SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Nadchodzi wrzesień, kończy się lato, w maju nam mówią per mamo i tato 🥹
Odpowiedz

Nadchodzi wrzesień, kończy się lato, w maju nam mówią per mamo i tato 🥹

Oceń ten wątek:
  • EVK Ekspertka
    Postów: 229 310

    Wysłany: 11 września 2025, 14:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KurtynaMileczenia wrote:
    To może być prawda, ja nie wiem jaka miałam ferrytyne w ostatnim roku, ale zawsze miałam niską. Dzisiaj zbadałam i ferrytyne i żelazo, więc dam znać. W razie czego zakwas z buraka wleci, na szczęście uwielbiam ❤️
    Daj znac! 😘

    KurtynaMileczenia lubi tę wiadomość

    👧30 👦31
    starania od 01/2025
    Od 5-6 miesiączki AH 🙈

    🤒Endometrioza IV st, adenomioza

    💉Badania/ zabiegi:
    AMH: 6.8 ✅
    Histeroskopia (polipy macicy): 2015r, 2017 🚩
    FSH, LH, Prolaktyna ✅
    Progesteron (8dc)= 6.2 🚩, 13.2 oraz 10.5
    Nasienie męża ✅

    💊Leki:
    Pueria Uno
    NAC, kurkumina, olej TRIO GLA, olej z wiesiołka, ashwaganda, koenzym Q10, magnez, selen
    Progesteron (od 2-10dpo)

    ⭐️08.10.2025 ⏸️, betaHCG=234
    ⭐️10.10.2025 betaHCG=633

    preg.png
  • Milunia Autorytet
    Postów: 405 316

    Wysłany: 11 września 2025, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Dziewczyny które miały plamienia implantacyjne, jak długo trwały i miałyście jakieś jeszcze typowe objawy?
    2 dzień plamienia na beżowo ale tylko rano i bardzo skąpe, później cisza + biorę progesteron
    Dziś 9/10 dpo temperatura 37,2, czuję się jakbym miała dostać okres

    Wychodzi na to, że ja miałam. Pisałam tu nawet o tym jak zerkniesz na wpisy z 7-8 września. Jeden dzień takie kawa z mlekiem, następnego różowe.

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • madzia90 Znajoma
    Postów: 26 0

    Wysłany: 11 września 2025, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Raczej plemniki nie przetrwają do 7 dni. Może 2 dni ale nie 7. W szczęśliwym cyklu ja nie miałam w ogóle śluzu, miałam sucho jak Sahara i już kupiłam olej z wiesiołka na poprawę ale się nie przydał 😆
    a ile w tamtym cyklu było zblizen?

  • Lipsy Przyjaciółka
    Postów: 70 73

    Wysłany: 11 września 2025, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    madzia90 wrote:
    w 13 i 14 dc zrobilam testy owulacyjne i w 14 dc byl szczyt.
    pozostaje czekać na @, a jeśli nie przyjdzie zrobić ponownie test

    👩🏻 30 🧔🏻31
    Starania od 2022
    Hashimoto, pai hetero, przeleczona chlamydia, wyrównany niedobór witaminy D
    Wyniki nasienia ✅
    W planach drożność, histeroskopia
    Aktualnie stop - konsultacja w sprawie blizny
  • KurtynaMileczenia Ekspertka
    Postów: 222 459

    Wysłany: 11 września 2025, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    EVK wrote:
    Daj znac! 😘
    Dam znać! Póki co przyszła morfologia i mocz i wszystko idealnie ❤️

    EVK, Lipsy, Paula. lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Monia• Autorytet
    Postów: 915 1117

    Wysłany: 11 września 2025, 14:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    madzia90 wrote:
    a ile w tamtym cyklu było zblizen?
    Dużo, od początku co 2 dni, w okolicy dni płodnych (czyli jakieś 5 dni) codziennie po 2 razy🤣

    Lipsy lubi tę wiadomość

    👩🏼28👨🏽27
    4x🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛
    •endometrioza
    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰

    🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
    🔹3 cs ❤️
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹Wznowienie starań od 20.12.2025

    age.png
  • madzia90 Znajoma
    Postów: 26 0

    Wysłany: 11 września 2025, 15:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Dużo, od początku co 2 dni, w okolicy dni płodnych (czyli jakieś 5 dni) codziennie po 2 razy🤣
    czyli uważasz że jeden raz jeszcze 5 dni przed owulacją niczym raczej nie wyskutkuje?

  • Lipsy Przyjaciółka
    Postów: 70 73

    Wysłany: 11 września 2025, 15:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    madzia90 tego nikt nie wie, można zrobić coś raz 5 dni przed owulacją i być w ciąży, można regularnie współżyć w okresie płodnym i nic z tego nie wynika

    EVK lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 🧔🏻31
    Starania od 2022
    Hashimoto, pai hetero, przeleczona chlamydia, wyrównany niedobór witaminy D
    Wyniki nasienia ✅
    W planach drożność, histeroskopia
    Aktualnie stop - konsultacja w sprawie blizny
  • Monia• Autorytet
    Postów: 915 1117

    Wysłany: 11 września 2025, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    madzia90 wrote:
    czyli uważasz że jeden raz jeszcze 5 dni przed owulacją niczym raczej nie wyskutkuje?
    Tego nikt nie wie, ale szczerze to wydaje mi się że marne szanse. Ale mogę się mylić, jak się nie uda to może akurat następny cykl będzie tym szczęśliwym :)

    👩🏼28👨🏽27
    4x🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛
    •endometrioza
    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰

    🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
    🔹3 cs ❤️
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹Wznowienie starań od 20.12.2025

    age.png
  • Reja13 Ekspertka
    Postów: 241 337

    Wysłany: 11 września 2025, 15:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lipsy wrote:
    madzia90 tego nikt nie wie, można zrobić coś raz 5 dni przed owulacją i być w ciąży, można regularnie współżyć w okresie płodnym i nic z tego nie wynika

    Dokładnie, a ile wykresów z ciążą widziałam, gdy stosunek był 1-2x w miesiącu i wyszło. Idealny moment był 😊

    U nas dzisiaj wołowina - już 70 zł kg! Kroiłam i czułam się jakbym kupiła złoto 😂

    Ja od czasu owulacji bardzo często latam siku, a nie piję wcale więcej. Do tego piersi cały czas są pełne, a ból podbrzusza jak na okres jest wg mnie za wcześnie. Czekam niecierpliwie na kolejny tydzień.
    Serduszkowanie w 14dc i 16 dc, 15dc był szczyt na teście owulacyjnym. Walczcie żołnierzyki 🪖

    KurtynaMileczenia, Remedios, EVK lubią tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, witamina D3, Inozytol, magnez, Pueria czysty folian, selen i cynk
    On: Fertisim, magnez, cynk

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 12,79
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH - 2,72 -> 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH - 0,65
    FSH - 5,86
  • Kaaamika Autorytet
    Postów: 254 139

    Wysłany: 11 września 2025, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 października 2025, 14:39

  • Eliora Autorytet
    Postów: 1371 1294

    Wysłany: 11 września 2025, 15:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam wyniki bety: poniżej 2,30 a progesteron 17.84. 8dpo, czyli nic z tego?

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 wg USG 16+0 - 10 cm i 130g, chłopiec?

    Ciąża z toksoplazmozą.

    ❤️ 19/20 stycznia - aminopunkcja
    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • madzia90 Znajoma
    Postów: 26 0

    Wysłany: 11 września 2025, 15:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaaamika wrote:
    Madzia wybacz, dziwne te twoje wpisy. Może jestem przewrażliwiona, ale wyczuwam tu prowokację. Tak jakby miała być kolejna afera przy moim udziale. Jeśli tak jest to proszę nie rób tak, a jak się mylę to przepraszam.
    nie rozumiem… jestem tu od niedawna możesz mi wytłumaczyć?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 września 2025, 15:40

  • KurtynaMileczenia Ekspertka
    Postów: 222 459

    Wysłany: 11 września 2025, 16:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja13 wrote:
    Dokładnie, a ile wykresów z ciążą widziałam, gdy stosunek był 1-2x w miesiącu i wyszło. Idealny moment był 😊

    U nas dzisiaj wołowina - już 70 zł kg! Kroiłam i czułam się jakbym kupiła złoto 😂

    Ja od czasu owulacji bardzo często latam siku, a nie piję wcale więcej. Do tego piersi cały czas są pełne, a ból podbrzusza jak na okres jest wg mnie za wcześnie. Czekam niecierpliwie na kolejny tydzień.
    Serduszkowanie w 14dc i 16 dc, 15dc był szczyt na teście owulacyjnym. Walczcie żołnierzyki 🪖
    Dokładnie, u nas były 3 w sierpniu, z czego jeden w okresie płodnym 🙈

    EVK, Reja13 lubią tę wiadomość

    preg.png
  • KurtynaMileczenia Ekspertka
    Postów: 222 459

    Wysłany: 11 września 2025, 16:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CzekającNaNumer2 wrote:
    Mam wyniki bety: poniżej 2,30 a progesteron 17.84. 8dpo, czyli nic z tego?
    8 dpo to bardzo wczesnie, mogło jeszcze nie dojść do zagnieżdżenia nawet. Prog bardzo ładny :)

    Remedios lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Milunia Autorytet
    Postów: 405 316

    Wysłany: 11 września 2025, 16:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KurtynaMileczenia wrote:
    To może być prawda, ja nie wiem jaka miałam ferrytyne w ostatnim roku, ale zawsze miałam niską. Dzisiaj zbadałam i ferrytyne i żelazo, więc dam znać. W razie czego zakwas z buraka wleci, na szczęście uwielbiam ❤️

    Sama robisz zakwas czy kupujesz jakiś gotowy?

    👩🏼‍💼’89 👨🏻‍💻’87
    Marzymy o pierwszym bobo ✨
    5 cs
    06.09.2025 - ⏸️- 10 dpo
    08.09 - b-hcg 65 mlU/mL, progesteron 28,1 ng/mL
    10.09 - b-hcg 260 mlU/mL, progesteron 28,5 ng/mL
    15.09 - b-hcg 1469 mlU/mL progesteron 28,4 ng/mL
    22.09 - 5+4 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    09.10 - 💔
    10.10.2025 - poronienie zatrzymane 8/6 tyg. Nasze serca rozpadły się na miliony kawałków 😭💔

    12.12.2025 lecimy z nową suplementacją
    - Prenacaps multi 1
    - Magnez
    - Biocardine Omega-3
    - Ubiquinol (CoQ10)
    - Witamina B12
    - Laktoferyna
    - powoli kończymy żelazo
  • KurtynaMileczenia Ekspertka
    Postów: 222 459

    Wysłany: 11 września 2025, 16:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    EVK wrote:
    Daj znac! 😘
    A więc daję znać, przyszły wyniki ❤️

    Morfologia w porządku
    Mocz w porządku
    Beta: 3550 (przyrost 130%) ❤️
    Progesteron: 21,24
    Żelazo: 43,9 (poniżej normy niestety)
    Ferrytyna: 59,95 - nigdy nie miałam takiej pięknej!!! Nie wiem jak to się stało 🙈 dzięki temu aż tak nie martwię się tym żelazem, ale i tak włączę zakwas z buraczka

    Monia•, IT_Girl, Ika_Ika, Kociara_96, Maalwii, Luna11, Paula., Fox, Imazolka, Remedios, Mamacita, Hari, Seabird, Bubu04 lubią tę wiadomość

    preg.png
  • KurtynaMileczenia Ekspertka
    Postów: 222 459

    Wysłany: 11 września 2025, 16:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milunia wrote:
    Sama robisz zakwas czy kupujesz jakiś gotowy?
    Jeszcze nie wiem, pewnie na początek kupię 😁

    preg.png
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 261 410

    Wysłany: 11 września 2025, 16:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KurtynaMileczenia wrote:
    Jeszcze nie wiem, pewnie na początek kupię 😁

    Ja robiłam kilka razy sama zakwas :) bardzo prosto się robi, ale najgorsze to obieranie i potem brudne ręce jak się nie robi w rękawiczkach.

    Ja do swojego dodaje zawsze też liść laurowy i ziele angielskie. Nie wiem czy mi pomogło bo będę dopiero badać a piłam może 2 miesiące. Teraz już nie. :)

    A zapomniałam napisać, że wczoraj dostałam @ na urlopie. I nawet się cieszę, bo to oznacza nowy cykl, nowe nadzieje, ale tym razem po urlopie z wypoczętą głową :)

    KurtynaMileczenia, Remedios lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
  • Ika_Ika Znajoma
    Postów: 27 11

    Wysłany: 11 września 2025, 16:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny też walczę z niską ferrytyną. Już jakiś czas temu zaczęłam pić zakwas z buraka.
    Tylko miałam dziwny objaw. Na karku po lewej stronie pomiędzy uchem a kręgosłupem zaczęło mnie coś pobolewać. Takie ukłucie rozchodzące się właśnie w stronę kręgosłupa i ucha. Przestawało i za jakoś czas znowu. Po 2-3 dniach zaczęło mi sadzić w tym miejscu takie podskórne, mega bolące syfy. Przestałam pić i po jakimś czasie zeszły. W przeszłości też epizodami piłam zakwas i zawsze na początki wyskakiwały mi jakieś syfki na twarzy, tylko na początku picia. W końcu zakwas ma właściwości oczyszczające. Tylko tym razem to oczyszczenie przesadziło. 🤣 a twarz czyściutka, żadnego krostka.

    Zauważacie u siebie jakieś podobne objawy?

    32👧👱34

    👧:
    ❗️PCOS, długie bezowulacyjne cykle, IO, podwyższona prolaktyna, surowiczoujemne RZS;
    💊Norprolac, zenofor, hydroksychloroqine, femibion 0, DHA, Obsidan

    👱
    ❗️Crohn
    💊Sermatrop Alfa
    Morfologia 1% prawidłowych

    12.2021 - odstawienie mtx
    06.2022 - początek starań na luzie
    10.2024 - 2dc: glukoza 4,64mmol/l, izsulima, 4,7, TSH 2,268, ATG < 3, ATPO < 3, Prolaktyna 27,44, FSH 5,4, testosteron 0,34, AMH 21,75, SHBG zniszczona próbka,
    11.2024 30dc: SHBG 37,0, testosteron 0,72
    12.2024 - pierwsza wizyta u lekarza (norprolac, zenofor)
    03.2025 Ferrytyna 8,34
    04.2025 - monitoring - nic nie rośnie,
    05.2025 - długi cykl - Luteina
    06.2025 - stymulacja Lametta i monitoring
    16dc 17mm po prawej
    22dc torbiel 30mm
    07.2025 torbiel się nie wchłonęła - orgametril 2x2 2-25dc
    08.2025 stymulacja Lametta
    02.09.2025 monitoring: prawy 13mm
    05.09.2025 pęcherzyk prawy 23mm - ovitrelle
    09.09 - wizyta - potwierdzona owulacja
    18.09 - test?
‹‹ 56 57 58 59 60 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Spokój rodziców zaczyna się od jednego sprytnego urządzenia. Czy niania elektroniczna to must have rodziców?

Pierwsze miesiące z dzieckiem to wyjątkowy czas, ale też nieustanna czujność i troska o jego bezpieczeństwo. Coraz więcej rodziców sięga po nowoczesne rozwiązania, które pomagają spokojniej czuwać nad snem malucha. Czy niania elektroniczna to rzeczywiście niezbędny element domowej wyprawki, czy tylko kolejny gadżet? Sprawdź, jak działa, co daje na co dzień i czy może realnie ułatwić życie rodzicom.

CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowanie do porodu - o czym warto pamiętać?

Poród to wyjątkowe przeżycie dla każdej kobiety. Czy można się jakoś do niego przygotować? O czym warto pamiętać, kiedy termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Kliknij i przeczytaj nasze sprawdzone sposoby! 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ