X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️
Odpowiedz

Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️

Oceń ten wątek:
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1357 3452

    Wysłany: 20 marca 2024, 00:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zakończyliśmy starania w tym cyklu… to było dla nas wyzwanie… 😂 ja to Was podziwiam dziewczyny…
    Serduszkowaliśmy 3 dni z rzędu, a wcześniej co dnia dni (z uwagi na niepewny termin owu).
    Taka intensywność nie wpisuje się w nasze libido… 🤣
    Szacunek dla wszystkich staraczek i staraczków, nikt tego nie mówi ale to kawał dobrej roboty jest… 😁🙌🏻

    Pati2804, Prezesoowa, Liyss🧚🏻, notsobadd, Suzie, Rachelka23, pp2018, Vienna, Malinowysorbet, CoffeeDream, Speranza :), Chmurka21, elektro96, grazka0022, Fermina, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    18. cykl starań o 1. bąbelka 🫧
    🔜 22.08 badanie pod kątem endometriozy
    🔜 25.08 wizyta w klinice

    🐯 Ona, 29 lat
    ⚠️ PCOS
    ⚠️ AMH pecoesowe: 6,94
    🔹MUCH ✅
    🔹jajowody udrożnione w trakcie HSG 👹
    ❓podejrzenie endometriozy

    🦁 On, 27 lat – walka o lepsze parametry nasienia trwa:
    🔹 Ilość: 25 mln → 73,4 mln 📈
    🔹 Koncentracja: 11 mln/ml → 37,1 mln/ml 🚀
    ⚠️ Ruchliwość: A= 1,08% → 0,29% 😭 B = 5,41 → 11,17%, A+B = 6% → 11,5% 🐢
    ⚠️ Morfologia: 2% → 2% (bez zmian) 😕
    ⚠️ Żywotność: 74% → 32% 📉 🥲
    ⚠️ Lepkość: było ok → teraz (++) 🤷‍♀️ 🥲
    ⚠️ HBA: 43% 🥲

    __
    „ As you do not know how the body is formed in a mother's womb, so you cannot understand the work of God, the Maker of all things.” Biblie, ‭‭Ecclesiastes‬ ‭11‬:‭5‬ ‭

    I am still waiting for this miracle, let me experience it, God - maker of all things. ❤️‍🔥
  • Majuna Autorytet
    Postów: 1183 3633

    Wysłany: 20 marca 2024, 01:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 grudnia 2024, 17:36

    Pati2804, Prezesoowa, Vienna, CoffeeDream, ellevv, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    8+1 👼🏻
    nawracające cb
    ___
    "A nadzieja zawieść nie może..."🍀
  • MummyYummy Autorytet
    Postów: 2913 4856

    Wysłany: 20 marca 2024, 02:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Pati, pięknie 🥺♥️♥️♥️ Ja również życzę Ci nudnej ciąży i kradnę wiruska 🥰🦠

    Pati2804, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • MummyYummy Autorytet
    Postów: 2913 4856

    Wysłany: 20 marca 2024, 02:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Bee, gratuluję ♥️😉

    Zbuntowana lubi tę wiadomość

  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 20 marca 2024, 04:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zimozielona wrote:
    Pati jak nie udzielam się tak mocno w tym miesiącu na wątku to przejrzałam strona po stronie z zaciśniętymi kciukami żeby było ok u Ciebie!

    Ufff jak dobrze się skończyło!

    U mnie za to raczej cykl stracony ale wzięłam dupka. Łamałam się czy warto skoro szans nie ma ale przynajmniej mi długofalowo pomoże przy następnych cyklach- tak mówił gin.

    Strasznie mi przykro że straciliśmy ten cykl ale kto by się owulki w 8dniu cyklu spodziewał?
    Wyjasnilam swoje żale mężowi że to nie fair w stosunku do mnie, ze to egoistyczne i biedny chodzi i przeprasza.

    Wróciłam z podróży służbowej i biedny już mówi że to chodź bo może akurat ale powiedziałam że jak chce to z miłą chęcią ale jeśli myśli że może to coś da to już po akcji. Trochę celowo mu szpilkę dałam żeby pomyślał w następnym cyklu że jeśli chce dziecko to też musi trochę pomyśleć i się poświęcić i że gra z kolegami nie musi być na pierwszym miejscu akurat jak mam owulacje:)

    Gdzieś jeszcze podświadomie wierzę że może jajeczko poczekało i że zdążyliśmy przez te 12h jego życia ale totalnie na luzie. Zrobię test ciążowy oczywiście ale nie będę robić od 3dpo ;)
    Kochana ❤ dobrze że z nim pogadałaś i wie o co Tobie chodziło, myślę że następnym razem mąż pomyśli kilka razy zanim znowu tak się zachowa ..😘 mimo wszystko mocne kciuki , może ten cykl nie był do końca stracony , trzymam mocno za Ciebie kciuki ✊🍀 łap wiruski 🦠🦠🦠

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 20 marca 2024, 04:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Bee90, gratulacje. Kolejne dwie kreseczki w naszej drużynie :)

    Zimozielona, nieźle z tą owulką w 8 dc! Sama bym się nie spodziewała. Mam nadzieję, że jajeczko poczekało :)

    Ja dziś byłam na usg przez te przedłużające się bóle prawego jajnika. Lekarz stwierdził, że jest ok i dodatkowo powiedział, żeby współżyć środa, czwartek, piątek i piątek/sobota przyjść, aby sprawdzić czy pęcherzyk pękł, więc się umówiłam na piątek, ale nie wiem czy przyjdę:/

    Ale powiem szczerze, że śluz mam słaby, mało i kiepskiej jakości, ochoty brak. W pracy mega dużo roboty i bardzo dużo stresów będę mieć do świąt. Ech... no nic, nie myślę o tym cyklu już. Pewnie będę podglądać wasze dwie kreseczki co i raz :)
    No i to jest częsty błąd kobiet , ja też tak miałam ze zabierałam "pracę i myśli o niej" do domu niestety , co przekładało się na silny stres i brak możliwości odpoczynku i relaksu .. 😔 zamiast cieszyć się mężem i spokojem w domu, myślałam co to się stanie nowego w pracy, jak przetrwać.. wiem że to trudne ale nie możemy tak robić, choćby nie wiem co się działo postarajmy się prace zostawić za drzwiami ,a w domu nauczmy się relaksować i cieszyć z bycia razem.. 🥺😘 to trudne ale wiem że możliwe do osiągnięcia 🙂 a i osobom które oczywiście tak robią w pracy jest o wiele łatwiej, lepiej im wtedy idzie i zawsze są zadowolone .. 🙂
    A jeśli chodzi o brak śluzu, u mnie też nie było go dużo przez co myślałam że do owulacji nie doszło a testy owu jednak mówiły co innego 🙂 trzymam kciuki ✊😘😘

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 marca 2024, 05:10

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bee90 wrote:
    Dziewczyny nie wierzę. Kupiłam w rossku test 2x myślę aaaa zrobię jeden co mi szkodzi

    Nogi mam jak z waty
    20240319-212746.jpg

    aż mi głupio że nie udzielałam się w wątku bo nie poznałyście mnie.
    Ale się boję.

    Gratulacje! Piękna kreska ❤️
    Podejrzewałaś coś? Coś było inaczej?

    Rachelka23 lubi tę wiadomość

  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa witam w gronie rannych ptaszków 😁🦠😍

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 marca 2024, 05:21

    Prezesoowa, Suzie, pp2018, MummyYummy, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Bee90, gratulacje. Kolejne dwie kreseczki w naszej drużynie :)

    Zimozielona, nieźle z tą owulką w 8 dc! Sama bym się nie spodziewała. Mam nadzieję, że jajeczko poczekało :)

    Ja dziś byłam na usg przez te przedłużające się bóle prawego jajnika. Lekarz stwierdził, że jest ok i dodatkowo powiedział, żeby współżyć środa, czwartek, piątek i piątek/sobota przyjść, aby sprawdzić czy pęcherzyk pękł, więc się umówiłam na piątek, ale nie wiem czy przyjdę:/

    Ale powiem szczerze, że śluz mam słaby, mało i kiepskiej jakości, ochoty brak. W pracy mega dużo roboty i bardzo dużo stresów będę mieć do świąt. Ech... no nic, nie myślę o tym cyklu już. Pewnie będę podglądać wasze dwie kreseczki co i raz :)

    Przytulam Cię mocno :* to prawda, że stres potrafi zabić i libido i chęć na cokolwiek. Śluzu może więcej jest w środku? Albo pojawi się w dzień owu?

    A po świętach uda Ci się odpocząć? Może jakiś urlop na regenerację? ✊😘

    Zbuntowana lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati2804 wrote:
    Prezesoowa witam w gronie rannych ptaszków 😁🦠😍

    Zasnęłam wczoraj przed 21 🫣 Jak się dziś czujesz? :)

    Zbuntowana lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Zakończyliśmy starania w tym cyklu… to było dla nas wyzwanie… 😂 ja to Was podziwiam dziewczyny…
    Serduszkowaliśmy 3 dni z rzędu, a wcześniej co dnia dni (z uwagi na niepewny termin owu).
    Taka intensywność nie wpisuje się w nasze libido… 🤣
    Szacunek dla wszystkich staraczek i staraczków, nikt tego nie mówi ale to kawał dobrej roboty jest… 😁🙌🏻

    No mnie mój wczoraj rozwalił, bo poszedł się położyć i przyszłam to chciałam go pozaczepiać niekoniecznie licząc na cokolwiek to usłyszałam płaczliwym głosem „ale miało być kilka dni wolnego dla męża” 🫣😂😂

    notsobadd, KejtKa, Rachelka23, Fermina, Malinowysorbet, CoffeeDream, MummyYummy, elektro96, ellevv, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 650 1047

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny 🥰😇
    Bardzo mało się tu udzielam, ale codziennie czytam co piszecie 🙂
    Mocno tulę za wszystkie biele i 🐒..
    Ale również gratuluję ⏸️ 🥹

    Ja dopiero teraz zauważyłam, że wpisałam się na testowanie 27.03 😂 coś źle policzyłam, bo dzień spodziewanej miesiączki wypada mi dzisiaj 😅
    Ale może to i lepiej, bo nie myślałam tak o tym.
    Mimo wszystko chcę się wstrzymać z testowaniem, na ten moment nic nie czuję. Ale równie dobrze, mogę dostać małpę wieczorem 🙈

    Pati2804, Prezesoowa, pp2018, CoffeeDream, MummyYummy, ellevv lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4.1.1
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10 prog - 16,4
    23.06 ➡️ beta 7dpt - 51,00 🥹
    26.06 ➡️ beta 10dpt - 234,80 prog - 29,10
    03.07 ➡️ beta 17dpt - 2826,00 prog - 21,12
    Widoczny pęcherzyk z pęcherzykiem żółtkowym 🍀
    10.07 ➡️ mamy zarodek z serduszkiem ❤️🥹 6t+1d
    24.07 ➡️ następna wizyta

    Cudzie trwaj 🥹🍀🤞🏻

    preg.png
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Zasnęłam wczoraj przed 21 🫣 Jak się dziś czujesz? :)
    Nie chce nic mówić ale wygląda to ciekawie 😘
    A dziękuję dobrze 😘 wieczorem jeszcze trochę brudzilam jak się okazało ale teraz byłam w toalecie i jest czysto 🙂 trochę mnie podbrzusze pobolewało ale chyba takie uroki niestety 🙈 muszę się przyzwyczaić i mam zamiar odpoczywać ile się da ! 🙂
    A Ty oprócz tego co zauważyłam to jak się czujesz ? 😘

    Prezesoowa, elektro96, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5531 10368

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @bee90 Gratulacje !

    Dziewczyny ja już nie śpię 4:30 i do tego głodna jak wilk 😂

    Udanego dnia!

    Pati2804, Prezesoowa, Bee90 lubią tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨
    11cs 🍀
    19.04 12dpo ⏸️ beta 122,90/22.04 beta 578,60 🤞🏻
    09.05 0,58 cm bobo z bijącym 💗
    28.05 nasz maluszek ma 2,46 cm 🐣
    17.06 bobuś ma 6 cm 😍 🩷
    26.06 prenatalne, zdrowe bobo ma już 7,24 cm 🥹 🩷
    24.07 mała akrobatka waży 212g 😍
    06.08 córeczka waży 317g 🥰
    21.08 II prenatalne, malutka waży 481g i wszystko ok 🥹
    03.09 nasza kuleczka waży 639g 🥰
    01.10 gwiazdeczka waży 1140g ♥️
    16.10 III prenatalne- wszystko dobrze, córcia waży 1654 g 🤩
    29.10 córeczka waży 1919g, stópka 6,2 cm
    19.11 KTG, nasza myszka waży 2499 g 💗
    03.12 KTG, córcia waży 3100g, jej włoski mają ponad 1 cm długości 🥹
    17.12 KTG, ostatnia wizyta, nasz dzidziuś waży 3500 g 💗
    age.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5531 10368

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesowa, ktoś napisał, że testujesz w pierwszy dzień wiosny a to dziś nie jest pierwszy dzień wiosny?🙈

    Prezesoowa lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨
    11cs 🍀
    19.04 12dpo ⏸️ beta 122,90/22.04 beta 578,60 🤞🏻
    09.05 0,58 cm bobo z bijącym 💗
    28.05 nasz maluszek ma 2,46 cm 🐣
    17.06 bobuś ma 6 cm 😍 🩷
    26.06 prenatalne, zdrowe bobo ma już 7,24 cm 🥹 🩷
    24.07 mała akrobatka waży 212g 😍
    06.08 córeczka waży 317g 🥰
    21.08 II prenatalne, malutka waży 481g i wszystko ok 🥹
    03.09 nasza kuleczka waży 639g 🥰
    01.10 gwiazdeczka waży 1140g ♥️
    16.10 III prenatalne- wszystko dobrze, córcia waży 1654 g 🤩
    29.10 córeczka waży 1919g, stópka 6,2 cm
    19.11 KTG, nasza myszka waży 2499 g 💗
    03.12 KTG, córcia waży 3100g, jej włoski mają ponad 1 cm długości 🥹
    17.12 KTG, ostatnia wizyta, nasz dzidziuś waży 3500 g 💗
    age.png
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    @bee90 Gratulacje !

    Dziewczyny ja już nie śpię 4:30 i do tego głodna jak wilk 😂

    Udanego dnia!
    Ja też już po kanapce dawno.. 😂😂🤣🙈
    Witamy ranny ptaszku 😁😘

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 marca 2024, 05:33

    pp2018, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry 🌞

    Dziś pierwszy dzień astronomicznej wiosny i życzę Wam, żeby był dla Was bardzo, bardzo dobry 💐

    Uważajcie dziś na drogach, bo pewnie czekają nas ogromne korki i opóźnienia przez 🚜🚜🚜

    Pati2804, notsobadd, Suzie, Smerfetkaa, Paima, Leśneintro, Malinowysorbet, CoffeeDream, MummyYummy, elektro96, ellevv, Gregorka, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Prezesowa, ktoś napisał, że testujesz w pierwszy dzień wiosny a to dziś nie jest pierwszy dzień wiosny?🙈
    Jutro testuje ponoć 😁

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    Hej dziewczyny 🥰😇
    Bardzo mało się tu udzielam, ale codziennie czytam co piszecie 🙂
    Mocno tulę za wszystkie biele i 🐒..
    Ale również gratuluję ⏸️ 🥹

    Ja dopiero teraz zauważyłam, że wpisałam się na testowanie 27.03 😂 coś źle policzyłam, bo dzień spodziewanej miesiączki wypada mi dzisiaj 😅
    Ale może to i lepiej, bo nie myślałam tak o tym.
    Mimo wszystko chcę się wstrzymać z testowaniem, na ten moment nic nie czuję. Ale równie dobrze, mogę dostać małpę wieczorem 🙈

    Brak objawów to też bardzo dobry objaw ✊🏻✊🏻
    Daj znać, kiedy będziesz gotowa, będziemy trzymać kciuki :)

    Daga121222, pp2018, Gregorka lubią tę wiadomość

  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 20 marca 2024, 05:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też witam się z wszystkimi 😘
    miłego dnia! 🌞🌻
    I pysznej kawki rano ☕ lub herbatki 🍵😁
    Kciuki za testujące dzisiaj, czekamy na II kreseczki !!😘✊🍀🍀🍀

    Prezesoowa, Paima, Malinowysorbet, MummyYummy, Gregorka, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
‹‹ 238 239 240 241 242 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza a starania o ciążę - poruszające historie trzech kobiet

Endometrioza jest na tyle niezbadaną jeszcze do końca chorobą, że postawienie prawidłowej diagnozy może zająć lata... A właściwa diagnoza i szybkie podjęcie odpowiedniego leczenia, to najważniejsza kwestia szczególnie w przypadku kobiet, które starają się o dziecko. Trzy kobiety podzieliły się z nami swoimi doświadczeniami w drodze do diagnozy endometriozy i upragnionego macierzyństwa. Przeczytaj historie, które dodają skrzydeł i nadziei, że pomimo trudów będzie dobrze! 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 porad, jak ubrać dziecko na zimowy spacer

Niekiedy zimowa aura za oknem może zniechęcać do spacerów... Tymczasem jest to świetny sposób na budowanie odporności, dotlenienie organizmu i zapewnienie aktywności fizycznej dla dziecka. Jak zatem przygotować się na zimowy spacer? Sprawdź 7 porad, jak ubrać dziecko!

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ