Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Zapisy tylko do 30.11   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Od październikowych dwóch kresek do letnich szczęść
Odpowiedz

Od październikowych dwóch kresek do letnich szczęść

Oceń ten wątek:
  • Dastiny Autorytet
    Postów: 791 444

    Wysłany: 8 października 2020, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szyszka90 wrote:
    Dastiny ja niestety nic nie umiem dojrzeć. Jak jestes tak bardzo napalona (jak ja) to zrób jeszcze wieczorem:D

    W poprzedniej mojej ciąży zrobiłam test 9 dpo rano i był bladzioch, a wieczorem już nie trzeba było sie dopatrywać.

    Ja jestem 3 dpo i pewnie zaczne testować od 8 dpo ... bo jakoś nie umiem wytrzymać. Chyba mnie to uspokaja w jakiś sposób.
    Ja jak już zobaczę jakiś wolny test i tanszy niż clearblue to sikam jak opętana 😂 więc kupuje specjalnie clearblue żeby mi było szkoda ale tym razem mam bobo test i Digitala

  • Juliet Autorytet
    Postów: 3009 2695

    Wysłany: 8 października 2020, 13:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ech.. ciężkie jest życie staraczek 😛

    Dh3Vp2.png

    31.01.21 - cień ⏸🍀 10dpo
    01.02.21 - ⏸ 🍀 11dpo
    03.02.21 - beta 44 🤞🥰 13dpo
    05.02.21 - beta 159 😍 ⬆️ 252% 15dpo
    19.02.21 - 9:30 - nasze pierwsze spotkanie ❤ Maleństwo 4mm z bijącym serduszkiem 🥰
    04.03.21 - kroplówki, dzidzia 1,39cm 😍
    06.04.21 - USG 12+4 🤞zdrowy bobasek 6,70cm 🥰 prawdopodobnie chłopiec 💙😍
    09.06.21 - USG 21+4 🤞Kazio waży 551 gram i jest zdrowym chłopcem 💙😍
    26.07.21 - 1340g 🥰💙
    13.08.21 - USG 30+5 🤞 synek waży 1989g
    07.10.21 - 3920g 💙
    13.10.21 - o 12:36 Kazio przyszedł na Świat 😍 4270g 59cm 💙

    03.2020 💔 9tc poronienie zatrzymane

    Starania od 04.2020

    Nasienie:
    Koncentracja 29,94 mln/ml (> 15mln/ml) ✔
    Całkowita liczba 128,74 M/próba (> 39 M/próba) ✔
    Ruch postępowy 58,49% (> 32%)✔
    Ruchome 70,28% (> 40%) ✔
    Morfologia 2% (> 4%) ➖
    Zwiększona lepkość ➖
  • Lady_Dior Autorytet
    Postów: 5418 4727

    Wysłany: 8 października 2020, 13:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeju miałam się nie nakręcać ale jak Was czytam, to też chętnie bym zatestowala powiedzmy w 9dpo🤪 Daj Boże, żebym choć do 10dpo wytrzymała 😁

    kredka, Nynka lubią tę wiadomość

    age.png

    2019 córka 💗
    2021 synek💙
    2024 synek💙

    2013.08.26 11tc [*]
    2018.01.20 8tc [*]
    2018.05.26 cb [*]
    2020.11.21 cb [*]
    2023.02.20 6t2d [*]
    2023.06.27 cb [*]
    V Leiden hetero
    MTHFR 677 hetero
    Niedoczynność tarczycy
    HPA-1a dodatnia
  • Szyszka90 Autorytet
    Postów: 750 585

    Wysłany: 8 października 2020, 13:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dastiny wrote:
    Ja jak już zobaczę jakiś wolny test i tanszy niż clearblue to sikam jak opętana 😂 więc kupuje specjalnie clearblue żeby mi było szkoda ale tym razem mam bobo test i Digitala


    Haha to ja znowu kupuje od razu 10 na allegro, żeby mi szkoda nie było :D

    Starania od 03.2020

    09.2021 👼🏼 Agatka - trisomia 22.

    ONA
    Hormony OK
    Wymazy OK

    ON
    Mofrologia 3%
    HBA 21%
    fDNA 11%


    mhsv3e5exoqxv630.png
  • Lolipop Autorytet
    Postów: 1164 631

    Wysłany: 8 października 2020, 14:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aoede wrote:
    Mam ten sam termometr chyba, ale nie umiem go podłączyć do apki... Możesz podpowiedzieć ?


    jak zainstalujesz ich apke to wchodzisz w ustawienia i po otwarciu termometru tam wciskasz .połącz. z danym urządzeniem
    jak pamiętam ..zapiereszym razem a potem łączy jak tylko otworzysz termometr i masz Bluetooth włączone ..często pyta o zgodę wpierw

    tak to u mnie wygląda jak nie łączy się z termometrem a próbuje
    Screenshot-20201008-125720.png

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 października 2020, 14:01

    Pozytywny test z 3 bobo 11 dpo -25 luty 2018r.
    syn 2006❤️, córeczka 2010❤️,syn 2018❤️
    6f7dde92892e2ec43e959361faadd90e.png
  • Lolipop Autorytet
    Postów: 1164 631

    Wysłany: 8 października 2020, 14:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda_Z wrote:
    To ja mam dokładnie odwrotnie, zazwyczaj test robię w dniu spodziewanej @ albo 1-2 dni przed, ale po białym teście i przepłakaniu tego wyniku czuję się lepiej niż czekając i mierząc codziennie temperaturę z nadzieją, że będzie wzrost. Tak to wiem że nic z tego i żyję sobie dalej spokojnie.
    Mnie dobija moja temperatura, znowu jakaś cholerna falbanka się robi po owulacji. W poniedziałek mamy rocznicę miałam nadzieję na fajny prezent, ale coś czuję, że znowu nic z tego. Powoli mam ochotę dać sobie z tym spokój :(
    ja jeszcze może jutro i pojutrze i przestaje mierzyć temp Bo to więcej stresu niż to Warte :) nie chce tego analizować bo oglądałam falbankowe wykresy ciążowe także często na dwoje babka wróżyła😆

    trzymam kciuki i nadzieję warto mieć do końca:)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 października 2020, 14:11

    Pozytywny test z 3 bobo 11 dpo -25 luty 2018r.
    syn 2006❤️, córeczka 2010❤️,syn 2018❤️
    6f7dde92892e2ec43e959361faadd90e.png
  • Ewciia Autorytet
    Postów: 269 185

    Wysłany: 8 października 2020, 14:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady_Dior wrote:
    Tak od jakiegoś czasu osobno, bo nie znoszę tego jego wiercenia i chtapania😝 U nas też lecą poduszki, pampersy ale to twardy typ i tylko jak nim porządnie potrząsnę, to przestanie chrapać - na chwilę 🤪


    Ja mam takie fajne twarde poduszki, jak kiedyś go dobrze trafiłam to aż się podniósł przestraszony, a ja szybko głowa pod poduszkę i udawalam że śpię ;)

    Córka 07.08.2014
    Córka 05.04.2016
    Córka 28.03.2019

    23.10.2020 pozytywny test.
    30.10.2020 spadek bety.
    1.11. 2020 krwawienie.
  • Dastiny Autorytet
    Postów: 791 444

    Wysłany: 8 października 2020, 14:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szyszka90 wrote:
    Haha to ja znowu kupuje od razu 10 na allegro, żeby mi szkoda nie było :D
    To była moja taktyka przez kilka miesięcy aż sprzedawca podejrzewał ze kupuje je na handel :d

    Szyszka90 lubi tę wiadomość

  • Juliet Autorytet
    Postów: 3009 2695

    Wysłany: 8 października 2020, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hahahah ja zamówiłam właśnie taki
    7776bec05895.jpg
    Nie wiem czy dobry, czy zły... Mierzy do dwóch miejsc po przecinku i to dla mnie najważniejsze w tej chwili i szkoda mi trochę kasy na termometr za 90zł.

    Dh3Vp2.png

    31.01.21 - cień ⏸🍀 10dpo
    01.02.21 - ⏸ 🍀 11dpo
    03.02.21 - beta 44 🤞🥰 13dpo
    05.02.21 - beta 159 😍 ⬆️ 252% 15dpo
    19.02.21 - 9:30 - nasze pierwsze spotkanie ❤ Maleństwo 4mm z bijącym serduszkiem 🥰
    04.03.21 - kroplówki, dzidzia 1,39cm 😍
    06.04.21 - USG 12+4 🤞zdrowy bobasek 6,70cm 🥰 prawdopodobnie chłopiec 💙😍
    09.06.21 - USG 21+4 🤞Kazio waży 551 gram i jest zdrowym chłopcem 💙😍
    26.07.21 - 1340g 🥰💙
    13.08.21 - USG 30+5 🤞 synek waży 1989g
    07.10.21 - 3920g 💙
    13.10.21 - o 12:36 Kazio przyszedł na Świat 😍 4270g 59cm 💙

    03.2020 💔 9tc poronienie zatrzymane

    Starania od 04.2020

    Nasienie:
    Koncentracja 29,94 mln/ml (> 15mln/ml) ✔
    Całkowita liczba 128,74 M/próba (> 39 M/próba) ✔
    Ruch postępowy 58,49% (> 32%)✔
    Ruchome 70,28% (> 40%) ✔
    Morfologia 2% (> 4%) ➖
    Zwiększona lepkość ➖
  • Lady_Dior Autorytet
    Postów: 5418 4727

    Wysłany: 8 października 2020, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Juliet fajny ten termometr ale obyś go nie zdążyła użyć ☺️

    Bierzecie coś po owu❓ Ja tak trochę żałuję, że nic ale nie wiem co poza tym 🍍

    age.png

    2019 córka 💗
    2021 synek💙
    2024 synek💙

    2013.08.26 11tc [*]
    2018.01.20 8tc [*]
    2018.05.26 cb [*]
    2020.11.21 cb [*]
    2023.02.20 6t2d [*]
    2023.06.27 cb [*]
    V Leiden hetero
    MTHFR 677 hetero
    Niedoczynność tarczycy
    HPA-1a dodatnia
  • monnkej Autorytet
    Postów: 381 582

    Wysłany: 8 października 2020, 15:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie @

    Teodor 30.12.2021r. - 3130g, 51cm 💙
    Rita 23.08.2023r. - 3780g, 57cm 🩷
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 października 2020, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie też już brzuch zaczyna pobolewać, więc odpuściłam wycieczkę, do rossmana.
    Plus taki, że testy ovu pokrywają się i z moją miesiączka i z moimi obserwacjami😁

  • Juliet Autorytet
    Postów: 3009 2695

    Wysłany: 8 października 2020, 15:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monnkej wrote:
    U mnie @

    Ugh 😪

    Ja wpadłam w szał zakupów. Wykupiłam na allegro 50 testów owulacyjnych i 25 ciążowych 😂😂 no i dodatkowo ten termometr. Jak mi już nie będą potrzebne w tym cyklu (oby), to i tak będziemy chcieli drugie, więc się nie zmarnują 😅

    Dh3Vp2.png

    31.01.21 - cień ⏸🍀 10dpo
    01.02.21 - ⏸ 🍀 11dpo
    03.02.21 - beta 44 🤞🥰 13dpo
    05.02.21 - beta 159 😍 ⬆️ 252% 15dpo
    19.02.21 - 9:30 - nasze pierwsze spotkanie ❤ Maleństwo 4mm z bijącym serduszkiem 🥰
    04.03.21 - kroplówki, dzidzia 1,39cm 😍
    06.04.21 - USG 12+4 🤞zdrowy bobasek 6,70cm 🥰 prawdopodobnie chłopiec 💙😍
    09.06.21 - USG 21+4 🤞Kazio waży 551 gram i jest zdrowym chłopcem 💙😍
    26.07.21 - 1340g 🥰💙
    13.08.21 - USG 30+5 🤞 synek waży 1989g
    07.10.21 - 3920g 💙
    13.10.21 - o 12:36 Kazio przyszedł na Świat 😍 4270g 59cm 💙

    03.2020 💔 9tc poronienie zatrzymane

    Starania od 04.2020

    Nasienie:
    Koncentracja 29,94 mln/ml (> 15mln/ml) ✔
    Całkowita liczba 128,74 M/próba (> 39 M/próba) ✔
    Ruch postępowy 58,49% (> 32%)✔
    Ruchome 70,28% (> 40%) ✔
    Morfologia 2% (> 4%) ➖
    Zwiększona lepkość ➖
  • Batylda Autorytet
    Postów: 879 456

    Wysłany: 8 października 2020, 16:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Juliet wrote:
    Ugh 😪

    Ja wpadłam w szał zakupów. Wykupiłam na allegro 50 testów owulacyjnych i 25 ciążowych 😂😂 no i dodatkowo ten termometr. Jak mi już nie będą potrzebne w tym cyklu (oby), to i tak będziemy chcieli drugie, więc się nie zmarnują 😅


    Ja na początku cyklu kupiłam optymistycznie opakowanie z 30 owulakami, połowy oczywiście już nie ma, bo co chwilę sikałam i tak się przyzwyczaiłam do tego ciągłego testowania że nie wiem jak wytrzymam chociaż do 10dpo 😂

    Trzymam kciuki, żeby się nie przydały!

    Juliet lubi tę wiadomość

    relgtv73ymxx11gn.png


  • nick nieaktualny

    Wysłany: 8 października 2020, 16:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z mojego wyluzowania też nici 😂 mam dzisiaj 10dpo, ciągle boli mnie ten prawy jajnik, juz od tygodnia i jakoś mnie tak mdli dzisiaj, ale to raczej że stresu. Chciałabym już zatestować, ale się boję bieli ;(

  • Juliet Autorytet
    Postów: 3009 2695

    Wysłany: 8 października 2020, 17:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj tam, oj tam! Ja jestem wpisana na 20.10, ale szczerze? Już wiem, że zacznę od 13.10 😅🤣 najchętniej to już bym nasikała. Wiecie jak to jest 😂
    Lady_Dior wrote:
    Jeju miałam się nie nakręcać ale jak Was czytam, to też chętnie bym zatestowala powiedzmy w 9dpo🤪 Daj Boże, żebym choć do 10dpo wytrzymała 😁

    Haa... Ja teraz to bym chciała, żeby dni się szybko kończyły, bo mogę rano temp sprawdzać i teraz na tym się skupiam 😛

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 października 2020, 17:10

    Dh3Vp2.png

    31.01.21 - cień ⏸🍀 10dpo
    01.02.21 - ⏸ 🍀 11dpo
    03.02.21 - beta 44 🤞🥰 13dpo
    05.02.21 - beta 159 😍 ⬆️ 252% 15dpo
    19.02.21 - 9:30 - nasze pierwsze spotkanie ❤ Maleństwo 4mm z bijącym serduszkiem 🥰
    04.03.21 - kroplówki, dzidzia 1,39cm 😍
    06.04.21 - USG 12+4 🤞zdrowy bobasek 6,70cm 🥰 prawdopodobnie chłopiec 💙😍
    09.06.21 - USG 21+4 🤞Kazio waży 551 gram i jest zdrowym chłopcem 💙😍
    26.07.21 - 1340g 🥰💙
    13.08.21 - USG 30+5 🤞 synek waży 1989g
    07.10.21 - 3920g 💙
    13.10.21 - o 12:36 Kazio przyszedł na Świat 😍 4270g 59cm 💙

    03.2020 💔 9tc poronienie zatrzymane

    Starania od 04.2020

    Nasienie:
    Koncentracja 29,94 mln/ml (> 15mln/ml) ✔
    Całkowita liczba 128,74 M/próba (> 39 M/próba) ✔
    Ruch postępowy 58,49% (> 32%)✔
    Ruchome 70,28% (> 40%) ✔
    Morfologia 2% (> 4%) ➖
    Zwiększona lepkość ➖
  • Magda_Z Autorytet
    Postów: 320 170

    Wysłany: 8 października 2020, 17:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Szyszka90 wrote:
    Dastiny ja niestety nic nie umiem dojrzeć. Jak jestes tak bardzo napalona (jak ja) to zrób jeszcze wieczorem:D

    W poprzedniej mojej ciąży zrobiłam test 9 dpo rano i był bladzioch, a wieczorem już nie trzeba było sie dopatrywać.

    Ja jestem 4 dpo i pewnie zaczne testować od 8 dpo ... bo jakoś nie umiem wytrzymać. Chyba mnie to uspokaja w jakiś sposób.
    Ja mam jutro 10 dpo i się zastanawiam czy dla spokoju nie zrobić testu. Mam chyba 10 testów z allegro więc nie szkoda chociażby dla sportu ;) Dzisiaj czuję się przeziębiona to przynajmniej będę wiedzieć czy mam się łapać domowych metod czy mogę coś zażyć innego w razie W.
    Batylda wrote:
    Ja na początku cyklu kupiłam optymistycznie opakowanie z 30 owulakami, połowy oczywiście już nie ma, bo co chwilę sikałam i tak się przyzwyczaiłam do tego ciągłego testowania że nie wiem jak wytrzymam chociaż do 10dpo 😂

    Trzymam kciuki, żeby się nie przydały!
    Ja kupiłam od razu 100 testów owu :P jakoś mi się to bardziej kalkulowało bo wtedy za przesyłkę nie płaciłam :D
    Ale Ty masz ładny wykres! Trzymam kciuki żeby dalej tak ładnie rosło

    Batylda, PaulaSza lubią tę wiadomość

    starania o 👶 od 1.2020 🍀

    08.2021 - 16 tc 💔 ♀️
    04.2023 - 11 tc 💔 ♀️
    10.2023 - 14 tc 💔 ♂️
    03.2024 - 10 tc 💔♀️
    07.2024 - ciąża pozamaciczna

    MTHFR C677T (homo)
    PAI-1 4G/5G (hetero)

    W końcu będzie dobrze 💚 jeśli jeszcze nie jest dobrze to znaczy, że to jeszcze nie koniec 💪
  • Juliet Autorytet
    Postów: 3009 2695

    Wysłany: 8 października 2020, 17:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Batylda wrote:
    Ja na początku cyklu kupiłam optymistycznie opakowanie z 30 owulakami, połowy oczywiście już nie ma, bo co chwilę sikałam i tak się przyzwyczaiłam do tego ciągłego testowania że nie wiem jak wytrzymam chociaż do 10dpo 😂

    Trzymam kciuki, żeby się nie przydały!

    Nie chcę nic mówić, ale ja miałam 6 testów owu z poprzedniego miesiąca, dokupiłam 7 i poszły wszystkie 13 xd

    Batylda lubi tę wiadomość

    Dh3Vp2.png

    31.01.21 - cień ⏸🍀 10dpo
    01.02.21 - ⏸ 🍀 11dpo
    03.02.21 - beta 44 🤞🥰 13dpo
    05.02.21 - beta 159 😍 ⬆️ 252% 15dpo
    19.02.21 - 9:30 - nasze pierwsze spotkanie ❤ Maleństwo 4mm z bijącym serduszkiem 🥰
    04.03.21 - kroplówki, dzidzia 1,39cm 😍
    06.04.21 - USG 12+4 🤞zdrowy bobasek 6,70cm 🥰 prawdopodobnie chłopiec 💙😍
    09.06.21 - USG 21+4 🤞Kazio waży 551 gram i jest zdrowym chłopcem 💙😍
    26.07.21 - 1340g 🥰💙
    13.08.21 - USG 30+5 🤞 synek waży 1989g
    07.10.21 - 3920g 💙
    13.10.21 - o 12:36 Kazio przyszedł na Świat 😍 4270g 59cm 💙

    03.2020 💔 9tc poronienie zatrzymane

    Starania od 04.2020

    Nasienie:
    Koncentracja 29,94 mln/ml (> 15mln/ml) ✔
    Całkowita liczba 128,74 M/próba (> 39 M/próba) ✔
    Ruch postępowy 58,49% (> 32%)✔
    Ruchome 70,28% (> 40%) ✔
    Morfologia 2% (> 4%) ➖
    Zwiększona lepkość ➖
  • Batylda Autorytet
    Postów: 879 456

    Wysłany: 8 października 2020, 17:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda_Z wrote:
    Ja kupiłam od razu 100 testów owu :P jakoś mi się to bardziej kalkulowało bo wtedy za przesyłkę nie płaciłam :D
    Ale Ty masz ładny wykres! Trzymam kciuki żeby dalej tak ładnie rosło

    Dziękuję kochana! Choć boję się że jest jakiś błąd w pomiarach, bo sama się co rano dziwię 😳

    Dziewczyny tak bardzo bym chciała żeby nam się wszystkim udało 😌

    Magda_Z lubi tę wiadomość

    relgtv73ymxx11gn.png


  • Sylwia_i_Niki Autorytet
    Postów: 589 610

    Wysłany: 8 października 2020, 17:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej :) a ja właśnie jadę do pracy na 12h 😒
    Od wczorajszego wieczora pobolowa mnie brzuch niby jak na okres, ale trochę lżej.. od 4 dni czasem we znaki dają się jajniki. Jak wstaje energicznie, to odczuwam ciągnięcia w okolicy jajników 🤔 w poprzednich cyklach takich atrakcji nie było, więc oczywiście już się nakręcam 🤦‍♀️ a byłam na takim luzie zaraz po owu.... 🤦‍♀️ Jutro 26dc, jak odeśpię nockę, to łapie za teściora, bo do Nd zwariuje.... 🙏

    34bw9jcgtpweb6ht.png

    mhsv3e5eqjicmuk3.png

    l22ndf9hqu72xmmm.png

    5cs 🥰 udało się!
‹‹ 45 46 47 48 49 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ

3 kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności

Za problemy z płodnością w równym stopniu odpowiadają czynniki żeńskie, jak męskie. Jednak problemy z płodnością u mężczyzn w dalszym ciągu są większym tabu. Czas to zmienić! Jakie są najważniejsze i kluczowe płaszczyzny wsparcia męskiej płodności? Co w sytuacji, gdy wyniki nasienia nie napawają optymizmem? Które składniki są istotne w kontekście męskiej płodności? Wszystko wyjaśnia diagnosta laboratoryjny, seminolog - mgr anal. med. Piotr Nazarek. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza – zagadkowa choroba powodująca niepłodność

Jeżeli dokuczają Ci silne bóle brzucha przed oraz w trakcie miesiączki, odczuwasz ból przy współżyciu, nie możesz zajść w ciążę - objawy te mogą wskazywać na endometriozę, tajemniczą chorobę, która może powodować niepłodność. Ale nie mając powyższych objawów, mając regularne, niebolesne miesiączki może okazać się, że ta sama choroba powoduje u ciebie problemy z płodnością. Dlaczego?

CZYTAJ WIĘCEJ