X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne plemniczka, staraczka i tyśka
Odpowiedz

plemniczka, staraczka i tyśka

Oceń ten wątek:
  • Muska Autorytet
    Postów: 2322 5037

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AGA 30 wrote:
    Muska wrote:
    AGA 30 wrote:
    mauysia wrote:
    hej Aguś,
    ależ dziś odnotowałaś niską temperaturę...

    Mauyś to dla Muśki zmierzyłam tylko!! Dziś albo jutro @ przyjdzie bo już 12dc dziś i zaczynamy od nowa wszystkie badania i całą reszte!!:-)

    To cieszę się bardzo, tyle, że w pracy nie mam jak jej zobaczyć. Musze poczekac do wieczora, dopiero w domku pooglądam wykresiki.
    A jaką masz? :)

    Muśka dużo poniżej dolnej kreski 35.54 aż !!!:-)

    No to niska, ale jeszcze mamy czas. Termin przewidywanej @ masz na dzisiaj, no to czekamy w napięciu, ja dalej jestem za tym żeby @ nie przyszła.
    A poza ytm to dzisiaj jest tak pięknie, słońce świeci, dni coraz dłuższe, no i w wiadomej sprawie to my już na nic nie mamy wpływu, to trzeba z tego pięknego dnia się cieszyć i nie mysleć o tym czego zmienić się nie da :)
    alez ze mnie filozof dzisiaj wychodzi...
    carpe diem :)

    Libra, AGA 30, Dodi lubią tę wiadomość

    9f7j3e5e06vngc0g.png
    961lgu1rd0kaje2g.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aga wrzuć nr to Ci powiem wsjo na szybko...jestem jeszcze z 5 min i uciekam...papapa

  • Dodi Autorytet
    Postów: 2995 10236

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja się tak wczoraj uśmiałam ze znajomym, bo jemu się właśnie teraz drugie dziecko urodziło i tak opowiadał, że kumple mają problemy też zaciążyć żony i takie tam a potem w skrócie mówi co jednej a ja, że może to, to.... potem co drugiej a ja znowu jakieś przypuszczenie a on mówi, widzę, że się na tym znasz hehe mówię mu że czytam i dowiaduję się różnych rzeczy na forum, więc faktycznie AGA mi jak mi, ale Wam to już napewno nie daleko do profesjonalnych lekarzy :)

    AGA 30, Kaja, Wosebka, Shagga_80, magdzia26 lubią tę wiadomość

    29.04.13(8t 2d) [*]/kolejna szansa 24.11.13relgh371jzp75q9n.png
    1995fd7a4d57bc6e.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    muzarcia wrote:
    Aga wrzuć nr to Ci powiem wsjo na szybko...jestem jeszcze z 5 min i uciekam...papapa

    Na priv ci wysłałam

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Babeczki...ja od "rana" przy kompie, bo miałam pilne zlecenie...i teraz zamiast robić śniadanie to ja MUSIAŁAM wejść do Was...przejrzałam tak pobieżnie więc pewnie przeoczyłam sporo ważnych faktów, mam nadzieję,że się nie pogniewacie :)

    Muska, nie doczytałam co z Tobą a wykres nadal piękny, jakie masz plany?

    2 kreski...gdy pisałam Ci o nie nastawianiu się i nie traktowaniu Twoich objawów jako na bank ciążowych to miałam właśnie to na myśli! Teraz jest Ci ciężko, bo bez względu na to jak tłumaczyłaś sobie to ja wiem,że naprawdę miałaś nadzieje co do tego cyklu...i w sumie przypominasz mi mnie z mojego pierwszego cyklu tu...dziewczyny pewnie pamiętają :) Przyszłam z planem - MUSZĘ W 1 CYKLU ZAJŚĆ!Przecież z pierwszą ciążą w ogóle nie prowadziłam obserwacji ani nic to z pełną obserwacją to pójdzie jak z płatka! Tak naiwnie myślałam! Gdy przyszła znienawidzona @ byłam nawet przez moment załamana (choć nigdy tak by płakać czy coś,co to to nie) ale zaraz wytłumaczyłam sobie - nawet zdrowej parze zajście w ciąże może zająć od 3 do 6 miesięcy ...wytłumaczyłam sobie też - moje obserwacje są wciąż po omacku bo dopiero się uczę, zaraz zakupiłam nowy termometr (pierwszy cykl prowadziłam na zwykłym z 1 miejscem po przecinku) i testy owulacyjne i wytłumaczyłam sobie - nie ma tego złego - nauczę się swojego organizmu...drugi cykl już nieco więcej wiedziałam o swoim organizmie, ale czułam,że to jeszcze nie to - wciąż dużo nauki mnie czeka więc POWAŻNIE nie zmartwiłam się faktem gdy znów dostałam @ - miałam w końcu plan na nowy cykl - m.in. zrobienie hormonów tarczycy...3 cykl już czułam się znacznie bardziej obcykana (że tak się kolokwialnie wypowiem ;) ) i też wykres zaczął wyglądać ładnie....i wygląda do dnia dzisiejszego bo to 3 i ostatni - udany cykl :)
    Wniosek? Nie masz powodów do załamania! Bo co takiego niby się stało? Nie udało się za 1 szym razem ? A ilu parom udaje się?! Zaczniesz nowy cykl z nowymi nadziejami i więcej nie doszukuj się objawów ciążowych, bo niestety objawy jak mdłości, wzdęcia, ból głowy itd mogą oznaczać wszystko...ja np w pierwszy cyklu wpisywałam wszystkie objawy na wykres - efekt? detektor pokazał mi sporo szans na to,że zaciążyłam i ja sama w to uwierzyłam...aż wstyd pomyśleć , że już dzwoniłam do Ginki, bo byłam pewna ,że jestem w ciąży i chciałam dopytać jak przyjmuje w okresie międzyświątecznym (chwała Bogu,że Ona nie pamięta,że tak wtedy się wygłupiłam, hehehe)...od drugiego cyklu zupełnie zmieniłam nastawienie...i to myślę zaprocentowało :) Czego i Tobie życzę :)

    Agaaaaaaaa- ależ ta Twoja tempka poleciała na łeb na szyję, czy Ty spałaś w ogóle w nocy :) Wiesz co, wczoraj dużo myślałam o Tobie...i wiesz,doszłam do wniosku,że teraz może się okazać,że porobisz badania może jakieś leczenie dostaniesz (zakładając,że lekarza zmienisz,albo tego zmusisz do innego działania!) i myślę,że kolejna inseminacja potrzebna nie będzie :)

    Coś przeoczyłam? Jak jakieś niusy są jeszcze a ja nie doczytałam, wybaczcie...jest prawie 11 a my bez śniadania...taka matka wyrodna ze mnie :( Robota ważniejsza była ...ehhhhhhhhhh

    mauysia, Dodi, Libra, AGA 30, Fedra lubią tę wiadomość

  • Muska Autorytet
    Postów: 2322 5037

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Shagga_80 wrote:
    Hej Babeczki...ja od "rana" przy kompie, bo miałam pilne zlecenie...i teraz zamiast robić śniadanie to ja MUSIAŁAM wejść do Was...przejrzałam tak pobieżnie więc pewnie przeoczyłam sporo ważnych faktów, mam nadzieję,że się nie pogniewacie :)

    Muska, nie doczytałam co z Tobą a wykres nadal piękny, jakie masz plany?

    2 kreski...gdy pisałam Ci o nie nastawianiu się i nie traktowaniu Twoich objawów jako na bank ciążowych to miałam właśnie to na myśli! Teraz jest Ci ciężko, bo bez względu na to jak tłumaczyłaś sobie to ja wiem,że naprawdę miałaś nadzieje co do tego cyklu...i w sumie przypominasz mi mnie z mojego pierwszego cyklu tu...dziewczyny pewnie pamiętają :) Przyszłam z planem - MUSZĘ W 1 CYKLU ZAJŚĆ!Przecież z pierwszą ciążą w ogóle nie prowadziłam obserwacji ani nic to z pełną obserwacją to pójdzie jak z płatka! Tak naiwnie myślałam! Gdy przyszła znienawidzona @ byłam nawet przez moment załamana (choć nigdy tak by płakać czy coś,co to to nie) ale zaraz wytłumaczyłam sobie - nawet zdrowej parze zajście w ciąże może zająć od 3 do 6 miesięcy ...wytłumaczyłam sobie też - moje obserwacje są wciąż po omacku bo dopiero się uczę, zaraz zakupiłam nowy termometr (pierwszy cykl prowadziłam na zwykłym z 1 miejscem po przecinku) i testy owulacyjne i wytłumaczyłam sobie - nie ma tego złego - nauczę się swojego organizmu...drugi cykl już nieco więcej wiedziałam o swoim organizmie, ale czułam,że to jeszcze nie to - wciąż dużo nauki mnie czeka więc POWAŻNIE nie zmartwiłam się faktem gdy znów dostałam @ - miałam w końcu plan na nowy cykl - m.in. zrobienie hormonów tarczycy...3 cykl już czułam się znacznie bardziej obcykana (że tak się kolokwialnie wypowiem ;) ) i też wykres zaczął wyglądać ładnie....i wygląda do dnia dzisiejszego bo to 3 i ostatni - udany cykl :)
    Wniosek? Nie masz powodów do załamania! Bo co takiego niby się stało? Nie udało się za 1 szym razem ? A ilu parom udaje się?! Zaczniesz nowy cykl z nowymi nadziejami i więcej nie doszukuj się objawów ciążowych, bo niestety objawy jak mdłości, wzdęcia, ból głowy itd mogą oznaczać wszystko...ja np w pierwszy cyklu wpisywałam wszystkie objawy na wykres - efekt? detektor pokazał mi sporo szans na to,że zaciążyłam i ja sama w to uwierzyłam...aż wstyd pomyśleć , że już dzwoniłam do Ginki, bo byłam pewna ,że jestem w ciąży i chciałam dopytać jak przyjmuje w okresie międzyświątecznym (chwała Bogu,że Ona nie pamięta,że tak wtedy się wygłupiłam, hehehe)...od drugiego cyklu zupełnie zmieniłam nastawienie...i to myślę zaprocentowało :) Czego i Tobie życzę :)

    Agaaaaaaaa- ależ ta Twoja tempka poleciała na łeb na szyję, czy Ty spałaś w ogóle w nocy :) Wiesz co, wczoraj dużo myślałam o Tobie...i wiesz,doszłam do wniosku,że teraz może się okazać,że porobisz badania może jakieś leczenie dostaniesz (zakładając,że lekarza zmienisz,albo tego zmusisz do innego działania!) i myślę,że kolejna inseminacja potrzebna nie będzie :)

    Coś przeoczyłam? Jak jakieś niusy są jeszcze a ja nie doczytałam, wybaczcie...jest prawie 11 a my bez śniadania...taka matka wyrodna ze mnie :( Robota ważniejsza była ...ehhhhhhhhhh

    Cześć Shagguś.
    Ja nie mam planu. Czekam. Wczoraj z moim m w nocy rozmawiałam. Podszedł do tegor eczowo - "ile się spóźnia? 4 dni? To nie spóźńienie. Będziemy myślec jak będzie 2 tygodnie". No i to sa chłopy właśnie, czysty realizm, cienia emocji... Ale dobrze, troche mnie ochłodził. Ja tam rano się cieszę że temperatura wysoko, sprawdzam szyjkę (od paru dni, douczylam się w tym temacie i na razie jest ok) i czekam na to co kolejny dzien przyniesie. Teraz to ja już nic zrobić nie mogę. Wszystko zależy od tego czy coś się stało pare dni temu...
    Może jutro po test wieczorem pojadę jakiś?
    W sumie to w zawieszeniu trwam, cieszę się słoneckziem i tym, ze jutro znowu jedziemy oglądac dzialkę pod nasz przyszły domek :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 marca 2013, 09:58

    Shagga_80 lubi tę wiadomość

    9f7j3e5e06vngc0g.png
    961lgu1rd0kaje2g.png
  • Muska Autorytet
    Postów: 2322 5037

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ...ale dni dłużą mi się straaaaaaasznie

    9f7j3e5e06vngc0g.png
    961lgu1rd0kaje2g.png
  • Kaja Autorytet
    Postów: 10995 15321

    Wysłany: 6 marca 2013, 09:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    http://wiadomosci.wp.tv/i,Baby-boom-w-obliczu-huraganu,mid,1195050,index.html?ticaid=5102e3#m1195050 taki huragan potrzebny nam w łóżku ,ale nie to co przyroda im dała.....

    mhsvanlih0qhtdnx.png


    https://www.maluchy.pl/li-67859.png


  • Dodi Autorytet
    Postów: 2995 10236

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zapomniałam dodać, że jak wcześniej rozmawiałam z tym kumplem to mówił mi, że starają się o drugie dziecko i mówi: zobaczymy komu się prędzej uda :/ jak widać on już ma dzieciaczka kolejnego a ja dalej czekam... swoją drogą jak ten czas zapiernicza:(

    Shagga_80 lubi tę wiadomość

    29.04.13(8t 2d) [*]/kolejna szansa 24.11.13relgh371jzp75q9n.png
    1995fd7a4d57bc6e.png
  • mauysia Autorytet
    Postów: 7315 19722

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muska wrote:
    ...ale dni dłużą mi się straaaaaaasznie

    Muska, jak dla mnie możesz być nawet w 11 dniu fazy lutealnej, wiec teścik w weekend będzie jak znalazł :)

    Mi tez się dłużą dni... A teraz jeszcze patrzę przez okno na słoneczko i niebieskie niebo i cholery dostaję, że muszę siedzieć w biurze :/

    Muska lubi tę wiadomość

    1kk082c3vuoqvmjs.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muska,mój Mąż przy Kubie (jak @ spóźniał mi się tydzień) powiedział "przecież zdarza Ci się tak" (a nigdy mi się nie zdarzyło :) )...następnego dnia testowałam i były dwie grube krechy :) Ale co racja to racja, trochę zdroworozsądkowego spojrzenia na te sprawy przyda się :)
    A co do badania szyjki, to wiesz,że rano zwykle jest wysoko? Wieczorem po całym dniu szyjka się obniża, dlatego trzeba sprawdzać szyjkę zawsze o tej samej porze:)
    I teraz znikam,na śniadanie :/

    Muska lubi tę wiadomość

  • mauysia Autorytet
    Postów: 7315 19722

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zjedz coś w końcu Shagga bo padniesz przed tym kompem! :)

    Dodi lubi tę wiadomość

    1kk082c3vuoqvmjs.png
  • Muska Autorytet
    Postów: 2322 5037

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Shagga_80 wrote:
    Muska,mój Mąż przy Kubie (jak @ spóźniał mi się tydzień) powiedział "przecież zdarza Ci się tak" (a nigdy mi się nie zdarzyło :) )...następnego dnia testowałam i były dwie grube krechy :) Ale co racja to racja, trochę zdroworozsądkowego spojrzenia na te sprawy przyda się :)
    A co do badania szyjki, to wiesz,że rano zwykle jest wysoko? Wieczorem po całym dniu szyjka się obniża, dlatego trzeba sprawdzać szyjkę zawsze o tej samej porze:)
    I teraz znikam,na śniadanie :/

    Czyli lepiej sprawdzac wieczorem, bo wtedy może byc niżej i jeszcze niżej? W sensie jest latwiej, czy wtedy jest bardziej wiarygodne to badanie?
    Ja teraz ledwo ją sięgam, także to chyba dobrze, sprawdzam i rano i wieczorem ;) ale wpisuję tylko pomiary z wieczora. Ale nie wiem jaka jest różnica z odczuciem zaraz przed i po @ także nie mam odniesienia...
    Popróbuję i w następnym cyklu, to wtedy będe wiedziec jakie sa umnie różnice.

    9f7j3e5e06vngc0g.png
    961lgu1rd0kaje2g.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Shagge nawet spałam parę godzin ale dziś albo jutro @ się pojawi no to norma z moją tempką he he!!!
    Chyba pojdę do gina dziś co mi Muzarcia poleciła z tymi badaniami co mam teraz zobaczymy co on mi powie!!

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muska wrote:
    Shagga_80 wrote:
    Muska,mój Mąż przy Kubie (jak @ spóźniał mi się tydzień) powiedział "przecież zdarza Ci się tak" (a nigdy mi się nie zdarzyło :) )...następnego dnia testowałam i były dwie grube krechy :) Ale co racja to racja, trochę zdroworozsądkowego spojrzenia na te sprawy przyda się :)
    A co do badania szyjki, to wiesz,że rano zwykle jest wysoko? Wieczorem po całym dniu szyjka się obniża, dlatego trzeba sprawdzać szyjkę zawsze o tej samej porze:)
    I teraz znikam,na śniadanie :/

    Czyli lepiej sprawdzac wieczorem, bo wtedy może byc niżej i jeszcze niżej? W sensie jest latwiej, czy wtedy jest bardziej wiarygodne to badanie?
    Ja teraz ledwo ją sięgam, także to chyba dobrze, sprawdzam i rano i wieczorem ;) ale wpisuję tylko pomiary z wieczora. Ale nie wiem jaka jest różnica z odczuciem zaraz przed i po @ także nie mam odniesienia...
    Popróbuję i w następnym cyklu, to wtedy będe wiedziec jakie sa umnie różnice.

    Nie wiem, czy lepiej wieczorem (choć ja sprawdzałam właśnie wieczorem) wiem,że na pewno powinno się mieć stałą porę bo jak sprawdzisz rano a potem wieczorem to zdziwisz się,że opadła...a rano znów pewnie będzie wysoko :)

    Nooo, właśnie skończyłam śniadanko...pora może ogarnąć się :)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miłego dnia Babeczki...zmykam ubrać się, bo wciąż w piżamie...wynieść pościel na balkon...i może na rowerek z Młodym wyjdę :)

    Dodi, Libra lubią tę wiadomość

  • Amicizia Autorytet
    Postów: 2578 2367

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam nawet dalam trade was nadrobic nie wiem czy dzis wolniej piszecie czy to dlatego ze wczesniej weszlam watek :)

    to chucham tu i dmucham na was lapcie ile wlezie :) :) :)
    dlakażdej wystarzy i chetnie oddam mdlosci itd. ;)

    Dodi, AGA 30, Muska, gocha04 lubią tę wiadomość

    tpb9ue9.png
    20110521580820.png
  • 2 kreski Autorytet
    Postów: 311 237

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylwia1985 wrote:
    jak myslicie kiedy powinnam zaczac robic testy owu.Moj cykl trwal 28 dni.Jak zaczne 13? czy za pozno?moze tym razem testy wyjda pozytywne bo tamten cykl nic nie wykazal

    wiesz co moze lepiej idz do gin niech na usg zobaczy jak wyglada pecherzych, jaki jest duzy moze to bedziej wiarygodne:) testy zaczelam robic praktycznie po @ i wychodzily pozytywnie a im blizej owu wychodzile negat. wiec sama juz nie wiem na ile one sa skuteczne

    06-11-2013 [*] 9tc mój Aniołek


  • Dodi Autorytet
    Postów: 2995 10236

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    przyjemnego dzionka Shagga ;)

    Ami ja może mdłości wezmę, ale kiedy indziej he he

    wiecie, że ja na moim termometrze kuchennym za oknem, mam dzisiaj w słońcu 27 stopni!!!!!!!!!!!!!!!!!! m powiedział żebym sobie leżak na ogródek wyniosła :D

    Libra, Muska, Blondi22, Shagga_80, magdzia26 lubią tę wiadomość

    29.04.13(8t 2d) [*]/kolejna szansa 24.11.13relgh371jzp75q9n.png
    1995fd7a4d57bc6e.png
  • Amicizia Autorytet
    Postów: 2578 2367

    Wysłany: 6 marca 2013, 10:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a u mnie to tak: wrocilam od kardiologa, okazuje sie ogolnie wyniki mam calkiem dobre, ta moja arytmia to okreslił że to już cyba taka moja natura, i lek mam brac w najslabszej dawce tylko jak bede miec atak, bo wtedy uspokoi i zatrzyma arytmie a ta dla dziecka jest gorsza niz sam lek wiec jestem spokojna że już wiem co robic jakby co

    oczywsicie bylam prywatnie u niego, pogratulowal i slubu i dziecka, bo ostatni raz u niego bylam jako panna jeszcze ;)


    a dzis na 18 mam podjechac do niego do poradni przy szpitalu, klinice serca JPII w krk i tsam mi tez zalozy karte i wszystko bo mam od rodzinnego skierowanie a powiedzialam ze chce u niego miec zeby i na nfz i prywatnie byl tylko on :) ogólnie jestem bardzo zadowolona

    mam nadzieje ze Dorka tez wroci z samymi dobrymi wiadomosciami,

    po wizycie bylam w kościółku mariackim i akurat trafiłam na Msze św. wiec sobie zostalam i się za wszystkie szczególnei te z problemami pomodliłam i komunie św. przyjęłam w waszej intencji. wierzę że z Bożą pomocą wszystko będzie u was dobrze :)

    Dodi, Fedra, Wosebka, gocha04, Muska, kiti, Blondi22, gadgeta lubią tę wiadomość

    tpb9ue9.png
    20110521580820.png
‹‹ 1878 1879 1880 1881 1882 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ranking TOP produktów zwiększających szanse na zajście w ciążę

Wybrane produkty, które mogą zwiększyć szanse na zajście w ciążę, skrócić starania o dziecko i szybciej przybliżyć Cię do wymarzonego celu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Smog - czy smog w Polsce może obniżać płodność?

Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów na świecie. To niestety przykry fakt. Jesteśmy świadomi, że smog negatywnie wpływa na nasz organizm - płuca, serce. Ale czy może również upośledzać naszą płodność? Czy może dodatkowo obniżać parametry nasienia? Czy możemy mądrze się przed tym zabezpieczać, czy to już histeria? Zadaliśmy to pytanie ekspertom, przeczytaj co usłyszeliśmy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz owulacji OvuFriend

Wydaje Ci się, że działanie kalendarza owulacji sprowadza się tylko do wyznaczania dni płodnych i terminu owulacji? Nic bardziej mylnego! Podczas prowadzenia obserwacji w kalendarzu OvuFriend możesz dowiedzieć się o rzeczach, które wspomogą Twoje starania o dziecko. Poznaj 7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz dni płodnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ