodzicielstwie. Jednak niewątpliwie wśród najważniejszych jest odpowiednia jakość komórki jajowej i plemników. Wyjaśniamy, dlaczego jakościowe komórki jajowe czasami nie gwarantują sukcesu. Jakie znaczenie odgrywa jakość męskiego nasienia? Jak wygląda diagnostyka i leczenie?

CZYTAJ WIĘCEJ

Trudne rozmowy w związku - jak rozmawiać z partnerem o problemach z płodnością i zachęcić do pierwszej wspólnej wizyty w klinice.

Bezskuteczne starania o dziecko i problemy z płodnością są dużym wyzwaniem w życiu każdej pary. Nie jest to regułą, ale bardzo często to kobiety wcześniej uświadamiają sobie problem, czują, że "coś jest nie tak", chcą rozpocząć diagnostykę... Jak rozmawiać o problemach z płodnością w związku? Kiedy warto zdecydować się na pierwszą wizytę i jak zachęcić do niej partnera? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ