X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Nie tylko o staraniach – rozmowy o życiu i codzienności
Odpowiedz

Nie tylko o staraniach – rozmowy o życiu i codzienności

Oceń ten wątek:
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 5 listopada 2025, 22:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:16

    Reja13 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 295 462

    Wysłany: 6 listopada 2025, 10:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai - dziękuję! koszula już wyprasowana, a w przyszłym tygodniu rekrutacja online w innym miejscu
    O! pokaż proszę projekt biblioteki

    U nas stolarz ma narysować garderobę, na gabinet mam pomysł, ale środków póki co brak. Wolimy zlecić garderobę, potem zająć się salonem, aż zostanie gabinet, spiżarka i duża łazienka i finito 😀 może do połowy 2026 pociśniemy

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 6 listopada 2025, 12:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:16

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 295 462

    Wysłany: 7 listopada 2025, 10:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fajnie, bardzo dużo miejsca do przechowywania i plus za szyby - mniej kurzu, u nas taki projekt, ale w międzyczasie zmieniliśmy kolor kanapy (niewygodnej na żywo) z beżowej na pomarańczową, niby kaszmir nadal pasuje, ale myślę czy na środku biblioteki w tle nie dać płytki Florim Tundra z kuchni, te szafy długie przy siedzisku w oknie też mi nie leżą, ale technicznie tego chyba nie ominiemy - możemy jedynie zrobić siedzisko bez oparcia na plecy.

    salon-1.png
    prywatne udostępnianie albumów

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 8 listopada 2025, 07:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:16

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 295 462

    Wysłany: 8 listopada 2025, 15:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie - raczej jako wypełnienie środkowej części biblioteczki 🙂

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 8 listopada 2025, 19:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:16

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 295 462

    Wysłany: 9 listopada 2025, 19:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja myślę czy ktoś będzie z siedziska korzystał 😄 czas pokaże

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 11 listopada 2025, 10:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:17

    Reja13 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 12 listopada 2025, 15:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:17

    Kaaamika, Reja13 lubią tę wiadomość

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Kaaamika Autorytet
    Postów: 259 144

    Wysłany: 14 listopada 2025, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai powodzenia z dietą :) Co tam u Was dziewczyny?

  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 14 listopada 2025, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:17

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Kaaamika Autorytet
    Postów: 259 144

    Wysłany: 14 listopada 2025, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak się przeprowadzaliśmy z malutkiego mieszkania, też się zastanawiałam, gdzie to wszystko się zmieściło ;)

  • Reja13 Autorytet
    Postów: 295 462

    Wysłany: 14 listopada 2025, 22:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w poniedziałek jadę z poprawionymi dokumentami do odbioru domu - jak dobrze pójdzie to w grudniu przeprowadzka 😍
    Póki co jeździmy „na budowę” w każdej wolnej chwili.
    Ostatnio piekłam dużo dobrych ciast - sernik Bambo i kruche ze śliwkami i pianką z białek.

    Odwiedziłam sama kino - „Dom Dobry” a dziś z mężem skończyliśmy seans nowego Frankensteina - oba filmy polecam, choć pewnie słyszałyście, że pierwszy dla osób o mocnych nerwach 😢

    Ounai lubi tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 15 listopada 2025, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:17

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 15 listopada 2025, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:17

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 295 462

    Wysłany: 15 listopada 2025, 11:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem w trzecim etapie rekrutacji do Fundacji - mam spotkanie 24.11 nie chcę podawać nazwy, ale chichot losu jest taki, że zajmują się śmiertelnie chorymi dziećmi. Pani z HR niezwykła, bardzo ogarnięta w tematy innych zespołów, serdeczna. Bo wiecie czasem się trafia taka, że dogra jedynie umowę i wypłatę i o niczym innym nie ma pojęcia. 3 etap to już rozmowa z moją docelową przełożoną.

    My w środku oprócz dużej łazienki mamy wnętrza ogarnięte - teraz działamy w ogrodzie. No i potem meble garderoba i salon. U nas po 2 tygodniach od zgłoszenia zakończenia robót jest tzw. Cicha zgoda urzędu i odbiera się pozwolenie na użytkowanie nieruchomości. Nie słyszałam, że inspektor do kogoś wpada 🙂 każdy się pyta po co czekamy na odbiór! Ale teraz kara to 50.000 zł 🤯

    Jeśli chodzi o przewożenie to 3/4 mamy tam już od października, została piwnica no i ciuchy, naczynia, odkurzacz czy mop, których teraz używamy. Bez dzieci z pewnością tego jest mniej 📦

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
  • Ounai Autorytet
    Postów: 16378 23141

    Wysłany: 15 listopada 2025, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 grudnia 2025, 23:17

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Witynja Ekspertka
    Postów: 172 119

    Wysłany: 15 listopada 2025, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reja13 wrote:
    Fajnie, bardzo dużo miejsca do przechowywania i plus za szyby - mniej kurzu, u nas taki projekt, ale w międzyczasie zmieniliśmy kolor kanapy (niewygodnej na żywo) z beżowej na pomarańczową, niby kaszmir nadal pasuje, ale myślę czy na środku biblioteki w tle nie dać płytki Florim Tundra z kuchni, te szafy długie przy siedzisku w oknie też mi nie leżą, ale technicznie tego chyba nie ominiemy - możemy jedynie zrobić siedzisko bez oparcia na plecy.

    salon-1.png
    prywatne udostępnianie albumów
    Jaka świetna wizualizacja 😍 zapisuje do folderu z inspiracjami 😁 Męczyłam ostatnio projekt kuchni bo mąż chciał wiedzieć już w jaki sposób pociągnąć elektrykę 😅

    🧍‍♀️29 🧍‍♂️31

    Starania o 1 👶 od listopada 2024

    🧍‍♀️
    PCOS fenotyp C
    Cykle 27/29 dni, owulacje występują
    Hiperprolaktynemia i mlekotok (?)

    Progesteron 7DPO 15,81 ng/ml
    Estradiol 7DPO 184,05 ng/ml
    TSH 1,379IU/ml
    FT4 1,00ng/dl
    Prolaktyna 9,87ng/dl
    Witamina D 33ng/dl

    💊Inozytol, Tenfertil Ona

    🧍‍♂️
    Jeśli nie uda się do listopada zaczynamy diagnostyke
  • Reja13 Autorytet
    Postów: 295 462

    Wysłany: 15 listopada 2025, 19:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    My mamy dom od dewelopera i zgodził się żebyśmy mieszkali więc to on ryzykuje. Właśnie od rana próbuję się dodzwonić do niego żeby się dowiedzieć czy inspektor wniósł jakiś sprzeciw. Jak nie to w przyszłym tygodniu notariusz i wreszcie nie będę musiała śmieci wywozić do loszy w mieszkaniu :P

    Na zewnątrz to u nas jest rozwałka po całości. Ale przy tej pogodzie to się nawet nie chce.

    Dziś kończymy przewozić rzeczy i wchodzimy z remontem. No i w końcu będzie można wystawić mieszkanie na wynajem żeby się kredyt spłacał rękami najemców ;) tak, że po 11 miesiącach obsuwy mamy to!

    Mocno trzymam kciuki za 3 etap, choć na tym etapie zwykle już dobrze idzie i mam nadzieję, że tak właśnie będzie.

    U nas jutro kopanie pod ogrodzenie panelowe, bo z tyłu mamy siatkę budowlaną/leśną, a sąsiad ma swoją niestety budowę i nie chcę żeby pies tam właził.

    Mieliśmy z okna tarasowego piękny widok na zieleń, a teraz wśród samych nowych parterowych domów sąsiad z tyłu walnął piętrową stodołę i nasz widok poszedł… musimy dobrze zaplanować wysokie zasadzenia, przykleił się na maksa do naszej granicy. Gdyby tylko człowiek miał nieograniczone fundusze to wybrałby większe działki 😃 albo polecam z granicą przy lesie, choć chyba budynek musi być 8m oddalony od niego aż.

    Mało tego zamontował wokół całego domu pasek LED 😤 niech no tylko spróbuje go na noc zostawiać włączonego 😃
    Po co ludziom z tyłu domu oświetlenie padające na działkę sąsiada? Ehh

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, Omega 3-6, witamina D3, magnez, czysty folian, NAC, cynk, selen
    On: Omega 3-6, D3, czysty folian, magnez, cynk, selen
    🆘 Luty 2026 po badaniu nasienia
    liczba plemników 228 mln
    ruch całkowity 165 mln
    komórki okrągłe 1,30 mln/ml (norma od 5 mln/ml)
    morfologia 2% (norma od 4%)

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 10,69
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH luty 2026 - 0,56
    FSH - 5,86
‹‹ 18 19 20 21 22
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Badania w ciąży - sprawdź, które warto wykonać

Zastanawiasz się jakie badania czekają cię w ciąży? Czemu służą takie badania i kiedy się je wykonuje? Przeczytaj jakie rodzaje badań i testów czekają przyszłą mamę i dlaczego są one ważne. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mikroelementy dające makro-poprawę męskiej płodności

Dowiedz się, które mikroelementy odgrywają kluczową rolę w kontekście męskiej płodności. Na co zwracać uwagę i których składników nie powinno zabraknąć w diecie przyszłego taty? 

CZYTAJ WIĘCEJ