SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰
Odpowiedz

Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰

Oceń ten wątek:
  • Witynja Ekspertka
    Postów: 149 95

    Wysłany: 2 stycznia, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Co poza prpgesteronem i estrogenem mogę zbadać w 7dpo? Bo nie chce mi się iść dwa razy. Na pewno chcę zbadać ferrytyne, wit d, wit b, kwas foliowy. Coś jeszcze?
    Ja miałam zalecone żeby oprócz tego co wymieniłeś jeszcze 7 dpo zbadać prolaktynę

    🧍‍♀️29 🧍‍♂️31

    Starania o 1 👶 od listopada 2024

    🧍‍♀️
    PCOS fenotyp C
    Cykle 27/29 dni, owulacje występują
    Hiperprolaktynemia i mlekotok (?)

    Progesteron 7DPO 15,81 ng/ml
    Estradiol 7DPO 184,05 ng/ml
    TSH 1,379IU/ml
    FT4 1,00ng/dl
    Prolaktyna 9,87ng/dl
    Witamina D 33ng/dl

    💊Inozytol, Tenfertil Ona

    🧍‍♂️
    Jeśli nie uda się do listopada zaczynamy diagnostyke
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 261 164

    Wysłany: 2 stycznia, 19:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witynja wrote:
    Według kalkulatorów stosunek proga do estradiolu jest w normie :) Ostatnio dużo czytałam publikacji na temat przewagi estrogenowej i mniej więcej staram się swoje hormony unormować tak żeby się zbliżyć do wyników które podalas 🤞A co do prolaktyny - czemu badałas jej poziom?
    Nigdy tego nie robiłam, a poczytałam, że może blokować owulację. Pewnie byłoby lepiej w 3 dc? Do kompletu zrobiłam TSH, ale wyszło mi 3.56, jeszcze w lutym miałam 1.8...

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Kompotlinka Nowa
    Postów: 5 5

    Wysłany: 2 stycznia, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Beta ujemna, odstawiam progesteron i czekam na okres

    🫂 Przykro mi...
    Trzymam już kciuki za Twój następny cykl.

    kindzaaaa lubi tę wiadomość

    👩34 👦35 & 🐕 🐕

    starania od 10.25
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 448 441

    Wysłany: 2 stycznia, 19:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dobrze że tu jestem na forum, niedługo mam zbadać homocysteine, ferrytyne, kwas foliowy itp i nie myślałam nawet o odstawieniu supli. Dzięki Wam nie wyrzucę w błoto 600 zł na niemiarodajne wyniki 🫣 ( tyle mi wyszło z obliczeń na diagnostyce ).

    Jak tam wchodzicie w nowy rok ? Z nową energią czy bez zmian ? Ja lubię nowy rok, pozwala mi oddzielić grubą kreską to co było i mi nie służyło :)

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • aszin Autorytet
    Postów: 6738 14386

    Wysłany: 2 stycznia, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karina123 wrote:
    Dobrze że tu jestem na forum, niedługo mam zbadać homocysteine, ferrytyne, kwas foliowy itp i nie myślałam nawet o odstawieniu supli. Dzięki Wam nie wyrzucę w błoto 600 zł na niemiarodajne wyniki 🫣 ( tyle mi wyszło z obliczeń na diagnostyce ).

    Jak tam wchodzicie w nowy rok ? Z nową energią czy bez zmian ? Ja lubię nowy rok, pozwala mi oddzielić grubą kreską to co było i mi nie służyło :)
    Zwróć uwagę na pakiet na anemię w diagnostyce, powinno być taniej ☺️

    Karina123 lubi tę wiadomość

    Starania od 08. 2023r.
    03.24r. 💔💔

    ♀ Hashimoto, trombofilia wrodzona (AMH 5,1ng/ml)
    ♂ Oligoteratozoospermia

    01.26r. → ICSI 💉Gonal-F 150
  • Remedios Autorytet
    Postów: 366 403

    Wysłany: 2 stycznia, 20:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Nigdy tego nie robiłam, a poczytałam, że może blokować owulację. Pewnie byłoby lepiej w 3 dc? Do kompletu zrobiłam TSH, ale wyszło mi 3.56, jeszcze w lutym miałam 1.8...

    Prolaktyna nie zależy od dnia cyklu więc jest ok :) oczywiscie jesli zachowałaś higienę badania, czyli przynajmniej jeden dzień przed bez sportu i stosunków i stymulacji sutków i dobrze spałaś ☺️

    Lady A. lubi tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 261 164

    Wysłany: 2 stycznia, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Prolaktyna nie zależy od dnia cyklu więc jest ok :) oczywiscie jesli zachowałaś higienę badania, czyli przynajmniej jeden dzień przed bez sportu i stosunków i stymulacji sutków i dobrze spałaś ☺️
    Tak, starałam się 😅 mąż miał zakaz 🤣
    Ze względu na to TSH jutro będę znowu badać krew i rozszerzę pakiet tarczycowy 😕 chyba mnie Euthyrox nie ominie 😞

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Monia• Autorytet
    Postów: 905 1115

    Wysłany: 2 stycznia, 20:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zrobiłam test przed chwilą i oczywiście biel, nie mam pojęcia ile dpo ale dzisiaj 29 dc więc nie będę już testować więcej tylko czekam na @ która powinna przyjść za jakieś 2-6 dni. Nie jest mi przykro bo się tego spodziewałam, trzymam kciuki za resztę 🫶

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 stycznia, 20:21

    👩🏼28👨🏽27
    4x🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛
    •endometrioza
    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰

    🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
    🔹3 cs ❤️
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹Wznowienie starań od 20.12.2025

    age.png
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9772 12006

    Wysłany: 2 stycznia, 20:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    A jednak wyniki pojawiły się dziś 🙂 progesteron 15.041 mg/ml, estradiol 140.60 pg/ml, robiłam też prolaktynę 425 mU/I. Co o tym myślicie?

    Dziewczyny! Ja tak apeluje, zeby moze poza wynikami pisać tez normy w nawiasie czy cos, bo sa rozne jednostki, rozne laboratoria i naprawde moze byc roznica w wynikach, a przecież nie chcemy, zeby ktos komuś zaszkodził.

    Lady A., Mika1992 lubią tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 261 164

    Wysłany: 2 stycznia, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Dziewczyny! Ja tak apeluje, zeby moze poza wynikami pisać tez normy w nawiasie czy cos, bo sa rozne jednostki, rozne laboratoria i naprawde moze byc roznica w wynikach, a przecież nie chcemy, zeby ktos komuś zaszkodził.
    Jasne, już dopisuję 😉
    Estradiol - faza lutealna 60.40 - 232,00 pg/ml
    Progesteron - faza lutealna 1.83-23.9 ng/ml
    Prolaktyna 127-637 mU/I
    Jednostki były podane w pierwszym poście, słownik zamienił mi jednostkę progesteronu, już poprawione ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 stycznia, 20:59

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Dzydzy Nowa
    Postów: 4 6

    Wysłany: 2 stycznia, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jeszcze w temacie odstawienia supli przy badaniu homocysteiny - diagnostyce podają dwie normy dla: bez suplementacji i z suplementacją. Dlatego nie byłam pewna czy trzeba je odstawiać.

    W każdym razie postanowiłam jeszcze tydzień brać suple i zmierzyć ja w dniu planowanej miesiączki. Zawsze to tydzień więcej suplementacji, a jak będzie w normie będzie można zacząć działać :)

  • Vainchild Przyjaciółka
    Postów: 77 73

    Wysłany: 2 stycznia, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Badać co miesiac nie ma sensu, ale raz na jakis czas nie zaszkodzi. Zwlaszcza jak mowisz, ze cykle sie skrocily. Rozumiem, ze podczas badania wtedy byly "normalne"?

    Tak, dokładnie, właśnie sprawdziłam, miałam wtedy cykl 32 dni. 🫣 Byłam zdziwiona, bo wcześniej mialam po 29 dni. Teraz to różnica prawie tygodnia. Nie mam pojęcia co mogło mieć na to wpływ, że dwa ostatnie cykle po 26 dni. W takim razie w tym miesiącu też polecę na sprawdzenie. Dziękuję za poradę. 🥰

    👩‍❤️‍👨 33&38
    👼 11.2018 - 7tc
    👧🏼 02.2020

    Starania o rodzeństwo od 08/25

    Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
    Metforminie do końca 05/25

    Obecnie dieta i suplementy.
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9772 12006

    Wysłany: 2 stycznia, 21:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Jasne, już dopisuję 😉
    Estradiol - faza lutealna 60.40 - 232,00 pg/ml
    Progesteron - faza lutealna 1.83-23.9 ng/ml
    Prolaktyna 127-637 mU/I
    Jednostki były podane w pierwszym poście, słownik zamienił mi jednostkę progesteronu, już poprawione ;)

    I teraz moge napisac, ze prolaktyna jest w normie, choc wysoko.
    Można sprobowac ja zbić delikatnie ziołowym castagnusem ☺️

    PS. Gdybyś nie podała tych norm to musiałabym napisac, ze jest strasznie przekroczona, bo w moim laboratorium norma jest cos w okolicy 40 😉

    Lady A. lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9772 12006

    Wysłany: 2 stycznia, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vainchild wrote:
    Tak, dokładnie, właśnie sprawdziłam, miałam wtedy cykl 32 dni. 🫣 Byłam zdziwiona, bo wcześniej mialam po 29 dni. Teraz to różnica prawie tygodnia. Nie mam pojęcia co mogło mieć na to wpływ, że dwa ostatnie cykle po 26 dni. W takim razie w tym miesiącu też polecę na sprawdzenie. Dziękuję za poradę. 🥰

    Widzisz.. ja mialam zawsze regularne cykle, owu w 12-14 dniu. I nawet po poronieniu tak bylo, a nagle po 3 miesiącach sie wszystko rozjechało i owu sie przesunęła na 16dc. Teraz wróciło to do normy, ale jednak jak sie cos w cyklach zmienia to warto to sprawdzic.

    Vainchild lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15755 22247

    Wysłany: 2 stycznia, 21:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witynja wrote:
    Ja miałam zalecone żeby oprócz tego co wymieniłeś jeszcze 7 dpo zbadać prolaktynę
    Pytanie czy jest sens skoro:
    1. Mam potwierdzone naturalne owulacje
    2. Poziom naturalnego progesteronu jest bardzo wysoki
    3. Poziom prolaktyny w 4dc był niski

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 261 164

    Wysłany: 2 stycznia, 21:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    I teraz moge napisac, ze prolaktyna jest w normie, choc wysoko.
    Można sprobowac ja zbić delikatnie ziołowym castagnusem ☺️

    PS. Gdybyś nie podała tych norm to musiałabym napisac, ze jest strasznie przekroczona, bo w moim laboratorium norma jest cos w okolicy 40 😉
    Będę próbować zbijać, chociaż biorę już berberynę i inozytol i nie chcę przegiąć z suplami 🫣

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Buburuza Koleżanka
    Postów: 33 17

    Wysłany: 2 stycznia, 21:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Ja nadal czekam na proga, zadzwoniłam na infolinię, okazuje się, że badanie wysyłkowe i wyniki będą w poniedziałek, czyli 5 dni czekania...
    może być tak, że 🙉 przyjdzie szybciej...

    O ja w czemu tak dziwnie :O współczuję, ale cieszę się, że już masz wynik.
    Ja jak badam się do 8 to mam wynik o 10. Bez sensu takie wysyłkowe.
    Wyobrazacie sobie czekać na betę 5 dni? Jajo bym zniosła 🤣

    Lady A. lubi tę wiadomość

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024
    Regularne cykle, ale często bez owulki👎
    Wyniki w porządku 😌 nawet dużo lepsze niż przed pierwszym bobasem.
  • kleopatr4 Autorytet
    Postów: 936 1001

    Wysłany: 2 stycznia, 21:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć. Ja proszę o wpisanie na wolnego strzelca. W tym miesiącu mam zamiar obserwować cykl po poronieniu. Nie wiem jeszcze z czym to się je.
    Pozdrawiam Was i trzymam kciuki za testujące w najbliższym czasie

    #1 2024 – PCO i 2cs z inozytolem, który aktywował owulację (+9cs bezowulacyjnych)

    Starania o #2
    07.25 - 2. cykl po powrocie @; niedobory, nadczynność tarczycy, hiperkalcemia, długie cykle
    STOP 08.25 - pierwotna nadczynność przytarczyc; 10.25 wycięcie gruczolaka 🟰wygrałam z nim💪🏼 walczę z osteopenią i anemią makrocytarną (b9)

    💔cb 01/26

    Co przyniesie 2026?
  • White1 Autorytet
    Postów: 1378 3065

    Wysłany: 2 stycznia, 21:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karina123 wrote:
    Dobrze że tu jestem na forum, niedługo mam zbadać homocysteine, ferrytyne, kwas foliowy itp i nie myślałam nawet o odstawieniu supli. Dzięki Wam nie wyrzucę w błoto 600 zł na niemiarodajne wyniki 🫣 ( tyle mi wyszło z obliczeń na diagnostyce ).

    Jak tam wchodzicie w nowy rok ? Z nową energią czy bez zmian ? Ja lubię nowy rok, pozwala mi oddzielić grubą kreską to co było i mi nie służyło :)
    Strasznie drogo, ja robiłam pakiet suplementacja w ciąży + osobno homocysteina w alabie i wyszło sporo taniej, a o wiele więcej badane

    👧99' 🧑98' 🐈‍⬛ 🐈‍⬛ ⏳️05.24

    🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
    ✅️ AMH 6, drożność, nasienie, DFI, HBA, MAR, witaminy, homocysteina
    ❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
    ◽️12.25 antykoncepcja

    01.26 IVF 🤞
    💉 Menopur 150
    🫧 7dc - 18 pęcherzyków
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 261 164

    Wysłany: 2 stycznia, 21:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Buburuza wrote:
    O ja w czemu tak dziwnie :O współczuję, ale cieszę się, że już masz wynik.
    Ja jak badam się do 8 to mam wynik o 10. Bez sensu takie wysyłkowe.
    Wyobrazacie sobie czekać na betę 5 dni? Jajo bym zniosła 🤣
    To się nazywa mieszkanie w czarnej dziurze 😅 żadne laboratorium nie robi na miejscu 🤣
    Bety jeszcze nie robiłam, to chyba robią u nas, ale jutro jadę na badania 35 km żeby zrobić w takim labie, który robi na miejscu 🫣

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
‹‹ 6 7 8 9 10 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności – jak się przygotować?

Nadszedł ten czas - przed Wami pierwsza wizyta w kierunku diagnostyki problemów z płodnością. Jak wygląda? Na co się przygotować? Czy przed wizytą warto wykonać wstępne badania? Jakie znaczenie mają obserwacje cyklu miesiączkowego podczas diagnostyki? Jak wygląda wywiad medyczny? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Planujesz ciążę? Sprawdź, jaką rolę w organizmie odgrywa koenzym Q10

Przygotowania do ciąży to ogromne wyzwanie dla organizmu – na poziomie komórkowym zachodzą procesy wymagające dużych nakładów energii. Coraz więcej badań pokazuje, że koenzym Q10 może wspierać jakość komórek jajowych i plemników, dostarczając mitochondriom potrzebnego paliwa. Choć nie zastąpi kwasu foliowego ani terapii hormonalnej, może stać się cennym uzupełnieniem w staraniach o dziecko.

CZYTAJ WIĘCEJ

Mikroelementy dające makro-poprawę męskiej płodności

Dowiedz się, które mikroelementy odgrywają kluczową rolę w kontekście męskiej płodności. Na co zwracać uwagę i których składników nie powinno zabraknąć w diecie przyszłego taty? 

CZYTAJ WIĘCEJ