Niechaj prezent 🎁 pod choinką 🎄 będzie chłopcem 👶🏻 lub dziewczynką 👩🦰 - Grudzień 2024
-
WIADOMOŚĆ
-
Sunday_92 wrote:Ja prosiłam o jutro, ale mnie nie wpisalas, pewnie umknęło:)
Jednak dzisiaj zatestowałam, bo jutro będę sama z młodym.
Ja nie wiem co się tutaj dzisiaj wyprawia 🤩🤩 Ogromne gratulacje ♥️♥️
Prosimy, żeby każdy dzień u każdej testującej tak wyglądał ♥️🙏🏻👩🏼26 🧔🏻♂️30
4cs po 8 latach AH
07.12 🩸
17.12 monitoring - pęcherzyk 17 mm
18.12 Ovitrelle
💊prenacaps multi 1, dha, b12, cholina, d3 + od 11/24 olej z wiesiołka, l-arginine, prenacaps ovi, magb6, zioła ojca Sroki, fertistim, NAC -
Laski a jak to jest z tymi Ziołami Ojca Sroki przy stymulacji? Tyle dobrego o nich piszecie że sama myślę czy by nie dodać do tego worka supli które przyjmuję. Tylko się zastanawiam czy to nie zaburzy jakoś działania letrozolu / Ovitrelle? Nie chciałabym przesadzić👫 29 & 29
▪️starania na luzie od 01.2024
▪️z pomocą medyczną od 08.2024
👩🏻PCOS + IO + niedoczynność
💊 Euthyrox + Glucophage + dieta z niskim IG
▪️naturalne cykle b. długie - 70 dni, częsty brak owulacji
🧔🏼obniżone parametry nasienia - listopad 2024:
- łagodna oligospermia (10,61)
- niska ruchliwość (a+b 13,5 ; a+b+c 23)
- morfologia 0% 😑
- pojedynczy żylak powrózka II st.
stymulacja Lametta + Ovitrelle 💉 + duphaston + utrogestan
🔹1 cs (sierpień'24) - LUF
🔹2 cs (wrzesień) - lametta + ovitrelle ❌
🔹3 cs (październik) - lametta + ovitrelle ❌
🔹listopad/grudzień - bezowulacyjny, robimy przerwę na badania i dla głowy
📆 plan grudzień:
▪️MUCHa, biocenoza - czysto ✅
▪️badania męża - krew ✅
▪️androlog/urolog ✅
▪️drożność jajowodów
suple:
Fertistim, Sanprobi IBS, Prenatal Uno, Omega 3, Laktoferryna, NAC 1200 (5-9 dc), koenzym Q10, l-arginina -
cysterka95 wrote:Laski a jak to jest z tymi Ziołami Ojca Sroki przy stymulacji? Tyle dobrego o nich piszecie że sama myślę czy by nie dodać do tego worka supli które przyjmuję. Tylko się zastanawiam czy to nie zaburzy jakoś działania letrozolu / Ovitrelle? Nie chciałabym przesadzić
Tez się zastanawiałam, bardziej chciałam je pić na poprawę śluzu ale odrobinę się bałam przestymulowania.
Piłam łyżeczkę więc chyba mniejsza dawka niż ogółem się zaleca.
Pecherzyk urósł jak trzeba ale niestety nie zauważyłam dużej poprawy w śluzie (biorę też wiesiołka, pectodrill, siemię itd...)
W kolejnym cyklu będę próbować dalej.
Co u was było game changerem jeśli miałyście problemy ze śluzem??♀️&♂️ 29
Starania od 1.2024
Prawdopodobnie LUF, problemy z tarczycą hashimoto, endometrioza?, torbiel
Lekarstwa:
👱♀️ Novothyral, Dostinex, Utrogestan, Lametta, Ovitrelle + suplementy, zioła...
🧑: przebadany, ✅
Grudzien: Lametta 3-5dc, Dostinex. Ovitrelle x2
⏳styczeń/luty- HSG -
Pieknie zaczęłyście ten grudzień ❤️ gratulacje dziewczyny!
Niech ten grudzień w takim razie cały taki będzie 🥰
Co do win 0% to ja polecam Pinot Grigio z Lidla. 😊
DreamBee, Mała.mi 93 lubią tę wiadomość
Hashimoto + GB.
Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
Nadciśnienie, arytmia.
_______________________________________________
Po ponad 2 latach starań:
Moja mała wojowniczka 💜
22.02.2022 (36+2)
_______________________________________________
Druga dzielna dziewczynka ❤️
29.11.2023 (38+4)
_______________________________________________
Nasz aniołeczek 👼
20.07.2024 💔 (18+1) -
Hej, musisz zalogować się na ovu przez przeglądarkę a nie aplikacje, wejść w ustawienia i tam możesz ustawić sobie opis w stopcesnieżka wrote:Cześć dziewczyny, grudzień jest miesiącem, w którym zaczynam starania o wymarzone dziecko 😍 Chociaż testować będę dopiero w styczniu (w okolicach moich urodzin 😅), to będę zaglądać do tego wątku 🙂 Powodzenia wszystkim!
PS. To mój pierwszy komentarz na tym forum i zastanawiam się jak to robicie, że pod waszymi komentarzami wyświetlają się informacje m.in. o tym od kiedy się starcie, jakie macie wyniki badań, itd. 😅
snieżka lubi tę wiadomość
Życie na pustyni📍Abu Dhabi
34 👩 🧔♂️31
2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
🌸 córeczka z 2cs 💛
2024 - starania o rodzeństwo
🌸 4cs - 20/11 ⏸️
20/11 Beta - 470 🥹
22/11 Beta - 1151 😍🥹
19/12 - miś Haribo CRL 2,15 ♥️ 182bpm
17/01 - prenatalne 🙏🤞
-
Dziewczyny, bo ja chyba jednak coś źle liczę i teraz już nie wiem, w którym dniu po owulacji jestem 😅 Zrobiłam zastrzyk ovitrelle 21.11 o 9:00, zakładając, że owulacja średnio pojawia się po około 36 godzinach od podania wypadałoby to na przełom dni 22/23.11 w nocy. Ja to liczyłam, że 22.11 to już 1dpo 😅 Ale tak doczytuje sobie i chyba jednak nie 🫣
Czyli tak - 23.11 to 1dpo czy 24.11 do 1dpo zakładając, że owulacja mogła być od wieczora 22.11 do godzin późnych nocnych, które przypadają już na 23.11? Pęknięcie pęcherzyka potwierdzone na monitoringu 25.11.👩🏼26 🧔🏻♂️30
4cs po 8 latach AH
07.12 🩸
17.12 monitoring - pęcherzyk 17 mm
18.12 Ovitrelle
💊prenacaps multi 1, dha, b12, cholina, d3 + od 11/24 olej z wiesiołka, l-arginine, prenacaps ovi, magb6, zioła ojca Sroki, fertistim, NAC -
Dziewczyny wow! Ale rozpoczęłyscie grudzień z przytupem! Oby reszta miesiąca wyglądała podobnie
@Miś ci U ciebie? Jak się czujesz? Powtarzasz jeszcze betę?
@onalola kiedy masz wizytę? Robisz powtórkę bety jutro jeszcze?
Ja już siedzę jak na szpilkach i strasznie dłuży mi się od kilku dni czas do wizyty. Myślałam że szybko mi zleci ten weekend bo jesteśmy na wyjeździe tymczasem jest wręcz odwrotnie 🥴
DreamBee lubi tę wiadomość
Życie na pustyni📍Abu Dhabi
34 👩 🧔♂️31
2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
🌸 córeczka z 2cs 💛
2024 - starania o rodzeństwo
🌸 4cs - 20/11 ⏸️
20/11 Beta - 470 🥹
22/11 Beta - 1151 😍🥹
19/12 - miś Haribo CRL 2,15 ♥️ 182bpm
17/01 - prenatalne 🙏🤞
-
Wojcinka wrote:Dziewczyny wow! Ale rozpoczęłyscie grudzień z przytupem! Oby reszta miesiąca wyglądała podobnie
@Miś ci U ciebie? Jak się czujesz? Powtarzasz jeszcze betę?
@onalola kiedy masz wizytę? Robisz powtórkę bety jutro jeszcze?
Ja już siedzę jak na szpilkach i strasznie dłuży mi się od kilku dni czas do wizyty. Myślałam że szybko mi zleci ten weekend bo jesteśmy na wyjeździe tymczasem jest wręcz odwrotnie 🥴
Tak, jutro robię i wysyłam je do gina i czekam na odpowiedź. Wizytę mam 10.12 o 15.20, ehhh może wytrzymam 😅 jutro chciałabym zobaczyć betę czterocyfrowa 🤞
Te myślałam, że mąż wróci, ręce pełne roboty a czas się dłuży i dłuży 😅
Jak się czujesz ?2 cs 11/24 cb 💔
Pregna start , pregna DHA, Wit D 2000j, Magnez -
dailydamn wrote:Dziewczyny, bo ja chyba jednak coś źle liczę i teraz już nie wiem, w którym dniu po owulacji jestem 😅 Zrobiłam zastrzyk ovitrelle 21.11 o 9:00, zakładając, że owulacja średnio pojawia się po około 36 godzinach od podania wypadałoby to na przełom dni 22/23.11 w nocy. Ja to liczyłam, że 22.11 to już 1dpo 😅 Ale tak doczytuje sobie i chyba jednak nie 🫣
Czyli tak - 23.11 to 1dpo czy 24.11 do 1dpo zakładając, że owulacja mogła być od wieczora 22.11 do godzin późnych nocnych, które przypadają już na 23.11? Pęknięcie pęcherzyka potwierdzone na monitoringu 25.11.
23 to 1dpo. 😊
dailydamn lubi tę wiadomość
Hashimoto + GB.
Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
Nadciśnienie, arytmia.
_______________________________________________
Po ponad 2 latach starań:
Moja mała wojowniczka 💜
22.02.2022 (36+2)
_______________________________________________
Druga dzielna dziewczynka ❤️
29.11.2023 (38+4)
_______________________________________________
Nasz aniołeczek 👼
20.07.2024 💔 (18+1) -
Dziewczyny gratuluję wszystkim ⏸️🎁☺️
Niezły początek miesiąca, aż miło czytać forum;) oby dalej grudzień też tak wyglądał 🤞🤞♀&♂ 30
starania od 04.2023, z pomocą medyczną od 03.2024
PCO, insulinooporność(?)
05/2024 - Ovitrelle ❌
06/2024 - Ovitrelle ❌
07/2024 - HSG: jajowody drożne
09/2024 - Ovitrelle ❌
11/2024 - zmiana ginekologa, badania: glukoza 108 mg/dl, insulina 6,5 uIU/ml, wit. D3 30,3 ng/ml, FSH 6,28 uIU/ml, LH 12,8 uIU/ml, estradiol 34,3 pg/ml -
Super trzymam mocno kciuki jutro w takim razie! 🤞🤞🤞onalola wrote:Tak, jutro robię i wysyłam je do gina i czekam na odpowiedź. Wizytę mam 10.12 o 15.20, ehhh może wytrzymam 😅 jutro chciałabym zobaczyć betę czterocyfrowa 🤞
Te myślałam, że mąż wróci, ręce pełne roboty a czas się dłuży i dłuży 😅
Jak się czujesz ?
Ja czuję się ok ale totalnie zmęczona. Nie miałam tak w ciąży z Mayą, a teraz na prawdę w ciągu dnia ledwo daje rade funkcjonować
oczywiście teraz mamy fugi weekend i 4 dni bez żłobka i bez niani nie pomagają 🥴🙈
Życie na pustyni📍Abu Dhabi
34 👩 🧔♂️31
2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
🌸 córeczka z 2cs 💛
2024 - starania o rodzeństwo
🌸 4cs - 20/11 ⏸️
20/11 Beta - 470 🥹
22/11 Beta - 1151 😍🥹
19/12 - miś Haribo CRL 2,15 ♥️ 182bpm
17/01 - prenatalne 🙏🤞
-
Dziewczyny, dużo wirusów dla Was - niechaj pod choinką będzie wymarzony dwukreskowy prezent (i nie tylko
) 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠
Olalexa, Pacynka, Mimi🌸, Annette, Gradiola, Loraa, Deyansu, avellana, Darrika, Mała.mi 93, DreamBee, Slava, almost.there, Siasi, Jadzia19, siesiepy, Ilka96 lubią tę wiadomość
2 cs 🍀
02/09/2024 ⏸️ 8dpo, cień cienia
03/09/2024 9 dpo, bHCG: 9,34, prog: 17,37
05/09/2024 11 dpo, bHCG: 64,14, prog: 26,75
07/09/2024 13 dpo, bHCG: 191,19, prog: 24,19
16/09/2024: pęcherzyk 🍀 (5+1)
19/09/2024: zarodek 2mm (5+4)
23/09/2024: serduszko ❤️ (6+1)
07/10/2024: 1.7 cm (8+1)
23/10/2024: 3.63 cm Żelusia (10+3)
02/11/2024: Wyniki Nifty: jestem zdrowa 👸🩷 (11+6)
04/11/2024:🧬 5.46 cm Uparciucha, ❤️163 bpm (12+1)
02/12/2024: Potwierdzona księżniczka na USG👸🩷 (16+1)
“If you can dream it, you can do it.” -
Wojcinka wrote:Super trzymam mocno kciuki jutro w takim razie! 🤞🤞🤞
Ja czuję się ok ale totalnie zmęczona. Nie miałam tak w ciąży z Mayą, a teraz na prawdę w ciągu dnia ledwo daje rade funkcjonować oczywiście teraz mamy fugi weekend i 4 dni bez żłobka i bez niani nie pomagają 🥴🙈
No ten spadek energii i senność mi też doskwiera 😪 ale kiedy minie 🤣 chyba
Super że jest ok, czekam na informacje po wizycie 🙌🤞
Wojcinka lubi tę wiadomość
2 cs 11/24 cb 💔
Pregna start , pregna DHA, Wit D 2000j, Magnez -
Eh, pewnie będę zadawać głupie pytania jako mało doświadczona. To moja pierwsza ciąża i mam pytanie odnośnie pracy. Jestem już kilka lat na umowie na czas nieokreślony to pewnie ważne przy tym pytaniu. Mianowicie mam pracę gdzie często jestem z ludźmi i pewnie łatwo będzie zauważyć że coś się zmienia. Kiedy można powiadomić przełożonego o ciąży? Nie chodzi o pójście na zwolenie ale żeby wiedział i żeby nie było później jakiś problemów jak np okaże się że początek ciąży jest ciężki fizycznie? Jakie macie w tym doświadczenia?
-
Ala1118 wrote:Eh, pewnie będę zadawać głupie pytania jako mało doświadczona. To moja pierwsza ciąża i mam pytanie odnośnie pracy. Jestem już kilka lat na umowie na czas nieokreślony to pewnie ważne przy tym pytaniu. Mianowicie mam pracę gdzie często jestem z ludźmi i pewnie łatwo będzie zauważyć że coś się zmienia. Kiedy można powiadomić przełożonego o ciąży? Nie chodzi o pójście na zwolenie ale żeby wiedział i żeby nie było później jakiś problemów jak np okaże się że początek ciąży jest ciężki fizycznie? Jakie macie w tym doświadczenia?
Też nie jestem doświadczona w tym temacie, ale wydaje mi się, że nie ma dobrego momentu. W tym sensie, że nie ma jednego dobrego wyznacznika 😅 zrób tak jak czujesz i pamiętaj, że praca to tylko praca, a najważniejsza jesteś teraz Ty i Kropek. A umowa na czas nieokreślony to mega komfort w tym momencie ☺️
Deyansu, karczoch321, Olisska lubią tę wiadomość
👩🏼🦱 27 🧔🏻♂️ 29 🐈
2 cs
✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨ -
Raczej nie ma żadnego deadlinu a w pierwszej ciąży zmiany wizyczne raczej tak szybko nie nastapuja.Ala1118 wrote:Eh, pewnie będę zadawać głupie pytania jako mało doświadczona. To moja pierwsza ciąża i mam pytanie odnośnie pracy. Jestem już kilka lat na umowie na czas nieokreślony to pewnie ważne przy tym pytaniu. Mianowicie mam pracę gdzie często jestem z ludźmi i pewnie łatwo będzie zauważyć że coś się zmienia. Kiedy można powiadomić przełożonego o ciąży? Nie chodzi o pójście na zwolenie ale żeby wiedział i żeby nie było później jakiś problemów jak np okaże się że początek ciąży jest ciężki fizycznie? Jakie macie w tym doświadczenia?
Myślę że po prostu poczekaj i zobacz jak się sprawy będą miały. Jeśli będziesz się bardzo źle czuła w 1 trym to warto powiedzieć przełożonym żeby mieli to na uwadze i byli wyrozumiali. Jeśli będziesz się dobrze czuła i nie chcesz się spieszyć z informowaniem to możesz spokojnie poczekać do pierwszych prenatalnych (ja bym tak zrobiła gdybym mieszkała w Polsce)Życie na pustyni📍Abu Dhabi
34 👩 🧔♂️31
2015-2017 - starania z ex: 17cs, 2 poronienia
2021 - powrót do starań po 4 latach przerwy
🌸 córeczka z 2cs 💛
2024 - starania o rodzeństwo
🌸 4cs - 20/11 ⏸️
20/11 Beta - 470 🥹
22/11 Beta - 1151 😍🥹
19/12 - miś Haribo CRL 2,15 ♥️ 182bpm
17/01 - prenatalne 🙏🤞
-
Gratulacje dziewczyny!!! Dobry początek grudnia. Oby tak dalej
Od razu ciepło na sercu sie robi. Ja dziś zakuwam teorie na prawo jazdy. Mam egzamin w tym tygodniu. Biorąc pod uwagę, że no nie jestem jakaś mistrzynią kierownicy to bardzo zastanawiam się czy pierwsze będą dwie kreski, czy prawo jazdy
no i mam taką refleksję, że to całe zachęcanie do niestresowania się w trakcie starania o dziecko to dosyć trudne do zrealizowania porady. Jesteśmy my i cały świat wokół —-> jakieś egzaminy, praca, finanse i oczywiście marzenie i dziecku. Ja się jeszcze nakręcam i obwiniam nawet o to, że za bardzo się czymś przejmuję, więc to jest zamknięty krąg.
W tym tygodniu czeka mnie też wizyta u Gino. Zrobiłam sobie takie dosyć pobieżne badania. Wszystko ok: TSH, glukoza i insulina, ale fsh mam 9,8 co nie napawa mnie optymizmem. I oczywiście nie zrobiłam tego całego amh, ale zrobię już po wizycie u lekarza.Starania od 9/24
👩 33
👦 32
👩 wszystkie badania ok poza FSH 9,8 (do sprawdzenia)
zdrowy tryb życia, zioła ojca sroki, suplementy: d1000, omegamedstart, wit c, b12
szczęśliwa wegetariańska para 🩷 -
Czekałam na Twój test, prawie tak jak na swój! Gratulacje progesteronowa siostro! ☺️pelasia wrote:Siesiepy, dziękuję za poprowadzenie wątku i za takie piękne słowa otwarcia.
Darrika, dziękuję za poprzedni wątek. Stworzyłaś cudowną przystań dla staraczek.
Wszystkim Wam życzę dwóch kresek, szczególnie prowadzącym i tym, których starania już męczą.
Dziewczyny, u mnie chyba się udało. W poniedziałek pójdę na betę. Plan był taki, aby zapisać się na testowanie w środę, 04.12, ale człowiek niecierpliwy, wiecie jak jest. W piątek pojawił się cień, taki cienki włos. Dziś z porannego moczu już całkiem wyraźna kreska.
https://ibb.co/8MbKqv9
Jutro też lecę na betę i proga. I też dzisiaj strzeliłam powtórkę testu, chociaż nie jest aż tak spektakularny jak twój (pocieszy mnie ktoś, że Pinki się gorzej wybarwiają czy coś? 😅)
Kociara20996, cysterka95, Mimi🌸, avellana, onalola, karczoch321, izzou97, Płotka, Irynka, DreamBee, Slava, Jadzia19, aglo, Monini15, Malamia, Lena93, Ola_j, pelasia, Ilka96 lubią tę wiadomość
👩🦳 33 l. 🧔♂️ 35 l.
👶 2 l.
29.11.24 ⏸️
2.12.24 beta 135,7 mIU/mL
4.12.24 beta 290,0 mIU/mL progesteron 33,4 ng/mL
20.12.24 wizyta 🤞
-
To kiedy powiadomisz przełożonego o ciąży zależy tylko i wyłącznie od Ciebie, nie ma jakiegoś odpowiedniego terminu, ja powiadomiłam dość szybko z uwagi na pracę z materiałem biologicznym potencjalnie zakaźnym i odczynnikami chemicznymi, jeśli chodzi o L4 to już z lekarzem musisz rozmawiać bo niektórzy nie są zwolennikami dawania L4 a dla innych nie stanowi to problemu.Ala1118 wrote:Eh, pewnie będę zadawać głupie pytania jako mało doświadczona. To moja pierwsza ciąża i mam pytanie odnośnie pracy. Jestem już kilka lat na umowie na czas nieokreślony to pewnie ważne przy tym pytaniu. Mianowicie mam pracę gdzie często jestem z ludźmi i pewnie łatwo będzie zauważyć że coś się zmienia. Kiedy można powiadomić przełożonego o ciąży? Nie chodzi o pójście na zwolenie ale żeby wiedział i żeby nie było później jakiś problemów jak np okaże się że początek ciąży jest ciężki fizycznie? Jakie macie w tym doświadczenia?
Jadzia19 lubi tę wiadomość
34 cs o pierwsze dziecko za nami
Ja 34l. 👩🦰
On 34l.👨🦱
28.09.2023 początek stymulacji ivf 💉, punkcja 3 dojrzałe 🥚jeden maluszek w 3 dobie❄️ 10.02.2024 FET Okruszka ❤️🤞 💔
Naturalny cud 🥹 ❤️🍀🙏 (34 CS)
🔹10.06 12 dpo ⏸️
🔹14.06 126,27->16.06 263,26-> 17.06 339.86 -> 19.06 948,19
🔹22.06 5+0 pęcherzyk ciążowy GS 7mm z echem zarodka 🥰
🔹02.07 6+4 0.69 cm cudu z ❤️
🔹16.07 8+3 1.91 cm Misia Haribo
🔹27.07 10+2 krwawienie,szpital 3.44cm łobuza🥰
🔹05.08 11+5 I prenatalne 5.26cm zdrowego synka💙
🔹03.09 15+6 11 cm i 151 g śpiocha 💙
🔹07.10 20+5 II prenatalne 388 g zdrowego 🧸 🥹 🔹15.10 21+6 574 g 🥥
🔹05.11 24+6 997 g 🥔
🔹26.11 27+6 1330 g 🐸
🔹09.12 29+5 III prenatalne 1456 g zdrowego 🐻
Walcz maluszku 🙏❤️🫶
-
Jasmin1517 wrote:Czekałam na Twój test, prawie tak jak na swój! Gratulacje progesteronowa siostro! ☺️
Jutro też lecę na betę i proga. I też dzisiaj strzeliłam powtórkę testu, chociaż nie jest aż tak spektakularny jak twój (pocieszy mnie ktoś, że Pinki się gorzej wybarwiają czy coś? 😅)
Bardzo ładna, wyraźna druga kreseczka! 😍 Gratulacje! 🥳🤞🏻💚
Intimacy92, justina823, Jasmin1517 lubią tę wiadomość
👧🏻 - 37 l.
👦🏻 - 41 l.
40 cs. 🙏🏻🍀
06.2023 - cb💔
Tsh - 1,7
Ferrytyna - 27
💊dostinex, luteina, glucophage, siofor, ferrum
💊kwas foliowy, witamina D3, MgB6, B2, B1, B12, biotyna, koenzym q10, inozytol, L-karnityna, acetyl-L-karnityna, kwasy omega3 ultra, cholina.
