SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Niechaj prezent 🎁 pod choinką 🎄 będzie chłopcem 👶🏻 lub dziewczynką 👩‍🦰 - Grudzień 2024
Odpowiedz

Niechaj prezent 🎁 pod choinką 🎄 będzie chłopcem 👶🏻 lub dziewczynką 👩‍🦰 - Grudzień 2024

Oceń ten wątek:
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8694 17362

    Wysłany: 30 listopada 2024, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ludu Duloc, pouzupelniam wątek przed swoim spankiem, bo jestem na wyjeździe i niedawno zjedliśmy obiad a teraz ładuję telefon i chleje piwo. 🍻 Miłego wieczoru!

    kitka_, Alysa, angieDream, Darrika, Mimi🌸, brilka, Saule, almost.there, Anka96, NinaB, Księgowa, Podrożniczka, Annette, Pacynka, Finch11, Siasi, Jadzia19, Paulita, Belia, Olisska, Slava, kicia_kocia, Loraa, aszin, avellana, DreamBee, Olalexa, dailydamn, Mała.mi 93, Wojcinka, Deyansu, Ola_j, Nayeli lubią tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • brilka Autorytet
    Postów: 2532 4792

    Wysłany: 30 listopada 2024, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja się tylko pochwalę, że mąż dziś wziął pierwszą końską dawkę supli i wypił butelkę soku pomidorowego 🤪

    Blossomka, Mimi🌸, Malamia, Chochlik12, Darrika, cysterka95, Podrożniczka, Finch11, Jadzia19, Księgowa, Ona_39, Slava, almost.there, karczoch321, avellana, Miś, DreamBee, Olalexa, dailydamn, Deyansu, Treaclynat lubią tę wiadomość

    Starania od 04/24

    niedrożny kanał szyjki macicy, niedrożny prawy jajowód, kir AA, cross match 31,4% ➝ 33,2% , alloMLR 0%, adenomioza, oligospermia

    08/25 - IVF ➝ 3 ❄️ po PGT-A
    immunosupresja 💊
    10/25 - FET 4.2.2 10 dpt beta <0,2
    2 cykle diphereline ⏳
  • Malamia Autorytet
    Postów: 762 1153

    Wysłany: 30 listopada 2024, 20:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny ☺️ wracam po dłuuugiej przerwie. Głowa odpoczęła także poproszę o wpisanie na 6 grudnia🧑🏼‍🎄

    Darrika, almost.there, siesiepy, DreamBee, Mimi🌸 lubią tę wiadomość

    35 cykl😶
    ________________________

    Starania od 07.2018.
    01.2019 💔
    7 cs szczęśliwy🍀
    5.04.2019. ⏸️
    25.04.19. ♥️
    26.11.2019. 👶🏻🩵

    👩🏻’97 🧔🏻‍♂️’93
  • Blossomka Koleżanka
    Postów: 55 90

    Wysłany: 30 listopada 2024, 20:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    brilka wrote:
    Ja się tylko pochwalę, że mąż dziś wziął pierwszą końską dawkę supli i wypił butelkę soku pomidorowego 🤪
    Super, niech to będzie Wasz gamechanger! 🎁

    brilka, Intimacy92 lubią tę wiadomość

  • NinaB Autorytet
    Postów: 1538 4801

    Wysłany: 30 listopada 2024, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam się nieśmiało w grudniu. ⭐️
    Na razie nie wpisuje się na testowanie bo nie mam pojęcia czy owulacja w ogóle się w tym miesiącu pojawi. A jeśli tak to kiedy.
    Będę monitorować i najwyżej dopiszę się potem.
    Trzymam za Was mocno kciuki! 🤍

    Darrika, Belia, Ona_39, siesiepy, DreamBee, Olalexa, Julia24, Mimi🌸, onalola, Mała.mi 93, Deyansu lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3393 5250

    Wysłany: 30 listopada 2024, 20:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam sie i ja w grudniowym wątku 🌲

    Zapisałabym się na jutro ale nie mam testów 😅 zapisałabym się na 2.12 ale nie mogę obiecać że testy będę mieć 🤣 niech będzie wolny strzelec 🫣

    Darrika, siesiepy, DreamBee, Mimi🌸 lubią tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Lauraa Autorytet
    Postów: 829 1589

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Kochane 🥰 Zerkam czasem co u Was i nieustannie trzymam kciuki za wszystkie ❤️ Również wysyłam wiruski 🦠🦠🦠 🦠🦠 Niech ten miesiąc będzie magiczny 🥺

    Intimacy92, Annette, Darrika, kitka_, Slava, almost.there, siesiepy, DreamBee, Olalexa, Mimi🌸, onalola, Izkawik, Mała.mi 93, Pacynka, Deyansu, dailydamn lubią tę wiadomość

    👩 33
    08.24 biochemiczna 💔
    10.24 ⏸️🤰
    05.25 💙👶 34+3

    age.png
  • Pani Lis Ekspertka
    Postów: 188 557

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny! Wpadłam zostawić Wam wszystkim 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠 i życzyć, żeby grudniowy wątek przebił listopadowy😍😍😍
    Samych ⏸️ pod choinką 🎄🎄🎄

    Intimacy92, Annette, Pacynka, Darrika, Olisska, Slava, Loraa, almost.there, siesiepy, DreamBee, Olalexa, Mimi🌸, onalola, Izkawik, Ilka96, Mała.mi 93, Deyansu, dailydamn lubią tę wiadomość

    3.10.24 ⏸️ bHCG 11.8 (9dpo) 🌱
    5.10.24 bHCG 72.5, prog 18.70 (11 dpo)
    8.10.24 bHCG 407.8, prog 32.65 (14 dpo)
    12.10.24 bHCG 1341,4
    24.10.24 Mamy maleńkie 💝
    28.11.24 Nifty Pro - niskie ryzyka🥳 Mała Księżniczka🙇‍♀️🩷
    9.12.24 Usg prenatalne

    preg.png
  • cysterka95 Autorytet
    Postów: 1187 2602

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My właśnie oglądamy film i też popijamy sok pomidorowy, Dawtona z waszego polecenia 😜 jakby mi ktoś parę lat temu powiedział że w andrzejkowy weekend zamiast imprezować i przegryzać cziperki będę w domu siedzieć przy soku pomidorowym to bym się w czoło popukała 🙃

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 listopada 2024, 21:26

    Darrika, almost.there, DreamBee, Mimi🌸, Blossomka, Slava lubią tę wiadomość

    👫 30 & 30
    starania naturalne od 01.2024
    z pomocą medyczną od 08.2024 (stymulacje Lametta + Ovitrelle przerwane przez operację ŻPN)

    👩🏻PCOS + IO + niedoczynność (ogarnięta)
    💊 Euthyrox + Glucophage + dieta niski IG + suple
    ▪️naturalne cykle b. długie - 60-70 dni, przeważnie bezowulacyjne
    ▪️prawy jajowód niedrożny/wątpliwy
    🧬 PAI1 i V R2 tylko hetero; zespół antyfosfolipidowy - Acard

    🧔🏼obniżone parametry nasienia
    ▪️Żylaki powrózka III st. - operowane 04.'25
    ▪️seminogram pooperacyjny 08.'25 - mamy poprawę ilości i ruchu 🪱
    ➡️ kolejna kontrola styczeń 🤞🏻
    __________________

    📅 Styczeń:
    ▪️kolejny seminogram
    ▪️kontrola TSH, witamin
    ▪️ANA
    ▪️USG piersi
    ▪️wizyta Endo
  • Darka101 Ekspertka
    Postów: 145 337

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, podczytuję Was od jakiegoś czasu i również chciałabym dołączyć, żeby nie zwariować 😉

    Już mam jednego wystaranego bączka, teraz walczymy o rodzeństwo.

    Z powodu braku owulacji (mam PCOS) to mój 1 cykl stymulowany Clo+Ovitrell, w pierwszą i jedyna ciążę jaką zaszłam byłam po 3 cyklu z Lamettą i Eutrix HP + góra supli, zioła ojca Sroki i inne bajery (byłam po usunięciu polipa, hsg i laparoskopii).

    Mam nadzieję, że grudzień przyniesie nam wszystkim górę prezentów.

    Chciałbym się wpisać na testowanie 8.12 😬

    Paulita, almost.there, siesiepy, DreamBee, Mimi🌸 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 35l. PCOS, IO

    👨🏻 37l. 👌🏻

    👶🏻 07.2023 (30cs) + 🐱🐱

    age.png

    Starania o rodzeństwo 🧡 od 09.2024
    12.24 cb
    01.25 cb
    02.25 cykl bezowulacyjny - okazał się owulacyjny i … poronienie zatrzymane 8tc
  • Finch11 Autorytet
    Postów: 862 1398

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Ludu Duloc, pouzupelniam wątek przed swoim spankiem, bo jestem na wyjeździe i niedawno zjedliśmy obiad a teraz ładuję telefon i chleje piwo. 🍻 Miłego wieczoru!
    Na zdrowie! Pij do dna 😎

    siesiepy lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 28, Poznań

    03.02 ⏸️🥹❤️

    30.09 Zośka jest z nami 🥹
    37+4
    3520g i 53 cm miłości ❤️
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2938 1989

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Siesiepy na zdrowie 🫶 ja winko akurat 🍷

    siesiepy lubi tę wiadomość

    29CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️
    💊 Glucophage XR 1500, Encorton 5 mg, Luteina 200.
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9772 12006

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    Siesiepy na zdrowie 🫶 ja winko akurat 🍷

    I ja! 😍

    siesiepy lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • hakorośl Autorytet
    Postów: 463 917

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Siesiepy jesteś kapitanem naszej drużyny, a skoro do trzech razy sztuka, to napij się tego piwa pod korek, bo wiesz później może być 9 miesięcy minimum braku, czego ogromnie Ci życzę ♥️

    Proszę o wpisanie na 6 grudnia🎅🏼

    Finch11, siesiepy, DreamBee, Deyansu lubią tę wiadomość

    3 synów (2015,2017,2023)👦🏼🧑🏼👶🏼
    *biochem (luty 2024)
    *poronienie(maj 2024)🔬syn 👼🏼trisomia 16

    📌Hashimoto, niedoczynność tarczycy
    🧬Pai-1 homozygota, MTHFR heterozygota
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2938 1989

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    I ja! 😍
    Ooo na zdrowie! 🍷❤️

    29CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️
    💊 Glucophage XR 1500, Encorton 5 mg, Luteina 200.
  • Darrika Autorytet
    Postów: 4052 8496

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na zdrowie dziewczyny, ja popijam ciepłe mleczko k maluje kolejny obraz, ci by zająć głowę i nie myśleć za dużo o testowaniu 😅 teraz wjechały grzyby w lesie, jak skończę wyślę Wam fotkę, ale pewnie trochę to potrwa 🤭

    Finch11, Intimacy92, Miś, DreamBee, Mimi🌸, Izkawik, Deyansu, hakorośl lubią tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    14 cs start! Ostatnia próba ->🩸

    Ufam, że życie zna dla mnie właściwy moment. Oddycham spokojnie i z miłością przyjmuję to, co się wydarza.
  • Belia Autorytet
    Postów: 1593 4197

    Wysłany: 30 listopada 2024, 21:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @NinaB super że jesteś ♥️
    Na zdrowie dziewczyny! Też miałam sobie dziś strzelić winko ale ostatnio miewam kace nawet po kieliszku więc jednak mi się odechciało 🤣 idę zaparzyć zioła sroki i do spania ☺️

    DreamBee, NinaB, karczoch321, Mała.mi 93 lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶🏼od 05.24 🤞🏼
    4cs: 08.24 cb 4tc💔
    6cs: 10.24 cb 6tc💔

    👩🏼‍💼AMH, LH, FSH ✅ owulacje regularne, niski progesteron i estradiol po owulacji.
    👨🏽‍💼 HBA, DFI ✅ obniżone parametry nasienia (ilość i ruch).

    12.25 IUI ❌
  • Siasi Autorytet
    Postów: 727 3125

    Wysłany: 30 listopada 2024, 22:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie piję Aperolka. Za moje i Wasze powodzenie. Więc na zdrowie dziewczynki i za zielony, wesoly, grudniowy wątek 🥂

    Księgowa, Darrika, siesiepy, DreamBee, Belia, onalola, Mimi🌸, Mała.mi 93, Treaclynat lubią tę wiadomość

    🧩 starania od 7.2024 o brakującego puzzelka.
    ⏸️ 04.2025
    💔 05.2025 8t4d smutny dzień mamy-łyżeczkowanie- zaśniad groniasty częściowy 👼

    ⏸️ 08.2025 Test pozytywny
    🦋 15.09 pierwsze USG- CRL 5,3mm i 🫀💗
    🦋 17.10 (11t2d) SANCO Nipt- zdrowa DZIEWCZYNKA 🙏🏻
    🦋 22.10 (12t1d) USG prenatalne I + Pappa- 5.6cm zdrowej córeczki, ryzyka niskie
    🦋 17.12 (20tc)- USG połówkowe, 340g zdrowej Księżniczki 🌸
    🦋 31.12 (22tc)- 466g Akrobatki
    preg.png
  • brilka Autorytet
    Postów: 2532 4792

    Wysłany: 30 listopada 2024, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Darrika wrote:
    Na zdrowie dziewczyny, ja popijam ciepłe mleczko k maluje kolejny obraz, ci by zająć głowę i nie myśleć za dużo o testowaniu 😅 teraz wjechały grzyby w lesie, jak skończę wyślę Wam fotkę, ale pewnie trochę to potrwa 🤭
    Jeśli lubisz takie manualne rzeczy to fajny jest też haft diamentowy. Dostałam kiedyś i jak się wkręciłam to całymi dniami wyklejalam obraz i obejrzałam przy tym kilka sezonów plotkary na nowo 😆

    Darrika, Saule lubią tę wiadomość

    Starania od 04/24

    niedrożny kanał szyjki macicy, niedrożny prawy jajowód, kir AA, cross match 31,4% ➝ 33,2% , alloMLR 0%, adenomioza, oligospermia

    08/25 - IVF ➝ 3 ❄️ po PGT-A
    immunosupresja 💊
    10/25 - FET 4.2.2 10 dpt beta <0,2
    2 cykle diphereline ⏳
  • Finch11 Autorytet
    Postów: 862 1398

    Wysłany: 30 listopada 2024, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Belia wrote:
    @NinaB super że jesteś ♥️
    Na zdrowie dziewczyny! Też miałam sobie dziś strzelić winko ale ostatnio miewam kace nawet po kieliszku więc jednak mi się odechciało 🤣 idę zaparzyć zioła sroki i do spania ☺️
    Ja też ziółka Sroki i do spania :D

    Belia, Mała.mi 93 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️ 28, Poznań

    03.02 ⏸️🥹❤️

    30.09 Zośka jest z nami 🥹
    37+4
    3520g i 53 cm miłości ❤️
‹‹ 5 6 7 8 9 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Problemy z zajściem w ciążę - 13 niepokojących objawów

Czy problemy z zajściem w ciążę można przewidzieć? Przeczytaj listę 13 potencjalnych symptomów, którym powinnaś się bliżej przyjrzeć. Nieregularme miesiączki, obfite miesiączki, niskie libido czy utrata włosów - nie ignoruj tych i innych symptomów mogących świadczyć o zaburzeniach hormonalnych czy innych schorzeniach powodujących problemy z zajściem w ciążę. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak w naturalny sposób zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę?

W dzisiejszych czasach wiele par zmaga się z problemem niepłodności. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych od 10 do 12% kobiet ma problem z zajściem w ciążę. Dane w Polsce także nie napawają optymizmem, gdyż nawet 20% par w wieku rozrodczym cierpi na niepłodność. Powodów takiego stanu rzeczy jest dużo. Przeczytaj jak w naturalny sposób zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę, za pomocą ziól i odpowiedniej diety.   

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ